6 необычных признаков обезвоживания организма > Мир прекрасный и удивительный
Интернет-журнал    

6 необычных признаков обезвоживания организма


Все мы знаем, что жажда является признаком обезвоживания, которое негативно сказывается на нашем организме. Однако наше тело сигнализирует и при легкой нехватке воды. Интернет-журнал Factinteres расскажет про 6 неожиданных признаках обезвоживания.

Вы мало потеете во время тренировки

Сразу стоит отметить, что во время тренировки наш организм должен сильно потеть. И все достаточно очевидно: потея, наш организм охлаждается. Если этого происходить не будет, то возможен перегрев организма, что негативно отразится на нашем самочувствии и здоровье. Поэтому рекомендуется перед тренировкой выпивать 1-2 стакана воды. Также не стоит забывать пить воду в течение дня, особенно в жаркий период.

Неприятный запах изо рта

Причины неприятного запаха изо рта могут быть разными, начиная с проблем с деснами и заканчивая обезвоживанием организма. Однако чаще всего у здорового человека возникает неприятный запах изо рта именно из-за нехватки слюны, что и является признаком обезвоживания.


Слюна защищает ротовую полость от размножения бактерий. Поэтому важно следить за балансом воды в организме. Заметили сухость во рту — выпейте воды.

Кожа стала жирной и сухой одновременно

Нехватка воды в организме может привести к тому, что ваша кожа станет сухой. Однако кожа все равно будет лоснится. Заметили такое? Возможно, у вас обезвоживание.

Вы постоянно хотите покушать

За чувство голода и жажды отвечает один отдел мозга — гипоталамус. Таким образом, когда наш организм испытывает чувство легкой жажды, у нас просыпается чувство голода. Причем возникнуть это чувство может даже спустя 1 час после приема пищи. В следующий раз, когда ощутите голод, выпейте стакан воды. Если чувство голода уменьшилось — у вас обезвоживание.

Вы постоянно болеете

Сразу стоит сказать, что постоянное возникновение болезней может быть никак не связано с обезвоживанием, а быть результатом более серьезных проблем со здоровьем. Однако недостаток воды действительно может быть причиной того, что вы постоянно простываете.

Вода играет главную роль в поддержании иммунитета и ее недостаток может привести к различным болезням. Попробуйте увеличить потребление воды и через короткое время болезни сами пройдут. В противном случае немедленно обратитесь к врачу.

Вы постоянно набираете вес

Тут все достаточно просто. Недостаток воды приводит к тому, что в организме замедляется обмен веществ. Таким образом, организм попросту не успевает переваривать потребляемые калории. В результате никакие тренировки и диеты не помогут вам избавиться от лишнего веса.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


ТОП10 статей за август

ТОП10 статей за август  Вокруг нас растет много разных растений. Причем многие дикие травы можно использовать для приготовления вкусных и интересных блюд....

02 12 2021 13:45:35

Красочные подвальные магазины Клек на улицах Софии

Красочные подвальные магазины Клек на улицах Софии  Подвальные магазины, которые известны в качестве магазинов Клек, являются уникальными в своем роде для Софии. Ассортимент таких магазинов преимущественно расположен на тротуаре. Однако в последнее время вместо самой продукции продавцы выкладывают изображения продаваемых товаров. Чтобы купить нужный товар, покупатель должен сесть на корточки. Понимая свою значимость, магазины Клек стали оформлять свои окна достаточно ярко. Это привлекает больше покупателей и улучшает внешний вид зданий....

30 11 2021 9:54:14

7 способов преодолеть интернет-зависимость

7 способов преодолеть интернет-зависимость  Чтобы взглянуть на себя со стороны, попросите партнера или друга, которому вы доверяете, оценить ваше поведение, честно ответив на вопросы:...

29 11 2021 0:33:35

7 причин, чтобы заниматься сексом каждый день

7 причин, чтобы заниматься сексом каждый день Почему так? Понедельник: Борьба со стрессом Вторник:  Борьба с раздражительностью Среда: Переломный момент Четверг:  Я тебя ценю Пятница: Умопомрачительный секс! Суббота: Пропустите тренажерный зал Воскресенье: Закончите свою неделю (сексом!) Почему так?« Секс часто становится ещё одним пунктом в «списке важных дел».   Проблема в том, что часто у многих пар этот пункт становится в самом конце «списка», — говорит  Кэрол Либерман, доктор медицинских наук, психиатр из  Беверли - Хиллз и редактор журнала Bad Girls....

28 11 2021 7:40:51

Необычное место: слияние двух рек

Необычное место: слияние двух рек  Дело в том, что воды Роны вытекают из озера Леман, которое сформировалось благодаря Ронскому леднику. От этого цвет вод Роны имеет бирюзовый оттенок. А вот река Арв берет свое начало в Грайских Альпах. Из-за бурного течения, воды реки Арв срывают меловые породы, которые и создают мутно-коричневый цвет воды. // При слиянии таких разных рек происходит контраст цвета вод, который выглядит очень впечатляюще. Лучше всего наблюдать слияние рек в позднюю весну или раннюю осень. В эти периоды контраст максимален. ...

27 11 2021 5:52:57

10 самых медленных животных

10 самых медленных животных  Американский вальдшнеп — самая медленная птица на Земле. Эта птица развивает скорость в 8 км/ч, что и делает ее самой медленной птицей. Безусловно, существует целый ряд и других животных, чьи скорости не превышают 8 км/ч....

26 11 2021 12:37:45

Пальманова - уникальный город-крепость, который никогда не воевал

Пальманова - уникальный город-крепость, который никогда не воевал  Город Пальманова основан в 1593 году, но его строительство затянулось на одно столетие. Строительство велось поэтапно, о чем говорят 3 кольца. Город имеет радиус в 7 километров и окружен специальным рвом. Каждый бастион был спроектирован так, чтобы с него можно было осуществлять защиту ближайших двух бастионов. Таким образом, город Пальманова был достаточно защищен....

25 11 2021 7:43:26

Человеческая химера, как способ решения проблемы трансплантации

Человеческая химера, как способ решения проблемы трансплантации Станет ли это когда-нибудь реальностью? Правительства и компании тратят миллиарды на исследования в области стволовых клеток и регенеративной медицины. И одной из приоритетных задач является выращивание органов вне тела....

24 11 2021 14:18:54

Саморазвитие Ч.1. Что это и как пользоваться?

Саморазвитие Ч.1. Что это и как пользоваться? Итак, саморазвитие. Что это такое? Возьмём определение которое даёт нам Яндекс:...

23 11 2021 14:45:35

Как бороться с плохой памятью: 7 советов

Как бороться с плохой памятью: 7 советов  Высыпайтесь Практически каждый человек знает, что качественный сон — залог крепкого здоровья. Также качественный глубокий сон положительно влияет и на вашу память. Постарайтесь спать не менее 8 часов в сутки и не засиживаться допоздна. Следует помнить, что недостаток сна приводит к повышенной раздражимости и стрессу, что негативно сказывается не только на вашей памяти, но и на психическом состоянии....

22 11 2021 4:57:49

Татуировка в стиле блэкворк

Татуировка в стиле блэкворк  Геометрические фигуры. Данное направление можно считать развитием творчества художников-футуристов. “ Черный квадрат”, выполненный Казимиром Малевичем, вполне можно назвать примером жанра блекворк. Для поклонников подобного искусства, простая геометрическая форма, выполненная в черном цвете, – это эталон. Полное закрашивание. Кто-то решает не набить узор, а сделать плотное закрашивание части тела черным пигментом. Чаще всего закрашиваются предплечья, что позволяет начать работу над полноценным рукавом. Чтобы результат не выглядел слишком грубо, он разбавляется элементами дотворка, точки формируют плавные переходы, добавляют татуировке легкости и воздушности, делают ее объемной. Узоры. Этот вариант подходит и для парней, и для девушек. Кто-то может заметить сходство узоров в стиле блекворк с tribal, оно действительно присутствует. Главное отличие состоит в том, что трайбл несет в себе некий сакральный смысл и определенное значение, а блекворк – это просто набор геометрических фигур. Основные особенности Характерные черты жанра выглядят следующим образом:...

20 11 2021 22:49:34

6 продуктов, которые помогут очистить организм от шлаков

6 продуктов, которые помогут очистить организм от шлаков  Чеснок издавна известен, как природный антисептик. Воздействие чеснока распространяется на большинство вредных бактерий, различных паразитов и вирусов в организме, что значительно улучшает защитные свойства иммунитета. Более того, чеснок помогает в чистке артерий и дыхательных путей....

19 11 2021 6:38:23

25 самых красивых зданий мира

25 самых красивых зданий мира Одни из самых красивых зданий мира завораживают и очаровывают своими замысловатыми формами и конфигурациями. Эти архитектурные строения заслуживают похвал...

18 11 2021 8:59:39

Кампонг Плук - деревня, построенная над озером

Кампонг Плук - деревня, построенная над озером  Если быть более точным, то Кампонг Плук — это своеобразный кластер из 3 небольших деревень. Для простоты эти деревни объединили в единый населенный пункт. Кампонг Плук расположен в мангровых лесах у озера Тонлесап, примерно в 16 километрах от города Сиемреапа, Камбоджа....

17 11 2021 10:25:36

В Великобритании появился самый маленький музей в мире

В Великобритании появился самый маленький музей в мире  В музее можно найти антикварные вещи, старые артефакты, которые рассказывают о истории деревни Уорли. Радует, что организаторы постоянно работают над проектом. Так, например, тематика музея будет регулярно меняться (с частотой примерно 1 раз за 3 месяца). Сейчас музей пользуется у туристов и местных жителей очень большой популярностью. Создатели музея планируют заявить о себе, подав заявку в Книгу рекордов Гиннесса, чтобы данный музей стал официально самым маленьким музеем в мире. ...

16 11 2021 6:26:53

Выставка «Утопия в дизайне». 500 лет книге Томаса Мора.

Выставка «Утопия в дизайне». 500 лет книге Томаса Мора.Reality предлагает вам взглянуть на 7 проектов, которые могли бы стать реальностью уже завтра....

15 11 2021 2:44:52

5 пещерных деревень, которые все еще можно посетить

5 пещерных деревень, которые все еще можно посетить  Изначально жители поселения Матмата строили жилища на поверхности. Уйти в пещеры их заставила сильная жара пустыни и появившиеся в регионе египетские племена, которые убивали всех, кого встречали на своем пути. В результате им удалось выкопать специальные землянки и соединить их между собой проходами. Благодаря твердой поверхности все это сохранилось до сегодняшнего дня....

14 11 2021 0:50:49

8 причин недовольства собой Интернет-журнал

8 причин недовольства собой  Интернет-журнал Чувство особенности Очень часто чувство собственной особенности путают с самоуверенностью. Однако стоит понимать, что самоуверенность может привести хотя бы к каким-то результатам, чего не скажешь о чувстве собственной особенности. « Особенность» такого человека попросту не будут учитывать и обращение будет самое обычное....

13 11 2021 13:10:54

6 продуктов, которые вызывают чувство усталости

6 продуктов, которые вызывают чувство усталости  Читайте также: 5 продуктов, которые помогут сконцентрироваться на работе Как известно, сладости содержат большое количество сахара. В свою очередь, сахар очень резко повышает уровень глюкозы. Спустя короткое время с той же резкостью уровень глюкозы в организме падает и у нас появляется чувство упадка сил....

12 11 2021 4:28:37

Кеймада-Гранди - уникальный змеиный остров в Бразилии

Кеймада-Гранди - уникальный змеиный остров в Бразилии  Остров Кеймада- Гранди расположен в 33 километрах от Сан- Паулу, Бразилия. Площадь этого острова составляет около 430000 кв.км. Уникальность этого места состоит в том, что здесь живет огромное количество змей, преимущественно ядовитых. Например, именно здесь можно найти змею Bothrops insularis, которая является одной из самых ядовитых в мире....

11 11 2021 2:47:38

Захоронение химических отходов, которое стало достопримечательностью

Захоронение химических отходов, которое стало достопримечательностью  Город Велдон Спринг расположен в графстве Сент- Чарльз, штат Миссури, С Ш А. Недалеко от города расположена огромная могила опасных химических отходов. Необычный вид и впечатляющие размеры стали привлекать множество туристов со всего мира. История этой достопримечательности начинается в 1940 году, когда армия С Ш А выкупила у графства Сент- Чарльз 7000 гектаров земли, на которых располагалось 3 города. Всего за год эти города были полностью уничтожены, а их жители эвакуированы в близлежащие города. Дома, школы, церкви и другие строения были либо снесены, либо сожжены....

10 11 2021 18:29:28

С чем не стоит мешать алкоголь...

С чем не стоит мешать алкоголь...  Соки, минералка, лимонад Ни к чему хорошему не приведет смешивание крепких напитков и соков, минеральных вод, лимонада. Смешивание с соками приводит к усилению эффекта алкоголя на организм человека. Плюс вы устроите настоящее испытание своей печени, что делать не рекомндуется. Это касается и смешивания с минеральными водами и лимонадом....

09 11 2021 10:42:39

Куркума: 7 преимуществ для здоровья и красоты

Куркума: 7 преимуществ для здоровья и красоты  Куркума для красивой кожи Ищите средство для здорового и свежего цвета лица? Эта специя может помочь вам. Куркума способствует увеличению притока крови в печень, что в итоге благоприятно повлияет на внешнюю красоту кожи, которая очистится от угрей, прыщей и проявлений экземы. Для улучшения эффекта дополнительно рекомендуется делать маски. Вам понадобятся только два ингредиента: щепотка порошка куркумы и столовая ложка измельченного спелого банана. Смешайте и нанесите маску на лицо, оставьте на 15 минут, затем смойте....

08 11 2021 7:48:44

6 способов использования перекиси водорода

6 способов использования перекиси водорода  Избавляемся от грибка на ногах Смешайте в соотношении 1:1 перекись водорода и воду и обработайте проблемные места. С первого раза избавиться от грибка не удастся, но через несколько процедур грибок пропадет. Повторяйте процедуру каждый вечер....

07 11 2021 6:11:52

10 вопросов, которые изменят вашу жизнь

10 вопросов, которые изменят вашу жизнь« Неисследующим жизнь не стоит жить»...

06 11 2021 15:41:50

А вы похожи!

А вы похожи! Дочь Ариан, 13 лет и отец Андре, 55 лет Отец Лаваль, 56 лет и сын Венсан, 29 лет Дочь Исмаэль, 10 лет и отец Ульрик, 32 года Сестры Габриэль, 28 лет и Леа, 25 лет Отец Локс, 56 лет и дочь Афели, 32 года Сестры Изабель, 32 года и Амели, 33 года ...

05 11 2021 23:36:54

5 полезных свойств ромашкового чая

5 полезных свойств ромашкового чая  Улучшается качество сна В составе ромашкового чая содержится антиоксидант апигенин, который влияет на определенные рецепторы в головном мозге и способствует появлению сонливости. Также этот антиоксидант позволяет снизить уровень бессонницы, даже хронической. Как следствие, здоровый сон избавляет человека от плохого настроения, депрессии и т.д....

04 11 2021 12:23:33

В Лас-Вегасе находится самое большое колесо обозрения High Roller

В Лас-Вегасе находится самое большое колесо обозрения High Roller  Абсолютно каждая из поездок на колесе обозрения сопровождается приятной музыкой внутри каждой кабинки. Помимо этого кабинка во время поездки вращается, что обеспечивает посетителям максимальный обзор....

03 11 2021 17:22:39

iPhone 7 plus поразил своих пользователей новой функцией

iPhone 7 plus поразил своих пользователей новой функцией Эффект глубины резкости, или боке – это художественное размытие фона на фотографии. Такой эффект используется, чтобы усилить акцент на главном объекте, что делает его идеальным для портретов и съемки крупным планом....

02 11 2021 10:54:57

Привычки, обрекающие на бедность

Привычки, обрекающие на бедность  Нет риску! У бедных отсутствует понятие риска. Поговорка « Лучше синица в руках чем журавль в небе» — точно о них. Бедный выберет получать минимальный, зато, якобы стабильный доход, чем открыть для себя что-то новое, улучшить себя в чем-то, что отнимет время, но может не дать результата....

01 11 2021 19:54:10

5 книг, которые читаются на одном дыхании

5 книг, которые читаются на одном дыхании  В романе « Черный обелиск» (1956) Эрих Мария Ремарк блестяще воссоздал атмосферу Германии 20-х годов....

31 10 2021 17:58:25

Вред Wi Fi для здоровья: нужно ли беспокоиться?

Вред Wi Fi для здоровья: нужно ли беспокоиться? Вреден ли вай фай роутер? Исследования Как работает Wi Fi? Так безопасно или же нет? Вреден ли вай фай роутер?« В то время, как объем и повсеместность беспроводных устройств представляют собой новое явление, оно является предметом для научного исследования на протяжении десятилетий», — говорит Джон Малдер, почетный профессор радиационной онкологии в медицинском колледже штата Висконсин....

30 10 2021 4:11:49

5 деликатесов, которые скоро могут исчезнуть

5 деликатесов, которые скоро могут исчезнуть  Хлеб пики изготавливается из кукурузной муки, можжевельника, ягод и воды. Также в процессе приготовления хлеба необходимо добавить тушеную баранину. К сожалению, попробовать такой деликатес возможно только в штате Аризона, в Культурном Центре Хопи....

29 10 2021 10:15:34

Измена: причина и последствия

Измена: причина и последствия  Система семейных ценностей и приоритетов начинает давать сбои в результате влияния как внешних неблагоприятных факторов (например, активное вмешательство со стороны родственников, чрезмерная зависимость от мнения друзей), так и внутренних семейных разногласий (недопонимание, частые ссоры, отсутствие доверия). Очевидным сигналом появившихся в семье проблем является измена....

28 10 2021 3:18:35

6 коварных причин переедания

6 коварных причин переедания  Семейные традиции ...

27 10 2021 17:54:57

Отзывы о чудо бритва X Trim, где купить

Отзывы о чудо бритва X Trim, где купить Отзывы о чудо бритве X Trim Где купить Где купить чудо бритву в Украине? Выводы Бритва доступна в разных цветовых вариантах. Рассмотрим, основные свойства и преимущества бритвы Икс Трим...

26 10 2021 8:46:12

10 книг о сильных личностях

10 книг о сильных личностях  Книга также выходила под названием « Сейчас самое время»...

25 10 2021 18:11:49

10 важнейших правил фотосъемки

10 важнейших правил фотосъемки В мире цифровых технологий, снимки сделанные на фотоаппарат не ценятся должным образом. Большинство людей «стреляют» со своей камеры, как из пулемета...

24 10 2021 4:27:47

Терракотовая армия Цинь Шихуанди - уникальная достопримечательность Китая

Терракотовая армия Цинь Шихуанди - уникальная достопримечательность Китая  В марте 1974 года в некогда древнекитайской столице, городе Сиань, местные крестьяне направились к горному хребту в поисках артезианской скважины. Но найденное ими оказалось куда ценнее. Рабочие начали бурить скважину: поначалу им попадались странные разрозненные черепки; раскопки продолжились и вскоре на свет стали появляться уже гораздо более цельные фрагменты захоронений. Ими оказались величественные статуи древних воинов. Именно так состоялось в буквальном смысле второе рождение ныне одной из самых удивительных достопримечательностей древнего мира – терракотовой армии, посмертного войска правителя Цинь Шихуанди....

23 10 2021 10:26:41

5 эффективных способов перестать переедать

5 эффективных способов перестать переедать  Ешьте по расписанию Когда мы в течение дня постоянно что-то едим, наш организм привыкает к этому и не испытывает чувства голода. Однако такой образ жизни незамедлительно приведет к ожирению со всеми вытекающими обстоятельствами. Поэтому попробуйте питаться исключительно по расписанию. Попробуйте запланировать завтрак, обед и ужин в определенное время и ни в коем случае ничего не ешьте в промежутки. Да, сначала будет сложно и чувство голода будет остро вас беспокоить. Но зачастую это ощущение не означает действительно голод. Поэтому не поддавайтесь на позывы и терпите до следующего запланированного приема пищи....

22 10 2021 2:33:21

Исследование: наша привлекательность зависит от тех, кто находится рядом

Исследование: наша привлекательность зависит от тех, кто находится рядом Для исследования, которое было проведено психологами из Royal Holloway Лондонского университета и опубликованы в журнале Psychological Science, были привлечены 40 человек. Людям предложили оценить фотографии разных лиц по их привлекательности....

21 10 2021 5:47:43

7 способов превратить плохой день в хороший

7 способов превратить плохой день в хороший  Делайте добро Совершая добрые поступки, вы сами ощутите прилив сил и улучшение настроения. Даже если ваш день ужасен, попробуйте совершить несколько добрых поступков. Наверняка, чужая благодарность повысит ваше настроение и улучшит день в целом....

20 10 2021 17:19:52

5 феноменов сознания, которые так и не удается объяснить

5 феноменов сознания, которые так и не удается объяснить  Сейчас существуют методики, где больных обучают различать людей по прическе, фигуре, голосу и т.д....

19 10 2021 5:28:35

Жиль Клеман создал прекрасные фотографии из оборудования 19 века

Жиль Клеман создал прекрасные фотографии из оборудования 19 века  В 1850-1860х годах фотооборудование производилось вручную. Поэтому в этом оборудовании имеются недостатки, которые и делают снимки уникальными. Жиль Клеман работает в техниках тинтайп (фотопроцесс на жестяных пластинках, которые в свою очередь покрыты коллодием) и амбротипия (получение изображение из стеклянного негатива, обратная сторона которого закрашена в черный цвет). Эти техники создания фотографий были наиболее популярны в то время. ...

18 10 2021 16:10:14

6 необычных признаков обезвоживания организма

6 необычных признаков обезвоживания организма  Неприятный запах изо рта ...

16 10 2021 3:17:14

5 «безобидных» продуктов, которые вредят вашим зубам

5 «безобидных» продуктов, которые вредят вашим зубам  Читайте также: 9 причин употреблять цитрусовые каждый день Кислота, которая содержится в любом цитрусовом, вредит эмали наших зубов. Эта кислота придает зубам желтый оттенок, который принесёт вам немало проблем. Все дело в том, что избавиться от него поможет только ваш стоматолог. Ни качественная зубная щетка, ни уникальная зубная паста, ни любимая зубная нить не помогут удалить появившуюся от цитрусов желтизну. Поэтому не стоит злоупотреблять цитрусовыми, если хотите иметь здоровые зубы....

15 10 2021 4:57:34

Молочные бутылки СССР. Ностальгия

Молочные бутылки СССР. Ностальгия Натуральные молочные продукты, продававшиеся в годы существования С С С Р, вызывают ностальгию, по утраченному естественному вкусу молока, кефира...

14 10 2021 0:51:19

Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::