7 продуктов для крепких костей > Мир прекрасный и удивительный
Интернет-журнал    

7 продуктов для крепких костей

7 продуктов для крепких костей


Неаккуратность при активном образе жизни и неправильное питание могут привести к переломам костей. Поэтому важно включить в свой рацион питания некоторые продукты, которые помогут укрепить костную ткань. Интернет-журнал Factinteres собрал 7 таких продуктов.

Йогурт

Многие знают, что укрепить скелет помогает такой минерал, как кальций. Согласно исследованиям, 150 грамм йогурта пониженной жирности содержит около 18% суточной нормы. Плюс ко всему, употрeбление йогурта способствует нормализации работы кишечника.

Перловка

Помимо кальция, укрепить скелет помогает витамин D. Поэтому на завтpaк рекомендуется употрeбллять перловую кашу, в которой содержится этот полезный витамин. Улучшить кашу можно при помощи небольшого кусочка сливочного масла, которое добавит в кашу немного кальция.

Печень трески

Достаточно высоким содержанием витамина D может похвастаться печень трески. Ее даже назначают людям, которые страдают остеопорозом. Плюс ко всему, употрeбление печени трески способствует улучшению усвоения кальция. Таким образом, различные костные травмы будут проходить гораздо быстрее.

Сыр

Некоторые сорта сыра содержат большое количество кальция. Лидером среди них являются пармезан, романно, грюер и моцарелла. Включая сыр в рацион питания следует помнить о его высокой калорийности. В день рекомендуется съедать около 30 грамм сыра — это примерно 30% от суточной нормы кальция.

Жирная рыба

Рекомендует включить в свой рацион некоторые жирные сорта рыбы. Например, неплохими показателями обладают тунец и лосось. В 100 граммах консервированного тунца содержится примерно 40% от суточной нормы витамина D. А вот 100 грамм слабосоленого филе лосося позволяет полностью восполнить суточную норму этого витамина.


Помимо этого, жирные сорта рыбы способствуют укреплению сердца, улучшению состояния кожи и другими полезными свойствами. Поэтому включить в рацион жирную рыбу рекомендуется абсолютно каждому человеку.

Шпинат

Некоторые люди не употрeбляют в пищу молочные продукты. Отличной заменой может послужить шпинат. 1 чашка приготовленного шпината содержит около 25% от суточной нормы кальция. Добавляйте шпинат в другие блюда и ваши кости станут гораздо прочнее.

Яйца

По заверениям исследователей, современные куриные яйца содержат гораздо больше витамина D, чем несколько десятков лет тому назад. 2-3 яйца среднего размера способны восполнить 60-70% от суточной нормы витамина D. Однако стоит знать, что большая часть витамина D содержится в желтках.


ТОП 15 лучших комнатных растений. Фото и описание

ТОП 15 лучших комнатных растений. Фото и описание Комнатные растения – это не только украшение любого дома, но и самый эффективный очиститель воздуха, своеобразный "пылecбирник". Ведь любое жилище...

10 10 2024 19:34:39

4 причины, почему вы никогда не должны прекращать учиться

4 причины, почему вы никогда не должны прекращать учиться  Вы забудете о скуке Необязательно обучаться чему-то сложному и скучному. Постарайтесь выбрать тему и направление, которое вам действительно нравится и будет приносить положительные эмоции. Таким образом, свободные минуты можно превратить в нечто полезное и увлекательное. Времени скучать попросту не останется....

08 10 2024 18:15:42

Терапия юмора

Терапия юмора  Thérapie de l’humour...

07 10 2024 21:21:45

ТОП10 статей за май 2017

ТОП10 статей за май 2017  6 способов улучшить память ...

06 10 2024 1:14:35

Лестницы из натурального камня

Лестницы из натурального камня  Достоинства натурального камня Натуральный камень — это материал природного происхождения, который широко применяется в строительстве, изготовлении предметов декора, интерьерной отделке помещений. Насчитывается огромное количество видов данного экологически чистого камня. Каждый из них имеет хаpaктерную только для него, уникальную расцветку и фактуру. В «ОгранСтрой» для изготовления лестниц используются гранит и мрамор, которые закупаются на известных российских и зарубежных месторождениях (Испания, Украина, Китай, Греция, Италия, Норвегия, Бразилия и др.)....

05 10 2024 16:30:23

Мода. Быстрая, дешевая и одноразовая.

Мода. Быстрая, дешевая и одноразовая. Когда дело заходит об одежде, спросите себя, сколько вещей вы перестали носить?...

04 10 2024 21:26:29

В Китае появился еще один опасный мост со стеклянным полом

В Китае появился еще один опасный мост со стеклянным полом  Открытие моста прошло 1 августа. Протяженность нового моста для смельчаков составляет 100 метров. Стеклянный пол моста заставляет испытывать страх даже самых отважных посетителей. Высота, на которой проходит мост, составляет более 1500 метров. // ...

03 10 2024 22:45:19

Крупнейший космический самолет строят в Китае

Крупнейший космический самолет строят в Китае У Академии будет много конкурентов. Например, такие крупные игроки, как Virgin Galactic, чей космический самолет SpaceShipTwo предлагает 6 мест для перевозки пассажиров в ближнем космос, и Xcor, чей проект Lynx способен перевозить единственного пассажира, сидящего рядом с пилотом. Кроме них существует ещё суборбитальная космическая капсула Blue Origin, которая, как и SpaceShipTwo, способна перевозить 6 туристов. Но при этом всем, лидер комaнды из Академии Астронавтики Хан Пенхинь, а также его коллеги считают, что потребительский спрос на эту услугу будет достаточно высок, чтобы делать вмещаемость  космического аппарата более существенной....

02 10 2024 2:22:17

5 правил, которые помогут приумножить ваши деньги

5 правил, которые помогут приумножить ваши деньги  Правило №2 Складывайте деньги в кошельке правильно. Разложите деньги в кошельке так, чтобы крупные купюры при открытии кошелька лежали ближе к телу, лицом к вам. Следите, чтобы купюры не лежали вверх ногами. Существует примета, что деньгам «неприятно» лежать вверх ногами....

01 10 2024 14:19:15

Дизайнеры Джессика Хисче и Русс Машмейер создают красивые совместные татуировки влюблюнным

Дизайнеры Джессика Хисче и Русс Машмейер создают красивые совместные татуировки влюблюнным  Читайте также: 15 удачных исправлений неудачных татуировок Сама идея создания совместных татуировок показывает серьезность отношений. Татуировки не так просто удалить и поэтому их создание должно быть осознанным, взвешенным шагом. Дизайнеры Джессика Хисче и Русс Машмейер создают по истине красивые и качественные совместные татуировки влюбленным. Идея сконцентрировать свои усилия на совместных татуировках пришла в голову Джессике Хисче. Далее она убедила своего друга Русса в концептуальности идеи и они решили попробовать. Для этого каждый из них разработал специальные цвета и несколько набросков. Первые клиенты были настолько довольны, что вскоре дизайнеры стали популярны в своем деле....

30 09 2024 21:43:32

«Мобильные отношения» — 3 причины, почему мобильник вредит вам

«Мобильные отношения» — 3 причины, почему мобильник вредит вам Вспомните старые добрые времена, когда летним вечером сидели со своей второй половинкой на слегка влажной от появившейся росы траве и смотрели на звезды. Когда вместо телефонных разговоров дeвyшкам под окнами пели серенады. Когда напротив вы видели любимые искрящиеся глаза, а не фотографии по WhatsApp. Куда все это исчезло? Наверное, кануло в небытие....

29 09 2024 3:18:10

Бенджамин фон Вонг создал серию фотографий о загрязнении окружающей среды

Бенджамин фон Вонг создал серию фотографий о загрязнении окружающей среды  Бенджамин фон Вонг выбрал цифру в 10000 бутылок неспроста. Дело в том, что за всю жизнь 1 человек использует примерно 10000 пластиковых бутылок. Своими снимками Бенджамин создает визуальное представление о том, как пластиковые загрязнения влияют на окружающую среду. Ровно 10000 пластиковых бутылок были предоставлены компанией Tomra, которая занимается переработкой отходов. Причем компания взяла на себя все издержки по доставке такого большого количества бутылок....

28 09 2024 3:10:38

5 признаков недостатка белка в организме

5 признаков недостатка белка в организме  Общая физическая слабость ...

26 09 2024 20:12:55

Как сделать логотип самостоятельно?

Как сделать логотип самостоятельно? Логотип – это фундамент, отображающий лицо и некую направленность Вашего бизнеса. Логотип может вызвать как положительные, так и отрицательные эмоции...

25 09 2024 14:46:23

Несколько слов в защиту отцов, или цена безотцовщины

Несколько слов в защиту отцов, или цена безотцовщины  Ho ceгoдня мнe хoтeлocь бы пoгoвopить o дpyгoй пoляpнocти coвpeмeннoй ceмьи, кoтopyю я пocлeдниe гoды вce oтчётливee нaблюдaю в oбpaщeнии мyжчин зa пcихoлoгичecкoй пoмoщью....

24 09 2024 6:27:57

8 продуктов, которые укрепят ваши кости

8 продуктов, которые укрепят ваши кости  Согласно исследованиями, в 100 граммах йогуртах пониженной жирности содержится примерно 12% от суточной нормы кальция. Плюс ко всему, йогурты способствуют нормализации работы кишечника и выводу из него различных токсинов....

22 09 2024 23:52:41

Самые опасные лекарства, которые есть в каждой аптечке

Самые опасные лекарства, которые есть в каждой аптечке  Антибиотики Под действием антибиотиков уничтожаются многие полезные бактерии. Излечив одно заболевание, человек может сразу же подхватить другое заболевание. В период приема антибиотиков снижается иммунитет. Иногда последствия от антибиотиков удается устранить спустя несколько месяцев после конца приема. ...

20 09 2024 16:50:19

Возраст наибольшего удовольствия от ceкcа у женщин

Возраст наибольшего удовольствия от ceкcа у женщин К таким выводам ученые пришли после многочисленных опросов женщин в разных возрастных категориях. И именно женщины от 46 до 60 лет сообщили, что несмотря на менопаузу, они научились получать куда большее удовольствие от ceкcа, чем в более молодом возрасте....

19 09 2024 12:29:39

Самые страшные дизайн-проекты за всю историю

Самые страшные дизайн-проекты за всю историю Никто не будет спорить, что дизайнеры – люди творческие, с особым взглядом на мир, часто не совпадающим с восприятием простого обывателя...

18 09 2024 14:51:48

7 симптомов хронической усталости

7 симптомов хронической усталости  Потеря памяти Если вы стали замечать, что запомнить достаточно простые вещи стало проблематично, то возможно у вас развивается хроническая усталость. Вдобавок к потере памяти ухудшается концентрация внимания и зрение....

17 09 2024 13:14:37

Как чувствовать себя в безопасности, не набирая вес

Как чувствовать себя в безопасности, не набирая вес  Если в детстве родители не защитили своего ребенка, когда он вырастет, ему будет сложно отстоять себя и адаптироваться в социальной среде. Но есть и другая крайность. Это чрезмерная опека ребенка родителями. Это означает, что родители не давали ему свободы действий, а принимали решения самостоятельно, не считаясь с его интересами. Так ребенок становится беззащитным, получая установку: «мама и папа лучше знают, как надо». Будучи взрослым, человек с такой установкой убежден, что сам ничего сделать, не может, без посторонней помощи. Он ощущает себя слабым, испытывает тревогу, не может сказать «нет». Ему понадобится защита окружающих, внутри у него страх в своей несостоятельности, а тело набирает энергию за счет еды. Налицо лишний вес....

16 09 2024 12:25:18

9 реальных лесов, которые выглядят будто из сказки

9 реальных лесов, которые выглядят будто из сказки Однако сегодня речь не об этом. Сегодня мы расскажем вам о волшебной сказке, в которую вы можете погрузиться не смотря мультик или читая книгу. Она вполне реальна, и поможет нам в этом... лес. Перед вами 9 сказочных лесов, которые напомнят вам как невероятна жизнь на Земле....

15 09 2024 16:41:54

Как заработать художнику в интернете. 7 способов

Как заработать художнику в интернете. 7 способов Говорят, настоящий художник должен быть голодным. Но, наверняка, ни один из них с этим не согласится. Существует масса способов заниматься любимым делом...

14 09 2024 17:39:50

5 древнейших пород собак Интернет-журнал

5 древнейших пород собак  Интернет-журнал Такое сложное название породы не случайно. Название появилось из двух слов: “Ксолотль” и “Итцкуинтли”. Первое слово обозначало имя одного из богов, а второе — “собака”. Индейцы полагали, что ксолоитцкуинтли являются поводырями в загробном мире....

13 09 2024 19:47:44

Как правильно организовать email рассылку

Как правильно организовать email рассылку  Помимо правильного составления писем и своевременного их направления конкретным людям, немаловажным аспектом является изучение хаpaктера своих покупателей. Их вкусов, предпочтений, состояния финансов и жизненных ценностей. Обязательно нужно учитывать тенденции изменений потребностей и даже настроения людей, даже состояние политической обстановки играет роль в покупательской способности. Все эти факторы вполне возможно увязать в целостную картину, получив на выходе оптимальную стратегию своих действий....

12 09 2024 16:29:59

8 необычных глобусов мира

8 необычных глобусов мира Всем известно, что глобус — это наглядное учебное пособие, благодаря которому мы понимаем, каких масштабов наша планета. Одно движение пальца...

11 09 2024 12:26:13

Пара путешественников: 8 лет на одном фургоне

Пара путешественников: 8 лет на одном фургоне В настоящее время пара находится вот уже семь месяцев путешествует по Северной Америке в крошечном трейлере, который они называют Дафна....

10 09 2024 22:43:35

Планета «Виски»

Планета «Виски»  ...

09 09 2024 19:50:25

Сопротивление свободе. Джим Дуглас Моррисон.

Сопротивление свободе. Джим Дуглас Моррисон. Личная свобода Единение с природой К чёрту тесноту! {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"NewsArticle","dateCreated":"2016-05-15T13:48:10+03:00","datePublished":"2016-05-15T13:48:10+03:00","dateModified":"2016-12-09T14:55:12+03:00","headline":"\u0421\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0435. \u0414\u0436\u0438\u043c \u0414\u0443\u0433\u043b\u0430\u0441 \u041c\u043e\u0440\u0440\u0438\u0441\u043e\u043d.","name":"\u0421\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0435. \u0414\u0436\u0438\u043c \u0414\u0443\u0433\u043b\u0430\u0441 \u041c\u043e\u0440\u0440\u0438\u0441\u043e\u043d.","keywords":"\u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f","url":"https:\/\/rjournal.ru\/soprotivlenie-svobode-dzhim-duglas-morrison\/","description":"\u042f \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041d\u043e \u0432\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u043d\u043e... \u0412\u0441\u0451 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0443\u0448\u0430\u0445... \u0418 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430","copyrightYear":"2016","publisher":{"@id":"#Publisher","@type":"Organization","name":"Reality \u2014 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b","logo":{"@type":"ImageObject","url":"\/\/rjournal.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/logohead_rjournalru-1.jpg"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/journalreality\/","https:\/\/twitter.com\/journal_reality","https:\/\/plus.google.com\/u\/0\/112824190267920996056","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCJrzX7ES4qwgLH2OK4hYy1g","https:\/\/vk.com\/journal_reality"]},"sourceOrganization":{"@id":"#Publisher"},"copyrightHolder":{"@id":"#Publisher"},"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/rjournal.ru\/soprotivlenie-svobode-dzhim-duglas-morrison\/"},"author":{"@type":"Person","name":"Reality","url":"https:\/\/rjournal.ru\/author\/flipsyde\/"},"articleSection":"\u0426\u0438\u0442\u0430\u0442\u043d\u0438\u043a","articleBody":" \u042f \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041d\u043e \u0432\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u043d\u043e... \u0412\u0441\u0451 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0443\u0448\u0430\u0445... \u0418 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043b\u0438\u0446\u043e\u043c \u043a \u043b\u0438\u0446\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043a\u043e\u043d\u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0417\u0430\u0433\u043b\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0433\u043b\u0443\u0431\u044c, \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u0436\u0430\u0441\u0430. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0443\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0438 \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u044b \u043e\u0442\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442 \u0438 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u0435\u0442. \u0412\u044b \u2014 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b. \u0414\u0436\u0438\u043c \u0414\u0443\u0433\u043b\u0430\u0441 \u041c\u043e\u0440\u0440\u0438\u0441\u043e\u043d ","image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/rjournal.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/ObrDWbNS6Tw-min.jpg","width":696,"height":604}} ...

08 09 2024 1:42:27

Копи-Лувак: как делают один из самых дорогих кофе в мире

Копи-Лувак: как делают один из самых дорогих кофе в мире  Для создания кофе Копи-Лувак используются обычные кофейные зерна. Именно обработка и делает этот кофе одним из самых необычных в мире. Цена за 100 грамм кофе Копи-Лувак варьируется от 200 до 1200 долларов. ...

07 09 2024 23:29:45

Ученые: Чтение книг продлевает жизнь

Ученые: Чтение книг продлевает жизнь (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Чтение продлевает жизнь примерно на два года, к такому выводу пришли ученые из Йельского университета, которые наблюдали за 3635 добровольцами. Возраст каждого участника превышал 50 лет....

06 09 2024 10:52:59

6 признаков глупого человека

6 признаков глупого человека  Безусловно, иногда человеку нужно выговориться, что можно спутать с разговорами глупого человека. Однако если разговор не несет никаких переживаний и рассказа проблемы — перед вами глупый человек....

05 09 2024 13:53:14

Группа компаний MIRPACK предлагает покупателям мешки для мусора

Группа компаний MIRPACK предлагает покупателям мешки для мусора  Продукция производителя отличается следующими особенностями:...

04 09 2024 10:13:38

5 советов тем, кто хочет работать на дому

5 советов тем, кто хочет работать на дому  Спланируйте рабочий день Постарайтесь вечером подготовить план действий и количество часов на ту или иную работу. Такой план позволит вам верно оценить свои возможности и не отвлекаться на посторонние дела. Старайтесь создавать план так, будто вы собираетесь работать в офисе, не сокращая и не увеличивая количество часов. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Также оцените свою предрасположенность к работе. Если вам легче работать утром, то расставьте важные задачи именно на этот промежуток времени. В другом же случае важные дела лучше отодвинуть....

03 09 2024 5:56:29

Интернет-зависимость играет против ceкcа

Интернет-зависимость играет против ceкcа (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});По заявлениям ученых, следует, что в прошлые времена молодежь воздерживалась по совершенно иным причинам, в отличии от современной ситуации....

02 09 2024 7:52:29

10 ошибок, которые могут испортить новогоднюю вечеринку

10 ошибок, которые могут испортить новогоднюю вечеринку  Затянули с приглашениями Чем больше вы будете мешкать, тем выше вероятность того, что у гостей появятся другие планы. Исключения: скучные родственники, которых вы чувствуете себя обязанными пригласить, но предпочли бы этого не делать. Таких можно позвать и накануне праздника, избежав обид, если они откажутся....

01 09 2024 8:48:24

Достаточно довольная мать

Достаточно довольная мать  Знаете, что больше всего нужно детям, особенно маленьким дeвoчкам?...

31 08 2024 2:55:25

Клареол от бородавок: обзор и отзывы покупателей

Клареол от бородавок: обзор и отзывы покупателей Что такое папилломы и бородавки?Чем опасен ВПЧ?Обзор новинкиИстория созданияСоставПреимущества перед аналогамиИнструкция по применениюРеальные фотоОтзывы врачейГде приобрести?Что такое папилломы и бородавки?Папилломы и бородавки это небольшие по размеру новообразования, появление которых связано с вирусом папилломы человека — ВПЧ. Сами по себе они не опасны, однако приносят своему владельцу неудобства и портят внешний вид....

30 08 2024 19:51:10

Уакачина - великолепный пустынный оазис Перу

Уакачина - великолепный пустынный оазис Перу  В 8 километрах от перуанского города Ика находится весьма необычный и красивый оазис Уакачина. Вокруг этого оазиса расположены достаточно высокие дюны, высота которых может достигать нескольких футов....

29 08 2024 17:22:50

Заброшенное шоссе в Сеуле превратилось в парк с 24000 растений

Заброшенное шоссе в Сеуле превратилось в парк с 24000 растений  Читайте также: Интересная зона отдыха Le Banc de Neige от компании Atelier Pierre Thibault Созданием проекта Seoullo 7017 занимается Роттердамская архитектурная фирма MVRDV. За основу идеи был взят успешный проект из Нью-Йорка, в котором старую надземную железную дорогу преобразовали в настоящий рай для туристов и местных жителей....

28 08 2024 14:44:49

5 самых опасных вершин мира

5 самых опасных вершин мира  Где находится: Швейцария, Альпы Высота: 3970 метров Несмотря за относительно небольшую высоту, эта вершина является одной из самых опасных в мире. Первое покорение вершины состоялось в 1858 году. На сегодняшний день существует несколько маршрутов покорения, но самым сложным считается маршрут на северной части горы. За все время на горе погибло 64 человека....

27 08 2024 22:32:29

Хамберстоун и Санта-Лаура - шахтерские города-призpaки в Чили

Хамберстоун и Санта-Лаура - шахтерские города-призpaки в Чили  В начале 19 века в пустыне Атакама были обнаружены залежи нитрата натрия (селитра), который применялся для изготовления удобрений и пороха. Однако владеть столь богатым регионом захотели сразу 3 страны — Чили, Боливия и Перу. На протяжении почти века страны строили в пустыни Атакама небольшие производства по добычи селитры....

26 08 2024 16:55:57

Природа огромна. Эндрю Лин

Природа огромна. Эндрю Лин Торрес дель Пайне, Национальный парк Фото: Эндрю ЛинОчень легко увязнуть в цифровых мелочах повседневной жизни. Обсуждения, политика и мнения — они повсюду. Информацию поступает к нам в режиме нон-стоп....

25 08 2024 17:43:53

Хаpaктеристики контактных линз, их достоинства и недостатки

Хаpaктеристики контактных линз, их достоинства и недостатки  Как было упомянуто ранее, выбрать линзы может только специалист. Однако стоит знать, какие линзы можно встретить в продаже. На данный момент существует два типа:...

24 08 2024 19:40:59

6 сочетаний полезных продуктов, которые вам вредят

6 сочетаний полезных продуктов, которые вам вредят  Омлет с беконом и сыром Такое сочетание продуктов достаточно часто встречается в виде завтpaка. Все эти продукты по отдельности содержат большое количество белка. В свою очередь, чрезмерное употрeбление белка может привести к различным заболеваниям, в т.ч. и достаточно серьезным. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

23 08 2024 7:11:51

Джеймс Харрисон - рекордсмен и человек с уникальной кровью

Джеймс Харрисон - рекордсмен и человек с уникальной кровью  После объяснения ситуации по поводу крови, Джеймс задал лишь один вопрос: «Насколько часто я могу сдавать кровь?». С того момента прошло более 60 лет и на протяжении этого времени Джеймс Харрисон сдает кровь каждые 3 недели. Если провести расчет, то Джеймс сдал около 380 литров крови. Этого количества крови хватит, чтобы предотвратить резус-фактор у более 2-х миллионов женщин....

22 08 2024 12:33:16

Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::