10 способов уничтожить успех своими руками > Мир прекрасный и удивительный
Интернет-журнал    

10 способов уничтожить успех своими руками


Неудача может восприниматься как катастрофа, а может стать стимулом, чтобы встать и продолжать идти. Как мы сами лишаем себя шансов преуспеть?

Многозадачность

Многие полагают, что способность делать несколько дел одновременно – секрет высокой производительности. На самом деле вы заставляете мозг быстро переключаться, теряя до 40% эффективности. Многозадачность не только влияет на качество работы, но оставляет вас перегруженным и измученным.

Привычка к многозадачности вызывает нарушения мышления, в первую очередь, неспособность сосредоточиться и повышенную утомляемость. Поэтому замедляйтесь, когда хотите ускориться.

Нежелание рисковать

Люди чаще садятся за руль после автокатастрофы, чем продолжают попытки после серии неудач. Вы ищете спасения в рутине и избегаете всего нового? Любой рост возможен только вне зоны комфорта. Чем чаще вы будете пытаться, тем выше шанс добиться успеха. Вместо того чтобы убегать и прятаться, сделайте шаг навстречу неизвестному.

Переработки

Работа вечерами и по выходным не приведет вас к успеху. Самые эффективные менеджеры трудятся менее 52 часов в неделю. У тех, кто работает свыше 11 часов в день, на 67% выше риск заработать сердечный приступ.

Негативизм

Природа запрограммировала нас на выживание, а значит, мы больше обращаем внимание на негативные вещи. Мы склонны переоценивать угрозы и недооценивать свою способность их преодолевать. Требуются три позитивные мысли, чтобы компенсировать одну отрицательную.


Негативный настрой полезен с точки зрения безопасности, но мешает успеху. Зацикленность на проблемах сужает кругозор, лишает способности увидеть новые возможности и поверить в себя. Пессимистов повышают реже, чем оптимистов.

Сосредоточьтесь на решениях, а не проблемах. Ищите возможности в трудностях, а не трудности в возможностях.

Самокритика

Вы унижаете и ругаете себя, сталкиваясь с неудачей? Самоуничижение не поможет вам достичь успеха.

Существует прямая связь между успехом и сочувствием к себе. Слишком тяжело переживая неудачи, вы уменьшаете ваши шансы на победу. Подбодрите себя, а не выискивайте ошибки.
Пренебрежение собой.

Вас учили, что самопожертвование – это добродетель, а готовность поставить себя на последнее место показывает силу характера. Это не так. Пренебрегая собой, вы оказываете себе медвежью услугу.

Заботьтесь о себе

Здоровое питание, отдых и регулярные физические упражнения сделают вас более устойчивым, чтобы противостоять ежедневным вызовам. Занятия любимым хобби, йога, массаж, горячая ванна возвращают вам силы. Позаботьтесь о себе, и вы сможете больше отдавать – и карьере, и близким.

Неуверенность в себе

Если вы сомневаетесь в себе, вы проиграли еще до того, как вступили в игру. Всякий раз, преодолевая неуверенность, вы узнаете больше правды о себе.

Страх неудачи

Все переживают взлеты и падения. Но достигают большего те, у кого есть победный настрой. Рассматривайте успех и неудачу как «пакетное предложение». Вы должны принять и то и другое, потому что не бывает верха без низа, правой стороны без левой, фронта без тыла. Считайте неудачу полезным уроком.

Неразумные сроки

Их не зря называют «дедлайнами», потому что вы убиваете себя, пытаясь достичь их. Устанавливайте реалистичные цели, и вы достигнете большего. Оставляйте перерывы между задачами. Дайте себе возможность отдохнуть, перекусить, просто посмотреть в окно.

Неумение отдыхать

Моменты блаженного безделья – когда вам никуда не нужно торопиться и нет необходимости что-то решать – восстанавливают силы, укрепляют память и иммунитет.

Найдите время, чтобы успокоиться – медитируйте, ложитесь вздремнуть или понаблюдайте за природой. Ничегонеделание – это период, который подготовит вас к принятию важных решений.

Вы получаете возможность творчески подойти к решению проблем, чтобы сделать мечты реальностью.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Почему не стоит работать с родственниками

Почему не стоит работать с родственниками  Читайте также:  Чем 6-часовая рабочая неделя лучше 8-часовой? Все мы любим пообсуждать начальство. Однако никто не станет с вами разговаривать на этот счет, если вы являетесь родственником какого-либо начальника. Даже малейшие замечания в сторону руководства с таким сотрудником затрагиваться не будут....

23 06 2021 16:10:53

Камеры видеонаблюдения

Камеры видеонаблюдения  Так же видеонаблюдение бывает внутренние и наружное. И камеры отличаются корпусом. Наружные камеры видеонаблюдения находятся на улице. На них влияют разного рода внешние факторы. И в зависимости от того в какой местности будут работать уличные видеокамеры, в зависимости от этого и подбираются определенные модели. Так как есть видеокамеры с более усиленным корпусом, или же лучше использовать камеру какой-то определенной формы. Возможно, вам потребуются конкретные функции....

22 06 2021 1:31:52

10 полезных свойств лимонного сока

10 полезных свойств лимонного сока  Замедляется процесс старения ...

21 06 2021 11:46:16

Молодежные субкультуры. Список

Молодежные субкультуры. Список На сегодняшний день в мировом обществе существует множество различных субкультур. Представителей той или иной субкультуры называют неформалами...

20 06 2021 14:15:15

Самые отвратительные рекламные плакаты

Самые отвратительные рекламные плакаты У разработчиков рекламных постеров фантазия поистине не знает границ! Многие создатели жутких рекламных плакатов полагают, что чем больше в рекламе мерзких...

19 06 2021 4:46:24

Сигнал из космоса 2016 получен российскими учеными

Сигнал из космоса 2016 получен российскими учеными Итальянский исследователь SETI и математик Клаудио Макконе вместе с российским коллегой  Николаем Бурсовым из специальной астрофизической обсерватории, являются основными учеными, которые работают над этим «открытием». Они утверждают, что необходимо обеспечить постоянный мониторинг в данном направлении....

18 06 2021 2:27:35

5 причин стать более разговорчивым

5 причин стать более разговорчивым  Наиболее благоприятно на настроение влияет «бессмысленная» беседа, на свободную тему. Такая беседа помогает нам расслабиться и перезагрузить собственные мысли. От этого и повышается настроение. Ученые объясняют это выбросом окситоцина, который происходит в период беседы. Окситоцин снижает тревогу человека и вызывает ощущение благополучия....

17 06 2021 16:19:44

Эти продукты не рекомендуется разогревать повторно

Эти продукты не рекомендуется разогревать повторно  Оставшееся мясо можно использовать в салате или для приготовления сэндвичей. В таких блюдах повторного разогревания не потребуется....

16 06 2021 1:22:53

Как выбрать кованые светильники для интерьера?

Как выбрать кованые светильники для интерьера?  Необходимо внимательно осмотреть каждый элемент. Если вы заметили деформации, то от подобного приобретения нужно отказаться. В противном случае светильник не прослужит долго, а вы попросту потратите деньги на покупку изделия низкого качества....

15 06 2021 1:41:42

6 жирных продуктов, полезных для похудения

6 жирных продуктов, полезных для похудения  Все прекрасно знают, что орехи весьма калорийны и питательны. Это действительно так, но их питательность играет нам на пользу. Дело в том, что насытиться орехами достаточно просто, что заставляет нас не есть чрезмерное количество еды. Более того, орехи укрепляют сердечно-сосудистую систему и ускоряют обменные процессы....

14 06 2021 17:45:29

Семейный кризис – случайность или закономерность?

Семейный кризис – случайность или закономерность?  В этой статье мы с вами поговорим о кризисах в семейной жизни – ситуациях, которые ставят перед семьей новые задачи, заставляют ее измениться. Кризис может быть вызван и переходными периодами в семейной жизни, и внешними жизненными обстоятельствами, и личностными сложностями у каждого из ее членов. Кризисная ситуация это своеобразная проверка семьи на прочность....

13 06 2021 22:49:47

20 креативных галстуков

20 креативных галстуков Вам надоели традиционные и скучные галстуки? Хочется чего-то креативного? Надеть такой галстук, в котором не стыдно появиться на модной вечеринке?...

12 06 2021 21:59:20

Национальный парк Джим Корбетт - старейший парк Индии

Национальный парк Джим Корбетт - старейший парк Индии  В 1973 году здесь был запущен знаменитый Тигровый Проект. Эта уникальная тигровая территория была создана основателями для того, чтобы обеспечить защиту 650 видам животных, находящимся под угрозой исчезновения. Парк занимает пространство площадью 520 квадратных километров и включает холмы, болотистую местность, широкие озёра, речные зоны и луга. В национальном парке Корбетт есть возможность остаться на всю ночь, ездить по всей территории на джипе или на слоне и смотреть на дикую природу....

11 06 2021 22:45:36

Берег Скелетов - кладбище кораблей в Намибии

Берег Скелетов - кладбище кораблей в Намибии  Читайте также:  Невероятная скалистость на берегах Тасмании В свое время вдоль Берега Скелетов проходило очень много судов. Однако об опасности этой местности мало кто мог догадаться в то время. Из-за плотного тумана, скал и сильных волн здесь затонуло достаточно много кораблей....

10 06 2021 11:57:46

Художник Джошуа Смит создает невероятные копии забытых зданий

Художник Джошуа Смит создает невероятные копии забытых зданий  Читайте также:  Сью Вебстер и Тим Нобл создали загадочные инсталляции из мусора Австралийский художник Джошуа Смит знаменит своими миниатюрами и трафаретами. В последнее время Джошуа решил сконцентрироваться на создании небольших городских ландшафтов, изобилующих множеством деталей. Все созданные работы в рамках этого проекта являются старыми, забытыми зданиями, которые в скором времени будут снесены. Джошуа Смит пытается зафиксировать их текущее состояние в уменьшеном виде, сохранив даже мелкие детали построек....

09 06 2021 2:31:28

Топ-5 производителей столового серебра в России

Топ-5 производителей столового серебра в России  Фабрика Аргента Одним из направлений работы компании является создание и выпуск столового серебра, которому не будет аналогов. Для этого специалисты фабрики используют сырье высшей пробы без дополнительных примесей, а также работают с итальянским оборудованием. При создании столового серебра применяются технологии последнего поколения, в том числе 3D моделирование, которое позволяет выпускать максимально точные литейные формы. Важно отметить, что полировка изделий происходит только вручную, благодаря чему их поверхность поражает гладкостью....

08 06 2021 15:19:59

Как сохранить продуктивность во второй половине дня: 5 советов

Как сохранить продуктивность во второй половине дня: 5 советов  Читайте также: 8 способов оживить свою креативность Если вы часто сталкиваетесь с послеобеденной усталостью, то в первой половине дня делайте физическую работу, а мозговую активность оставьте на вторую половину дня. Ученые выяснили, что именно при усталости наш мозг находит гораздо лучшие решения различных проблем....

07 06 2021 12:49:57

Сентрейлия - горящий город-призрак, похожий на Сайлент-Хилл

Сентрейлия - горящий город-призрак, похожий на Сайлент-Хилл  Одно из таких мест находится в Пенсильвании ( Соединенные штаты Америки). Сентрейлия – это прототип вымышленного знаменитого Сайлент- Хилла. Когда-то жилой, развивающийся город теперь пугает разрушенными домами, остановившими свою работу предприятиями и пустынными улицами. Здесь горит подземный пожар, который уже более 50 лет невозможно погасить....

06 06 2021 18:47:13

Гроссглокнер - красивейшая трасса Европы

Гроссглокнер - красивейшая трасса Европы  На протяжении всей трассы простираются прекрасные горы, ледниковые озера, горные пастбища и красивые луга. Если приглядеться, то можно увидеть хижины местных жителей. Вся эта визуальная красота сопровождается шумом водопадов, свистом сурков и ветром. Благодаря всей этой гармонии трасса Гроссглокнер стала настоящей достопримечательностью. Кстати говоря, в январе 2016 года эта трасса была включена в кандидаты на попадание в список всемирного наследия Ю Н Е С К О. Это не единственная красивая трасса в мире. Предлагаем вам ознакомиться с трассой, которая 2 раза в сутки погружается под воду. Еще у нас был материал о дороге, которая похожа на американские горки. Рекомендуем почитать эти материалы....

05 06 2021 1:26:36

Мод к GTA V высмеял Samsung

Мод к GTA V высмеял Samsung Очевидно, Samsung никак не понимает юмора, связанного с ситуацией вокруг Galaxy Note 7 и теперь хочет стереть этот ролик отовсюду. А вообще, получилось забавно......

04 06 2021 5:39:41

Новые фото Лохнесского чудовища 2016

Новые фото Лохнесского чудовища 201658-летний фотограф любитель Ян Бремнер, находясь за рулем, хотел заснять благородного оленя.   В процессе своего поиска, он фотографировал окрестности озера Лох- Несс, а заодно и его водную гладь.  Просматривая фотографии дома, он был ошеломлен, когда понял, что его фотография может быть одним из немногих доказательств, подтверждающих существование Несси. ...

03 06 2021 1:24:39

Правила сервировки стола по этикету

Правила сервировки стола по этикету8 основных правил сервировки стола по этикету для праздника. Рекомендации от выбора посуды до выбора специй и правильной расстановки приборов....

02 06 2021 9:23:54

Компания MVRDV создала уникальный дизайн для библиотеки Tiahjin Binhai в Тяньцзине

Компания MVRDV создала уникальный дизайн для библиотеки Tiahjin Binhai в Тяньцзине  Проект библиотеки был разработан компанией GMP architekten при проработке крупного культурного проекта. Полностью план еще не реализован, но здание библиотеки полностью завершено. Здание библиотеки Tiahjin Binhai разрабатывался совместно с Тяньцзиньским городским проектно-конструкторским институтом (TUPDI)....

01 06 2021 14:17:18

Серро-Рико - гора, которая ест людей

Серро-Рико - гора, которая ест людей  Гора Серро- Рико расположена в юго-западной части Боливии. В 1545 году испанские колонисты обнаружили в этой горе огромное количество серебра. Практически сразу был построен город Потоси, где и проживали шахтеры. Город рос настолько быстро, что менее, чем за год число жителей составляло около 3 миллионов человек....

31 05 2021 12:15:36

Джимхана от Кена Блока

Джимхана от Кена Блока13 сентября его новое видео в стиле «джимхана» увидело свет. Снятый совместно с TheHoonigans, этот ролик в очередной раз показывает, что Кен «может». И это в свои почти 49 (!) лет — 21 ноября Кену исполнится 49. Смотрим....

30 05 2021 0:16:32

Скотт Кэмпбелл сделает вам бесплатно тату, если вы просунете руку в отверстие

Скотт Кэмпбелл сделает вам бесплатно тату, если вы просунете руку в отверстие  Скотт Кэмпбелл – известный художник татуировки. Его клиентами были мировые знаменитости, среди которых Орландо Блум, Стинг и Пенелопа Круз. ...

29 05 2021 17:49:58

Гана - электронная свалка мира Интернет-журнал

Гана - электронная свалка мира  Интернет-журнал Помимо Ганы от электронных отходов страдают такие страны, как Нигерия, Индия, Вьетнам, Пакистан. Однако большая часть отходов отгружается в Гане. Около сотни миллионов тонн ежегодно остаются именно в Гане. Из-за этого здесь получила развитие незаконная торговля электроникой. Эта деятельность стала своего рода частью экономики Ганы. Наибольшей свалкой в Западной Африке электроники является свалка Агбогброши в Аккре. Здесь добывают металл из электронного мусора более 3000 человек и продают его, что является единственным заработком. Все собранные на свалке платы и провода обжигаются, чтобы можно было извлечь медь и другие ценные металлы. Помимо этого существует целый рынок деталей, которые находятся в рабочем состоянии....

28 05 2021 18:44:24

Как чувствовать себя в безопасности, не набирая вес

Как чувствовать себя в безопасности, не набирая вес  Если в детстве родители не защитили своего ребенка, когда он вырастет, ему будет сложно отстоять себя и адаптироваться в социальной среде. Но есть и другая крайность. Это чрезмерная опека ребенка родителями. Это означает, что родители не давали ему свободы действий, а принимали решения самостоятельно, не считаясь с его интересами. Так ребенок становится беззащитным, получая установку: «мама и папа лучше знают, как надо». Будучи взрослым, человек с такой установкой убежден, что сам ничего сделать, не может, без посторонней помощи. Он ощущает себя слабым, испытывает тревогу, не может сказать «нет». Ему понадобится защита окружающих, внутри у него страх в своей несостоятельности, а тело набирает энергию за счет еды. Налицо лишний вес....

27 05 2021 11:53:37

Как превратить провал в успех за 5 шагов?

Как превратить провал в успех за 5 шагов?  Шаг 2. Воспринимайте критику как подарок Опытные писатели приглашают редакторов, чтобы они нашли все скучные и неясные места в тексте. Это помогает сделать произведение увлекательным и интересным....

26 05 2021 7:18:45

Death Wish Coffee - самый крепкий кофе в мире

Death Wish Coffee - самый крепкий кофе в мире  Читайте также:  Копи- Лувак: как делают один из самых дорогих кофе в мире Название этого кофе — Death Wish Coffee. Его создателем является Майк Браун, владелец сети точек по продаже кофе. За 7 лет работы Браун решил создать свой кофе. После нескольких месяцев поиска, приготовления и дегустации Майку удалось создать достаточно крепкий и очень вкусный кофе. Сам Майк уверяет, что кофе Death Wish Coffee содержит в 2 раза больше кофеина, чем средняя чашка кофе. Таким образом, это делает его самым крепким кофе (органическим) в мире. Производство этого кофе проходит в Нью- Йорке, в компании Round Lake. Стоимость этого кофе в С Ш А составляет:...

25 05 2021 6:43:27

7 самых крупных кинотеатров России

7 самых крупных кинотеатров России Какую роль играет кино в жизни каждого жителя нашей страны? Для одних – повод занять свое свободное время, для других – погрузиться в иную реальность...

24 05 2021 15:54:18

«С нами ты заработаешь 100500 рублей/сутки» них… ничего не делая»

«С нами ты заработаешь 100500 рублей/сутки» них… ничего не делая» И всё это в день! Вся страна такое за месяц едва зарабатывает, и это по старому курсу. А тут они предлагают нам это всё за пару дней обучения. Че за? Почему с такими «учителями» у нас полстраны за чертой бедности живёт?...

23 05 2021 0:34:41

Самые популярные мифы о сне: 10 заблуждений

Самые популярные мифы о сне: 10 заблуждений  Алкоголь помогает спать лучше Употребление алкоголя перед сном помогает быстрее заснуть. Это факт. Однако употребление алкоголя может спровоцировать пробуждение посреди ночи, что и лишает вас качественного сна. Старайтесь не пить алкоголь перед сном или заменить его безалкогольным пивом....

22 05 2021 3:40:21

Как заработать художнику в интернете. 7 способов

Как заработать художнику в интернете. 7 способов Говорят, настоящий художник должен быть голодным. Но, наверняка, ни один из них с этим не согласится. Существует масса способов заниматься любимым делом...

21 05 2021 19:19:12

Отечественный айфон

Отечественный айфон Напомним, в марте сообщалось, что смартфоны от « Росэлектроники» будут стоить порядка 200 долларов. Тогда же речь шла о российской сборке этих устройств, а также о тиражах объемом в 10 млн смартфонов в год....

20 05 2021 0:59:31

7 советов для выбора тренажерного зала

7 советов для выбора тренажерного зала  Дополнительные услуги Во время выбора фитнес-клуба обратите внимание на дополнительные услуги. Например, бонусом будет являться наличие бассейна, SPA и т.д. Наличие этих услуг говорит о том, что фитнес-клуб заинтересован в удовлетворении клиентов. К примеру, фитнес-клуб на Бауманской имеет как бассейн, так и обширный комплекс услуг в сфере красоты....

19 05 2021 14:58:53

Хамам процедуры для здоровья и красоты

Хамам процедуры для здоровья и красоты  Здоровье и красота ...

18 05 2021 16:33:29

5 уникальных монастырей в самых необычных местах

5 уникальных монастырей в самых необычных местах  На севере Греции на отвесных скалах расположены 6 христианских монастырей. В средние века несколько отшельников взобрались на одну из вершин скал и построили монастырь. В переводе с греческого « Метеора» означает «висящий в воздухе». Особый вид монастырю придает туманное утро, которое наглядно отражает название монастыря....

17 05 2021 23:55:28

5 причин начать читать книги

5 причин начать читать книги  Вы становитесь умнее ...

16 05 2021 11:49:28

6 книг с неожиданным финалом

6 книг с неожиданным финалом  Это зловещее место недаром называют остров Проклятых. На его скалистых берегах располагается тюремная больница для преступников. Именно сюда летом 1954 года прибывают судебные приставы Тедди Дэниелс и Чак Ауле, чтобы разобраться в тайне исчезновения одной из пациенток. Но это не единственная загадка, которую таит остров. И чем ближе герои подбираются к разгадкам, тем яснее им становится, что они могут навсегда остаться на острове. И дело не только в том, что на остров обрушился ураган, отрезавший его от внешнего мира. Люди, противостоящие героям, постараются сделать все, чтобы свести их с ума и запереть в больнице на острове…...

15 05 2021 3:31:25

5 диких трав, которые можно использовать на кухне

5 диких трав, которые можно использовать на кухне  Рекомендуется собирать молодые и жгучие побеги крапивы т.к. они имеют наиболее насыщенный вкус. Далее, исходя из предпочтений в еде, крапиву можно засушить или засолить. Например, если вы любите супы и различную домашнюю выпечку, то крапиву лучше всего засушить. Если же вы ранее пробовали крапиву в виде гарнира и она вам понравилась, то лучше всего ее засолить....

14 05 2021 22:48:31

Нужна ли химия в аквариуме?

Нужна ли химия в аквариуме?  В таких случаях необходимо самому научиться правильно убирать аквариум. Но многие не хотят этого делать и отдают предпочтение аквариумной химии. Но стоит отметить, что она пусть и делает уборку быстрой, но может привести к очень нежелательным последствиям....

13 05 2021 3:26:50

Atomic Kick Ass - самый острый соус, жгучесть которого составляет 12 миллионов единиц!

Atomic Kick Ass - самый острый соус, жгучесть которого составляет 12 миллионов единиц!  Как рассказывает сам Мухаммад Карим, во время готовки этого соуса, ему приходится прибегать к защите специальных перчаток, а также противогаза, т.к. пары в воздухе приведут к потере сознания....

12 05 2021 14:13:13

Самые красивые картины мира: живопись от мастеров

Самые красивые картины мира: живопись от мастеров10 самых красивых и популярных картин мира. Некоторые из художников стали знаменитыми только после смерти. Их картины являются бесценными экспонатами музеев...

11 05 2021 3:12:44

5 способов справиться с сомнениями

5 способов справиться с сомнениями  Начните деятельность ...

10 05 2021 12:26:44

Море Халла

Море ХаллаЖурнал #Reality предлагает вам поближе познакомиться с инсталляцией, получившей название «Море Халла» Как утверждает художник, раскрашенные синей краской люди олицетворяют море...

09 05 2021 21:24:45

10 способов мотивации к тренировкам

10 способов мотивации к тренировкам Это самое большое оправдание, которое он слышит от пациентов, когда предлагает им заняться спортом. У вас достаточно времени, всё что вам действительно нужно, так это мотивация.  Слишком часто люди думают категорически — « Нет времени. Нет сил. Сегодня есть время, а завтра не будет». На самом деле любое время тренировок лучше, чем их отсутствие....

08 05 2021 11:22:15

5 самых пугающих диет в истории Интернет-журнал

5 самых пугающих диет в истории  Интернет-журнал Таблетки с содержанием мышьяка Различные настойки и Б А Ды до сих пор выпускаются в виде некоторого решения для снижения веса. Иногда состав таких средств удивляет. Например, некоторой популярностью пользовались Б А Ды с мышьяком. Предполагалось, что мышьяк увеличивает скорость обменных процессов, что ведет к снижению веса. Несмотря на крайне малые дозировки этого яда, употребление таких Б А Дов приводило к серьезному отравлению организма. Мышьяк попросту накапливался и оказывал негативное воздействие на организм....

06 05 2021 1:37:10

Какого цвета шлепанцы? Новая оптическая иллюзия

Какого цвета шлепанцы? Новая оптическая иллюзия Тогда люди выбирали между голубым с чёрными полосками или белым с золотыми полосками....

05 05 2021 18:21:59

Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::