7 натуральных ноотропов с доказанной эффективностью > Мир прекрасный и удивительный
Интернет-журнал    

7 натуральных ноотропов с доказанной эффективностью


Многие из нас хотят получить заряд бодрости, который поможет достичь некоторых целей. Существует немало натуральных ноотропов, которые могли бы помочь в этом вопросе. Интернет-журнал Factinteres собрал 7 таких ноотропов.

Сразу стоит оговориться, что употребление ноотропов может нести негативный эффект и перед их употреблением лучше проконсультироваться с врачом. Наличие некоторых хронических заболеваний является противопоказанием к употреблению.

Левзея

Настойка этого растения часто используется спортсменами как тонизирующее средство. После его употребления происходит возбуждение нервной системы, что снимает чувство усталости и апатии. Также учеными было доказано, что левзея улучшает умственные способности человека.

Кофеин

Самым популярным ноотропным средством является кофеин. Чаще всего человек получает его в виде чашки кофе, но в аптеке продаются и таблетированный вариант этого вещества. Кофеин воздействует на психику человека достаточно мягко и сохраняется на протяжении нескольких часов. После конца действия кофеина у человека появляется упадок сил, что заставляет человека выпить еще одну чашку кофе. Отсюда и возникает «зависимость» от кофеина.

Таурин

Таурин часто можно встретить в составе различных энергетических напитков, наряду с кофеином. Этот ноотроп воздействует на ЦНС и имеет тормозящий эффект. Под его влиянием у человека активизируется развитие клеток в гиппокампе, что улучшает память и когнитивные способности в целом.

L-тианин

Этот ноотроп встречается в чае, но в крайне малом количестве. Поэтому получить заряд от этого вещества при помощи чая достаточно сложно. К счастью, концентрированный L-тианин продается в аптеках и купить его может каждый.


Под действием L-тианина человек становится более спокойным и стрессоустойчивым. Также это вещество сглаживает негативный эффект от кофеина (резкий упадок сил).

Родиола

Согласно исследованиям, употребление продуктов этого растения увеличивает как физическую, так и умственную выносливость человека. Особенный эффект отмечается когда перед приемом родиолы человек испытывает усталость. Помимо этого родиола улучшает выработку серотонина, причем поднимая его до нормального значения. Стоит отметить и то, что избыточной выработки серотонина под действием родиолы не происходит.

Гинкго двулопастный

Родиной произрастания гинкго является Китай. Найти его в наших аптеках достаточно просто, причем не за какие-то бешеные деньги. Ноотропный эффект от этого растения проявляется в виде улучшения настроения, повышения концентрации и работоспособности. Также научно было доказано, что употребление этого растения улучшает долгосрочную память.

Готу кола

Этот ноотроп содержится в таком растении, как центелла азиатская. Встретить у нас это растение достаточно сложно, но периодически оно появляется в аптеках. После употребления готу кола у человека происходит стимуляция выброса ацетилхолина, который регулирует передачу сигналов в синаптических узлах. Это проявляется в виде расслабления и седативного действия. Также у человека под действием этого ноотропа улучшается память и умственные способности.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Краудсорсинг в России

Краудсорсинг в России  Кому интересен и удобен краудсорсинг? Как и было сказано ранее в реализации краудсорсинг проектов заинтересованы представители бизнеса и органов местного самоуправления. Интерес первых обусловлен:...

15 10 2021 18:18:52

Почему женщины выбирают мудаков?

Почему женщины выбирают мудаков? А чёрт их знает) Начну с того, что у каждой девушки своё понятие мудака. Для одной это парень, который частенько выпивает, ругается матом и хамит в магазине, для другой он может «пропадать» и также часто «внезапно появляться» в её жизни, совершенно неуважать её подруг и курить в присутствии её мамы. Но мудак он и в Африке мудак. Самоуверенный и наглый тип....

14 10 2021 13:51:42

Три этажа начальства. Три этажа ответственности.

Три этажа начальства. Три этажа ответственности. Современное начальство« Безответственный» Что делать? Современное начальство Итак, начальство. По определению, это человек, который совершает контроль над деятельностью работников на ввереном им участке/цехе/зале и т.п....

12 10 2021 0:57:20

Клуб 28 Club получил статус самого маленького клуба в мире

Клуб 28 Club получил статус самого маленького клуба в мире  Клуб расположен в Ротереме, Великобритания. Его создателями являются Джерард Дженкис- Омар и Стивен Робсон — обычные местные жители. Причиной создания самого маленького клуба в мире стало желание установить какой-нибудь веселый рекорд! Название клуба — 28 Club. Помещение имеет 2.01 метра в высоту, 0,92 метра в ширину и 1,53 метра в глубину. Таким образом, клуб может вместить 1 диджея и 6 посетителей. Внутри установлена современная система звука с 2-мя вертушками и профессиональное освещение.  С недавних пор клуб попал в Книгу рекордов Гиннесса, как самый маленький клуб в мире. Кстати говоря, стоимость входа в клуб 28 Club составляет всего 50 пенсов....

11 10 2021 20:32:35

5 советов, которые помогут легче выйти из отпуска

5 советов, которые помогут легче выйти из отпуска  Не погружайтесь в работу полностью Если перед отпуском вы тратили слишком много времени на работу, то вернуться в такой же рабочий ритм будет сложно. Поэтому важно не погружаться в работу полностью. Следует помнить, что помимо работы существует много интересных дел: общение с друзьями, хобби, музеи, театры и кино. Все это будет для вас закрыто, если работа занимает все свободное время. Если работа занимает лишь малую часть ваших увлечений и занятий, то и вернуться к былому рабочему ритму будет гораздо проще. ...

10 10 2021 12:28:32

Фотограф Эдвард Хорсфорд показал удивительные фотографии с лопающимися воздушными шарами

Фотограф Эдвард Хорсфорд показал удивительные фотографии с лопающимися воздушными шарами  Для захвата таких кадров Эдвард Хорсфорд создал специальный триггер. Также Эдвард достаточно тонко подходит к выбору цветового сочетания, углов, освещения. Процесс настолько сложен, что каждая фотография получается уникальной....

09 10 2021 15:15:58

8 продуктов для профилактики гриппа

8 продуктов для профилактики гриппа  Читайте также: 9 причин употреблять цитрусовые каждый день Наиболее популярным продуктом против гриппа является лимон. Огромное количество витамина C попросту не оставляет никаких шансов вирусам гриппа. Плюс ко всему, лимон прекрасно сочетается с различными теплыми напитками и некоторыми блюдами....

08 10 2021 10:21:45

10 таинственных загадок Мирового океана

10 таинственных загадок Мирового океана  Недалеко от Багамских островов расположена Дорога Бимини ( Стена Бимини). Она расположена на глубине в пол метра, причем эту дорогу можно увидеть не погружаясь в воду. Загадкой этой дороги является то, что камни этой дороги достигают в глубину 6 метров. Ни одно исследование не смогло объяснить, зачем прокладывать дорогу такими массивными камнями под водой....

07 10 2021 14:31:51

5 достопримечательностей, которые стали хуже из-за туристов

5 достопримечательностей, которые стали хуже из-за туристов  Читайте также: 5 туристических направлений для путешествия в одиночку Туристов в Венеции огромное количество. Это не удивительно, ведь здесь невероятно красиво и уютно. Большой поток туристов оставляет после себя тонны мусора, который причиняет непоправимый вред. Однако существует и другой негативный момент — круизные лайнеры. Из-за их огромного размера вид на Венецианскую лагуну открывается просто ужасный....

06 10 2021 16:52:17

7 странных видов кофе Интернет-журнал

7 странных видов кофе  Интернет-журнал Сыр подается не в качестве закуски, а добавляется прямо в кофе. Причем сыр должен быть только сорта leipäjuusto ( Лапландский сыр). Процесс употребления тоже имеет свои правила: сперва нужно выпить кофе, а потом закусить это сыром, который плавал все это время в вашей чашке. Такое кофе придумали в Финляндии и дали ему имя — Kaffeost....

05 10 2021 6:41:24

Тропический остров - самый большой курорт, построенный под куполом

Тропический остров - самый большой курорт, построенный под куполом  Даже если за окном будет лютая зима, внутри помещения будет комфортная для отдыха температура – 26-30 градусов. Достаточно странно себя ощущаешь, когда стоишь на улице в теплой куртке, и спустя 10 минут открывается вид на людей в купальниках и пляж. ...

04 10 2021 15:41:24

Кошмарные сны

Кошмарные сны ...

03 10 2021 4:52:26

10 тихих и уютных небольших поселений мира

10 тихих и уютных небольших поселений мира  Монемвасия, Греция Этот город прекрасно сохранился и является византийским городом-крепостью. Название города переводится, как “один вход”. Интересно то, что город действительно имеет один вход. В 1971 году город соединили с материковой частью страны автомобильной дорогой. Численность населения города составляет чуть более 4500 человек....

02 10 2021 20:57:20

10 гениальных книг, которые когда-либо запрещали

10 гениальных книг, которые когда-либо запрещали  Причина: пропаганда суицида и эвтаназии....

01 10 2021 13:20:46

«Одно солнце, одна тень» — погружаясь в южную музыку США

«Одно солнце, одна тень» — погружаясь в южную музыку США По-моему у Лаулета отлично получилось передать атмосферу…...

30 09 2021 23:38:24

Исследование: наша привлекательность зависит от тех, кто находится рядом

Исследование: наша привлекательность зависит от тех, кто находится рядом Для исследования, которое было проведено психологами из Royal Holloway Лондонского университета и опубликованы в журнале Psychological Science, были привлечены 40 человек. Людям предложили оценить фотографии разных лиц по их привлекательности....

29 09 2021 7:44:17

Триплекс – прочное стекло

Триплекс – прочное стекло  Достоинства триплекса:...

28 09 2021 0:42:34

Дизайн дома в деревне. 15 красивых идей

Дизайн дома в деревне. 15 красивых идей Кто из нас не мечтает об уютном, красивом домике в деревне, в котором можно спокойно отдохнуть от городской суеты и шума? Загородное жилище тоже можно...

27 09 2021 20:53:18

5 популярных смысловых ошибок собеседования

5 популярных смысловых ошибок собеседования  Вы не назвали должность, на которую претендуете ...

26 09 2021 10:24:10

В Сингапуре запустили беспилотное такси nuTonomy

В Сингапуре запустили беспилотное такси nuTonomy  Читайте также: В Хельсинки начал курсировать первый электроавтобус EasyMile EZ10 ...

23 09 2021 16:50:35

Река из 10000 светящихся книг заполонила улицу в Торонто

Река из 10000 светящихся книг заполонила улицу в Торонто  “ Таким образом, самая оживленная и шумная улица города на одну ночь стала местом тишины и спокойствия.” — сказал один из художников на официальном сайте проекта....

22 09 2021 15:33:46

Экспертная оценка имущества - определение стоимости недвижимости

Экспертная оценка имущества - определение стоимости недвижимости  Независимая экспертная оценка имущества помогает понять, что влияет и формирует рыночную стоимость. Используя данные такой работы, можно построить график изменения цен на рынке недвижимости....

21 09 2021 4:43:31

5 крупнейших аварий на АЭС

5 крупнейших аварий на АЭС  Для ясности уровня опасности каждой аварии мы будем ориентироваться на Международную шкалу ядерных событий (INES)....

19 09 2021 11:19:18

Короткий сон: 5 неоспоримых преимуществ

Короткий сон: 5 неоспоримых преимуществ  Повышается способность к творчеству ...

18 09 2021 15:16:45

Москва. Старые фотографии города

Москва. Старые фотографии города Москва – третий Рим. Эта идея показывает преемственность Москвы и России в целом к религиозно-политическим ценностям древней Византии...

17 09 2021 2:25:56

Уникальная обзорная площадка в прекрасных лесах Дании

Уникальная обзорная площадка в прекрасных лесах Дании  Проект обзорной площадки получил название Treetop Experience. Проект планируется реализовать летом 2018 года. Площадка будет расположена в охраняемом лесу Гиссельфельд Клостерс Скове, расположенный в часе езды от Коппенгагена....

16 09 2021 16:33:11

Как нравится другим людям: 5 хороших привычек

Как нравится другим людям: 5 хороших привычек И хотя жизнь это гораздо больше, чем ваша популярность как человека, ваша социальная привлекательность, может сделать этот день немного ярче для вашего окружения....

15 09 2021 10:57:50

Цифры. Выиграл 1 миллион долларов в лотерею

Цифры. Выиграл 1 миллион долларов в лотерею Дело в том, что Мохаммад купил в аэропорту Дубая лотерейный билет, когда летел в Тируванатапурам на юг Индии. По нему он выиграл миллион долларов. И это за четыре недели до выхода на пенсию....

14 09 2021 8:36:31

Россия будет отправлять в космос киборгов

Россия будет отправлять в космос киборгов Решить проблему защиты организма планируется с помощью частичной киборгизации....

13 09 2021 6:46:19

Аксессуар?.. Предмет искусства?..

Аксессуар?.. Предмет искусства?..  Исследователи спорят, где раньше появился зонтик – в Поднебесной или в Древнем Египте, то есть, безусловного первенства изобретения Китаю не отдают. Многие предметы придумывались в древности параллельно в разных странах, и так ли важно, где появился первый зонтик – главное, он служил верой и правдой и китаянкам, и египтянкам, и другим жительницам солнечного юга, оберегая их кожу от солнечных лучей....

12 09 2021 7:33:23

Научные эксперименты, которые закончились смертью ученых

Научные эксперименты, которые закончились смертью ученых  К сожалению, противоядия Шмидт получить попросту не успевал и последние дни своей жизни он описывал, как действует яд змеи на его организм....

11 09 2021 22:40:24

Почему нельзя давать в долг?

Почему нельзя давать в долг? В основном, проблемы начинаются, когда поднимается вопрос о возвращении долга, и вот тогда могут начаться проблемы:...

10 09 2021 18:53:26

В поселке Кавадзу началось цветение сакуры

В поселке Кавадзу началось цветение сакуры  В вечернее время деревья сакуры подсвечиваются, что придает им великолепный вид. Также в поселке установлены киоски, где можно купить сувениры, маленькие деревья и различные продукты питания....

09 09 2021 2:49:18

Китайская семья живет в пещере более 54 лет

Китайская семья живет в пещере более 54 лет  Сейчас в пещере есть 3 спальни, гостиная и кухня. Помимо этого семья разводит достаточно много свиней. По словам семьи, внутри пещеры зимой более тепло, чем снаружи и летом более прохладно, что делает эту пещеру достаточно комфортным местом жительства. ...

08 09 2021 8:47:30

10 самых креативных визиток Интернет-журнал

10 самых креативных визиток  Интернет-журнал Визитка кулинарного корреспондента...

07 09 2021 11:55:25

5 деликатесов, которые скоро могут исчезнуть

5 деликатесов, которые скоро могут исчезнуть  Хлеб пики изготавливается из кукурузной муки, можжевельника, ягод и воды. Также в процессе приготовления хлеба необходимо добавить тушеную баранину. К сожалению, попробовать такой деликатес возможно только в штате Аризона, в Культурном Центре Хопи....

06 09 2021 7:56:51

6 событий, которые случились лишь раз в истории

6 событий, которые случились лишь раз в истории  В среднем каждому поколению хоть раз выпадает случай, когда можно наблюдать за кометой, которую больше никогда в жизни не увидишь. Обычно такие кометы имеют период вращения 50-100 лет. Однако существуют кометы, которые имеют период вращения в сотни раз больше. Например, комета Уэста показывается нам 1 раз в 250000 лет. К сожалению, нам с вами уже не посчастливится увидеть эту комету, т.к. она пролетала над Землей совсем недавно, в 1976 году....

05 09 2021 2:37:55

Какие рисунки обоев самые необычные. 20 примеров

Какие рисунки обоев самые необычные. 20 примеров Современные обои - это не просто бумага с каким-нибудь обычным рисунком на стене. Сегодня производители настенных покрытий предлагают нам огромный...

04 09 2021 12:31:53

5 дел, за которые не нужно браться, если у вас выдался трудный день

5 дел, за которые не нужно браться, если у вас выдался трудный день  Важный звонок Клиент хочет пересмотреть условия договора, а потенциальный партнер ждет возможности поделиться новыми идеями? А вы, как назло, сегодня встали с левой ноги, пролили кофе на новый костюм и бурлите от гнева – а на часах только 9 утра!...

03 09 2021 12:45:16

7 пустынь мира, которые не являются пустынями

7 пустынь мира, которые не являются пустынями  Пустыня Осуюс расположена в Канаде и имеет статус единственной пустыни в Канаде. Однако эта пустыня не является таковой. На территории пустыни проживает около 100 редких растений и около 300 видов животных. Действительно, регион «пустыни» достаточно засушлив, но до настоящей пустыни все-таки далеко. Здесь есть пресноводное озеро, которое никогда не замерзает. На сегодняшний день сюда привозят туристов со всего мира, т. к. красота этого региона действительно привлекательна....

02 09 2021 12:57:44

5 древнейших пород собак Интернет-журнал

5 древнейших пород собак  Интернет-журнал Такое сложное название породы не случайно. Название появилось из двух слов: “ Ксолотль” и “ Итцкуинтли”. Первое слово обозначало имя одного из богов, а второе — “собака”. Индейцы полагали, что ксолоитцкуинтли являются поводырями в загробном мире....

01 09 2021 12:28:39

10 самых длинных автомобилей в мире

10 самых длинных автомобилей в мире Самые длинные в мире автомобили, среди которых не только дорогие лемузины, но и автопоезда и грузовики, а так же фургон-дом на колесах....

31 08 2021 2:41:34

Blue Origin — даёшь космический туризм в 2018?

Blue Origin — даёшь космический туризм в 2018? Во время испытаний ракеты, капсула, где в дальнейшем будет находиться экипаж, успешно отделилась от ракеты, раскрыла парашюты и приземлилась на землю.  Целью недавних испытаний была проверка работоспособности системы эвакуации, задача которой заключается в спасении экипажа в случае неудачного запуска....

30 08 2021 9:37:17

Рейтинг сложности языков мира. ТОП 10

Рейтинг сложности языков мира. ТОП 10 Какой язык считается самым сложным для изучения. Представляем Вам 10 самых трудных языков мира, на которых общаются разные народы планеты Земля....

29 08 2021 12:23:43

Самый маленький «Национальный лес» в Адаке

Самый маленький «Национальный лес» в Адаке  Во время Второй мировой войны генерал армии С Ш А Бакнер задумал поднять настроение солдатам при помощи посадки деревьев. Предполагалось, что несколько посаженных сосен принесут региону больше деревьев. К сожалению, большинство деревьев попросту не приживались в столь суровом климате Алеутских островов. Однако часть деревьев все-таки прижились и образовали небольшую рощу....

28 08 2021 16:31:40

Солнечная крыша Элона Маска

Солнечная крыша Элона Маска Презентация продукта ...

27 08 2021 6:59:51

Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::