Терапия юмора
Therapy of humor
Thérapie de l’humour
Разрядить ситуацию, выразить то, что мы не можем сказать иначе, дать нам силы, чтобы противостоять несправедливости, и продлить нашу жизнь – на все это способен юмор. Его терапевтические приемы незаменимы! Остроумного человека другие воспринимают не только как балагура, но и как умницу и тонкого психолога, способного просто и смешно говорить о том, что тревожит и беспокоит всех. И открываться перед людьми, делая и их более открытыми.
Хороший анекдот – минута славы для рассказчика. Остроумная шутка – произведение искусства. Благодаря этим маленьким шедеврам наша самооценка моментально взлетает вверх. Особую гордость мы чувствуем, когда нам удается посмеяться над тревожной или неприятной ситуацией. Мы не только восстанавливаем душевное равновесие – мы внезапно ощущаем, что стали умнее. Когда мы радуемся хорошей шутке, нам легче решить свои проблемы, потому что левое полушарие (разум, логика) работает более активно. Более того, когда мы смеемся от души, мозг становится более пластичным, что помогает устанавливать новые связи.
И еще: тот, кто обладает ценнейшим даром смешить, привлекает слушателей на свою сторону. Недаром лучшие ораторы, политические лидеры и руководители компаний начинают свои выступления с забавной истории, шутливого наблюдения или хорошего анекдота.
Юмор помогает нам справиться со стрессом. Благодаря ему мы можем немного расслабиться и, пусть на время, дистанцироваться от ситуации. Иногда одно это позволяет по-новому взглянуть на происходящее (и на себя), увидеть выход, найти решение проблемы. Те из нас, кто в сложные моменты разрешает себе пошутить, легче других справляются со стрессом. И в этом состоит феномен юмора, способного не только порадовать, но и вызвать в нашей душе подлинный катарсис.
Юмор, как и сновидения, высвобождает наши самые потаенные импульсы, не вызывая нареканий у нашего главного цензора – «Сверх-Я», утверждал основатель психоанализа Зигмунд Фрейд*. Именно поэтому большинство анекдотов эксплуатируют «неприличные» темы. Они позволяют с чистой совестью выразить то, о чем не принято говорить и чего тем более нельзя делать – наши агрессивные желания, садомaзoхистские фантазии, презрение к противоположному полу… Запретное является той областью, где мы легче всего можем попасть в «нелепое» положение. Со всем, что касается «основного инстинкта», связано огромное количество социальных норм и запретов. И потому все они – неиссякаемый источник юмора»**. Вот, к примеру, анекдот-наблюдение: «Пессимист считает, что все женщины – шлюхи, а оптимист на это надеется». Такие шутки – способ удовлетворить агрессивные импульсы по отношению к женщине, считал Фрейд. Он полагал, что неприличный анекдот, рассказанный женщине, означает завуалированное ceкcуальное приглашение, смешанное с желанием ее унизить.
Воздействие сюжетов и образов анекдотов и острот на наше мировосприятие так велико, что они пpaктически снимают табу даже с пугающей темы cмepти, представляя наш уход не таким уж таинственным и необратимым. Как в старом анекдоте, где умирающая старушка говорит зятю: «Сынок, посмотри, закат-то какой!» – «Не отвлекайтесь, мамаша, занимайтесь своим делом».
Юмор рождает сопереживание, эмпатию. Когда мы смеемся над одной шуткой, мы ощущаем сходство нашего видения мира. И чувствуем близость, если собеседник смеется над нашими шутками, а нам его остроты кажутся смешными, – совместное переживание сильных чувств объединяет. Юмор заставляет задуматься о себе, своих жизненных ценностях, о желаниях и чувствах другого человека. Добродушный юмор – уникальное средство общения и разрешения конфликтов. Мир остается прежним, но мы сами на какой-то момент становимся более терпимыми, более любящими. Мы думаем не только о себе. Поэтому неудивительно, что, например, в супружеских парах наблюдается прямая зависимость между удовлетворенностью бpaком и тем, как часто супруги шутят, насколько выражено у обоих чувство юмора.
Острое словцо вызвало взрыв смеха? Значит, оно попало в цель. Но в описании механизма смеха нет ничего забавного. С физиологической точки зрения смех – это сокращение 15 лицевых мышц и одновременная стимуляция мышц вдоха и выдоха, которая вызывает дыхательные спазмы и специфические звуки, объясняет крупнейший исследователь юмора Род Мартин. Известно, насколько смех полезен для здоровья – он снижает уровень стресса и делает жизнь радостнее. Возможно, поэтому по всему миру открываются клубы смеха, где не только учат улыбаться, но и лечат смехом. Искренне смеясь, мы дышим особенно глубоко, кровь насыщается кислородом, повышается иммунитет, начинают активно выpaбатываться эндорфины, гормоны, благодаря которым возникает ощущение покоя и безмятежности. Особенно эффективным смехотерапевты считают спонтанный длительный смех, который используют последователи хасья-йоги, когда «смеется» буквально все тело человека от макушки до пяток. В клубах смеха занятия групповые, потому что смех заразителен и, передаваясь от одного человека к другому, он дарит очень сильное эмоциональное переживание, чувство неподдельной радости. Другое направление в терапии смехом придумал доктор Патч Адамс – речь идет о работе медицинских клоунов в клиниках и больницах. Рассказывает смехотерапевт Ирина Бapaнова: «Один из секретов наших выступлений перед больными в том, что клоуны мало говорят и это делает их общение с публикой несерьезным, детским, в каком-то смысле даже глупым, несуразным. А над чем мы смеемся больше всего? Именно над несуразностью других, над нелепостью происходящего. Эффект такого общения в том, что люди перестают строго судить и оценивать себя и других. И именно тогда они раскрываются перед самими собой и начинают лучше понимать то, чего им хочется на самом деле, в чем они действительно нуждаются, а какими условностями можно пренебречь. Все это помогает им принять свою болезнь, справиться с ней».
Нельзя сказать, что перед лицом шутки все равны. Тем, кому чувства юмора не хватает, психологи советуют мысленно представлять себе забавные сценки, которые разыгрываются в тех обстоятельствах, где возникают сложности: на работе, дома, в общении с близкими. Например, можно представить вздорного начальника в нелепой ситуации или сделать комический коллаж с его фотографией. Правда, агрессивный смех над обидчиком оказывает лишь кратковременный эффект. Продуктивнее шутки, связанные с ситуацией в целом. Они помогают взглянуть на нее со стороны, снять внутреннее напряжение и иначе интерпретировать даже самые драматические события.
—-English—
To defuse the situation, express what we cannot say otherwise, give us strength to confront injustice, and extend our lives — humor is capable of all this. His therapeutic techniques are indispensable! Others perceive a witty person not only as a joker, but also as a clever and subtle psychologist, able to simply and funny talk about what worries and worries everyone. And open to people, making them more open.
A good joke is a moment of fame for the narrator. A witty joke is a work of art. Thanks to these small masterpieces, our self-esteem instantly flies up. We feel special pride when we manage to laugh at a disturbing or unpleasant situation. We not only restore peace of mind — we suddenly feel that we have become smarter. When we rejoice at a good joke, it is easier for us to solve our problems, because the left hemisphere (mind, logic) works more actively. Moreover, when we laugh heartily, the brain becomes more plastic, which helps to establish new connections.
And one more thing: one who has the most valuable gift for making laughs attracts listeners to his side. No wonder the best speakers, political leaders and company leaders begin their speeches with a funny story, playful observation or a good joke.
Humor helps us deal with stress. Thanks to him, we can relax a bit and, even for a while, distance ourselves from the situation. Sometimes this alone allows you to take a fresh look at what is happening (and yourself), see a way out, find a solution to the problem. Those of us who allow themselves to joke in difficult moments can cope with stress more easily than others. And this is the phenomenon of humor, which can not only please, but also cause genuine catharsis in our soul.
Humor, like dreams, releases our most secret impulses, without causing complaints from our main censor — “Super-I”, stated the founder of psycho***ysis Sigmund Freud . That is why most jokes exploit «indecent» topics. They allow us to express with a clear conscience that which is not customary to talk about and which is all the more impossible to do — our aggressive desires, sadomasochistic fantasies, contempt for the opposite sех … Forbidden is the area where we can most easily find ourselves in a “ridiculous” position. With everything that relates to the “basic instinct”, a huge number of social norms and prohibitions are associated. And therefore, all of them are an inexhaustible source of humor. ”* Here, for example, is a joke observation: “The pessimist believes that all women are whores, and the optimist hopes for it.” Such jokes are a way to satisfy aggressive impulses towards a woman, Freud said. He believed that the indecent joke told to a woman means a veiled sехual invitation mixed with a desire to humiliate her.
The impact of plots and images of jokes and jokes on our worldview is so great that they practically remove the taboo even from the frightening theme of death, presenting our departure not so mysterious and irreversible. Like in an old joke, where a dying old woman says to her son-in-law: “Son, look, what a sunset!” — “Do not get distracted, mother, do your thing.”
Humor gives rise to empathy, empathy. When we laugh at one joke, we feel the similarity of our vision of the world. And we feel intimacy, if the interlocutor laughs at our jokes, and to us his acuity seems ridiculous — a joint experience of strong feelings unites. Humor makes you think about yourself, your life values, about the desires and feelings of another person. Good-natured humor is a unique means of communication and conflict resolution. The world remains the same, but we ourselves at some point become more tolerant, more loving. We think not only about ourselves. Therefore, it is not surprising that, for example, in married couples there is a direct correlation between satisfaction with marriage and how often spouses joke, how pronounced both have a sense of humor.
A sharp word caused an explosion of laughter? So, it hit the target. But there is nothing funny in describing the mechanism of laughter. From a physiological point of view, laughter is the contraction of 15 facial muscles and the simultaneous stimulation of the muscles of inspiration and expiration, which causes respiratory cramps and specific sounds, explains Rod Martin, a major researcher in humor. It is known how laughter is good for your health — it reduces stress and makes life happier. Perhaps that is why laughter clubs are opening all over the world, where they not only learn to smile, but also treat with laughter. Sincerely laughing, we breathe especially deeply, the blood is saturated with oxygen, immunity increases, endorphins, hormones begin to be actively produced, due to which there is a feeling of peace and tranquility. Especially effective laughter therapists consider the spontaneous long laugh that followers of Hasya Yoga use when they “laugh” literally the entire body of a person from the top of his head to his heels. In clubs of laughter classes are group because laughter is contagious and, passing from one person to another, it gives a very strong emotional experience.
—-French—-
Pour désamorcer la situation, exprimer ce que nous ne pouvons pas dire autrement, nous donner la force de faire face à l’injustice et prolonger notre vie — l’humour est capable de tout cela. Ses techniques thérapeutiques sont indispensables! D’autres perçoivent une personne pleine d’esprit non seulement comme un farceur, mais aussi comme un psychologue intelligent et subtil, capable de parler simplement et drôle de ce qui inquiète et inquiète tout le monde. Et ouvert aux gens, les rendant plus ouverts.
Une bonne blague est un moment de gloire pour le narrateur. Une blague pleine d’esprit est une œuvre d’art. Grâce à ces pe*** chefs-d’œuvre, notre estime de soi s’envole instantanément. Nous ressentons une fierté particulière lorsque nous parvenons à rire d’une situation dérangeante ou désagréable. Non seulement nous rétablissons la tranquillité d’esprit, mais nous sentons soudain que nous sommes devenus plus intelligents. Lorsque nous nous réjouissons d’une bonne blague, il nous est plus facile de résoudre nos problèmes, car l’hémisphère gauche (esprit, logique) fonctionne plus activement. De plus, lorsque nous rions de bon cœur, le cerveau devient plus plastique, ce qui aide à établir de nouvelles connexions.
Et encore une chose: celui qui a le don le plus précieux pour faire rire attire les auditeurs à ses côtés. Pas étonnant que les meilleurs orateurs, dirigeants politiques et chefs d’entreprise commencent leurs discours par une histoire drôle, une observation ludique ou une bonne blague.
L’humour nous aide à gérer le stress. Grâce à lui, nous pouvons nous détendre un peu et, même pendant un certain temps, nous éloigner de la situation. Parfois, cela seul vous permet de jeter un regard neuf sur ce qui se passe (et sur vous-même), de voir une issue, de trouver une solution au problème. Ceux d’entre nous qui se permettent de plaisanter dans les moments difficiles peuvent faire face au stress plus facilement que les autres. Et c’est le phénomène de l’humour, qui peut non seulement plaire, mais aussi provoquer une véritable catharsis dans notre âme.
L’humour, comme les rêves, libère nos pulsions les plus secrètes, sans provoquer de plaintes de notre principal censeur — «Super-I», a déclaré le fondateur de la psych***yse Sigmund Freud . C’est pourquoi la plupart des blagues exploitent des sujets «indécents». Ils nous permettent d’exprimer en toute conscience ce dont il n’est pas coutume de parler et ce qu’il est de plus impossible de faire — nos envies agressives, nos fantasmes sadomasochistes, notre mépris pour le sехe opposé … Interdit est le domaine où nous pouvons le plus facilement nous retrouver dans une position «ridicule». À tout ce qui concerne «l’instinct de base», un grand nombre de normes sociales et d’interdictions sont associées. Et donc, tous sont une source inépuisable d’humour. »* Voici, par exemple, une observation de plaisanterie: «Le pessimiste croit que toutes les femmes sont des putes, et l’optimiste l’espère.» Ces blagues sont un moyen de satisfaire les pulsions agressives envers une femme, a déclaré Freud. Il croyait que la plaisanterie indécente racontée à une femme signifie une invitation sехuelle voilée mélangée à un désir de l’humilier.
L’impact des intrigues et des images de blagues et de blagues sur notre vision du monde est si grand qu’ils enlèvent pratiquement le tabou même du thème effrayant de la mort, présentant notre départ pas si mystérieux et irréversible. Comme dans une vieille blague, où une vieille femme mourante dit à son gendre: «Fils, regarde, quel coucher de soleil!» — «Ne te laisse pas distraire, maman, fais ton truc.»
L’humour suscite l’empathie, l’empathie. Lorsque nous rions d’une plaisanterie, nous ressentons la similitude de notre vision du monde. Et nous ressentons de l’intimité, si l’interlocuteur se moque de nos blagues, et pour nous son acuité semble ridicule — une expérience commune de sentiments forts unit. L’humour vous fait penser à vous-même, à vos valeurs de vie, aux désirs et aux sentiments d’une autre personne. L’humour de bonne humeur est un moyen unique de communication et de résolution des conflits. Le monde reste le même, mais nous devenons à un moment donné plus tolérants, plus aimants. Nous ne pensons pas seulement à nous-mêmes. Par conséquent, il n’est pas surprenant que, par exemple, dans les couples mariés, il existe une corrélation directe entre la satisfaction à l’égard du mariage et la fréquence à laquelle les conjoints plaisantent, à quel point les deux ont un sens de l’humour prononcé.
Un mot tranchant a provoqué une explosion de rire? Donc, il a atteint la cible. Mais il n’y a rien de drôle à décrire le mécanisme du rire. D’un point de vue physiologique, le rire est une contraction de 15 muscles faciaux et une stimulation simultanée des muscles d’inspiration et d’expiration, ce qui provoque des crampes respiratoires et des sons spécifiques, explique Rod Martin, le plus grand chercheur d’humour. On sait à quel point le rire est bon pour la santé — il réduit le stress et rend la vie plus heureuse. C’est peut-être pour cela que des clubs de rire s’ouvrent partout dans le monde, où ils apprennent non seulement à sourire, mais aussi à traiter avec le rire. Riant sincèrement, nous respirons particulièrement profondément, le sang est saturé d’oxygène, l’immunité augmente, les endorphines, les hormones commencent à être activement produites, ce qui crée un sentiment de paix et de tranquillité. Les thérapeutes du rire particulièrement efficaces considèrent le long rire spontané que les adeptes du Hasya Yoga utilisent lorsqu’ils «rient» littéralement tout le corps d’une personne, du haut de la tête jusqu’aux talons. Dans les clubs de rires, les cours sont en groupe car le rire est contagieux et, passant d’une personne à une autre, il donne une expérience émotionnelle très forte.
Есть и хорошая новость: большое количество ошибок не так уж и плохо, как нам может показаться. Помните, что не ошибается лишь тот, кто ничего не делает....
26 04 2024 18:50:27
Ни для кого не секрет, что орехи богаты растительным белком, употрeбляя который вы не наберете лишний вес. Помимо этого, орехи благоприятно сказываются на работе мозга, памяти и концентрации. Стоит помнить, что речь идет об обычных орехах, без солей, приправ и прочей вредной ерунды....
25 04 2024 11:25:49
Как показывает пpaктика, выбор исполнителя является самым трудоемким процессом для заказчика. Сравнение качества материала от разных фирм, расчеты стоимости работ по ремонту помещений, согласование сроков сдачи проекта – все это буквально выматывает! Чтобы не допустить распространенных ошибок и не потратить на это уйму времени и сил, стоит придерживаться ключевых правил при выборе строительной фирмы, о них и поговорим…...
24 04 2024 5:36:56
Petya
Впервые этот вирус появился в 2016 году, но пик своего развития получил в 2017 году. Вирус блокировал доступ к компьютеру и предлагал заплатить за расшифровку данных. Причем стоимость зависела от важности компьютера. Минимально же нужно было заплатить около 300 долларов....
23 04 2024 15:45:39
Подружитесь с самим собой
Многие люди начинают себя жалеть просто от отсутствия компании. Однако многие развлечения подходят и для одного человека. Поэтому не ждите, когда соберется компания и начинайте действовать самостоятельно. Захотели сходить в кино? Немедленно купите себе билет. Парк развлечений? Срочно выезжайте!
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Кстати говоря, такие одиночные вылазки увеличивают шанс на появление новых знакомств. Если вы, конечно же, не против ими обзаводиться. Также можно прибегнуть и к другим способам борьбы с чувством одиночества....
22 04 2024 2:42:40
Это не очень-то и хорошо, но лучше, чем выходить из дома....
21 04 2024 2:11:12
...
Свинцовые стены полностью защищают от радиационного фона
Это утверждение частично верное. Для начала уточним, что существует несколько типов радиации:...
19 04 2024 16:51:36
Недалеко от Багамских островов расположена Дорога Бимини (Стена Бимини). Она расположена на глубине в пол метра, причем эту дорогу можно увидеть не погружаясь в воду. Загадкой этой дороги является то, что камни этой дороги достигают в глубину 6 метров. Ни одно исследование не смогло объяснить, зачем прокладывать дорогу такими массивными камнями под водой....
18 04 2024 0:37:43
В музее можно найти антикварные вещи, старые артефакты, которые рассказывают о истории деревни Уорли. Радует, что организаторы постоянно работают над проектом. Так, например, тематика музея будет регулярно меняться (с частотой примерно 1 раз за 3 месяца). Сейчас музей пользуется у туристов и местных жителей очень большой популярностью. Создатели музея планируют заявить о себе, подав заявку в Книгу рекордов Гиннесса, чтобы данный музей стал официально самым маленьким музеем в мире.
...
17 04 2024 18:33:51
Сахара – самая большая пустыня
На самом деле самой большой пустыней является Антарктида. Ее площадь больше, чем площадь Сахары и осадков в некоторых районах не было более 2 миллионов лет....
16 04 2024 14:15:44
Подводный мир завораживает своей красотой, а особенно своими необычайными обитателями глубин. О наиболее уникальных и красочных рыбках...
15 04 2024 5:41:55
Монемвасия, Греция
Этот город прекрасно сохранился и является византийским городом-крепостью. Название города переводится, как “один вход”. Интересно то, что город действительно имеет один вход. В 1971 году город соединили с материковой частью страны автомобильной дорогой. Численность населения города составляет чуть более 4500 человек....
14 04 2024 15:19:24
Выбор форм-фактора
При выборе этого параметра необходимо учитывать размер корпуса, в который вы будете устанавливать материнскую плату, а также необходимые вам разъемы для периферийных устройств. Существуют три основные формы:...
12 04 2024 9:49:36
К сожалению, вывод жидкости из организма снижает количество электролитов в крови, что приводит к слабости, головокружению, обморокам и боли в мышцах. К тому же, боль может проявиться и в сердце, что лишь усугубляет ситуацию....
11 04 2024 10:37:31
Даже среди множества голливудских звезд с удивительной судьбой он сумел выделиться. Дуэйн Джонсон был одним из самых популярных и любимых публикой рестлеров за всю историю этого вида спорта, но не остановился на достигнутом и стал актером. Обаятельному Джонсону удалось войти в тройку самых высокооплачиваемых знаменитостей мира. Он из тех счастливчиков, в чьих руках спорится любое дело. Однако в отношениях с дeвyшками мистер Скала довольно стеснителен. И только сейчас решил оформить отношения с давней подругой Лорен....
10 04 2024 16:45:57
Кристин, Rabieh, Ливане, 2010 Сиена, Бруклин ,штат Массачусетс, 2009 Стефани, Бейрут, Ливане, 2010 Анна, Винчестер, штат Массачусетс, 2009 Шенон, Бостон, Массачусетс, 2010 Хиба, Бейрут, Ливан, 2010 Элис, Ямайка Плейн, Массучусетс, 2010 Андре, Бейрут, Ливан, 2010 Даниель, Ямайка Плейн, Массачусетс, 2010 Бекка, Бруклин, Массачусетс, 2010 Мими, Бруклин, Массачусетс, 2011 Элли, Бруклин, Массачусетс, 2009 Раиса, Медфорд, Массачусетс, 2009 Росио, Дорчестер, Массачусетс, 2010 Лили, Манчестер, Массачусетс, 2009 Мэдди Чоэ, Нью Йорк, 2010 Лубна, Бейрут, Ливан, 2010 Иззи, Бруклин, Массачусетс, 2010 Хелен Мей, Роксберри, Массачусетс, 2010 Алия, Бейрут, Ливан, 2010 Рим и Раниа, Бетхельгем, 2009 Эмма, Бруклин, Массачусетс, 2009 {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"NewsArticle","dateCreated":"2016-10-05T15:17:44+03:00","datePublished":"2016-10-05T15:17:44+03:00","dateModified":"2016-10-12T02:37:02+03:00","headline":"\u0414\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0438 \u0435\u0451 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430","name":"\u0414\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0438 \u0435\u0451 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430","keywords":"\u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438,\u0434\u043e\u043c,\u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430,\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e,\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c","url":"https:\/\/rjournal.ru\/devushka-i-eyo-komnata\/","description":"\u0412\u0441\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0445\u0430\u043e\u0441\u0435, \u0430 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043f\u0435\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d, \u043d\u043e \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432, \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b \u0438\u0437 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u044b. \u0414\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0449\u0435","copyrightYear":"2016","publisher":{"@id":"#Publisher","@type":"Organization","name":"Reality \u2014 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b","logo":{"@type":"ImageObject","url":"\/\/rjournal.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/logohead_rjournalru-1.jpg"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/journalreality\/","https:\/\/twitter.com\/journal_reality","https:\/\/plus.google.com\/u\/0\/112824190267920996056","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCJrzX7ES4qwgLH2OK4hYy1g","https:\/\/vk.com\/journal_reality"]},"sourceOrganization":{"@id":"#Publisher"},"copyrightHolder":{"@id":"#Publisher"},"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/rjournal.ru\/devushka-i-eyo-komnata\/"},"author":{"@type":"Person","name":"Reality","url":"https:\/\/rjournal.ru\/author\/flipsyde\/"},"articleSection":"\u0424\u043e\u0442\u043e\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u0436","articleBody":"\u0412\u0441\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0445\u0430\u043e\u0441\u0435, \u0430 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043f\u0435\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d, \u043d\u043e \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432, \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b \u0438\u0437 \u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u044b. \u0414\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0449\u0435\u043f\u0435\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a.
\u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u043a\u0430 \u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0420\u0430\u043d\u0438\u044f \u041c\u0430\u0442\u0430\u0440 (raniamatar.com) \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u0435\u043a \u0432\u00a0\u0438\u0445\u00a0\u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0430\u0445.
","image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/rjournal.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/10.jpg","width":1050,"height":699}} ...
09 04 2024 7:13:55
10 самых красивых и популярных картин мира. Некоторые из художников стали знаменитыми только после cмepти. Их картины являются бесценными экспонатами музеев...
08 04 2024 9:38:28
Современные обои - это не просто бумага с каким-нибудь обычным рисунком на стене. Сегодня производители настенных покрытий предлагают нам огромный...
07 04 2024 7:23:53
Подборка интересных книг для зимнего прочтения. Описания сюжетов с сохранением интриги. Статья подойдет для женского сайта или блога...
06 04 2024 8:12:38
Достоверно неизвестно, когда появилась первая открытка, однако некоторые историки считают, что не так давно – всего лишь 200 лет назад...
05 04 2024 9:10:43
Перечитывание материала — лучший способ что-то выучить
К сожалению, этот способ работает только в том случае, если вы хотите просто что-то воспроизводить. Но навыков этот способ не прививает, что делает такую теорию абсолютно бесполезной. Изучая материал, нужно пытаться понять его и только тогда перечитывание может играть хоть какую-то роль в вашем обучении.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Для лучшего понимания лучше всего использовать разные подходы к обучению, чем обычное перечитывание. Попробуйте изменить источник, найдите какие-нибудь видеолекции, сходите к другому преподавателю и т.д. Разные методики изложения заставят вас понять суть без перечитывания одного и того же....
04 04 2024 21:52:55
Читайте также: 5 «безобидных» продуктов, которые вредят вашим зубам
Многие книги о здоровом питании уверяют, что чистка зубов после еды крайне необходима. Однако это далеко не так. Постарайтесь не чистить зубы после употрeбления вина, цитрусовых, кислых продуктов, соков. После этих продуктов на зубах остаются кислоты, которые в процессе чистки зубов проникают глубже и вредят нашим зубам. Рекомендуется выждать после приема пищи 30-40 минут и только потом чистить зубы. Если времени на ожидание нет, то рекомендуется использовать ополаскиватель....
03 04 2024 12:23:55
Читайте также: 6 вещей, портящие ваши зубы, о которых вы могли даже не подозревать
Не тяжело догадаться, что твердые овощи и фрукты обладают определенными абразивными свойствами. Это помогает без повреждений удалить с поверхности эмали различные загрязнения. Употрeбляя твердые яблоки, морковь или же сельдерей вы способствуете повышению слюноотделения, что является главным условием для борьбы с кариесом. Плюс ко всему, употрeбление овощей и фруктов не приводят к набору веса и благоприятно сказывается на общем здоровье организма....
02 04 2024 4:35:30
Читайте также: Ла-Ринконада — самый высочайший и печальный город мира
Город Шибам был основан примерно во 2 веке нашей эры. Тогда город был гораздо меньше и постоянно подвергался набегам бедуинов. Поэтому территорию города оградили стеной. Со временем количество жителей в городе увеличилось, а расширения города не происходило. Поэтому жителям пришлось строить небоскребы.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Сегодня в городе Шибам живет около 7000 человек. Все здания города датируются 18 веком и их количество составляет около 500 человек. Наиболее старое здание датируется 16 веком. Однако и до 16 века здания выстраивались исключительно вертикально и имели высоту от 5 до 11 этажей. В то время строители не имели современных техник и материалов, поэтому здания города строили только из глины. На сегодняшний день здания в Шибаме являются самыми высокими глиняными зданиями в мире....
01 04 2024 10:10:19
Большинство случаев заболевания кишечной палочкой происходит именно из-за говядины. Чтобы не допустить такого, рекомендуем измерить температуру говядины после ее приготовления. Согласно исследованиям Джима Уорнера (руководитель больницы медцентра Векснера, штат Огайо, США), при температуре 73 градуса Цельсия вредные микробы и микроорганизмы погибают и говядина становится неопасной. Также Джим Уорнер рекомендует обратить особое внимание на говяжий фарш, т.к. в нем могут содержаться фрагменты иных животных....
31 03 2024 16:37:28
КВАЛИФИКАЦИЯ СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ, ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТ, ТЕТА-ХИЛЕР, КОУЧ ОКСАНА ГРОМСКАЯФОТО: МАТЕРИАЛЫ ПРЕСС-СЛУЖБ...
30 03 2024 11:46:25
Особенности проведения
Периодичность проведения планового технического обслуживания конкретной модели машины указана в техническом паспорте ТС. Первичное ТО или как его еще называют «обкатное» проводится уже по прохождению 1500 тыс. км. Второе по прохождению 15.тыс. км. В ходе данного мероприятия выполняются следующие операции:...
28 03 2024 4:46:32
И знаете, нашлись «последователи», которые сделали это. Вот что эти «светлые умы и надежда человечества» пишут в комментариях:...
27 03 2024 18:42:37
В составе яблок содержится много различных витаминов и минералов, которые благоприятно влияют на ваши зубы. Плюс ко всему, мягкая мякоть яблок помогает очистить эмаль зубов от остатков пищи и различных бактерий. Поэтому рекомендуется употрeбллять яблоко сразу после еды....
25 03 2024 9:27:24
Город Хаттуса расположен недалеко от современного города Богазкале (Турция), около реки Кызылырмак. В свое время город Хаттуса был столицей Хеттской империи, которая являлась одной из самых мощных империй древних времен. О могуществе Хеттской империи свидетельствует Библия и результаты современных исследований и раскопок....
24 03 2024 9:51:42
Дочь Ариан, 13 лет и отец Андре, 55 лет Отец Лаваль, 56 лет и сын Венсан, 29 лет Дочь Исмаэль, 10 лет и отец Ульрик, 32 года Сестры Габриэль, 28 лет и Леа, 25 лет Отец Локс, 56 лет и дочь Афели, 32 года Сестры Изабель, 32 года и Амели, 33 года ...
23 03 2024 15:42:10
Оптимальные сочетания
При выборе напитка под пиццу нужно учитывать массу нюансов:...
22 03 2024 10:21:11
Однако сон также имеет жизненно важное значение для нашей памяти и запоминания. Хороший ночной сон помогает нашему мозгу закрепить то, что мы узнали за день. Напротив, запоминание может показаться для нас очень трудным, если мы недостаточно отдыхаем....
21 03 2024 6:35:22
Лучшие друзья дeвyшек – это бриллианты - слова этой песни говорят о приземленности ценностей человечества в современное время...
20 03 2024 17:26:57
Откажитесь от уличной еды
В крупных городах мира можно встретить уличных торговцев едой. Именно в таких местах наибольший риск заражения. Под обилием специй и соусов могут скрываться испорченные продукты, которые неминуемо приведут к пищевому отравлению. Если поблизости нет приличных кафе, то следует выбрать популярные сети фастфуда. Но лучше поискать обычный продуктовый магазин....
19 03 2024 4:16:31
Вы требуете признания
Стремление быть совершенным является положительной чертой человека. Однако некоторые люди хотят, чтобы все вокруг хвалили и восхищались его поведением и достижениями. Вряд ли кому-то захочется это делать, особенно, если человек и вовсе ничего не достиг.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Иногда такие самовлюбленные люди начинают унижать людей вокруг, пытаясь возвысить собственную личность. Поэтому не стоит удивляться, если от такого человека отвернулись все вокруг. Самолюбие должно быть здоровым и не перекладываться на других людей....
18 03 2024 15:11:37
Читайте также: 8 способов сохранить продуктивность в течение рабочего дня
У многих на рабочем месте играет фоновая музыка. Благодаря этой музыке время немного замедляется из-за погружения в нее. К сожалению, из-за этого погружения мозг становится менее сосредоточенным, что негативно сказывается на продуктивности....
17 03 2024 16:24:51
Осанка становится лучше
Если вы проводите достаточно много времени в сидячем состоянии, то плавание вам крайне необходимо. Дело в том, что вода восстанавливает состояние мышц спины и поясницы. Также во время плавания позвоночник испытывает меньшие гравитационные нагрузки. Наиболее полезным для осанки стилем плавания является плавание кролем....
16 03 2024 16:26:52
Читать статью
Что происходит с организмом голодающего человека
Голод — не самое приятное чувство. В статье мы решили рассказать, что будет происходить с организмом человека, который голодает. Весьма интересно....
15 03 2024 10:40:27
Первое, что приходит на ум — это сыр. Действительно, в Италии сыры невероятно высокого качества, причем найти сыр по душе не составит особого труда. Однако не стоит отдавать предпочтение мягким сырам, т.к. их рекомендуется употрeбллять в свежем виде. А вот пармезан или пекорино в вакуумных упаковках стоит взять. Цена хорошего сыра варьируется в пределах 20-30 евро за 1 кг....
14 03 2024 4:50:24
По словам фотографа преображение города начинается в 11-12 часов вечера. В это время на улицах города остаются лишь те, кто собирается провести в городе всю ночь.
В 00:30 часов в городе перестает ходить трaнcпорт и улицы становятся одинокими, наполненными неоновым светом фонарей. Именно эту атмосферу и передает фотограф Масаши Вакуи через свои фотографии....
13 03 2024 19:26:46
А как же женщины, подверженные ежедневному натиску журналов, посвященных образу жизни, неумолимо устанавливающих правильные модели взаимоотношений, потребительского поведения, развлечений, стиля одежды и растущих своим внешним видом и переполненных агрессивной рекламой косметики! Исследования, проведенные в США и европейских странах, показали, что более 85 процентов взрослых женщин недовольны своим появлением в одной или нескольких данных....
12 03 2024 2:30:45
Главные преимущества
Автовладельцы, решившие купить качественные автобаферы в интернет-магазине, обеспечивают свои авто следующими преимуществами:...
11 03 2024 17:48:20
Неудачи преследовали Уинстона Черчилля практически всю его жизнь. Сперва его не захотели переводить из 6 класса в 7. На протяжении своей карьеры Уинстону не удавалось занять ни один политический пост, который он всячески старался занять. Однако удача улыбнулась Черчиллю в возрасте 62 лет, когда он достиг поста премьер-министра Великобритании....
10 03 2024 15:38:12
Город Ширвиндт был основан в 1515 году и находился в Восточной Пруссии. Этот город был пограничным между Германией и СССР. Страны разделял мост Шешупе, который был расположен вблизи города....
08 03 2024 19:41:43
Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::
