Терапия юмора > Мир прекрасный и удивительный
Интернет-журнал    

Терапия юмора

Therapy of humor

Thérapie de l’humour

Разрядить ситуацию, выразить то, что мы не можем сказать иначе, дать нам силы, чтобы противостоять несправедливости, и продлить нашу жизнь – на все это способен юмор. Его терапевтические приемы незаменимы! Остроумного человека другие воспринимают не только как балагура, но и как умницу и тонкого психолога, способного просто и смешно говорить о том, что тревожит и беспокоит всех. И открываться перед людьми, делая и их более открытыми.

Хороший анекдот – минута славы для рассказчика. Остроумная шутка – произведение искусства. Благодаря этим маленьким шедеврам наша самооценка моментально взлетает вверх. Особую гордость мы чувствуем, когда нам удается посмеяться над тревожной или неприятной ситуацией. Мы не только восстанавливаем душевное равновесие – мы внезапно ощущаем, что стали умнее. Когда мы радуемся хорошей шутке, нам легче решить свои проблемы, потому что левое полушарие (разум, логика) работает более активно. Более того, когда мы смеемся от души, мозг становится более пластичным, что помогает устанавливать новые связи.

И еще: тот, кто обладает ценнейшим даром смешить, привлекает слушателей на свою сторону. Недаром лучшие ораторы, политические лидеры и руководители компаний начинают свои выступления с забавной истории, шутливого наблюдения или хорошего анекдота.

Юмор помогает нам справиться со стрессом. Благодаря ему мы можем немного расслабиться и, пусть на время, дистанцироваться от ситуации. Иногда одно это позволяет по-новому взглянуть на происходящее (и на себя), увидеть выход, найти решение проблемы. Те из нас, кто в сложные моменты разрешает себе пошутить, легче других справляются со стрессом. И в этом состоит феномен юмора, способного не только порадовать, но и вызвать в нашей душе подлинный катарсис.

Юмор, как и сновидения, высвобождает наши самые потаенные импульсы, не вызывая нареканий у нашего главного цензора – «Сверх-Я», утверждал основатель психоанализа Зигмунд Фрейд*. Именно поэтому большинство анекдотов эксплуатируют «неприличные» темы. Они позволяют с чистой совестью выразить то, о чем не принято говорить и чего тем более нельзя делать – наши агрессивные желания, садомазохистские фантазии, презрение к противоположному полу… Запретное является той областью, где мы легче всего можем попасть в «нелепое» положение. Со всем, что касается «основного инстинкта», связано огромное количество социальных норм и запретов. И потому все они – неиссякаемый источник юмора»**. Вот, к примеру, анекдот-наблюдение: «Пессимист считает, что все женщины – шлюхи, а оптимист на это надеется». Такие шутки – способ удовлетворить агрессивные импульсы по отношению к женщине, считал Фрейд. Он полагал, что неприличный анекдот, рассказанный женщине, означает завуалированное сексуальное приглашение, смешанное с желанием ее унизить.

Воздействие сюжетов и образов анекдотов и острот на наше мировосприятие так велико, что они практически снимают табу даже с пугающей темы смерти, представляя наш уход не таким уж таинственным и необратимым. Как в старом анекдоте, где умирающая старушка говорит зятю: «Сынок, посмотри, закат-то какой!» – «Не отвлекайтесь, мамаша, занимайтесь своим делом».

Юмор рождает сопереживание, эмпатию. Когда мы смеемся над одной шуткой, мы ощущаем сходство нашего видения мира. И чувствуем близость, если собеседник смеется над нашими шутками, а нам его остроты кажутся смешными, – совместное переживание сильных чувств объединяет. Юмор заставляет задуматься о себе, своих жизненных ценностях, о желаниях и чувствах другого человека. Добродушный юмор – уникальное средство общения и разрешения конфликтов. Мир остается прежним, но мы сами на какой-то момент становимся более терпимыми, более любящими. Мы думаем не только о себе. Поэтому неудивительно, что, например, в супружеских парах наблюдается прямая зависимость между удовлетворенностью браком и тем, как часто супруги шутят, насколько выражено у обоих чувство юмора.

Острое словцо вызвало взрыв смеха? Значит, оно попало в цель. Но в описании механизма смеха нет ничего забавного. С физиологической точки зрения смех – это сокращение 15 лицевых мышц и одновременная стимуляция мышц вдоха и выдоха, которая вызывает дыхательные спазмы и специфические звуки, объясняет крупнейший исследователь юмора Род Мартин. Известно, насколько смех полезен для здоровья – он снижает уровень стресса и делает жизнь радостнее. Возможно, поэтому по всему миру открываются клубы смеха, где не только учат улыбаться, но и лечат смехом. Искренне смеясь, мы дышим особенно глубоко, кровь насыщается кислородом, повышается иммунитет, начинают активно вырабатываться эндорфины, гормоны, благодаря которым возникает ощущение покоя и безмятежности. Особенно эффективным смехотерапевты считают спонтанный длительный смех, который используют последователи хасья-йоги, когда «смеется» буквально все тело человека от макушки до пяток. В клубах смеха занятия групповые, потому что смех заразителен и, передаваясь от одного человека к другому, он дарит очень сильное эмоциональное переживание, чувство неподдельной радости. Другое направление в терапии смехом придумал доктор Патч Адамс – речь идет о работе медицинских клоунов в клиниках и больницах. Рассказывает смехотерапевт Ирина Баранова: «Один из секретов наших выступлений перед больными в том, что клоуны мало говорят и это делает их общение с публикой несерьезным, детским, в каком-то смысле даже глупым, несуразным. А над чем мы смеемся больше всего? Именно над несуразностью других, над нелепостью происходящего. Эффект такого общения в том, что люди перестают строго судить и оценивать себя и других. И именно тогда они раскрываются перед самими собой и начинают лучше понимать то, чего им хочется на самом деле, в чем они действительно нуждаются, а какими условностями можно пренебречь. Все это помогает им принять свою болезнь, справиться с ней».

Нельзя сказать, что перед лицом шутки все равны. Тем, кому чувства юмора не хватает, психологи советуют мысленно представлять себе забавные сценки, которые разыгрываются в тех обстоятельствах, где возникают сложности: на работе, дома, в общении с близкими. Например, можно представить вздорного начальника в нелепой ситуации или сделать комический коллаж с его фотографией. Правда, агрессивный смех над обидчиком оказывает лишь кратковременный эффект. Продуктивнее шутки, связанные с ситуацией в целом. Они помогают взглянуть на нее со стороны, снять внутреннее напряжение и иначе интерпретировать даже самые драматические события.

—-English—

To defuse the situation, express what we cannot say otherwise, give us strength to confront injustice, and extend our lives — humor is capable of all this. His therapeutic techniques are indispensable! Others perceive a witty person not only as a joker, but also as a clever and subtle psychologist, able to simply and funny talk about what worries and worries everyone. And open to people, making them more open.

A good joke is a moment of fame for the narrator. A witty joke is a work of art. Thanks to these small masterpieces, our self-esteem instantly flies up. We feel special pride when we manage to laugh at a disturbing or unpleasant situation. We not only restore peace of mind — we suddenly feel that we have become smarter. When we rejoice at a good joke, it is easier for us to solve our problems, because the left hemisphere (mind, logic) works more actively. Moreover, when we laugh heartily, the brain becomes more plastic, which helps to establish new connections.

And one more thing: one who has the most valuable gift for making laughs attracts listeners to his side. No wonder the best speakers, political leaders and company leaders begin their speeches with a funny story, playful observation or a good joke.

Humor helps us deal with stress. Thanks to him, we can relax a bit and, even for a while, distance ourselves from the situation. Sometimes this alone allows you to take a fresh look at what is happening (and yourself), see a way out, find a solution to the problem. Those of us who allow themselves to joke in difficult moments can cope with stress more easily than others. And this is the phenomenon of humor, which can not only please, but also cause genuine catharsis in our soul.

Humor, like dreams, releases our most secret impulses, without causing complaints from our main censor — “Super-I”, stated the founder of psychoanalysis Sigmund Freud . That is why most jokes exploit «indecent» topics. They allow us to express with a clear conscience that which is not customary to talk about and which is all the more impossible to do — our aggressive desires, sadomasochistic fantasies, contempt for the opposite sex … Forbidden is the area where we can most easily find ourselves in a “ridiculous” position. With everything that relates to the “basic instinct”, a huge number of social norms and prohibitions are associated. And therefore, all of them are an inexhaustible source of humor. ”* Here, for example, is a joke observation: “The pessimist believes that all women are whores, and the optimist hopes for it.” Such jokes are a way to satisfy aggressive impulses towards a woman, Freud said. He believed that the indecent joke told to a woman means a veiled sexual invitation mixed with a desire to humiliate her.

The impact of plots and images of jokes and jokes on our worldview is so great that they practically remove the taboo even from the frightening theme of death, presenting our departure not so mysterious and irreversible. Like in an old joke, where a dying old woman says to her son-in-law: “Son, look, what a sunset!” — “Do not get distracted, mother, do your thing.”

Humor gives rise to empathy, empathy. When we laugh at one joke, we feel the similarity of our vision of the world. And we feel intimacy, if the interlocutor laughs at our jokes, and to us his acuity seems ridiculous — a joint experience of strong feelings unites. Humor makes you think about yourself, your life values, about the desires and feelings of another person. Good-natured humor is a unique means of communication and conflict resolution. The world remains the same, but we ourselves at some point become more tolerant, more loving. We think not only about ourselves. Therefore, it is not surprising that, for example, in married couples there is a direct correlation between satisfaction with marriage and how often spouses joke, how pronounced both have a sense of humor.

A sharp word caused an explosion of laughter? So, it hit the target. But there is nothing funny in describing the mechanism of laughter. From a physiological point of view, laughter is the contraction of 15 facial muscles and the simultaneous stimulation of the muscles of inspiration and expiration, which causes respiratory cramps and specific sounds, explains Rod Martin, a major researcher in humor. It is known how laughter is good for your health — it reduces stress and makes life happier. Perhaps that is why laughter clubs are opening all over the world, where they not only learn to smile, but also treat with laughter. Sincerely laughing, we breathe especially deeply, the blood is saturated with oxygen, immunity increases, endorphins, hormones begin to be actively produced, due to which there is a feeling of peace and tranquility. Especially effective laughter therapists consider the spontaneous long laugh that followers of Hasya Yoga use when they “laugh” literally the entire body of a person from the top of his head to his heels. In clubs of laughter classes are group because laughter is contagious and, passing from one person to another, it gives a very strong emotional experience.

—-French—-

Pour désamorcer la situation, exprimer ce que nous ne pouvons pas dire autrement, nous donner la force de faire face à l’injustice et prolonger notre vie — l’humour est capable de tout cela. Ses techniques thérapeutiques sont indispensables! D’autres perçoivent une personne pleine d’esprit non seulement comme un farceur, mais aussi comme un psychologue intelligent et subtil, capable de parler simplement et drôle de ce qui inquiète et inquiète tout le monde. Et ouvert aux gens, les rendant plus ouverts.

Une bonne blague est un moment de gloire pour le narrateur. Une blague pleine d’esprit est une œuvre d’art. Grâce à ces petits chefs-d’œuvre, notre estime de soi s’envole instantanément. Nous ressentons une fierté particulière lorsque nous parvenons à rire d’une situation dérangeante ou désagréable. Non seulement nous rétablissons la tranquillité d’esprit, mais nous sentons soudain que nous sommes devenus plus intelligents. Lorsque nous nous réjouissons d’une bonne blague, il nous est plus facile de résoudre nos problèmes, car l’hémisphère gauche (esprit, logique) fonctionne plus activement. De plus, lorsque nous rions de bon cœur, le cerveau devient plus plastique, ce qui aide à établir de nouvelles connexions.

Et encore une chose: celui qui a le don le plus précieux pour faire rire attire les auditeurs à ses côtés. Pas étonnant que les meilleurs orateurs, dirigeants politiques et chefs d’entreprise commencent leurs discours par une histoire drôle, une observation ludique ou une bonne blague.

L’humour nous aide à gérer le stress. Grâce à lui, nous pouvons nous détendre un peu et, même pendant un certain temps, nous éloigner de la situation. Parfois, cela seul vous permet de jeter un regard neuf sur ce qui se passe (et sur vous-même), de voir une issue, de trouver une solution au problème. Ceux d’entre nous qui se permettent de plaisanter dans les moments difficiles peuvent faire face au stress plus facilement que les autres. Et c’est le phénomène de l’humour, qui peut non seulement plaire, mais aussi provoquer une véritable catharsis dans notre âme.

L’humour, comme les rêves, libère nos pulsions les plus secrètes, sans provoquer de plaintes de notre principal censeur — «Super-I», a déclaré le fondateur de la psychanalyse Sigmund Freud . C’est pourquoi la plupart des blagues exploitent des sujets «indécents». Ils nous permettent d’exprimer en toute conscience ce dont il n’est pas coutume de parler et ce qu’il est de plus impossible de faire — nos envies agressives, nos fantasmes sadomasochistes, notre mépris pour le sexe opposé … Interdit est le domaine où nous pouvons le plus facilement nous retrouver dans une position «ridicule». À tout ce qui concerne «l’instinct de base», un grand nombre de normes sociales et d’interdictions sont associées. Et donc, tous sont une source inépuisable d’humour. »* Voici, par exemple, une observation de plaisanterie: «Le pessimiste croit que toutes les femmes sont des putes, et l’optimiste l’espère.» Ces blagues sont un moyen de satisfaire les pulsions agressives envers une femme, a déclaré Freud. Il croyait que la plaisanterie indécente racontée à une femme signifie une invitation sexuelle voilée mélangée à un désir de l’humilier.

L’impact des intrigues et des images de blagues et de blagues sur notre vision du monde est si grand qu’ils enlèvent pratiquement le tabou même du thème effrayant de la mort, présentant notre départ pas si mystérieux et irréversible. Comme dans une vieille blague, où une vieille femme mourante dit à son gendre: «Fils, regarde, quel coucher de soleil!» — «Ne te laisse pas distraire, maman, fais ton truc.»

L’humour suscite l’empathie, l’empathie. Lorsque nous rions d’une plaisanterie, nous ressentons la similitude de notre vision du monde. Et nous ressentons de l’intimité, si l’interlocuteur se moque de nos blagues, et pour nous son acuité semble ridicule — une expérience commune de sentiments forts unit. L’humour vous fait penser à vous-même, à vos valeurs de vie, aux désirs et aux sentiments d’une autre personne. L’humour de bonne humeur est un moyen unique de communication et de résolution des conflits. Le monde reste le même, mais nous devenons à un moment donné plus tolérants, plus aimants. Nous ne pensons pas seulement à nous-mêmes. Par conséquent, il n’est pas surprenant que, par exemple, dans les couples mariés, il existe une corrélation directe entre la satisfaction à l’égard du mariage et la fréquence à laquelle les conjoints plaisantent, à quel point les deux ont un sens de l’humour prononcé.

Un mot tranchant a provoqué une explosion de rire? Donc, il a atteint la cible. Mais il n’y a rien de drôle à décrire le mécanisme du rire. D’un point de vue physiologique, le rire est une contraction de 15 muscles faciaux et une stimulation simultanée des muscles d’inspiration et d’expiration, ce qui provoque des crampes respiratoires et des sons spécifiques, explique Rod Martin, le plus grand chercheur d’humour. On sait à quel point le rire est bon pour la santé — il réduit le stress et rend la vie plus heureuse. C’est peut-être pour cela que des clubs de rire s’ouvrent partout dans le monde, où ils apprennent non seulement à sourire, mais aussi à traiter avec le rire. Riant sincèrement, nous respirons particulièrement profondément, le sang est saturé d’oxygène, l’immunité augmente, les endorphines, les hormones commencent à être activement produites, ce qui crée un sentiment de paix et de tranquillité. Les thérapeutes du rire particulièrement efficaces considèrent le long rire spontané que les adeptes du Hasya Yoga utilisent lorsqu’ils «rient» littéralement tout le corps d’une personne, du haut de la tête jusqu’aux talons. Dans les clubs de rires, les cours sont en groupe car le rire est contagieux et, passant d’une personne à une autre, il donne une expérience émotionnelle très forte.

источник



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


В Ашхабаде открылся аэропорт в виде сокола

В Ашхабаде открылся аэропорт в виде сокола  Занятный проект был придуман компанией Polymeks ( Турция). Площадь построенного комплекса составляет более чем 1200 га. На этой территории возвели пятиэтажное здание аэропорта, 72-метровую вышку, 2 взлетно-посадочные полосы и более 100 прочих объектов....

17 09 2021 8:14:44

10 полезных свойств зеленого чая

10 полезных свойств зеленого чая  Профилактика рака Зеленый чай содержит такое вещество, как галлат эпигаллокатехин, который обладает антиоксидантными свойствами. Именно оксиданты и способствуют развитию раковых клеток. К тому же, зеленый чай повышает сопротивляемость кожи к ультрафиолетовому излучению, которое является одной из основных причин развития раковых заболеваний....

16 09 2021 1:10:29

Города будущего будут отслеживать каждое наше движение

Города будущего будут отслеживать каждое наше движение Сами авторы, которые проводят исследования в  Массачусетском технологическом институте SENSEable City Laboratory, демонстративно отказываются делать конкретные предсказания. Вместо этого выдвигают версии, как определенная технология может изменить наши города в будущем....

15 09 2021 5:54:16

5 напитков, которые нужно избегать, если вы на диете

5 напитков, которые нужно избегать, если вы на диете  Читайте также: 23 способа, которые помогут ускорить метаболизм Многие исследования показали, что люди, употреблявшие обезжиренное молоко, набирали вес гораздо быстрее, чем те, кто пил обычное молоко. Также вес набирали и те, кто пил различные заменители молока (миндальное молоко, рисовое молоко и т.д.). Диетологи рекомендуют не отказываться от употребления обычного молока, т.к. содержащийся в нем кальций благоприятно влияет на обмен веществ, что и приводит к снижению веса. Плюс ко всему, молоко является источником белка, что благоприятно отразится на ваших мышцах....

14 09 2021 8:25:19

NASA продало сумку с Луны

NASA продало сумку с Луны Однако вскоре ошибка была обнаружена — Нэнси отправила сумку в NASA для подтверждения подлинности....

13 09 2021 13:26:36

10 признаков переутомления

10 признаков переутомления  Болят мышцы Чаще всего при переутомлении у человека начинают болеть мышцы шеи и плеч. Боль сравнима с болью, которая остается после усердной тренировки в тренажерном зале. Также боль может проявиться в районе поясницы и верхней области спины....

11 09 2021 7:30:39

10 легких способов начать медитировать

10 легких способов начать медитировать  Двигайтесь маленькими шагами Кто сказал, что практики, занимающие меньше 20 минут, не считаются медитацией? Ерунда! Сможете усидеть на месте одну минуту? Прекрасно! Установите таймер (с тихим сигналом) и сосредоточьтесь только на своем дыхании. В следующий раз установите таймер на 90 секунд. Потом на 2 минуты. Прибавляйте несколько минут каждый день или разбейте медитацию на несколько 2-минутных сессий в течение суток....

10 09 2021 6:18:32

5 ошибок, которые мешают вам найти работу

5 ошибок, которые мешают вам найти работу  Вы боитесь ошибиться Боязнь ошибиться с работой заставляют соискателя тщательно просматривать вакансию и не откликаться на нее. Однако не стоит бояться допустить ошибку. Возможно, отказываясь от вакансии, вы теряете то самое место, где вам будет приятно работать. Попробуйте реагировать на появившиеся подходящие вакансии с активной позицией. В любом случае вас никто не загоняет в рабские кандалы и не заставляет работать на любой попавшейся вакансии. Не бойтесь принимать решения и совершать ошибки. Не ошибается только мертвый....

09 09 2021 16:12:18

Кантри навсегда: Artists of Then, Now, and Forever

Кантри навсегда: Artists of Then, Now, and Forever Итак, клип.  Кантри навека: артисты тогда, сейчас и навсегда.  Так озаглавлен этот шедевр. В нём поется о горах западной Вирджинии, синем небе и молодых ветрах. О песнях у костра, проселочных дорогах и родных местах. Душевно, смотрим....

08 09 2021 9:52:40

Как нравится другим людям: 5 хороших привычек

Как нравится другим людям: 5 хороших привычек И хотя жизнь это гораздо больше, чем ваша популярность как человека, ваша социальная привлекательность, может сделать этот день немного ярче для вашего окружения....

06 09 2021 22:54:53

Проблема созависимости в семейных отношениях

Проблема созависимости в семейных отношениях  Но зависимость или зависимое поведение, как правило, не существуют сами по себе. И есть другая проблема, непосредственно связанная с зависимостью и почти всегда сопровождающая ее – это созависимость. Дело в том, что люди, живущие рядом с зависимым человеком или имеющие с ним близкие отношения, адаптируются к этому состоянию определенным образом. Имея постоянный контакт с зависимым человеком, они начинают также вести себя по-другому, пытаясь повлиять на близкого человека. Можно сказать, что созависимость – это частый спутник зависимости....

05 09 2021 13:19:14

Ману Полин установила возле своего ресторана холодильник, где каждый желающий может взять еды

Ману Полин установила возле своего ресторана холодильник, где каждый желающий может взять еды  Холодильник работает круглые сутки. Его может использовать любой человек. Наполнение холодильника происходит регулярно. Причем иногда этот холодильник наполняется не равнодушными людьми, которые хотят помочь бездомным и нуждающимся. Сама Ману Полин говорит, что в среднем ее ресторан оставляется около 80 порций еды в сутки. Плюс многие люди приносят свою собственную еду. Бывает даже так, что другие заведения общественного питания приносят остатки еды и складывают их в этот холодильник....

04 09 2021 7:47:33

Самые оригинальные поздравления с днем рождения

Самые оригинальные поздравления с днем рождения Среди разнообразия праздников в нашей жизни есть один особенный — это день рождения! И сколько бы лет нам не исполнилось, мы каждый год в предвкушении...

03 09 2021 6:40:28

Уильям Шмидт в одиночку рыл тоннель почти 40 лет

Уильям Шмидт в одиночку рыл тоннель почти 40 лет  Уильям потратил огромное количество сил и времени на этот тоннель. Ему приходилось собственными усилиями вытаскивать тонны руды. В самом начале своего пути Уильям выносил руду на собственном горбу. В дальнейшем он взял себе тележку. // Тяжело поверить, что 1340 метровый тоннель смог прорыть один человек. Некоторые люди пытались найти в тоннеле сокровища или что-то таинственное. Но внутри тоннеля ничего не было, кроме выхода с другой стороны. Еще при жизни Уильям Шмидт говорил, что его тоннель – просто кратчайший путь. ...

02 09 2021 6:17:37

10 трав и специй, которые способствуют потере веса

10 трав и специй, которые способствуют потере веса  Корень женьшеня давно славится своими полезными свойствами. Известно, что употребление корня женьшеня позволяет ускорить метаболизм и повысить уровень энергии. Такие свойства объясняются повышением уровня кислорода в организме, что и ускоряет метаболизм....

01 09 2021 21:19:40

5 опасных инфекций из полезной еды

5 опасных инфекций из полезной еды  Эта инфекция навела страх в 2011 году сразу на тринадцать стран Европы. Среди них были Германия, Дания, Франция и Швейцария. Также эта инфекция была зафиксирована в С Ш А и Канаде. Суммарно за 2011 год инфекция унесла жизни 52 человек, еще нескольким тысячам потребовалась помощь врачей....

31 08 2021 18:58:47

Роб Феррель создает удивительные прически в виде любого изображения

Роб Феррель создает удивительные прически в виде любого изображения  Читайте также:  Парикмахерская делает скидку детям, которые читают книги пока их стригут ...

30 08 2021 18:18:37

Креативные визитки дизайнеров

Креативные визитки дизайнеров Визитная карточка – средство рекламы, с помощью которого можно привлечь заказчика, не прилагая особых усилий – это часть портфолио дизайнера...

29 08 2021 7:46:39

5 способов борьбы с телефонной зависимостью

5 способов борьбы с телефонной зависимостью  Проводите больше времени с людьми Ваша зависимость от смартфона могла появиться из-за отсутствия общения с другими людьми. Возможно, вам стоит пересмотреть список друзей и обзавестись новыми знакомствами. Кстати говоря, если вы находитесь в компании друзей, то не нужно пялиться в смартфон. Это некрасиво и в глазах людей вы станете хуже. Возьмите за правило, что если вы не один, не сидите и не в помещении, то не нужно использовать смартфон без необходимости....

28 08 2021 14:21:24

9 причин употреблять цитрусовые каждый день

9 причин употреблять цитрусовые каждый день  Польза для сердца Все диетологи уверяют, что цитрусовые прекрасно сказываются на здоровье сердца. Все объясняется тем, что в цитрусовых содержатся флавоноиды. Многие исследования доказывают, что витамин C снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний....

27 08 2021 14:16:28

Удивительная и опасная дорога, которая погружается под воду 2 раза в сутки

Удивительная и опасная дорога, которая погружается под воду 2 раза в сутки  Протяженность дороги составляет около 4,5 километров. Хоть это расстояние весьма небольшое, передвижение по ней считается очень рискованным. Возле начала дороги с обоих ее концов расположены знаки с расписанием приливов. Однако, некоторые смельчаки пытаются проскочить по дороге во время приливов и попадают в ловушку. Для таких неудачников были возведены специальные башни, которые позволяют переждать прилив. Только вот спасти машину уже невозможно. ...

26 08 2021 11:55:37

Стоит ли верить отзывам про ИнстаФорекс и других онлайн-брокеров?

Стоит ли верить отзывам про ИнстаФорекс и других онлайн-брокеров?  Отзывы про FxPro Данный онлайн-брокер смог завоевать популярность и востребованность, благодаря честной и добросовестной работе. Исходя из отзывов FxPro, клиентам нравится индивидуальный подход и выгодные условия сотрудничества. В первую очередь, это многочисленные бонусы и акции, а также бездепозитные лимиты на пробную торговлю. Брокер имеет лицензию Ц Б, что доказывает о серьезном подходе к собственной деятельности. Если оценить все нюансы торговли, уникальных предложений, то FxPro становится идеальным партнером для достижения успеха в карьере трейдера....

25 08 2021 23:23:27

Легенда гольфа, Арнольд Палмер умер в возрасте 87 лет

Легенда гольфа, Арнольд Палмер умер в возрасте 87 лет На протяжении своей многолетней карьеры, Палмер одержал 62 победы на PGA Tour, завоевал семь главных титулов среди гольфистов, среди которых четыре победы на турнире « Мастерс». Он был первым профессиональным игроком, который заработал больше 1 миллиона долларов, играя в гольф....

24 08 2021 21:25:54

5 способов побороть свои вредные привычки

5 способов побороть свои вредные привычки  Привычка дорожить интересами В течение жизни, у каждого человека вырабатываются собственные привычки и взгляды на окружающий мир. Таким образом, каждый человек выстраивает собственную систему ценностей. Когда человек видит, что вкусы или взгляды других противоречат его собственным привычкам, он спешит отдалиться от таких новых знакомых. В этом случае срабатывает определенный механизм, который заставляет каждого из нас искать друзей, знакомых или приятелей по собственным интересам. То же касается и вредных привычек. Люди склонны подбирать себе компанию и по привычкам, которые считаются вредными в обществе. Поэтому как говорят психологи, необходимо давать шанс «другим», тем, у кого мировоззрение, привычки или стиль жизни отличается от вашего....

23 08 2021 12:12:28

Исследование лжи: чем чаще мы врем, тем качественнее

Исследование лжи: чем чаще мы врем, тем качественнееAndrew Rich/Getty Image Черт побери! Не получилось......

22 08 2021 20:59:44

5 причин уволиться, даже если вы не нашли новую работу

5 причин уволиться, даже если вы не нашли новую работу  Работа ухудшает здоровье ...

21 08 2021 10:16:51

Женские наручные часы — стильное и практичное украшение

Женские наручные часы — стильное и практичное украшение  При выборе наручных женских часов обратите внимание на важные характеристики, от которых зависит и стоимость изделия, и его особенности эксплуатации. Во-первых, тип механизма — кварцевые, электронные, механические. Последние стоят дороже, зато и прослужат дольше. Во-вторых, материал циферблата — стекло из сапфира, пластика или минерала. Сапфировые ценятся больше остальных, поскольку они отличаются невероятной прочностью — оставить царапину на таких может только алмаз. В-третьих, тип разметки и способ отображения времени — римские или арабские цифры, метки. Тут уже каждая женщина выбирает по вкусу. Также стоит обратить внимание на наличие разнообразных опций — есть ли функция будильника, календаря, предусмотрены ли дополнительные циферблаты. Изучите и особенности ремешка — из какого материала изготовлен (кожа, ее заменитель, силикон), есть ли возможность установить запасной. На страницах dadamart.ru вас ждет действительно богатый выбор часов. Стильных, модных и оригинальных! Благодаря низким ценам можно заказать сразу несколько штук, а доставка будет обеспечена по вашему адресу в течение нескольких недель....

20 08 2021 9:48:35

Причина, по которой вы пришли в йогу, не важна

Причина, по которой вы пришли в йогу, не важна  Быть может, вы занимаетесь йогой, чтобы сделать своё тело здоровым или красивым. Это вполне оправданные мотивы, и практики йоги помогут вам достичь желаемого результата. Мы лишь хотим сказать вам: « Загляните в себя. Чувствуете ли вы себя более спокойно? Легче ли вам сосредотачиваться?» Если это так, то вы на личном опыте будете знать, что практики йоги благотворно влияют не только на тело, но и на ум....

18 08 2021 23:51:46

Керамическая плитка и керамогранит Porcelanosa – лучший выбор профессионала

Керамическая плитка и керамогранит Porcelanosa – лучший выбор профессионала  Покорить сердца покупателей испанской плитке Porcelanosa удалось не просто. Ведь для этого работают профессиональные дизайнеры, технологи, ученые, экономисты и т.д. Кроме того, великолепное современное оснащение производства, постоянное отслеживание запросов потребителей. Все это сделало компанию эталоном качества продукции и законодателем мод среди керамических изделий....

17 08 2021 18:48:22

Заработал 44 тысячи евро на пустой бутылке

Заработал 44 тысячи евро на пустой бутылке Чтобы заработать 44 362 евро необходимо поместить бутылку 177 451 раз. Очень много. Но вот проживающего в Кёльне мужчины это количество ничуть не испугало....

16 08 2021 23:12:47

5 действительно необычных способов, чтобы быть счастливым

5 действительно необычных способов, чтобы быть счастливым1. Потрите уши!2. Обед на берегу моря3.  Скажите себе, что вы занимаетесь сексом больше, чем ваши соседи!4. Поезжайте в Данию!5. Играйте в видеоигры1. Потрите уши! Надеемся, что вы смотрели фильм «1+1: Неприкасаемые»....

15 08 2021 19:28:11

6 причин употреблять семена льна чаще

6 причин употреблять семена льна чаще  Здоровое сердце Омега-3 известны как «хорошие» жиры, которые, как было доказано, обладают целым рядом полезных для сердца эффектов. Семена льна могут естественным образом снизить уровень холестерина благодаря клетчатке. Она удерживает холестерин в пищеварительном тракте, не давая ему всасываться, что предотвращает склерозирование артерий из-за холестериновых отложений и является профилактикой многих серьезных заболеваний....

14 08 2021 10:47:44

4 подхода придумать надежный пароль

4 подхода придумать надежный пароль« Как показывают опросы и статистика кражи личных данных, люди не предпринимают активных шагов для своей собственной защиты в сети. А в большинстве случае просто не знают, что делать», — говорит Бред Клонц, финансовый психолог. Сегодня он поделится советами, как уберечься от мошеннических действий в сети....

13 08 2021 7:12:44

Почему нельзя давать в долг?

Почему нельзя давать в долг? В основном, проблемы начинаются, когда поднимается вопрос о возвращении долга, и вот тогда могут начаться проблемы:...

12 08 2021 7:22:20

5 ошибок людей, которые хотят сесть на диету

5 ошибок людей, которые хотят сесть на диету  Диета – это потребление малого количества калорий Большинство людей считают, что диета – это низкокалорийное питание. По их мнению, достаточно исключить из рациона калорийные продукты и вес начнет быстро снижаться. Однако это лишь один из самых популярных мифов относительно диет. Безусловно, если употреблять крайне малое количество калорий, то вес действительно начнет снижаться. В то же время у человека могут начать развиваться опасные болезни, причем весьма быстро. Стоит ли рисковать ради быстрого похудения?...

11 08 2021 20:37:41

Кеймада-Гранди - уникальный змеиный остров в Бразилии

Кеймада-Гранди - уникальный змеиный остров в Бразилии  Остров Кеймада- Гранди расположен в 33 километрах от Сан- Паулу, Бразилия. Площадь этого острова составляет около 430000 кв.км. Уникальность этого места состоит в том, что здесь живет огромное количество змей, преимущественно ядовитых. Например, именно здесь можно найти змею Bothrops insularis, которая является одной из самых ядовитых в мире....

10 08 2021 9:56:26

8 продуктов, которые не рекомендуется употреблять с алкоголем

8 продуктов, которые не рекомендуется употреблять с алкоголем  Кофе Некоторые люди предпочитают завершать застолье чашкой крепкого кофе. Однако такая привычка крайне опасна для здоровья. Дело в том, что алкоголь притупляет работу нервной системы. Кофе, в свою очередь, наоборот, стимулирует работу нервной системы. В результате человек ощущает прилив сил и бодрости, что может спровоцировать его на продолжение застолья. Такой эффект может привести к чрезмерному употреблению алкоголя, что может привести к отравлению, нарушениям работы органов и т.д. Также кофеин совместно с алкоголем негативно влияет на поджелудочную железу, что приводит к появлению спазмов в животе. К тому же, такое сочетание повышает шанс развития панкреатита....

09 08 2021 20:35:25

Трудоголизм и здоровье

Трудоголизм и здоровье  Каким бы героическим ни казался подчас трудоголизм, он вовсе не свидетельствует об истинном трудолюбии. Это страсть к работе, поведенческая нехимическая зависимость, подобная игровой или компьютерной. Зависимый человек испытывает навязчивое, не поддающееся контролю желание чрезмерно трудиться. Погружаясь в дела, он уходит от реальности, неприятных переживаний и жизненных проблем. А вынужденное бездействие вызывает у трудоголика состояние возбуждения или, напротив, угрюмого раздражения, напоминающее абстинентный синдром алкоголиков и наркоманов. ...

08 08 2021 5:22:34

13 самых опасных дорог в мире

13 самых опасных дорог в мире Никто не будет спорить, что неспешная езда по ровной дороге без встречных машин – одно удовольствие. Добавьте к этому свежий ветерок и любимую музыку...

07 08 2021 5:44:49

Как быстро привить себе навык? 7 ценных советов

Как быстро привить себе навык? 7 ценных советов  Поставьте реальные цели ...

06 08 2021 15:11:49

8 крупных стран, которых больше нет

8 крупных стран, которых больше нет  Югославия Югославия была образована в 1918 году, сразу после окончания Первой мировой войны. Страна была признана на международном уровне. На протяжении своей истории Югославия не раз меняла собственное название. После затяжного экономического кризиса, в 1991 году Югославия распалась на 7 стран: Хорватия, Словения, Македония, Сербия, Черногория, Босния и Герцеговина и ныне спорное Косово....

05 08 2021 21:18:29

Достопримечательности Москвы - фото с названиями и описанием

Достопримечательности Москвы - фото с названиями и описанием Самые популярные и посещаемые достопримечательности столицы России г. Москва. Фотографии с названиями и кратким описанием каждого места....

04 08 2021 23:17:39

Как восстановить легкие после отказа от сигарет?

Как восстановить легкие после отказа от сигарет?  Имбирный чай Курение вызывает у человека воспаление дыхательных путей и легких. Отказ от курения не гарантирует, что воспаления не появится. Поэтому рекомендуется позаботиться о защите дыхательных путей и легких. Наилучшим средством в этом случае является имбирный чай. Сам по себе имбирь является противовоспалительным продуктом, что и защищает человека от любого воспаления....

03 08 2021 20:45:35

Как подготовиться к идеальной свадьбе: список самых важных дел

Как подготовиться к идеальной свадьбе: список самых важных дел  Первые приготовления Идеальное торжество необходимо начинать организовывать сразу же после предложения руки и сердца, ведь чем ближе бракосочетание, тем больше появится хлопот. Рекомендуем сразу решить такие вопросы:...

02 08 2021 19:46:58

5 снайперских дуэлей, которые вошли в историю

5 снайперских дуэлей, которые вошли в историю  100 дней потребовалось снайперу Симо Хяюхя для того, чтобы уничтожить около 500 солдат Красной Армии. Это привело к тому, что Красная Армия пустила на поиски снайпера лучших воинов. В результате Симо Хяюхя был тяжело ранен обычным рядовым, который выстрелил ему в лицо. Однако Хяюхя пережил как это непростое ранение, так и всю войну целиком. После войны Симо Хяюхя был достаточно популярным и уважаемым человеком на родине....

01 08 2021 5:49:12

Как заработать художнику в интернете. 7 способов

Как заработать художнику в интернете. 7 способов Говорят, настоящий художник должен быть голодным. Но, наверняка, ни один из них с этим не согласится. Существует масса способов заниматься любимым делом...

31 07 2021 19:18:18

Paper House - оригинальный дом из газет недалеко от Рокпорта

Paper House - оригинальный дом из газет недалеко от Рокпорта  Никто точно не знает, зачем Элисс Стенман решил создать этот дом из газет. Потомки архитектора-экспериментатора предполагают, что Элисс хотел сделать дешевый дом из подручного материала. Причем клей, с помощью которого происходило склеивание газет, Стенман сделал сам. Он состоял из яблочной кожуры, муки и воды....

30 07 2021 9:32:21

Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::