10 продуктов, которые только кажутся полезными
Зачастую на этикетках различных продуктов можно встретить информацию о необычайных полезных свойствах продукта. Однако в большинстве случаев такая информация не соответствует действительности. Интернет-журнал Factinteres собрал 10 продуктов, которые только кажутся полезными.
Растительные спреды и маргарин
Достаточно часто на пачке маргарина можно встретить информацию о высоком содержании омега-3 жирных кислот, которые так полезны для нашего организма. И действительно, в маргарине и спредах содержатся омега-3, но эти жирные кислоты были обработаны водородом при высоком давлении. После такой обработки жирные кислоты не оказывают на организм человека никаких полезных свойств. Более того, жирные кислоты после обработки становятся трaнcжирами, которые невероятно вредны для человека.
Низкокалорийные соусы и майонез
Наверняка вы частенько встречали на прилавке магазина «диетический» майонез или соус, который рассчитан на людей, которые сидят на диетах. Действительно, в таких продуктах содержится гораздо меньше жиров, но не нужно радоваться. Чаще всего, для достижения того же вкуса, майонез и соус наполняют усилителями вкуса, красителями и сахаром. Вряд ли такой продукт окажет положительное действие на организм.
Сок
Некоторые считают, что стакан сока содержит ряд полезных витаминов и минералов. К сожалению, это далеко не так. Дело в том, что витамины не способны выжить в пластиковых пакетах и бутылках, что снижает полезность этого продукта до нуля. Более того, такие соки содержат много сахара и зачастую красители.
Хлебцы
Достаточно популярным продуктом для диеты являются хлебцы. Их используют в основном для замены хлебобулочных изделий. Однако если разобраться, то калорийность таких хлебцов выше, чем у обычного цельнозернового хлеба.
Стоит отметить, что такие хлебцы оказывают пользу только тем, кто сидит на безглютеновой диете.
Мультизлаковые батончики
Заглянув в диетический отдел магазина, вы наверняка встретите там мультизлаковые и цельнозерновые батончики. Безусловно, такие батончики содержат медленные углеводы, которые заряжают нас энергией на протяжении долгого времени. Однако помимо медленных углеводов, эти батончики содержат ароматизаторы, сахар, пальмовое масло и муку. Соответственно, мультизлаковые батончики — далеко не самый полезный перекус.
Протеиновые батончики
Если вы не посещаете тренажерный зал, то никакой пользы от протеиновых батончиков вы не ощутите. Их калорийность достаточно высока, а потратить энергию вам будет попросту некуда, что и скажется на вашем весе.
Хлопья для завтpaка
Если верить рекламе, то хлопья для завтpaка содержат все необходимое для хорошего старта дня. Однако прочитав состав, надеяться на пользу не приходится. Дело в том, что хлопья для завтpaка содержат достаточно много сахара, пальмового масла, патоки. Лучше всего начать свой день с чего-то более полезного.
Спортивные напитки
- Читайте также: 9 поводов начать бегать
В диетическом отделе, рядом с мультизлаковыми батончиками можно обнаружить спортивные напитки. Казалось бы, для спортсменов не будут делать продукт, который негативно сказывается на здоровье. Однако такой продукт подходит исключительно тем, кто занимается изнурительными тренировками. В любых других случаях такой продукт оказывает лишь негативное воздействие, т.к. организм не успевает переработать поступающие в него ингредиенты. Для обычных походов в тренажерный зал достаточно пить воду с лимоном или медом.
Аспартам
Наиболее популярным сахарозаменителем является аспартам. Если вы видите на этикетке какого-либо продукта информацию об отсутствии калорий, то скорей всего в нем есть аспартам. Также этот сахарозаменитель продается в виде таблеток.
Учеными было доказано, что постоянное употрeбление аспартама приводит к возникновению депрессии, мигрени, проблем с памятью и другим нарушениям работы мозга. Поэтому старайтесь избегать этот сахарозаменитель или замените сахар на что-то более полезное.
Суши и роллы
Речь пойдет о магазинных суши и роллах. Дело в том, что производитель зачастую добавляет в суши и роллы плавленный сыр, майонез и другие, как вы уже могли догадаться, не самые полезные продукты. Если вы поклонник суши и роллов, то рекомендуем научиться готовить их самостоятельно, чтобы не навредить организму.
Город Пальманова основан в 1593 году, но его строительство затянулось на одно столетие. Строительство велось поэтапно, о чем говорят 3 кольца. Город имеет радиус в 7 километров и окружен специальным рвом. Каждый бастион был спроектирован так, чтобы с него можно было осуществлять защиту ближайших двух бастионов. Таким образом, город Пальманова был достаточно защищен....
09 11 2025 3:17:14
Что такое наливной пол и для чего он нужен. Виды 3d-пола, варианты рисунка, отзывы владельцев, а так же все плюсы и минусы данного напольного покрытия...
08 11 2025 12:22:54
Читайте также: 8 способов сохранить продуктивность в течение рабочего дня
Перед первым рабочим днем постарайтесь составить список дел, которые нужно успеть сделать сразу после возвращения на работу. Включите в список только самые важные дела, т.к. в первый рабочий день вы вряд ли захотите упopно трудится. Как только поймали себя на мысли, что вам нечем заняться — загляните в список дел, там явно есть для вас работа....
07 11 2025 2:57:59
Племя Ангу расположена в Асекинском районе, провинции Моробе, Папуа-Новая Гвинея. Это племя считается воинственным и опасным для обычных людей. Несмотря на достаточно холодный климат, жители Ангу никогда не одевали теплой одежды. Чаще всего они одевались в травяные юбки и плащи из древесного луба.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Особого внимания стоят мумии племени Ангу. Мумии Ангу не заворачивали никогда в бинты и не помещали в гробницы. Все мумии хранятся на открытом воздухе, высокого над утесом, повернувшись к деревне....
06 11 2025 2:43:34
Если в кабинет входят интервьюеры, то необходимо встать со стула
При первом знакомстве обязательно пожмите друг другу руки
Смотрите собеседнику в глаза
Любое нарушение этих правил может показать вас с негативной стороны и испортить собеседование....
05 11 2025 10:11:41
Гельминты откладывают миллионы яиц, которые превращаются в личинки, а затем во взрослых особей...
04 11 2025 8:55:36
Какие есть варианты жилья и трaнcпорта
Одним из важных пунктов, на которых можно сэкономить, является ночлег. Есть следующие дешевые или вообще бесплатные варианты:...
03 11 2025 22:24:25
Читайте также: 5 продуктов, которые укрепят здоровье глаз
Многие исследования показали, что употрeбление черники помогают человеку взбодриться и улучшает его мозговую активность. От такого действия черники у человека улучшается память и концентрация внимания....
02 11 2025 14:59:19
К сожалению, не каждый производитель делает маркировку на масляном щупе. По мере увеличения пробега эксплуатационные хаpaктеристики моторного масла снижаются, и чем меньше количество масла, тем больше оно потрeбляется при тепловых и механических нагрузках. К тому же, более высокая степень загрязнения масла увеличивает риск повреждения распредвала или шатунов. В результате может образоваться черная грязь, что грозит преждевременной остановкой двигателя....
30 10 2025 3:42:33
Сама велодорожка создана из люминофоров – вещества, которое накапливает свет и отдает его в темноте. Зарядки от одного дня хватает на 10 часов свечения в темноте. Ранее подобные дорожки были созданы в Нидерландах. Однако там дорожки были реализованы на светодиодах, что требовало дополнительный источник питания....
29 10 2025 11:26:40
Достоверно неизвестно, когда появилась первая открытка, однако некоторые историки считают, что не так давно – всего лишь 200 лет назад...
28 10 2025 20:39:40
Город Чжоучжуан окружен различными озерами и реками, что и сделало город похожим на Венецию. Все водные каналы города сопровождаются двухэтажными аккуратными домами, что придает еще больше красоты этому месту....
27 10 2025 11:21:35
4 мальчика и 3 дeвoчки – такой результат был у семьи Маккоги. До рождения у семейства Маккоги уже была дочь. После рождения своей первой дочери, Кенни и Бобби Маккоги долго испытывали трудности с зачатием второго ребенка. Спустя много неудач, Кенни и Бобби обратились за помощью к экстpaкорпopaльной медицине....
25 10 2025 10:23:10
Читайте также: 8 способов сохранить продуктивность в течение рабочего дня
У многих на рабочем месте играет фоновая музыка. Благодаря этой музыке время немного замедляется из-за погружения в нее. К сожалению, из-за этого погружения мозг становится менее сосредоточенным, что негативно сказывается на продуктивности....
24 10 2025 18:17:39
Читайте также: Null Stern — отель под открытым небом, который открылся в Альпах
Салар-де-Уюни — крупнейшая соляная пустыня в мире. Ее площадь составляет 10588 квадратных километров. Ранее здесь было одноименное озеро, но оно полностью высохло. Соляная пустыня Салар-де-Уюни привлекает сотни тысяч туристов со всего мира. Невероятно красивые закаты и пустынная местность сделали эту пустыню одной из самых красивых мест Южной Америки....
23 10 2025 18:51:11
Многим известно, что яйца богаты аминокислотами. Именно аминокислоты и регулируют процесс метаболизма. Помимо аминокислот, в яйцах содержится витамин D....
22 10 2025 21:10:58
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});В ответ на это я увидел картинку-диалог, которая очень тронула меня. И позиционируется она, как анекдот. Но я её скорее отнёс к разряду притч, а не анекдотов. В небольшом диалоге заложен такой большой смысл....
21 10 2025 20:23:47
Так каково это — хорошо или плохо? Время покажет, ведь Трамп, выиграв выборы в США, сотворил сенсацию....
20 10 2025 8:28:14
Слава – она повсюду, нужно лишь ее нащупать, почувствовать. Одни – добиваются успеха кропотливым трудом и много работают. Другие – чем-нибудь жертвуют...
19 10 2025 16:33:39
Народности Бо и Гуй, расположенные на юге Китая, «хоронят» своих людей на горах, подвешивая гробы в горизонтальном положении. Такой обычай захоронения сохранился не только в Китае, но и у некоторых народностей Филиппин и Индонезии. Наиболее старые гробы на скалах были обнаружены в долине реки Янцзы, провинция Фуцзянь. Здесь возраст гробов оценивается в 3000 лет.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Точно узнать причину такого захоронения узнать так и не удалось. По одной из версии, народ Бо верили, что размещение гробов на горах позволяет умершему быстро подняться на небеса. Еще одной возможной причиной такого захоронения являются ограниченные площади для сельского хозяйства....
18 10 2025 13:38:49
Многие животные уже привыкли к приезду Патрика и знают, что он привез необходимую им воду. Каждый раз в отведенных под водопой местах собираются стаи животных и ждут приезда Патрика....
17 10 2025 22:37:14
Говорят, настоящий художник должен быть голодным. Но, наверняка, ни один из них с этим не согласится. Существует масса способов заниматься любимым делом...
16 10 2025 16:50:21
Мальчик, получив некоторые знания от любящей матери, понял, что нужно иметь собственное дело. И открыл пекарню! Первой целью 8-летнего Джалена Бейли является покупка дома для мамы.
...
15 10 2025 18:18:34
Для ясности уровня опасности каждой аварии мы будем ориентироваться на Международную шкалу ядерных событий (INES)....
14 10 2025 11:42:31
Город Коро является самым старым городом в Венесуэле. Он был основан примерно в 1527 году. Большинство зданий в Коро были построены по уникальной технологии возведения земляных зданий. В 1993 году город был включен в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Однако из-за постоянного изменения климата город Коро в 2005 году внесли в список мест, находящихся под угрозой исчезновения. Многочисленные дожди и изменения погодных условий ставят под удар уникальные здания, которые попросту не предназначены для такой погоды....
12 10 2025 3:12:50
Читайте также: 5 «безобидных» продуктов, которые вредят вашим зубам
Многие книги о здоровом питании уверяют, что чистка зубов после еды крайне необходима. Однако это далеко не так. Постарайтесь не чистить зубы после употрeбления вина, цитрусовых, кислых продуктов, соков. После этих продуктов на зубах остаются кислоты, которые в процессе чистки зубов проникают глубже и вредят нашим зубам. Рекомендуется выждать после приема пищи 30-40 минут и только потом чистить зубы. Если времени на ожидание нет, то рекомендуется использовать ополаскиватель....
11 10 2025 15:28:42
Ешьте по расписанию
Когда мы в течение дня постоянно что-то едим, наш организм привыкает к этому и не испытывает чувства голода. Однако такой образ жизни незамедлительно приведет к ожирению со всеми вытекающими обстоятельствами. Поэтому попробуйте питаться исключительно по расписанию. Попробуйте запланировать завтpaк, обед и ужин в определенное время и ни в коем случае ничего не ешьте в промежутки.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Да, сначала будет сложно и чувство голода будет остро вас беспокоить. Но зачастую это ощущение не означает действительно голод. Поэтому не поддавайтесь на позывы и терпите до следующего запланированного приема пищи....
10 10 2025 3:47:13
ФлайтФото: Lucas Zarebinski1. Парящие лампочки...
09 10 2025 13:50:15
Автомобиль, как известно, не роскошь, а средство передвижения. Однако некоторые модели впечатляют не только своим видом, но и набором хаpaктеристик...
08 10 2025 4:44:17
Читайте также: Художник Мэтт Шлиан создал удивительные картины из бумаги
Вся инсталляция создана из цветной бумаги, которая вырезана в виде цифр. Всего было создано 60000 цифр от 0 до 9. Затем цифры были разбиты на группы по 4 штуки и подвешены на потолке в 10 слоев. Площадь получившейся инсталляции составила около 2000 квадратных метров.
После того, как все цифры были вывешены, было принято решение вырезать коридор, чтобы каждый желающий мог побродить внутри этой инсталляции. В этой работе Эммануэль Муро задействовала 100 цветов, что придает удивительный и интересный вид ее работе....
07 10 2025 21:26:11
Гора Крестов, Литва
Это место посещают паломники со всего мира. Особенно жутко это место выглядит ночью, при ясной погоде. Свое название эта гора получила не зря, на ней находится кладбище, на котором насчитывается примерно 100000 крестов....
06 10 2025 14:33:42
Самые крупные в мире породы домашних кошек. Эти гиганты размерами своего тела иногда превосходят небольших и даже средних размеров собак....
05 10 2025 9:56:57
Дворец Сан-Суси расположен недалеко от Кап-Аитьена, в коммуне Милот. Начало строительства дворца датируется 1810 годом. После окончания строительства в дворце поселился Анри Кристоф со своей семьей. Дворец окружали несколько роскошных садов и искусственных водоемов. Помимо этого здесь были построены несколько административных зданий, конюшня, больница, тюрьма и казарма....
04 10 2025 22:57:27
Одним из самых загадочных людей в мире является Дэниел Хьюм. Этот человек обладал левитацией. Многие люди становились свидетелями того, что Хьюм действительно мог парить в воздухе. В 1867 году даже был проведен эксперимент, когда при 3 свидетелях Хьюм вылетел из собственной спальни и влетел обратно в дом этажом ниже....
02 10 2025 19:34:50
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});«Бремя страстей человеческих», Сомерсет Моэм....
30 09 2025 2:19:26
Любители компьютерных игр оценивают продукцию разработчиков по самым разным критериям. Для кого-то важен сюжет, кто-то предпочитает историческую...
29 09 2025 5:10:14
Читайте также: 10 причин не бросать дела после первой неудачи
Отмечайте прогресс выполнения задач
Фиксирование проделанной работы помогает наблюдать за положением дел и динамике их изменения. В любой момент вы можете заглянуть в свои записи и скорректировать планы. Для такого метода можно приобрести доску желаний, где будет расположена инфографика, пометки и т.д....
28 09 2025 22:20:11
Некоторые ее торты выглядят как настоящий фаст-фуд. Даже и мысли не возникает, что это торт! Помимо тортов в виде фаст-фуда и прочей еды Лора создает и другие торты. Рекомендуем посмотреть ее Instagram-аккаунт. Кстати, вы можете подписаться и на наш Instagram-аккаунт, где мы публикуем короткие факты....
27 09 2025 0:28:35
Сегодня в любом городе можно наблюдать большой выбор развлекательных заведений для детей, где их не только вкусно накормят, но и развеселят специально обученные аниматоры. Но не все родители захотят предоставить организацию праздника чужим людям, тем более, что существует множество вариантов проведения торжества дома. Главное – запастись терпением и добавить немного фантазии....
26 09 2025 9:29:55
Но перед тем как купить орхидею в горшке в Москве, все же придется учесть несколько правил по уходу:...
24 09 2025 13:59:38
Варианты дизайна штор для гостиной, цветовые сочетания 2016 года. Примеры с фотографиями от разных дизайнеров России и мира....
23 09 2025 4:38:20
приверженцы классических печатных изданий;
почитатели новейших гаджетов для чтения.
Одним нравится перелистывать бумажные страницы книг, другие — любят читать онлайн, не отрываясь от монитора компьютера или планшета....
22 09 2025 23:12:20
Воздействие физических упражнений на уровень эндорфина не раз доказывали различные ученые. Наиболее эффективной физической нагрузкой является пробежка. Правильная пробежка способна не только увеличить уровень эндорфина, но и ввести человека в эйфорию. Плюс ко всему, у пробежки масса иных полезных свойств....
21 09 2025 23:23:57
Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::
