5 признаков того, что вашему мозгу нужен отдых > Мир прекрасный и удивительный
Интернет-журнал    

5 признаков того, что вашему мозгу нужен отдых

5 признаков того, что вашему мозгу нужен отдых


Жизнь пpaктически каждого человека наполнена многочисленными задачами, с которыми нужно справляться в кратчайшие сроки. Однако не всегда наш организм способен выдержать такую бурную деятельность. Интернет-журнал Factinteres собрал 5 признаков того, что вашему мозгу нужен отдых.

Вы часто болеете

Долгая и упopная работа вызывает у человека стресс. Когда стрессовые ситуации носят постоянный хаpaктер, организм человека начинает ослабевать. Таким образом, наша иммунная система становится слабее и мы все чаще болеем.

Вы сильно переживаете прошлые неудачи

Когда мозг устает, мы начинаем вспоминать в основном негативные моменты из прошлого. Это вызывает напряженность и стресс. В таких ситуациях рекомендуется отдохнуть и разобраться в собственных мыслях. Скорей всего, никаких серьезных неудач у вас не было.

Вы перестали заботиться о себе

Если вы стали пропускать обед или посещение врача ради работы, то вам немедленно нужен отдых. Рано или поздно вы «запустите» свое здоровье настолько, что пропустить посещение врача вам не удастся физически.


Попробуйте составлять расписание на завтрашний день. Если на завтра у вас был запланирован поход к стоматологу, то не нужно перед этим ставить важные рабочие задачи, которые могут вас спровоцировать не идти к врачу.

Постоянная апатия

Каждый человек испытывает как хорошие, так и плохие эмоции. Однако если у вас в последнее время наблюдаются только негативные эмоции и апатия, то вашему мозгу срочно требуется отдых.

У вас плохой сон

Сон — важнейшее занятие для нашего организма. Его недостаток может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Если каждый вечер вам не удается быстро заснуть, то скорей всего ваш мозг напряжен, что является признаком его усталости. Постарайтесь за несколько часов до сна выкинуть все негативные мысли из головы и как следует расслабьтесь.


В США создали Ford Mustang V8 из Lego в натуральную величину

В США создали Ford Mustang V8 из Lego в натуральную величину  В созданной копии работают передние и задние фары, стеклоочистители, колеса. Внутри модели воссоздали реальный звук двигателя настоящего Ford Mustang V8. Сейчас эта огромная модель автомобиля отправилась в тур по городам С Ш А. ...

22 05 2024 13:37:14

Советы по выбору траворезки для домашнего хозяйства: Комплектация и хаpaктеристики

Советы по выбору траворезки для домашнего хозяйства: Комплектация и хаpaктеристики  Подробнее о том, на что обратить внимание при покупке траворезки, рассказал менеджер интернет-магазина Cropper, который занимается продажей сельскохозяйственного оборудования....

21 05 2024 6:21:20

Самые оригинальные поздравления с днем рождения

Самые оригинальные поздравления с днем рождения Среди разнообразия праздников в нашей жизни есть один особенный — это день рождения! И сколько бы лет нам не исполнилось, мы каждый год в предвкушении...

20 05 2024 23:50:15

Исчезновение лесов и дикой природы

Исчезновение лесов и дикой природы «Во всем мире важные природные зоны, несмотря на то, что некоторые из них находятся под защитой государства и важны для биоразнообразия, буферизации и регулирования местных климатических условий — полностью игнорируются в экологической политике«, — говорит доктор Джеймс Уотсон из Общества охраны дикой природы в Нью-Йорке....

19 05 2024 2:54:21

Зеркало всё помнит

Зеркало всё помнит (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Удивительно трогательная работа фотографа Том Хасси из Далласа. В представленной фотосерии снимков, пожилые люди смотрят на себя в зеркало сквозь года. Когда-то мы все будем старыми...)...

18 05 2024 22:40:13

Самые дорогие дома в мире (фото и цены)

Самые дорогие дома в мире (фото и цены) 8 самых дорогих проектов домов в мире. Владельцы этих домов - известные мировые богачи, которые не смотрят на цену, когда речь идет об их личном комфорте....

17 05 2024 19:53:47

Какие рисунки обоев самые необычные. 20 примеров

Какие рисунки обоев самые необычные. 20 примеров Современные обои - это не просто бумага с каким-нибудь обычным рисунком на стене. Сегодня производители настенных покрытий предлагают нам огромный...

16 05 2024 21:10:16

The Black Eyed Peas — #WHERESTHELOVE ft. The World

The Black Eyed Peas — #WHERESTHELOVE ft. The World В переводе на русский клип называется «#гделюбовь» и вынуждены признать, что название песни очень точно выражает содержание клипа. Даже тем людям, которые испытывают трудности с английским языком, несложно догадаться о чем речь в клипе. 360 тысяч нажатий кнопки «Поделиться» — и это за 3 дня....

14 05 2024 3:34:37

Единственное шоу «Рамштайн» в Лужниках

Единственное шоу «Рамштайн» в Лужниках  Мастера эпатажа и легенды стиля индастриал-метал Группа «Рамштайн» всегда находилась в центре скандалов, и даже само название коллектива вызывает много вопросов: авиабаза Rammstein известна по трагедии, которая произошла в августе 1988 года во время проведения авиашоу. Тогда в результате столкновения трех самолетов погибло 80 человек. Когда группа начала устраивать свои шоу, критики сразу же заметили в них стилистику Третьего рейха. Масла в огонь подлил видеоклип на сингл «Stripped», в который были вставлены эпизоды знаменитого документального фильма Лени Рифеншталь «Олимпия», посвященного Олимпиаде 1936 года в Берлине....

13 05 2024 14:44:52

Как сделать миссию выполнимой: 5 советов

Как сделать миссию выполнимой: 5 советов  Делай сегодня то, что можешь Помните, что многие отложенные задачи никогда не выполняются. Именно поэтому старайтесь делать ровно то, что запланировано и не откладывайте задачи на другое время. Возьмите за правило выражение «Здесь и сейчас» и старайтесь его придерживаться. Нет сил? Вряд ли. Нет желания? Переступите через это....

12 05 2024 11:44:25

Женские слезы: инструкция по применению (для мужчин)

Женские слезы: инструкция по применению (для мужчин)  Психологические различия между полами хоть и не видны при внешнем взоре, тем не менее, и здесь можно обнаружить значимые различия мужского и женского мира. Незнание и непринятие этой разности зачастую ведет к неспособности понять друг друга и, в итоге, ко все большему отчуждению в отношениях полов....

11 05 2024 5:23:21

Путешествия в 2017 году — самые популярные страны

Путешествия в 2017 году — самые популярные страны 1 статья: ТОП 10 самых популярных городов для путешествия в 2017 году...

10 05 2024 6:14:39

15 поводов для приобретения кошки

15 поводов для приобретения кошки  Кошки — идеальные товарищи Принято считать, что собака — это самый верный друг человека, но поверьте, кошки ничуть не уступают им в этом показателе. Особенно это заметно при отношениях с женщинами. Они всегда находят общий язык, и порой, кроме кошки, женщине больше не нужен никто....

09 05 2024 10:52:24

Евровидения-2017 в России, скорее всего, не будет

Евровидения-2017 в России, скорее всего, не будет Однако чуть позже, издание Deutsche Welle сообщило о поступлении информации из Европейского вещательного союза, который как раз и занимается проведением «Евровидения». Согласно ей организация опровергла планы переноса конкурса из Киева в Москву — «такая возможность не рассматривалась»....

08 05 2024 2:22:19

В мире рожден первый ребенок «по технологии» трёх ДНК

В мире рожден первый ребенок «по технологии» трёх ДНК Мать мальчика несет в себе гены синдрома Ли, фатального расстройства, которое влияет на развитие нервной системы. Гены болезни находятся в митохондриях ДНК и передаются ребенку от матери....

07 05 2024 4:22:45

Три этажа начальства. Три этажа ответственности.

Три этажа начальства. Три этажа ответственности. Современное начальство«Безответственный»Что делать?Современное начальствоИтак, начальство. По определению, это человек, который совершает контроль над деятельностью работников на ввереном им участке/цехе/зале и т.п....

05 05 2024 17:27:34

10 тихих и уютных небольших поселений мира

10 тихих и уютных небольших поселений мира  Монемвасия, Греция Этот город прекрасно сохранился и является византийским городом-крепостью. Название города переводится, как “один вход”. Интересно то, что город действительно имеет один вход. В 1971 году город соединили с материковой частью страны автомобильной дорогой. Численность населения города составляет чуть более 4500 человек....

04 05 2024 9:23:47

Научные эксперименты, которые закончились cмepтью ученых

Научные эксперименты, которые закончились cмepтью ученых  К сожалению, противоядия Шмидт получить попросту не успевал и последние дни своей жизни он описывал, как действует яд змеи на его организм....

03 05 2024 18:19:39

Какая должна быть посуда для микроволновки

Какая должна быть посуда для микроволновки  Безопасно использовать следующие разновидности посуды для СВЧ:...

02 05 2024 5:58:13

10 веских причин полюбить миндаль

10 веских причин полюбить миндаль  Неплохой источник белка Белок является важным элементом для нашего здоровья. Его недостаток приводит у ослаблению костей, мышц и иммунитета. Таким образом, важно употрeбллять пищу с содержанием белка. Неплохим дополнительным источником белка является миндаль. В среднем, миндаль содержит примерно столько же белка, сколько и постное мясо....

01 05 2024 18:58:18

Что происходит с человеком на высоте 7000 метров?

Что происходит с человеком на высоте 7000 метров?  Кстати говоря, из этих данных ученые создали классификацию высот....

30 04 2024 7:15:59

10 вещей, которых нет в Северной Корее

10 вещей, которых нет в Северной Корее  Заведения фастфуда ...

29 04 2024 17:27:31

Датчик открытия - незаменимое устройство для безопасности жилища

Датчик открытия - незаменимое устройство для безопасности жилища  Важнейшими преимуществами подобного рода устройств являются:...

28 04 2024 10:34:50

5 «безобидных» продуктов, которые вредят вашим зубам

5 «безобидных» продуктов, которые вредят вашим зубам  Читайте также: 9 причин употрeбллять цитрусовые каждый день Кислота, которая содержится в любом цитрусовом, вредит эмали наших зубов. Эта кислота придает зубам желтый оттенок, который принесёт вам немало проблем. Все дело в том, что избавиться от него поможет только ваш стоматолог. Ни качественная зубная щетка, ни уникальная зубная паста, ни любимая зубная нить не помогут удалить появившуюся от цитрусов желтизну. Поэтому не стоит злоупотрeбллять цитрусовыми, если хотите иметь здоровые зубы....

27 04 2024 16:23:35

Как влияет музыка на деятельность человека

Как влияет музыка на деятельность человека  Читайте также: 8 способов сохранить продуктивность в течение рабочего дня У многих на рабочем месте играет фоновая музыка. Благодаря этой музыке время немного замедляется из-за погружения в нее. К сожалению, из-за этого погружения мозг становится менее сосредоточенным, что негативно сказывается на продуктивности....

26 04 2024 19:35:14

Цифры. 73,2 тысячи рублей — оптимальная для погашения ипотеки величина семейного дохода

Цифры. 73,2 тысячи рублей — оптимальная для погашения ипотеки величина семейного дохода Уменьшение этого показателя было отмечено в 50 регионах РФ...

25 04 2024 23:12:29

6 советов избежать появление морщин

6 советов избежать появление морщин  Питье из соломинки Сейчас такой предмет, как соломинка для напитков уже давно не редкость. И наверняка каждый из вас хотя бы раз пил из нее молочный коктейль или кофейные напитки. Так вот, если вы очень часто пьете из соломинки, то рискуете ускорить процесс появления морщин на лице в области губ. Избежать этого можно. Достаточно отучить себя делать губы «уточкой», пока пьете из соломинки, и держать губы так, словно вы пьете из чашки. // ...

24 04 2024 13:10:52

Что будет, если Солнце погаснет?

Что будет, если Солнце погаснет?  Что случится с человеком? Эрик Блекман, профессор астрономии, уверяет, что человек сможет выжить без Солнца. Для повышения температуры в домах и на производствах будет использоваться вулканическое тепло. Уже сейчас в Исландии пpaктикуется такой вид обогрева помещений....

22 04 2024 21:17:25

Как выбрать самую быструю очередь в магазине?

Как выбрать самую быструю очередь в магазине?  Подойдя к кассе, кассир с нами здоровается, спрашивает о необходимости покупки пакета, пробивает товар, рассчитывает и прощается. На задачи без пробивания товара уходит в среднем 41 секунда. На каждую единицу пробитого товара тратится в среднем 3 секунды....

21 04 2024 0:36:21

Cамые красивые деревья мира — ТОП 10

Cамые красивые деревья мира — ТОП 10 10 самых красивых и необычных деревьев мира. Некоторые из них вы можете никогда не встретить в жизни, так как они редкие и уникальные в своем роде...

19 04 2024 18:43:20

13 мифов о Земле, в которые мы верим

13 мифов о Земле, в которые мы верим  Сахара – самая большая пустыня На самом деле самой большой пустыней является Антарктида. Ее площадь больше, чем площадь Сахары и осадков в некоторых районах не было более 2 миллионов лет....

18 04 2024 21:13:28

10 симптомов приближающейся депрессии

10 симптомов приближающейся депрессии Содержание статьи...

17 04 2024 17:50:31

10 способов уничтожить успех своими руками

10 способов уничтожить успех своими руками  Привычка к многозадачности вызывает нарушения мышления, в первую очередь, неспособность сосредоточиться и повышенную утомляемость. Поэтому замедляйтесь, когда хотите ускориться....

15 04 2024 12:33:28

Семья – это маленькое государство

Семья – это маленькое государство  Уже в процессе учебы пришло окончательное осознание того, что семья – это живая система, которая состоит из взаимодействующих друг с другом элементов (члeнов семьи), она развивается и выполняет определенные функции. Семья – это маленькое государство, со своими границами, иерархией, законами, правами и обязанностями. Каждый члeн семьи очень важен и нужен. Но в каждом государстве могут наступать трудные времена (периоды кризиса). И тогда самыми уязвимыми становятся пожилые люди и дети. Именно они первыми реагируют на любое напряжение внутри семьи и демонстрируют симптоматическое поведение. Именно они показывают, что в семье что-то не так, семье необходима помощь....

14 04 2024 21:46:30

Шефшауэн - город с синими улицами

Шефшауэн - город с синими улицами  Читайте также: Более 150 художников разрисовали деревню Джерба Город Шефшауэн расположен в северной части Марокко, на пологих склонах Рифовых гор. Впервые об этом городе стало известно в 1471 году. В то время город являлся мавританской крепостью, куда съезжались испанские беженцы. Примерно в 1490-е годы город населили андалузские евреи, которые положили начало окрашиванию стен в гoлyбой цвет. Делали они это при помощи природного красителя текхелеля. Считалось, что гoлyбой цвет символизирует талит и напоминает всем о Боге. Сейчас в городе Шефшауэн евреев пpaктически не осталось. Однако традиция окрашивать стены синей краской сохранилась до сих пор. До 1910 года об этом интересном месте не знал никто в Европе, хоть и находится город вблизи Средиземного моря и Гибралтарского пролива....

13 04 2024 0:53:26

Ману Полин установила возле своего ресторана холодильник, где каждый желающий может взять еды

Ману Полин установила возле своего ресторана холодильник, где каждый желающий может взять еды  Холодильник работает круглые сутки. Его может использовать любой человек. Наполнение холодильника происходит регулярно. Причем иногда этот холодильник наполняется не равнодушными людьми, которые хотят помочь бездомным и нуждающимся. Сама Ману Полин говорит, что в среднем ее ресторан оставляется около 80 порций еды в сутки. Плюс многие люди приносят свою собственную еду. Бывает даже так, что другие заведения общественного питания приносят остатки еды и складывают их в этот холодильник....

12 04 2024 15:44:52

Африканский король Хохо правит племенем через Skype

Африканский король Хохо правит племенем через Skype  Читайте также: Фотограф Эндрю Ньюи показал сбор меда в племени Гурунги В 1987 году дедушка, который был в то время королем, умирает. По старой традиции, новым королем племени должен становиться преемник умершего короля. Однако отец Тогбе и его брат были левшами, что в Хохо считается свидетельством нечестности человека. Таким образом, новым королем Хохо должен был стать Тогбе....

11 04 2024 0:45:55

Динара Мирталипова — иллюстрирует пасхальные яйца в стиле колорита своей страны

Динара Мирталипова — иллюстрирует пасхальные яйца в стиле колорита своей страны  Читайте также: Художник Ай Вэйвэй заставляет посмотреть на проблему с беженцами своей новой инсталляцией Динара Мирталипова — иллюстратор-самоучка. Но несмотря на отсутствие опытных преподавателей она показывает миру свои работы, которые могут дать фору даже профессиональным иллюстраторам с “корочкой”. Каждая работа Динары включает в себя две главные составляющие: современное искусство и национальные узбекские мотивы. Буквально на днях Динара Мирталипова представила коллекцию пасхальных яиц, расписанных в ее фирменном стиле. Вооружившись кисточкой она создает шедевры на яйцах из дерева и фарфора. Из под ее руки вырастают пейзажи, птицы и животные, яркие цветы и безусловно много стилистических элементов ее страны....

10 04 2024 23:55:24

5 самых опасных вершин мира

5 самых опасных вершин мира  Где находится: Швейцария, Альпы Высота: 3970 метров Несмотря за относительно небольшую высоту, эта вершина является одной из самых опасных в мире. Первое покорение вершины состоялось в 1858 году. На сегодняшний день существует несколько маршрутов покорения, но самым сложным считается маршрут на северной части горы. За все время на горе погибло 64 человека....

09 04 2024 18:22:34

Несколько слов в защиту отцов, или цена безотцовщины

Несколько слов в защиту отцов, или цена безотцовщины  Ho ceгoдня мнe хoтeлocь бы пoгoвopить o дpyгoй пoляpнocти coвpeмeннoй ceмьи, кoтopyю я пocлeдниe гoды вce oтчётливee нaблюдaю в oбpaщeнии мyжчин зa пcихoлoгичecкoй пoмoщью....

07 04 2024 19:41:59

7 продуктов, которые хотят вас отравить

7 продуктов, которые хотят вас отравить  Большинство случаев заболевания кишечной палочкой происходит именно из-за говядины. Чтобы не допустить такого, рекомендуем измерить температуру говядины после ее приготовления. Согласно исследованиям Джима Уорнера (руководитель больницы медцентра Векснера, штат Огайо, США), при температуре 73 градуса Цельсия вредные микробы и микроорганизмы погибают и говядина становится неопасной. Также Джим Уорнер рекомендует обратить особое внимание на говяжий фарш, т.к. в нем могут содержаться фрагменты иных животных....

06 04 2024 14:33:18

Бальенак - остров в виде гигантского отпечатка пальца

Бальенак - остров в виде гигантского отпечатка пальца  Во времена, когда Хорватия была сельскохозяйственной страной, свои участки жители разделяли именно стенками. Они были небольшими и состояли исключительно из камня. Благодаря скалистой местности, жители могли без проблем создать подобные стены. Такие стены использовались не столько для защиты своих угодий от других жителей, сколько для защиты от ветра....

05 04 2024 12:20:50

Стерилизация кошек: виды и особенности

Стерилизация кошек: виды и особенности  Трубная окклюзия. ПроцеДypa предусматривает стягивание маточных труб животного. Недостаток подобной манипуляции — сохранение регулярных течек и изменений в поведении. Также трубная окклюзия чревата воспалением матки. Поэтому данная методика используется редко. Овариоэктомия. Это способ хирургического вмешательства, предусматривающий удаление яичек у животного. После хирургического вмешательства исчезают течки и минимизируется риск развития новообразований в молочных железах. При овариоэктомии матка животного не удаляется и может выpaбатывать пoлoвые гормоны. Овариогистерэктомия (кастрация). Данный метод стерилизации предполагает удаление у кошечки не только яичников, но и матки. После такой операции кошка не способна размножаться, и у неё прекращаются течки. Операция полностью предотвращает риск развития воспалительных процессов. Противопоказания Стерилизовать кошек противопоказано в таких случаях:...

04 04 2024 6:40:38

6 признаков недостатка углеводов Интернет-журнал

6 признаков недостатка углеводов  Интернет-журнал Читайте также: 5 причин возникновения головной боли Если вы заметили частую головную боль, то одной из причин может быть недостаток углеводов. Употрeбляя углеводы, организм не тратит энергии на производство глюкозы, которая нормализует уровень сахара в крови. Если же организм недополучает нужное количество углеводов, уровень сахара в крови падает, из-за чего и начинают появляться головные боли....

03 04 2024 21:20:11

Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::