5 способов перестать себя жалеть > Мир прекрасный и удивительный
Интернет-журнал    

5 способов перестать себя жалеть


Каждый человек сталкивается с ощущением жалости к себе. Это состояние тяжело назвать полезным, ведь оно снижает нашу мотивацию и портит настроение. Поэтому важно уметь противостоять такому состоянию. Интернет-журнал Factinteres собрал 5 способов перестать себя жалеть.

Становитесь лучше

Если вы поймали себя на мысли о жалости к самому себе, то попробуйте отвлечься. Лучше всего это сделать при помощи изучения чего-то нового. Также не меньшим эффектом обладает и занятие каким-либо спортом. Попробуйте не жалеть себя, а сделать себя лучше.

Подружитесь с самим собой

Многие люди начинают себя жалеть просто от отсутствия компании. Однако многие развлечения подходят и для одного человека. Поэтому не ждите, когда соберется компания и начинайте действовать самостоятельно. Захотели сходить в кино? Немедленно купите себе билет. Парк развлечений? Срочно выезжайте!


Кстати говоря, такие одиночные вылазки увеличивают шанс на появление новых знакомств. Если вы, конечно же, не против ими обзаводиться. Также можно прибегнуть и к другим способам борьбы с чувством одиночества.

Откажитесь от социальных сетей

Чаще всего в социальных сетях человек смотрит на странички друзей и знакомых. Это заставляет его испытывать к себе некоторую жалость. Чтобы этого не допускать, просто откажитесь от социальных сетей. Если добровольно это сделать не удается, то удалите все свои страницы безвозвратно.

Поставьте перед собой цели

Ничто так не мотивирует, как достижение какой-то серьезной цели. Соответственно, работа над этим не даст вам скучать и жалеть самого себя. Попробуйте сосредоточиться на работе и у вас не останется времени на жалость.

Будьте более ответственны

Попробуйте разобраться в том, что провоцирует вас на жалость к себе. Очень часто триггером является обвинение всех вокруг в своих неудачах. В таком случае попробуйте взглянуть правде в лицо: все что с вами происходит — зависит только от вас. Попробуйте осознать, что в угнетенном состоянии виноваты только вы и исправить это состояние под силам только вам. Действуйте и жалость пройдет сама собой.

 



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Разоблачение кунфу-мастера

Разоблачение кунфу-мастера Мастер боевых искусств охотно согласился на приглашение...

26 07 2021 15:44:54

Комнаты умерших детей

Комнаты умерших детей Умер 7 лет назад...

25 07 2021 15:15:55

Нужна ли химия в аквариуме?

Нужна ли химия в аквариуме?  В таких случаях необходимо самому научиться правильно убирать аквариум. Но многие не хотят этого делать и отдают предпочтение аквариумной химии. Но стоит отметить, что она пусть и делает уборку быстрой, но может привести к очень нежелательным последствиям....

24 07 2021 8:11:26

5 популярных смысловых ошибок собеседования

5 популярных смысловых ошибок собеседования  Вы не назвали должность, на которую претендуете ...

23 07 2021 0:49:54

Почему поездки за черту города должны стать частью вашей жизни?

Почему поездки за черту города должны стать частью вашей жизни? Находясь на открытом воздухе, вы вступаете в прямой контакт с нашей великолепной планетой. Природа большого города часто представляет собой лишь искусно размещенные миниатюрные деревья, несколько белок и голубей. Любой другой представитель дикой природы, скорее всего, бросится наутек, едва увидев вас. А вот на самой дикой природе большинство животных, у которых едва ли был контакт с человеком, не колеблясь, подойдут прямо к вам. Это действительно впечатляет, когда видишь, как два барана с огромными рогами дерутся всего в пяти метрах от вас и не тревожатся, что вы слоняетесь поблизости....

22 07 2021 8:21:37

ТОП10 статей за май 2017

ТОП10 статей за май 2017  6 способов улучшить память ...

21 07 2021 15:53:16

7 привычек, делающие нас глупее Интернет-журнал

7 привычек, делающие нас глупее  Интернет-журнал Негативное влияние жирной пищи на уровень интеллекта подтвержден и несколькими исследованиями. Так исследование Университета Монреаля показало, что насыщенные жиры разрушают нейронные цепи, которые отвечают за наше настроение и контроль потребляемых продуктов. Чем больше человек съедает насыщенных жиров, тем еще больше он захочет их потребить. Чрезмерное употребление жирной пищи приводит к ухудшению настроения, что и отбивает от интеллектуальной активности....

20 07 2021 12:51:59

10 причин пить какао чаще

10 причин пить какао чаще  Защита от токсинов ...

19 07 2021 20:43:36

7 причин завести собаку

7 причин завести собаку  Защита от заболеваний сердца и сосудов ...

18 07 2021 23:30:31

11 самых больших в мире домашних кошек

11 самых больших в мире домашних кошек Самые крупные в мире породы домашних кошек. Эти гиганты размерами своего тела иногда превосходят небольших и даже средних размеров собак....

17 07 2021 8:11:33

Кто такие гуманитарии

Кто такие гуманитарии  Обычно гуманитарием считают человека, обладающего поверхностным типом мышления. Он не готов вмешиваться в происходящие процессы, создавать и дорабатывать что-либо в отличие от технаря, который в любой информации ищет суть, пытается изучить тот или иной механизм и ставит эксперименты. Некоторые склоняются к тому, что гуманитарии – творческие натуры, любящие анализировать происходящее и писать стихи....

16 07 2021 5:56:18

5 самых переполненных тюремных систем в мире

5 самых переполненных тюремных систем в мире  Замбия Самой загруженной тюремной системой в Африки по праву считается тюремная система Замбии. Здесь загруженность тюрем составляет около 303%. К тому же, тюрьмы Замбии отличаются весьма плохими условиями содержания заключенных. ...

15 07 2021 15:39:54

Глазко — город уличного искусства

Глазко — город уличного искусства Фото: Jeff Mitchell / Getty Images Если сейчас граффити являются привычным явлением для улиц города, то спешим сообщить, это не всегда было так....

12 07 2021 17:37:18

Виды удочек: какие бывают и что лучше выбрать

Виды удочек: какие бывают и что лучше выбрать  Виды поплавочных удочек Все удочки делятся на разные виды по способу ловли, по конструкции, по весу и длине. Начнем с того, что типов ловли существует несколько. Исходя из этого, удилища бывают маховыми, болонскими, штекерными и матчевыми. Маховые используются для дальнего заброса и отличаются тем, что у них нет пропускных колец....

11 07 2021 18:15:10

Легенда гольфа, Арнольд Палмер умер в возрасте 87 лет

Легенда гольфа, Арнольд Палмер умер в возрасте 87 лет На протяжении своей многолетней карьеры, Палмер одержал 62 победы на PGA Tour, завоевал семь главных титулов среди гольфистов, среди которых четыре победы на турнире « Мастерс». Он был первым профессиональным игроком, который заработал больше 1 миллиона долларов, играя в гольф....

10 07 2021 8:28:55

Вароша: как некогда роскошный курорт превратился в город-призрак

Вароша: как некогда роскошный курорт превратился в город-призрак  До 1974 года Вароша был наиболее популярным городом-курортом во всем Кипре. В то время здесь проживало около 39000 человек. Однако в 1974 году на Кипре произошел государственный переворот, последствия которого и поставили крест на будущем города....

09 07 2021 11:19:12

8 причин, почему у вас ничего не получается

8 причин, почему у вас ничего не получается  Читайте также: 7 советов о том, как стать продуктивнее В 2009 году книга Карла Марлантеса « Маттерхорн» появилась на полках магазинов. Спустя короткое время об этой книге знал весь мир. Все мировые С М И называли ее одним из лучших произведений о войне. Как Марлантесу удалось создать такой шедевр? Более 35 лет Карл пытался опубликовать свою книгу. За это время ему пришлось переписать книгу 6 раз! В конце концов книгу опубликовали и она имела колоссальный успех. Вот к чему приводит упорство, которого нам так не хватает....

08 07 2021 0:11:39

Берк - самый узкий шахтерский город, который стал заброшенным

Берк - самый узкий шахтерский город, который стал заброшенным  Город Берк был основан в 1884 году, когда здесь были найдены богатые залежи свинца и серебра. Однако разместить полноценный обычный город было невозможно вблизи шахт, т.к. каньон был слишком узким. В результате город приобрел весьма интересную форму....

07 07 2021 2:40:44

Размеры звезд. Наша Земля - просто пылинка!

Размеры звезд. Наша Земля - просто пылинка! Изучение космоса - задача не из легких. До сих пор ученые не могут разгадать всех тайн нашей Вселенной. Исследователи очень скрупулезно изучают...

06 07 2021 8:56:47

5 шагов, чтобы оправиться от неудачи

5 шагов, чтобы оправиться от неудачи  Объясните, почему ошибка случилась ...

05 07 2021 0:17:54

Привычки, обрекающие на бедность

Привычки, обрекающие на бедность  Нет риску! У бедных отсутствует понятие риска. Поговорка « Лучше синица в руках чем журавль в небе» — точно о них. Бедный выберет получать минимальный, зато, якобы стабильный доход, чем открыть для себя что-то новое, улучшить себя в чем-то, что отнимет время, но может не дать результата....

04 07 2021 4:39:32

12 фото самых дорогих телефонов в мире

12 фото самых дорогих телефонов в мире Лет 10 назад мобильный телефон считался настоящей роскошью. Сейчас этот маленький помощник есть у каждого, начиная от школьника и заканчивая бабушкой...

03 07 2021 0:18:38

В Китае появился еще один опасный мост со стеклянным полом

В Китае появился еще один опасный мост со стеклянным полом  Открытие моста прошло 1 августа. Протяженность нового моста для смельчаков составляет 100 метров. Стеклянный пол моста заставляет испытывать страх даже самых отважных посетителей. Высота, на которой проходит мост, составляет более 1500 метров. // ...

02 07 2021 8:57:37

Нанесение шелкографии на металлические корпуса

Нанесение шелкографии на металлические корпуса  стальные – отличаются повышенной прочностью и крепостью. Компания производит печать на приборах, приборных панелях и корпусах приборов, на заглушках и дверцах приборных ящиков и боксах, печать на алюминиевых панелях. Таким же методом печатаются (маркируются) шкалы систем измерения. Нанесение шкал и логотипов на лабораторную посуду; печать на стекле и металле с порошковой покраской производится двухкомпонентной (эпоксидной) краской. Применяются для радиоаппаратуры, медицинской техники, оптики и в других областях. Устойчивы к взрывам, имеют долгий срок службы, отличаются стойкостью к коррозии; алюминиевые – используются для сборки промышленной аппаратуры. Из них изготавливают корпуса на приборы измерения, сетевые фильтры, распределительные коробки и так далее. Алюминиевые корпуса имеют ряд преимуществ: они легкие и прочные, имеют хорошую теплоотдачу, привлекательный внешний вид. Способы изготовления Один из самых распространенных способов изготовления корпуса является лазерная резка. Это новейшая технология раскроя, обладающая рядом преимуществ:...

01 07 2021 13:35:52

Кампонгчанг - крупнейший заброшенный военный аэропорт в Камбодже

Кампонгчанг - крупнейший заброшенный военный аэропорт в Камбодже  Строительство аэропорта началось в 1977 году. Приказ на строительство отдал правитель Пол Пот, который управлял страной в тот период. Изначально аэропорт Кампонгчанг должен был стать военным аэропортом, но проект так и не был реализован.  Остановка строительства военной базы Кампонгчанг была связана с наступлением вьетнамских войск в 1979 году. Тогда Вьетнам смог полностью оккупировать Камбоджу. Согласно исследованиям, на строительстве военной базы погибло несколько тысяч человек. Нечеловеческие условия и радикальная власть заставляла рабочих погибать прямо на строительстве. Большей частью рабочих были военнослужащие и осужденные....

30 06 2021 0:15:52

Топ 10 самых опасных дорог мира

Топ 10 самых опасных дорог мира Дураки и дороги - данная проблема касается не только нашей страны. Проблема опасных и посредственных дорог существует во многих странах мира...

29 06 2021 21:16:58

5 способов привить новую привычку

5 способов привить новую привычку  Прививайте привычки постепенно Принято считать, что закрепить привычку можно в течение 20 дней. Однако каждый человек по своему уникален и сложность будущей привычки всегда разная. Соответственно, на создание привычки может потребоваться как больше, так и меньше времени. Усугубляется ситуация и тогда, когда человек решает внедрить сразу несколько полезных привычек. В таких ситуациях сроки увеличиваются в разы, что заставляет человека отказаться от этой затеи. Поэтому старайтесь прививать не более 1 привычки в течение некоторого срока. Если она не прижилась — оставьте ее и попытайтесь перейти к развитию нового навыка....

28 06 2021 18:36:24

Характеристики контактных линз, их достоинства и недостатки

Характеристики контактных линз, их достоинства и недостатки  Как было упомянуто ранее, выбрать линзы может только специалист. Однако стоит знать, какие линзы можно встретить в продаже. На данный момент существует два типа:...

27 06 2021 12:36:26

В Индии открылся ресторан-самолет Hawai Adda

В Индии открылся ресторан-самолет Hawai Adda  Создание ресторана Hawai Adda длилось более года. Создателям хотелось, чтобы исходный вид самолета был максимально нетронутым. Поэтому внутри судна сейчас пролегает более миллиона проводов, а фюзеляж практически не тронут. Для достижения этой цели потребовалось нанимать опытных инженеров и закупать специальный инструмент....

26 06 2021 16:35:56

10 упражнений, которые спасут ваше зрение

10 упражнений, которые спасут ваше зрение  1 упражнение В течение пары минут быстро-быстро поморгайте. Такое упражнение приводит в норму кровообращение внутри глаза....

25 06 2021 22:20:39

6 продуктов, которые помогут очистить организм от шлаков

6 продуктов, которые помогут очистить организм от шлаков  Чеснок издавна известен, как природный антисептик. Воздействие чеснока распространяется на большинство вредных бактерий, различных паразитов и вирусов в организме, что значительно улучшает защитные свойства иммунитета. Более того, чеснок помогает в чистке артерий и дыхательных путей....

24 06 2021 2:43:33

Эрикас Плукас спас юного лося, который после восстановления посещает спасителя каждый день

Эрикас Плукас спас юного лося, который после восстановления посещает спасителя каждый день  Длительный курс восстановления подошел к концу и Эрикас Плукас решил выпустить лося в дикую природу. Однако с тех пор лось прибегает к Эрикасу практически каждый день. Это показывает, что животное очень благодарно человеку, который спас ему жизнь....

23 06 2021 13:29:54

Как закалялись… родители!

Как закалялись… родители! Внушение человеку. Добровольно-принудительное....

22 06 2021 18:30:34

Перевод паспорта на английский язык

Перевод паспорта на английский язык  Удостоверяющий личность документ меняют или выдают только в соответствии с законами конкретной страны. Без паспорта гражданин не может в полной мере воспользоваться своими правами, получить медицинскую помощь, заключить брак. Существуют также ситуации, когда невозможно перевести документ без нотариального заверения. Наличие обязательной печати актуальное в следующих случаях:...

21 06 2021 15:40:24

Вера в Бога. Необходимость или штамп?

Вера в Бога. Необходимость или штамп? Внушение человеку. Добровольно-принудительное....

20 06 2021 4:16:10

Во Франции запрещена пластиковая посуда

Во Франции запрещена пластиковая посудаGetty Images Хотя экологи и простые жители приняли эту новость с радостью, нашлись и те, кто раскритиковал его. Упаковочная промышленность пригрозила принять правовые меры против Франции за нарушение правил  Европейского союза о свободном перемещении товаров, сообщает AP....

19 06 2021 14:41:14

8 необычных природных явлений, которые могут вас убить

8 необычных природных явлений, которые могут вас убить  Тропические циклоны Под понятием «тропический циклон» принято считать вращающуюся систему облаков и гроз, которые возникают в тропических и субтропических регионах. Если европейские циклоны не всегда представляют серьезную опасность, то тропические циклоны практически всегда могут привести к катастрофе. Скорость ветра в этих циклонах может достигать 250-300 км/ч, что является крайне опасным для человека....

18 06 2021 13:37:44

История любви. От инвалидной коляски до алтаря

История любви. От инвалидной коляски до алтаря« Однажды после работы я зашла к своему другу, у которого был дома бассейн. Я неудачно нырнула и сломала себе шею —  меня мгновенно парализовало», — так рассказывает о случившимся Жакье. За год до своей свадьбы, Жакье решила бросить все свои силы на то, чтобы в день своей свадьбы она могла стоять и ходить. Цель достигнута, а вместе с ней и некоторые другие. В конце концов, усилия Жакье полностью окупили себя. Она смогла находиться в вертикальном положении на протяжении всей 4,5 часовой свадебной церемонии. Муж Жакье, Энди, знал, что она будет идти по проходу — он помогал ей — но этот факт был полной неожиданностью для гостей. Да и сам Энди не смог сдержать слёз. И, конечно, ещё одна цель. Да, они станцевали.  « Однажды после работы я зашла к своему другу, у которого был дома бассейн. Я неудачно нырнула и сломала себе шею —  меня мгновенно парализовало», — так рассказывает о случившимся Жакье.« Всё, начиная с позвонка С5 и ниже, у меня было повреждено» —  сказала она. « Также у меня были сломаны позвонки C1 и C2. После моей операции хирург сказал моей матери и мне, что я никогда не буду ходить «....

17 06 2021 8:31:16

«Болотный менеджер»

«Болотный менеджер» Напомним, юный челябинец стал звездой необычной фотосессии: школьник переоделся в офисный костюм и уселся за рабочий стол, находившийся в живописном болоте. На такой подвиг Игорь пошел ради главного приза в местном конкурсе « Здравствуй столбняк» — 15 тысяч рублей или поездки в Киргизию....

16 06 2021 7:13:31

5 самых странных книг мира

5 самых странных книг мира  Чарльз Буковски – один из крупнейших американских писателей XX века, автор более чем сорока книг, среди которых романы, стихи, эссеистика и рассказы. Несмотря на порою шокирующий натурализм, его тексты полны лиричности, даже своеобразной сентиментальности....

15 06 2021 15:43:41

Море Халла

Море ХаллаЖурнал #Reality предлагает вам поближе познакомиться с инсталляцией, получившей название «Море Халла» Как утверждает художник, раскрашенные синей краской люди олицетворяют море...

14 06 2021 7:35:46

Украшение стен из подручных материалов своими руками

Украшение стен из подручных материалов своими руками Варианты украшения стен в квартире с помощью подручных средств. Сочетания предметов и цветовой палитры, наилучшие композиции для интерьера...

13 06 2021 7:29:55

В мире рожден первый ребенок «по технологии» трёх ДНК

В мире рожден первый ребенок «по технологии» трёх ДНК Мать мальчика несет в себе гены синдрома Ли, фатального расстройства, которое влияет на развитие нервной системы. Гены болезни находятся в митохондриях Д Н К и передаются ребенку от матери....

12 06 2021 19:57:44

25 одомашненных человеком животных

25 одомашненных человеком животных  Коза Одомашнивание козы произошло в 10000 году до н.э. Произошло это в Иране, вблизи Гяндж- Дредж, где были найдены археологические остатки. Согласно найденным артефактам, человек того времени занимался разведением коз для получения молока, мяса и одежды. За все прошедшее время человеку удалось создать около 300 видов коз....

11 06 2021 20:14:58

История теракта 11/9 в одной фотографии. Падающий человек.

История  теракта 11/9 в одной фотографии. Падающий человек. Фотография, сделанная Ричардом Дрю, в момент атаки террористов 11 сентября 2011 года, отличается от остальных. Это побег одного человека от смерти... к смерти. « Падающего человека» увидели миллионы, это одна из немногих фотографий, на которой показано, как кто-то умирает....

10 06 2021 20:37:17

5 причин чаще рисковать Интернет-журнал

5 причин чаще рисковать  Интернет-журнал Читайте также: 5 способов не отвлекаться от поставленных целей Практически каждый человек пытается выбрать наиболее легкий путь. Все потому, что такой человек не особо верит в свои силы и возможности. Когда человек ставит перед собой цель и понимает, что эта цель — настоящий вызов для него, то он начинает совершать действия, выходящие за рамки привычных. Именно эти действия и сделаю вас заметнее. А когда человек привлекает внимание, то и отношение людей к нему становятся лучше, достичь поставленную цель становится проще....

09 06 2021 4:51:51

Самые дорогие дома в мире (фото и цены)

Самые дорогие дома в мире (фото и цены)8 самых дорогих проектов домов в мире. Владельцы этих домов - известные мировые богачи, которые не смотрят на цену, когда речь идет об их личном комфорте....

07 06 2021 13:25:16

Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::