10 продуктов, в которых больше витамина C, чем в апельсинах > Мир прекрасный и удивительный
Интернет-журнал    

10 продуктов, в которых больше витамина C, чем в апельсинах

10 продуктов, в которых больше витамина C, чем в апельсинах


По мнению многих людей, в апельсинах содержится большое количество витамина C. Однако существует много привычных продуктов, где показатель этого витамина выше, чем в апельсинах. Интернет-журнал Factinteres собрал 10 таких продуктов.

Для правильной работы организма требуется 75 мг витамина C в сутки. Этот витамин благотворно влияет на иммунную систему, т.к. снижает уровень свободных радикалов. Лучше всего получать витамин из продуктов питания, а не в таблетках.

Что касается апельсинов, то в 100 гр апельсина содержится около 60 мг витамина C. Именно от этой цифры мы и отталкивались при составлении списка.

Брокколи

Брокколи давно пользуются популярностью в наших широтах. В 100 гр брокколи содержится 89 мг витамина C. Кроме того, брокколи являются прекрасным источником белка (около 3 грамм на чашку брокколи).

Красная рябина

В 100 гр красной рябины содержится 100 мг витамина C. Помимо него, в рябине содержится много витамина P, который благотворно влияет на работу щитовидной железы. Не даром рябина используется медиками для создания мочегонных, противогрибковых, слабительных и крововостанавливающих препаратов.

Папайя

Небольшая чашка папайи (100 гр) содержит 88 мг витамина C. Помимо этого, папайя является прекрасным источником витамина A и клетчатки. Поэтому многие люди предпочитают употрeбллять папайю на завтpaк.

Брюссельская капуста

В 100 гр брюссельской капусты содержится 120 мг витамина C. Кроме того, в этой капусте в 2-3 раза больше белка, чем в белокачанной капусте. Также в брюссельской капусте достаточно много калия и белка.

Петрушка

На 100 гр петрушки приходится 150 мг витамина C. Также эта зелень богата витаминами группы B, PP, K, A, фолиевой кислотой, калием, магнием, железом и фосфором. Такой набор полезных веществ говорит о невероятной пользе для организма человека.

Яблоки

В среднем 100 гр яблок содержит 165 мг витамина C. Причем витамины и полезные минералы из яблок имеют наиболее легкую форму усвояемости, что делает этот продукт пpaктически идеальным источником полезных веществ. К тому же, употрeбллять яблоки можно круглый год, т.к. они продаются пpaктически на каждом углу и за небольшие деньги.

Киви

Около 180 мг витамина C содержится в 100 гр киви. Помимо этого, регулярное употрeбление киви способствует снижению уровня холестерина и защищает от стрессов. Также полезные вещества киви помогают снизить риск возникновения тромбов.

Красный сладкий перец

Сладкий перец достаточно популярен и есть пpaктически в каждом магазине. На 100 грамм красного сладкого перца приходится 200 мг витамина C.

Черная смородина

В 100 гр черной смородины содержится 200 мг витамина C. Эта ягода является одним из самых популярных источников этого витамина. Помимо него, в черной смородине содержатся витамины B, P, A, K. Поэтому эти ягоды часто используют для консервирования.

Шиповник

Наибольшее количество витамина C содержится в сухом шиповнике — 1200 мг на 100 гр продукта. Что касается свежего шиповника, то в нем показатель витамина C все равно остается высоким — 650 мг на 100 гр. Поэтому рекомендуем включить этот продукт в свой рацион.


Художник Манабу Икеда создал удивительную картину, на которую ушло почти 3,5 года

Художник Манабу Икеда создал удивительную картину, на которую ушло почти 3,5 года  Читайте также: 5 самых мощных тайфунов в истории человечества Картина получила название Rebirth. Художнику потребовалось около 3 лет, чтобы завершить работу. На протяжении этого времени Манабу Икеда работал над своей картиной по 10 часов в сутки, 6 дней в неделю. Размеры картины составили 3 х 4 м. На картине художник изобразил дерево, которое растет несмотря на все последствия цунами и землетрясения. Однако это лишь поверхностный взгляд. Достаточно лишь приглядеться к деталям и вы увидите множество небольших деталей, которые охватывают тысячи историй и судеб пострадавших....

08 12 2022 22:11:15

Варианты активного отдыха на майские праздники

Варианты активного отдыха на майские праздники  Средства для сплава по горным рекам Существует несколько видов средств для сплава по рекам:...

07 12 2022 8:42:14

12 способов завязать шнурки

12 способов завязать шнурки Существует огромное количество вариантов шнуровки обуви, благодаря которым кроссовки и кеды приобретают совершенно иной вид и выглядят оригинально, стильно...

06 12 2022 23:11:33

5 самых необычных городов Интернет-журнал

5 самых необычных городов  Интернет-журнал Здесь есть и другие необычные для жителей других городов законы. Например, здесь нельзя выходить из дома без оружия. Все потому, что в этом районе обитают белые медведи, численность которых превышает численность населения Лонгйира. А встреча с белым медведем может привести к cмepти, которая здесь запрещена. Если человек находится при cмepти, то выходит распоряжение о трaнcпортировке этого человека в другие города. Если же cмepть случилась, то хоронить тело никто не будет, его просто отправят в другой город. Кстати, вот еще необычная информация об этом городе: здесь ранее было построено подземное семенохранилище, которое предназначено на случай, если в мире произойдет глобальная катастрофа. Таким образом, если катастрофа случится, то самые первые ростки новой жизни появятся именно здесь....

05 12 2022 21:39:53

Город Коулун в фотографиях Энди Ена

Город Коулун в фотографиях Энди Ена  Читайте также: Фотограф Роман Жак-Лагрез представил серию фотографий «Вертикальный горизонт» История этого города достаточно насыщенная. В период 1950-1970 года город-крепость Коулун был пpaктически неуправляем властями. В то время город контролировали триады. Это привело к развитию наркоторговли, проституции и т.д. В 1990-х годах город-крепость было решено снести, а жителей переселить в более комфортное жилье. Потребовалось почти полтора года, чтобы полностью снести город-крепость. Если посмотреть внимательнее на снимки Энди Ена можно заметить, что город живой и в нем достаточно много жителей. К сожалению, многие жители видят в своих окнах такие же однотипные дома....

04 12 2022 15:29:42

Берат - город тысячи окон Интернет-журнал

Берат - город тысячи окон  Интернет-журнал Свою историю город Берат берет в 4 веке до нашей эры. Современное название города было дано в 9 веке царем Симеоном I. Однако свой пик развития город переживал в период с 15 по 20 век, когда город был в составе Османской империи. Однако город славится не только богатой историей, но и внешним видом своих домов. Дело в том, что здесь каждый дом имеет очень большое количество окон. Из-за этого Берат получил свое прозвище — Город тысячи окон. Все подобные дома относят к 18-19 веку. Они преимущественно представляют собой двухэтажные строения, состоящие из камней. Крыши покрыты красной плиткой из керамики. Благодаря тому, что дома расположены на склоне, открывается прекрасный вид на дома. Создается ощущение, что дома расположены друг на друге....

03 12 2022 17:58:56

7 советов для поднятия своей продуктивности

7 советов для поднятия своей продуктивности  Обдумайте цели до начала рабочего процесса ...

02 12 2022 6:14:24

5 книг, которые читаются на одном дыхании

5 книг, которые читаются на одном дыхании  В романе «Черный обелиск» (1956) Эрих Мария Ремарк блестяще воссоздал атмосферу Германии 20-х годов....

01 12 2022 21:23:57

Популярные виды зимних кроссовок

Популярные виды зимних кроссовок  Если вы хотите не расставаться с любимой спортивной обувью даже зимой, то купить зимние кроссовки New Balance будет наилучшим вариантом. Производитель создал действительно теплую пару обуви, которая согреет ваши ноги в любую погоду. При этом они остаются максимально удобными, в них приятно ходить и тем более бегать. Внутрь не попадает снег, а специальная конструкция не позволяет ноге перегреваться. Back-To-Berkley – ещё одна интересная пара обуви, которая даст фору многим другим в плане комфорта и технологичности. Многих очень привлекает их внешний вид, который отличается яркими элементами, позволяющими выделить своего владельца из толпы. При этом они являются полноценной зимней обувью, которую можно носить даже когда за окном сильный холод. Хорошо себя зарекомендовали Adidas Outdoor Terrex Conrax CP Boot, соданные словно специально под наш климат. Они имеют специальную мембрану, которая позволяет пропускать воздух и при этом полностью изолирует ноги от холода, снега и влаги. Их подошвы имеют отличную шиповку, которая не даст вам упасть даже на открытом льду. Имеется внутри и уникальный утеплитель, позволяющий подарить владельцу чувство уюта. Сникерсы Puma с утеплителем Thinsulate позволяют отлично защитить ноги от холода, и при этом имеют минимальный вес. Если вы хотите чувствовать себя в зимней обуви полностью защищенным от стужи и при этом ощущать минимальный вес, то этот вариант очевидно подходит для вас. Если вы хотите стать обладателем лучшей пары зимних кроссовок, то стоит посетить эту страничку сайта http://sneakers-store.ru/catalog/new-balance, здесь вы найдете множество интересных вариантов обуви. Мы гарантируем, что какие-бы кроссовки из этого списка вы не выбрали, вы останетесь довольны....

30 11 2022 17:47:50

Корейский остров Намисом – государство в государстве

Корейский остров Намисом – государство в государстве  На острове нет гор или возвышенностей, но есть стремящиеся к небесам деревья, чистый воздух, природные заповедники со страусами, кроликами, белками и многочисленными видами птиц. Остров получил свое название в честь генерала Нами (1441-1468), прославившегося подавлением восстания в 1467 году. Был убит в возрасте 28 лет, ложно обвиненный в государственной измене....

28 11 2022 1:33:18

Туалетное кафе в Индонезии Интернет-журнал -

Туалетное кафе в Индонезии  Интернет-журнал - Появление такого ресторана направлено не на потеху всем пришедшим, а на решение очень острой проблемы в Индонезии. Дело в том, что туалеты в индонезийском обществе не отличаются какой-либо чистотой. Большинство индонезийцев живут за чертой бедности, по этой причине не могут позволить себе чистые ванные комнаты. А обычные «дыры» в земле и обильная растительность вокруг них являются не самыми благоприятными санитарными условиями. Поэтому было решено провести кампанию, направленную на создание чистоты в уборных. // Владелец такого ресторана проводит со всеми желающими лекции о том, как правильно добиться чистоты в уборном помещении, как распространить эти идеи на все общество, как обезопасить себя от опасных микробов и болезней....

27 11 2022 23:45:17

Что такое бизнес по франшизе

Что такое бизнес по франшизе  Искать подходящий вариант долго не придется, вся информация есть в интернете. Выбрать желаемое направление, зайти на сайт франшиз и подобрать вариант для себя — ничего сложного. Небо и земля по сравнению с тем, чтобы самостоятельно «изобретать велосипед», ведь огромное количество успешных вариантов уже придумано, воплощено в жизнь и проверено требовательным рынком....

26 11 2022 5:44:56

Хусто Гальего в одиночку строит собор и результат заставляет удивиться

Хусто Гальего в одиночку строит собор и результат заставляет удивиться  На начальных этапах строительства Гальего был сильно болен и почти отчаялся. Однако потом его состояние улучшилось, и он не прекратил строительство. Именно благодаря исцелению Хусто и принялся строить этот собор, в знак благодарности. Многие из окружения Хусто Гальего считали его cyмacшедшим и не верили, что ему удастся построить хотя бы какой-то собор. Однако теперь так считать будет бессмысленно – собор прекрасен, хоть и не достроен. ...

25 11 2022 8:58:32

Как есть меньше сладкого: 7 простых шагов

Как есть меньше сладкого: 7 простых шагов  Разграничьте плохой и хороший сахар ...

24 11 2022 12:43:15

Рок-н-ролл Джона Бон Джови

Рок-н-ролл Джона Бон Джови Мы не будем рассказывать вам его биографию, ведь с этим отлично справляется сайт Википедии, однако напомним, что Бон Джови не только музыкант......

23 11 2022 12:11:46

Национальные костюмы народов мира

Национальные костюмы народов мира Национальные костюмы каждого народа приносят понимание о его традициях и устоях. Каждая национальность имеет свою ассоциацию...

22 11 2022 15:50:20

В США создали Ford Mustang V8 из Lego в натуральную величину

В США создали Ford Mustang V8 из Lego в натуральную величину  В созданной копии работают передние и задние фары, стеклоочистители, колеса. Внутри модели воссоздали реальный звук двигателя настоящего Ford Mustang V8. Сейчас эта огромная модель автомобиля отправилась в тур по городам США. ...

21 11 2022 13:30:35

ТОП-10 лучших статей за ноябрь Интернет-журнал

ТОП-10 лучших статей за ноябрь  Интернет-журнал Читать статью Что происходит с организмом голодающего человека Голод — не самое приятное чувство. В статье мы решили рассказать, что будет происходить с организмом человека, который голодает. Весьма интересно....

19 11 2022 12:51:12

5 способов не отвлекаться от поставленных целей

5 способов не отвлекаться от поставленных целей  Читайте также: 10 причин не бросать дела после первой неудачи Отмечайте прогресс выполнения задач Фиксирование проделанной работы помогает наблюдать за положением дел и динамике их изменения. В любой момент вы можете заглянуть в свои записи и скорректировать планы. Для такого метода можно приобрести доску желаний, где будет расположена инфографика, пометки и т.д....

18 11 2022 15:20:23

7 признаков нервного срыва

7 признаков нервного срыва  Головная боль ...

17 11 2022 18:30:20

Тихий инсульт: что это такое и какие его признаки

Тихий инсульт: что это такое и какие его признаки  Контролируйте кровяное давление, холестерин и уровень сахара (для этого не обязательно ходить регулярно в поликлинику, достаточно обзавестись дома специальными приборами, которые будут помогать вам контролировать нормальные показатели) Откажитесь от курения и алкоголя Пересмотрите свой рацион питания Ведите активный образ жизни ...

16 11 2022 14:13:55

Не ругайтесь!

Не ругайтесь!  Можно сказать, что такая постоянная настороженность — это способ крикнуть в окружающее прострaнcтво «ЛЮБИТЕ МЕНЯ, Я ТАК НУЖДАЮСЬ В ЭТОМ».  ...

15 11 2022 4:26:22

7 продуктов, которые помогут заснуть быстрее

7 продуктов, которые помогут заснуть быстрее  Многие знают, что мед помогает заснуть. Все благодаря тому, что в нем содержится много глюкозы, которая способствует расслаблению нашей нервной системы. Таким образом, организм расслабляется и мы начинаем хотеть спать. Поэтому перед сном рекомендуем съесть ложечку меда. Однако не добавляйте мед в горячий чай: под воздействием высокой температуры пpaктически все полезные свойства меда ослабевают....

14 11 2022 7:54:16

Кубер-Педи - подземный город с огромными запасами опалов

Кубер-Педи - подземный город с огромными запасами опалов  Этот австралийский город был основан в 1915 году и имел название Опаловое Поле. Это было связано с тем, что тогда здесь был найдет первый благородный опал. В результате были построены шахты, что сделало это место крупнейшим местом по добыче опалов в мире. Спустя 5 лет, в 1920 году, город был переименован в Кубер-Педи....

13 11 2022 13:26:29

Лечение иглоукалыванием

Лечение иглоукалыванием Иглоукалывание — терапия, которая берет истоки из древней китайской медицины. Весь процесс заключается в том, что сверхтонкие иглы вставляют в определенные участки тела в терапевтических или профилактических целях....

12 11 2022 6:33:46

5 полезных свойств от употрeбления вина

5 полезных свойств от употрeбления вина  Читайте также: В США появилось вино для котов Виноградные вина богаты на различные полезные микроэлементы. В составе вина есть калий, натрий, железо, магний и т.д. Все эти элементы благотворно влияют на организм. Например, йод и фтор, которые также присутствуют в вине, полезны для зубной эмали и щитовидной железы. Стоит отметить, что возраст вина влияет на количество микроэлементов: чем старше вино — тем меньше в нем микроэлементов....

11 11 2022 8:41:10

Не везет в любви. 10 типов женщин, которых всегда бросают мужчины

Не везет в любви. 10 типов женщин, которых всегда бросают мужчины  1. Актриса Нет, эта не та женщина, что сегодня предстает перед мужчиной скромной романтичной барышней 19 века, а завтра играет роль повелительницы, нет (подобные ролевые игры, наоборот, нравятся сильному полу, особенно на начальных этапах отношений). Речь идет о барышнях, которые примитивноманипулируют избранником, пытаясь скрыть свою истинную натуру и предстать перед мужчиной совершенно в несвойственном себе образе — образе «хорошей дeвoчки»....

10 11 2022 13:59:39

Лаутербруннен - самая красивая долина Европы

Лаутербруннен - самая красивая долина Европы  Долина Лаутербруннен расположена в швейцарской части Альп, примерно в 70 километрах от Берна. Ширина долины составляет примерно 1 километр. Высота скал и гор в этой местности достигает 300 метров от подножья. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Внутри долины Лаутербруннен расположена небольшая деревушка, которая имеет аналогичное название. Эту деревню окружают сразу 3 горы: Эйгер, Юнгфрау и Менх. Сама долина простирается на юг и юго-запад от поселения, создавая по форме нечто похожее на английскую букву U....

09 11 2022 3:13:11

20 самых редких и красивых рыб

20 самых редких и красивых рыб Подводный мир завораживает своей красотой, а особенно своими необычайными обитателями глубин. О наиболее уникальных и красочных рыбках...

08 11 2022 8:49:31

Ману Полин установила возле своего ресторана холодильник, где каждый желающий может взять еды

Ману Полин установила возле своего ресторана холодильник, где каждый желающий может взять еды  Холодильник работает круглые сутки. Его может использовать любой человек. Наполнение холодильника происходит регулярно. Причем иногда этот холодильник наполняется не равнодушными людьми, которые хотят помочь бездомным и нуждающимся. Сама Ману Полин говорит, что в среднем ее ресторан оставляется около 80 порций еды в сутки. Плюс многие люди приносят свою собственную еду. Бывает даже так, что другие заведения общественного питания приносят остатки еды и складывают их в этот холодильник....

07 11 2022 22:48:17

Рэймонд Дуглас Брэдбери, «Вино из одуванчиков»

Рэймонд Дуглас Брэдбери, «Вино из одуванчиков» Рэймонд Дуглас Брэдбери, «Вино из одуванчиков»....

06 11 2022 1:44:26

Стихи про дождь

Стихи про дождь  Тема эта бесконечна, именно поэтому она и вдохновляет творческих людей на создание бесконечных произведений. В мировой литературе встречается немало упоминаний о грозе, сильных ливнях, которые повлияли на исход важнейшего события, будь то сражение или традиция. В них дождь являет почти сверхъестественную силу вдохновения, будоража умы творческих людей.Первые произведения на тему дождя появились многие века назад. Нашим далеким предкам нередко доводилось использовать подобный образ для создания языческих культовых гимнов. В просьбах к божествам об урожае. В них несущие жизнь капли влаги признавались древними как важнейший источник существования. Это полностью объяснимо, ведь их жизни в значительной степени зависели от благосклонности погоды....

05 11 2022 15:17:15

Как снимают фото-шедевры?

Как снимают фото-шедевры? Но на самом деле никакого дождя нет...

04 11 2022 1:19:59

Марио Пьюзо, Крестный отец

Марио Пьюзо, Крестный отец Роман Марио Пьюзо, изданный в 1969 году и рассказывающий о жизни одного из могущественных мафиозных кланов Америки — семье дона Корлеоне. Одна из тех книг, которые не нуждаются в представлении....

03 11 2022 15:13:52

Красочные подвальные магазины Клек на улицах Софии

Красочные подвальные магазины Клек на улицах Софии  Подвальные магазины, которые известны в качестве магазинов Клек, являются уникальными в своем роде для Софии. Ассортимент таких магазинов преимущественно расположен на тротуаре. Однако в последнее время вместо самой продукции продавцы выкладывают изображения продаваемых товаров. Чтобы купить нужный товар, покупатель должен сесть на корточки. Понимая свою значимость, магазины Клек стали оформлять свои окна достаточно ярко. Это привлекает больше покупателей и улучшает внешний вид зданий....

02 11 2022 20:34:44

«Мне было стыдно»: Мэйси Уильямс рассказала, как съемки в «Игре престолов» повлияли на ее восприятие собственного тела

«Мне было стыдно»: Мэйси Уильямс рассказала, как съемки в «Игре престолов» повлияли на ее восприятие собственного тела  Примерно во втором или третьем сезоне мое тело стало меняться, и я стала женственной. Но Арья все еще пыталась замаскироваться под мальчика. У меня были очень короткие волосы, гримеры постоянно покрывали меня грязью и визуально делали мой нос более широким, я выглядела мужественно. Они также утягивали мою гpyдь, чтобы скрыть, что она выросла. Это было ужасно — в течение шести месяцев носить корсеты. Мне было стыдно,...

01 11 2022 5:38:34

Отдых на Азовском море в Кирилловке

Отдых на Азовском море в Кирилловке  Последние несколько лет стали знаковыми для курорта: появилось большое количество новых мини-отелей и комплексов, предлагающих комфортные условия проживания по доступным ценам. Сам поселок имеет достаточно компактные размеры, и вне зависимости от места заселения, прогулка к морю не будет изнуряющее долгой....

31 10 2022 20:48:28

Уакачина - великолепный пустынный оазис Перу

Уакачина - великолепный пустынный оазис Перу  В 8 километрах от перуанского города Ика находится весьма необычный и красивый оазис Уакачина. Вокруг этого оазиса расположены достаточно высокие дюны, высота которых может достигать нескольких футов....

30 10 2022 15:49:50

Дeвyшка и её комната

Дeвyшка и её комната Кристин, Rabieh, Ливане, 2010 Сиена, Бруклин ,штат Массачусетс, 2009 Стефани, Бейрут, Ливане, 2010 Анна, Винчестер, штат Массачусетс, 2009 Шенон, Бостон, Массачусетс, 2010 Хиба, Бейрут, Ливан, 2010 Элис, Ямайка Плейн, Массучусетс, 2010 Андре, Бейрут, Ливан, 2010 Даниель, Ямайка Плейн, Массачусетс, 2010 Бекка, Бруклин, Массачусетс, 2010 Мими, Бруклин, Массачусетс, 2011 Элли, Бруклин, Массачусетс, 2009 Раиса, Медфорд, Массачусетс, 2009 Росио, Дорчестер, Массачусетс, 2010 Лили, Манчестер, Массачусетс, 2009 Мэдди Чоэ, Нью Йорк, 2010 Лубна, Бейрут, Ливан, 2010 Иззи, Бруклин, Массачусетс, 2010 Хелен Мей, Роксберри, Массачусетс, 2010 Алия, Бейрут, Ливан, 2010 Рим и Раниа, Бетхельгем, 2009 Эмма, Бруклин, Массачусетс, 2009 {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"NewsArticle","dateCreated":"2016-10-05T15:17:44+03:00","datePublished":"2016-10-05T15:17:44+03:00","dateModified":"2016-10-12T02:37:02+03:00","headline":"\u0414\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0438 \u0435\u0451 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430","name":"\u0414\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0438 \u0435\u0451 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430","keywords":"\u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438,\u0434\u043e\u043c,\u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430,\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e,\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c","url":"https:\/\/rjournal.ru\/devushka-i-eyo-komnata\/","description":"\u0412\u0441\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0445\u0430\u043e\u0441\u0435, \u0430 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043f\u0435\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d, \u043d\u043e \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432, \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b \u0438\u0437 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u044b. \u0414\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0449\u0435","copyrightYear":"2016","publisher":{"@id":"#Publisher","@type":"Organization","name":"Reality \u2014 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b","logo":{"@type":"ImageObject","url":"\/\/rjournal.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/logohead_rjournalru-1.jpg"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/journalreality\/","https:\/\/twitter.com\/journal_reality","https:\/\/plus.google.com\/u\/0\/112824190267920996056","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCJrzX7ES4qwgLH2OK4hYy1g","https:\/\/vk.com\/journal_reality"]},"sourceOrganization":{"@id":"#Publisher"},"copyrightHolder":{"@id":"#Publisher"},"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/rjournal.ru\/devushka-i-eyo-komnata\/"},"author":{"@type":"Person","name":"Reality","url":"https:\/\/rjournal.ru\/author\/flipsyde\/"},"articleSection":"\u0424\u043e\u0442\u043e\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u0436","articleBody":"\u0412\u0441\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0445\u0430\u043e\u0441\u0435, \u0430 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043f\u0435\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d, \u043d\u043e \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432, \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b \u0438\u0437 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u044b. \u0414\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0449\u0435\u043f\u0435\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a. \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u043a\u0430 \u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0420\u0430\u043d\u0438\u044f \u041c\u0430\u0442\u0430\u0440 (raniamatar.com) \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u0435\u043a \u0432\u00a0\u0438\u0445\u00a0\u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430\u0445. ","image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/rjournal.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/10.jpg","width":1050,"height":699}} ...

28 10 2022 0:51:57

Природа огромна. Эндрю Лин

Природа огромна. Эндрю Лин Торрес дель Пайне, Национальный парк Фото: Эндрю ЛинОчень легко увязнуть в цифровых мелочах повседневной жизни. Обсуждения, политика и мнения — они повсюду. Информацию поступает к нам в режиме нон-стоп....

26 10 2022 9:15:37

5 лучших натуральных заменителей сахара

5 лучших натуральных заменителей сахара  Мед является самым полезным заменителем сахара из всех существующих. Единственный минус меда — это его высокая калорийность. Однако это не сравнимо с его полезными свойствами. Плюс ко всему, никто не говорит употрeбллять мед в непомерных количествах. Что касается полезных свойств, то мед улучшает обмен веществ и стимулирует работу мозга. В составе меда можно найти огромное количество витаминов и минералов, которые оказывают положительное воздействие на весь организм в целом....

25 10 2022 7:20:24

В Китае создали мост для настоящих смельчаков

В Китае создали мост для настоящих смельчаков  Этот мост является, пожалуй, самой длинной аллеей, которая выполнена из стекла. Ее протяженность составляет примерно 0.3 километра. Высота, по которой проходит мост, составляет 180 метров над землей. // ...

24 10 2022 0:26:12

Примеры сочетаний цветов в интерьере с фотографиями

Примеры сочетаний цветов в интерьере с фотографиями Как правильно подобрать цвета при создании дизайна интерьера. Фото-примеры спальни, кухни, гостиной и других помещений. Сочетания оттенков....

23 10 2022 5:14:26

Колетта-ди-Кастельбьяно - современная каменная деревня

Колетта-ди-Кастельбьяно - современная каменная деревня  Деревня Колетта-ди-Кастельбьяно расположена между городами Ницца и Генуя. Пpaктически каждый дом в деревне выполнен в одинаковом стиле: красная черепица, гoлyбые окна и белые каемки....

22 10 2022 17:35:34

Краудсорсинг в России

Краудсорсинг в России  Кому интересен и удобен краудсорсинг? Как и было сказано ранее в реализации краудсорсинг проектов заинтересованы представители бизнеса и органов местного самоуправления. Интерес первых обусловлен:...

21 10 2022 23:10:56

Рейтинг школ ораторского мастерства и риторики в Москве

Рейтинг школ ораторского мастерства и риторики в Москве  Сайт — www.teatr-benefis.ru Стоимость курса – 20 000 руб., пробный урок – 1 000 руб. Продолжительность – 5 недель, 8 уроков по 2 часа. Размер группы – до 15 учащихся. Преподавательский состав: профессиональные актеры, выпускники Щукинского училища, МХАТа, ГИТИСа, ВГИКа. Время работы – 10:00-22:00 ежедневно. 5 студий в центре Москвы. Театральная школа «Бенефис» предлагает обучение для новичков, опытных ораторов, руководителей....

20 10 2022 2:18:59

Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::