Тексты Пo.    

Как сохранить здоровье, сидя за компьютером 12 часов в день?

Не для кого не секрет, что персональные компьютеры, ноутбуки, планшеты и другие портативные компьютерные устройства давно уже перестали быть роскошью. Сейчас это самые настоящие помощники в решении бизнес-задач, интернет-серфинге, играх и общении. Для большинства людей отказ от пользования компьютером «смерти подобен»: за экраном монитора мы можем сидеть буквально сутками, забывая обо всем. Да, многие знают, что такое времяпрепровождение негативно сказывается на зрении, осанке и здоровье в целом, но мало кто внимает крикам специалистов о необходимости сократить часы сидения в соцсетях и онлайн-играх. Хотя прислушаться к мнению врачей все же стоит, чтобы потом «не было мучительно больно». Итак, что необходимо делать, чтобы сохранить свое здоровье, сидя за компьютером 12 часов в день?

Сладкое слово «сон»

Четко уясните для себя, что сон является основой всех основ. Именно во сне организм восстанавливается и накапливает силы для нового дня. Особенно это касается фрилансеров, работающих на дому: составьте строгий рабочий график и беспрекословно следуйте ему. Никаких переработок! Определите оптимальную ежедневную нагрузку и обязательно выделяйте время для отдыха и домашних дел. То же самое относится и к заядлым геймерам. Что дают компьютерные игры, за которым вы проводите сутки напролет? Не лучше ли прогуляться с друзьями? Отключите ваш компьютер как минимум за 2 часа до сна. Мозг скажет вам «большое спасибо», и на утро вы будете чувствовать себя бодрым и полным сил для новых свершений.

Эти глаза напротив…

Давно доказано, что многочасовая работа за компьютером вредит нашему зрению. Но если вам все же приходится смотреть в монитор практически весь день, старайтесь каждый час выделять хотя бы по 5 минут на гимнастику для глаз. Согласитесь, это уж не такая большая плата за здоровье. В интернете можно найти довольно много информации, какие упражнения нужно выполнять. Во-вторых, следите за освещением. Не стоит работать при включенном фонарике или в полной темноте, пусть даже клавиатура подсвечивается. Напряжение, которое испытывают наши глаза, в этом случае, колоссально! А еще нужно пить специальные витамины для глаз: А, Е, С. Почаще включайте в свой рацион свежую морковь, чернику, абрикосы, свеклу, сок шиповника.

Правильное питание

Забудьте о перекусах перед монитором, ведь вам не нужен целлюлит, лишний вес, нарушения работы желудочно-кишечного тракта и другие неприятности. Как правило, сидя за компьютером, мы употребляем пищу всухомятку, а это может стать причиной гастрита. К тому же мы не всегда можем правильно дифференцировать наши ощущения: чувство голода ли это или просто необходимость что-то жевать, которое часто возникает при волнении. Правило одно: питаться нужно в определенные часы, вставая из-за рабочего стола и не пропуская приемов пищи. Ну, а если уж сильно хочется что-то положить в рот, то пусть это будут сухофрукты или орехи, а не гамбургер или шоколадный батончик.

Хорошо сидим!

Признайтесь сами себе, что от долгого сидения за компьютером вы испытываете боли и дискомфортные ощущения в области спины и шеи. Но посмотрите на себя со стороны, какие порой причудливые позы вы принимаете – некоторым позавидуют даже йоги, способные завязаться в узел! Неправильная посадка может вызвать остеохондроз. Старайтесь контролировать себя и сидеть прямо. В дальнейшем это станет хорошей привычкой.

Право на отдых

Если вы не будете прислушиваться к своему организму, который просто кричит от усталости от многочасового сидения за монитором, то он откажется вам помогать. Как минимум, вы просто упадете обессиленным с высокой температурой. Не берите на себя больше, чем вы реально можете сделать. Не стоит перегружаться в надежде, что кто-то это оценит. Делайте перерывы, вставайте со стула, встряхнитесь, пройдитесь и даже отожмитесь! Существует чудесный прием, который называется «Техникой помидора»: вам необходимо разделить свой рабочий день на периоды непосредственного труда по 25 минут, которые будут сменяться пятиминуткой отдыха. При таком чередовании активности и спокойствия продуктивность работы возрастает в разы!

12 стульев

И, конечно, стоит обратить внимание на мебель. Стул должен соответствовать вашему росту. Если он выбран правильно, спина не будет отрываться от спинки, если опустить локти, а плечи будут находиться на одной линии, не меняя своего положения. Монитор при этом должен располагаться на уровне глаз или немного ниже, чтобы не приходилось сильно наклонять голову. Для этого на стол можно водрузить специальную подставку.


Любить себя и заботиться о своем здоровье – залог прекрасного самочувствия и успешной, продуктивной работы!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

5 великих злодеев, о которых знают не все

Такое переселение людей было вызвано тем, что Пол Пот хотел построить новое общество через разрушение старого. В результате все население Камбоджи разделили на 3 группы: основной народ, новый народ и остальные. В первую группу входили обычные крестьяне из сельской местности, во вторую — те же крестьяне, но живущие на оккупированных кхмерами территории, в третью — интеллигенция, военные и сотрудники бывшего государственного аппарата. Те, кто попадал в третью группу ждала смерть. Согласно различным данным, всего было убито около 2-х миллионов человек....

02 06 2020 21:31:22

7 самых опасных компьютерных вирусов за последние 10 лет

Petya Впервые этот вирус появился в 2016 году, но пик своего развития получил в 2017 году. Вирус блокировал доступ к компьютеру и предлагал заплатить за расшифровку данных. Причем стоимость зависела от важности компьютера. Минимально же нужно было заплатить около 300 долларов....

01 06 2020 20:50:16

Радуга волос

Фото опубликовано Athena Golden (@athena.golden) Авг 14 2016 в 3:51 PDT...

31 05 2020 21:11:55

10 продуктов против депрессии

Молочные продукты В молочных продуктах содержатся вещества, которые помогут организму справиться с депрессией. Среди них стоит отметить кальций, витамин D и белок. Некоторые молочные продукты помимо этих веществ содержат еще и полезные пептиды, которые помогают нам расслабиться и вызывают чувство удовлетворенности. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Рекомендуется употреблять легкие сыры, йогурты и качественное молоко. Перед покупкой молочного продукта внимательно ознакомьтесь с составом и сроком годности....

30 05 2020 20:35:54

Pokemon Go — секреты и хитрости игры

Pokemon Go — секреты и хитрости игры Сегодня мы расскажем о популярной игре Pokemon GO, которая буквально свела с ума миллионы пользователей по всему миру. Эта увлекательная игрушка является...

29 05 2020 1:48:21

Самые дорогие вещества на планете

Самые дорогие вещества на планете Лучшие друзья девушек – это бриллианты - слова этой песни говорят о приземленности ценностей человечества в современное время...

28 05 2020 17:28:23

6 способов улучшить память Интернет-журнал

Придя в душ, сразу закройте глаза и начинайте привычные действия. Представляя, где расположены гель для душа, шампунь, мыло и прочее вы заставите мозг работать в более интенсивном режиме, что благоприятно сказывается на вашей памяти. Много раз было доказано, что ориентирование вслепую помогает улучшить внимательность и воображение. Заниматься таким ориентированием можно и в других помещениях. Однако будьте предельно аккуратны т.к. там больше опасных элементов: углы шкафов, стулья, стекло....

27 05 2020 9:29:30

Самая сложная железная дорога XX века в Эквадоре

После указа Элоя Альфаро построить железную дорогу через горы Анды, в обществе начались волнения. Экологи, консерваторы и т. д. были против строительства железной дороги в Андах. Свою позицию они объясняли тем, что эта дорога будет крайне опасной и вряд ли просуществует многие десятилетия....

26 05 2020 11:45:48

5 комнатных растений, которые вырабатывают больше всего кислорода

Читайте также: 7 растений, которые помогут вам выспаться Помимо большого обогащения воздуха кислородом, хлорофитум неприхотлив в содержании. Лучше всего расположить данное растение в солнечной зоне вашей квартиры. Однако хлорофитум прекрасно растет и в тени. Поливать это растение нужно обильно, желательно с регулярным опрыскиванием....

25 05 2020 1:51:26

Лечебные грязи в санатории Танжер

Новейшее медицинское и диагностическое оборудование, комплексная база оздоровительных программ и климатотерапия позволяют достичь высоких результатов в борьбе с самыми разными заболеваниями. Водолечебница и уникальная грязелечебница при санатории служат для проведения эффективных лечебных мероприятий. Санаторий « Танжер» считается образцовым учреждением благодаря высоким стандартам лечения и обслуживания клиентов....

24 05 2020 10:32:46

Legoland - парк развлечений с копиями мировых достопримечательностей из Lego

Тематический парк LegoLand Japan был построен в городе Нагое, Япония. Он включает в себя 40 различных аттракционов, игровых площадок и прочие тематические зоны. Главное достопримечательностью парка является зона с возведенными из Lego достопримечательностями. Эта зона получила название Miniland. На создание зоны Miniland было потрачено ровно 10 496 352 деталей конструктора Lego. Здесь можно увидеть города Токио, Осака, Киото и Нагоя. Из достопримечательностей можно отметить Нагойский замок и самую высокую телебашню Tokyo Skytree....

23 05 2020 5:11:44

КАК ПОМЕНЯТЬ ПРОФЕССИЮ В ЗРЕЛОМ ВОЗРАСТЕ

КАК ПОМЕНЯТЬ ПРОФЕССИЮ В ЗРЕЛОМ ВОЗРАСТЕ  И вот что выясняется… С Е Л Ф М Е Й Д М Е Н Александру (имя изменено) 44 года. Он «сам себя сделал» и по внешним меркам вполне успешен. У него семья, двое детей, свой дом, неплохой автомобиль. Никаких ограничений в еде или одежде; может себе позволить съездить в отпуск всей семьей куда-нибудь к теплому морю. ...

22 05 2020 8:46:49

9 способов избавиться от старых книг

раритетные книги книги, которые останутся у вас просто хорошие, но ненужные книги книги в очень плохом состоянии Теперь рассмотрим варианты....

20 05 2020 11:52:42

Вади ас-Салам - крупнейшее кладбище в мире

Город Ан- Наджаф расположен в южной части Ирака, в 160 километрах от Багдада. Численность населения города составляет около 600000 человек. Несмотря на такую численность населения, близлежащее кладбище Вади ас- Салам содержит останки нескольких миллионов человек. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Огромное количество похороненных на кладбище Вади ас- Салам объясняется тем, что для шиитов почетно быть похороненным на этом кладбище, т.к. здесь похоронен имам Али и несколько исламских пророков, царей и султанов....

19 05 2020 7:36:35

5 продуктов, которые вызывают зависимость

Первым продуктом, который вызывает зависимость, приходит на ум именно кофе. И действительно, кофе вызывает зависимость. Дело в том, что выпитая чашка кофе повышает уровень дофамина. Со временем организм привыкает, что нужное количество дофамина достигается при помощи кофе и начинает вырабатывать его гораздо меньше. Таким образом, вы становитесь зависимы от кофе....

18 05 2020 15:44:33

Базовое нижнее белье

Бесшовное белье. Стоит присмотреться к нему, если вам позволяет размер груди: к сожалению, его практически невозможно найти при редких размерах, например, 75F. Стараемся приобрести комплект телесного цвета, который бы максимально точно совпадал с вашим цветом кожи. А, покупая нижнее бельё оптом, вы значительно экономите в цене....

17 05 2020 5:30:47

Экспертная оценка имущества - определение стоимости недвижимости

Независимая экспертная оценка имущества помогает понять, что влияет и формирует рыночную стоимость. Используя данные такой работы, можно построить график изменения цен на рынке недвижимости....

16 05 2020 11:54:43

Самый большой круизный лайнер 2016 года

Самый большой круизный лайнер 2016 года Хотели бы Вы отправиться в кругосветное путешествие на лайнере невиданных размеров? Такая возможность существует! Гигантский лайнер Harmony of the Seas...

15 05 2020 18:46:22

Правила сервировки стола по этикету

Правила сервировки стола по этикету 8 основных правил сервировки стола по этикету для праздника. Рекомендации от выбора посуды до выбора специй и правильной расстановки приборов....

14 05 2020 2:58:35

10 книг, которые затягивают с головой

Представьте себе: вы идете, никого не трогаете, и вдруг вам на голову падает фермерский домик, который принес неведомо откуда взявшийся ураган… Или вы – честный волк, промышляющий поросятами да серыми козлами, но внезапно вам в голову приходит абсолютно сумасшедшая идея – отправиться за тридевять земель и сожрать какую-то жилистую, невкусную старуху. Причем подспудно вы чувствуете, что за это с вас сдерут шкуру, но все равно следуете этому странному, словно навязанному вам желанию. Вот что происходит, когда злые силы начинают играть со сказками, из которых соткана ткань самой Вселенной....

12 05 2020 2:28:13

ТОП10 статей за март Интернет-журнал

Многие люди знают, насколько важно правильно питаться. Однако некоторые продукты в нашем рационе не настолько безопасны, насколько нам кажется....

11 05 2020 12:15:53

Эмма Олред отказалась от Диснейленда и собрала почти 6 тонн еды для бездомных

Родители пытались убедить Эмму отказаться от такого решения и поехать в Диснейленд, ведь это было ее мечтой. Никому не удалось переубедить юную американку. Мероприятие оказалось весьма успешным и в нем приняли участие многие компании города Твин- Фолс (штат Айдахо). По итогам мероприятия было собрано практически 6 тонн еды! Во время проведения мероприятия никто не знал, кто такая Эмма Олред и практически каждый участник хотел увидеть ее....

10 05 2020 4:49:26

10 веских причин полюбить миндаль

Неплохой источник белка Белок является важным элементом для нашего здоровья. Его недостаток приводит у ослаблению костей, мышц и иммунитета. Таким образом, важно употреблять пищу с содержанием белка. Неплохим дополнительным источником белка является миндаль. В среднем, миндаль содержит примерно столько же белка, сколько и постное мясо....

09 05 2020 9:33:37

5 признаков здоровых отношений

« Хорошие отношения являются  своеобразной крепостью для людей, которые любят и уважают друг друга»,- говорит  Дженнифер Сполдинг, специалист в области любви и отношений,  Остин, штат Техас....

08 05 2020 13:47:35

Рейтинг фильмов IMDb за 2016 год

Т О П-10 фильмов 2016 года по версии сайта IMDb10. Легенда о Тарзане9. Warcraft: начало8. Охотники за привидениями7.  Великолепная семерка6. Книга джунглей5.  Люди Икс: Апокалипсис4. Дэдпул3.  Бэтмен против Супермена: На заре справедливости2.  Капитан Америка: Гражданская война1. Отряд самоубийц Т О П-10 фильмов 2016 года по версии сайта IMDb10. Легенда о Тарзане Этот фильм был главной звездой IMDb в 2016 г. Актриса Марго Робби показала, что спутница Тарзана Джейн может быть больше, чем просто «девицей в беде»....

07 05 2020 12:19:56

Современные гаджеты и родители.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); В ответ на это я увидел картинку-диалог, которая очень тронула меня. И позиционируется она, как анекдот. Но я её скорее отнёс к разряду притч, а не анекдотов. В небольшом диалоге заложен такой большой смысл....

06 05 2020 7:42:29

Сможет ли человек выжить на других планетах?

Венера Сложно сказать, что именно на этой планете убьет человека первым. Давление в атмосфере Венеры выше, чем на Земле примерно в 90 раз. Также, эта атмосфера состоит на 97% из углекислого газа. И в дополнение — вся планета окутана облаками серной кислоты....

05 05 2020 7:25:21

7 советов о том, как стать продуктивнее

В 1926 году Генри Форд провел эксперимент. Он сделал из шестичасовой рабочей недели пятичасовую. И результат его поразил. Продуктивность его работников резко возросла.  Таким образом, большое количество рабочих часов было лишь заблуждением и продуктивность от этого не зависела....

04 05 2020 7:36:30

3 популярные привычки, которые приводят к плохому сну

Вы перед сном используете смартфон или ноутбук ...

03 05 2020 13:58:12

5 самых опасных преступников

Британский врач Гарольд Шипман убил не менее 218 человек. Никто не мог подумать, что убийствами занимается уважаемый врач. Схема убийств была практически одинаковая во всех случаях: Шипман приезжал на вызов в качестве участкового врача и вводил смертельные дозы веществ. Затем Шипман забирал ценности и подделывал завещания. Также Шипману удавалось уговаривать родственников на кремацию жертвы, что полностью уничтожало улики против него....

02 05 2020 17:27:17

7 уникальных мемориалов из деревьев с разных уголков планеты

В Апенинских горах, на равнине Кастельуччо можно обнаружить небольшой лес, который похож на карту Италии. Этот мемориал был посажен в 1961 году, на 100-летие объединения Италии....

01 05 2020 20:54:35

«Если инопланетяне подадут нам сигнал, то нам не следует отвечать им», — говорит Хокинг

Также напомним, что в августе ученые объявили об обнаружении Проксимы Б, планеты, вращающейся вокруг Проксимы Центавра — ближайшей известной звезды к Солнцу, которая имеет температуру, способную поддерживать воду в жидком виде и, возможно, жизнь...

30 04 2020 2:32:48

Планета «Виски»

 ...

29 04 2020 3:52:45

30 литров за бикини!

Условия акции распространялось на участниц-девушек. Но бывают исключения, да?) В общем чего писать — смотрите....

28 04 2020 18:18:52

6 книг, где сюжет развивается в очень необычных местах

Привилегированная школа Сент- Освальд всегда славилась безупречным порядком и исключительным благонравием. Трудно даже представить, что здесь может произойти нечто дерзкое, возмутительное, вопиющее. Однако это происходит. Начинается с каких-то мелких недоразумений, но постепенно события нарастают как снежный ком. Против Сент- Освальд ведется тайная война, ведущая к ее полному разрушению. И никто не знает, что корни происходящего уходят в прошлое, когда страдающий ребенок твердо решил отомстить школе за свое унижение....

27 04 2020 5:14:35

10 упражнений, которые спасут ваше зрение

1 упражнение В течение пары минут быстро-быстро поморгайте. Такое упражнение приводит в норму кровообращение внутри глаза....

26 04 2020 3:37:40

Хамам процедуры для здоровья и красоты

Здоровье и красота ...

25 04 2020 22:26:33

Молодость в наших руках: как отложить старение

Молодость в наших руках: как отложить старение  последнее время активно развивается область науки о продлении жизни. Воображение с готовностью рисует образ морщинистых миллиардеров, отправляющихся на криогенную заморозку. Но можно ли представить себе таблетку для вечной жизни? Ну или хотя бы лекарство, которое замедлит процессы старения, предотвратит хрупкость и ломкость костей, потерю памяти, рак и другие заболевания, отравляющие жизнь в пожилом возрасте....

24 04 2020 5:35:29

Почему поездки за черту города должны стать частью вашей жизни?

Находясь на открытом воздухе, вы вступаете в прямой контакт с нашей великолепной планетой. Природа большого города часто представляет собой лишь искусно размещенные миниатюрные деревья, несколько белок и голубей. Любой другой представитель дикой природы, скорее всего, бросится наутек, едва увидев вас. А вот на самой дикой природе большинство животных, у которых едва ли был контакт с человеком, не колеблясь, подойдут прямо к вам. Это действительно впечатляет, когда видишь, как два барана с огромными рогами дерутся всего в пяти метрах от вас и не тревожатся, что вы слоняетесь поблизости....

23 04 2020 8:26:35

ДУЭЙН ДЖОНСОН: «Я ИЗ ТЕХ ПАРНЕЙ, КОТОРЫЕ СНАЧАЛА ДРУЖАТ, А ПОТОМ ВЛЮБЛЯЮТСЯ»

Даже среди множества голливудских звезд с удивительной судьбой он сумел выделиться. Дуэйн Джонсон был одним из самых популярных и любимых пуб­ликой рестлеров за всю историю этого вида спорта, но не остановился на достигнутом и стал актером. Обаятельному Джонсону удалось вой­­ти в тройку самых высокооплачиваемых знаменитостей мира. Он из тех счастливчиков, в чьих руках спорится любое дело. Однако в отношениях с девушками мистер Скала довольно стеснителен. И только сейчас решил оформить отношения с давней подругой Лорен....

22 04 2020 8:16:32

УСУ для ведения учета в химчистке

Дело в том, что автоматизация настраивает мониторинг мнений, отзывов и рекомендаций. Данные об источниках информирования позволяют ей ежемесячно формировать отчеты об эффективности рекламных площадок, которые клининговая компания использует для продвижения своих услуг. Это удобно и полезно – лучше вкладываться в те площадки, что дают реальный результат....

20 04 2020 20:38:30

Техническое обслуживание автомобилей Вольво

Особенности проведения Периодичность проведения планового технического обслуживания конкретной модели машины указана в техническом паспорте Т С. Первичное Т О или как его еще называют «обкатное» проводится уже по прохождению 1500 тыс. км. Второе по прохождению 15.тыс. км. В ходе данного мероприятия выполняются следующие операции:...

19 04 2020 18:11:26

ТОП5 статей за июнь

Каждый из нас старается следить за состоянием собственного здоровья. Однако некоторые наши привычки способны навредить здоровью....

17 04 2020 21:51:59

Экстремальная работа — Инспектор ЛЭП [видео]

На видео ниже инспектор ЛЭП...

16 04 2020 3:38:33

Как правильно менять воду в аквариуме?

А в этой статье мы ответим на главные вопросы по подмене воды и поможем разобраться во всех нюансах....

15 04 2020 0:50:40

Сара Уолтерс помогает больным раком забыть об отсутствии волос

Читайте также: Томас Мур отрастил волосы для онкобольных. ...

14 04 2020 18:47:55

Топ-5 производителей столового серебра в России

Фабрика Аргента Одним из направлений работы компании является создание и выпуск столового серебра, которому не будет аналогов. Для этого специалисты фабрики используют сырье высшей пробы без дополнительных примесей, а также работают с итальянским оборудованием. При создании столового серебра применяются технологии последнего поколения, в том числе 3D моделирование, которое позволяет выпускать максимально точные литейные формы. Важно отметить, что полировка изделий происходит только вручную, благодаря чему их поверхность поражает гладкостью....

13 04 2020 14:12:24

Почему среди бизнесменов много психопатов? Неожиданные открытия ученых

Почему среди бизнесменов много психопатов? Неожиданные открытия ученых  icefilm.ru Кто же такие психопаты на самом деле? На самом деле, психопаты — это люди с выраженным расстройством личности. Ученые под понятием «психопатия» подразумевают психопатологический синдром, который проявляет себя в виде частых вспышек агрессии, неспособности сопереживать другим, в поверхностных эмоциональных реакциях, в неспособности к искреннему раскаянию. ...

12 04 2020 5:59:59

Можно ли научиться быть правильными мамой и папой?

Можно ли научиться быть правильными мамой и папой?  Сегодня хотелось бы поделиться одним случаем из практики. Имена участников изменены,  история публикуется с их разрешения. Случилось нам проводить занятие в одном из центров для молодых мам одного города России. В этом центре со своей малышкой Ликой оказалась Ксения. На тот момент Лике был 1 месяц, а Ксении 19. В центре тогда было еще несколько таких же молодых мам, как Ксения. Конечно, мы предложили поиграть в настольную психологическую игру « Я-мама». Игру молодые женщины встретили с интересом, но немного настороженно. До этого были различные занятия с психологом, однако в игры они не играли.  Но в процессе игры все тревоги были развеяны, настроение участниц улучшалось, что отмечалось по их веселым лицам и улыбкам. Радовали их задания из « Литературной странички», где нужно было называть пословицы, вспоминать детские песенки, рассказывать стихи. Больше всего всех веселило упражнение « Японский стиль»....

11 04 2020 11:42:33

Художник Ай Вэйвэй заставляет посмотреть на проблему с беженцами своей новой инсталляцией

Читайте также:  Сью Вебстер и Тим Нобл создали загадочные инсталляции из мусора Свою работу художник продемонстрировал в Национальной галерее Праги. Сам художник считает, что картина, которая сложилась вокруг темы беженцев показывает, насколько мы все с вами потеряли базовые ценности. Местом для показа своей инсталляции Ай Вэйвэй выбрал не случайно. Именно Национальная галерея Праги является местом, где нужно демонстрировать подобного рода инсталляции. Дело в том, что именно в этой галерее в 1928 году собирались евреи, которых отсюда депортировали в концентрационные лагеря. Именно под тяжестью истории Ай Вэйвэй и решил разместить свою работу....

10 04 2020 7:11:47

Чжундун - единственное в мире поселение в пещере

Численность населения деревни Чжундун составляет около 100 человек. Здесь разводят домашний скот, т.к. до ближайшего рынка придется идти около полутора часов по гористой местности. ...

08 04 2020 15:59:44

5 самых бестолковых преступников

Покинуть номер через окно было невозможно и он решил вызвать полицию, прикинувшись владельцем номера. Пока ехала полиция, Вэрдлоу смог открыть дверь, но выйдя из номера, его задержали вызванные им же сотрудники полиции....

07 04 2020 6:37:50

Медальный зачет Олимпиады-2016 в Рио-де-Жанейро

Кстати вы помните, что из-за допингового скандала поездка на Игры для России была изначально под вопросом. Из 387 спортсменов, которые должны были поехать на Олимпиаду «играли» только 280. Reality писал об этом ранее.  При этом 107 из 280 российских спортсменов, участвовавших в Играх, завоевали медали....

06 04 2020 6:49:30

5 самых интересных “зеленых” построек

Читайте также:  Архитектор Стефано Боери придумал первый вертикальный зеленый дом в Азии В далеких 1970-х годах, швейцарец Петер Феч задумал построить дом под землей. Его идея привлекала настолько, что к 1993 году Петер соорудил еще 9 подобных домиков. Их площадь была от 60 до 250 кв.метров. Подобные постройки экологичны и устойчивы к сильным ветрам, дождю и т.д. Плюс ко всему, выглядят эти домики весьма необычно и напоминают домики из “ Властелина Колец”. На сегодняшний день Петер Atx воссоздал подобные комплексы еще в 10 городах Швейцарии....

05 04 2020 19:49:36

7 популярных мифов о собаках

Теплый сухой нос — признак недомогания Это нелепое убеждение иногда приводит к лишней панике и быстрому визиту к ветеринару. На самом деле температура носа и его влажность никак не свидетельствует о недомогании. Зачастую собаки просыпаются именно с теплым и сухим носом, что вполне нормально. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

04 04 2020 10:56:37

Фотограф Феликс Эрнандес создал удивительные снимки с игрушечной машинкой

Читайте также:  Феликс Родригес создает удивительные снимки при помощи игрушек и муки В своей новой работе Феликсу понадобилось создать целую пустыню и прокатить по ней новенькую Audi. Для этого было достаточно размеров его собственной студии.  Сам Феликс признается, что новый проект был достаточно сложным и ему пришлось потратить много сил и времени. Дело в том, что масштаб проекта составлял 1:43. Однако результат того стоил....

03 04 2020 18:20:51

Эглоу - несуществующий город, который стал настоящим

Нанесённый город Эглоу был всего лишь ловушкой для защиты авторских прав. Компания General Drafting Co., которая создавала карты, тратила очень много времени и сил на её создание. Компании нужно было изучить местность, правильное написание и месторасположение объектов. Поэтому было решено нанести на карту несуществующий городок в самом малоприметном месте. Такой шаг позволял компаниям защитить свой продукт. В любой момент можно было подать в суд на компанию, которая своровала карту, указать такие фиктивные места и выиграть суд. Спустя несколько лет компания Rand McNally занялась созданием собственной карты Нью- Йорка. После выхода карты в свет, компания General Drafting Co. была приятно удивлена — на карте компании-конкурента красовался город Эглоу. Незамедлительно был подан иск в суд и началось разбирательство....

02 04 2020 15:11:29

Каменный лес в парке Цинжи-дю-Бемараха

На Мадагаскарском побережье расположен парк Цинжи-дю- Бемараха. Его площадь составляет около 152000 га. В 90 году прошлого века парк был внесен в список Всемирного наследия Ю Н Е С К О. Это произошло благодаря уникальной природе, мангровым лесам, диким птицам и лемурам. Однако особое внимание стоит уделить каменному лесу — цинжи. Каменный лес — цинжи — достигает высоты в 70 метров. Верхушки этих камней выглядят как острые шпили. На этих камнях растут различные деревья и кусты, корни которых простираются на десятки метров до поверхности земли....

01 04 2020 20:13:43

The Black Eyed Peas — #WHERESTHELOVE ft. The World

В переводе на русский клип называется «#гделюбовь» и вынуждены признать, что название песни очень точно выражает содержание клипа. Даже тем людям, которые испытывают трудности с английским языком, несложно догадаться о чем речь в клипе. 360 тысяч нажатий кнопки « Поделиться» — и это за 3 дня....

31 03 2020 13:18:28

5 самых распространенных страхов

Страх неудачи Очень часто такой страх возникает у людей, на которых возлагают очень большие надежды. Например, родители могут требовать от своего ребенка высоких результатов. Это приводит к стрессу у ребенка и страх неудачи становится все сильнее. Став взрослым, такой человек будет пытаться достичь высоких показателей сразу во всем. Является ли это правильным? Скорее нет, чем да. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Страх неудачи может возникнуть практически у каждого человека. Фраза «выживает сильнейший» является настоящим лозунгом этого страха. Поэтому не поддавайтесь на это утверждение и ставьте реалистичные цели....

30 03 2020 13:34:19

10 самых красивых и дорогих отелей мира

10 самых красивых и дорогих отелей мира Среди отелей мира идет борьба за звание самого лучшего. Существует международная престижная премия World Luxury Hotel Awards...

28 03 2020 12:31:32

5 старейших университетов Европы

Тринити-колледж был основан в 1592 году в классическом на то время стиле университетов Британии. Здесь изначально запрещалось обучение всем католикам. Даже после официального снятия запрета католику попасть сюда было проблематично....

27 03 2020 16:30:21

Картины слепых художников. Мастера «без глаз»

Картины слепых художников. Мастера «без глаз» Слепой художник. Что вы чувствуете, когда слышите это словосочетание? Наверняка, возникает вопрос « Как?!» Как люди, лишенные возможности видеть...

26 03 2020 22:20:53

10 признаков стресса и переутомления

Головная боль Наиболее популярным симптомом стресса является головная боль. Чаще всего боль равномерно распределена по всей голове. В таких случаях рекомендуется отложить все дела и немного расслабиться....

24 03 2020 2:55:46

5 сердечных препаратов, которые могут навредить

К сожалению, вывод жидкости из организма снижает количество электролитов в крови, что приводит к слабости, головокружению, обморокам и боли в мышцах. К тому же, боль может проявиться и в сердце, что лишь усугубляет ситуацию....

23 03 2020 19:56:45

Глубоко под кожей

Франциско бывший член бандитской группировки. Его тело, руки и лицо покрыты татуировками и символами банды, которые являются постоянными напоминаниями о его прежней жизни....

22 03 2020 23:29:51

10 успешных людей, которые когда-то были неудачниками

Неудачи преследовали Уинстона Черчилля практически всю его жизнь. Сперва его не захотели переводить из 6 класса в 7. На протяжении своей карьеры Уинстону не удавалось занять ни один политический пост, который он всячески старался занять. Однако удача улыбнулась Черчиллю в возрасте 62 лет, когда он достиг поста премьер-министра Великобритании....

21 03 2020 13:28:23

5 лучших мест на Земле для наблюдения за звездами

Эта сухая пустыня расположена на достаточно большой высоте. Благодаря этой особенности было решено создать здесь проект ALMA. По данным IDA этот проект является крупнейшим астрономическим проектом в мире. В него входит несколько мощных телескопов, в которые может посмотреть любой желающий. Для этого необходимо зарегистрироваться на соответствующий тур....

20 03 2020 3:27:46

Нефтяные камни - уникальное поселение в открытом море

История поселка Нефтяные камни началась в конце 1940-х годов, когда было принято решение построить поселение на восточном побережье Азербайджана. В то время здесь была найдена нефть. Издавна известно, что район современного Азербайджана имеет богатые месторождения нефти. Впервые нефть в данном районе была найдена в 3-4 веке, о чем написано во многих арабских и персидских рукописях того времени....

19 03 2020 14:57:44

5 полезных свойств от употребления вина

Читайте также:  В С Ш А появилось вино для котов Виноградные вина богаты на различные полезные микроэлементы. В составе вина есть калий, натрий, железо, магний и т.д. Все эти элементы благотворно влияют на организм. Например, йод и фтор, которые также присутствуют в вине, полезны для зубной эмали и щитовидной железы. Стоит отметить, что возраст вина влияет на количество микроэлементов: чем старше вино — тем меньше в нем микроэлементов....

18 03 2020 8:15:15

Как оригинально и необычно подарить деньги на свадьбу

Как оригинально и необычно подарить деньги на свадьбу Если вы хотите удивить ваших близких или друзей денежным подарком, но в то же время подарок должен быть оригинальным, то эти идеи помогут вам...

17 03 2020 23:41:17

Почему женщины выбирают мудаков?

А чёрт их знает) Начну с того, что у каждой девушки своё понятие мудака. Для одной это парень, который частенько выпивает, ругается матом и хамит в магазине, для другой он может «пропадать» и также часто «внезапно появляться» в её жизни, совершенно неуважать её подруг и курить в присутствии её мамы. Но мудак он и в Африке мудак. Самоуверенный и наглый тип....

16 03 2020 3:49:23

«Бремя страстей человеческих», Сомерсет Моэм.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});« Бремя страстей человеческих», Сомерсет Моэм....

15 03 2020 0:59:49

iPhone 7 plus поразил своих пользователей новой функцией

Эффект глубины резкости, или боке – это художественное размытие фона на фотографии. Такой эффект используется, чтобы усилить акцент на главном объекте, что делает его идеальным для портретов и съемки крупным планом....

14 03 2020 2:32:39

Что такое виртуальный квест?

Однако такое впечатление достигается не всегда. Из-за высокой стоимости качественных образов многие квеструмы предлагают декорации на уровне компьютерных игр, разработанных десятки лет назад. Таким не обмануть даже ребёнка....

13 03 2020 7:16:46

Джедедия Вольтц создает прекрасные дополнения к комнатным растениям

Читайте также: 7 растений, которые помогут вам выспаться ...

12 03 2020 17:57:29

6 продуктов для очищения организма

Читайте также: 8 продуктов, улучшающие вашу память. Свекла Свекла очень богата на находящиеся в ней витамины. В ней содержиться много магния, цинка, железо, витамины C, B3, B6 и т.д. Это богатство помогает произвести полное очищение вашего организма от шлаков и укрепить его. В первую очередь свекла разрушает токсины, что приводит к нормализации работы печени и желчного пузыря. Помимо этого, улучшается пищеварение и облегчается процесс удаления отходов. Рекомендуется употреблять свеклу в сыром виде (например, в салатах)....

11 03 2020 10:20:17

КАК НЕ РАЗРУГАТЬСЯ ВО ВРЕМЯ РЕМОНТА

КАК НЕ РАЗРУГАТЬСЯ ВО ВРЕМЯ РЕМОНТА  « Государственный переворот» Прежде чем ответить на эти вопросы, нужно понять, что же, собственно, он собой представляет. Любой, даже косметический, ремонт – это «государственный переворот» в отдельно взятой квартире или доме. Жизнь, которая еще вчера была налаженной, комфортной и спокойной, в один «прекрасный» день превращается в ад: в сложенных в мешки и коробки вещах невозможно найти то, что нужно в данный момент. На кухне нельзя полноценно готовить, а в ванной – мыться. Трудно пройти по комнатам и не испачкаться в сыпучие и жидкие строительные материалы, и шутка о том, что у вас «вся спина белая» становится реальностью. ...

10 03 2020 19:24:13

Церковь Хофскиркья - единственное здание с уникальной травяной крышей

Читайте также:  Церковь Общества Иисуса — одна из самых красивейших церквей мира Традиция создавать дома с травяными крышами зародилась в Исландии в 18 веке. В то время такая мера помогала выживать в сложных климатических условиях. С того времени осталось только одно здание с подобной планировкой — церковь Хофскиркья....

09 03 2020 14:22:18

Когда конфликты забирают энергию?

Когда конфликты забирают энергию?  Mы вce пpeкpacнo пoнимaeм, чтo ecли взять кoнкpeтнoгo чeлoвeкa и пocтaвить eгo в oдинaкoвыe внeшниe ycлoвия экcпepимeнтa, coдepжaщeгo кoнфликтнyю cитyaцию, тo, в зaвиcимocти oт eгo внyтpeннeгo cocтoяния и eгo peaкция нa кoнфликтнyю cитyaцию мoжeт быть coвepшeннo paзнoй. И пpи этoм инoгдa oщyтимo paзнoй....

08 03 2020 9:52:23

Самые отвратительные рекламные плакаты

Самые отвратительные рекламные плакаты У разработчиков рекламных постеров фантазия поистине не знает границ! Многие создатели жутких рекламных плакатов полагают, что чем больше в рекламе мерзких...

07 03 2020 10:39:21

Гранит - крупнейший центр добычи серебра, который стал городом-призраком

Город Гранит был основан в 1884 году и практически сразу стал наиболее значимым в развитии страны. Гранит по праву считался « Серебряной королевой Монтаны», т.к. здесь производилась крупнейшая добыча серебра. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Строительством города занималась компания Granite Mountain Mining Company, из названия которой и было взято название города. Сразу после окончания строительства, город наполонили шахтеры со своими семьями. Причем рабочие были практически из разных уголков планеты: Англия, Дания, Финляндия и даже Китай....

04 03 2020 17:19:55

Кондитер Маттео Стуччи делает удивительные десерты при помощи фигурок

Многим людям творчество Маттео Стуччи пришлось по душе. Всего за несколько месяцев Маттео получил более 35000 подписчиков в Instagram. И количество подписчиков продолжает расти.   Кстати, у нас тоже есть Instagram и мы рекомендуем вам на него подписаться....

03 03 2020 12:50:19

Шпревальд - заповедник, напоминающий Венецию

Примерно в 100 километрах от Берлина находится заповедник Шпревальд. Этот район Германии достаточно низменный, что привело к образованию рек. В результате здесь образовалась одна большая река — Шпрее....

02 03 2020 4:22:21

Женские слезы: инструкция по применению (для мужчин)

Женские слезы: инструкция по применению (для мужчин)  Психологические различия между полами хоть и не видны при внешнем взоре, тем не менее, и здесь можно обнаружить значимые различия мужского и женского мира. Незнание и непринятие этой разности зачастую ведет к неспособности понять друг друга и, в итоге, ко все большему отчуждению в отношениях полов....

01 03 2020 21:57:46

Самые красивые сказки в мире. ТОП 10

Самые красивые сказки в мире. ТОП 10 Сказки с их добрыми героями, невероятными приключениями и, конечно, волшебством любят не только дети, но и многие взрослые. Сказка помогает малышу заснуть...

29 02 2020 23:45:49

В Великобритании открылся магазин, где продают еду с помоек

Основателем проекта стал Адам Смит. В ближайшем будущем Адам планирует открыть такие магазины в других городах. Также планируется создание кафе, где все блюда будут изготавливаться при помощи пищевых излишков....

28 02 2020 0:20:26

Красим пасхальные яйца: 10 интересных способов

Пищевые красители ...

27 02 2020 17:10:10

Рей Бредбери «451 градус по Фаренгейту»

Есть преступления хуже, чем сжигать книги.  Например — не читать их....

26 02 2020 8:11:54

Сколько денег на рекламу тратит Кока-Кола?

Сколько денег на рекламу тратит Кока-Кола? Coca-Cola вот уже 123 года существует на рынке и занимает более 3,2% мирового рынка в сфере напитков...

25 02 2020 21:24:18

Как правильно выбрать материнскую плату

Выбор форм-фактора При выборе этого параметра необходимо учитывать размер корпуса, в который вы будете устанавливать материнскую плату, а также необходимые вам разъемы для периферийных устройств. Существуют три основные формы:...

24 02 2020 17:42:12

5 достопримечательностей, которые стали хуже из-за туристов

Читайте также: 5 туристических направлений для путешествия в одиночку Туристов в Венеции огромное количество. Это не удивительно, ведь здесь невероятно красиво и уютно. Большой поток туристов оставляет после себя тонны мусора, который причиняет непоправимый вред. Однако существует и другой негативный момент — круизные лайнеры. Из-за их огромного размера вид на Венецианскую лагуну открывается просто ужасный....

23 02 2020 19:47:15

Ангу - опасное племя с необычными мумиями

Племя Ангу расположена в Асекинском районе, провинции Моробе, Папуа- Новая Гвинея. Это племя считается воинственным и опасным для обычных людей. Несмотря на достаточно холодный климат, жители Ангу никогда не одевали теплой одежды. Чаще всего они одевались в травяные юбки и плащи из древесного луба. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Особого внимания стоят мумии племени Ангу. Мумии Ангу не заворачивали никогда в бинты и не помещали в гробницы. Все мумии хранятся на открытом воздухе, высокого над утесом, повернувшись к деревне....

22 02 2020 4:18:37

Скандинавская диета — ориентация север

Уже то, что из рациона должны быть полностью исключены фастфуд, который обильно рекламируется со всех вывесок и экранов телевизоров, консервы, жареная пища, избыток животных жиров, алкоголь, выпечка поможет обрести стройность и послужит профилактикой многих заболеваний, а именно сердечно-сосудистых, диабета и некоторых онкологических болезней....

21 02 2020 6:59:53

7 мифов о женской сексуальности

7 мифов о женской сексуальности  1. В сексе для нее важней моральное удовлетворение ...

20 02 2020 19:52:23

11 самых больших в мире домашних кошек

11 самых больших в мире домашних кошек Самые крупные в мире породы домашних кошек. Эти гиганты размерами своего тела иногда превосходят небольших и даже средних размеров собак....

19 02 2020 18:49:17

Что такое френдзона?

Френдзона. Это слово мы очень часто слышим от окружающих людей. Особенно, когда заходит речь об дружбе  мужчины и женщины. Дружбы между мужчиной и женщиной нет... Нет, я ни в коем случае не хочу оспаривать или, наоборот, доказывать, что такая дружба существует. Ибо очень жаркие споры ведутся по поводу этого. Сегодня речь пойдёт, именно о понятии «френдзона»....

18 02 2020 1:48:28

5 необычных способов защититься от простуды и гриппа

Здоровое питание Почувствовали слабость и приближающуюся простуду? Откажитесь от вредной еды. Здоровое питание позволяет организму получать нужные витамины в большом количестве, что защитит от развития простуды и гриппа. Здоровое питание рекомендуется и при уже развившемся гриппе....

17 02 2020 2:51:49

Gelmifort – средство от паразитов: цена, где купить

Гельминты откладывают миллионы яиц, которые превращаются в личинки, а затем во взрослых особей...

16 02 2020 13:50:47

Самая привлекающая реклама. 10 лучших рекламных щитов

Самая привлекающая реклама. 10 лучших рекламных щитов Удивить рекламой – задача еще более сложная, потому что большинство людей настроены к рекламе негативно. Людям кажется одно - раз мне что-то предлагают...

15 02 2020 2:37:57

Кэл Орко - стена с 5000 следов динозавров

На окраине боливийского города Сукре расположен крупный цементный завод. В процессе создания карьера, здесь была обнаружена странная плита, на которой было немало каких-то следов. После исследований археологи пришли к выводу, что все эти следы принадлежат динозаврам. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Впервые следы были обнаружены шахтерами в 1985 году, но первые исследования этой местности датируются 1994 годом. Повторное изучение следов прошло спустя 4 года, в 1998 году. Тогда и была полностью доказана принадлежность следов динозаврам....

14 02 2020 12:10:39

Мэлахайд - легендарный ирландский замок

В 1174 году, рыцарь Тальбот, за преданность королю Генриху II, был награжден землями Мэлахайд. А в 1185 году, он решил возвести на этом месте родовой замок. Около 800 лет династия Тальбот владела этим замком. Есть легенда, в которой говорится, что в окрестностях Мэлахайд и сейчас можно встретить привидение Тальбота....

13 02 2020 3:53:50

Что произойдет с телом, если отказаться от сахара?

Эффект после отказа от сахара Для удобства мы разделили статью на промежутки времени, в течение которых человек не будет употреблять сахар. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

12 02 2020 21:27:47

10 книг, с которыми вы забудете поесть

Самое оптимистичное произведение Гарсия Маркеса. Роман, который в 1985 году был удостоен Нобелевской премии. Главный герой истории Флорентино Ариса – воплощает собой истинно любящего и преданного человека. Такого, который способен ждать свою возлюбленную до самого конца… И он дождется. А символом их счастья – любви на самом закате жизни станет корабль, который не сможет причалить ни к одному берегу. Роман был экранизирован в юбилейный для Маркеса 2007 год. Главные роли в фильме исполнили Хавьер Бардем и Джованна Меццоджорно....

11 02 2020 4:28:49

Гарри Поттер и Проклятое дитя 2016

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Действие книги « Гарри Поттер и проклятое дитя» происходит спустя 19 лет после событий, описанных в седьмой части. Взрослый Гарри Поттер работает в  Министерстве Магии, женат на сестре Рона Уизли — Джинни, и воспитывает троих детей. Главный герой книги — второй сын Гарри Альбус Северус Поттер. Премьера одноименного спектакля по пьесе прошла 30 июля 2016 года в лондонском Palace Theatre....

10 02 2020 12:45:31

Побежали за билетами. Отряд самоубийц.

https://www.youtube.com/watch?v=7xLCggrIRHY&feature=youtu.be...

09 02 2020 8:32:37

5 признаков того, что вашему мозгу нужен отдых

Вы сильно переживаете прошлые неудачи ...

08 02 2020 1:50:58

Сестра Украина. Кого мы ненавидим?

Я не буду приводить в тексте статьи ещё комментарии, если вам интересна эта тема, я думаю вы сами всё прекрасно видели....

07 02 2020 2:34:57

Национальные костюмы народов мира

Национальные костюмы народов мира Национальные костюмы каждого народа приносят понимание о его традициях и устоях. Каждая национальность имеет свою ассоциацию...

06 02 2020 17:34:29

9 станций метро, которые стали заброшенными

Сити Холл, Нью- Йорк Станция Сити Холл является одной из самых красивейших станций метро в мире. Она функционировала в период с 1904 года и по 1945 год. Причина закрытия станции проста — новые составы не могли здесь полностью поместиться. В то время станцию было решено закрыть ото всех. Однако с недавнего времени станция работает в качестве достопримечательности, т.к. здесь очень красиво. Кстати говоря, про станцию Сити Холл мы писали в статье о 10 заброшенных местах, куда может пройти каждый желающий. Рекомендуем ее к прочтению!...

05 02 2020 4:21:33

Chäserrugg Toggenburg - кафе над пропастью в горах Швейцарии

Разработкой кафе занималось архитекторское бюро Herzog & de Meuron, расположенное в Базеле. Именно эта компания занималась разработкой знаменитого олимпийского стадиона в Пекине. Заказчиком же этого кафе выступила туристическая компания Toggenburg Bergbahnen. Архитекторам была поставлена задача, чтоб будущий проект прекрасно сочетался с окружающей природой. И они выполнили эту задачу. В качестве строительного материала была выбрана местная еловая древесина. Самой сложной задачей при строительстве кафе стала транспортировка материалов. Большую часть древесины пришлось доставлять по канатной дороге, а строительный кран и вовсе был доставлен при помощи вертолета....

04 02 2020 15:36:23

Чем полезно плавание? 12 причин начать посещать бассейн

Осанка становится лучше Если вы проводите достаточно много времени в сидячем состоянии, то плавание вам крайне необходимо. Дело в том, что вода восстанавливает состояние мышц спины и поясницы. Также во время плавания позвоночник испытывает меньшие гравитационные нагрузки. Наиболее полезным для осанки стилем плавания является плавание кролем....

03 02 2020 13:38:50

Успехи и неудачи: как не сбиться с мечты

Выполняя конкретную задачу и потерпев фиаско, люди часто останавливаются на пути к цели. Однако тут важно понять, что боль поражения сменяется пользой уроков и опытом, которые она приносит. Это своеобразный ключ к движению вперед....

02 02 2020 22:19:43

Теплый стан в Москве: что посетить и где остановиться?

Добраться сюда можно на метро и общественным наземным транспортом....

01 02 2020 19:58:28

10 мест Мюнхена, которые должен увидеть каждый

Огромные размеры и роскошь этого парка поражают абсолютно всех туристов. Кроме естественной красоты зеленых насаждений и природных объектов, на его территории расположены и другие не менее впечатляющие достопримечательности. К таковым относятся Китайская башня, амфитеатр, Моноптер, а также японский чайный дворик. Парк также произведет впечатление и на любителей активного времяпрепровождения, поскольку на его территории можно заниматься серфингом, греблей, кататься на велосипеде или роликах....

31 01 2020 2:39:41

15 детских игр без компьютера

15 детских игр без компьютера Подвижные и увлекательные развивающие игры, в которые еще несколько десятилетий назад днями напролет играли дети, постепенно забываются и уходят в прошлое...

30 01 2020 18:34:43

Фотограф Бернхард Ланг представил серию фотографий «Рыбные фермы»

Читайте также:  Летчик Шамим Сусом показал удивительные снимки Бангладеша с высоты птичьего полета Фотограф Бернхард Ланг является профессиональным авиационным фотографом. Бернхард проживает в Мюнхене, Германия. Незадолго до создания серии « Рыбные фермы» Ланг представил снимки угольных шахт. Эти снимки быстро разошлись в С М И. Посмотреть на работы Бернхарда можно на его официальном сайте. Недавно фотографу удалось посетить Грецию, где и была создана серия фотографий « Рыбные фермы». На ней изображены рыбные фермы местных рыболовных компаний. С высоты птичьего полета эти фермы выглядят достаточно интересно и необычно....

29 01 2020 8:48:16

История о том, как 4 афроамериканских студента изменили мир

4 молодых парня решили никуда не уходить и продолжали ждать, пока официант их обслужит. Благодаря законом того времени, выгнать молодых парней из кафе никто не мог....

28 01 2020 11:40:29

Национальный парк Секвойя - место с огромными деревьями

Многие посетители приезжают для того, чтобы посмотреть на огромные секвойи, но эти деревья находятся в относительно маленькой области. Значительная часть национального парка защищает территорию Сьерра- Невады, где лежат каньоны, глубокие озёра, бурные водопады и конечно горы, включая Маунт Уитни, высочайшую вершину в смежных Соединённых Штатах. Парк « Секвойя» — это половина из объединённого подразделения двух национальных парков, управляемых вместе. Другой парк ( Кингс Каньон) расположен на севере....

27 01 2020 3:29:40

Брюс Ли: психология и жизненные стратегии

Брюс Ли: психология и жизненные стратегии  Брюс Ли скоропостижно скончался 20 июля 1973 года. Ему не исполнилось и 33 лет. Хилый китайский подросток, плохо учившийся в школе, ушел из жизни создателем собственной школы боевых искусств, актером, снявшимся в 36 фильмах и собравшим в прокате 3,5 млн. гонконгских долларов своей первой главной ролью, образованнейшим человеком с огромной библиотекой и китайским национальным героем. Памятник в Гонконге и две звезды на Аллеях славы – одна в Гонконге же, другая – в Голливуде, за вклад в развитие кинематографа. Кажется, этот человек успел невероятно много за такую короткую жизнь… Как ему это удалось?...

26 01 2020 18:19:19

Несколько слов в защиту отцов, или цена безотцовщины

Несколько слов в защиту отцов, или цена безотцовщины  Ho ceгoдня мнe хoтeлocь бы пoгoвopить o дpyгoй пoляpнocти coвpeмeннoй ceмьи, кoтopyю я пocлeдниe гoды вce oтчётливee нaблюдaю в oбpaщeнии мyжчин зa пcихoлoгичecкoй пoмoщью....

25 01 2020 5:21:35

25 самых красивых зданий мира

25 самых красивых зданий мира Одни из самых красивых зданий мира завораживают и очаровывают своими замысловатыми формами и конфигурациями. Эти архитектурные строения заслуживают похвал...

24 01 2020 20:35:34

Цветы в коробке – оригинальный подарок

Подарок, безусловно, позволит без слов выразить свое трепетное отношение к любимой. Комплексная цветочная композиция обычно дополняется розами, тюльпанами, пионами, лилиями, орхидеями. Декорируется она зеленью и небольшими украшениями. Интересен вариант с использованием шоколадных конфет, свежих фруктов, безе, пряников или миниатюрных пирожных. Такое сладкое дополнение обязательно порадует виновницу торжества!...

23 01 2020 3:10:13

6 диких мест планеты Интернет-журнал

Эта вершина является самой высокой непокоренной вершиной. Ее высота составляет 7570 метров над уровнем моря. Однако это не главная причина, почему эта гора до сих пор не покорена. Дело в том, что эти горы расположены на территории Бутана и являются священными в этом государстве. Таким образом, никто не знает, что происходит на склоне этих гор....

22 01 2020 5:20:32

9 причин употреблять цитрусовые каждый день

Польза для сердца Все диетологи уверяют, что цитрусовые прекрасно сказываются на здоровье сердца. Все объясняется тем, что в цитрусовых содержатся флавоноиды. Многие исследования доказывают, что витамин C снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний....

21 01 2020 14:28:26

В испанском городе Льянера старую церковь переделали для скейтбордистов

Проект получил название Kaos Temple. Художник постарался создать поистине завораживающие и тематические рисунки. Без этого не обошлась ни одна стена в здании. Когда Окуда Сан Мигель завершил свою работу, настало время придать этому месту окончательный вид и установить рампы и прочие установки. Помимо этого здесь поставили сиденья, где каждый желающий может отдохнуть и полюбоваться творчеством Мигеля....

20 01 2020 15:19:25

В Амстердаме представили домик, напечатанный на 3D-принтере

Подобный домик создан из биопластика, который можно использовать повторно в 3D-печати. Таким образом, такие дома помогут предоставить временное жилье людям в районах бедствий или путешественникам....

19 01 2020 16:50:39

В Канаде возвели самое высокое в мире здание из дерева

Конечно, в качестве фундамента, а также несущих конструкций использовался бетон и сталь. Проект такого рода имеет ряд преимуществ. Например, при использовании дерева резко снижается выделение углекислого газа в атмосферу....

18 01 2020 11:37:59

Сонник: Плач. К чему снится плакать?

В принципе, слезы — как в реальной жизни, так и во сне, являются, своего рода, разрядкой нервной системы. Многие замечали, как легчает на душе после того, как выплачешься. Иногда в жизни мы не можем себе этого позволить, боимся, что кто-нибудь увидит, осудит, поднимет на смех. Мы боимся показаться слабыми окружающим. Ведь в нынешнее время слабых «затаптывают». Вот и остается избавляться от накопленного негатива при помощи слез хотя бы в сновидении....

17 01 2020 22:40:18

10 книг для встречи осени

Сонное спокойствие маленького французского городка нарушено приездом молодой женщины Вианн и ее дочери. Они появились вместе с шумным и ярким карнавальным шествием, а когда карнавал закончился, его светлая радость осталась в глазах Вианн, открывшей здесь свой шоколадный магазин. Каким-то чудесным образом она узнает о сокровенных желаниях жителей городка и предлагает каждому именно такое шоколадное лакомство, которое заставляет его вновь почувствовать вкус к жизни....

16 01 2020 12:46:42

Ванны необычных форм

Ванны необычных форм Современные дизайнеры ванн изощряются все больше и больше, создавая из обычного атрибута для купания настоящие шедевры искусств...

15 01 2020 8:45:35

Лечение иглоукалыванием

Иглоукалывание — терапия, которая берет истоки из древней китайской медицины. Весь процесс заключается в том, что сверхтонкие иглы вставляют в определенные участки тела в терапевтических или профилактических целях....

14 01 2020 8:49:13

«Болотный менеджер»

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Напомним, юный челябинец стал звездой необычной фотосессии: школьник переоделся в офисный костюм и уселся за рабочий стол, находившийся в живописном болоте. На такой подвиг Игорь пошел ради главного приза в местном конкурсе « Здравствуй столбняк» — 15 тысяч рублей или поездки в Киргизию....

13 01 2020 23:40:58

Как сохранить здоровье, сидя за компьютером 12 часов в день?

Как сохранить здоровье, сидя за компьютером 12 часов в день? Не для кого не секрет, что персональные компьютеры, ноутбуки, планшеты и другие портативные компьютерные устройства давно уже перестали быть роскошью...

12 01 2020 6:59:57

7 советов для тех, кто постоянно опаздывает

Подумайте о последствиях ...

10 01 2020 5:26:10

Москвич продает Iphone 2G 2007 года за 1,25 млн рублей

Для более подробного с телефоном Евгений предлагает потенциальным покупателям посмотреть записанный им ролик на YouTube. Видео было выложено на сайт 19 апреля, и в нем указывается стоимость смартфона — один миллион рублей. Однако в объявлении на Avito, датируемом 15 сентября, москвич просит за устройство уже 1,25 миллиона рублей....

09 01 2020 17:46:29

Мифы, в которые мы все еще верим

Дистиллированная вода — отличный проводник Дистиллированная, ну или можно выразиться чистая вода, не является лучшим проводником для электричества. Все дело в том, что в дистиллированной воде попросту отсутствуют минералы, грязь и соли, которые как раз и нужны для отличной передачи тока....

08 01 2020 5:11:59

Как заработать художнику в интернете. 7 способов

Как заработать художнику в интернете. 7 способов Говорят, настоящий художник должен быть голодным. Но, наверняка, ни один из них с этим не согласится. Существует масса способов заниматься любимым делом...

07 01 2020 13:44:50

Динара Мирталипова — иллюстрирует пасхальные яйца в стиле колорита своей страны

Читайте также:  Художник Ай Вэйвэй заставляет посмотреть на проблему с беженцами своей новой инсталляцией Динара Мирталипова — иллюстратор-самоучка. Но несмотря на отсутствие опытных преподавателей она показывает миру свои работы, которые могут дать фору даже профессиональным иллюстраторам с “корочкой”. Каждая работа Динары включает в себя две главные составляющие: современное искусство и национальные узбекские мотивы. Буквально на днях Динара Мирталипова представила коллекцию пасхальных яиц, расписанных в ее фирменном стиле. Вооружившись кисточкой она создает шедевры на яйцах из дерева и фарфора. Из под ее руки вырастают пейзажи, птицы и животные, яркие цветы и безусловно много стилистических элементов ее страны....

06 01 2020 19:18:26

С другого берега

Если прибыть в Лесбос по воздуху, то сверху откроется обзорный вид на береговую линию и оставленные людьми оранжевые спасательные жилеты. В Мории, сирийский мужчина показывает фотографию с ним и его друзьями. Людя нервно улыбаются перед тем, как начать свой путь через Эгейское море Свалка в Митилене является своебразным визуальным символом 856.723 людей, которые испытывали свою судьбу в Эгейском море в 2015 году. Проплывающий паром затмевает своими размерами резиновую лодку с 28 людьми на борту. Несмотря на протесты остальных, в момент паники, человек не рассчитал расстояние до берега и прыгнул в воду. Пятнадцатилетний Мухаммед, в окружении своего дяди справа и отца слева. Они изрядно понервничали в попытках перебраться на этот берег. Первую их попытку прервала турецкая береговая охрана. А вторая стоила им 1000$ в качестве взятки контрабандистам. При этом их лодка затонуа. К счастью, они были замечены и спасены грецкой береговой охраной. В 2015 году, при попытке перебраться, 3722 беженца не были столь удачливы, как Мухаммед. Автомобильные камеры у берегов Лесбоса — кустарные плавсредства тех, кто не может себе позволить переправу на пароме или лодках. Являются напоминанием чудовищного риска, которому подвергают себя люди в поисках лучшей жизни на новом континенте. После ночного дождя люди сушат одежду на заборе, которым оцеплен центр регистрации. Голые стволы деревьев стоят на страже беженцев. Людям нужно топливо, чтобы не замерзнуть в эту сырую январскую ночь. Аммар держит свой нумерованный билет, который он получил при входе в Митилен — лагерь беженцев и центр регистрации. Костры и одеяла это спасение от ледяного дождя ночью. Фади Джолак и Мохаммад Сабах ищут дрова по периметру укрепленного лагеря беженцев в Мории. Группа друзей — молодые люди из Дамаска, Сирия — по-очереди греются у костра Чувственный момент, когда мать прижимает к себе страшую дочь перед тем, как та заплачет. У Адама текут слезы, когда он рассказывает о этой главе своей жизни. Это спина Адама после того, как он был взят в плен и находился под пытками в течении года. Его преступление заключалось в том, что используя свой мобильный телефон он пытался провезти продукты питания в осажденную в 2011 году г. Хама. ...

05 01 2020 4:20:55

Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::

Меня зовут Марфа Люмината, и этот журнал я веду в свободное от основной работы время. Здесь я постаралась собрать то, что мне показалось интересным, но осталось неиспользованным в основной работе. Как видите, здесь нет никакой рекламы, подписок, и прочего - вы просто можете получить пользу и удовольствие от текстов, которые показались полезными и интересными лично мне.