15 вредных привычек, которые мешают вам похудеть > Мир прекрасный и удивительный
Интернет-журнал    

15 вредных привычек, которые мешают вам похудеть

15 вредных привычек, которые мешают вам похудеть


Причина лишнего веса кроется не только в еде, но и в нашем поведении. Привычки, которые приводят к перееданию, определяют, когда и где вы едите, как много и насколько быстро.

Пищевые привычки могут быть как результатом сознательного выбора, так и семейных традиций или культурных ожиданий. Прочитайте этот список, чтобы разобраться, что вы можете изменить.

Калорийная и жирная пища

Если в вашей семье отдают предпочтение чрезмерной жирной и калорийной пище, это быстро войдет у вас в привычку. Даже переходя на здоровое питание, заправляя салаты оливковым маслом или выбирая авокадо на ужин, вы по-прежнему будете есть слишком много.

«Подножный корм»

Если вы постоянно что-то жуете и мусолите во рту, то неизбежно будете набирать вес. Трудно уследить за тем, что именно и сколько вы съели. Установите режим: три основных приема пищи в день, в одно и то же время, с перерывом между ними 3–5 часов. Если прошло больше 5 часов, можно устроить небольшой (запланированный) перекус.

Вы едите когда заняты

Если во время еды вы заняты чем-то другим, вы не замечаете, сколько съели. Например, такое бывает, когда вы едите перед компьютером, телевизором или телефоном.

Неосознанная еда

Вы не привыкли обращать внимание на то, что лежит у вас в тарелке, а просто бездумно поглощаете пищу.

Переедание при каждом приеме вещи

Придерживайтесь стандартных порций, не просите добавки. Так вы не превысите оптимальное количество калорий.

Перекусы

Если вы перекусываете только овощами ли фруктами, вы вряд ли сильно поправитесь. Но большинство людей утоляет голод печеньем, конфетами, фастфудом и прочей «мусорной» едой, которая содержит много «пустых» калорий.

Вы едите слишком быстро

Чем быстрее вы едите, тем больше вероятность переедания. Наш мозг и желудок связаны друг с другом: мозг передает сигнал о голоде, когда организму необходима еда, а чувство сытости возникает, когда пора остановиться. Требуется около 20 минут после окончания еды, чтобы ваш мозг получил сигнал, что желудок полон. Но когда вы едите очень быстро, вы успеваете затолкнуть в себя слишком много еды еще до того, как этот сигнал поступит в мозг.

Еда на бегу

В спешке вы хватаете первое, что попадает под руку, и не обращаете внимание, как много съели. Часто вы забываете, что уже перекусили, не учитывая булочки, бутерброды и шоколадки в общем количестве калорий. Придерживайтесь режима, завтpaкайте, обедайте и ужинайте в определенное время, не хватайте куски на ходу.

Вы часто обедаете вне дома

Любители кафе и ресторанов не могут контролировать, как приготовлено блюдо, а в меню оказывается слишком много высококалорийных coблaзнов. Особенно опасен в этом плане «шведский стол» или питание по системе «все включено».


Старайтесь следить за количеством жиров и калорий в блюдах, которые вы заказываете, и выбирайте маленькие порции.

Однообразный рацион

Здоровая диета должна включать продукты из различных групп, а привычка питаться только углеводами плохо отразится на вашей талии.

Любовь к нездоровой пище

Если вы питаетесь в ресторанах фастфуда, покупаете еду в отделах готовой еды супермаркета, перекусываете пончиками и чипсами, вы употрeбляете больше калорий, сахара и жиров, чем осознаете.

Вы постоянно сидите на диете

Если вы серьезно ограничиваете себя в пище, то рискуете «сорваться», что приводит к перееданию, а иногда и приступам булимии — «пищевому запою».

Пропуск завтpaка (обеда)

Если с последнего приема пищи прошло более 5 часов, вы съедите больше, когда вновь окажетесь за столом. Или схватите первое, что попадется под руку, а это вряд ли окажется полезной закуской.

Эмоциональное переедание

Желание поесть, возникающее, когда вы испытываете те или иные эмоции (стресс, раздражение, злость или даже счастье), не имеет ничего общего с реальным голодом. Если время обеда или запланированного перекуса еще не наступило, подумайте, почему вы захотели есть. Вы действительно испытываете голод?

Переедание по выходным

Пытаясь сбросить вес, вы ничего не добьетесь, если будете соблюдать строгую диету в течение недели, а затем «отрываться» в выходные, злоупотрeбляя сладостями и алкоголем. Не поддавайтесь искушениям!


10 камней, которым будет рада любая женщина

10 камней, которым будет рада любая женщина  Гoлyбой гранат 1 карат – стоимость около $1500 В 90-х годах двадцатого столетия был найден первый экземпляр гoлyбого граната. Удивительность этого камня состоит в том, что он может менять свою окраску в зависимости от освещенности....

04 10 2024 4:54:27

5 причин, почему нельзя ходить на работу простуженным

5 причин, почему нельзя ходить на работу простуженным  Распространение вирусов Распространение вируса гриппа происходит достаточно быстро и просто. Больному человеку нужно лишь чихнуть и капельки с вирусом без проблем разлетаются по всему офису. Также вирус гриппа может передаваться через предметы, рукопожатия и во время обычного разговора. Поэтому врачи не рекомендуют идти на работу простуженным....

03 10 2024 6:26:37

Оформляем профиль в соц. сети. Ч1 — Репосты.

Оформляем профиль в соц. сети. Ч1 — Репосты. репост с кулинарных групп с «вкусным рецептом»репост с группы про фитнесрепост цитат Анны Ахматовой (или фон Гёте?)перемешиваем всё это парочкой цитат о семье и отношениях и.....PROFIT!!! Для всех ты романтичная особа, которая следит за собой, умеет готовить, интересуется поэзией, ценит семью и(!) знает себе цену!...

02 10 2024 0:11:36

10 психологических принципов самовоспитания

10 психологических принципов самовоспитания  А как же женщины, подверженные ежедневному натиску журналов, посвященных образу жизни, неумолимо устанавливающих правильные модели взаимоотношений, потребительского поведения, развлечений, стиля одежды и растущих своим внешним видом и переполненных агрессивной рекламой косметики! Исследования, проведенные в США и европейских странах, показали, что более 85 процентов взрослых женщин недовольны своим появлением в одной или нескольких данных....

01 10 2024 5:55:55

Почему гранит считается одним из лучших материалов для столешниц?

Почему гранит считается одним из лучших материалов для столешниц?  Преимущества гранитных столешниц ...

29 09 2024 23:13:41

5 стран, куда приезжает очень мало туристов

5 стран, куда приезжает очень мало туристов  Попасть на Тувалу можно при помощи самолета, которые 2-3 раза в неделю летает из Фиджи. Единственный минус отдыха на Тувалу — это цена, она сильно завышена. Здесь есть несколько отелей, но туристов не слишком много: несколько тысяч в год. Кстати говоря, основной статьей доходов Тувалу является их домен .tv....

28 09 2024 15:37:30

5 способов пережить трудные времена

5 способов пережить трудные времена  Сдайтесь, если не можете найти решение Иногда проблема не стоит того, чтобы ее решение занимало слишком много времени. Тяжелые времена могут быть обусловлены такими событиями, повлиять на которые вы вряд ли сможете. Поэтому не нужно искать объяснения и решения таких событий. Попытайтесь просто принять случившееся и расслабиться. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Многие уверены, что борьба — залог успеха. Однако в ситуациях, где все зависит не от нас никакой борьбы и победы быть не может. Соответственно, тратить силы на решение и объяснения бессмысленно....

27 09 2024 17:28:47

9 напитков, продлевающие вашу молодость

9 напитков, продлевающие вашу молодость  Кофе на завтpaк Помимо бодрого настроя в начале дня, чашечка кофе ежедневно уменьшит на 10 процентов вероятность заболевания paком. Именно такой результат исследования был опубликован в медицинском журнале European Journal of Cancer Prezentation....

26 09 2024 18:13:52

Муруд-Джанджира - единственный непобежденный форт Индии

Муруд-Джанджира - единственный непобежденный форт Индии  В 165 километрах от индийского города Мумбаи, в Аравийском море, расположен форт Муруд-Джанджира. На протяжении всего 17 века форт считался самым опасным индийским фортом для кораблей. Никто и никогда не смог захватить форт, что сделало его единственным в своем роде непобедимым индийским фортом. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Могущество форта Муруд-Джанджира объяснялось наличием 3-х пушек, вес каждой из которых составлял более 22 тонн. Мощь этих пушек не оставляла никаких шансов в попытках захвата форта....

25 09 2024 2:33:46

Гугл фото со спутника. Проект Бенджамина Гранта

Гугл фото со спутника. Проект Бенджамина Гранта (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Некоторые интересные изображения мы поместили в галерею ниже. От оливковых деревьев, готовых к сбору урожая, до урановых рудников. Многие изображения красивы лишь абстpaктно, в контексте же они достаточно тревожны, например, лагерь беженцев....

24 09 2024 10:25:30

Как победить Ночного обжору: 7 советов

Как победить Ночного обжору: 7 советов  Голос Ночного обжоры, который нашептывает: «Поешь как следует», «Ты заслужил угощение после тяжелого дня» или «Завтра сядешь на диету» звучит громче, если вы почти ничего не ели целый день....

23 09 2024 8:14:46

7 причин завести собаку

7 причин завести собаку  Защита от заболеваний сердца и сосудов ...

22 09 2024 21:22:50

5 мифов о радиации

5 мифов о радиации  Свинцовые стены полностью защищают от радиационного фона Это утверждение частично верное. Для начала уточним, что существует несколько типов радиации:...

21 09 2024 19:57:29

12 способов завязать шнурки

12 способов завязать шнурки Существует огромное количество вариантов шнуровки обуви, благодаря которым кроссовки и кеды приобретают совершенно иной вид и выглядят оригинально, стильно...

20 09 2024 9:41:57

Рисунки психически больных людей (неадекватные художники)

Рисунки психически больных людей (неадекватные художники) Возможно, они не все психически больные художники, некоторые из них наверняка ищут просто славы и создают свои имидж. Но есть и реально неадекватные люди....

19 09 2024 18:40:57

Фестиваль Гарри Поттера

Фестиваль Гарри Поттера Чтобы сесть на Хогвартс-Экспресс, вам не нужно будет пробегать сквозь стену на вокзале Кингз-Кросс. Достаточно уделить этому один уик-энд в октябре на 30-й стрит станции в Филадельфии....

18 09 2024 9:12:25

8 способов добиться повышения, не говоря о нем с начальством

8 способов добиться повышения, не говоря о нем с начальством  Подсчитайте свои достижения Иногда люди переоценивают собственную значимость в коллективе. Попробуйте собрать в одном месте все свои индивидуальные достижения. Именно такой список покажет ваш профессионализм и компетентность в будущей профессии. В составлении такого списка нужно быть предельно честным и нескромным, т.к. каждый человек должен уметь себя продавать. Помните, что вранье вскроется очень быстро и оставит на вас неприятный отпечаток в будущем....

17 09 2024 8:11:15

13 самых опасных дорог в мире

13 самых опасных дорог в мире Никто не будет спорить, что неспешная езда по ровной дороге без встречных машин – одно удовольствие. Добавьте к этому свежий ветерок и любимую музыку...

16 09 2024 1:43:31

Как пpaктика йоги влияет на отношения и уверенность в себе?

Как пpaктика йоги влияет на отношения и уверенность в себе?  Занятия йогой помогают найти опору внутри себя. Осознанные движения и статические упражнения, медитация направляют внимание человека внутрь, взращивают внутренний стержень.Это хорошо заметно в теле, которое становится здоровее и крепче, улучшается осанка, становятся свободными движения. Такие изменения уже повышают самооценку и уверенность в себе....

15 09 2024 18:31:50

неОбычное небо.

неОбычное небо. Малибу, штат Калифорния, 18:36 Бриджхемптон, штат Нью-Йорк, 19:48 Остров Святого Варфоломея, 06:34 Палм-Бич, штат Флорида, 06:33 Сан-Франциско, штат Калифорния, 06:35 Санта-Крус, штат Калифорния, 19:21 Пунта-Кана, Доминиканская республика, 06:58 Округ Нассау, штат Нью-Йорк, 19:22 Монток, штат Нью-Йорк, 19:44 Барра-Де-Навидад, Мексика, 19:14 Майами, штат Флорида, 18:54 Сан-Паулу, Бразилия, 06:55 ...

14 09 2024 20:51:27

Города в горах запада США

Города в горах запада США {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"NewsArticle","dateCreated":"2016-05-30T13:43:11+03:00","datePublished":"2016-05-30T13:43:11+03:00","dateModified":"2016-12-12T21:56:01+03:00","headline":"\u0413\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u0430 \u0421\u0428\u0410","name":"\u0413\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u0430 \u0421\u0428\u0410","keywords":"\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430,\u0421\u0428\u0410,\u0444\u043e\u0442\u043e","url":"https:\/\/rjournal.ru\/gornye-goroda-zapada-sshafoto\/","description":"\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u043b\u043e\u0440\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0445 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0430 \u0411\u0440\u0430\u0439\u0430\u043d\u0430 \u0421\u043a\u0443\u0442\u043c\u0430\u0430\u0442\u0430 (Bryan Schutmaat), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043d\u0430\u00a0\u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u0435 \u0421\u0428\u0410.  ","copyrightYear":"2016","publisher":{"@id":"#Publisher","@type":"Organization","name":"Reality \u2014 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b","logo":{"@type":"ImageObject","url":"\/\/rjournal.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/logohead_rjournalru-1.jpg"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/journalreality\/","https:\/\/twitter.com\/journal_reality","https:\/\/plus.google.com\/u\/0\/112824190267920996056","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCJrzX7ES4qwgLH2OK4hYy1g","https:\/\/vk.com\/journal_reality"]},"sourceOrganization":{"@id":"#Publisher"},"copyrightHolder":{"@id":"#Publisher"},"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/rjournal.ru\/gornye-goroda-zapada-sshafoto\/"},"author":{"@type":"Person","name":"Reality","url":"https:\/\/rjournal.ru\/author\/flipsyde\/"},"articleSection":"\u0424\u043e\u0442\u043e\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u0436","articleBody":"\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u043b\u043e\u0440\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0445 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0430 \u0411\u0440\u0430\u0439\u0430\u043d\u0430 \u0421\u043a\u0443\u0442\u043c\u0430\u0430\u0442\u0430 (Bryan Schutmaat), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043d\u0430\u00a0\u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u0435 \u0421\u0428\u0410.  ","image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/rjournal.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/gorniegoroda.jpg","width":886,"height":709}} ...

13 09 2024 23:59:36

Причина, по которой вы пришли в йогу, не важна

Причина, по которой вы пришли в йогу, не важна  Быть может, вы занимаетесь йогой, чтобы сделать своё тело здоровым или красивым. Это вполне оправданные мотивы, и пpaктики йоги помогут вам достичь желаемого результата. Мы лишь хотим сказать вам: «Загляните в себя. Чувствуете ли вы себя более спокойно? Легче ли вам сосредотачиваться?» Если это так, то вы на личном опыте будете знать, что пpaктики йоги благотворно влияют не только на тело, но и на ум....

12 09 2024 18:17:23

Базилика Санта-Кроче – усыпальница гениев в Италии

Базилика Санта-Кроче – усыпальница гениев в Италии  Скончавшийся в 1564 году Микеланджело Буонаротти, был любим Ватиканом. Папа Римский отдал распоряжение похоронить великого скульптора в соборе святого Петра в Риме. Уже всё было готово к пышной церемонии, но тело Микеланджело было похищено и вывезено во Флоренцию. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); По существующей легенде приказ был отдан самим Козимо Медичи. Правитель Флоренции при жизни часто приглашал Микеланджело вернуться на родину, но всегда получал отказ. Тело Микеланджело было захоронено в базилике Санта-Кроче. Надгробие было исполнено несколькими флорентийскими мастерами под руководством Джорджио Вазари....

11 09 2024 9:29:58

15 книг-антиутопий, которые навсегда изменят ваше мнение об идеальном мире

15 книг-антиутопий, которые навсегда изменят ваше мнение об идеальном мире  Своеобразный антипод второй великой антиутопии XX века – «О дивный новый мир» Олдоса Хаксли. Что, в сущности, страшнее: доведенное до абсурда «общество потрeбления» – или доведенное до абсолюта «общество идеи»? По Оруэллу, нет и не может быть ничего ужаснее тотальной несвободы…...

10 09 2024 21:22:11

5 шагов, чтобы оправиться от неудачи

5 шагов, чтобы оправиться от неудачи  Объясните, почему ошибка случилась ...

09 09 2024 9:46:14

8 причин, почему у вас ничего не получается

8 причин, почему у вас ничего не получается  Читайте также: 7 советов о том, как стать продуктивнее В 2009 году книга Карла Марлантеса «Маттерхорн» появилась на полках магазинов. Спустя короткое время об этой книге знал весь мир. Все мировые СМИ называли ее одним из лучших произведений о войне. Как Марлантесу удалось создать такой шедевр? Более 35 лет Карл пытался опубликовать свою книгу. За это время ему пришлось переписать книгу 6 раз! В конце концов книгу опубликовали и она имела колоссальный успех. Вот к чему приводит упорство, которого нам так не хватает....

08 09 2024 14:25:17

7 событий, которые пошли не по сценарию и привели к потерям

7 событий, которые пошли не по сценарию и привели к потерям  Сразу после запуска в Кливленде остановилось движение автомобилей т.к. начались аварии. Из-за разноцветных шаров была парализована работа аэропорта. Когда шары начали снижаться, они заполнили собой ближайшие водоемы. Как раз в этот момент береговая охрана проводила поиски 2-х рыбаков при помощи вертолета. Из-за огромного количества шаров с вертолета ничего не было видно, кроме шаров. Тела рыбаков были найдены только через несколько дней. Вдовы сразу предъявили UnitedWay иск на сумму 3 миллионов долларов....

06 09 2024 12:52:24

4 способа справиться с застенчивостью

4 способа справиться с застенчивостью  Застенчивость, в отличии от сдержанности, связана с низкой самооценкой. Человек боится того, что другие люди его плохо воспримут, и будут критиковать. Для того чтобы уменьшить беспокойство, нужно поразмышлять о том, как сделать общение более простым. Задать себе несколько вопросов, которые помогут начать разговаривать на интересные темы. Например: «Что недавно произошло в моей жизни?», «Что у меня есть общего с людьми, с которыми я буду общаться?». Также можно подготовить стратегию ухода, но стараться не использовать ее. Когда человек знает, что в любое время может уйти, он чувствует себя менее обеспокоенным....

05 09 2024 9:20:44

Рейтинг сложности языков мира. ТОП 10

Рейтинг сложности языков мира. ТОП 10 Какой язык считается самым сложным для изучения. Представляем Вам 10 самых трудных языков мира, на которых общаются разные народы планеты Земля....

04 09 2024 6:36:49

6 диких мест планеты Интернет-журнал

6 диких мест планеты  Интернет-журнал Эта вершина является самой высокой непокоренной вершиной. Ее высота составляет 7570 метров над уровнем моря. Однако это не главная причина, почему эта гора до сих пор не покорена. Дело в том, что эти горы расположены на территории Бутана и являются священными в этом государстве. Таким образом, никто не знает, что происходит на склоне этих гор....

03 09 2024 0:21:42

Окровавленные зомби за рулем

Окровавленные зомби за рулем (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Офицеры полиции быстро отследили автомобиль и обнаружили автомобиль вблизи развязки с Берчвудом. Но, как же они были ошарашены, когда увидели мужчину и женщину, загримированных под зомби....

02 09 2024 14:38:39

4 знака, что ваши отношения следует прекратить

4 знака, что ваши отношения следует прекратить Человеческая природа такова, что мы стараемся сохранить отношения и отодвигаем негативные мысли и поступки на задний план. Мы оправдываем человека, чтобы не сталкиваться с неудобным положением расставания. Все люди хотят быть счастливыми и это хорошо!...

01 09 2024 4:52:39

Дизайнер Эммануэль Муро создала удивительную инсталляцию из бумаги

Дизайнер Эммануэль Муро создала удивительную инсталляцию из бумаги  Читайте также: Художник Мэтт Шлиан создал удивительные картины из бумаги Вся инсталляция создана из цветной бумаги, которая вырезана в виде цифр. Всего было создано 60000 цифр от 0 до 9. Затем цифры были разбиты на группы по 4 штуки и подвешены на потолке в 10 слоев. Площадь получившейся инсталляции составила около 2000 квадратных метров. После того, как все цифры были вывешены, было принято решение вырезать коридор, чтобы каждый желающий мог побродить внутри этой инсталляции. В этой работе Эммануэль Муро задействовала 100 цветов, что придает удивительный и интересный вид ее работе....

31 08 2024 5:44:23

Автоматика для ворот: виды и особенности выбора механизма

Автоматика для ворот: виды и особенности выбора механизма  Автоматика для распашных ворот пользуется наиболее широкой популярностью, что обуславливается распространением конструкций соответствующего формата. Она состоит из привода, управляющего блока, фотоэлементов и маячка. Механизм обеспечивает оперативное открытие створки, происходит которое за 15 секунд. В комплект оборудования входит дистанционный пульт управления....

30 08 2024 13:21:18

Легенда гольфа, Арнольд Палмер умер в возрасте 87 лет

Легенда гольфа, Арнольд Палмер умер в возрасте 87 лет На протяжении своей многолетней карьеры, Палмер одержал 62 победы на PGA Tour, завоевал семь главных титулов среди гольфистов, среди которых четыре победы на турнире «Мастерс». Он был первым профессиональным игроком, который заработал больше 1 миллиона долларов, играя в гольф....

29 08 2024 17:34:36

Звезды до и после пластических операций

Звезды до и после пластических операций 25 звезд эстрады и кино, которые изменили свою внешность до неузнаваемости с помощью пластических операций. Фотографии и имена....

28 08 2024 21:53:47

Гласс Бич - стеклянный пляж из мусорной свалки

Гласс Бич - стеклянный пляж из мусорной свалки  В начале 20 века никто сильно не волновался за природу и мусор выбрасывали на стихийно созданные свалки. Тогда жители Форт-Брэгга (США) выбрасывали мусор, скидывая его вниз со скал. Различная техника, стекло и т.д. попросту выбрасывали вниз на побережье. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Тогда регион Северного побережья Калифорнии принадлежал компании Union Lumber Company, которую в народе прозвали просто «Свалками». Периодически свалки поджигались, чтобы уменьшить объемы мусора. В дальнейшем люди осознали, что наносили огромный ущерб природе своими действиями....

27 08 2024 19:34:56

Как 34-летняя экс-«Мисс Великобритания» успешно борется с неизлечимой формой paка, променяв химиотерапию на инъекции конопли

Как 34-летняя экс-«Мисс Великобритания» успешно борется с неизлечимой формой paка, променяв химиотерапию на инъекции конопли  Вскоре ее заметил основатель журнала Playboy Хью Хеффнер и предложил стать одной из его моделей. Керри с удовольствием приняла приглашение и переехала жить в роскошный особняк издателя.  Дальше — больше. Мисс Паркер участвовала в конкурсах красоты, участвовала в теле-проекте Next Top Model, снималась для журналов и даже успела побывать на обложке Vogue. ...

26 08 2024 17:47:28

Метро в Северной Корее: люстры, мрамор и пропаганда КНДР

Метро в Северной Корее: люстры, мрамор и пропаганда КНДР Что уж говорить, из-за закрытости страны оно также и самое таинственное. Лишь несколько тысяч туристов могут въехать в Корейскую Народно-Демократическую Республику ежегодно. Туры предоставляются только конкретными туристическими компаниями, маршруты планируются экскурсоводами, а некоторые районы строго имеют свои пределы посещения, поэтому повседневная жизнь в Северной Корее часто скрыта от посторонних глаз....

25 08 2024 0:39:54

Rekzemin от экземы. Обзор препарата.

Причины экземы и зона рискаСоставДостоинства RekzeminПочему выбирают?Где приобрестиНеэффективные методы лечения, о которых пора забыть:...

24 08 2024 13:13:11

Reskate Studio создали картины, которые удивят вас в ночное время

Reskate Studio создали картины, которые удивят вас в ночное время  Проект Reskate Studio состоит из двух человек: Марии Лопес и Хавьера де Риба. Недавно дуэт создал по-настоящему удивительные произведения. Дело в том, что их картины нарисованы фосфоресцентными красками. Поэтому с наступлением темноты у зарисовок появляется вторая жизнь. Такая реализация выводит уличное искусство на новый уровень. Такими картинами можно наслаждаться целые, независимо от времени. Причем картины заставляют задуматься о том, что же хотел донести автор....

23 08 2024 3:39:10

7 советов для выбора тренажерного зала

7 советов для выбора тренажерного зала  Дополнительные услуги Во время выбора фитнес-клуба обратите внимание на дополнительные услуги. Например, бонусом будет являться наличие бассейна, SPA и т.д. Наличие этих услуг говорит о том, что фитнес-клуб заинтересован в удовлетворении клиентов. К примеру, фитнес-клуб на Бауманской имеет как бассейн, так и обширный комплекс услуг в сфере красоты....

22 08 2024 9:28:28

7 причин есть авокадо каждый день

7 причин есть авокадо каждый день  Источник калия Особое внимание стоит уделить такому веществу, как калий. Именно калий помогает поддерживать прочность мышц и укрепляет иммунную систему. Помимо этого, калий снижает артериальное давление, что предотвращает инсульт и инфаркт. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

21 08 2024 1:39:24

5 правил, которые помогут приумножить ваши деньги

5 правил, которые помогут приумножить ваши деньги  Правило №2 Складывайте деньги в кошельке правильно. Разложите деньги в кошельке так, чтобы крупные купюры при открытии кошелька лежали ближе к телу, лицом к вам. Следите, чтобы купюры не лежали вверх ногами. Существует примета, что деньгам «неприятно» лежать вверх ногами....

20 08 2024 17:27:11

5 советов ортопеда для тех, кто много тренируется

5 советов ортопеда для тех, кто много тренируется  Вот почему ваши ступни требуют внимания!...

19 08 2024 17:37:38

Что будет, если Солнце погаснет?

Что будет, если Солнце погаснет?  Что случится с человеком? Эрик Блекман, профессор астрономии, уверяет, что человек сможет выжить без Солнца. Для повышения температуры в домах и на производствах будет использоваться вулканическое тепло. Уже сейчас в Исландии пpaктикуется такой вид обогрева помещений....

18 08 2024 3:59:44

Правила отношений для продвинутых. Часть 2

Правила отношений для продвинутых. Часть 2  Мы сами создаем свой психологический фейсконтроль, сами впускаем человека на личную территорию, держим его образ в иHTиMных уголках души. И если «гость» на этой близкой дистанции, вдруг, начинает себя вести небрежно, или даже плюет в раскрытую душу, значит, фейсконтроль оказался дилетантским, и мы сами ошиблись, приняв чужого за близкого....

17 08 2024 7:55:28

Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::