Внутренний критик как система обеспечения безопасности > Мир прекрасный и удивительный
Интернет-журнал    

Внутренний критик как система обеспечения безопасности

Внутренний критик как система обеспечения безопасности

Читала психологическую статью, там опять предлагали «отключить внутреннего критика» и обещали за это вечное блаженство. Я в таких случаях волнуюсь за внутреннего критика, и немного за судьбу человечества. Потому что это как идея отключить телевизор, чтобы победить Путина и человеческую глупость. Ребята, прежде чем что-то отключать, проверьте, что не напутали с причинно-следственными связями.

На самом деле «внутренний критик», эта критикующая внутренняя сущность, которой не угодишь, – абсолютно гениальное изобретение нашей психики, позволяющее справиться с тревогой. Сейчас попробую объяснить.

Тревога – один из базовых аффектов психики. Вообще любой, не только человеческой. Для тревоги поводов всегда изрядно – начиная от базового «как бы не сожрали» и ужаса cмepти, заставляющего постоянно сканировать прострaнcтво снаружи и внутри тела, и вплоть до утонченных социальных тревог – достойное ли место мы занимаем на общественной лестнице, не грозит ли нам соскользнуть вниз и погибнуть нелюбимыми и неглаженными.

Тревоги не затыкаются ни на минуту и создают внутри сложную какофонию, как на Курском вокзале в полдень. Бесконечный лязг, хаос, крики, «Маша, Маша, сумку не забудь!», и посреди всего этого – дилинь! – «Уважаемые пассажиры…».

Градус тревоги у современного человека всегда где-то высоко, между «пока держусь» и «ааааааа!!!». Это, как ни странно, не потому, что мир стал чудовищно опасен, – наоборот, никогда еще он не был так безопасен для человека, как в наши благословенные времена антибиотиков, феминисток и мягких покрытий на детских площадках.

Но тревога растет – потому что пpaктически не осталось у нас с вами легальных лазеек для проявления агрессии.

Невозможно безнаказанно кого-нибудь расстрелять, прикрывшись революционным трибуналом, нельзя напиться и дать в бубен соседу, хорошенько подраться в школе, орать тоже нехорошо. Открытые конфликты – фу, некрасиво, ребенка не шлепни, и даже усталое молчание теперь считается за пассивную агрессию и всех страшно травмирует.

Но дело в том, что за агрессивные реакции отвечают те же отделы мозга, что и за тревожные, и у них прямая конкуренция. Чем сильнее мы подавляем одно, тем больше места расчищаем для другого. Так что тревогой мы парадоксальным образом расплачиваемся за то, что современный мир добр и не агрессивен.

Казалось бы, при чем тут «внутренний критик»? Надеюсь, вы еще не утратили нить. Потому что я немного утратила. Итак, если с тревогой не делать ничего и оставить в голове Курский вокзал – она заставляет нас метаться, потом парализует, сжирает кучу сил и делает нас совершенно неэффективными.

Если же слепить внутри фигуру «внутреннего критика», то он как бы втягивает в себя наши (в основном социальные) страхи – и таким образом освобождает место на внутренней сцене. Теперь на ней помещаются еще какие-то фигурки. Как в сказке, где умещается не только Серый Волк, но и Красная Шапочка, и лес, и пирожки с капустой, и бабушка в чепце, и вообще много симпатичных персонажей.

Для психики это гораздо выгоднее, чем когда тревога разлита везде, и мир тонет в безымянном ужасе.

К тому же, смотрите — вот он, внутренний критик, выходит на сцену, устраивается на стульчике и начинает ругать нас за все, что мы сделали и не сделали. Противным, но одновременно успокоительно знакомым голосом мамы, бабушки или Лии Ахеджаковой. Мы, конечно, можем сжиматься от стыда, слушая его. Что напялили какое-то не такое платье, позоримся. Что пишем идиотское и выглядим при этом как Дypaки. Что не сделали карьеру и детей нормально воспитать не можем. Но одновременно этот голос создает иллюзию, что мир живет по каким-то понятным, хорошо изученным законам. Точно известно, какое платье правильное. Как воспитывать детей. Что такое «сделать карьеру».

В современном мире всеобщей неопределенности за эту иллюзию не жалко отдать левое ухо. Потому что с ней ты хотя бы ненадолго на островке спокойствия. В красной шапочке. В общем, если вдруг вы думаете, что внутреннего критика изнутри надо убрать, имейте в виду, психика его просто так не отдаст. И правильно сделает, потому что это одна из несущих конструкций.

Придумайте сначала, в какую фигурку вы дальше будете складывать свои страхи? Романтическую идею «а я объясню себе, что бояться нечего, мне все кажется» – сразу выкидывайте. За тревогу отвечают настолько древние части мозга, что они вас даже слушать всерьез не будут.

К тому же иногда оказывается, что нет внутреннего критика, ушли воображаемые зрители – и мы остаемся в звенящей пустоте и жутком одиночестве. Больше никто не оценивает нас. Неважно, как мы одеты и сколько весим, и как мы воспитываем детей, и есть ли у нас дети. Наш акцент в английском тоже никого не волнует. Никто не следит за каждым нашим шагом, не переживает, где мы работаем, на что тратим деньги и надеваем ли шапочку.

Никто.

Мягко говоря, не всем это состояние нравится. И не все могут его вынести.

Я не к тому, что с внутренним критиком нужно смириться, как он есть. Надо его воспитывать, конечно, как мы воспитываем детей. Просто не надо ничего сходу «отключать». Вдруг это система жизнеобеспечения.

I read a psychological article, again they suggested «turning off the internal critic» and promised eternal bliss for this. In such cases, I worry about the internal critic, and a little for the fate of mankind. Because it’s like the idea to turn off the TV in order to defeat Putin and human stupidity. Guys, before disconnecting something, check that they are not confused with cause and effect relationships.

In fact, an “internal critic”, this criticizing internal essence that you cannot please, is an absolutely brilliant invention of our psyche that allows us to cope with anxiety. Now I will try to explain.

Anxiety is one of the basic affects of the psyche. In general, anyone, not just human. For alarming reasons, it is always pretty — starting from the basic “no matter how they gobbled up” and the horror of death, which forces us to constantly scan the space outside and inside the body, and up to sophisticated social anxieties — do we occupy a worthy place on the public ladder, does it threaten to slip down and perish unloved and ironed.

Alarms do not shut up even for a minute and create a complex cacophony inside, like at Kursk station at noon. Endless clanging, chaos, screaming, “Masha, Masha, don’t forget the bag!”, And in the midst of all this is dilin! — «Dear passengers…».

The degree of anxiety in a modern person is always somewhere high, between «while I am holding on» and «aaaaaaa !!!» This, oddly enough, is not because the world has become monstrously dangerous — on the contrary, it has never been so safe for humans as in our blessed times antibiotics, feminists and soft coatings in playgrounds.

But anxiety is growing — because there are practically no legal loopholes left for us to manifest aggression

Emotional art designer
Diagnosis and development of the emotional sphere
24 000 rub
LEARN MORE
It’s impossible to shoot someone with impunity, hiding behind a revolutionary tribunal, you can’t get drunk and give a neighbor a tambourine, a good fight at school, and screaming is not good either. Open conflicts — yuck, ugly, don’t slap a child, and even tired silence is now considered passive aggression and terribly injures everyone.

But the fact is that the same parts of the brain are responsible for the aggressive reactions as for the alarming ones, and they have direct competition. The more we suppress one, the more space we clear for another. So with anxiety we are paradoxically paying the price for the fact that the modern world is kind and not aggressive.

It would seem, what does the “internal critic” have to do with it? I hope you have not lost the thread. Because I lost a little. So, if you do nothing with alarm and leave the Kursky station in your head, it makes us rush about, then paralyzes, eats up a bunch of forces and makes us completely ineffective.

If, however, you create a figure of “internal criticism” inside, then it kind of draws in our (mainly social) fears — and thus frees up space on the internal stage. Now some other figures are placed on it. Like in a fairy tale, where not only the Gray Wolf fits, but also Little Red Riding Hood, and the forest, and pies with cabbage, and the grandmother in a cap, and in general there are a lot of cute characters.

For the psyche, this is much more profitable than when anxiety is spread everywhere, and the world is drowning in nameless horror.

In addition, look — here he is, an internal critic, goes on stage, settles down in a chair and starts scolding us for everything that we did and did not do. In the nasty but soothingly familiar voice of mom, grandmother or Leah Akhedzhakova. Of course, we can shrink from shame by listening to him. That pulled some kind of dress is not so, disgrace. What we write idiotic and at the same time look like fools. What did not make a career and we can’t raise children normally. But at the same time, this voice creates the illusion that the world lives according to some understandable, well-studied laws. It is known exactly which dress is right. How to raise children. What is “make a career”.

In the modern world of general uncertainty, it is not a pity to give the left ear for this illusion. Because with her you are at least briefly on an island of calm. In a red cap. In general, if you suddenly think that you need to remove the internal critic from the inside, keep in mind that the psyche just won’t give it away. And he will do it right, because this is one of the supporting structures.

First, figure out which figure you will add your fears to next. The romantic idea “I’ll explain to myself that there’s nothing to fear, everything seems to me” — throw it right away. So ancient parts of the brain are responsible for anxiety that they will not even seriously listen to you.

Moreover, sometimes it turns out that there is no internal critic, imaginary spectators have left — and we remain in a ringing emptiness and terrible loneliness. No one else rates us. It doesn’t matter how we are dressed and how much we weigh, and how we raise children, and whether we have children. Our emphasis in English doesn’t bother anyone either. Nobody watches our every step, doesn’t worry where we work, what we spend money on and whether we put on a hat.

Nobody.

To put it mildly, not everyone likes this condition. And not everyone can bear it.

I’m not to that with the inner to


9 станций метро, которые стали заброшенными

9 станций метро, которые стали заброшенными  Сити Холл, Нью-Йорк Станция Сити Холл является одной из самых красивейших станций метро в мире. Она функционировала в период с 1904 года и по 1945 год. Причина закрытия станции проста — новые составы не могли здесь полностью поместиться. В то время станцию было решено закрыть ото всех. Однако с недавнего времени станция работает в качестве достопримечательности, т.к. здесь очень красиво. Кстати говоря, про станцию Сити Холл мы писали в статье о 10 заброшенных местах, куда может пройти каждый желающий. Рекомендуем ее к прочтению!...

03 03 2024 19:26:18

ТОП-5 статей за июль

ТОП-5 статей за июль  Частично процесс метаболизма управляется на генетическом уровне. Однако ускорить метаболизм можно при помощи определенных продуктов питания....

02 03 2024 23:46:58

Сара Уолтерс помогает больным paком забыть об отсутствии волос

Сара Уолтерс помогает больным paком забыть об отсутствии волос  Читайте также: Томас Мур отрастил волосы для онкобольных. ...

01 03 2024 5:43:52

ТОП10 лучших статей за октябрь Интернет-журнал

ТОП10 лучших статей за октябрь  Интернет-журнал Что происходит с человеком на высоте 7000 метров? Если вы задавались вопросом о том, что происходит с человеком в самых высоких горах, то эта статья для вас. Рекомендуем!...

29 02 2024 23:18:25

5 полезных продуктов, которые не стоит есть перед тренировкой

Недаром бобовые называют «музыкальными» продуктами. Дело в том, что в их составе имеются такие элементы, как стахиоза и рафиноза. Эти крахмалистые элементы достаточно плохо усваиваются в кишечнике, что и приводит к образованию газов. Поэтому рекомендуется отказаться от бобовых перед тренировкой....

28 02 2024 19:55:14

Чем полезно кофе? Интернет-журнал

Чем полезно кофе?  Интернет-журнал Мозг медленнее стареет Учеными были проведены исследования, результат которых порадует каждого из вас. Если выпивать кофе каждый день от двух до четырех чашек, то это благоприятно отразится на работе нашего мозга. Мозг будет как бы сопротивляться старению. Это отразится на том, что на 67 процентов уменьшится вероятность того, что разовьется болезнь Альцгеймера....

27 02 2024 10:43:27

Вотчина карельского Деда Мороза Талви Укко

Вотчина карельского Деда Мороза Талви Укко  Резиденция Деда Мороза На территории вотчины находится резиденция, где живет Талви Укко. Во время посещения ребята увидят кабинет, где работает Дед Мороз, а также приемную, которую вместе с людьми посещают многочисленные сказочные существа, и лабораторию чудес, где происходят самые невероятные вещи....

26 02 2024 0:51:54

7 мест, где людям платят за то, что они там живут

7 мест, где людям платят за то, что они там живут  Аляска, С Ш А Небольшая численность населения, возможно, связана с низкой температурой. Однако если вы любите низкие температуры, неспешный ритм жизни, то это ваш шанс. Здесь власти штата предлагают весьма неплохие деньги за профессиональное участие в жизни Аляски. Единственное условие – необходимо прожить здесь минимум 1 год. ...

25 02 2024 4:23:39

Как выглядит МКС внутри — видео-экскурсия

Как выглядит МКС внутри — видео-экскурсия Короткий фильм начинается с «башни» станции, этакая смотровая площадка на 360 градусов, которая включает в себя семь наблюдательный иллюминаторов. В общем, что мы будем пересказывать видео — смотрите сами. ...

24 02 2024 12:35:22

В Абруццо появился бесплатный винный фонтан

В Абруццо появился бесплатный винный фонтан  Фонтан расположен на вилле Кардали, вблизи города Ортона, Италия. Для создания местного фонтана был взят за прототип испанский фонтанчик Bodegas Irache, который расположен в Наварре. ...

23 02 2024 15:11:51

Ученые: Чтение книг продлевает жизнь

Ученые: Чтение книг продлевает жизнь (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Чтение продлевает жизнь примерно на два года, к такому выводу пришли ученые из Йельского университета, которые наблюдали за 3635 добровольцами. Возраст каждого участника превышал 50 лет....

22 02 2024 23:39:27

Занятия спортом несколько часов в неделю увеличивают ваше сердце

Занятия спортом несколько часов в неделю увеличивают ваше сердце Деклан О’реган и его комaнда в Имперском колледже Лондона, сделали открытие при наблюдении 1096 людей, у которых был абсолютно здоровое сердце. Они обнаружили следующую закономерность, что, чем больше человек занимается спортом, тем большие размеры имеет его сердце....

21 02 2024 1:54:15

5 кладов, которые так и не были найдены

5 кладов, которые так и не были найдены  Янтарная комната Янтарная комната — знаменитый кабинет Петра I, который являлся подарком от прусского короля Фридриха Вильгельма I. До начала Второй мировой войны комната дополнялась и реставрировалась, что делало ее еще более ценной. После оккупации, немцы вывезли комнату в Кенигсберг и поместили ее в музей. После окончания войны комната была вывезена в неизвестном направлении. На сегодняшний день существует лишь копия комнаты, но найти оригинал так и не удалось....

20 02 2024 10:14:54

5 способов успокоиться за пару минут

5 способов успокоиться за пару минут  Послушайте мотивационную музыку У каждого человека есть любимые песни, которые могут мотивировать. Если таковых нет, то попробуйте расслабиться классической или релакс-музыкой....

19 02 2024 2:21:19

Кинокомпании определили номинантов на «Оскар» среди актеров

Кинокомпании определили номинантов на «Оскар» среди актеров  Так, студия Sony выдвинула Ди Кaприo на «Оскар» за главную мужскую роль в фильме Квентина Тарантино «Однажды в Голливуде». А вот Бред Питт сразится за статуэтку в номинации «Лучший актер второго плана»....

18 02 2024 16:40:23

10 лучших мест для катания на лыжах этим летом

10 лучших мест для катания на лыжах этим летом  Возможно вы никогда не рассматривали возможность поехать в Чили для того, чтобы покататься на лыжах, но, если вы хотите попасть на склоны этим летом, Скай-Портильо должен быть в вашем списке. Вы можете прокатиться по склонам в любое время и наслаждаться убийственными видами Лагуны дель Инка. Если вам нравятся крутые спуски, Скай-Портильо для вас....

17 02 2024 9:37:55

10 симптомов приближающейся депрессии

10 симптомов приближающейся депрессии Содержание статьи...

16 02 2024 20:10:37

Интернет-зависимость играет против ceкcа

Интернет-зависимость играет против ceкcа (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});По заявлениям ученых, следует, что в прошлые времена молодежь воздерживалась по совершенно иным причинам, в отличии от современной ситуации....

15 02 2024 2:36:37

10 книг для новогоднего настроения

10 книг для новогоднего настроения  «Рождественская песнь в прозе» после первой публикации стала сенсацией, оказав влияние на наши рождественские традиции. Это история-притча о перерождении скряги и человеконенавистника Скруджа, в которой писатель с помощью фантастических образов святочных Духов показывает своему герою единственный путь к спасению — делать добро людям. Второй рассказ почти не издавался в нашей стране. Этот маленький шедевр Диккенса производит сильное впечатление и на старика, и на молодого человека и вызывает необыкновенно яркие детские воспоминания о новогодних и рождественских праздниках. Иллюстрации знаменитого художника прекрасно передают атмосферу Рождества и вновь оживляют незабываемые диккенсовские хаpaктеры....

14 02 2024 8:38:29

Как звезды ХХ века выглядели красиво без пластики?

Как звезды ХХ века выглядели красиво без пластики?  Визажист Мэрилин дал ее один дельный совет, чтобы ее губы выглядели более чувственными и пухлыми. Так Монро использовала сразу несколько оттенков красной помады. Насыщенным красным цветом она рисовала внешние уголки губ, а более светлыми тонами заполняла оставшееся прострaнcтва в середине....

13 02 2024 19:52:18

Лечение иглоукалыванием

Лечение иглоукалыванием Иглоукалывание — терапия, которая берет истоки из древней китайской медицины. Весь процесс заключается в том, что сверхтонкие иглы вставляют в определенные участки тела в терапевтических или профилактических целях....

12 02 2024 19:56:27

5 ресторанов, где можно поучаствовать в соревнованиях по поеданию блюд

5 ресторанов, где можно поучаствовать в соревнованиях по поеданию блюд  Stadium Grill Ресторан Stadium Grill расположен в городе Колумбия. Здесь каждый турист может принять вызов по поеданию огромного бургера. Вес этого бургера – 5 килограмм. Состоит он из свинины, говядины, лука, жареных яиц и картофеля. Если участник соревнования сможет осилить такой бургер за 1 час, то он освобождается от оплаты за этот бургер. Помимо этого, наградой является карта, с помощью которой победитель может питаться в этом ресторане 1 раз в месяц со скидкой 50 долларов. Если же появится новый победитель, то карта первого участника аннулируется. Придется повторить достижение....

11 02 2024 8:12:12

Мужчина с кошкой.

Мужчина с кошкой. Эндрю и Гарун Ян и Мила Эрик и Пап Бин Тобли и Бастер Бананас Джош и Лючеро Дэвид и Кокоа Зенос и Отелло Грант и Тукс Ронан и Изабель Мэтт и Пэм {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"NewsArticle","dateCreated":"2016-07-02T13:00:41+03:00","datePublished":"2016-07-02T13:00:41+03:00","dateModified":"2016-11-14T22:29:22+03:00","headline":"\u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439.","name":"\u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u0448\u043a\u043e\u0439.","keywords":"\u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435,\u043a\u043e\u0448\u043a\u0438,\u043b\u044e\u0434\u0438","url":"https:\/\/rjournal.ru\/muzhchina-s-koshkoj\/","description":"\u0420\u0430\u0437\u0432\u0435\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0448\u043a\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043a! \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0438 \u0438\u0445 \u043a\u043e\u0448\u0435\u043a! \u0421\u043e\u043b\u0434\u0430\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0436\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435, \u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438-\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0431\u043e\u0439\u0449\u0438\u043a\u0438, \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u0438\u0445 \u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438! \u0412\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444","copyrightYear":"2016","publisher":{"@id":"#Publisher","@type":"Organization","name":"Reality \u2014 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b","logo":{"@type":"ImageObject","url":"\/\/rjournal.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/logohead_rjournalru-1.jpg"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/journalreality\/","https:\/\/twitter.com\/journal_reality","https:\/\/plus.google.com\/u\/0\/112824190267920996056","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCJrzX7ES4qwgLH2OK4hYy1g","https:\/\/vk.com\/journal_reality"]},"sourceOrganization":{"@id":"#Publisher"},"copyrightHolder":{"@id":"#Publisher"},"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/rjournal.ru\/muzhchina-s-koshkoj\/"},"author":{"@type":"Person","name":"Reality","url":"https:\/\/rjournal.ru\/author\/flipsyde\/"},"articleSection":"\u0424\u043e\u0442\u043e\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u0436","articleBody":"\u0420\u0430\u0437\u0432\u0435\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0448\u043a\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043a! \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0438 \u0438\u0445 \u043a\u043e\u0448\u0435\u043a! \u0421\u043e\u043b\u0434\u0430\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0436\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435, \u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438-\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0431\u043e\u0439\u0449\u0438\u043a\u0438, \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435, \u0438\u0445 \u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0443\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438! \u0412\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0430 \u0414\u044d\u0432\u0438\u0434\u0430 \u0423\u0438\u043b\u044c\u044f\u043c\u0441\u0430. \u0414\u042d\u0412\u0418\u0414 \u0423\u0418\u041b\u042c\u042f\u041c\u0421: \u00ab\u042f\u00a0\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0438\u0438 Men with Cats \u0432\u00a02009 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0432\u00a0\u0414\u0435\u043d\u0432\u0435\u0440\u0435, \u041a\u043e\u043b\u043e\u0440\u0430\u0434\u043e. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u044f\u00a0\u0441\u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0443 \u0432\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u043e\u043c \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435. \u0423\u00a0\u043d\u0435\u0433\u043e \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u044b\u0448\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430, \u043e\u043d\u00a0\u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u043b \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443, \u043d\u0435\u00a0\u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u0438\u0437\u00a0\u201e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043b\u043a\u0438\u201c \u0438\u00a0\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043b \u0441\u0432\u043e\u044e \u043a\u043e\u0448\u043a\u0443. \u041f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0435\u0435 \u044f\u00a0\u0441\u0442\u0430\u043b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438\u00a0\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u043e\u00a0\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430\u00a0\u0431\u044b \u043d\u0435\u00a0\u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043a\u043e\u0448\u0430\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438. \u0421\u00a0\u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u044f\u00a0\u0441\u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a: \u0433\u043e\u043b\u043b\u0438\u0432\u0443\u0434\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430, \u043d\u044c\u044e-\u0439\u043e\u0440\u043a\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0448\u0435\u0444-\u043f\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430, \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432\u00a0\u0414\u0436\u043e\u0440\u0434\u0436\u0438\u0438 \u0438\u00a0\u043e\u043f\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0432\u0446\u0430 \u0432\u00a0\u041e\u043a\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435. \u0411\u0443\u0434\u044c-\u0442\u043e \u0442\u0430\u0442\u0443\u0438\u0440\u043e\u0432\u0449\u0438\u043a, \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439, \u043f\u0430\u043d\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u0439\u043a\u0435\u0440\u00a0\u2014 \u0443\u00a0\u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043e\u00a0\u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u00a0\u043d\u0430\u0448\u0435\u043b \u0438\u00a0\u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u043b \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u043e\u043c\u0446\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0438\u00a0\u2014 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435\u00a0\u2014 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c; \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439\u00a0\u2014 \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u00a0\u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435. \u041d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0440\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043e\u0442\u0438\u043f\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0433\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0430 \u0438\u00a0\u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412\u0435\u0434\u044c, \u0432\u00a0\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432, \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u043c \u0431\u0435\u0437\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0432\u00a0\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0435\u00a0\u0445\u043e\u0437\u044f\u0438\u043d. \u0412\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u00a0\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u0438\u00a0\u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 (\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0435\u0434\u0430)\u00bb. ","image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/rjournal.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/bdaea638.fit886xNone.01c9cf.08_Ian_Mila-min.jpg","width":886,"height":665}} ...

10 02 2024 6:50:35

ТОП-10 лучших статей за ноябрь Интернет-журнал

ТОП-10 лучших статей за ноябрь  Интернет-журнал Читать статью Что происходит с организмом голодающего человека Голод — не самое приятное чувство. В статье мы решили рассказать, что будет происходить с организмом человека, который голодает. Весьма интересно....

08 02 2024 11:14:40

Гласс Бич - стеклянный пляж из мусорной свалки

Гласс Бич - стеклянный пляж из мусорной свалки  В начале 20 века никто сильно не волновался за природу и мусор выбрасывали на стихийно созданные свалки. Тогда жители Форт-Брэгга (США) выбрасывали мусор, скидывая его вниз со скал. Различная техника, стекло и т.д. попросту выбрасывали вниз на побережье. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Тогда регион Северного побережья Калифорнии принадлежал компании Union Lumber Company, которую в народе прозвали просто «Свалками». Периодически свалки поджигались, чтобы уменьшить объемы мусора. В дальнейшем люди осознали, что наносили огромный ущерб природе своими действиями....

07 02 2024 10:27:25

10 стран с самой жесткой цензурой СМИ

10 стран с самой жесткой цензурой СМИ  Джибути В Конституции Джибути написано, что свобода слова в стране присутствует. Однако на деле правительству наплевать на этот документ. Все СМИ жестко контролируются. В стране имеется несколько изданий оппозиции, но они пpaктически не имеют веса, т.к. постоянно блокируются правительством....

06 02 2024 11:59:11

5 удивительных мостов со всего мира

5 удивительных мостов со всего мира  Многие из вас могли слышать о прекрасном городе Ронда, который «парит над землей». В этом городе были созданы 3 моста. Наиболее удивительным из них является Пуэнте-Нуэво. Этот мост, вместе с рондской ареной, был создан архитектором Хосе Мартином де Альдеуэлы....

05 02 2024 15:37:41

Фотограф Маркус Вендт представил ночные фотографии Гонконга и Шэньчжэня

Фотограф Маркус Вендт представил ночные фотографии Гонконга и Шэньчжэня  Читайте также: Фотограф Масаши Вакуи показал ночной Токио, похожий на фильм Маркус Вендт является популярным фотографом в Лондоне. В поездке по Азии Маркус заметил, что у него началась бессонница. Именно бессонница стала причиной создания этой серии фотографий. Фотограф решил не просиживать всю ночь в номере гостиницы и часто выходил на улицу. Таким образом, Маркус Вендт смог собрать коллекцию фотографий ночных Гонконга и Шэньчжэня....

04 02 2024 2:55:46

15 самых отвратительных блюд в мире

15 самых отвратительных блюд в мире Что у вас сегодня на обед: украинский борщ с пампушками или пельмешки со сметаной? А на десерт: торт «Наполеон» или эклеры с заварным кремом?...

03 02 2024 13:31:40

Невероятная скалистость на берегах Тасмании

Невероятная скалистость на берегах Тасмании  Потрясающие скалистые берега Тасмании достигают высоты в 300 метров над уровнем моря. Геологи утверждают, что такая форма свойственна долеритам, которыми и являются скалы этой береговой линии. Долериты образуются когда расплавленные породы выталкиваются из земли и достаточно быстро охлаждаются. В процессе роста долеритов образуются трещины. В результате мы видим скалистую местность, высота которой составляет около 300 метров....

02 02 2024 7:27:41

10 легких способов начать медитировать

Двигайтесь маленькими шагами Кто сказал, что пpaктики, занимающие меньше 20 минут, не считаются медитацией? Ерунда! Сможете усидеть на месте одну минуту? Прекрасно! Установите таймер (с тихим сигналом) и сосредоточьтесь только на своем дыхании. В следующий раз установите таймер на 90 секунд. Потом на 2 минуты. Прибавляйте несколько минут каждый день или разбейте медитацию на несколько 2-минутных сессий в течение суток....

01 02 2024 3:21:18

6 причин употрeбллять семена льна чаще

6 причин употрeбллять семена льна чаще  Здоровое сердце Омега-3 известны как «хорошие» жиры, которые, как было доказано, обладают целым рядом полезных для сердца эффектов. Семена льна могут естественным образом снизить уровень холестерина благодаря клетчатке. Она удерживает холестерин в пищеварительном тpaкте, не давая ему всасываться, что предотвращает склерозирование артерий из-за холестериновых отложений и является профилактикой многих серьезных заболеваний....

31 01 2024 22:12:55

13 фото самых красивых пляжей

13 фото самых красивых пляжей Самые красивые пляжи мира очаровывают и притягивают своим великолепием и величием. Мы составили список самых-самых прекрасных! Поехали!...

30 01 2024 23:38:16

Боди - город-призpaк, который стал историческим памятником

Боди - город-призpaк, который стал историческим памятником  История города начинается с 1859 года, когда Уильям Боди нашел здесь залежи золота. Однако Уильям так и не увидел расцвета города, т. к. в одну из зим он умер от переохлаждения. Родственники Уильяма Боди решили продолжить дело погибшего и создали на этом месте небольшое поселение, назвав его в честь Уильяма....

29 01 2024 6:25:10

Toppels - оригинальное кафе в виде перевернутого дома

Toppels - оригинальное кафе в виде перевернутого дома  Снаружи дом перевернут. Однако многие такие постройки внутри выглядят как обычный дом. Кафе Toppels является исключением. Внутри этого домика все перевернуто. Разумеется, данный факт привлекает довольно большое количество людей....

28 01 2024 20:38:17

Kagga Kamma - отель с первобытными наскальными рисунками

Kagga Kamma - отель с первобытными наскальными рисунками  В каждом из представленных номеров можно найти уникальные наскальные рисунки, возраст которых составляет более 6 тысяч лет. Из абсолютно каждого номера отеля открывается действительно прекрасный вид на горы. Здесь есть один уникальный номер под названием Outcrop Open Air Room, в котором вы найдете только лишь двуспальную кровать и небольшую тумбу. В этом номере нет крыши, а от ветра укрывают каменные утесы, так что вы можете представить себе какой незабываемый вид предстанет перед вами, стоит только лечь. ...

27 01 2024 17:23:53

Как отличить поганку от съедобного гриба? 10 признаков

Как отличить поганку от съедобного гриба? 10 признаков Тихая охота – увлекательное занятие, сопровождающееся восторгом от каждого найденного гриба. Однако такое удовольствие имеет и свою ложку дегтя...

26 01 2024 10:55:11

Мумия Эци «говорит» после 5000 лет молчания

Мумия Эци «говорит» после 5000 лет молчания (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});В дополнение к одежде и инструментам, которые он использовал, ученые определили множество татуировок на его теле, а также выяснили, что на момент cмepти Эци, вероятно, было около 45 лет, и что он страдал кариесом, болями в уставах, болезнью сердца и болезнью Лайма, кариесом. Ученым даже известно из чего состоял последний прием пищи — дикий кoзeл....

25 01 2024 20:38:11

10 книг, с которыми вы забудете поесть

10 книг, с которыми вы забудете поесть  Самое оптимистичное произведение Гарсия Маркеса. Роман, который в 1985 году был удостоен Нобелевской премии. Главный герой истории Флорентино Ариса – воплощает собой истинно любящего и преданного человека. Такого, который способен ждать свою возлюбленную до самого конца… И он дождется. А символом их счастья – любви на самом закате жизни станет корабль, который не сможет причалить ни к одному берегу. Роман был экранизирован в юбилейный для Маркеса 2007 год. Главные роли в фильме исполнили Хавьер Бардем и Джованна Меццоджорно....

24 01 2024 10:32:16

12 продуктов, которые ускорят обмен веществ

12 продуктов, которые ускорят обмен веществ  Постное мясо Постное мясо содержит в себе очень большое количество белка. Как известно, организму достаточно тяжело переваривать белок и он вынужден прикладывать немалые усилия. Это требует много энергии. Соответственно, повышается обмен веществ. К тому же, в постном мясе содержится большое количество железа....

23 01 2024 13:33:48

Blue Origin — даёшь космический туризм в 2018?

Blue Origin — даёшь космический туризм в 2018? Во время испытаний paкеты, капсула, где в дальнейшем будет находиться экипаж, успешно отделилась от paкеты, раскрыла парашюты и приземлилась на землю. Целью недавних испытаний была проверка работоспособности системы эвакуации, задача которой заключается в спасении экипажа в случае неудачного запуска....

22 01 2024 15:20:53

Каталонский гнев: к чему могут привести массовые протесты в Барселоне

Каталонский гнев: к чему могут привести массовые протесты в Барселоне  Протесты в Барселоне © Albert Gea/Reuters 18 октября в Каталонии прошла общерегиональная забастовка, организованная студенческими и рабочими профсоюзами. Протестующие перекрыли несколько автотрасс, общественный трaнcпорт ходит с увеличенными интервалами, более 50 авиарейсов из Барселоны отменено, сообщает испанская газета El Pais. Тысячи человек в разных городах Каталонии приняли участие в «Марше свободы», который стартовал три дня назад, а в пятницу, 18 октября, пять колонн демонстрантов из городов Жирона, Вика, Берга, Таррега и Таррагона вошли в Барселону....

21 01 2024 10:22:28

5 масок, за которыми может скрываться лицемер

5 масок, за которыми может скрываться лицемер  Чрезмерное бахвальство Нет ничего плохого, чтобы рассказать о собственных успехах и достижениях. Однако это справедливо при наличии этих достижений. Если же человек гордится успехами, которые он не достигал, то перед вами лицемер. Такой человек будет готов хвастаться чем угодно, лишь бы другие обратили на него внимание. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

20 01 2024 10:17:30

11 самых больших в мире домашних кошек

11 самых больших в мире домашних кошек Самые крупные в мире породы домашних кошек. Эти гиганты размерами своего тела иногда превосходят небольших и даже средних размеров собак....

19 01 2024 18:16:54

Борис Борк — химкинский «миллионер» из инстаграмма

Борис Борк — химкинский «миллионер» из инстаграмма Так вот, подписчики инстаграм-аккаунта BorisBork, обладателем которого стал немолодой, но в самом расцвете сил и спортивной формы мужчина. «Мне 65. Живу в Москве. И хочу научить жить вас.» — так гласит статус нашего героя....

18 01 2024 2:20:26

Японские снеки – полюбившаяся россиянами экзотика

Японские снеки – полюбившаяся россиянами экзотика  Существуют и другие закуски к пиву, в том числе и японские. Сейчас можно купить фисташки в Москве или заказать такой полюбившийся всем продукт как картофельные чипсы. На выбор покупателю представляются новинки на любой вкус: с добавлением соевого соуса, с острым хреном васаби, красным острым перцем, со вкусом майонеза, уксуса, колы или рыбной икры. Самым популярным продуктом японской кухни является соевый соус. В зависимости от региона Японии, употрeбляется эта приправа с добавлением сливочного масла или в сочетании с бульоном. Присущее японцам внимание к деталям и тяга к экспериментам позволяют создавать снеки, обладающие поистине неповторимым вкусом....

16 01 2024 17:47:33

10 вариантов применение силикагеля

10 вариантов применение силикагеля  Запотевшие окна Случается так, что окна в автомобиле начинают очень сильно запотевать. Если положить несколько пакетиков под ветровое стекло, то запотевание окон вас больше не побеспокоит....

15 01 2024 11:43:50

Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::