5 признаков того, что вы употрeбляете слишком много соли > Мир прекрасный и удивительный
Интернет-журнал    

5 признаков того, что вы употрeбляете слишком много соли

5 признаков того, что вы употрeбляете слишком много соли


Сколько бы не было разговоров о существовании полезной соли, все это лишь слова. К сожалению, никакой полезной или лечебной соли не существует. Чтобы не вредить здоровью, соль нужно употрeбллять в ограниченных количествах. Интернет-журнал Factinteres собрал 5 признаков того, что вы употрeбляете слишком много соли.

Постоянная жажда

Самым популярным симптомом «передозировки» солью является жажда. Именно соли играют важную роль в балансе жидкости в вашем организме. Такая реакция организма на соль вполне объяснима: мозг посылает нам уведомление, что организму не хватает жидкости для компенсации съеденной соли. Переизбыток соли всегда будет сопровождаться жаждой.

Появилась отечность

При употрeблении большого количества соли вода в клетках начинает задерживаться, что и вызывает отечность. Помимо отечности человек может испытывать вздутие живота.


Головная боль

Если у вас возникла необъяснимая головная боль, то скорей всего в вашем организме скопилось слишком много солей. Употрeбляя соль в больших количествах, кровеносные сосуды мозга начинают расширяться, что и приводит к головной боли.

Вес не меняется

Вы исключили из рациона все вредные блюда, но вес так и не меняется? Вполне возможно, что у вас слишком высокий уровень соли. В таких случаях рекомендуется в первую очередь минимизировать количество потрeбляемой соли. Внимательно изучите ингредиенты своего меню, скорей всего «враг» тщательно замаскирован.

Вкус еды изменился

Чрезмерное потрeбление соли может изменить вкусовые рецепторы. От этого привычная вам еда может поменять свой вкус. Заметили такое? Срочно пересмотрите свой рацион и уменьшите количество потрeбляемой соли.


10 непойманных серийных убийц Интернет журнал

10 непойманных серийных убийц  Интернет журнал Гонолульский душитель Жертвами Гонолульского душителя стали 5 женщин. Все преступления были совершены в период с 1985 вплоть до 1986 года. Подозреваемого взяли под стражу, но доказать виновность так и не удалось. Вскоре, после событий, подозреваемого нужно было отпустить. Как бы странным не казалось, но убийства после этого действия прекратились....

07 02 2023 12:11:49

Оформляем профиль в соц. сети. Ч1 — Репосты.

Оформляем профиль в соц. сети. Ч1 — Репосты. репост с кулинарных групп с «вкусным рецептом»репост с группы про фитнесрепост цитат Анны Ахматовой (или фон Гёте?)перемешиваем всё это парочкой цитат о семье и отношениях и.....PROFIT!!! Для всех ты романтичная особа, которая следит за собой, умеет готовить, интересуется поэзией, ценит семью и(!) знает себе цену!...

06 02 2023 21:37:38

Сан-Суси - дворец, который стал важной достопримечательностью на Гаити

Сан-Суси - дворец, который стал важной достопримечательностью на Гаити  Дворец Сан-Суси расположен недалеко от Кап-Аитьена, в коммуне Милот. Начало строительства дворца датируется 1810 годом. После окончания строительства в дворце поселился Анри Кристоф со своей семьей. Дворец окружали несколько роскошных садов и искусственных водоемов. Помимо этого здесь были построены несколько административных зданий, конюшня, больница, тюрьма и казарма....

05 02 2023 19:31:46

10 произведений, где книги находятся в центре сюжета

10 произведений, где книги находятся в центре сюжета  Сегодня Уигтаун, расположенный в отдаленном уголке Шотландии, – место, куда устремляются книголюбы со всего мира. Это происходит благодаря тому, что в 1998 году Уигтаун был провозглашен книжным городом Шотландии национального значения, а в 1999-м начал работу Уигтаунский книжный фестиваль. В остроумном дневнике Шона Байтелла, владельца самого крупного в Шотландии букинистического магазина и активного участника фестиваля, описаны будни и радости книготорговли. Ироничное и дерзкое повествование увлеченного продавца придется по душе поклонникам отрицающего все авторитеты и мopaльные ценности сериала «Книжный магазин Блэка» с Диланом Мораном в главной роли, одного из лучших комедийных сериалов, когда-либо показанных на телевидении, а также всем любителям книг и завсегдатаям книжных магазинов....

04 02 2023 0:54:19

Кенникотт - шахтерский город-призpaк в штате Аляска

Кенникотт - шахтерский город-призpaк в штате Аляска  Город-призpaк Кенникотт можно найти на южном склоне горы Врангеля, в 8 километрах от города Маккарти, штат Аляска, США. Несмотря на то, что в Маккарти до сих пор проживает около сотни жителей, Кенникотт полностью заброшен уже на протяжении нескольких десятков лет....

03 02 2023 17:24:20

Эстонские студенты установили большие мегафоны, чтобы слушать природу

Эстонские студенты установили большие мегафоны, чтобы слушать природу  Установка помогает усиливать звуки природы без какой-либо электроники. Благодаря подобранному углу и наклону, звук внутри установки достаточно мягкий и приятный. Такой звук очень сильно расслабляет и успокаивает. // ...

01 02 2023 19:20:50

Токелау - самая удаленная страна в мире

Токелау - самая удаленная страна в мире  Токелау является одной из самых маленьких стран мира. Она состоит из 3 небольших островов. Суммарная площадь страны составляет всего 10.12 кв.км. Крупнейшим городом является Атафу, где проживает всего 541 человек. В двух других городах — Нукунону и Факаофо — проживает 452 и 506 человек соответственно. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ближайшее крупное поселение к Токелау расположено в 580 километрах — Американское Самоа. Именно отсюда можно попасть на острова Токелау, открыв специальную визу. Самолеты на острова не летают, а единственным способом добраться является корабль, который отправляется всего несколько раз в месяц. Плыть до Токелау придется не менее 3 дней....

31 01 2023 22:47:24

Вера в Бога. Необходимость или штамп?

Вера в Бога. Необходимость или штамп? Внушение человеку. Добровольно-принудительное....

30 01 2023 10:22:53

7 профессий, которые исчезнут в ближайшем будущем

7 профессий, которые исчезнут в ближайшем будущем  Спортивный судья Во всех видах спорта должны соблюдаться правила, а победить должен сильнейший. Это и привело к тому, что новые разработки позволяют минимизировать ошибки обычных рефери. С течением времени судьи будут попросту не нужны, а все их функции будут выполнять программы и системы. На сегодняшний день подобные технологии внедрены в теннисе, крикете, футболе и регби....

29 01 2023 13:12:34

Висячие гробы китайских народов Бо и Гуй

Висячие гробы китайских народов Бо и Гуй  Народности Бо и Гуй, расположенные на юге Китая, «хоронят» своих людей на горах, подвешивая гробы в горизонтальном положении. Такой обычай захоронения сохранился не только в Китае, но и у некоторых народностей Филиппин и Индонезии. Наиболее старые гробы на скалах были обнаружены в долине реки Янцзы, провинция Фуцзянь. Здесь возраст гробов оценивается в 3000 лет. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Точно узнать причину такого захоронения узнать так и не удалось. По одной из версии, народ Бо верили, что размещение гробов на горах позволяет умершему быстро подняться на небеса. Еще одной возможной причиной такого захоронения являются ограниченные площади для сельского хозяйства....

28 01 2023 17:46:36

10 продуктов, которые помогут в борьбе с курением

10 продуктов, которые помогут в борьбе с курением  Чеснок В чесноке содержится такое вещество, как аллицин, которое способствует выводу токсинов. Особое воздействие аллицина приходится на кровеносную и дыхательную системы. Именно такое воздействие и поможет в кратчайшие сроки избавиться от никотиновой зависимости....

27 01 2023 17:26:39

Варианты активного отдыха на майские праздники

Варианты активного отдыха на майские праздники  Средства для сплава по горным рекам Существует несколько видов средств для сплава по рекам:...

26 01 2023 20:41:25

6 самых жестких и жестоких видов спорта

6 самых жестких и жестоких видов спорта Самые опасные и жестокие виды спорта, которые достаточно популярны в мире и не прекращают собирать многотысячные залы и стадионы зрителей....

25 01 2023 16:15:53

«У вас коала в сумке!?»

«У вас коала в сумке!?» (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});50-летняя женщина была остановлена полицией во время патрулирования и задержана «для выяснения обстоятельств. При осмотре её спросили, есть ли у последней вещи, которые необходимо декларировать. В ответ на это женщина со спокойным видом передала зеленый холщовый портфель, при этом сообщив, что внутри содержится коала....

24 01 2023 3:52:38

5 правил, которые помогут приумножить ваши деньги

5 правил, которые помогут приумножить ваши деньги  Правило №2 Складывайте деньги в кошельке правильно. Разложите деньги в кошельке так, чтобы крупные купюры при открытии кошелька лежали ближе к телу, лицом к вам. Следите, чтобы купюры не лежали вверх ногами. Существует примета, что деньгам «неприятно» лежать вверх ногами....

23 01 2023 11:21:57

Эглоу - несуществующий город, который стал настоящим

Эглоу - несуществующий город, который стал настоящим  Нанесённый город Эглоу был всего лишь ловушкой для защиты авторских прав. Компания General Drafting Co., которая создавала карты, тратила очень много времени и сил на её создание. Компании нужно было изучить местность, правильное написание и месторасположение объектов. Поэтому было решено нанести на карту несуществующий городок в самом малоприметном месте. Такой шаг позволял компаниям защитить свой продукт. В любой момент можно было подать в суд на компанию, которая своровала карту, указать такие фиктивные места и выиграть суд. Спустя несколько лет компания Rand McNally занялась созданием собственной карты Нью-Йорка. После выхода карты в свет, компания General Drafting Co. была приятно удивлена — на карте компании-конкурента красовался город Эглоу. Незамедлительно был подан иск в суд и началось разбирательство....

22 01 2023 18:14:53

США разбомбили свою авиабазу в Сирии

США разбомбили свою авиабазу в Сирии  Об этом сообщает SANA....

21 01 2023 2:47:15

Кто самый плодовитый писатель в мире?

Кто самый плодовитый писатель в мире?  Недавно создан сайт для того, чтобы люди могли продать свои книги или купить хорошую книгу. Механизм прост: Вы регистрируетесь на сайте и предоставляете право экспертам и читателям оценить свое творчество. Экспертами являются известные более или менее широкой литературной публике литераторы, организаторы литературного процесса, арт-менеджеры....

20 01 2023 1:31:35

«Неправильный» пловец

«Неправильный» пловец (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Робел Кирос Хабте, которого прозвали «Кит Робел», мягко говоря, не отличается атлетическим телосложением; он обладает упитанной фигурой и даже небольшим брюшком. Однако это не помешало ему принять участие в соревнованиях по плаванию на 100 метров вольным стилем среди мужчин. Конечно, эфиоп не выиграл гонку и даже не попал в финал. С результатом 64,95 секунды он финишировал последним из 59-ти участников, отстав ближайшего конкурента, австралийца Кайла Чалмерса, аж на 17 секунд....

19 01 2023 16:32:43

10 продуктов, которые только кажутся полезными

10 продуктов, которые только кажутся полезными  Достаточно часто на пачке маргарина можно встретить информацию о высоком содержании омега-3 жирных кислот, которые так полезны для нашего организма. И действительно, в маргарине и спредах содержатся омега-3, но эти жирные кислоты были обработаны водородом при высоком давлении. После такой обработки жирные кислоты не оказывают на организм человека никаких полезных свойств. Более того, жирные кислоты после обработки становятся трансжирами, которые невероятно вредны для человека....

18 01 2023 10:40:50

12 коротких книг, которые стоит прочитать каждому

12 коротких книг, которые стоит прочитать каждому  «Один доллар восемьдесят семь центов. Это было все. Из них шестьдесят центов монетками по одному центу. За каждую из этих монеток пришлось торговаться с бакалейщиком, зеленщиком, мясником так, что даже уши горели от безмолвного неодобрения, которое вызывала подобная бережливость. Делла пересчитала три раза. Один доллар восемьдесят семь центов. А завтра Рождество…»...

17 01 2023 6:44:15

Эта свинка убеждена, что она щенок и ведет себя, как собачка

Эта свинка убеждена, что она щенок и ведет себя, как собачка  “Она тратит каждый час дня с ними, играет с ними как собака, она дремлет с ними. Если собаки бегут у ворот лаять на что-то на улице, она гонки с ними” — говорит Алисса...

16 01 2023 0:20:27

5 способов успокоиться за пару минут

5 способов успокоиться за пару минут  Послушайте мотивационную музыку У каждого человека есть любимые песни, которые могут мотивировать. Если таковых нет, то попробуйте расслабиться классической или релакс-музыкой....

13 01 2023 8:42:52

5 стран, где полиция не носит огнестрельное оружие

5 стран, где полиция не носит огнестрельное оружие  Ирландия После обретения независимости, в 1924 году в Ирландии появилась полиция, которая существует и по сей день. При формировании вооруженных полицейских сил было принято решение не выдавать сотрудникам огнестрельное оружие....

12 01 2023 23:18:51

Системы газового пожаротушения

Системы газового пожаротушения  Виды систем газового пожаротушения Системы газового пожаротушения разделяются на виды по разным признакам. Одним из главнейших признаков является тип запуска системы. Согласно данной хаpaктеристике системы газового пожаротушения могут быть:...

11 01 2023 0:57:47

Рэй Брэдбери, «Летнее утро, летняя ночь».

Рэй Брэдбери, «Летнее утро, летняя ночь». В каждом мужчине, даже если ему это невдомёк, даже если мыслей таких нет, теплится образ женщины, которую ему суждено полюбить. Из чего сплетается её образ — из всех мелодий, звучавших в его жизни, из всех деревьев, из друзей детства, — никто не рискнёт сказать наверняка. Чьи у неё глаза: не его ли родной матери, чей подбородок: не двоюродной ли сестры, которая четверть века назад купалась с ним в озере, — никому не дано это знать. Но почитай, каждый мужчина, носит при себе этот портрет, словно медальон, словно перламутровую камею, но извлекает на свет редко, а после свадьбы даже не притрагивается, чтобы избежать сравнений. Не каждому случается встретить свою суженую, разве что промелькнёт она в темноте кинотеатра, на страницах книги или где-нибудь на улице. Да и то после полуночи, когда город уже спит, а подушка холодна. Этот портрет соткан из всех снов, из всех женщин, со всех лунных ночей со времен творения....

10 01 2023 4:43:51

7 причин есть авокадо каждый день

7 причин есть авокадо каждый день  Источник калия Особое внимание стоит уделить такому веществу, как калий. Именно калий помогает поддерживать прочность мышц и укрепляет иммунную систему. Помимо этого, калий снижает артериальное давление, что предотвращает инсульт и инфаркт. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

09 01 2023 21:53:15

5 самых бестолковых преступников

5 самых бестолковых преступников  Покинуть номер через окно было невозможно и он решил вызвать полицию, прикинувшись владельцем номера. Пока ехала полиция, Вэрдлоу смог открыть дверь, но выйдя из номера, его задержали вызванные им же сотрудники полиции....

08 01 2023 8:16:56

Легенда гольфа, Арнольд Палмер умер в возрасте 87 лет

Легенда гольфа, Арнольд Палмер умер в возрасте 87 лет На протяжении своей многолетней карьеры, Палмер одержал 62 победы на PGA Tour, завоевал семь главных титулов среди гольфистов, среди которых четыре победы на турнире «Мастерс». Он был первым профессиональным игроком, который заработал больше 1 миллиона долларов, играя в гольф....

07 01 2023 16:53:17

Почему успешные люди носят одно и то же?

Почему успешные люди носят одно и то же?  Читайте также: 10 действенных способов снять стресс Меньше решений Марк Цукерберг считает, что чем больше человек принимает решений, тех хуже качество этих решений. Если человек принимает в день несколько очень важных решений, то необходимо избавиться от принятия наименее важных решений, таких как «а что бы надеть сегодня?»....

06 01 2023 4:31:43

Шведский ледяной отель ICEHOTEL начал работать круглый год

Шведский ледяной отель ICEHOTEL начал работать круглый год  Шведский отель ICEHOTEL расположен в 125 милях ( около 200 км) к северу от Северного полярного круга. Функционирует этот отель аж с 1989 года. До настоящего времени отель работал лишь сезонно, но начиная с этой зимы ICEHOTEL переходит на круглогодичную работу. Это объясняется тем, что в отеле установлена новая система охлаждения, которая позволяет работать даже при плюсовой температуре. Чтобы обеспечить работу системы охлаждения, здесь установлены солнечные панели, которые работают в период с мая по июль. Отель ICEHOTEL включает в себя 20 гостевых номеров, художественную галерею и бар. И все это создано только изо льда. Цена за номера может варьироваться, т.к. некоторые номера выполнены со специальной резьбой, которую выполняли мастера со всего мира! Также на территории отеля есть сауна, зона с подогревом (для релаксации) и ванные комнаты....

05 01 2023 5:49:14

«Сделаем мо…твой бизнес!» Инфобизнес.

«Сделаем мо…твой бизнес!» Инфобизнес. Красивые машины, морские пляжи, яхты, дорогие часы, черная икра и конечно же девушки модельной внешности. Нет. Это я не про себя. Это всё нам показывают в «интернетах». Паблики о бизнесе, цитаты, истории успеха и прочие прелести жизни. Жизни, где не надо работать. Представляете, что происходит с мозгом человека, у которого папа работает водителем, а мама бухгалтером? Он видит примерно следующее: вот «пашут» они всю жизнь сознательную свою, а нет у них ни пляжей, ни дома большого, да и машина в кредит это тоже не то. А тут всю красиво, за год можно добиться таких результатов... Ах!...

04 01 2023 8:20:53

Где адреналина достать?

Где адреналина достать? Копать золото это одно, а вот с моста с веревкой прыгнуть это другое, дух знаете ли захватывает неслабо, ибо не каждый решится сделать шаг вперёд. Сам был свидетелем, как взрослые мужики оплатив билет, надев снаряжение и переправившись за перила, стояли в раздумьях, а потом и вовсе отказывались, перелазили назад под всеобщий хохот своих друзей. Забавно, но дрожь есть, особенно если ты следующий) Кстати, если верёвка и мост не катит, пробуйте парашют. Лично у автора сначала был парашют, а потом верёвка, которая после армейских прыжков казалась детской забавой......

03 01 2023 3:11:55

Kagga Kamma - отель с первобытными наскальными рисунками

Kagga Kamma - отель с первобытными наскальными рисунками  В каждом из представленных номеров можно найти уникальные наскальные рисунки, возраст которых составляет более 6 тысяч лет. Из абсолютно каждого номера отеля открывается действительно прекрасный вид на горы. Здесь есть один уникальный номер под названием Outcrop Open Air Room, в котором вы найдете только лишь двуспальную кровать и небольшую тумбу. В этом номере нет крыши, а от ветра укрывают каменные утесы, так что вы можете представить себе какой незабываемый вид предстанет перед вами, стоит только лечь. ...

02 01 2023 3:21:43

Московская государственная консерватория имени Чайковского: интересные факты

Московская государственная консерватория имени Чайковского: интересные факты  Сначала консерватория базировалась на углу Воздвиженки, в 1878 году был приобретен дом на Большой Никитской, некогда принадлежавший княгине Дашковой, где учреждение находится до сих пор. За это время здание перестраивалось, достраивались новые помещения....

01 01 2023 19:18:28

ТОП-10 лучших статей за ноябрь Интернет-журнал

ТОП-10 лучших статей за ноябрь  Интернет-журнал Читать статью Что происходит с организмом голодающего человека Голод — не самое приятное чувство. В статье мы решили рассказать, что будет происходить с организмом человека, который голодает. Весьма интересно....

31 12 2022 2:27:43

Как сохранить здоровье без лекарств: 12 полезных привычек

Как сохранить здоровье без лекарств: 12 полезных привычек  Делайте дыхательные упражнения Регулярное глубокое дыхание в течение 10 минут стабилизирует сердечный ритм и кровяное давление, уменьшает стресс и усиливает иммунитет....

30 12 2022 23:50:22

Шах-Черах - одна из самых красивых мечетей в мире

Шах-Черах - одна из самых красивых мечетей в мире  Купол мечети изнутри покрыт зеркалами, а также смальтой, что придает мечети удивительную атмосферу. В мечети стоят невероятной красоты восьмигранные колонны, покрытые зеленым мрамором. Само помещение покрыто разноцветными кусочками смальты. Эта мозаика создает невероятное переливание света. Пол мечети устелен великолепными красными коврами. Эта красота привлекает не только тысячи паломников, но и очень большое количество туристов со всего света....

29 12 2022 5:15:37

Как люди становятся зависимыми от сигарет?

Как люди становятся зависимыми от сигарет?  Воздействие на мозг При попадании никотина в мозг, начинается повышенная выработка дофамина, уровень которого отвечает за состояние удовлетворенности. Именно из-за этого у человека появляется расслабленное ощущение и успокоение. Достаточно 1-2 выкуренных сигарет, чтобы обзавестись зависимостью. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Человек попросту желает ощутить это окрыленное и спокойное состояние, что и приводит к постоянному курению. Усугубляет ситуацию и краткосрочное действие никотина — всего через несколько минут это состояние может пройти....

28 12 2022 1:30:40

«Замуж не напасть», Честность или Дeвyшка для серьёзных отношений

Идею эту поддерживает и вся «воспитательная» машина. Книги, фильмы, журналы и даже реклама показывают нам красочные образцы семейная жизни....

27 12 2022 4:46:37

6 способов отдохнуть дома Интернет-журнал

6 способов отдохнуть дома  Интернет-журнал Найдите хобби Практически каждый человек имеет хобби. Однако некоторые варианты хобби могут тратить немало сил, что не позволяет человеку отдохнуть. Поэтому рекомендуется найти более спокойное хобби, не требующее больших физических и умственных затрат. Например, можно заняться моделированием, рукоделием или попросту собирать пазлы. Также полезным хобби можно назвать игру на музыкальных инструментах....

26 12 2022 21:19:51

Эрикас Плукас спас юного лося, который после восстановления посещает спасителя каждый день

Эрикас Плукас спас юного лося, который после восстановления посещает спасителя каждый день  Длительный курс восстановления подошел к концу и Эрикас Плукас решил выпустить лося в дикую природу. Однако с тех пор лось прибегает к Эрикасу пpaктически каждый день. Это показывает, что животное очень благодарно человеку, который спас ему жизнь....

25 12 2022 14:18:34

Мадаин-Салих - древнейшее строение в Саудовской Аравии

Мадаин-Салих - древнейшее строение в Саудовской Аравии  Мадаин-Салих — это 11 археологических объектов, расположенных в Хиджазе, на северо-западе Саудовской Аравии. Согласно отчетам историков, Мадаин-Салих относится к 1 веку нашей эры. В те времена этот комплекс относился к городу Хегра, который был центром караванной торговли. В скалах гробницы Мадаин-Салих можно найти слова с 15-й суры Корана....

24 12 2022 23:55:22

Список самых богатых женщин мира

Список самых богатых женщин мира Самые богатые женщины мира завладели своими капиталами разными способами. Одни получили их в наследство от родственников, другие - стали успешными...

23 12 2022 5:27:16

5 правил, которые помогут приумножить ваши деньги

5 правил, которые помогут приумножить ваши деньги  Правило №2 Складывайте деньги в кошельке правильно. Разложите деньги в кошельке так, чтобы крупные купюры при открытии кошелька лежали ближе к телу, лицом к вам. Следите, чтобы купюры не лежали вверх ногами. Существует примета, что деньгам «неприятно» лежать вверх ногами....

22 12 2022 13:52:38

7 наиболее полезных свойств белого чая

7 наиболее полезных свойств белого чая  Борьба с морщинами ...

20 12 2022 18:57:56

Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::