Принцип Поллианны > Мир прекрасный и удивительный
Интернет-журнал    

Принцип Поллианны

Принцип Поллианны

«Нет такой беды, которая хуже всех. Всегда можно найти что-нибудь посквернее».

Э. Портер, «Поллианна»

Общее значение принципа

«Поллианна» – популярная детская книга, написанная в 1913 году Элеонор Х. Портер, познакомила мир с одним из самых оптимистичных вымышленных персонажей, когда-либо созданных. Дeвoчка по имени Поллианна всегда видела добро в людях, и ее подход к жизни часто включал в себя игру «The Glad Game», в которой она пыталась найти что-то положительное в любой ситуации, независимо от того, насколько неудачно складывались для нее обстоятельства. Она была рада получить костыли, а не куклу на Рождество, потому что было здорово, что костыли ей не были действительно нужны и, к счастью, она не нуждалась в их использовании. Способность этой дeвoчки найти положительную сторону пpaктически в любой ситуации привела к гипотезе, названной в честь нее. Исследования Бушера и Осгуда (1969) описывают гипотезу Поллианны как существование общей тенденции к использованию людьми позитивных слов в оценочном контексте чаще, легче и в более разнообразных манерах, чем отрицательные слова. Кроме того, данная гипотеза подразумевала, что люди склонны доверять и воспринимать положительные хаpaктеристики своей личности в большей степени, нежели отрицательные.

Согласно этому явлению, мозг обpaбатывает информацию, которая приятна для восприятия и имеет положительную окраску, более точно и качественно, по сравнению с неприятной информацией. Этот термин можно использовать для обозначения различных человеческих тенденций: более быстрое распознавание приятных стимулов, склонность индивидуума чаще реагировать на них, чем на неприятные, высокая скорость обработки положительной информации и т. д. (Matlin & Gawron, 1979). Объяснением этого эффекта является то, что когнитивные процессы, контролирующие язык и поведение, протекают гораздо быстрее по отношению к понравившейся человеку новости, информации, стимулам (Matlin & Stang, 1978). Но данные познавательные процессы проходят абсолютно неосознанно, поскольку в реальных условиях, осознанно мы концентрируем свое внимание в большей степени на событиях или новостях, которые имеют негативный контекст. Исследователи объясняют этот факт тем, что наши процессы восприятия видят в подобного рода информации потенциальную угрозу для существования организма.

Именно поэтому наше внимание часто привлекают новости или ситуации, которые в теории или на пpaктике могут нанести вред. Однако принцип Поллианны широко используется в изучении человеческой памяти и объяснении того, почему мы помним именно те, а не иные события. Наши воспоминания – это не воспроизведение видео- и аудиоряда в голове. Это реконструкция событий, переживаний, которые подвержены изменениям, неточностям, ошибкам восприятия с течением времени. Ряд исследований доказал, что воспоминания, которые были подкреплены позитивными эмоциями, воспроизводятся людьми более точно и корректно даже спустя большой промежуток времени, чем воспоминания, связанные с негативным эмоциональным опытом. Это объясняется тем, что на подсознательном уровне наш мозг обpaбатывает положительно окрашенные стимулы гораздо быстрее и точнее, чем раздражители, которые вызывают негативные переживания.

Множество работ на эту тематику подтверждают, что, например, при составлении каких-либо списков более приятные вещи или люди находятся в самом начале; из пары слов антонимов положительное слово выбирается людьми в разы чаще, чем отрицательное. Некоторые результаты исследований представлены ниже.

Исследования принципа поллианны

Одна из предпосылок, вытекающих из принципа Поллианны, утверждает, что люди более точны в обучении и последующем использовании приятных/положительных слов по сравнению со словами, которые являются неприятными/отрицательными и нейтральными. Архивный анализ исследований Матлина и Стэнга (1978)подтвердил этот факт, а также определил два фактора, которые были существенно важны при исследовании: длительность задержки до использования и критерий обучения. При проведении эксперимента выборочное использование слов было более вероятным, когда оно было отложено во времени: чем дольше была задержка, тем более избирательным было применение слов. Также было отмечено, что критерий использования слов, который задавался экспериментатором, имел прямое влияние на дальнейшее использование слов. Если требования включали в себя высокую точность, отчетливость, в некоторой степени совершенство применения слов, то оно становилось более изобретательным, чем при равных заданиях, но более низких требованиях.

Бушер и Осгуд (Boucher and Osgood, 1969) доказали, что положительные слова используются чаще, чем отрицательные. Они нашли сильную корреляцию между эффективностью использования и тем, насколько благоприятной была оценка самого значения слова, но точная причинно-следственная связь не была определена. Согласно гипотезе Поллианны, оценка значения является причиной увеличения частоты использования положительного слова. Принцип был предложен, чтобы объяснить, почему для ребенка важно чаще использовать положительные слова, такие как симпатичный или приятный, чтобы описать кого-то, а не отрицательные слова. Несмотря на то, что исследования Бушера и Осгуда (1969) показали, что люди склонны говорить положительные слова чаще, чем отрицательные, они не могли описать или предложить причины этого вывода.

Анализ исследования Уорра (1971) дал возможность предполагать, что гипотеза Поллианны может быть расширена до личных суждений. Положительные слова (E+), как правило, используются чаще, чем отрицательные слова (E-). Положительные слова встречаются с большей частотой в личностных описаниях. Это может указывать на то, что существует более низкий порог для хаpaктеристик E+ по сравнению с E- хаpaктеристиками. Исследования показали, что женщины больше подвержены эффекту Поллианны, что приводит к их склонности к положительным (E+) суждениям в большей мере, чем у мужчин.

Ван Ройен (Van Rooijen, 1973) исследовал важность приятной и неприятной динамики общения. Участникам были даны описания мимических выражений, которые были приятными, нейтральными или неприятными, и им было предложено выбрать из массива фотографий изображение, которое, по их мнению, соответствовало предложенному описанию эмоции. Было предположено, что респонденты будут отдавать предпочтение и приятным, и неприятным выражениям лиц, преимущественно перед нейтральными, поскольку они могут быть более точно описаны и идентифицированы. Тем не менее, результаты противоречили ожиданиям исследователя. Выводы показали, что чем приятнее выражение лица, тем лучше участники смогли сопоставить фотографию с соответствующим описанием.

Осгуд и Хуосайн (Osgood and Hoosain, 1983) представили доказательства увеличения времени обработки, необходимого для эмоционально отрицательных слов, по сравнению с эмоционально положительными словами. Участникам была показана серия слов. Перед представлением каждого слова экспериментатор давал оценку каждому из них: либо «положительное», либо «отрицательное». Участникам было предложено нажать одну из двух кнопок, чтобы указать, было ли представленное слово конгруэнтным или несоответствующим эмоциональной полярности, объявленной экспериментатором. Наблюдались более короткие задержки для позитивных элементов по сравнению с отрицательными элементами, представляя доказательства доминирующей обработки эмоционально позитивных слов над негативными словами.

В исследованиях Матлина и Гаврана (1979) использовались различные методы в попытках определить, оставался ли «поллианизм» индивида последовательным. Четырнадцать шкал были использованы для определения склонности участников воспринимать и воспроизводить более приятную информацию. Исследование включало шкалы, которые оценивали счастье и заботу о рейтинге людей, в то время как другие шкалы касались памяти и вербального поведения. Оптимизм и счастье оценивались самооценкой. Общие результаты показали, что оптимизм и счастье были умеренно коррелированы с различными сторонами поллианизма. Оптимисты вспоминали приятные предметы более эффективно, чем неприятные предметы; они также полагали, что приятные слова встречаются чаще, чем неприятные слова. В отличие от мужчин, женщины, как правило, были субъективно счастливее, демонстрировали воспроизведение воспоминаний, которое было более избирательным.

Дембер и Пенвелл (1980) интересовались тем, как связаны пессимисты и принцип Поллианны, и можно ли отнести факты, отклоняющиеся от ожиданий, к пессимизму. Другая цель исследования заключалась в определении силы корреляции между шкалой счастья и депрессии. В этом исследовании были рассмотрены две задачи. В первой задаче участникам было предложено упорядочить список из 12 овощей в зависимости от того, насколько они им нравятся, причем первый из них наиболее понравившийся, а 12-й – наименее. Для второй задачи участникам было предоставлено 12 прилагательных пар и было поручено обвести слово из пары, которое могло бы более позитивным и благоприятным способом описать кого-то.

Результаты двух словесных задач оказались в соответствии с принципом Поллианны, но между оценками двух задач не было никакой корреляции. Кроме того, только оценки из второй задачи были связаны с ощущением субъективного счастья. При анализе данных по гендерному признаку не было выявлено существенных различий. Имелись незначительные корреляционные различия, хотя ни одно из них не было статистически значимым. Демен и Пенуэлл подчеркнули необходимость набора стандартных «задач Поллианны» для будущих исследований. Они также подчеркнули, что существует так называемый защитный пессимизм. При этом явлении человек сознательно занижает ожидания от события или ситуации, предполагает большую вероятность негативного исхода, чтобы в будущем избежать разочарований. Учеными также была выдвинута идея о том, что принцип Поллианны может коррелировать с настроением испытуемого.

В доказательство этого Айзеном и Шалкером (1982) был проведен соответствующий эксперимент. Для изучения влияния настроения они оценили индуцированные состояния, используя успех, неудачу и нахождение денег у разных групп испытуемых. Участникам групп «успеха» и «неудачи» сообщили, что целью исследования было изучение влияния успешного решения конкретной задачи на последующий тест. Группам было сообщено, что с ними сначала проведут тест на рейтинговую задачу, а затем проведут вторую часть теста. Субъектам в условии успеха сказали, что они набрали 92% правильных ответов при решении задания, а участникам условия неудачи – 22%. Субъектам группы, в которой изучалось влияние случайного нахождения денег на настроение сообщили, что причиной эксперимента было предварительное испытание некоторых задач и материалов для будущего исследования. В условиях эксперимента участники находили на стуле, на котором они должны были сидеть, десять центов. В конце прохождения теста им задали письменный вопрос относительно их субъективной оценки своих тестовых результатов. 73% испытуемых высказали уверенность в том, что они справились с заданием отлично, 21% участников утверждали, что прошли тест на среднюю оценку, и 6% — плохо. Такой же вопрос был задан и участникам групп с условиями успеха и неудачи. Группа с условием успеха 100% оценила свои ожидания от результатов теста как положительные. Группа же с условием неудачи в таком же проценте высказала свои негативные ожидания касательно результатов контрольного теста.

Однако позже результаты этого исследования были подвергнуты критике, так как учеными не были проведены предварительные тесты касательно уровня тревожности участников, их подверженности депрессивным состояниям, уровня самооценки и т.д. Все эти переменные могли как прямо, так и косвенно повлиять на восприятие установки, которую давали экспериментаторы.

Причины возникновения эффекта

Исходя из результатов всех вышеупомянутых исследований, важно отметить, что принцип Поллианны никак не связан с иллюзиями, неправильным восприятием действительности или нарушением работы когнитивных процессов. Как и защитный пессимизм, он выполняет функцию контроля и восприятия информации, и как следствие – проявления эмоциональных реакций. Для того, чтобы сгладить картину нeблагоприятной окружающей среды, положения в обществе, физиологического или психологического текущего состояния, люди часто прибегают к «фильтрованию» информации таким образом, чтобы свести к минимуму все негативные раздражители. Так, подобного рода мышление помогает сохранять чувство психологического комфорта, используя этот защитный механизм.

В 1976 году Бенджафилд и Адамс-Уеббер заметили, что несмотря на то, что люди стараются видеть больше положительного, чем отрицательного в различных ситуациях, негативная сторона происходящего полностью не игнорируется. Просто для более комфортного восприятия или пребывания в определенной ситуации люди предпринимают ряд шагов для поддержания равномерного баланса между «плохим» и «хорошим» в различных обстоятельствах. К примеру, Велтен (1968) обратил внимание, что воспоминания, подкрепленные негативным эмоциональным опытом, сохраняются гораздо меньшее количество времени, чем те, которые были закреплены положительными переживаниями. Опять-таки, это связано с психотравмирующими обстоятельствами, которые наш мозг пытается нейтрализовать. Ведь если бы эти переживания сохранялись с такой же яркостью, как иные положительные воспоминания, каждый раз, прокручивая в памяти неприятные события, человек переживал бы такой же стресс, как и в первый раз. Рано или поздно такой уровень напряжения привел бы к истощению сил организма, что могло бы спровоцировать самые неприятные последствия.

Все же у принципа Поллианны есть и негативная сторона. Иногда, не желая видеть очевидной угрозы или игнорируя важную информацию даже среди плохих новостей, мы подвергаем себя еще большей опасности в будущем. Если этот механизм из защитной реакции переходит в регулярную форму поведения, стоит понимать, что когнитивные процессы в таком случае работают не совсем правильно. Поскольку все же важно воспринимать не только настроение самой новости, но и ее смысловую нагрузку.

источник


Нужна ли химия в аквариуме?

Нужна ли химия в аквариуме?  В таких случаях необходимо самому научиться правильно убирать аквариум. Но многие не хотят этого делать и отдают предпочтение аквариумной химии. Но стоит отметить, что она пусть и делает уборку быстрой, но может привести к очень нежелательным последствиям....

22 05 2024 18:44:32

Самые модные кухни 2016 года

Самые модные кухни 2016 года А вы знаете, какие основные тенденции модного дизайна кухни в нынешнем году? Как стильно и красиво ее оформить в соответствии с последними трендами?...

21 05 2024 22:52:44

Мадаин-Салих - древнейшее строение в Саудовской Аравии

Мадаин-Салих - древнейшее строение в Саудовской Аравии  Мадаин-Салих — это 11 археологических объектов, расположенных в Хиджазе, на северо-западе Саудовской Аравии. Согласно отчетам историков, Мадаин-Салих относится к 1 веку нашей эры. В те времена этот комплекс относился к городу Хегра, который был центром караванной торговли. В скалах гробницы Мадаин-Салих можно найти слова с 15-й суры Корана....

20 05 2024 1:16:59

7 стран, куда тяжело попасть туристу

7 стран, куда тяжело попасть туристу  Северная Корея Самой популярной закрытой страной по праву считается Северная Корея. В последнее время попасть в эту специфическую страну стало проще, но далеко не легко. На сегодняшний день страны мира ведут переговоры об упрощении требований для посещения страны, но добиться серьезных результатов пока не удалось....

19 05 2024 20:29:22

5 самых старых тюрем в мире

5 самых старых тюрем в мире  Читайте также: Остров Горе — крупнейший центр работорговли в Сенегале Эта тюрьма расположена в Гане и представляет собой большой замок. Изначально это сооружение не являлось тюрьмой, а играло роль пересыльного пункта для рабов. Именно здесь временно содержались paбы, которые позже отправлялись в Новый Свет....

18 05 2024 6:48:20

Как есть меньше сладкого: 7 простых шагов

Как есть меньше сладкого: 7 простых шагов  Разграничьте плохой и хороший сахар ...

17 05 2024 13:12:42

Полёт на самолёте — эксклюзивная услуга от авиационного клуба

Полёт на самолёте — эксклюзивная услуга от авиационного клуба  Предложения клуба Клиентам доступен широкий спектр услуг:...

16 05 2024 14:11:23

5 причин уволиться, даже если вы не нашли новую работу

5 причин уволиться, даже если вы не нашли новую работу  Работа ухудшает здоровье ...

15 05 2024 1:39:16

Руа-Гонсалу-де-Карвальо - одна из самых красивых улиц мира

Руа-Гонсалу-де-Карвальо - одна из самых красивых улиц мира  Улица Руа-Гонсалу-де-Карвальо расположена в городе Порту-Алегри, штат Риу-Гранди-ду-Сул. Об этой улице стало известно всему миру благодаря интернету. Популярность улицы начала расти в 2008 году, когда о ней стали писать многие издания. С того времени эту улицу называют самой красивой улицей в мире. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Протяженность улицы составляет около 500 метров. На протяжении всей улицы вдоль дороги посажены деревья, высота которых достигает 7-этажных зданий. По некоторым данным, деревья на этой улице были посажены в 1930-х годах сотрудниками местной пивоварни, которая до сих пор расположена рядом с улицей....

14 05 2024 11:57:10

Удивительная и опасная дорога, которая погружается под воду 2 раза в сутки

Удивительная и опасная дорога, которая погружается под воду 2 раза в сутки  Протяженность дороги составляет около 4,5 километров. Хоть это расстояние весьма небольшое, передвижение по ней считается очень рискованным. Возле начала дороги с обоих ее концов расположены знаки с расписанием приливов. Однако, некоторые смельчаки пытаются проскочить по дороге во время приливов и попадают в ловушку. Для таких неудачников были возведены специальные башни, которые позволяют переждать прилив. Только вот спасти машину уже невозможно. ...

13 05 2024 13:26:42

7 вещей, о которых стюардессы не рассказывают пассажирам

7 вещей, о которых стюардессы не рассказывают пассажирам Экипаж часто улыбается, но какие тайны скрыты за этой улыбкой?...

11 05 2024 14:44:43

5 великих злодеев, о которых знают не все

5 великих злодеев, о которых знают не все  Такое переселение людей было вызвано тем, что Пол Пот хотел построить новое общество через разрушение старого. В результате все население Камбоджи разделили на 3 группы: основной народ, новый народ и остальные. В первую группу входили обычные крестьяне из сельской местности, во вторую — те же крестьяне, но живущие на оккупированных кхмерами территории, в третью — интеллигенция, военные и сотрудники бывшего государственного аппарата. Те, кто попадал в третью группу ждала cмepть. Согласно различным данным, всего было убито около 2-х миллионов человек....

10 05 2024 3:48:18

5 продуктов, которые не так полезны, как принято считать

5 продуктов, которые не так полезны, как принято считать  Безусловно, свежевыжатые соки весьма полезны. Однако большинство фруктов и овощей содержат полезные вещества именно в своей мякоти и кожуре. Выжимая сок, мы попросту выбрасываем самые полезные части фруктов, что делает свежевыжатые соки не такими полезными. Лучше всего заменить свежевыжатый сок смузи, где для приготовления требуется именно мякоть фруктов....

09 05 2024 20:43:27

Медогонки в пчеловодстве: что нужно знать

Медогонки в пчеловодстве: что нужно знать  Автоматическая медогонка используется на более серьезных пасеках, где производство продукта имеет масштабные размеры, для средних или маленьких вполне подойдет ручной вариант. В основе инструмента лежит нержавеющая сталь, алюминий и цинк. Довольно универсальной является поворотная медогонка. Она отличается тем, что кассеты у нее поворачиваются, а в эксплуатации она более удобна тем, что не надо постоянно переворачивать рамки. Для более комфортной работы можно приобрести электрическую медогонку....

08 05 2024 5:27:57

Тим Ковальчик создает удивительные керамические скульптуры в виде мусора

Тим Ковальчик создает удивительные керамические скульптуры в виде мусора  Тим Ковальчик закончил университет штата Иллинойс (США) в 2011 году и стал преподавателем по керамике....

07 05 2024 11:10:48

Капсулы Омега-3 — натуральный источник бодрости и здоровья

Капсулы Омега-3 — натуральный источник бодрости и здоровья  Кислоты Омега-3, сквален, сваламин Ученые давно заметили, что некоторые живущие возле моря народы намного реже болеют различными сердечными болезнями. Уровень распространения инфарктов и инсультов среди жителей Японии или Гренландии намного ниже, чем в большинстве других стран мира. В конце 20-го века эту загадку удалось разгадать. Оказалось, что «виновниками» являются полиненасыщенные жирные омега-3 кислоты. Это довольно редкие в природе соединения. Больше всего их содержится в некоторых морских рыбах — лососевых, скумбриевых, сельдевых. Очень много этих соединений и в печени колючей акулы....

06 05 2024 12:12:44

В Стокгольме откроют зимний сад, который будет зеленым круглый год

В Стокгольме откроют зимний сад, который будет зеленым круглый год  Читайте также: Growroom — зеленый уголок посреди мегаполиса Идея проекта принадлежит шведскому бюро Utopia Architects. Зимний сад будет иметь площадь в 1,5 тысячи кв.метров. Это позволяет на территории этого сооружения проводить различные мероприятия в комфортной обстановке. Помимо этого здесь можно просто погулять и насладиться различными растениями....

05 05 2024 4:21:20

Одеяло для ребенка: 5 наиболее популярных вариантов

Одеяло для ребенка: 5 наиболее популярных вариантов  Удобные размеры. Оптимальный размер не даст ребенку запутаться в одеяле. Для детей до 3 лет рекомендуется приобрести одеяло с размерами 110х140 см. Легкость. Пpaктически каждое одеяло, которое создается для детей, обладает этим качеством. Однако забывать про это требование не стоит. Впитываемость влаги Одеяло не должно вызывать аллергий, т.е. быть гипоаллергенным Хорошая пропускаемость воздуха. Такое свойство обеспечит достаточный приток воздуха для тела ребенка и не даст ему вспотеть. ...

04 05 2024 18:55:29

Хамам процедуры для здоровья и красоты

Хамам процедуры для здоровья и красоты  Здоровье и красота ...

03 05 2024 13:44:14

Несколько слов в защиту отцов, или цена безотцовщины

Несколько слов в защиту отцов, или цена безотцовщины  Ho ceгoдня мнe хoтeлocь бы пoгoвopить o дpyгoй пoляpнocти coвpeмeннoй ceмьи, кoтopyю я пocлeдниe гoды вce oтчётливee нaблюдaю в oбpaщeнии мyжчин зa пcихoлoгичecкoй пoмoщью....

02 05 2024 10:46:35

Epilage – средство для эпиляции: обзор продукта

Epilage – средство для эпиляции: обзор продукта Содержание статьи...

01 05 2024 0:34:37

Шах-Черах - одна из самых красивых мечетей в мире

Шах-Черах - одна из самых красивых мечетей в мире  Купол мечети изнутри покрыт зеркалами, а также смальтой, что придает мечети удивительную атмосферу. В мечети стоят невероятной красоты восьмигранные колонны, покрытые зеленым мрамором. Само помещение покрыто разноцветными кусочками смальты. Эта мозаика создает невероятное переливание света. Пол мечети устелен великолепными красными коврами. Эта красота привлекает не только тысячи паломников, но и очень большое количество туристов со всего света....

30 04 2024 7:41:13

Почему нельзя давать в долг?

Почему нельзя давать в долг? В основном, проблемы начинаются, когда поднимается вопрос о возвращении долга, и вот тогда могут начаться проблемы:...

29 04 2024 1:54:30

Как оригинально и необычно подарить деньги на свадьбу

Как оригинально и необычно подарить деньги на свадьбу Если вы хотите удивить ваших близких или друзей денежным подарком, но в то же время подарок должен быть оригинальным, то эти идеи помогут вам...

28 04 2024 15:20:25

Эша Бисвас делает селфи в отражении чайника

Эша Бисвас делает селфи в отражении чайника  Эша Бисвис подчеркивает, что цель проекта – показать необычное в самых обычных местах. Согласитесь, весьма необычный подход к созданию фотографий. ...

26 04 2024 3:18:30

8 вещей, которые отталкивают от вас людей

8 вещей, которые отталкивают от вас людей  Вы требуете признания Стремление быть совершенным является положительной чертой человека. Однако некоторые люди хотят, чтобы все вокруг хвалили и восхищались его поведением и достижениями. Вряд ли кому-то захочется это делать, особенно, если человек и вовсе ничего не достиг. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Иногда такие самовлюбленные люди начинают унижать людей вокруг, пытаясь возвысить собственную личность. Поэтому не стоит удивляться, если от такого человека отвернулись все вокруг. Самолюбие должно быть здоровым и не перекладываться на других людей....

25 04 2024 3:55:50

6 диких мест планеты Интернет-журнал

6 диких мест планеты  Интернет-журнал Эта вершина является самой высокой непокоренной вершиной. Ее высота составляет 7570 метров над уровнем моря. Однако это не главная причина, почему эта гора до сих пор не покорена. Дело в том, что эти горы расположены на территории Бутана и являются священными в этом государстве. Таким образом, никто не знает, что происходит на склоне этих гор....

24 04 2024 1:34:45

5 крупнейших извержений вулканов Интернет-журнал

5 крупнейших извержений вулканов  Интернет-журнал Большая часть населения этих городов все же успела убежать. Многие пострадали не столько от лавы, сколько от сернистых газов. Общая численность погибших составила примерно 2000 человек. Пепла и пемзы было настолько много, что руины города удалось найти только лишь в 16 веке....

23 04 2024 10:36:27

5 продуктов, которые сделают вас умнее

5 продуктов, которые сделают вас умнее  Лосось является жирной рыбой. Как известно, жирная рыба содержит в себе много омега-3 кислот, которые и оказывают на наш мозг положительное воздействие. Рекомендуется готовить лосося на пару или гриле, т. к. именно при таких способах приготовления сохраняются все полезные свойства рыбы....

22 04 2024 12:53:48

Уникальная обзорная площадка в прекрасных лесах Дании

Уникальная обзорная площадка в прекрасных лесах Дании  Проект обзорной площадки получил название Treetop Experience. Проект планируется реализовать летом 2018 года. Площадка будет расположена в охраняемом лесу Гиссельфельд Клостерс Скове, расположенный в часе езды от Коппенгагена....

21 04 2024 23:33:35

Спортзал дома. Идеи дизайна

Спортзал дома. Идеи дизайна Спорт – это жизнь! Помимо красивой и подтянутой фигуры вы получаете отличное здоровье, становитесь выносливым и более работоспособным...

20 04 2024 22:15:15

Как защитить себя от комаров без "химии"?

Как защитить себя от комаров без "химии"?  Будь «ванилькой» Да, комары не переносят запах ванили. Поэтому разведите немного ванили в воде и помажьте себя в нескольких местах. Чтобы упростить процесс обмазывания, можно добавить ванильную водичку в крем для рук. А вот фруктовые ароматы лучше не использовать, т. к. они привлекают комаров....

19 04 2024 16:49:31

Виды календарей и сферы их применения

Виды календарей и сферы их применения  карманными; настенными; отрывными; настольными; производственными. Каждый из них имеет свою сферу применения, поэтому дизайнерское решение будет отличаться....

18 04 2024 4:45:55

Важность намерения в законотворческом процессе

Важность намерения в законотворческом процессе              В чем заключалось несоблюдение Конституции, которое видели суды? По мнению Апелляционного суда, указанное постановление нарушало обязанность государственных органов нейтрально относиться к религии в первой поправке к Конституции США. Он был нацелен на определенную религиозную группу, последователей ислама, потому что он ограничивал число иммигрантов, которые следовали этому конкретному мировоззрению. Интересно, что судьи Апелляционного суда в меньшей степени нарушили Конституцию в содержании самого постановления, а их оговорки касались прежде всего мотивации или намерений, которыми в этом случае руководствовались действия президента США и его единомышленников. В обосновании решения указывался ряд обстоятельств, которые показали, что эти лица, в частности сам президент, не соблюдали требования нейтралитета при принятии юридических решений. На основании полученных данных суд пришел к выводу, что лица, принимающие решения, руководствовались неприязнью к конкретной религии и ее последователям....

17 04 2024 6:32:22

5 популярных мифов о жевательной резинке

5 популярных мифов о жевательной резинке  Улучшение работы мозга Многие исследования показали, что никакого существенного изменения в работе головного мозга при жевании не происходит. К тому же, жевательная резинка не содержит никаких веществ, которые стимулировали бы работу мозга. Таким образом, никакого влияния на мыслительные процессы и память жвачка не оказывает....

16 04 2024 4:20:54

Выставка «Утопия в дизайне». 500 лет книге Томаса Мора.

Выставка «Утопия в дизайне». 500 лет книге Томаса Мора. Reality предлагает вам взглянуть на 7 проектов, которые могли бы стать реальностью уже завтра....

15 04 2024 16:56:42

Женская философия. Психология отношений

Женская философия. Психология отношений  Женщиной движет любовь. Любовь к детям, к мужу, к близким. Женщина старается окружить их любовью и заботой, чтобы они ни в чем не нуждались и были счастливы. В основной своей массе мужчины совершенно не интересуются тем, откуда дома берется горячий ужин и чистые полы, если жена работает.  Мужчины  воспринимают все как должное....

14 04 2024 22:14:41

5 мифов о завтpaке Интернет-журнал

5 мифов о завтpaке  Интернет-журнал Читайте также: 12 продуктов, которые ускорят обмен веществ Согласно исследованиям, опубликованных в AJCN, завтpaк никак не влияет на процесс похудения. В этих исследованиях принимало участие более 300 людей с избыточным весом. Исследования длились в течение 16 недель. Этого было достаточно, чтобы установить истинную причину того, чтобы похудеть — важен состав завтpaка. Именно состав пищи, которую вы употрeбляете на завтpaк, влияет на процесс похудения....

12 04 2024 14:43:57

Йога и эмоции

Йога и эмоции  На мой взгляд есть две крайности — подавление эмоций и быть жертвой эмоций....

11 04 2024 12:26:31

Необычные велосипеды мира. ТОП 10

Необычные велосипеды мира. ТОП 10 Хотя велосипед был изобретен давно, современные разработчики и светила инженерной мысли не ленятся совершенствовать этот двухколесный вид трaнcпорта...

09 04 2024 14:20:38

ТОП 10 самых татуированных людей мира

ТОП 10 самых татуированных людей мира Многие люди с большим удовольствием травмируют свой кожный покров и, несмотря на боль, остаются довольны, гордо демонстрируя свои наколки...

08 04 2024 10:32:43

Отличить правду от лжи

Отличить правду от лжи  Я уже неоднократно писал, что наш головной мозг выкован эволюцией в очень энергосберегающий орган. Правда может вынудить нас действовать, что конечно совершенно не по вкусу нашей ленивой голове. Поэтому мы готовы поверить в любую чушь, от суверенной демократии до «она мне не изменяла» со всеми остановками по алфавиту, лишь бы ничего не предпринимать. Мой первый тезис до примитивного прост – мы с готовностью обманываемся, если ложь помогает нам ничего не делать и сохранять наш излюбленный статус кво....

07 04 2024 5:37:14

7 причин есть авокадо каждый день

7 причин есть авокадо каждый день  Источник калия Особое внимание стоит уделить такому веществу, как калий. Именно калий помогает поддерживать прочность мышц и укрепляет иммунную систему. Помимо этого, калий снижает артериальное давление, что предотвращает инсульт и инфаркт. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

05 04 2024 2:12:37

США разбомбили свою авиабазу в Сирии

США разбомбили свою авиабазу в Сирии  Об этом сообщает SANA....

04 04 2024 23:54:38

Продлеваем срок эксплуатации стиральной машины

Продлеваем срок эксплуатации стиральной машины  Машинку нужно ровно выставить, желательно используя для этого уровень. Правильная установка машинки тоже играет немаловажную роль в её сроке службы. Также нужно не забывать о том, что машинка не должна постоянно работать, это приведёт к преждевременному износу узлов и деталей. Нужно давать машинке отдохнуть, делая паузу в работе примерно около часа. После того, как машинка закончила программу стирки, выньте из неё бельё и оставьте её лючок открытым, во избежание появления плесени на резиновой вставке. Не нужно забывать о проверке сливной шланги и фильтра и своевременно удалять из них накопившийся мусор. Если этого не делать, то можно получить целый ряд неисправностей....

03 04 2024 17:11:41

Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::