Тексты Пo.    

10 легких способов начать медитировать


Вы пробовали медитировать, но вам показалось трудным сидеть неподвижно больше 20 минут? Или вы бросили это занятие в пользу других неотложных дел?

Польза медитации несомненна: она уменьшает симптомы стресса, депрессии и тревоги, снижает давление и мышечное напряжение. Медитация эффективно избавляет от бессонницы, улучшает концентрацию внимания и предотвращает ухудшение памяти с возрастом. Интернет-журнал Factinteres собрал 10 советов, которые помогут вам начать медитировать.

Двигайтесь маленькими шагами

Кто сказал, что практики, занимающие меньше 20 минут, не считаются медитацией? Ерунда! Сможете усидеть на месте одну минуту? Прекрасно! Установите таймер (с тихим сигналом) и сосредоточьтесь только на своем дыхании. В следующий раз установите таймер на 90 секунд. Потом на 2 минуты. Прибавляйте несколько минут каждый день или разбейте медитацию на несколько 2-минутных сессий в течение суток.

Сфокусируйтесь

Просто уединиться, позволяя мыслям блуждать, недостаточно. Ваше внимание нуждается в концентрации. Выберите что-нибудь очень специфическое, например, ощущение, как поток воздуха выходит из ноздрей при глубоком выдохе. Можете повторять про себя мантру или одно значимое слово, например: «Мир». Найдите точку фокусировки, которые поможет сохранять концентрацию во время медитации.

Примите свое несовершенство

Даже опытные буддисты страдают от того, что они называют «обезьяньим умом». Это мысли, которые вторгаются в сознание, когда вы пытаетесь успокоиться. В этом нет ничего удивительного. Продолжайте возвращаться к точке фокусировки. Да, эти мысли появятся снова. Более того, вы можете ощутить беспокойство или желание встать и уйти. Каждый раз, когда вы замечаете подобные импульсы, просто возвращайте внимание к своему дыханию или «кодовому слову», повторяя его про себя. Дело не в отсутствии навыка, это естественная особенность нашего разума — отвлекаться. Отмечайте любые мысли, но не позволяйте им поглощать вас. Просто замечайте их, возвращаясь к дыханию.

Экспериментируйте

Есть много способов медитации. Не стоит бросаться от одного к другому, но если вы давно практикуете один стиль, который не приносит пользы, может быть, настало время попробовать что-нибудь другое.


Для начала попробуйте медитировать с открытыми глазами. Выберите точку, чтобы сфокусировать на ней взгляд, например, пламя свечи или цветок в вазе. Когда отвлекающие мысли всплывают в сознании, мягко верните внимание к выбранному объекту.

Выходите на свежий воздух

Найдите спокойное место, например, уединенную скамейку в саду или городском парке, в крайнем случае выходите на балкон. Проведите там 20 минут, спокойно сидя и замечая, что происходит вокруг вас. Используйте все органы чувств. Спросите себя, что вы видите? Какие звуки слышите рядом с собой и в отдалении? Есть что-нибудь в пределах досягаемости, что вы можете понюхать или потрогать? Не старайтесь оценивать, объяснять или искать смысл в происходящем. Отпустите все мысли, погрузившись в настоящий момент. Вы сразу почувствуете прилив сил и хорошего настроения.

Слушайте музыку

Если успокаивающая безмятежная музыка помогает вам сконцентрироваться, используйте наушники. Они будут заглушать отвлекающие звуки, например, шум работающего кондиционера. Выбирайте композиции без лирических стихов, если только они не включают ваши любимые мантры.

Отправляйтесь на прогулку

Попробуйте медитацию при ходьбе, если вам трудно долго сидеть без движения. Этим видом медитации лучше заниматься на свежем воздухе, но при необходимости можно практиковать и в помещении. Если на улице ненастная погода, попробуйте очень медленно и сосредоточенно ходить по самой просторной комнате или коридору.

Замедляя темп, вы успокаиваете мозг. Двигайтесь как в замедленной съемке, обращая внимание на каждое движение мышц. Отмечайте, как вы переносите вес тела с пятки на носок. Десяти минут вполне достаточно, чтобы успокоиться.

Планируйте ваш день

Многие обращаются к медитации спонтанно, когда у них появляется несколько свободных минут. Это замечательно, если бы не риск заменить медитацию каким-нибудь неотложным делом. Поэтому включите ее в свое расписание, сделав особым ритуалом заботы о себе. Большинству удобнее медитировать, когда они только что проснулись, или прямо перед сном. Вы заслужили несколько минут умиротворения, не правда ли?

Не заставляйте и не подгоняйте себя

Исключите из своего лексикона слова «следует», «обязан» или «должен». Медитация — это ваш выбор, когда бы вы ни решили ей заняться. Дайте себе свободу выбора, и вы получите больше пользы и удовольствия.

Начните прямо сейчас

Не обещайте: «Начну с завтрашнего дня». Если у вас нашлось время прочитать эту статью, у вас есть минута, чтобы закрыть глаза и прислушаться к собственному дыханию. Не превращайте медитацию в сложный ритуал. Просто вернитесь в состояние внутренней осознанности. Закройте глаза и останьтесь один на один со своим дыханием.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

День в истории 26 сентября

{"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"NewsArticle","dateCreated":"2016-09-26T00:00:44+03:00","datePublished":"2016-09-26T00:00:44+03:00","dateModified":"2016-09-25T22:02:36+03:00","headline":"\u0414\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 26 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f","name":"\u0414\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 26 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f","keywords":[],"url":"https:\/\/rjournal.ru\/den-v-istorii-26-sentyabrya\/","description":"\u0412 1983 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0447\u0443\u0442\u044c \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u044f \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0432\u043e\u0439\u043d\u0430. \u0422\u0430\u0431\u043b\u043e \u043f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u041f\u0412\u041e \u0421\u0421\u0421\u0420 \u043e\u043f\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u043b\u043e \u0434\u0435\u0436\u0443\u0440\u043d\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u043d\u0443 \u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0435","copyrightYear":"2016","publisher":{"@id":"#Publisher","@type":"Organization","name":"Reality \u2014 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b","logo":{"@type":"ImageObject","url":"\/\/rjournal.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/logohead_rjournalru-1.jpg"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/journalreality\/","https:\/\/twitter.com\/journal_reality","https:\/\/plus.google.com\/u\/0\/112824190267920996056","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCJrzX7ES4qwgLH2OK4hYy1g","https:\/\/vk.com\/journal_reality"]},"sourceOrganization":{"@id":"#Publisher"},"copyrightHolder":{"@id":"#Publisher"},"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/rjournal.ru\/den-v-istorii-26-sentyabrya\/"},"author":{"@type":"Person","name":"Reality","url":"https:\/\/rjournal.ru\/author\/flipsyde\/"},"articleSection":"\u0414\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438","articleBody":" \u0412 1983 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0447\u0443\u0442\u044c \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u044f \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0432\u043e\u0439\u043d\u0430. \u0422\u0430\u0431\u043b\u043e \u043f\u043e\u0434\u043c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u041f\u0412\u041e \u0421\u0421\u0421\u0420 \u043e\u043f\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u043b\u043e \u0434\u0435\u0436\u0443\u0440\u043d\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u043d\u0443 \u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0435 \u0441 \u0430\u0442\u043b\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u044c\u044f \u0421\u0428\u0410 \u043f\u044f\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0436\u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0430\u043b\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u043a\u0435\u0442 \"\u041c\u0438\u043d\u0438\u0442\u043c\u0435\u043d\" \u0441 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c\u044e \u044f\u0434\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043e\u0435\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u044f\u0434\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0421\u0421\u0421\u0420 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u043b \u043d\u0435\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u044f\u0434\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0434\u0430\u0440. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0434\u0435\u0436\u0443\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u043d\u044b \u0426\u041a\u041f, \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u0421\u0442\u0430\u043d\u0438\u0441\u043b\u0430\u0432 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043b\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u043a\u0435\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0430\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0421\u0428\u0410.","image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/rjournal.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/26sep2016092609.jpg","width":696,"height":416}} ...

02 06 2020 19:26:16

Стерилизация кошек: виды и особенности

Трубная окклюзия. Процедура предусматривает стягивание маточных труб животного. Недостаток подобной манипуляции — сохранение регулярных течек и изменений в поведении. Также трубная окклюзия чревата воспалением матки. Поэтому данная методика используется редко. Овариоэктомия. Это способ хирургического вмешательства, предусматривающий удаление яичек у животного. После хирургического вмешательства исчезают течки и минимизируется риск развития новообразований в молочных железах. При овариоэктомии матка животного не удаляется и может вырабатывать половые гормоны. Овариогистерэктомия (кастрация). Данный метод стерилизации предполагает удаление у кошечки не только яичников, но и матки. После такой операции кошка не способна размножаться, и у неё прекращаются течки. Операция полностью предотвращает риск развития воспалительных процессов. Противопоказания Стерилизовать кошек противопоказано в таких случаях:...

01 06 2020 13:53:43

Трудоголизм и здоровье

Каким бы героическим ни казался подчас трудоголизм, он вовсе не свидетельствует об истинном трудолюбии. Это страсть к работе, поведенческая нехимическая зависимость, подобная игровой или компьютерной. Зависимый человек испытывает навязчивое, не поддающееся контролю желание чрезмерно трудиться. Погружаясь в дела, он уходит от реальности, неприятных переживаний и жизненных проблем. А вынужденное бездействие вызывает у трудоголика состояние возбуждения или, напротив, угрюмого раздражения, напоминающее абстинентный синдром алкоголиков и наркоманов. ...

30 05 2020 4:57:25

Тест «Дерево»

Тест помогает осознать человеку его текущее или желаемое эмоциональное состояние...

29 05 2020 15:52:53

Майкл Фелпс побил 2000-летний рекорд

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Отметим, что Леонид Родосский участвовал в четырех Олимпиадах в 164, 160, 156 и 152 годах до нашей эры и в каждой из них выиграл по три золотых медали в индивидуальных соревнованиях. Когда Родосский взял три медали на своей Олимпиаде, ему было 36 лет, в то время как Фелпсу сейчас — 31. Об атлете не сохранилось биографических сведений. Однако известно, что он побеждал в беге, двойном беге и беге с оружием....

28 05 2020 13:42:51

СМОТРИМ НА РОДНЮ: ПОЧЕМУ РОДИТЕЛИ ОПРЕДЕЛЯТ ВАШУ СЕМЕЙНУЮ ЖИЗНЬ

СМОТРИМ НА РОДНЮ: ПОЧЕМУ РОДИТЕЛИ ОПРЕДЕЛЯТ ВАШУ СЕМЕЙНУЮ ЖИЗНЬ  « Ну почему он так груб со мной?», «как заставить его помочь мне по дому вместо лежания на диване?» — сетуют девушки на своих мужчин в разговоре с подругами. Когда вы только знакомитесь с партнером, первое впечатление обманчиво — это знают все. Лишь спустя 1—2 месяца отношений человек начинает вам доверять и раскрывается, обнажая все недостатки характера. В этом материале говорим о наследственности, являющейся чуть ли не главным фактором в формировании человека....

27 05 2020 5:48:38

5 популярных ошибок при мытье рук

Антибактериальное мыло ...

26 05 2020 12:34:39

Западная Сахара - непризнанное государство между Марокко и Мавританией

О Западной Сахаре слышал не каждый человек за пределами Африки. Ни по телевизору, ни на новостных сайтах вы не увидите информации о делах в этом регионе. Однако уже на протяжении более 40 лет эта территория остается спорным регионом мире. Сложная и жестокая история этой территории привели к тому, что в этой местности практически нет жизни....

25 05 2020 13:22:48

Как заработать художнику в интернете. 7 способов

Как заработать художнику в интернете. 7 способов Говорят, настоящий художник должен быть голодным. Но, наверняка, ни один из них с этим не согласится. Существует масса способов заниматься любимым делом...

24 05 2020 13:33:53

5 способов перестать себя жалеть

Подружитесь с самим собой Многие люди начинают себя жалеть просто от отсутствия компании. Однако многие развлечения подходят и для одного человека. Поэтому не ждите, когда соберется компания и начинайте действовать самостоятельно. Захотели сходить в кино? Немедленно купите себе билет. Парк развлечений? Срочно выезжайте! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Кстати говоря, такие одиночные вылазки увеличивают шанс на появление новых знакомств. Если вы, конечно же, не против ими обзаводиться. Также можно прибегнуть и к другим способам борьбы с чувством одиночества....

23 05 2020 1:23:40

5 советов для развития позитивного мышления

Поменяйте свою речь Как часто вы отвечаете на стандартный вопрос «как дела?» ответом «нормально» или «неплохо»? Эти шаблонные ответы в подсознании воспринимаются негативно, будто вы чувствуете себя плохо. Постарайтесь отказаться от шаблонных ответов и отвечать положительно на стандартные вопросы. Это благоприятно повлияет на процессы мышления и количество негативных мыслей снизится....

22 05 2020 12:36:36

Желява - крупнейшая заброшенная подземная военная авиабаза в Европе

Строительство авиабазы Желява началось в 1948 году, в бывшей Югославии. Она получила кодовое название “ Объект 505”. Спустя 20 лет база была готова. Суммарно на строительство было потрачено около 6 миллиардов долларов, а это в несколько раз больше, чем современные военные бюджеты таких стран, как Сербия и Хорватия вместе взятые. Такая сумма сделала этот проект одним из самых дорогих военных проектов в Европе....

21 05 2020 7:43:42

Facebook будет бороться с поддельными новостями

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Facebook сообщил, что если проверка фактов о новости не будет признана истинной, то такая запись будет помечена как «Disputed» (спорная). Тут же будет показана ссылка на соответствующую информацию, которая пояснит пользователю почему так получилось....

20 05 2020 7:52:13

4 доказанные связи между настроением и питанием

Правильное питание снижает беспокойство Существует большое количество исследований, где была доказана зависимость правильного питания и беспокойства человека. Наилучшее влияние на уровень беспокойства имеет средиземноморская диета. При этой диете человек питается цельнозерновыми продуктами, рыбой, орехами и овощами. Такое питание снабжает организм всеми нужными витаминами и минералами, что и снижает уровень беспокойства....

19 05 2020 20:20:10

Гобеленовые наволочки: разновидности и преимущества

с изображениями героев из мультфильмов и фильмов. Они обязательно понравятся даже самым капризным детям, и буду любимым украшением в их комнате. Они даже будут заменять любимые игрушки, с которыми малыши засыпают; с животными. Можно подобрать подушки с милыми изображениями кошек, собак и других животных. Они точно настроят на позитивный лад любого; с цветами и разнообразными растениями, а также с букетами, натюрмортами. Такие изделия будут хорошо смотреться на кухне; со знаками по зодиака. Они понравятся любому человеку, который предпочитает прислушиваться к гороскопу; на религиозную тематику. Такие наволочки для подушек становятся особенно популярными перед различными церковными праздниками; с объектами архитектуры. Они подходят в качестве украшения диванов в кабинетах. Оптовым покупателям не придется тратить много времени на поиск оригинальных изображений. Существует огромное количество интересных вариантов....

18 05 2020 10:36:53

«Бремя страстей человеческих», Сомерсет Моэм.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});« Бремя страстей человеческих», Сомерсет Моэм....

17 05 2020 23:42:26

7 способов стать более решительным

Быстро принимайте решения Это правило надо взять за основу, особенно в мелочах. Не нужно зацикливаться и тратить энергию на незначительные вещи.  Такой порядок вещей поможет сэкономить не только энергию, но и немало времени. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Например, если вы хотите посмотреть фильм, то старайтесь выбирать его моментально. Не тратьте на это несколько часов своей жизни, от этого вряд ли что-то кардинально изменится....

16 05 2020 10:18:21

10 камней, которым будет рада любая женщина

Голубой гранат 1 карат – стоимость около $1500 В 90-х годах двадцатого столетия был найден первый экземпляр голубого граната. Удивительность этого камня состоит в том, что он может менять свою окраску в зависимости от освещенности....

15 05 2020 1:37:13

7 мифов о пребывании в психиатрической больнице, которым вы не должны верить

Когда двери наконец открылись, я вышел. Я крепко сжал в руках сумку, ожидая увидеть что-то жуткое: мрачные стены, заполненные, похожими на зомби, кричащими людьми и злобных врачей, которые издеваются над пациентами и обращаются с ними, как с животными в клетке....

14 05 2020 9:50:19

Необходимые элементы для создания сайта

Чтобы не тратиться на покупку отдельного сервера, можно купить хостинг – в зависимости от объема ресурсов, необходимых для функционирования сайта, это может быть аренда части сервера, выделенный виртуальный сервер или аренда отдельного сервера....

13 05 2020 4:44:54

Использование личных данных

Но, видимо, грядут изменения. На прошлой неделе, в Хельсинки, прошла конференция MyData. Сотни исследователей, политиков и «стартаперов» обсудили идеи того, как люди могут зарабатывать на предоставленных личных данных....

12 05 2020 21:54:19

Одеваться как Марк Цукерберг

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Темно-синие джинсы, серые футболки и серое худи (худи — теплая и практичная кофта с молнией и капюшоном). По-всей видимости, это весь набор, из которого состоит гардероб Марка. При этом это ему отнюдь не мешает уверенно выступать на конференциях Facebook....

11 05 2020 23:33:58

Как открыть свой бизнес по франшизе?

На самом деле, если говорить о западном рынке, то весь бизнес там построен на покупке франшизы. Такая модель предпринимательства занимает более 70%, и используется как удачный старт, так и как расширение бизнеса. Что же такое франшиза?...

10 05 2020 8:53:58

9 небольших островов, которые до сих пор обитаемы

Этот остров является одной из главных достопримечательностей Словении. На нем расположена знаменитая Мариинская церковь, которая привлекает тысячи туристов со всего мира. Существует поверье, что у человека, ударившего по колоколу у церкви, исполнится любое желания....

09 05 2020 7:16:41

Упс! История о том, как «мужественность» помешала Олимпийской мечте

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Он просто коснулся снаряда, но его пенис нанёс последний и критический удар, сбив планку на землю....

08 05 2020 18:54:22

5 продуктов, которые вызывают зависимость

Первым продуктом, который вызывает зависимость, приходит на ум именно кофе. И действительно, кофе вызывает зависимость. Дело в том, что выпитая чашка кофе повышает уровень дофамина. Со временем организм привыкает, что нужное количество дофамина достигается при помощи кофе и начинает вырабатывать его гораздо меньше. Таким образом, вы становитесь зависимы от кофе....

07 05 2020 23:25:50

Самые красивые города России. Топ 10

Самые красивые города России. Топ 10 Безусловно, для многих жителей их родной город является самым лучшим и самым красивым, и переубедить их в этом не удастся никому...

06 05 2020 13:53:49

10 продуктов для здоровья зубов и десен

В составе яблок содержится много различных витаминов и минералов, которые благоприятно влияют на ваши зубы. Плюс ко всему, мягкая мякоть яблок помогает очистить эмаль зубов от остатков пищи и различных бактерий. Поэтому рекомендуется употреблять яблоко сразу после еды....

05 05 2020 0:55:46

Ани - город тысячи церквей, который стал заброшенным

Город Ани был основан в 400-х годах на месте пересечения древних крупных торговых путей. Сегодня этот город расположен на территории Турции, в иле Карс, вблизи армянско-турецкой границы. В период с 961 по 1045 год город Ани был столицей Анийской империи, которая была одной из крупнейших в том регионе. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Расположение города позволило ему быстро развиваться, что привело к масштабному строительству не только жилья, но и церквей. Религиозные здания города Ани считались одними из самых совершенных, как в техническом плане, так и в художественном. В пик своего развития в городе Ани проживало около 200000 человек....

04 05 2020 21:49:40

Самые красивые свадебные торты: фото с описанием

Самые красивые свадебные торты: фото с описанием 15 идей красивых свадебных тортов. Интересный дизайн и приятный внешний вид таких дорогих шикарных тортов сделает свадьбу еще эффектнее....

03 05 2020 8:56:26

Альберобелло - уникальный город с необычными домами

Городок расположен на двух холмах. Один из них, восточный, застроен современными зданиями и ничего удивительного здесь нет. Западный же представляет собой нечто волшебное. Сказка – вот определение, которое характеризует это место. Если смотреть на город с возвышения, можно увидеть множество конусообразных крыш, похожих на колпачки гномов. Это трулли — уникальные дома, появление которых датируется XVI веком....

02 05 2020 15:33:21

17-летний подросток устал от вопросов о его росте и решил эту проблему оригинально

По словам Логана, вопрос о его росте ему задают от 5 до 10 раз в сутки. Именно поэтому старшеклассник и решил на такой план. Сам Логан считает, что это была лучшая его инвестиция. ...

01 05 2020 11:31:59

В Нидерландах старое здание тюрьмы переделали в отель

Каждый из 40 номеров имеет кондиционер и бесплатный Wi-Fi. Чтобы придать отелю оригинальность, в отеле оставили железные тюремные двери. Смотрится весьма впечатлительно. Также в отеле имеется 4 люкса, которые имеют название «тюремщик», «адвокат», «директор» и «судья». ...

30 04 2020 18:34:43

Едет ли российская сборная на Олимпиаду в Рио?

Похоже едем? (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Едем, но с тремя оговорками:...

27 04 2020 12:13:36

Как сделать новогоднюю гирлянду из бумаги своими руками

Как сделать новогоднюю гирлянду из бумаги своими руками Креативные идеи для украшения дома к Новому году. Классическая бумажная цепь. Гирлянда-"серпантин". Гирлянды из флажков и фонариков....

26 04 2020 1:59:36

Какой лучше купить водонагреватель?

Давайте поговорим о двух видах оборудования для нагрева воды, основное различие которых в способе нагрева воды....

25 04 2020 21:48:21

7 стран, куда тяжело попасть туристу

Северная Корея Самой популярной закрытой страной по праву считается Северная Корея. В последнее время попасть в эту специфическую страну стало проще, но далеко не легко. На сегодняшний день страны мира ведут переговоры об упрощении требований для посещения страны, но добиться серьезных результатов пока не удалось....

24 04 2020 9:48:57

Самые не «защищенные» мессенджеры

Список гласит, что мессенджеры от Фейсбука(Messenger и WhatsApp) считаются лучшими, с точки зрения сохранения приватности пользовательских данных. Дуров также отметил, что Фейсбук, как компания, ежегодно удовлетворяет более 100 000 запросов, поступающих от спецслужб....

21 04 2020 15:57:13

12 мест, куда обычного человека точно не пустят

Богемская роща, Калифорния Богемская роща расположена в районе Монте- Рио. Эта сельская местность принадлежит частному клубу любителей искусств – Богемский клуб. Раз в год, на протяжении двух недель, здесь собираются самые, что ни на есть «сливки» общества со всего мира. Похоже на некий заговор....

20 04 2020 21:55:38

Сигирия - уникальная горная крепость на Шри-Ланке

Оставшиеся от когда-то возведенного царского прибежища руины покоятся в центре острова на высоте около 2 километров. На образовавшейся еще в древности плоскости в горе расположена терраса. Скала внизу украшена прекрасными садами со старинными фонтанами и бассейнами. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Изначально в скале была высечена фигура льва. Его пасть являлась воротами, ведущими в пещеру. Однако теперь от зверя остались лишь лапы. Между ними находится изумительная лестница в виде серпантина, по которой можно подняться на самый верх. Путь туда усложняют многочисленные перепады высоты....

19 04 2020 22:34:21

7 самых красивых и уютных горных городов Европы

Читайте также: 5 стран, куда приезжает очень мало туристов Этот небольшой средневековый швейцарский город привлекает туристов со всего мира благодаря сохранившейся архитектуре и сыру. Именно в этом городке производят знаменитый сыр Грюйер. Что касается архитектуры и истории, то особое внимание стоит уделить замку Грюйера, который является одним из самых знаменитых замков во всей Швейцарии. Плюс ко всему, в этом городе открывается прекрасный вид на горы и природу, причем в любое время года....

18 04 2020 0:38:53

EBR-I - первая в мире атомная электростанция

Читайте также:  Т О П-5 стран, перешедших на солнечную энергию Первая в мире атомная электростанция впервые заработала 20 декабря 1951 года. Она получила название EBR-I (Experimental Breeder Reactor I). Ранним утром 20 декабря ученым из лаборатории Национальной лаборатории Айдахо удалось зажечь 4-е 200-ватные лампочки при помощи энергии атомного топлива. Спустя несколько дней ученым удалось произвести столько энергии, что ее хватало для всего комплекса, включая и лабораторию....

17 04 2020 6:13:23

8 крупных стран, которых больше нет

Югославия Югославия была образована в 1918 году, сразу после окончания Первой мировой войны. Страна была признана на международном уровне. На протяжении своей истории Югославия не раз меняла собственное название. После затяжного экономического кризиса, в 1991 году Югославия распалась на 7 стран: Хорватия, Словения, Македония, Сербия, Черногория, Босния и Герцеговина и ныне спорное Косово....

15 04 2020 10:49:49

Рей Бредбери «451 градус по Фаренгейту»

Есть преступления хуже, чем сжигать книги.  Например — не читать их....

14 04 2020 4:46:17

5 признаков недостатка цинка Интернет-журнал

Примерно 6% цинка, содержащегося в организме человека, находится в коже. Благодаря ему уменьшаются воспалительные процессы и уничтожаются различные бактерии. Также цинк позволяет лучше усваивать витамины A и E. Если же в организме будет недостаток цинка, то ваша кожа станет гораздо хуже выглядеть, т.к. на ней появятся прыщи и т.д....

13 04 2020 12:25:20

ТОП10 лучших статей за октябрь Интернет-журнал

Что происходит с человеком на высоте 7000 метров? Если вы задавались вопросом о том, что происходит с человеком в самых высоких горах, то эта статья для вас. Рекомендуем!...

12 04 2020 20:24:50

В Китае построили сломанное дерево из палочек для еды

На создание этой скульптуры ушло несколько тысяч палочек, которые использовались лишь единожды. Так как палочки погружались в соусы, различную пищу, их очистили от остатков еды и запахов. // « Зеленые» пытаются обратить внимание общества на проблему вырубания лесов. Возле скульптуры раздаются многоразовые пластиковые палочки, буклеты и проводят лекции на тему использования одноразовых приборов. ...

11 04 2020 19:52:44

25 самых красивых зданий мира

25 самых красивых зданий мира Одни из самых красивых зданий мира завораживают и очаровывают своими замысловатыми формами и конфигурациями. Эти архитектурные строения заслуживают похвал...

10 04 2020 19:19:50

Пханмунджом - деревня-граница между Северной и Южной Кореей

Деревня Пханмунджом расположена в 55 километрах от Сеула, столицы Южной Кореи. В 1953 году в этой деревне было достигнуто перемирие, которое стало концом военных действий между Северной и Южной Кореей. Однако за более, чем 60 лет прийти к подписанию официального соглашения так и не удалось. Фактически, эти две страны до сих пор находятся в состоянии войны. В деревне Пханмунджом находится около 1 млн военных. По некоторым данным, эта точка на карте мира является самым вооруженным регионом в мире. Здесь есть все: спецтехника, наземные мины, километры колючей проволоки. Все это расположено вдоль всей границы....

09 04 2020 3:43:19

Сигнал из космоса 2016 получен российскими учеными

Итальянский исследователь SETI и математик Клаудио Макконе вместе с российским коллегой  Николаем Бурсовым из специальной астрофизической обсерватории, являются основными учеными, которые работают над этим «открытием». Они утверждают, что необходимо обеспечить постоянный мониторинг в данном направлении....

08 04 2020 21:18:19

Глубоко под кожей

Франциско бывший член бандитской группировки. Его тело, руки и лицо покрыты татуировками и символами банды, которые являются постоянными напоминаниями о его прежней жизни....

07 04 2020 0:16:26

Тасиро - кошачий остров в Японии

Остров Тасиро фактически является частью города Ишиномаки, в префектуре Мияги, Япония. Этот остров стал известен благодаря огромному количеству кошек, обитающих здесь. Местные жители верят, что кормление бездомных кошек приносит богатство и удачу. Именно поэтому остров заполонило огромное количество этих животных....

06 04 2020 4:52:38

5 дел, за которые не нужно браться, если у вас выдался трудный день

Важный звонок Клиент хочет пересмотреть условия договора, а потенциальный партнер ждет возможности поделиться новыми идеями? А вы, как назло, сегодня встали с левой ноги, пролили кофе на новый костюм и бурлите от гнева – а на часах только 9 утра!...

05 04 2020 16:38:30

Самые кровопролитные и жестокие войны в истории

Начало этой войны относят к началу 10 века, когда европейцы только начинали колонизацию Южной и Северной Америк. Самое начало колонизации было положено недалеко от берегов теперешней Канады. Наиболее кровавые сражения приходятся на период с 1492 по 1691 годы. За почти две сотни лет погибло несколько десятков миллионов человек. К сожалению, у историков не выходит подсчитать точное количество потерь, т.к. даже по сей день не известно количество коренного населения Южной и Северной Америк....

04 04 2020 14:13:41

10 самых опасных болезней в истории

Сыпной тиф Впервые о сыпном тифе стало известно в 1489 году, после осады мавританской Гранады. Записи тех лет точно описывают симптомы этой болезни: красные пятна на теле, раны, гниение кожи и бред. За время осады с испанской стороны погибло около 20000 мужчин, среди которых около 17000 от сыпного тифа. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Спустя несколько десятков лет сыпной тиф распространился по территории Европы. Во время Тридцатилетней войны и наступлений Наполеона от сыпного тифа погибло не менее 3 миллионов человек. Примерно столько же погибло и от бубонной чумы....

03 04 2020 0:18:32

Как избавиться от гнева?

Как избавиться от гнева?  (function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-465870-5", renderTo: "yandex_rtb_R-A-465870-5", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script")[0]; s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks"); ...

02 04 2020 1:34:32

7 минутный домашний воркаут!

Статья в майско-июньском номере американского колледжа спортивной медицины даёт именно такую рекомендацию. Эти 12 упражнений, при которых вы, используя только вес тела, стул и стены, выполняете упражнения высокой интенсивности. Данная методика заменяет собой полноценное посещение фитнес-занятия. Не верите? Однако, всё доказано на научной основе....

01 04 2020 12:53:24

5 шагов, чтобы оправиться от неудачи

Объясните, почему ошибка случилась ...

31 03 2020 0:17:15

Украшение стен из подручных материалов своими руками

Украшение стен из подручных материалов своими руками Варианты украшения стен в квартире с помощью подручных средств. Сочетания предметов и цветовой палитры, наилучшие композиции для интерьера...

30 03 2020 15:19:26

День в истории 20 сентября

По различным оценкам, от вируса пострадало около полумиллиона персональных компьютеров по всему миру....

29 03 2020 2:12:42

Топ 10 самых опасных дорог мира

Топ 10 самых опасных дорог мира Дураки и дороги - данная проблема касается не только нашей страны. Проблема опасных и посредственных дорог существует во многих странах мира...

28 03 2020 13:34:57

Короткий мультик, который поможет понять, что значит СДВГ у детей

Один шведский кинематографист снял небольшой мультипликационный фильм на эту тему. Он прекрасно позволяет зрителю заглянуть в жизнь ребенка, который борется с проблемой внимания....

27 03 2020 4:21:54

10 причин начать день со стакана воды

Улучшается работа Ж К Т Для улучшения работы Ж К Т рекомендуется употреблять воду натощак. Употребление воды позволяет очистить стенки желудка и кишечника от шлаков и токсинов, что улучшает всасываемость питательных веществ после приема пищи....

26 03 2020 20:18:26

5 самых старейших национальных парков мира

Многие могут быть наслышаны, что в национальном парке Йеллоустон расположено большое количество водопадов. Это действительно так. Всего там насчитывается примерно 300 водопадов. Самым высоким из них считается Нижний водопад. В высоту он достигает отметки в 94 метра....

25 03 2020 12:35:55

Искусство виртуальной фотографии

С появлением таких игр, как Grand Theft Auto, которые позволили игрокам свободно перемещаться в виртуальном мире, Ентрессенгл был буквально очарован их атмосферой. В 2002 году, впервые играя в Мафию в вымышленном городе Lost Heaven, « Я понял, что город в игре и его атмосфера оставили мне воспоминания, которые могли бы быть столь же реальны, как и реально существующий город»....

24 03 2020 6:36:12

5 самых странных книг мира

Чарльз Буковски – один из крупнейших американских писателей XX века, автор более чем сорока книг, среди которых романы, стихи, эссеистика и рассказы. Несмотря на порою шокирующий натурализм, его тексты полны лиричности, даже своеобразной сентиментальности....

23 03 2020 11:11:47

В Нидерландах 12 тюрем перепрофилировали в жилье для беженцев

Некоторые тюрьмы меняли в индивидуальном порядке. Например, в одной из бывших тюрем создали велотрек, т.к. один из жильцов очень любил кататься на велосипеде. Некоторые жильцы получают места работы прямо в этих зданиях. Например, Ясир Хаджи в прошлом был парикмахером. Однако сирийская война заставила его уехать и оставить свой бизнес. Сейчас он получил небольшое помещение, где может предоставлять услуги и зарабатывать деньги....

22 03 2020 20:17:47

Фотограф Маркус Вендт представил ночные фотографии Гонконга и Шэньчжэня

Читайте также:  Фотограф Масаши Вакуи показал ночной Токио, похожий на фильм Маркус Вендт является популярным фотографом в Лондоне. В поездке по Азии Маркус заметил, что у него началась бессонница. Именно бессонница стала причиной создания этой серии фотографий. Фотограф решил не просиживать всю ночь в номере гостиницы и часто выходил на улицу. Таким образом, Маркус Вендт смог собрать коллекцию фотографий ночных Гонконга и Шэньчжэня....

21 03 2020 7:54:26

5 необычных и недорогих способов упаковки подарков

Использование газет Для обертки коробки можно использовать старые газеты. Они достаточно удобны, т.к. имеют большой размер. К тому же, газетный лист легко поддается любым манипуляциям, что позволяет упаковать не только коробку, но и любой другой подарок неправильной формы. Также газетный лист можно покрасить, придав подарку нужную стилистику. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Вместо газет можно использовать различные журналы и комиксы. На их страницах можно найти готовые красивые изображения, которые даже не придется исправлять....

19 03 2020 19:33:56

6 способов облегчить первый рабочий день после отпуска

Читайте также: 8 способов сохранить продуктивность в течение рабочего дня Перед первым рабочим днем постарайтесь составить список дел, которые нужно успеть сделать сразу после возвращения на работу. Включите в список только самые важные дела, т.к. в первый рабочий день вы вряд ли захотите упорно трудится. Как только поймали себя на мысли, что вам нечем заняться — загляните в список дел, там явно есть для вас работа....

18 03 2020 18:43:49

5 мифов о здоровом питании Интернет-журнал

Такой миф пытаются протолкнуть противники мясоедства. Можно услышать много “аргументов” в защиту данного утверждения. Например, мясо вредит фигуре или заполняет организм шлаками. Все это неправда, а скорее наоборот. Мясо является уникальным продуктом, которое приносит в организм большое количество железа и белка. Заменить столь универсальный продукт можно, но в этом попросту нет необходимости....

17 03 2020 9:38:16

Синдром К - выдуманная болезнь, которая спасла сотни людей

Впервые об этой болезни узнали в 1943 году, когда немецкие солдаты начали собирать евреев по всей Италии и свозить их в концентрационные лагеря. Тогда в Риме появились первые пациенты с « Синдромом К», которые были в большинстве своем евреями....

16 03 2020 6:15:51

8 причин, почему высокооплачиваемая работа не делает вас счастливым

Нет признания Некоторые люди имеют потребность в признании своих заслуг. Это и может стать причиной недовольства, несмотря на высокую заработную плату. Поэтому престижная работа для таких людей зачастую более привлекательна, чем высокооплачиваемая....

15 03 2020 1:27:42

5 человек, которые унесли с собой в могилу величайшие тайны человечества

Одной из самых сложных шифровальных машин человечества считалась немецкая разработка T52. В 1940 году Швеция оказалась между двух огней: С С С Р и Германией, которые вели военные действия с другими странами. Такая сложная политическая ситуация вынудила Швецию тратить огромные средства и силы на разведку. Долгое время шифровка T52 считалась невозможной к расшифровке. Однако профессору математики Арне Берлингу удалось разгадать код T52, что сделало все нацистские сообщения доступными для Швеции. Именно благодаря разгаданному коду Швеции удалось узнать планы Гитлера, в том числе и о нападении на С С С Р. Сам Берлинг никогда никому не рассказывал, как ему удалось разгадать код T52. В 1986 году Берлинг умер, так и не рассказав о своем секрете....

14 03 2020 9:49:10

Красота библиотек мира в фотографиях Тибо Поирьера

Фотограф Тибо Поирьер проживает и работает в Париже ( Франция). Этот фотограф давно известен своим умением создавать прекрасные симметричные снимки архитектуры. Наиболее популярной его работой является работа с архитектурой Берлина....

13 03 2020 4:39:52

12 способов завязать шнурки

12 способов завязать шнурки Существует огромное количество вариантов шнуровки обуви, благодаря которым кроссовки и кеды приобретают совершенно иной вид и выглядят оригинально, стильно...

12 03 2020 6:20:13

Семья: находим компромиссы

Семья: находим компромиссы  В наше время отношение к семье, к сожалению, меняется. Доверительный контакт между партнерами, взаимное уважение, способность идти на компромиссы – все это теряет свою актуальность и значимость. У многих сейчас семья стоит в списке приоритетов на втором, на третьем месте. Первое же почетное место возглавляют работа, карьера, личные интересы, саморазвитие.  С проблемой гармоничного сочетания семейных обязанностей и удовлетворения собственных потребностей сталкивается большинство современных семей....

11 03 2020 9:25:30

Летчик Шамим Сусом показал удивительные снимки Бангладеша с высоты птичьего полета

Читайте также:  Фотограф Масаши Вакуи показал ночной Токио, похожий на фильм Летчик Шамим Сусом давно интересуется фотографией. Благодаря своей профессии ему удается создавать поистине потрясающие фотографии своей родины. Такая страна как Бангладеш расположена на вершине Бенгальского залива, между Индией и Мьянмой. Благодаря тому, что страна расположена на самой большой дельте мира, пейзажи открываются удивительные. Летчик Шамим Шориф Сусом решил создать целую серию снимков. На них можно увидеть мангровые леса, пляжи, различные острова и коралловые рифы....

10 03 2020 14:43:32

10 привычек позитивного человека

Позитивный человек не боится потерять лишнее Некоторые люди стараются до последнего цепляться за что-то привычное, но ненужное. Позитивный же человек с легкостью расстанется с этим и попробует найти что-то новое, более полезное и любимое. Плюс ко всему, боязнь что-то потерять сковывает человека и не дает ему жить в удовольствие....

09 03 2020 5:50:38

Феликс Эрнандес Родригес создает удивительные снимки при помощи игрушек и муки

Все начинается с покупки новой заготовки. В данном случае это миниатюрный автобус: ...

08 03 2020 6:35:15

Hotel de Sal Playa - единственный в мире отель из соли

Читайте также: Null Stern — отель под открытым небом, который открылся в Альпах Салар-де- Уюни — крупнейшая соляная пустыня в мире. Ее площадь составляет 10588 квадратных километров. Ранее здесь было одноименное озеро, но оно полностью высохло. Соляная пустыня Салар-де- Уюни привлекает сотни тысяч туристов со всего мира. Невероятно красивые закаты и пустынная местность сделали эту пустыню одной из самых красивых мест Южной Америки....

07 03 2020 6:16:59

5 ошибок людей, которые хотят сесть на диету

Диета – это потребление малого количества калорий Большинство людей считают, что диета – это низкокалорийное питание. По их мнению, достаточно исключить из рациона калорийные продукты и вес начнет быстро снижаться. Однако это лишь один из самых популярных мифов относительно диет. Безусловно, если употреблять крайне малое количество калорий, то вес действительно начнет снижаться. В то же время у человека могут начать развиваться опасные болезни, причем весьма быстро. Стоит ли рисковать ради быстрого похудения?...

06 03 2020 23:34:47

10 признаков нехватки железа в организме

Симптомы геофагии Геофагия — непреодолимое желание съесть что-то несъедобное, как правило, землю (золу, камни и т.д.). Нечто подобное иногда возникает с беременными женщинами. Однако если вы не беременны, но такое чувство периодически возникает — немедленно отправляйтесь к врачу....

05 03 2020 22:34:26

Три этажа начальства. Три этажа ответственности.

Современное начальство« Безответственный» Что делать? Современное начальство Итак, начальство. По определению, это человек, который совершает контроль над деятельностью работников на ввереном им участке/цехе/зале и т.п....

04 03 2020 4:26:56

Фотограф Ахил Сугас создал фотогрфии Гендальфа на фоне пейзажей Новой Зеландии

“ Я смотрел в очередной раз “ Властелина Колец” и понял, что Новая Зеландия славится 2-мя вещами: пейзажами и трилогией “ Властелина Колец”. Почему бы мне эти вещи не объединить?”...

03 03 2020 12:42:24

10 продуктов против депрессии

Молочные продукты В молочных продуктах содержатся вещества, которые помогут организму справиться с депрессией. Среди них стоит отметить кальций, витамин D и белок. Некоторые молочные продукты помимо этих веществ содержат еще и полезные пептиды, которые помогают нам расслабиться и вызывают чувство удовлетворенности. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Рекомендуется употреблять легкие сыры, йогурты и качественное молоко. Перед покупкой молочного продукта внимательно ознакомьтесь с составом и сроком годности....

02 03 2020 22:23:25

5 реальных историй, произошедших на Halloween

Содержание статьи...

01 03 2020 6:33:54

Вильям Рейд тратит на еду около 3 долларов в год и не голодает

Спустя несколько месяцев «новой жизни» Вильям понял, что находить еду в мусорных баках достаточно просто и решил стать еще и веганом. Сам Вильям утверждает, что времени на поиски нужных продуктов он тратит столько же, сколько тратил на поход в магазины. Почему Вильям начал такую жизнь? Ответ прост – Рейд хочет, чтобы люди обратили внимание на то, что в мусорные баки уходит очень много еды, а некоторые жители планеты нуждаются в этом количестве пищи. Поэтому Вильям Рейд снимает кино, где будет освещена эта проблема. Выход фильма намечен на начало 2017 года. ...

29 02 2020 3:12:43

8 необычных глобусов мира

8 необычных глобусов мира Всем известно, что глобус — это наглядное учебное пособие, благодаря которому мы понимаем, каких масштабов наша планета. Одно движение пальца...

28 02 2020 18:30:13

5 продуктов, которые приводят к недосыпанию

Употребляя томаты в вечернее время, вы рискуете нарушить свой сон. Дело в том, что томаты обладают высокой кислотностью, что может привести к изжоге. К тому же, желудку потребуются дополнительные усилия для переваривания этого продукта. Поэтому рекомендуется отказаться от томатов минимум за 3 часа до сна....

27 02 2020 1:27:58

Как сохранить продуктивность во второй половине дня: 5 советов

Читайте также: 8 способов оживить свою креативность Если вы часто сталкиваетесь с послеобеденной усталостью, то в первой половине дня делайте физическую работу, а мозговую активность оставьте на вторую половину дня. Ученые выяснили, что именно при усталости наш мозг находит гораздо лучшие решения различных проблем....

26 02 2020 18:49:51

7 пустынь мира, которые не являются пустынями

Пустыня Осуюс расположена в Канаде и имеет статус единственной пустыни в Канаде. Однако эта пустыня не является таковой. На территории пустыни проживает около 100 редких растений и около 300 видов животных. Действительно, регион «пустыни» достаточно засушлив, но до настоящей пустыни все-таки далеко. Здесь есть пресноводное озеро, которое никогда не замерзает. На сегодняшний день сюда привозят туристов со всего мира, т. к. красота этого региона действительно привлекательна....

25 02 2020 21:31:26

Туалетное кафе в Индонезии Интернет-журнал -

Появление такого ресторана направлено не на потеху всем пришедшим, а на решение очень острой проблемы в Индонезии. Дело в том, что туалеты в индонезийском обществе не отличаются какой-либо чистотой. Большинство индонезийцев живут за чертой бедности, по этой причине не могут позволить себе чистые ванные комнаты. А обычные «дыры» в земле и обильная растительность вокруг них являются не самыми благоприятными санитарными условиями. Поэтому было решено провести кампанию, направленную на создание чистоты в уборных. // Владелец такого ресторана проводит со всеми желающими лекции о том, как правильно добиться чистоты в уборном помещении, как распространить эти идеи на все общество, как обезопасить себя от опасных микробов и болезней....

24 02 2020 11:45:29

4 факта о пользе одной бутылки пива Интернет-журнал

Читайте также: 10 пивоварен мира, которые должен посетить настоящий поклонник пива Диабет А вот исследователи из Амстердама сообщают, что употребление 1 бутылки пива в сутки снижает риск заболевания диабетом второго типа. Конечно, речь идет не о двухлитровой бутылке пива. ...

23 02 2020 22:13:46

Каждый год в Будапеште украшают трамвай 30000 лампочек

Подобной “фишкой” обладает не только Будапешт. Например, в Берлине в период Рождества устанавливают инсталляцию на бульваре Курфюрстендамм. Также, в Брюсселе создается специальная пиксельная елка....

21 02 2020 9:10:43

Что такое гроутенты и какие они бывают

долговечнее, так как тент сделан из особого прочного материала; обеспечивает растениям защиту от низких и высоких температур; через них не проникают солнечное излучение; в сложенном состоянии не занимает много места; мобильные и компактные, легко чистить и ухаживать; в комплекте идет необходимое оборудование. Многих растениеводов привлекает то, что можно купить гроутент недорого, намного дешевле даже самой маленькой теплицы. Лоджия, гараж, подсобное помещение и даже небольшая часть комнаты – его можно поставить в любом месте, где будет хотя бы немного свободного пространства. Данные изделия могут легко эксплуатироваться не только растениеводами с большим опытом, но также и начинающими любителями благодаря наличию подробной инструкции сборки и применения....

20 02 2020 10:39:10

Многообразие религиозных культур Алтая

Что касается религии, многие верования алтайцев являются синтезом многих религиозных течений. Здесь, например, нередко можно встретить алтайца христианина, посещающего церковь, но совершающего также обряды поклонения духам Алтая....

19 02 2020 10:24:29

10 непойманных серийных убийц Интернет журнал

Гонолульский душитель Жертвами Гонолульского душителя стали 5 женщин. Все преступления были совершены в период с 1985 вплоть до 1986 года. Подозреваемого взяли под стражу, но доказать виновность так и не удалось. Вскоре, после событий, подозреваемого нужно было отпустить. Как бы странным не казалось, но убийства после этого действия прекратились....

18 02 2020 8:54:16

Как снять номер на «Серпуховской?»

Интернет Все просто: выберите подходящий сервис, которому вы доверяете и задайте в поиске «гостиница на Серпуховской» и перебирайте предложенные варианты....

17 02 2020 4:12:40

Эта девушка прожила с крысами 17 лет

Эта девушка прожила с крысами 17 лет Невероятная история о девушке, которая оказалась в обществе крыс и прожила с ними целых 17 лет. Как она оказалась в такой ситуации, узнаете из этой статьи....

16 02 2020 15:19:31

Датчик открытия - незаменимое устройство для безопасности жилища

Важнейшими преимуществами подобного рода устройств являются:...

15 02 2020 3:26:37

Как заставить врача вас выслушать: 4 правила

Подробно опишите симптомы Постарайтесь не упустить детали, которые могут оказаться важными. Какие ощущения вы испытываете? Когда вы стали их замечать? Как они изменились с течением времени? Как часто проявляются симптомы? Создайте полное представление о проблеме (если это уместно, покажите фото, видео)....

14 02 2020 13:48:33

«Святые» деньги РПЦ

Наверняка, хоть краем уха, но вы слышали, что Русская Православная Церковь (далее Р П Ц) живет не только за счет подати. А если вы об этом не догадывались, то (сюрприз!) это так. Прежде чем рассказать вам об оскорблении чувств налогоплательщиков, давайте рассмотрим традиционные источники дохода....

13 02 2020 7:30:28

Картинки древнего человека. Дизайн до н.э

Картинки древнего человека. Дизайн до н.э Спелеологи всего мира находят пещерные рисунки древнейших людей во всех уголках земного шара. Наскальные картинки прекрасно сохранились до наших дней...

12 02 2020 6:44:49

Заброшенные здания со всего мира в снимках Ребекки Батори

Читайте также:  Заброшенные больницы в фотографиях Стефана Бауманна Фотограф Ребекка Батори давно славится своими фотографии старых зданий. Первый опыт создания таких фотографий Ребекка получила в 2012 году. Тогда она фотографировала заброшенную школу. За 5 лет Ребекка Батори побывала в 30 странах мира и запечатлела более 500 заброшенных мест. Такое количество материала побудило ее выпустить несколько фотокниг. На сегодняшний день выпущено 2 книги — « Фукусима» и « Советские призраки»....

11 02 2020 2:47:38

Галерея закатов в Кении. Пол Гольдштейн

{"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"NewsArticle","dateCreated":"2016-08-02T15:00:07+03:00","datePublished":"2016-08-02T15:00:07+03:00","dateModified":"2016-12-09T13:18:42+03:00","headline":"\u0413\u0430\u043b\u0435\u0440\u0435\u044f \u0437\u0430\u043a\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u041a\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041f\u043e\u043b \u0413\u043e\u043b\u044c\u0434\u0448\u0442\u0435\u0439\u043d","name":"\u0413\u0430\u043b\u0435\u0440\u0435\u044f \u0437\u0430\u043a\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u041a\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041f\u043e\u043b \u0413\u043e\u043b\u044c\u0434\u0448\u0442\u0435\u0439\u043d","keywords":[],"url":"https:\/\/rjournal.ru\/galereya-zakatov-v-kenii-pol-goldshtejn\/","description":"\u041f\u043e\u043b \u0413\u043e\u043b\u044c\u0434\u0448\u0442\u0435\u0439\u043d\u00a0(Paul Goldstein) - \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044b\u0439 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444 \u0434\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u041f\u043e\u043b\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u043d\u0430\u0448 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0424\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0430\u0444\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0432\u043d","copyrightYear":"2016","publisher":{"@id":"#Publisher","@type":"Organization","name":"Reality \u2014 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b","logo":{"@type":"ImageObject","url":"\/\/rjournal.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/logohead_rjournalru-1.jpg"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/journalreality\/","https:\/\/twitter.com\/journal_reality","https:\/\/plus.google.com\/u\/0\/112824190267920996056","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCJrzX7ES4qwgLH2OK4hYy1g","https:\/\/vk.com\/journal_reality"]},"sourceOrganization":{"@id":"#Publisher"},"copyrightHolder":{"@id":"#Publisher"},"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/rjournal.ru\/galereya-zakatov-v-kenii-pol-goldshtejn\/"},"author":{"@type":"Person","name":"Reality","url":"https:\/\/rjournal.ru\/author\/flipsyde\/"},"articleSection":"\u0424\u043e\u0442\u043e\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u0436","articleBody":"\u041f\u043e\u043b \u0413\u043e\u043b\u044c\u0434\u0448\u0442\u0435\u0439\u043d\u00a0(Paul Goldstein) - \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044b\u0439 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444 \u0434\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u041f\u043e\u043b\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u043d\u0430\u0448 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0424\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0430\u0444\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043d\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430 \u041c\u0430\u0441\u0430\u0438-\u041c\u0430\u0440\u0430. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u043f\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u044c \u0441 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c\u044e \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435. ","image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/rjournal.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/5e54e1.jpg","width":696,"height":406}} ...

10 02 2020 18:21:28

5 популярных вопросов о кофе

Все диетологи сходятся во мнении, что пить кофе сразу после пробуждения крайне не рекомендуется. Если вам в постель принесли кофе, то такой жест можно расценивать, как «медвежью услугу» — приятно, но вредно. Лучше всего дать организму окончательно проснуться (20-30 минут после пробуждения) и только потом пить кофе....

09 02 2020 19:42:10

Шах-Черах - одна из самых красивых мечетей в мире

Купол мечети изнутри покрыт зеркалами, а также смальтой, что придает мечети удивительную атмосферу. В мечети стоят невероятной красоты восьмигранные колонны, покрытые зеленым мрамором. Само помещение покрыто разноцветными кусочками смальты. Эта мозаика создает невероятное переливание света. Пол мечети устелен великолепными красными коврами. Эта красота привлекает не только тысячи паломников, но и очень большое количество туристов со всего света....

08 02 2020 1:36:26

5 интересных фактов об углеводах

Организму нужны углеводы ...

06 02 2020 5:33:44

Элкхорн - город-призрак, который стал национальным парком

Город Элкхорн был основан в 1872 году, когда поблизости были обнаружены месторождения серебра. В отличие от других шахтерских городов, Элкхорн был заселен семьями, а не одинокими мужчинами-шахтерами. Это привело к закономерному росту численности населения. На пике своего развития в городе насчитывалось около 2500 жителей....

05 02 2020 17:26:53

5 способов не отвлекаться от поставленных целей

Читайте также: 10 причин не бросать дела после первой неудачи Отмечайте прогресс выполнения задач Фиксирование проделанной работы помогает наблюдать за положением дел и динамике их изменения. В любой момент вы можете заглянуть в свои записи и скорректировать планы. Для такого метода можно приобрести доску желаний, где будет расположена инфографика, пометки и т.д....

04 02 2020 23:27:59

5 опасностей солнца, о которых нужно помнить

Фотостарение отличается от обычного старения. Дело в том, что при обычном старении кожа человека становится более тонкой. При фотостарении все наоборот, кожа утолщается и становится более грубой....

03 02 2020 21:27:21

Колманскоп - алмазный город-призрак в Намибии

Город Колманскоп был основан в 1908 году, когда здесь был обнаружен первый алмаз. Сделал это обычный немецкий железнодорожник Захариас Левала. Спустя короткое время немцы, контролировавшие эту территорию, начали развивать здесь добычу алмазов, что привело к созданию полноценного города....

02 02 2020 9:34:52

Висячие гробы китайских народов Бо и Гуй

Народности Бо и Гуй, расположенные на юге Китая, «хоронят» своих людей на горах, подвешивая гробы в горизонтальном положении. Такой обычай захоронения сохранился не только в Китае, но и у некоторых народностей Филиппин и Индонезии. Наиболее старые гробы на скалах были обнаружены в долине реки Янцзы, провинция Фуцзянь. Здесь возраст гробов оценивается в 3000 лет. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Точно узнать причину такого захоронения узнать так и не удалось. По одной из версии, народ Бо верили, что размещение гробов на горах позволяет умершему быстро подняться на небеса. Еще одной возможной причиной такого захоронения являются ограниченные площади для сельского хозяйства....

01 02 2020 13:44:37

10 самых медленных животных

Американский вальдшнеп — самая медленная птица на Земле. Эта птица развивает скорость в 8 км/ч, что и делает ее самой медленной птицей. Безусловно, существует целый ряд и других животных, чьи скорости не превышают 8 км/ч....

31 01 2020 10:58:21

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНАМ ТАК РЕДКО ДОСТАЕТСЯ НОБЕЛЕВСКАЯ ПРЕМИЯ?

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНАМ ТАК РЕДКО ДОСТАЕТСЯ НОБЕЛЕВСКАЯ ПРЕМИЯ?  Когнитивный нейробиолог Джина Риппон заглянула по ту сторону устоявшихся мифов о различиях женского и мужского мозга и пришла к объективному выводу, что у мозга нет гендерных знаков отличия. Почему же женщинам так редко достается Нобелевская премия? Но у этого ученого достаточно много оппонентов, которые пытаются доказать обратное, и главной козырной картой в этих спорах выступают превосходные пространственные навыки у мужчин, которые якобы заложены с детства и остаются неизменными всегда. Действительно, мальчики с детского сада и ранее интересуются предметами, развивающими пространственное восприятие, например конструкторами, а также пазлами и механическими игрушками. Возможно, благодаря именно этому у них в дальнейшем появляется больше шансов для вступления в мир науки. Впрочем, качество этого доказательства, по словам доктора Риппон, серьезно страдает. Его нельзя назвать золотым стандартом, когда речь идет о биологических доказательствах различия способностей мужчин и женщин, особенно в науке. Настало время раз и навсегда разобраться, когда, как и почему мозг стал гендерным и какие на самом деле правила его не только формируют, но и управляют им на этой тернистой дороге баталий за равенство. На выходе из школы многие способные ученицы мечтают о занятиях наукой, но нередко слышат от учителей и родителей, что научная стезя предназначена только для мужчин. Как будто закодированные этими словами, они начинают верить в этот предрассудок, хотя на самом деле никаких разумных доказательств того, что матушка- природа сделала женский пол неспособным к науке, не имеется. Не могут же женщины в конце концов согласиться с тем, что проиграли свое место под солнцем, занимаясь в детстве преимущественно куклами, а не машинками? Но вернемся к фактам. Оказывается, по данным института статистики Ю Н Е С К О за 2018 год, только 28,8 % ученых составляют женщины. Исторически Королевское общество, или научное общество «естественных философов» и врачей, было создано в 1660 году, правда первое ходатайство о приеме в него женщины поступило в 1901 году, но было удовлетворено только в 1945 году. Однако когда женщины все-таки получили право на образование и средства для осуществления собственных научных интересов, они нередко проявляли себя хорошими экспертами во многих дисциплинах. М И Ф Ы Г Е Н Д Е Р Н О Г О М О З Г А Из книги доктора Риппон « Гендерный мозг. Современная нейробиология развенчивает миф о женском мозге» нам становится предельно ясно, почему с детства поведение детей разного пола отличается (одетые в голубые шапочки мальчики и в розовые девочки сразу получают разные установки) и как эти приобретенные установки влияют на всю последующую жизнь. К счастью, сейчас наукой убедительно доказано, что мозг успешно преодолевает навязанные добровольно-принудительно отличия биологического пола с помощью пластичности. Наиболее конкретными являются примеры преодоления гендерного неравенства в науке. Нам известны имена великих женщин – физиков и математиков, мы гордимся учеными в самых разных областях знаний. В 2018 году звание лауреата Нобелевской премии получила химик Фрэнсис Арнольд. Женщины лауреаты Нобелевской премии За 118 лет существования Нобелевского комитета одноименной премии были удостоены 49 женщин. За выдающиеся научные исследования и революционные изобретения премии получили 19 ученых. Премии мира присуждены 16 женщинам, в области литературы высокой наградой отмечены 14 женщин. Первая женщина, ставшая лауреатом Нобелевской премии, Мария Склодовская- Кюри, получила премию дважды – по физике и по химии. В нашей стране в современный период в науке работает 28 % женщин со званием доктор наук. « Хотя мы довольно резко отрицаем представление о том, что биология женщин делает их неспособными к наукам, основополагающий принцип “обвинения мозга”, который живет и процветает со времен Густава Лебона, удивительно трудно поколебать, – пишет доктор Риппон. – Недостаточное представительство девушек в точных науках является общемировой проблемой. Недостаток, который на протяжении долгого времени объясняли биологическими характеристиками, имеет другие причины. Он возникает из-за сложной взаимосвязи мозга и опыта, веры в себя и стереотипов, культуры и политики, сознательных и бессознательных предрассудков». « Мы учим девочек быть идеальными, а мальчиков – храбрыми, – пишет основатель фонда Girls Who Code Решма Сояни. – Теперь мы намного лучше представляем себе, какую роль играет в развитии человека социальный фактор, именно здесь мы можем отыскать истоки гендерного неравенства. Оказывается, всегда существует гендерное различие в самоуважении, и у мужчин самоуважение выражено сильнее». В крупномасштабном исследовании в онлайн-режиме участвовал почти миллион человек из 48 стран, и гендерное неравенство было обнаружено в каждой стране. Повсюду женщины испытывали меньше уважения к себе, хотя, как можно предположить, величина эффекта в каждой стране была разной. В странах Центральной и Южной Америки женщины испытывают большие проблемы с самоуважением. Затем следуют такие страны, как Великобритания, С Ш А, Канада, Австралия и Новая Зеландия (так что проблема не только в Южной Америке). Наименьшие различия были обнаружены в азиатских странах, как ни парадоксально, но оказалось, что гендерное неравенство в среднем более выражено в благополучных, развитых странах. Это подтверждает и статистика об участии женщин в науке. Доктор наук и автор исследования, посвященного различиям качеств личности, Дэвид Шмитт подтвердил, что половые различия выявлялись чаще в процветающих, здоровых странах, где на словах царило равноправие. Психологи постоянно находят доказательства того, что женщины более склонны к самокритике и чаще недооценивают свою работу, а также боятся неодобрения больше, чем мужчины. Возможно, это говорит о социальных процессах, которые настраивают женщин принимать вторые роли в семье и обществе? Не происходит ли что-то подобное и в науке, где женщинам реально отводится незавидная роль ассистенток и они с этим смиряются? Исследования, проведенные командой Риппон, позволяют выявить, какие стратегии используются для ослабления последствий отторжения. К сожалению, оказалось, что женщины в научной сфере чаще используют самооглушение, чем высказывают свое мнение (риск конфронтации) или обращаются за помощью. Чтобы выяснить это, ученые использовали специальный опросник. В результате обнаружилось, что самооглушение приводило к сокращению участия женщин в науке и отказу от использования таких дополнительных средств, как общие собрания коллектива и повышение квалификации. И это еще одно свидетельство того, что женщины в большей степени зависят от внешней оценки, им необходимо поддерживать в себе самоуважение, и они больше полагаются на социометр. П Л А С Т И Ч Н О С Т Ь И М О З А И Ч Н О С Т Ь М О З Г А – О С Н О В А Д Л Я Р А В Н О П Р А В И Я « Открытие пластичности человеческого мозга, – подчеркивает в своем исследовании доктор Риппон, – означает, что мы должны обращать внимание не только на пол и возраст участников. Теперь нам известно, что различный опыт, увлечение видеоиграми и даже направленные на вас различные ожидания могут изменять мозг. Таким образом, в современном мире мы имеем пластичную, гибкую личность, точно так же как и пластичную, гибкую биологию». Осталось представить гендерный портрет полностью. Что касается когнитивных навыков, то Элеанор Маккоби и Кэрол Жаклин составили достоверные характеристики отличий мужчин и женщин – это речевые, зрительно-пространственные, математические способности и агрессия. Диана Халперн, специалист по когнитивной нейробиологии, составила авторитетное резюме о современном состоянии дел в исследованиях половых различий, которые наблюдаются в науках и математике. Она отметила, что эти различия изменялись в разных культурах и постоянно нивелировались. В 2005 году Джанет Хайд, профессор психологии в Университете Висконсина, пришла к поразительному выводу: представители двух полов похожи почти по всем психологическим параметрам. В 2015 году группа ученых под руководством Дафны Джоэль из Университета Тель- Авива, сообщая о результатах длительного исследования, отметила, что нам не следует «говорить о мозге, который попадает в одну из двух категорий и является типичным для мужчины или женщины; нужно признать вариабельность мозаики человеческого мозга». Джоэль также подчеркнула, что биологическая мозаика мозга тесно связана с пластичностью, предположительно типичные женские или мужские характеристики определенных нервных клеток могут меняться в зависимости от воздействия внешнего стресса и становиться, соответственно, более похожими на мужские или более похожими на женские. Различные закономерности мозаики мозга могут с тем же успехом отражать различный жизненный опыт, который приобрели «владельцы». Таким образом, определение их как «мужских» или «женских» является самым большим мифом из всех существующих. В заключение стоит прислушаться к выводам нейробиолога Джины Риппон о пластичности мозга, сохраняющегося на протяжении всей жизни у мужчин и женщин, что учит всегда учитывать кардинально изменяющий его опыт, приобретенный на жизненном пути. Следовательно, и в научной карьере у женщин появляется наряду с полученными знаниями и опытом все больше шансов на успех. Когнитивная нейробиология социальных процессов доказывает, что формирование собственной личности, превращение человека в социальное существо представляет собой, возможно, главное достижение в эволюции мозга. Человек обладает уникальной нейронной сетью, которая формируется индивидуально, независимо от пола, но с учетом социальных условий. Необходимо предпринять конкретные меры в отношении культуры науки, чтобы повысить ее привлекательность для женщин. В свою очередь женскому полу тоже пора освободиться от устаревших стереотипов, которые могут сдерживать сценарии самореализации в науке. Это особенно верно в отношении гендерных стереотипов. Нейробиология поможет построить мост между природой и воспитанием и заставит навсегда распрощаться с закоренелым убеждением в том, что биология назначена нам природой. Наш гибкий пластичный мозг поможет раз и навсегда не только изменить недостаточное представительство женщин в таких областях, как наука и техника, но и приведет к новым невероятным открытиям....

30 01 2020 7:37:27

10 экспериментов, которые доказывают пользу от плохого настроения

Дело в том, что когда человек испытывает негативные эмоции, то он принимает их за вызов самому себе. Именно поэтому в этот период повышается работоспособность. Отсутствие плохих эмоций заставляет человека расслабиться, что и ухудшает его показатели....

29 01 2020 2:52:36

10 способов сократить количество пищевых отходов

Покупайте несовершенные овощи В современных крупных магазинах можно найти отдел, где продают не самые свежие или некрасивые овощи и фрукты. Они дешевле и ничуть не уступают красивым собратьям. В противном случае эти продукты будут выброшены, что негативно сказывается на состоянии нашей планеты.  Опять же, такие несовершенные продукты можно использовать так же, как и более красивые овощи и фрукты....

28 01 2020 2:46:29

6 изобретений, ставшие популярными благодаря Первой мировой войне

Существует мнение, что первый чайный пакетик был придуман неизвестным американским торговцем чая в 1908 году. Однако доказать эту информацию так и не удалось по сей день. Что касается массового производства пакетированного чая, то началось оно во время Первой мировой войны. Немецкая компания Teekanne стала первой компанией, которая стала поставлять чай в пакетиках солдатам на фронт. В то время у людей был настоящий восторг от простоты и гениальности этого способа заварки чая....

27 01 2020 11:22:40

5 стран, куда приезжает очень мало туристов

Попасть на Тувалу можно при помощи самолета, которые 2-3 раза в неделю летает из Фиджи. Единственный минус отдыха на Тувалу — это цена, она сильно завышена. Здесь есть несколько отелей, но туристов не слишком много: несколько тысяч в год. Кстати говоря, основной статьей доходов Тувалу является их домен .tv....

26 01 2020 4:12:26

6 способов использования перекиси водорода

Избавляемся от грибка на ногах Смешайте в соотношении 1:1 перекись водорода и воду и обработайте проблемные места. С первого раза избавиться от грибка не удастся, но через несколько процедур грибок пропадет. Повторяйте процедуру каждый вечер....

25 01 2020 4:38:27

Что означают наклейки на фруктах? - Познавательно

Читайте также: 9 напитков, продлевающие вашу молодость Код из 5 цифр, начинающийся с 8 А вот такая наклейка на фруктах говорит о том, что продукт генномодифицирован. Если вы не сторонник Г М О, то не покупайте фрукты с такими наклейками. ...

23 01 2020 20:24:28

Этот дом является самым дорогим домом в Европе

Сейчас дом Пьера Кардена стоит 455 миллионов долларов. Это делает его самым дорогим домом в Европе.  В состав этого особняка входит 10 домиков, большой сад и несколько бассейнов. Также на территории поместья есть зрительный зал на 500 мест, расположенный под открытым небом с прекраснейшим видом на Средиземное море....

22 01 2020 10:48:17

Фотограф Аксель Сигурдарсон показал крупнейшее за последние 200 лет извержение вулкана в Исландии

Читайте также: 5 крупнейших извержений вулканов Аксель Сигурдарсон родился в Рейкьявике ( Исландия) и всю жизнь изучал природу своей страны. В период с августа 2014 года по февраль 2015 года в Исландии длилось извержение вулкана Бардарбунга. В результате это извержение стало крупнейшим с 1783 года. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Получившиеся фотографии отлично передают невероятную ярость природы. Красные взрывы лавы, огромные облака пыли и газа — все это прекрасно позволяет понять всю ту страсть, с которой Аксель занимается изучением природы Исландии....

21 01 2020 17:26:59

Ученые: если бросать курить, то резко

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Участникам первой группы они предложили бросить курить резко, безо всяких там «последних сигарет»....

20 01 2020 16:47:30

13 фото самых красивых пляжей

13 фото самых красивых пляжей Самые красивые пляжи мира очаровывают и притягивают своим великолепием и величием. Мы составили список самых-самых прекрасных! Поехали!...

19 01 2020 7:27:43

Национальный парк Секвойя - место с огромными деревьями

Многие посетители приезжают для того, чтобы посмотреть на огромные секвойи, но эти деревья находятся в относительно маленькой области. Значительная часть национального парка защищает территорию Сьерра- Невады, где лежат каньоны, глубокие озёра, бурные водопады и конечно горы, включая Маунт Уитни, высочайшую вершину в смежных Соединённых Штатах. Парк « Секвойя» — это половина из объединённого подразделения двух национальных парков, управляемых вместе. Другой парк ( Кингс Каньон) расположен на севере....

18 01 2020 8:47:10

Склероз простаты: симптомы, причины, лечение

Симптомы склероза простаты Осложнения при простатите сопровождаются такими симптомами:...

17 01 2020 22:53:39

Фестиваль модного фото Vogue, Милан 2016

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); На фото фестивале Vogue у посетителей будет уникальная возможность, чтобы пообщаться с некоторыми из самых влиятельных фотографов современности, а также ведущими кураторами....

15 01 2020 13:49:56

Необычное место: слияние двух рек

Дело в том, что воды Роны вытекают из озера Леман, которое сформировалось благодаря Ронскому леднику. От этого цвет вод Роны имеет бирюзовый оттенок. А вот река Арв берет свое начало в Грайских Альпах. Из-за бурного течения, воды реки Арв срывают меловые породы, которые и создают мутно-коричневый цвет воды. // При слиянии таких разных рек происходит контраст цвета вод, который выглядит очень впечатляюще. Лучше всего наблюдать слияние рек в позднюю весну или раннюю осень. В эти периоды контраст максимален. ...

13 01 2020 5:31:27

Красивые и знаменитые: самые посещаемые замки мира

Запретный город в Китае Фото: Hemis / Alamy1. Запретный город (дворец-музей), Пекин...

12 01 2020 18:20:34

Трихнюкайигюр - единственный вулкан, в который можно спуститься

Вулкан Трихнюкайигюр расположен в 30 километрах от Рейкьявика, столицы Исландии. При извержении вулканов, лава заполняет магматическую камеру. Когда извержение заканчивается, лава постепенно остывает и затвердевает, закупоривая вулкан. Однако внутри вулкана Трихнюкайигюра этого не произошло и магматическая камера осталась пустой и неповрежденной....

11 01 2020 12:19:55

6 советов избежать появление морщин

Питье из соломинки Сейчас такой предмет, как соломинка для напитков уже давно не редкость. И наверняка каждый из вас хотя бы раз пил из нее молочный коктейль или кофейные напитки. Так вот, если вы очень часто пьете из соломинки, то рискуете ускорить процесс появления морщин на лице в области губ. Избежать этого можно. Достаточно отучить себя делать губы «уточкой», пока пьете из соломинки, и держать губы так, словно вы пьете из чашки. // ...

10 01 2020 20:26:31

10 лучших ресторанов в Северной Корее

Этот ресторан весьма популярен среди местных жителей. Популярность среди «своих» затрудняет доступ к ресторану туристам. Если верить тем, кто все-таки сюда смог попасть, то здесь весьма вкусная холодная лапша....

09 01 2020 7:38:54

«Если инопланетяне подадут нам сигнал, то нам не следует отвечать им», — говорит Хокинг

Также напомним, что в августе ученые объявили об обнаружении Проксимы Б, планеты, вращающейся вокруг Проксимы Центавра — ближайшей известной звезды к Солнцу, которая имеет температуру, способную поддерживать воду в жидком виде и, возможно, жизнь...

08 01 2020 21:13:45

Уильям Шмидт в одиночку рыл тоннель почти 40 лет

Уильям потратил огромное количество сил и времени на этот тоннель. Ему приходилось собственными усилиями вытаскивать тонны руды. В самом начале своего пути Уильям выносил руду на собственном горбу. В дальнейшем он взял себе тележку. // Тяжело поверить, что 1340 метровый тоннель смог прорыть один человек. Некоторые люди пытались найти в тоннеле сокровища или что-то таинственное. Но внутри тоннеля ничего не было, кроме выхода с другой стороны. Еще при жизни Уильям Шмидт говорил, что его тоннель – просто кратчайший путь. ...

07 01 2020 15:38:48

Лечебные грязи в санатории Танжер

Новейшее медицинское и диагностическое оборудование, комплексная база оздоровительных программ и климатотерапия позволяют достичь высоких результатов в борьбе с самыми разными заболеваниями. Водолечебница и уникальная грязелечебница при санатории служат для проведения эффективных лечебных мероприятий. Санаторий « Танжер» считается образцовым учреждением благодаря высоким стандартам лечения и обслуживания клиентов....

06 01 2020 18:33:57

Почему нельзя давать в долг?

В основном, проблемы начинаются, когда поднимается вопрос о возвращении долга, и вот тогда могут начаться проблемы:...

05 01 2020 11:55:44

Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::

Меня зовут Марфа Люмината, и этот журнал я веду в свободное от основной работы время. Здесь я постаралась собрать то, что мне показалось интересным, но осталось неиспользованным в основной работе. Как видите, здесь нет никакой рекламы, подписок, и прочего - вы просто можете получить пользу и удовольствие от текстов, которые показались полезными и интересными лично мне.