5 продуктов для здоровья суставов > Мир прекрасный и удивительный
Интернет-журнал    

5 продуктов для здоровья суставов

5 продуктов для здоровья суставов

Источник:
  • https://banium.ru
  • Нужно качественно построить сауну в сжатые сроки? Звони
  • banium.ru
Источник:
Источник:

С течением времени наш организм изнашивается и возникают проблемы со здоровьем. Одной из самых популярных проблем является эластичность суставов. Интернет-журнал Factinteres расскажет о 5 продуктах, которые положительно влияют на здоровье суставов.

Желатин

Согласно многим исследованиям, желатин способствует выработке коллагена, который и отвечает за эластичность суставов, кожи и костей.Употрeбллять желатин можно в виде супов, десертов, цукатов и желе. Для снижения количества потрeбляемых калорий желатин рекомендуется употрeбллять в виде специальных добавок.

Ягоды

Учёные из медицинского центра Бостонского университета было установлено, что всего 10 съеденных вишен защищают человека от заболеваний суставов и костей. Результаты исследований показали, что риск возникновения заболеваний суставов снижается на 35%.


Помимо вишни рекомендуется употрeбллять землянику, ежевику и малину. В этих ягодах содержится эллаговая кислота, которая помогает при артрите.

Гранат

Не раз было доказано, что гранатовый сок благотворно влияет на здоровье суставов. Дело в том, что гранатовый сок богат полифенолами, которые и защищают наши суставы. Также гранатовый сок снижает риск возникновения суставов и воспаление при артрите.

Жирная рыба

Многие знают о положительных свойствах омега-3 кислот. Не обошлось и без воздействия на суставы. Употрeбление жирной рыбы или добавок рыбьего жира способствуют улучшению эластичности суставов и суставного хряща.

Оливковое масло

Чаще всего к заболеваниям суставов приводит нарушение обмена веществ. Недостаток полезных веществ приводит к появлению воспаления. Олеокантал, содержащийся в оливковом масле, помогает предотвратить образование воспалений и облегчает боль. Помимо этого, в сочетании с витамином D, олеокантал способствует укреплению костей.


10 причин оградить себя от чужого мнения

10 причин оградить себя от чужого мнения  Появится смелость Каждый человек сталкивался с сомнениями перед тем, как что-либо сделать. Эти сомнения чаще всего возникают из-за оглядки на реакцию общества, о чем подумает ваше окружение. Если вы перестанете оглядываться на реакцию общества, то вы будете всегда уверены в своих поступках....

02 07 2022 20:58:38

10 способов мотивации к тренировкам

10 способов мотивации к тренировкам Это самое большое оправдание, которое он слышит от пациентов, когда предлагает им заняться спортом. У вас достаточно времени, всё что вам действительно нужно, так это мотивация. Слишком часто люди думают категорически — «Нет времени. Нет сил. Сегодня есть время, а завтра не будет».На самом деле любое время тренировок лучше, чем их отсутствие....

01 07 2022 13:42:37

Тилафуши - остров мусора Мальдивских островов

Тилафуши - остров мусора Мальдивских островов  Остров Тилафуши не всегда был свалкой Мальдив. Около 30 лет назад этот остров пpaктически ничем не отличался от остальных ближайших островов. Однако в конце 1991 года властями было принято решение о создании на острове Тилафуши полигона для утилизации отходов от туристической деятельности. Спустя месяц мусор с острова Мале начал поступать. Пpaктически сразу вырытые ямы наполнили мусором, после чего ямы покрыли строительным мусором и засыпали песком, выровняв поверхность....

30 06 2022 17:50:14

В Сингапуре запустили беспилотное такси nuTonomy

В Сингапуре запустили беспилотное такси nuTonomy  Читайте также: В Хельсинки начал курсировать первый электроавтобус EasyMile EZ10 ...

29 06 2022 13:21:37

Архивные стеллажи от компании «ИСТА-Техника»

Архивные стеллажи от компании «ИСТА-Техника»  Виды стеллажей Нами выпускаются архивные стеллажи следующих видов:...

28 06 2022 7:29:21

13 фото самых красивых пляжей

13 фото самых красивых пляжей Самые красивые пляжи мира очаровывают и притягивают своим великолепием и величием. Мы составили список самых-самых прекрасных! Поехали!...

27 06 2022 20:30:32

Как помочь ребенку выбрать профессию

Как помочь ребенку выбрать профессию  Кaк пpaвилo, вoпpoc «кyдa пoйти yчитьcя пocлe oкoнчaния шкoлы?»  зaдaeтcя в ceмьях, кoгдa peбeнoк yчитcя в 8-9 клacce. Haблюдaeтcя 4 cцeнapия paзвития paзгoвopa:...

26 06 2022 15:17:48

14 самых опасных дорог в мире

14 самых опасных дорог в мире Содержание статьи...

25 06 2022 0:22:10

Мифы о кофе: 10 самых популярных заблуждений о любимом напитке

Мифы о кофе: 10 самых популярных заблуждений о любимом напитке  После кофе организм обезвоживается Этот миф наиболее популярен, чем другие мифы о кофе. Стоит признать, что кофе имеет мочегонный эффект. Однако он незначителен и привести к обезвоживанию организма не способен. Более того, после чашки кофе происходит более здоровое насыщение организма водой. Это не единственный положительный эффект о кофе. У нас есть материал о том, чем полезен кофе. Рекомендуем с ним ознакомиться. ...

24 06 2022 8:58:25

Libreria Acqua Alta - уникальный книжный магазин в Венеции

Libreria Acqua Alta - уникальный книжный магазин в Венеции  Этот книжный магазин вошел в список 15 самых красивых и уникальных книжных магазинов в мире Ежегодно Венеция страдает от приливов. Как известно, книги не очень хорошо переносят воздействие влаги. Поэтому в книжном магазине Libreria Acqua Alta решили хранить книги в гондолах, ваннах и на возвышениях. Это позволяет уберечь книги от воды. Книжный магазин Libreria Acqua Alta был создан в 2004 году Луиджи Фриццо. С момента открытия этот магазин обзавелся популярностью и стал местной достопримечательностью. Благодаря интересному оформлению и огромному выбору посетителями магазина мечтают стать многие туристы со всего мира....

23 06 2022 2:44:59

От малого к большому!

От малого к большому! От малого к большому!...

22 06 2022 7:57:41

5 продуктов, которые не так полезны, как принято считать

5 продуктов, которые не так полезны, как принято считать  Безусловно, свежевыжатые соки весьма полезны. Однако большинство фруктов и овощей содержат полезные вещества именно в своей мякоти и кожуре. Выжимая сок, мы попросту выбрасываем самые полезные части фруктов, что делает свежевыжатые соки не такими полезными. Лучше всего заменить свежевыжатый сок смузи, где для приготовления требуется именно мякоть фруктов....

21 06 2022 5:38:41

Исследование лжи: чем чаще мы врем, тем качественнее

Исследование лжи: чем чаще мы врем, тем качественнее Andrew Rich/Getty ImageЧерт побери! Не получилось......

19 06 2022 23:42:35

4 вида чая, которые способствуют похудению

4 вида чая, которые способствуют похудению  Барбарис Чай из барбарисовых плодов, стeбля или корней помогают избавиться от лишнего жира. Китайские ученые доказали, что содержащийся в таком чае барберин блокирует образование новых жировых клеток. Также было доказано, что чай из барбариса замедляет работу рецепторов жировых клеток, что делает их менее способными к накоплению....

18 06 2022 19:23:52

20 самых редких и красивых рыб

20 самых редких и красивых рыб Подводный мир завораживает своей красотой, а особенно своими необычайными обитателями глубин. О наиболее уникальных и красочных рыбках...

17 06 2022 4:21:34

Вред Wi Fi для здоровья: нужно ли беспокоиться?

Вред Wi Fi для здоровья: нужно ли беспокоиться? Вреден ли вай фай роутер?ИсследованияКак работает Wi Fi?Так безопасно или же нет?Вреден ли вай фай роутер?«В то время, как объем и повсеместность беспроводных устройств представляют собой новое явление, оно является предметом для научного исследования на протяжении десятилетий», — говорит Джон Малдер, почетный профессор радиационной oнкoлoгии в медицинском колледже штата Висконсин....

16 06 2022 14:26:26

Какой электросамокат выбрать для взрослого

Какой электросамокат выбрать для взрослого  Основные отличия взрослого самоката от детской модели Прежде, чем определить какой электросамокат лучше выбрать взрослому, нужно понять, чем он отличается от прочих моделей:...

14 06 2022 18:20:19

Шаурма и одноклассники

Шаурма и одноклассники (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});...

13 06 2022 3:19:14

7 советов для тех, кто постоянно опаздывает

7 советов для тех, кто постоянно опаздывает  Подумайте о последствиях ...

12 06 2022 6:39:27

10 мест Мюнхена, которые должен увидеть каждый

10 мест Мюнхена, которые должен увидеть каждый  Огромные размеры и роскошь этого парка поражают абсолютно всех туристов. Кроме естественной красоты зеленых насаждений и природных объектов, на его территории расположены и другие не менее впечатляющие достопримечательности. К таковым относятся Китайская башня, амфитеатр, Моноптер, а также японский чайный дворик. Парк также произведет впечатление и на любителей активного времяпрепровождения, поскольку на его территории можно заниматься серфингом, грeблей, кататься на велосипеде или роликах....

11 06 2022 10:30:18

Как правильно выбрать риелтора для съема квартиры

Как правильно выбрать риелтора для съема квартиры  Как выбрать хорошего риелтора? Услугами риелтора можно воспользоваться, откликнувшись на одно из объявлений с указанием пункта о заключении сделки через посредника. Хороший риелтор должен выполнить следующие пункты работы с клиентом:...

10 06 2022 2:34:45

Какие тренды в организации бизнес-мероприятий ждут нас в 2019 году?

Какие тренды в организации бизнес-мероприятий ждут нас в 2019 году?  На этапе реализации организатор курирует все процессы, сотрудничает с докладчиками, решает проблемы и возможные сложные ситуации. После окончания действия, необходимо подготовить пресс-релиз и фотоотчет ивента, разместить их в свободном доступе, провести завершающие встречи с участниками....

09 06 2022 19:45:31

Синдром К - выдуманная болезнь, которая спасла сотни людей

Синдром К - выдуманная болезнь, которая спасла сотни людей  Впервые об этой болезни узнали в 1943 году, когда немецкие солдаты начали собирать евреев по всей Италии и свозить их в концентрационные лагеря. Тогда в Риме появились первые пациенты с «Синдромом К», которые были в большинстве своем евреями....

07 06 2022 3:54:31

Клуб 28 Club получил статус самого маленького клуба в мире

Клуб 28 Club получил статус самого маленького клуба в мире  Клуб расположен в Ротереме, Великобритания. Его создателями являются Джерард Дженкис- Омар и Стивен Робсон — обычные местные жители. Причиной создания самого маленького клуба в мире стало желание установить какой-нибудь веселый рекорд! Название клуба — 28 Club. Помещение имеет 2.01 метра в высоту, 0,92 метра в ширину и 1,53 метра в глубину. Таким образом, клуб может вместить 1 диджея и 6 посетителей. Внутри установлена современная система звука с 2-мя вертушками и профессиональное освещение.  С недавних пор клуб попал в Книгу рекордов Гиннесса, как самый маленький клуб в мире. Кстати говоря, стоимость входа в клуб 28 Club составляет всего 50 пенсов....

06 06 2022 18:16:28

Гобеленовые наволочки: разновидности и преимущества

Гобеленовые наволочки: разновидности и преимущества  с изображениями героев из мультфильмов и фильмов. Они обязательно понравятся даже самым капризным детям, и буду любимым украшением в их комнате. Они даже будут заменять любимые игрушки, с которыми малыши засыпают; с животными. Можно подобрать подушки с милыми изображениями кошек, собак и других животных. Они точно настроят на позитивный лад любого; с цветами и разнообразными растениями, а также с букетами, натюрмортами. Такие изделия будут хорошо смотреться на кухне; со знаками по зодиака. Они понравятся любому человеку, который предпочитает прислушиваться к гороскопу; на религиозную тематику. Такие наволочки для подушек становятся особенно популярными перед различными церковными праздниками; с объектами архитектуры. Они подходят в качестве украшения диванов в кабинетах. Оптовым покупателям не придется тратить много времени на поиск оригинальных изображений. Существует огромное количество интересных вариантов....

05 06 2022 22:39:45

Самые большие по вместимости футбольные стадионы мира

Самые большие по вместимости футбольные стадионы мира 7 самых больших футбольных стадионов, с которых трaнcлируются лучшие матчи мирового футбола. Каждый из них строился согласно жестким условиям и требованиям....

03 06 2022 10:47:30

Одеяло для ребенка: 5 наиболее популярных вариантов

Одеяло для ребенка: 5 наиболее популярных вариантов  Удобные размеры. Оптимальный размер не даст ребенку запутаться в одеяле. Для детей до 3 лет рекомендуется приобрести одеяло с размерами 110х140 см. Легкость. Пpaктически каждое одеяло, которое создается для детей, обладает этим качеством. Однако забывать про это требование не стоит. Впитываемость влаги Одеяло не должно вызывать аллергий, т.е. быть гипоаллергенным Хорошая пропускаемость воздуха. Такое свойство обеспечит достаточный приток воздуха для тела ребенка и не даст ему вспотеть. ...

02 06 2022 5:14:45

Мобильный оператор от ВКонтакте

Мобильный оператор от ВКонтакте (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Отмечается, что оплачивать услуги можно будет как денежными средствами, так и предусмотренными пользовательскими действиями — вступлением в необходимую группу, просмотр рекламных материалов, «репостингом» и т.п....

01 06 2022 1:26:16

БЫСТРОРАСТУЩИЕ КОМНАТНЫЕ ЦВЕТЫ

БЫСТРОРАСТУЩИЕ КОМНАТНЫЕ ЦВЕТЫ  Секрет прост: если за растением хорошо ухаживать и давать ему именно то, что ему нужно, оно превращается в быстрорастущее! Конечно, есть экземпляры с особо шустрым хаpaктером. Кажется, что это маленькие заводики по переработке солнечного света, тепла и влаги в зелень и цветы. ...

31 05 2022 15:22:19

Что делает наш организм ночью?

Что делает наш организм ночью?  В это время в крови повышается количество лейкоцитов. Этим действием происходит проверка на вирусы и их подавление. В это время падает температура тела, и организм переходит в режим сна....

30 05 2022 2:19:27

Национальные костюмы народов мира

Национальные костюмы народов мира Национальные костюмы каждого народа приносят понимание о его традициях и устоях. Каждая национальность имеет свою ассоциацию...

29 05 2022 6:20:15

Западная Сахара - непризнанное государство между Марокко и Мавританией

Западная Сахара - непризнанное государство между Марокко и Мавританией  О Западной Сахаре слышал не каждый человек за пределами Африки. Ни по телевизору, ни на новостных сайтах вы не увидите информации о делах в этом регионе. Однако уже на протяжении более 40 лет эта территория остается спopным регионом мире. Сложная и жестокая история этой территории привели к тому, что в этой местности пpaктически нет жизни....

28 05 2022 18:35:49

Вильям Рейд тратит на еду около 3 долларов в год и не голодает

Вильям Рейд тратит на еду около 3 долларов в год и не голодает  Спустя несколько месяцев «новой жизни» Вильям понял, что находить еду в мусорных баках достаточно просто и решил стать еще и веганом. Сам Вильям утверждает, что времени на поиски нужных продуктов он тратит столько же, сколько тратил на поход в магазины. Почему Вильям начал такую жизнь? Ответ прост – Рейд хочет, чтобы люди обратили внимание на то, что в мусорные баки уходит очень много еды, а некоторые жители планеты нуждаются в этом количестве пищи. Поэтому Вильям Рейд снимает кино, где будет освещена эта проблема. Выход фильма намечен на начало 2017 года. ...

27 05 2022 1:25:32

Chäserrugg Toggenburg - кафе над пропастью в горах Швейцарии

Chäserrugg Toggenburg - кафе над пропастью в горах Швейцарии  Разработкой кафе занималось архитекторское бюро Herzog & de Meuron, расположенное в Базеле. Именно эта компания занималась разработкой знаменитого олимпийского стадиона в Пекине. Заказчиком же этого кафе выступила туристическая компания Toggenburg Bergbahnen. Архитекторам была поставлена задача, чтоб будущий проект прекрасно сочетался с окружающей природой. И они выполнили эту задачу. В качестве строительного материала была выбрана местная еловая древесина. Самой сложной задачей при строительстве кафе стала трaнcпортировка материалов. Большую часть древесины пришлось доставлять по канатной дороге, а строительный кран и вовсе был доставлен при помощи вертолета....

26 05 2022 1:25:23

Как почистить плитку после ремонта

Как почистить плитку после ремонта  Естественно, действовать можно двумя способами – это пытаться самостоятельно отмыть или обратиться к специалистам. В первом случае потребуется приобрести различные моющие средства, многие из них достаточно дорогостоящие. При этом далеко не всегда они обеспечивают нужный результат. В итоги желание сэкономить приводит к еще большим затратам....

25 05 2022 2:28:39

5 лучших натуральных заменителей сахара

5 лучших натуральных заменителей сахара  Мед является самым полезным заменителем сахара из всех существующих. Единственный минус меда — это его высокая калорийность. Однако это не сравнимо с его полезными свойствами. Плюс ко всему, никто не говорит употрeбллять мед в непомерных количествах. Что касается полезных свойств, то мед улучшает обмен веществ и стимулирует работу мозга. В составе меда можно найти огромное количество витаминов и минералов, которые оказывают положительное воздействие на весь организм в целом....

24 05 2022 10:17:11

Гана - электронная свалка мира Интернет-журнал

Гана - электронная свалка мира  Интернет-журнал Помимо Ганы от электронных отходов страдают такие страны, как Нигерия, Индия, Вьетнам, Пакистан. Однако большая часть отходов отгружается в Гане. Около сотни миллионов тонн ежегодно остаются именно в Гане. Из-за этого здесь получила развитие незаконная торговля электроникой. Эта деятельность стала своего рода частью экономики Ганы. Наибольшей свалкой в Западной Африке электроники является свалка Агбогброши в Аккре. Здесь добывают металл из электронного мусора более 3000 человек и продают его, что является единственным заработком. Все собранные на свалке платы и провода обжигаются, чтобы можно было извлечь медь и другие ценные металлы. Помимо этого существует целый рынок деталей, которые находятся в рабочем состоянии....

23 05 2022 8:10:25

Форесаи Секибуцу но Сато - жуткая деревня, где расположено 800 статуй людей

Форесаи Секибуцу но Сато - жуткая деревня, где расположено 800 статуй людей  Японский фотограф Кен Оки любит путешествовать по своей стране и не так давно ему удалось побывать в префектуре Тояма. Его удивлению не было предела, когда он заметил человекоподобную скульптуру. Пройдя немного вперед, Кен Оки был сильно удивлен — он увидел около 800 статуй людей, расставленных по всей деревне....

22 05 2022 6:21:55

6 сезонных продуктов, которые нужно есть осенью

6 сезонных продуктов, которые нужно есть осенью  Дыни намного калорийнее арбузов и именно с ними нужно быть аккуратным. Арбузы обладают мочегонным эффектом, что позволяет организму избавиться от излишних шлаков....

21 05 2022 4:38:24

6 наиболее красивых библиотек Европы

6 наиболее красивых библиотек Европы  В народе данную библиотеку называют “бесконечной”. Такое название она получила благодаря центральному атриуму, где простирается бесконечная стена книг. Идея создания такой стены принадлежит архитектору Оливье Чарльзу. Плюс ко всему, такая конструкция стены позволяет наиболее удобно выбирать книги и экономит место в помещении....

20 05 2022 7:52:56

Сан-Суси - дворец, который стал важной достопримечательностью на Гаити

Сан-Суси - дворец, который стал важной достопримечательностью на Гаити  Дворец Сан-Суси расположен недалеко от Кап-Аитьена, в коммуне Милот. Начало строительства дворца датируется 1810 годом. После окончания строительства в дворце поселился Анри Кристоф со своей семьей. Дворец окружали несколько роскошных садов и искусственных водоемов. Помимо этого здесь были построены несколько административных зданий, конюшня, больница, тюрьма и казарма....

19 05 2022 4:13:33

Корейский остров Намисом – государство в государстве

Корейский остров Намисом – государство в государстве  На острове нет гор или возвышенностей, но есть стремящиеся к небесам деревья, чистый воздух, природные заповедники со страусами, кроликами, белками и многочисленными видами птиц. Остров получил свое название в честь генерала Нами (1441-1468), прославившегося подавлением восстания в 1467 году. Был убит в возрасте 28 лет, ложно обвиненный в государственной измене....

18 05 2022 13:45:13

Как научиться поэтапно рисовать карандашом

Как научиться поэтапно рисовать карандашом Существует много различных методик для начинающих, которые позволят вам с нуля овладеть навыками рисования уже через пару месяцев, а то и меньше...

17 05 2022 13:30:21

Самые дорогие вещества на планете

Самые дорогие вещества на планете Лучшие друзья дeвyшек – это бриллианты - слова этой песни говорят о приземленности ценностей человечества в современное время...

16 05 2022 5:59:13

Hadrian - робот, укладывающий 1000 кирпичей за 1 час

Hadrian - робот, укладывающий 1000 кирпичей за 1 час  Для возведения здания нужно задать роботу специальный алгоритм через компьютер. Для выполнения различных по сложности задач, робот оснащен 28-метровой стрелой, которая позволяет решить любые проблемы при строительстве. Помимо стрелы, робот оснащен специальный шлифовальным аппаратом, который позволяет подогнать кирпич до нужного размера или разрезать его. // По эффективности робот HADRIAN заменяет около 10 профессиональных укладчиков кирпича. Плюс ко всему, роботу не требуется сон и питание. ...

15 05 2022 5:31:32

Виды календарей и сферы их применения

Виды календарей и сферы их применения  карманными; настенными; отрывными; настольными; производственными. Каждый из них имеет свою сферу применения, поэтому дизайнерское решение будет отличаться....

14 05 2022 22:19:21

Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::