Правила отношений для продвинутых. Часть 3 > Мир прекрасный и удивительный
Интернет-журнал    

Правила отношений для продвинутых. Часть 3

Научитесь переносить одиночество

Я вовсе не предлагаю выбирать путь одиночки на замену отношениям, а только призываю возможного одиночества не бояться, чтобы этим страхом отношения не были отравлены.

Одиночество для большинства – серьезный вызов. Всплывают подавленные страхи, с непривычки жизнь кажется пустой и бессмысленной, голод по обществу усиливается. Об этом я говорил подробней в отдельной статье.

Сложный путь – самопознание, работа со своим бессознательным, очищение от страхов, душевное взросление. «Много званых – мало избранных» – так об этом пути говорят. Двигаться по нему дано не каждому, и принуждать себя к этому никакой необходимости нет.

Простой путь – для большинства – заполнить жизнь иными смыслами, воскресить все свои интересы, продолжать сканировать реальность на предмет новых увлечений. Отношения – не единственный, а только самый распространенный способ почувствовать радость и смысл жизни.

Я рекомендую оба пути – и самопознание, и «потребление» смыслов по возможности совмещать. В паре работают эффективней. И отношения ни в коем случае не стоит искусственно обесценивать – ни к чему хорошему подавленный интерес не приводит, а только добавляет болезненной отчужденности от себя же.

В недавней статье о природе желаний я уже говорил, что основной трюк, устраняющий психическую проблему – это не прекращение желаний, а трансформация эмоциональных желаний-требований – в спокойные желания предпочтения.

Еще одно (уже последнее, одиннадцатое) правило отношений, призывающее не сливать себя всецело в партнера, а сохранять свою целостность:

Обуздайте надежды

Одна из главных проблем отношений – их идеализация. Как только поверили в сказку, все – встряли – облом обеспечен. Эту тему я уже озвучивал в прошлой статье. А здесь хочу обратить внимание конкретно на эту тонкую материю – надежды и предвкушения. Когда ум норовит в них провалиться, ловить себя за хвост действительно сложно. Просто потому, что совершенно этого не хочется.

Так уж мы устроены, и говорил об этом не раз, что жизнь со всеми своими событиями знаем исключительно по собственным проекциям – мыслям и чувствам. А сладкие надежды – это и есть тот эрзац счастья, который только и доступен большинству. Планируем, грезим, живем горизонтами вечного «завтра», принимая его за надвигающуюся объективную реальность.

А потом вдруг оказывается, что реальность нашим самонадеянным фантазиям беззастенчиво сопротивляется. И на место надежды неизбежно приходит отчаяние.

Когда речь заходит о явлении «обратной стороны медали», в уме возникает синтаксический люфт для отступления от признания очевидной истины. Забудьте о разных сторонах. Надежда и безнадега – это одно и то же явление. Как только почувствовали надежду, можете сразу констатировать безнадегу.

Понимаю, как трудно представить жизнь без надежды. Словно и веру, и любовь заодно предлагают убить. На деле же почти все духовные учения твердят в один голос – по-настоящему счастливым можно быть только сейчас, потому что иного времени для этого у нас нет и никогда не будет. Мы всегда остаемся в вечном «сейчас». А надежда – это избегание настоящего в пользу возможно счастья в абстрактном будущем.

Условия, при которых надежды и предвкушения еще хоть как-то оправданно можно сохранять я описывал в статье об измене и верности.

Все же, чем в отношениях меньше ожиданий, тем больше легкости, когда встречаешь именно то, что преподносит настоящее. Без вариантов.

Озвученные в статье правила и принципы – универсальны и работают не только для отношений, но и во всех сферах жизни. Можно сказать, что это, вообще, – принципы психологического здоровья – их небольшая часть – в одну статью всего не уместить.

Некоторые рекомендации, пока в жизни все гладко и не прижимает, воспринять и уж тем более реализовать вряд ли окажется возможным, нутро будет сопротивляться признанию непростых истин. Торопиться с этим особой необходимости нет. Решайте проблемы по мере поступления. И ничему на слово не верьте, примеряйте, испытывайте на практике.

источник



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Шведская пивоварня St. Erik’s Brewery выпустила 5 чипс за 56 долларов

Шведская пивоварня St. Erik’s Brewery выпустила 5 чипс за 56 долларов  Чипсы от пивоварни St. Erik’s Brewery созданы вручную. Картофель, который использовался для создания чипс, выращен прямо на территории пивоварни. Помимо картофеля использовались грибы Мацутакэ, трюфельные водоросли лук Лександ и королевский укроп. Каждая чипсина обладает своим уникальным вкусом. Первая партия из 100 пачек разошлась практически моментально. Как заверяет руководство пивоварни, все собранные средства планируется потратить на благотворительность....

26 07 2021 15:51:48

Гана - электронная свалка мира Интернет-журнал

Гана - электронная свалка мира  Интернет-журнал Помимо Ганы от электронных отходов страдают такие страны, как Нигерия, Индия, Вьетнам, Пакистан. Однако большая часть отходов отгружается в Гане. Около сотни миллионов тонн ежегодно остаются именно в Гане. Из-за этого здесь получила развитие незаконная торговля электроникой. Эта деятельность стала своего рода частью экономики Ганы. Наибольшей свалкой в Западной Африке электроники является свалка Агбогброши в Аккре. Здесь добывают металл из электронного мусора более 3000 человек и продают его, что является единственным заработком. Все собранные на свалке платы и провода обжигаются, чтобы можно было извлечь медь и другие ценные металлы. Помимо этого существует целый рынок деталей, которые находятся в рабочем состоянии....

25 07 2021 13:13:59

В Канаде возвели самое высокое в мире здание из дерева

В Канаде возвели самое высокое в мире здание из дерева  Конечно, в качестве фундамента, а также несущих конструкций использовался бетон и сталь. Проект такого рода имеет ряд преимуществ. Например, при использовании дерева резко снижается выделение углекислого газа в атмосферу....

24 07 2021 14:40:41

5 очень вредных продуктов, от которых лучше отказаться

5 очень вредных продуктов, от которых лучше отказаться  В случае с сахаром нужно понимать, что норма рассчитывается не количеством ложечек сахара, которые мы кладем в чай или кофе. Основная «доза» сахара поступает в наш организм через продукты, где мы не ожидаем в составе сахар: хлеб, различные соусы, йогурты и т. д. Самым большим количеством сахара обладают именно шоколадные батончики. Помимо сахара, в них содержится большое количество консервантов, стабилизаторов и прочей «химии». Если вы не можете отказать себе в удовольствии от такого батончика, то замените его горьким шоколадом, сухофруктами или медом....

23 07 2021 15:13:44

Дизайн дома в деревне. 15 красивых идей

Дизайн дома в деревне. 15 красивых идей Кто из нас не мечтает об уютном, красивом домике в деревне, в котором можно спокойно отдохнуть от городской суеты и шума? Загородное жилище тоже можно...

22 07 2021 1:40:45

Самые страшные тюрьмы мира

Самые страшные тюрьмы мира Тюрьма – это место, которое вызывает у порядочных людей страх и опасение. Страх, как за свою жизнь, так и за жизни близких им людей. Условия жизни...

19 07 2021 20:40:51

Эрих Мария Ремарк, «Три товарища».

Эрих Мария Ремарк, «Три товарища». Хозяйка убирала стойку и по-матерински поглядывала на нас...

18 07 2021 15:38:49

7 способов проверить качество вина

7 способов проверить качество вина  Сода Насыпьте немного соды в миску и вылейте туда немного вина. Если вино приобрело темный или даже синеватый цвет, то такое вино можно считать качественным. Если цвет вина не поменялся, то перед вами подделка....

16 07 2021 11:17:33

7 самых красивых и уютных горных городов Европы

7 самых красивых и уютных горных городов Европы  Читайте также: 5 стран, куда приезжает очень мало туристов Этот небольшой средневековый швейцарский город привлекает туристов со всего мира благодаря сохранившейся архитектуре и сыру. Именно в этом городке производят знаменитый сыр Грюйер. Что касается архитектуры и истории, то особое внимание стоит уделить замку Грюйера, который является одним из самых знаменитых замков во всей Швейцарии. Плюс ко всему, в этом городе открывается прекрасный вид на горы и природу, причем в любое время года....

15 07 2021 10:18:42

Как научиться поэтапно рисовать карандашом

Как научиться поэтапно рисовать карандашом Существует много различных методик для начинающих, которые позволят вам с нуля овладеть навыками рисования уже через пару месяцев, а то и меньше...

14 07 2021 15:17:34

7 советов для тех, кто постоянно опаздывает

7 советов для тех, кто постоянно опаздывает  Подумайте о последствиях ...

13 07 2021 12:28:17

Normalidon от грибка стопы, отзывы, цена, где купить

Normalidon от грибка стопы, отзывы, цена, где купитьблокировку распространения спор микоза и уничтожение его клеток;устранение жжения и зуда;ликвидацию шелушения;устранение потливости и неприятного запаха;увлажнение и питание ороговевшей кожи ступней;заживление трещин и язв, предотвращение разрушения ногтевой пластины.Normalidon – это прорыв в борьбе с грибком и лидер среди аналогов. Он в корне избавляет от заболевания, а также предотвращает рецидивы....

12 07 2021 0:14:49

Какая должна быть посуда для микроволновки

Какая должна быть посуда для микроволновки  Безопасно использовать следующие разновидности посуды для С В Ч:...

11 07 2021 3:17:32

Самая многодетная семья в мире

Самая многодетная семья в мире68-летний житель индийской деревни Бактванг - Цион Чан – глава самой большой и многодетной и семьи в мире. Только представьте себе: у него 39 жен...

10 07 2021 17:23:26

10 способов мотивации к тренировкам

10 способов мотивации к тренировкам Это самое большое оправдание, которое он слышит от пациентов, когда предлагает им заняться спортом. У вас достаточно времени, всё что вам действительно нужно, так это мотивация.  Слишком часто люди думают категорически — « Нет времени. Нет сил. Сегодня есть время, а завтра не будет». На самом деле любое время тренировок лучше, чем их отсутствие....

09 07 2021 21:38:51

5 заброшенных зданий, которым дали вторую жизнь

5 заброшенных зданий, которым дали вторую жизнь  Читайте также:  В испанском городе Льянера старую церковь переделали для скейтбордистов Одним из самых популярных клубов Амстердама является клуб Paradiso. Он был основан в далеком 1968 году в здании бывшей церкви. Создатели клуба старались сохранить первоначальное оформление здания, что и привело к поистине удивительной атмосфере. В разное время в Paradiso выступали такие культовые группы, как Sex Pistols и The Rolling Stones. Многие посетители клуба уверяют, что в нем звук значительно отличается от обычного ночного клуба...

07 07 2021 4:36:36

5 ситуаций, когда не нужно извиняться

5 ситуаций, когда не нужно извиняться  Когда вы не можете говорить Такая ситуация чаще всего возникает среди работников. Вы можете быть невероятно занятым и любой отказ коллеге в помощи сопровождается словом « Извините». Однако за что вы извиняетесь? За то, что у вас много работы и вы не имеете свободного времени? Но за это не стоит извиняться. Любая просьба не требует от вас извинений. Лучше всего в такой ситуации предложить обсудить проблему в более удобное для вас время (например, в перерыве или в обед)....

06 07 2021 7:23:30

Советы по выбору траворезки для домашнего хозяйства: Комплектация и характеристики

Советы по выбору траворезки для домашнего хозяйства: Комплектация и характеристики  Подробнее о том, на что обратить внимание при покупке траворезки, рассказал менеджер интернет-магазина Cropper, который занимается продажей сельскохозяйственного оборудования....

05 07 2021 23:35:45

Вароша: как некогда роскошный курорт превратился в город-призрак

Вароша: как некогда роскошный курорт превратился в город-призрак  До 1974 года Вароша был наиболее популярным городом-курортом во всем Кипре. В то время здесь проживало около 39000 человек. Однако в 1974 году на Кипре произошел государственный переворот, последствия которого и поставили крест на будущем города....

04 07 2021 21:49:44

13 фото самых красивых пляжей

13 фото самых красивых пляжей Самые красивые пляжи мира очаровывают и притягивают своим великолепием и величием. Мы составили список самых-самых прекрасных! Поехали!...

03 07 2021 16:40:19

Что делать, если ребенка укусил клещ

Что делать, если ребенка укусил клещ  Клеща нужно как можно быстрее удалить. Если вблизи находится медпункт, то лучше обратитесь туда. Процедура быстрая и вы сразу сможете оставить насекомое для анализа, Однако, если такового вблизи нет, то используйте один из способов, описанных ниже....

02 07 2021 13:42:17

Георгий Иванович Газданов, «Вечер у Клэр».

Георгий Иванович Газданов, «Вечер у Клэр». Нового существования — и, следовательно, необходимости опять жить ощупью и искать среди новых людей и вещей, окружавших меня, такую более или менее близкую мне среду, где я мог бы обрести прежнее моё спокойствие, нужное для того, чтобы дать простор тем внутренним колебаниям и потрясениям, которые одни сильно занимали меня. Затем мне было ещё жаль покидать города, в которых я жил, и людей, с которыми я встречался, — потому что эти города и люди не повторятся в моей жизни; их реальная, простая неподвижность и определённость раз навсегда созданных картин так была не похожа на иные страны, города и людей, живших в моём воображении и мною вызываемых к существованию и движению....

01 07 2021 0:40:37

Самые компактные дома в мире (10 проектов)

Самые компактные дома в мире (10 проектов)10 самых маленьких проектов домов в мире. Такой минимализм или сверхминимализм позволит сэкономить много места, времени и денег....

30 06 2021 22:16:18

Как снять номер на «Серпуховской?»

Как снять номер на «Серпуховской?»  Интернет Все просто: выберите подходящий сервис, которому вы доверяете и задайте в поиске «гостиница на Серпуховской» и перебирайте предложенные варианты....

29 06 2021 19:49:29

Самая привлекающая реклама. 10 лучших рекламных щитов

Самая привлекающая реклама. 10 лучших рекламных щитов Удивить рекламой – задача еще более сложная, потому что большинство людей настроены к рекламе негативно. Людям кажется одно - раз мне что-то предлагают...

28 06 2021 4:35:56

Как повысить самооценку?

Как повысить самооценку?  (function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-465870-5", renderTo: "yandex_rtb_R-A-465870-5", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script")[0]; s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks"); ...

27 06 2021 11:38:17

Продукты, которые придадут сил и поднимут настроение

Продукты, которые придадут сил и поднимут настроение  Тунец, лосось, скумбрия богаты жирными кислотами омега-3. Эта группа кислот помогает организму вырабатывать мелатонин, который регулирует наш сон и ритмы. Сон, в свою очередь, играет важнейшую роль в жизни каждого человека. Если вам тяжело заснуть и тяжело просыпаться, то скорей всего вам поможет жирная рыба....

26 06 2021 14:30:24

15 бесплатных фотостоков

15 бесплатных фотостоков Если у вас недостаточно средств для покупки фото, стоит обратить внимание на бесплатные фотостоки, заняться их подробным изучением...

25 06 2021 18:21:39

Природа огромна. Эндрю Лин

Природа огромна. Эндрю Лин Торрес дель Пайне, Национальный парк Фото: Эндрю Лин Очень легко увязнуть в цифровых мелочах повседневной жизни. Обсуждения, политика и мнения — они повсюду. Информацию поступает к нам в режиме нон-стоп....

24 06 2021 15:22:20

«Mama i'm a criminal»

«Mama i'm a criminal» Начнем!...

23 06 2021 14:26:15

5 самых старейших национальных парков мира

5 самых старейших национальных парков мира  Многие могут быть наслышаны, что в национальном парке Йеллоустон расположено большое количество водопадов. Это действительно так. Всего там насчитывается примерно 300 водопадов. Самым высоким из них считается Нижний водопад. В высоту он достигает отметки в 94 метра....

22 06 2021 2:15:13

Стерилизация кошек: виды и особенности

Стерилизация кошек: виды и особенности  Трубная окклюзия. Процедура предусматривает стягивание маточных труб животного. Недостаток подобной манипуляции — сохранение регулярных течек и изменений в поведении. Также трубная окклюзия чревата воспалением матки. Поэтому данная методика используется редко. Овариоэктомия. Это способ хирургического вмешательства, предусматривающий удаление яичек у животного. После хирургического вмешательства исчезают течки и минимизируется риск развития новообразований в молочных железах. При овариоэктомии матка животного не удаляется и может вырабатывать половые гормоны. Овариогистерэктомия (кастрация). Данный метод стерилизации предполагает удаление у кошечки не только яичников, но и матки. После такой операции кошка не способна размножаться, и у неё прекращаются течки. Операция полностью предотвращает риск развития воспалительных процессов. Противопоказания Стерилизовать кошек противопоказано в таких случаях:...

21 06 2021 7:25:36

Серро-Рико - гора, которая ест людей

Серро-Рико - гора, которая ест людей  Гора Серро- Рико расположена в юго-западной части Боливии. В 1545 году испанские колонисты обнаружили в этой горе огромное количество серебра. Практически сразу был построен город Потоси, где и проживали шахтеры. Город рос настолько быстро, что менее, чем за год число жителей составляло около 3 миллионов человек....

20 06 2021 9:27:31

4 вида чая, которые способствуют похудению

4 вида чая, которые способствуют похудению  Барбарис Чай из барбарисовых плодов, стебля или корней помогают избавиться от лишнего жира. Китайские ученые доказали, что содержащийся в таком чае барберин блокирует образование новых жировых клеток. Также было доказано, что чай из барбариса замедляет работу рецепторов жировых клеток, что делает их менее способными к накоплению....

19 06 2021 15:49:43

Facebook будет бороться с поддельными новостями

Facebook будет бороться с поддельными новостями Facebook сообщил, что если проверка фактов о новости не будет признана истинной, то такая запись будет помечена как «Disputed» (спорная). Тут же будет показана ссылка на соответствующую информацию, которая пояснит пользователю почему так получилось....

18 06 2021 8:56:50

Вернулись после года в «марсианских» условиях

Вернулись после года в «марсианских» условиях Участник экипажа моделируемой миссии на Марс ...

17 06 2021 21:12:26

10 самых веских причин, чтобы употреблять мед чаще

10 самых веских причин, чтобы употреблять мед чаще  Большое количество полезных микроэлементов В меде насчитывается более 60 полезных микроэлементов, которые положительно сказываются на нашем здоровье. Например, в составе меда имеются витамины A, C, E, K и витамины группы B. Помимо витаминов в меде есть фосфор, цинк, фолиевая кислота, кальций и железо....

15 06 2021 4:59:16

Что произойдет с телом, если отказаться от сахара?

Что произойдет с телом, если отказаться от сахара?  Эффект после отказа от сахара Для удобства мы разделили статью на промежутки времени, в течение которых человек не будет употреблять сахар. ...

14 06 2021 8:42:45

8 причин недовольства собой Интернет-журнал

8 причин недовольства собой  Интернет-журнал Чувство особенности Очень часто чувство собственной особенности путают с самоуверенностью. Однако стоит понимать, что самоуверенность может привести хотя бы к каким-то результатам, чего не скажешь о чувстве собственной особенности. « Особенность» такого человека попросту не будут учитывать и обращение будет самое обычное....

13 06 2021 18:21:21

15 самых красивых хищников планеты

15 самых красивых хищников планеты Животный мир жесток, но при этом очень красив и разнообразен. Побеждает сильнейший, и по-другому быть не может. Борьба между хищником и жертвой...

12 06 2021 23:17:19

Ивао Хакамада - человек, которого оправдали спустя 48 лет заключения

Ивао Хакамада - человек, которого оправдали спустя 48 лет заключения  Во время следствия на заводе, внутри теста, была найдена униформа с кровью, которую сразу же приписали Ивао. Сколько бы адвокаты не старались это опровергнуть – судом все отвергалось. Найденная униформа была на несколько размеров меньше, чем у Ивао. Во время судебного разбирательства Ивао не раз подвергался избиениям, голоду и жажде. Под действием следователей, Хакамада все-таки подписал признание, но отказался от него прямо во время суда, сославшись на то, что подписывалось оно под давлением. Однако это не остановило судебную систему приговорить Ивао к смертной казни через повешение. // За жизнь Ивао боролась его сестра, Хидеко Хакамада. Именно она смогла спасти брата от смертной казни....

11 06 2021 19:34:59

10 жирных продуктов, от которых не стоит отказываться при диете

10 жирных продуктов, от которых не стоит отказываться при диете  Сыр Теперь поговорим о сыре. Помимо большого количества жиров, которых так боятся многие худеющие, в сыре содержится большое количество кальция, фосфора, витамина В12 и это не все! Если за единицу взять толстый ломтик сыра, то вы удивитесь как много в нем белка! А все потому, что на один такой ломтик уходит примерно один стакан молока....

10 06 2021 2:24:34

День рождения Пола Уокера

День рождения Пола Уокера« Он вложил сердце и душу в ROWW. Это он должен был собирать эти деньги, но его больше нет. Теперь моя цель, чтобы поддержать то, что он начал», — сказал Коди....

09 06 2021 15:50:42

5 продуктов, которые помогут избавиться от лишнего веса

5 продуктов, которые помогут избавиться от лишнего веса  Читайте также: 12 продуктов, которые ускорят обмен веществ В орехах и оливках содержатся мононенасыщенные жирные кислоты ( М Н Ж К). Именно эти жиры являются наиболее полезными и необходимы организму для нормальной работы. Лучше всего употреблять орехи и оливки за завтраком. В качестве орехов лучше всего употреблять миндаль и грецкие орехи....

08 06 2021 5:51:19

Цифры: Не менее 758 млн жителей Земли остаются неграмотными

Цифры: Не менее 758 млн жителей Земли остаются неграмотными« Самая тяжёлая ноша выпала на долю девочек и женщин. Находящиеся в наиболее неблагоприятном положении девочки из стран Африки к югу от Сахары смогут пойти в школу только в 2086 году, если не изменить подходы», — отметила глава организации....

07 06 2021 21:20:43

Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::