5 необычных способов защититься от простуды и гриппа > Мир прекрасный и удивительный
Интернет-журнал    

5 необычных способов защититься от простуды и гриппа

5 необычных способов защититься от простуды и гриппа


Осень — самый популярный период года для простуды и гриппа. Поэтому важно уметь противостоять этим недугам. Лучше всего предотвратить простуду, чем потом ее лечить. Интернет-журнал Factinteres собрал 5 необычных способов защиты от простуды и гриппа.

Протрите рабочее место

Чаще всего простудные заболевания распространяются на рабочих местах. Достаточно заболеть одному сотруднику, как спустя несколько дней от простуды мучаются уже все коллеги и их родственники. Снизить шанс заболевания при такой ситуации просто: обpaбатывайте рабочее место дезинфицирующим средством. Безусловно, вдаваться в крайности не стоит, но пренебрегать дополнительной защитой также не рекомендуется.

Здоровое питание

Почувствовали слабость и приближающуюся простуду? Откажитесь от вредной еды. Здоровое питание позволяет организму получать нужные витамины в большом количестве, что защитит от развития простуды и гриппа. Здоровое питание рекомендуется и при уже развившемся гриппе.

Также врачи и диетологи рекомендуют включить в рацион больше белковой пищи. Это объясняется тем, что белок ускоряет процесс выработки веществ, которые противостоят вирусам.

Массаж

Действие массажа против простудных заболеваний достаточно прост: массаж позволяет человеку расслабиться и побороть стресс, который снижает защитные свойства организма. Также массаж помогает улучшить кровообращение, что упрощает «доставку» полезных веществ к разным органам человека.


Будьте аккуратны: при некоторых заболеваниях массаж противопоказан или его назначение требует рекомендации врача.

Выпейте чашку чая

При первых симптомах гриппа рекомендуется сразу же выпить чашку горячего чая. Это позволит укрепить иммунитет и нормализовать баланс жидкости в организме. Предпочтение нужно отдать зеленому или белому чаю, т.к. в них содержится наибольшее количество антиоксидантов и витаминов. Также можно добавить в чай немного меда или трав.

Чеснок и имбирь

Два этих продукта наилучшим способом помогают защититься от простудных заболеваний. Дело в том, что чеснок и имбирь улучшают функцию иммунных клеток, которые и борются с вирусами. К тому же, эти продукты имеют противовоспалительные свойства, что облегчит состояние уже заболевшего человека.


4 вида чая, которые способствуют похудению

4 вида чая, которые способствуют похудению  Барбарис Чай из барбарисовых плодов, стeбля или корней помогают избавиться от лишнего жира. Китайские ученые доказали, что содержащийся в таком чае барберин блокирует образование новых жировых клеток. Также было доказано, что чай из барбариса замедляет работу рецепторов жировых клеток, что делает их менее способными к накоплению....

10 12 2024 2:40:30

10 удивительных зданий современной архитектуры Китая

10 удивительных зданий современной архитектуры Китая  Город Харбин славится своими зимними фестивалями, которые привлекают тысячи туристов со всего мира. Это побудило архитекторов создать интересные проекты, одним из которых и стало создание оперного театра. Здание прекрасно вписалось в пейзаж благодаря плавным линиям на фасаде. Площадь театра составляет 79000 кв.м. и способно вместить до 2000 человек....

09 12 2024 0:26:24

Правильный детокс: на что обратить внимание?

Правильный детокс: на что обратить внимание?  По оценкам американских ученых, сегодня в воздухе может встречаться более 100000 синтетических химикатов. К сожалению, точно оценить воздействие окружающей среды на наше здоровье невозможно. Однако такие цифры заставляют задуматься. Поэтому многие люди хотят провести чистку организма....

08 12 2024 10:52:34

15 лучших книг для саморазвития

15 лучших книг для саморазвития  Во-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Во-вторых, книга показывает, как достигать этих целей. И в-третьих, книга показывает, как каждый человек может стать лучше. Причем речь идет не об изменении имиджа, а о настоящих изменениях, самосовершенствовании. Книга не дает простых решений и не обещает мгновенных чудес. Любые позитивные изменения требуют времени, работы и упорства. Но для людей, стремящихся максимально реализовать потенциал, заложенный в них природой, эта книга – дорожная карта....

07 12 2024 20:27:54

8 болезней офисных работников

8 болезней офисных работников  Боли в спине ...

06 12 2024 21:38:22

4 факта о пользе одной бутылки пива Интернет-журнал

4 факта о пользе одной бутылки пива  Интернет-журнал Читайте также: 10 пивоварен мира, которые должен посетить настоящий поклонник пива Диабет А вот исследователи из Амстердама сообщают, что употрeбление 1 бутылки пива в сутки снижает риск заболевания диабетом второго типа. Конечно, речь идет не о двухлитровой бутылке пива. ...

05 12 2024 10:23:28

Художник Джошуа Смит создает невероятные копии забытых зданий

Художник Джошуа Смит создает невероятные копии забытых зданий  Читайте также: Сью Вебстер и Тим Нобл создали загадочные инсталляции из мусора Австралийский художник Джошуа Смит знаменит своими миниатюрами и трафаретами. В последнее время Джошуа решил сконцентрироваться на создании небольших городских ландшафтов, изобилующих множеством деталей. Все созданные работы в рамках этого проекта являются старыми, забытыми зданиями, которые в скором времени будут снесены. Джошуа Смит пытается зафиксировать их текущее состояние в уменьшеном виде, сохранив даже мелкие детали построек....

04 12 2024 12:51:43

7 удивительных затонувших городов Интернет-журнал

7 удивительных затонувших городов  Интернет-журнал Такое название город получил благодаря найденной плите, на которой было сказано, что ее нужно установить в Геpaклионе-Тонисе....

03 12 2024 9:46:15

Андрей Кочергин. Мужик с топором.

Андрей Кочергин. Мужик с топором. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

02 12 2024 22:29:45

6 вещей, которые нельзя делать на первом собеседовании

6 вещей, которые нельзя делать на первом собеседовании  Не отзывайтесь негативно о предыдущих работодателях Если вы на собеседовании вдруг стали негативно отзываться о работодателе или оскорбллять его, то вы рискуете получить отказ в работе. Дело в том, что новый работодатель проведет параллель между вашим старым боссом и собой. Зачем ему сотрудник, который потом может бездумно оскорбллять его перед другим работодателем? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Если в процессе оскорблений вы раскроете коммерческую тайну или служебную информацию, то вы наверняка не получите работу в этой компании. Еще и рискуете получить иск от предыдущего работодателя....

01 12 2024 12:45:16

Вильям Рейд тратит на еду около 3 долларов в год и не голодает

Вильям Рейд тратит на еду около 3 долларов в год и не голодает  Спустя несколько месяцев «новой жизни» Вильям понял, что находить еду в мусорных баках достаточно просто и решил стать еще и веганом. Сам Вильям утверждает, что времени на поиски нужных продуктов он тратит столько же, сколько тратил на поход в магазины. Почему Вильям начал такую жизнь? Ответ прост – Рейд хочет, чтобы люди обратили внимание на то, что в мусорные баки уходит очень много еды, а некоторые жители планеты нуждаются в этом количестве пищи. Поэтому Вильям Рейд снимает кино, где будет освещена эта проблема. Выход фильма намечен на начало 2017 года. ...

29 11 2024 20:27:11

«Мне было стыдно»: Мэйси Уильямс рассказала, как съемки в «Игре престолов» повлияли на ее восприятие собственного тела

«Мне было стыдно»: Мэйси Уильямс рассказала, как съемки в «Игре престолов» повлияли на ее восприятие собственного тела  Примерно во втором или третьем сезоне мое тело стало меняться, и я стала женственной. Но Арья все еще пыталась замаскироваться под мальчика. У меня были очень короткие волосы, гримеры постоянно покрывали меня грязью и визуально делали мой нос более широким, я выглядела мужественно. Они также утягивали мою гpyдь, чтобы скрыть, что она выросла. Это было ужасно — в течение шести месяцев носить корсеты. Мне было стыдно,...

28 11 2024 12:13:57

Джеймс Харрисон - рекордсмен и человек с уникальной кровью

Джеймс Харрисон - рекордсмен и человек с уникальной кровью  После объяснения ситуации по поводу крови, Джеймс задал лишь один вопрос: «Насколько часто я могу сдавать кровь?». С того момента прошло более 60 лет и на протяжении этого времени Джеймс Харрисон сдает кровь каждые 3 недели. Если провести расчет, то Джеймс сдал около 380 литров крови. Этого количества крови хватит, чтобы предотвратить резус-фактор у более 2-х миллионов женщин....

27 11 2024 21:28:42

Ману Полин установила возле своего ресторана холодильник, где каждый желающий может взять еды

Ману Полин установила возле своего ресторана холодильник, где каждый желающий может взять еды  Холодильник работает круглые сутки. Его может использовать любой человек. Наполнение холодильника происходит регулярно. Причем иногда этот холодильник наполняется не равнодушными людьми, которые хотят помочь бездомным и нуждающимся. Сама Ману Полин говорит, что в среднем ее ресторан оставляется около 80 порций еды в сутки. Плюс многие люди приносят свою собственную еду. Бывает даже так, что другие заведения общественного питания приносят остатки еды и складывают их в этот холодильник....

26 11 2024 10:48:49

Что такое хейлопластика?

Что такое хейлопластика?  Булхорн V-Y-техника Париж ...

25 11 2024 17:20:30

Шах-Черах - одна из самых красивых мечетей в мире

Шах-Черах - одна из самых красивых мечетей в мире  Купол мечети изнутри покрыт зеркалами, а также смальтой, что придает мечети удивительную атмосферу. В мечети стоят невероятной красоты восьмигранные колонны, покрытые зеленым мрамором. Само помещение покрыто разноцветными кусочками смальты. Эта мозаика создает невероятное переливание света. Пол мечети устелен великолепными красными коврами. Эта красота привлекает не только тысячи паломников, но и очень большое количество туристов со всего света....

24 11 2024 5:59:49

12 коротких книг, которые стоит прочитать каждому

12 коротких книг, которые стоит прочитать каждому  «Один доллар восемьдесят семь центов. Это было все. Из них шестьдесят центов монетками по одному центу. За каждую из этих монеток пришлось торговаться с бакалейщиком, зеленщиком, мясником так, что даже уши горели от безмолвного неодобрения, которое вызывала подобная бережливость. Делла пересчитала три раза. Один доллар восемьдесят семь центов. А завтра Рождество…»...

23 11 2024 4:45:37

Фотограф Рич Маккор представил дополненные снимки достопримечательностей мира

Фотограф Рич Маккор представил дополненные снимки достопримечательностей мира  Читайте также: Фотограф Орельен Виллет показал разрушающуюся архитектуру Абхазии Английский художник и фотограф Рич Маккор решил продолжить свою работу по преобразованию достопримечательностей. Идеальное положение камеры и интересные дополнения из картона заставляют поверить, что достопримечательность действительно является частью фона. На первый взгляд такие фотографии могут показаться простыми. Однако это не так. К каждой своей работе Рич Маккор подходит достаточно серьезно и тратит на подготовку немало сил и времени. Фотограф рассказывает, что перед созданием каждого снимка он делает достаточно много фотографий и распечатывает самые успешные. Затем он поверх фотографии рисует дополнительный фон и вырезает его. Только потом Рич вырезает нужные фигуры из черного картона и создает новый снимок....

22 11 2024 8:40:57

5 самых пугающих диет в истории Интернет-журнал

5 самых пугающих диет в истории  Интернет-журнал Таблетки с содержанием мышьяка Различные настойки и БАДы до сих пор выпускаются в виде некоторого решения для снижения веса. Иногда состав таких средств удивляет. Например, некоторой популярностью пользовались БАДы с мышьяком. Предполагалось, что мышьяк увеличивает скорость обменных процессов, что ведет к снижению веса. Несмотря на крайне малые дозировки этого яда, употрeбление таких БАДов приводило к серьезному отравлению организма. Мышьяк попросту накапливался и оказывал негативное воздействие на организм....

21 11 2024 13:43:20

Типы мужчин (опыт классификации)

Типы мужчин (опыт классификации)  Поскольку ум (логика, культурные корни) у нас из Греции, мы придали им имена греческих богов. Ф. Шлегель тонко подметил, что всякий неразвитый человек есть карикатура на самого себя. А боги идеальны, но их образы списаны с людских типажей. Как сказал Диоген, если бы обезьяны придумывали богов, они были бы похожи на обезьян....

20 11 2024 13:32:47

Как не заболеть осенью: 10 советов Интернет-журнал

Как не заболеть осенью: 10 советов  Интернет-журнал Пересмотрите рацион питания Да, пройти межсезонье без потерь для внешности и здоровья достаточно сложно. Однако это вполне возможно. Нужно лишь подкрепить организм порцией сил. Сделать это можно путем корректировки рациона питания....

19 11 2024 2:32:33

7 самых жестоких женщин в истории

7 самых жестоких женщин в истории  С детства Вера Ренци была неуправляемым ребенком. Она часто убегала из дому и вытворяла неприятные вещи. Сама по себе Ренци была достаточно ревнивой, что и становилось главной причиной убийств. Ренци убивала всех своих возлюбленных, которые ей изменяли или теряли интерес....

18 11 2024 14:51:13

Человек года-2016 по версии Time

Человек года-2016 по версии Time Так каково это — хорошо или плохо? Время покажет, ведь Трамп, выиграв выборы в США, сотворил сенсацию....

17 11 2024 13:43:25

Температурный рекорд 2015 года может стать нормой к 2025 году

Температурный рекорд 2015 года может стать нормой к 2025 году (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Используя инфраструктурный суперкомпьютер для запуска климатических моделей, исследователи изучили, когда государства смогут выполнять обязательства по сохранению окружающей среды....

16 11 2024 2:11:37

Фразы, с помощью которых можно манипулировать мужчиной 

Фразы, с помощью которых можно манипулировать мужчиной   Прости меня Идеальных людей не бывает! Просить прощение за ошибки — это признак зрелой женщины. Так вы заслужите уважение своего мужчины, а заодно и покажете, что он тоже должен извиняться за свои промахи. Ты самый У каждого мужчины найдутся достоинства, за которые можно похвалить. Запомните, это должна быть искренняя похвала, от чистого сердца! Заезженные фразочки, вызовут обратный эффект. Ты прав Эта фраза может охладить любой спор! Произносить ее нужно спокойно, без сарказма. Мужчине будет приятно, если вы признаете его правоту. К тому же в спокойной обстановке вы сможете донести свою точку зрения. Я восхищаюсь Эту фразу надо произносить, когда мужчина делает что-то, в чем он талантлив. Поверьте, эти слова, как бальзам на душу любому мужчине. Я верю в тебя В самой сложной ситуации вместо фразы: «Я же тебе говорила», сказать: «Я верю, что ты справишься!» Такую поддержку мужчина точно оценит! Имя мужчины Для каждого человека собственное имя звучит по-особенному приятно. Поэтому любую просьбу лучше начинать с имени мужчины. Об этом сообщает Рамблер. Далее: https://woman.rambler.ru/psychology/42833714/?utm_content=rwoman&utm_medium=read_more&utm_source=copylink ...

15 11 2024 15:10:58

Хамство — запрет или способ выживания?

Хамство — запрет или способ выживания? Внушение человеку. Добровольно-принудительное....

14 11 2024 14:17:19

7 советов для выбора тренажерного зала

7 советов для выбора тренажерного зала  Дополнительные услуги Во время выбора фитнес-клуба обратите внимание на дополнительные услуги. Например, бонусом будет являться наличие бассейна, SPA и т.д. Наличие этих услуг говорит о том, что фитнес-клуб заинтересован в удовлетворении клиентов. К примеру, фитнес-клуб на Бауманской имеет как бассейн, так и обширный комплекс услуг в сфере красоты....

13 11 2024 7:21:46

3 популярные привычки, которые приводят к плохому сну

3 популярные привычки, которые приводят к плохому сну  Вы перед сном используете смартфон или ноутбук ...

12 11 2024 9:23:35

Самые дорогие ручки в мире. ТОП-8

Самые дорогие ручки в мире. ТОП-8 Ручка для многих из нас – всего лишь канцелярская принадлежность, имеющая сугубо пpaктическое значение. Однако для некоторых людей она становится одной...

11 11 2024 9:52:54

Удаленный остров отказался от ископаемого топлива

Удаленный остров отказался от ископаемого топлива Как далеко? Это более чем 6500 километров от континентальной части Соединенных Штатов. На самом деле, это ближе к Австралии, чем к Америке....

10 11 2024 17:32:30

10 полезных свойств лимонного сока

10 полезных свойств лимонного сока  Замедляется процесс старения ...

09 11 2024 16:16:11

Семейная пара: комaндовать или подчиняться?

Семейная пара: комaндовать или подчиняться?  Комaндовать или подчиняться? Ответить на этот вопрос для себя можно, лишь хорошо зная психологические особенности своего партнера. Примет ли он ваши правила? Готовы ли вы к той роли, на которую претендуете?...

08 11 2024 5:56:15

Топ-5 идей проведения детского дня рождения в Москве

Топ-5 идей проведения детского дня рождения в Москве  ТОП-2: Веревочный парк: маленькое чудо для активных Они появились не так давно, но уже завоевали популярность. И все благодаря уникальной территории, среди которой — кусты и огромные деревья, почти сказочные домики, мини-зоны отдыха, интеpaктивные участки-пересечения, а также десятки метров веревочной дороги, которую необходимо покорить....

07 11 2024 20:38:45

Цепочки: от лаконичных украшений до ярких акцентов образа

Цепочки: от лаконичных украшений до ярких акцентов образа  Серебряная или золотая магия Первое, с чем необходимо определиться, – это материал. Для изготовления цепочек используются серебро и разные виды золота. Каждый материал уникален по своим свойствам. Серебро с его холодным блеском — прекрасное решение для энергичных и эмоциональных людей. Оно легко поддаётся обработке, обладает целебными свойствами, успокаивает и украшает. Его холодный блеск станет прекрасным дополнением любых образов и нарядов, не затмит естественную красоту человека....

06 11 2024 1:16:21

Джимхана от Кена Блока

Джимхана от Кена Блока 13 сентября его новое видео в стиле «джимхана» увидело свет. Снятый совместно с TheHoonigans, этот ролик в очередной раз показывает, что Кен «может». И это в свои почти 49 (!) лет — 21 ноября Кену исполнится 49. Смотрим....

05 11 2024 0:31:45

5 крупнейших аварий на АЭС

5 крупнейших аварий на АЭС  Для ясности уровня опасности каждой аварии мы будем ориентироваться на Международную шкалу ядерных событий (INES)....

04 11 2024 19:42:16

Мосты, которые помогают животным безопасно пересекать автомагистрали

Мосты, которые помогают животным безопасно пересекать автомагистрали  По оценкам экспертов, столкновения животных с автомобилями стоит дорожным компаниям С Ш А около 8 миллиардов долларов. Такие траты заставили власти штатов провести оценку дорог и возвести в нескольких местах специальные мосты для животных. Помимо этого были проложены и тоннели....

03 11 2024 0:27:12

5 индийских специй, которые должны быть на каждой кухне

5 индийских специй, которые должны быть на каждой кухне  Придать блюду насыщенный оранжевый цвет помогает куркума. Множество исследований этой специи показали, что ее употрeбление помогает в лечении артрита, заболеваний желудка и кишечника. В самой Индии куркума зачастую используется при лечении стригущего лишая и при воспалениях кожи....

02 11 2024 6:13:26

5 книг, которые читаются на одном дыхании

5 книг, которые читаются на одном дыхании  В романе «Черный обелиск» (1956) Эрих Мария Ремарк блестяще воссоздал атмосферу Германии 20-х годов....

01 11 2024 13:45:14

12 способов завязать шнурки

12 способов завязать шнурки Существует огромное количество вариантов шнуровки обуви, благодаря которым кроссовки и кеды приобретают совершенно иной вид и выглядят оригинально, стильно...

31 10 2024 5:30:32

Как взбодриться без кофеина: 5 проверенных вариантов

Как взбодриться без кофеина: 5 проверенных вариантов  Белковые снэки Если вы постоянно чувствуете усталость, то скорей всего вам не хватает белков. Поэтому наилучшим вариантом взбодриться является употрeбление белковых снэков. Например, это может быть арахисовое масло, миндаль или сухофрукты. Также можно употрeбллять специальные протеиновые коктейли. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

30 10 2024 12:18:26

Резьба по книгам — новое искусство

Резьба по книгам — новое искусство Все изображения принадлежат Malena Valcarcel/Malena Valcarcel ArtСодержание статьи...

29 10 2024 6:20:38

15 вредных привычек, которые мешают вам похудеть

15 вредных привычек, которые мешают вам похудеть  Калорийная и жирная пища Если в вашей семье отдают предпочтение чрезмерной жирной и калорийной пище, это быстро войдет у вас в привычку. Даже переходя на здоровое питание, заправляя салаты оливковым маслом или выбирая авокадо на ужин, вы по-прежнему будете есть слишком много....

28 10 2024 0:28:50

7 причин есть авокадо каждый день

7 причин есть авокадо каждый день  Источник калия Особое внимание стоит уделить такому веществу, как калий. Именно калий помогает поддерживать прочность мышц и укрепляет иммунную систему. Помимо этого, калий снижает артериальное давление, что предотвращает инсульт и инфаркт. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

27 10 2024 12:23:16

Чем заняться в очереди?

Чем заняться в очереди?  Планируйте Многим известно, что планирование является весьма полезным занятием. Почему бы не спланировать какой-нибудь день или неделю, пока стоите в очереди? Пересмотрите дела, которые у вас остались, пересмотрите расходы и доходы, постарайтесь выбросить непродуктивные дела из списка. Все это можно записать в блокнот или смартфон. ...

26 10 2024 19:48:54

Удивительная библиотека Тринити-колледж в Дублине

Удивительная библиотека Тринити-колледж в Дублине  Первое здание библиотеки было возведено в периоде с 1712 по 1732 год. Всего библиотека расположилась в 5 зданиях. Сейчас в библиотеке насчитывается свыше 200000 книг. Возникает вопрос: откуда же столько книг? Все очень просто. В 1801 году библиотека Тринити-колледж получила право получить копию любой книги, которая была издана в Ирландии и Великобритании. Причем получение копии является бесплатным. Именно в этой библиотеке хранится Келлская книга, которая была создана более 1200 лет назад! Эта книга прекрасно сохранилась и является наиболее значимой находкой ирландского искусства средневековья. Помимо этого, здесь можно прочитать экземпляр документа о Провозглашении Ирландской  Республики, которое состоялось в 1916 году....

25 10 2024 9:50:32

10 детей, которые изменили наш мир

10 детей, которые изменили наш мир Юные герои, о которых мы расскажем в этой статье, не стремятся к славе и богатству, но сделали немало для того, чтобы изменить наш мир к лучшему...

24 10 2024 15:21:20

Пиратское кладбище на острове Сент-Мари

Пиратское кладбище на острове Сент-Мари  История поселка Сент-Мари начинается с английского пирата Адама Балдридж, который приплыл на остров в 1685 году. Тогда Адам бежал с Ямайки и находился в международном розыске за многочисленные убийства. Всего за год Адаму удалось стать авторитетом на острове и установить контроль над внутренними водными путями. Местные жители платили Балдриджу дань в виде рогатого скота, продуктов питания и женщин. В то время Балдриджу удалось наладить партнерские отношения с нью-йоркскими торговцами, которые были готовы за деньги и товары пиратов поставлять боеприпасы, инструменты, ром и т.д. В свою очередь, Адам Балдридж договаривался с пиратами, которые грабили торговые судна и обменивали товар на ром, фрукты и прочие ресурсы. Такое положение вещей привлекло на остров многих пиратов. Здесь они были в безопасности, имели доступ к женщинам и выпивке....

23 10 2024 7:41:55

Как выглядит МКС внутри — видео-экскурсия

Как выглядит МКС внутри — видео-экскурсия Короткий фильм начинается с «башни» станции, этакая смотровая площадка на 360 градусов, которая включает в себя семь наблюдательный иллюминаторов. В общем, что мы будем пересказывать видео — смотрите сами. ...

22 10 2024 20:20:42

Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::