Супружеские отношения: нужно ли бояться конфликтов?
Супружеские отношения: нужно ли бояться конфликтов?
Если в котле при задраенных клапанах нагнетать давление, он рванет. Последствия взрыва будут разрушительными. Поэтому к котлу приставлен специалист, периодически стравливающий пар.
То же происходит с семьями, в которых супруги избегают конфликтов. Постоянное подавление эмоций постепенно «поднимает давление» до предела. Если вовремя не «стравить пар», то взрыв неизбежен.
Поэтому во имя лада в семье время от времени требуется эмоциональная встряска. Может быть, с битьем посуды. Или с «показательным выступлением» в виде сбора чемоданов.
Однако не факт, что, в сердцах хлопнув дверью, можно как ни в чем не бывало вернуться назад. Поэтому ссориться надо грамотно, чтобы «разборки» только укрепили бы брак. Психологи называют такие конфликты созидательными.
Разберемся на конкретном примере, что это значит.
В семье Оксаны и Бориса М. царил «умеренный климат». Но всё гладко бывает только в сказках, где после свадьбы герои живут долго и счастливо. Супруги не помнят, кто и почему первым почувствовал недовольство. Привычка жить в мире взяла верх над желанием сразу высказать претензию. «Не хотели обижать друг друга», — объяснила Оксана в беседе с психологом. А Борис добавил, что худой мир лучше доброй ссоры. С рождением ребенка ситуация усугубилась. Взгляды на воспитание сына у супругов не совпали. Дальше – больше. Оксану стали раздражать привычки Бориса, с которыми раньше легко мирилась. И у него претензии к жене стали множиться. Первая ссора их ошеломила. Выплеснулись, подобно горячей лаве из жерла вулкана, долго копившиеся обиды. Они «хлестали» друг друга самыми обидными упреками, а потом Оксана вместе с сыном ушла к маме. Через месяц последовало примирение, а затем — новый «взрыв котла», еще более разрушительный. Семья оказалась на грани развала.
Анализируя вместе с психологом свои отношения, Оксана и Борис поняли, что ошибкой была как раз их чрезмерная боязнь конфликтов. Они опасались, да и не умели высказать взаимные претензии.
Чтобы сохранить брак, супругам пришлось учиться конфликтовать грамотно.
Так, например, первым правилом, которое они усвоили с помощью специалиста по семейным отношениям, стало «Говорим и обсуждаем». Все, что не устраивает, нужно озвучить и обсудить.
Правило второе – «Говорим конкретно». В ходе обсуждения недопустимы общие обвинения типа «Ты всегда…» или «Ты никогда…» и т.п. Нужно конкретизировать проблему, обозначив свое отношение к ней: «Меня обижает, когда ты…».
Правило третье – «Уважение всегда». «Обзывалки» неуместны в созидательном конфликте. Цель ведь – решить проблему, а не выпороть друг друга словесно.
Правило четвертое – «Третий лишний». Когда двое выясняют отношения, то фразы типа «подруги у тебя такие же» или «ты просто копия своего папаши» для урегулирования проблемы совершенно бесполезны.
Правило пятое – «Критикуя, предлагай». Мало предъявить претензии, нужно озвучить «хотелки». И внимательно выслушать мнение противоположной стороны. Это как мостик, идя по которому с двух берегов навстречу друг другу супруги встречаются на середине и находят там приемлемое для обоих решение.
Правило шестое – «Комплименты в студию!». Супругам важно помнить, за что они полюбили друг друга. И не забывать говорить об этом даже во время конфликта: «Мне очень нравится, как ты…».
Со временем умение управлять конфликтом и переводить его в полезное русло придет. Сумеете ли вы научиться этому самостоятельно или с помощью специалиста по психологии семейных отношений, неважно. Главное, чтобы в вашей семье даже ссоры вели к укреплению отношений.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Город Ани был основан в 400-х годах на месте пересечения древних крупных торговых путей. Сегодня этот город расположен на территории Турции, в иле Карс, вблизи армянско-турецкой границы. В период с 961 по 1045 год город Ани был столицей Анийской империи, которая была одной из крупнейших в том регионе.
Расположение города позволило ему быстро развиваться, что привело к масштабному строительству не только жилья, но и церквей. Религиозные здания города Ани считались одними из самых совершенных, как в техническом плане, так и в художественном. В пик своего развития в городе Ани проживало около 200000 человек....
25 10 2021 10:45:22
Все работы Чу- Сан выполнены акриловыми красками. Все изображения нанесены прямо на кожу моделей. Сама художница уверяет, что никаких технологий во время съемок и после них она не использовала. Результат заставляет удивиться....
24 10 2021 0:27:36
В наше время отношение к семье, к сожалению, меняется. Доверительный контакт между партнерами, взаимное уважение, способность идти на компромиссы – все это теряет свою актуальность и значимость. У многих сейчас семья стоит в списке приоритетов на втором, на третьем месте. Первое же почетное место возглавляют работа, карьера, личные интересы, саморазвитие. С проблемой гармоничного сочетания семейных обязанностей и удовлетворения собственных потребностей сталкивается большинство современных семей....
23 10 2021 3:12:47
Многие люди с большим удовольствием травмируют свой кожный покров и, несмотря на боль, остаются довольны, гордо демонстрируя свои наколки...
22 10 2021 20:55:34
Занятия йогой помогают найти опору внутри себя. Осознанные движения и статические упражнения, медитация направляют внимание человека внутрь, взращивают внутренний стержень. Это хорошо заметно в теле, которое становится здоровее и крепче, улучшается осанка, становятся свободными движения. Такие изменения уже повышают самооценку и уверенность в себе....
21 10 2021 18:54:41
...
20 10 2021 19:43:34
Издали город Кандован может показаться обычным муравейником. Дело в том, что здесь все дома высечены прямо в скалах, а возраст этих домов достигает 700 лет. Чтобы попасть в собственный дом, жителю Кандована нужно подняться по сильно крутой лестнице и пройти узкие коридоры. Несмотря на сложные условия проживания, здесь есть электричество и даже интернет....
19 10 2021 22:36:37
Социальная реклама не терпит ни малейшей фальши, и зачастую она довольно жесткая. Главная ее цель состоит не только в том, чтобы затронуть сердца аудитории...
18 10 2021 18:15:32
Рекомендуется собирать молодые и жгучие побеги крапивы т.к. они имеют наиболее насыщенный вкус. Далее, исходя из предпочтений в еде, крапиву можно засушить или засолить. Например, если вы любите супы и различную домашнюю выпечку, то крапиву лучше всего засушить. Если же вы ранее пробовали крапиву в виде гарнира и она вам понравилась, то лучше всего ее засолить....
17 10 2021 11:15:50
...
Запотевшие окна
Случается так, что окна в автомобиле начинают очень сильно запотевать. Если положить несколько пакетиков под ветровое стекло, то запотевание окон вас больше не побеспокоит....
15 10 2021 7:28:32
Запретный город в Китае Фото: Hemis / Alamy1. Запретный город (дворец-музей), Пекин...
14 10 2021 22:40:19
Среди отелей мира идет борьба за звание самого лучшего. Существует международная престижная премия World Luxury Hotel Awards...
13 10 2021 23:32:38
К В А Л И Ф И К А Ц И Я С Е М Е Й Н Ы Й П С И Х О Л О Г, Г Е Ш Т А Л Ь Т- Т Е Р А П Е В Т, Т Е Т А- Х И Л Е Р, К О У Ч О К С А Н А Г Р О М С К А Я Ф О Т О: М А Т Е Р И А Л Ы П Р Е С С- С Л У Ж Б...
12 10 2021 3:46:53
Одним из самых больших городов мира является столица Кореи - Сеул. Он имеет статус особого города и разделен на 25 районов...
11 10 2021 2:39:56
Иногда хочется просто взять, все бросить и отправиться в увлекательное путешествие по разным странам, например, на круизном лайнере...
10 10 2021 9:54:16
Придать блюду насыщенный оранжевый цвет помогает куркума. Множество исследований этой специи показали, что ее употребление помогает в лечении артрита, заболеваний желудка и кишечника. В самой Индии куркума зачастую используется при лечении стригущего лишая и при воспалениях кожи....
09 10 2021 3:20:28
Каковы наиболее типичные вопросы к психологу?
Несмотря на то, что все дети разные, трудности, с которыми сталкиваются родители, практически одинаково. Чаще всего родители обращают внимание на появление следующих состояний:...
08 10 2021 0:14:22
...
Внушение человеку. Добровольно-принудительное....
06 10 2021 18:45:43
За последние несколько лет, техника прогрессировала и развивалась с небывалой скоростью. Каждый год появляются новые девайсы и модернизируются старые...
05 10 2021 18:37:49
Свинцовые стены полностью защищают от радиационного фона
Это утверждение частично верное. Для начала уточним, что существует несколько типов радиации:...
04 10 2021 7:10:52
Я уже неоднократно писал, что наш головной мозг выкован эволюцией в очень энергосберегающий орган. Правда может вынудить нас действовать, что конечно совершенно не по вкусу нашей ленивой голове. Поэтому мы готовы поверить в любую чушь, от суверенной демократии до «она мне не изменяла» со всеми остановками по алфавиту, лишь бы ничего не предпринимать. Мой первый тезис до примитивного прост – мы с готовностью обманываемся, если ложь помогает нам ничего не делать и сохранять наш излюбленный статус кво....
03 10 2021 11:17:57
Об этом сообщает SANA....
Преимущества гранитных столешниц
...
01 10 2021 20:24:37
В интернет-магазине Vitaboss.ru представлен большой ассортимент спортивного питания от известных американских производителей. Так уже сложилось, что индустрия Б А Дов своего пикового развития достигла именно в С Ш А, поэтому логично, что там локализованы все самые крупные профильные корпорации: BSN, Optimum Nutrition, Universal и так далее. В продаже имеется большой выбор аминокислот, жиросжигателей, электролитов, протеиновых коктейлей и батончиков, а также других пищевых добавок и продуктов питания для поддержания тонуса и восстановления сил после тренировок. В качестве сопутствующих товаров предлагается обратить внимание на травяные чаи и сборы, эко-косметику, ароматические масла, бытовую химию, товары для домашних животных. Помните, здоровье только в ваших руках!...
30 09 2021 20:22:30
Босния и Герцеговина
Босния и Герцеговина образовалась после распада Югославии. Именно тогда большая часть туристов привлекала рядом расположенная Хорватия. Однако власти Боснии и Герцеговины предпринимают немало мер, которые должны повысить привлекательность страны. Ожидается, что в ближайшие годы именно эта страна станет одним из самых быстрорастущих туристических направлений в Европе....
29 09 2021 0:50:45
На весь курс лечения изготавливается необходимый комплект кап. Количество рассчитывается индивидуально, в среднем от 6 до 30 элайнеров на челюсть, в зависимости от сложности смещения зубов. По мере лечения капы необходимо менять....
28 09 2021 8:22:25
Для изготовления Bottom Sniffer используется неферментированное пивное сусло, экстракт крапивы, куриного бульона, одуванчика и репейника. Употреблять такое пиво рекомендуется собакам старше 4-месячного возраста. Перед подачей пива рекомендуется подогреть его до комнатной температуры. Не рекомендуется употреблять более 1 бутылочки пива в день.
Употребив это пиво, собака получает заряд храбрости и уверенности. Эффект сравним с эффектом от употребления обычного пива человеком. Единственное отличие — собачье пиво не вредит здоровью собаки. Плюс ко всему, запах от пива привлечет внимание других собак....
27 09 2021 2:41:33
В музее можно найти антикварные вещи, старые артефакты, которые рассказывают о истории деревни Уорли. Радует, что организаторы постоянно работают над проектом. Так, например, тематика музея будет регулярно меняться (с частотой примерно 1 раз за 3 месяца). Сейчас музей пользуется у туристов и местных жителей очень большой популярностью. Создатели музея планируют заявить о себе, подав заявку в Книгу рекордов Гиннесса, чтобы данный музей стал официально самым маленьким музеем в мире.
...
26 09 2021 14:43:44
Таблетки с содержанием мышьяка
Различные настойки и Б А Ды до сих пор выпускаются в виде некоторого решения для снижения веса. Иногда состав таких средств удивляет. Например, некоторой популярностью пользовались Б А Ды с мышьяком. Предполагалось, что мышьяк увеличивает скорость обменных процессов, что ведет к снижению веса. Несмотря на крайне малые дозировки этого яда, употребление таких Б А Дов приводило к серьезному отравлению организма. Мышьяк попросту накапливался и оказывал негативное воздействие на организм....
25 09 2021 2:49:39
Хилари Клинтон стало плохо на мемориальной службе 15-й годовщине терактов 11 сентября. Но действительно ли «перегрелась» и получила солнечный удар? Этот вопрос, о её здоровье, задаёт ряд других, в первую очередь, о возможности её участия в центральных президентских дебатах в ближайшие дни....
24 09 2021 22:24:17
Читать статью
7 событий, которые пошли не по сценарию и привели к потерям
Не всегда запланированные мероприятия идут по сценарию. Иногда это приводит к значительным потерям. Именно о таких случаях и пошла речь в данной статье....
23 09 2021 14:50:47
...
D-Stanley/Flickr Каждый год 712,000 человек умирают в Африке от болезней, связанных с загрязненным воздухом. Такими результатами исследований поделилась Организация экономического сотрудничества и развития. Загрязнение оказалось более смертоносным, чем недостаток питания, грязная вода или плохой уровень медицины....
21 09 2021 1:51:36
Представьте себе: вы идете, никого не трогаете, и вдруг вам на голову падает фермерский домик, который принес неведомо откуда взявшийся ураган… Или вы – честный волк, промышляющий поросятами да серыми козлами, но внезапно вам в голову приходит абсолютно сумасшедшая идея – отправиться за тридевять земель и сожрать какую-то жилистую, невкусную старуху. Причем подспудно вы чувствуете, что за это с вас сдерут шкуру, но все равно следуете этому странному, словно навязанному вам желанию. Вот что происходит, когда злые силы начинают играть со сказками, из которых соткана ткань самой Вселенной....
20 09 2021 2:42:54
Читайте также: Фотограф Роман Жак- Лагрез представил серию фотографий « Вертикальный горизонт»
История этого города достаточно насыщенная. В период 1950-1970 года город-крепость Коулун был практически неуправляем властями. В то время город контролировали триады. Это привело к развитию наркоторговли, проституции и т.д. В 1990-х годах город-крепость было решено снести, а жителей переселить в более комфортное жилье. Потребовалось почти полтора года, чтобы полностью снести город-крепость.
Если посмотреть внимательнее на снимки Энди Ена можно заметить, что город живой и в нем достаточно много жителей. К сожалению, многие жители видят в своих окнах такие же однотипные дома....
19 09 2021 11:59:34
Такое переселение людей было вызвано тем, что Пол Пот хотел построить новое общество через разрушение старого. В результате все население Камбоджи разделили на 3 группы: основной народ, новый народ и остальные. В первую группу входили обычные крестьяне из сельской местности, во вторую — те же крестьяне, но живущие на оккупированных кхмерами территории, в третью — интеллигенция, военные и сотрудники бывшего государственного аппарата. Те, кто попадал в третью группу ждала смерть. Согласно различным данным, всего было убито около 2-х миллионов человек....
18 09 2021 6:43:26
Составьте план на выходные
...
Гормональный дисбаланс вызывает у вас беспокойство? Запомните, не у вас одних. Гормоны участвуют во многих вещах и чтобы хорошо себя чувствовать, вы должны регулировать их количество в своем организме. Если вы все делаете правильно, вы будете здоровыми и бодрыми. Давайте же разберемся, какие роли играют гормоны....
16 09 2021 3:40:32
Отказ от разъема для наушников 3,5 мм достаточно спорный шаг. В свою очередь он направлен на повышение скорости развития технологии Bluetooth. Однако вместо этого, он может отпугнуть как существующих, так и потенциальных клиентов компании Apple....
15 09 2021 7:19:48
Болят мышцы
Чаще всего при переутомлении у человека начинают болеть мышцы шеи и плеч. Боль сравнима с болью, которая остается после усердной тренировки в тренажерном зале. Также боль может проявиться в районе поясницы и верхней области спины....
14 09 2021 22:16:32
Первым продуктом, который вызывает зависимость, приходит на ум именно кофе. И действительно, кофе вызывает зависимость. Дело в том, что выпитая чашка кофе повышает уровень дофамина. Со временем организм привыкает, что нужное количество дофамина достигается при помощи кофе и начинает вырабатывать его гораздо меньше. Таким образом, вы становитесь зависимы от кофе....
13 09 2021 13:29:13
Нет более жуткого места на земле, как старое заброшенное кладбище. О таких местах всегда слагают множество страшных легенд и пугают ими приезжих туристов...
12 09 2021 9:31:24
...
Читайте также: Интересная зона отдыха Le Banc de Neige от компании Atelier Pierre Thibault
Созданием проекта Seoullo 7017 занимается Роттердамская архитектурная фирма MVRDV. За основу идеи был взят успешный проект из Нью- Йорка, в котором старую надземную железную дорогу преобразовали в настоящий рай для туристов и местных жителей....
10 09 2021 0:45:16
Город Чжоучжуан окружен различными озерами и реками, что и сделало город похожим на Венецию. Все водные каналы города сопровождаются двухэтажными аккуратными домами, что придает еще больше красоты этому месту....
09 09 2021 4:45:32
Забавно получилось, непривычно...
Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое – и быстрее, чем вы можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее....
07 09 2021 19:54:15
Вы никогда не инвестировали
А ведь инвестировать деньги в проекты – наиболее популярный вариант заработать деньги. Богатые люди инвестируют в среднем 20% от заработанных денег. Никто не мешает вам инвестировать в более простые проекты гораздо меньшие суммы. Следует запомнить, что лучше немного отложить на инвестирование, чем ничего.
...
06 09 2021 11:40:37
Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::
![Как видеть без очков?[видео]](/text/img/692.php.jpg "Как видеть без очков?[видео]")
