Куркума: 7 преимуществ для здоровья и красоты > Мир прекрасный и удивительный
Интернет-журнал    

Куркума: 7 преимуществ для здоровья и красоты

Куркума: 7 преимуществ для здоровья и красоты


Куркума — популярная специя родом из Индии, которая в настоящее время активно используется для приготовления блюд во многих модных ресторанах Европы и Соединенных Штатов. Куркума высоко ценится за перечный аромат и немного пряный вкус, которые добавляют нотку оригинальности не только в привычные блюда, но и смузи, а ее влияние на организм может удивить больше, чем просто вкусовые рецепторы. На протяжении многих веков куркума (или «индийский шафран») используется в китайской, японской, тайской и индийской медицине. Интернет-журнал Factinteres собрал 7 преимуществ употрeбления куркумы.

Снижение веса

Употрeбление куркумы помогает бороться с отложениями жира на стенках артерий, что является профилактикой атеросклероза. Кроме того, благодаря своей противовоспалительной активности эта специя стимулирует отток желчи из желчного пузыря, способствуя снижению уровня холестерина.

Куркума для красивой кожи

Ищите средство для здорового и свежего цвета лица? Эта специя может помочь вам. Куркума способствует увеличению притока крови в печень, что в итоге благоприятно повлияет на внешнюю красоту кожи, которая очистится от угрей, прыщей и проявлений экземы.


Для улучшения эффекта дополнительно рекомендуется делать маски. Вам понадобятся только два ингредиента: щепотка порошка куркумы и столовая ложка измельченного спелого банана. Смешайте и нанесите маску на лицо, оставьте на 15 минут, затем смойте.

Борьба с диабетом

«Индийский шафран» обладает двумя полезными свойствами. Во-первых, куркума улучшает чувствительность мышц и печени к инсулину. А во-вторых, участвует в снижении количества воспалительных цитокинов, выpaбатываемых иммунными клетками жировых тканей, которые могут повредить инсулин-продуцирующие островки поджелудочной железы.

Средство от похмелья

В форме напитка или при добавлении в бульон куркума поможет быстрее выздороветь после вечерних возлияний. Как? Просто изгоняя токсины из печени. Благодаря этому свойству на азиатском рынке появился очень популярный напиток «Укон но чикара» («сила куркумы»).

Борьба с расстройством пищеварения

Тяжесть в желудке знакома многим и зачастую даже не зависит от объема порции. Чтобы избежать этого неприятного последствия приема пищи, приправляйте свои блюда этой изысканной пряностью.

Факт положительного влияния куркумы на процесс пищеварения был научно подтвержден. В ходе эксперимента 116 участников разделили на 2 группы. Первой группе четыре раза в день добавляли в пищу 500 мг куркумина, а вторым давали плацебо. Всего через 7 дней лечения у 87% испытуемых первой группы отмечалось резкое уменьшение или в некоторых случаях исчезновение симптомов. А вот в группе, принимающей плацебо, только 53% отмечали улучшение.

Куркумин можно употрeбллять не только в виде порошка, но и в форме капсул.

Борьба с депрессией

Согласно исследованию, опубликованному в 2013 году в медицинском журнале PR Newswire, куркума помогает бороться с тяжелой депрессией. Согласно заключению ученых, куркумин является мощным стимулятором нейрогенеза, что является профилактикой развития депрессивных состояний.

Куркума — союзник против боли

Занимаетесь ли спортом или предпочитаете сидячий образ жизни, вас может беспокоить мышечная боль или тендинит. Благодаря своему противовоспалительному действию куркумин поможет уменьшить симптомы. Для значительного эффекта предпочтительнее употрeбллять куркумин в капсулах или таблетках.


Какая рыба в океане плавает быстрее всех

Какая рыба в океане плавает быстрее всех Какая же рыба в океане плавает быстрее всех? Ответ на этот вопрос вы найдете в данной статье. Приведем рейтинг самых быстрых рыб....

07 02 2023 22:44:51

Актуальная российская музыка

Актуальная российская музыка  Что еще стоит послушать, так это альбом музыканта Евгения Маслобоева, записанный на Байкале в сооружении изо льда и исполненный на инструментах, также сделанных изо льда. Перкуссионист-эзотерик, преподающий музыку в колледже под Иркутском, параллельно выпускает экспериментальные альбомы в Лондоне. Из ледяных инструментов – перкуссия и духовые. Послушать завораживающую музыку можно на альбоме «The Book of Ice»....

06 02 2023 5:52:41

Градация шоколада по степени вредности

Градация шоколада по степени вредности  Многие знают, что горький шоколад наиболее полезен для человека. Большое содержание какао-бобов препятствует возникновению тромбов и способствует улучшению текучести крови. Благоприятно сказывается на нашем здоровье и наличие теобромина и антиоксидантов, которые повышают нашу бодрость....

05 02 2023 13:25:43

Рейтинг сложности языков мира. ТОП 10

Рейтинг сложности языков мира. ТОП 10 Какой язык считается самым сложным для изучения. Представляем Вам 10 самых трудных языков мира, на которых общаются разные народы планеты Земля....

04 02 2023 6:35:23

7 советов для тех, кто постоянно опаздывает

7 советов для тех, кто постоянно опаздывает  Подумайте о последствиях ...

03 02 2023 6:28:14

Историческое здание почты превратили в роскошный отель

Историческое здание почты превратили в роскошный отель  Здание почтового отделения в городе Гент (Бельгия) было построено в 1898 году архитектором Луи Клоке. Однако почта заработала лишь в 1909 году. Почти целый век здание оставалось почтовым отделением, но в 2001 году было принято его закрыть. Это уникальное здание располагается в самом центре города, что и побудило власти дать этому уникальному историческому зданию вторую жизнь....

02 02 2023 2:53:55

Примеры сочетаний цветов в интерьере с фотографиями

Примеры сочетаний цветов в интерьере с фотографиями Как правильно подобрать цвета при создании дизайна интерьера. Фото-примеры спальни, кухни, гостиной и других помещений. Сочетания оттенков....

01 02 2023 7:54:42

Чем 6-часовая рабочая неделя лучше 8-часовой?

Чем 6-часовая рабочая неделя лучше 8-часовой?  Что будет, если наш рабочий день станет не 8-часовым, а 6-часовым? Об этом и задумались шведские ученые....

31 01 2023 5:29:22

7 самых суровых мест, где живут люди

7 самых суровых мест, где живут люди  Издали город Кандован может показаться обычным муравейником. Дело в том, что здесь все дома высечены прямо в скалах, а возраст этих домов достигает 700 лет. Чтобы попасть в собственный дом, жителю Кандована нужно подняться по сильно крутой лестнице и пройти узкие коридоры. Несмотря на сложные условия проживания, здесь есть электричество и даже интернет....

30 01 2023 10:31:33

Триплекс – прочное стекло

Триплекс – прочное стекло  Достоинства триплекса:...

29 01 2023 12:16:38

Больницы Израиля: удаление опухолей головного мозга без единого разреза

Больницы Израиля: удаление опухолей головного мозга без единого разреза  Возможность лечить некоторые виды опухолей головного мозга без какого-либо хирургического вмешательства является огромным шагом вперед в этой области медицины. Многие пациенты больницы Шиба во время процедуры гамма-нож пpaктически ничего не чувствуют. Также остается без явных симптомов весь процесс выздоровления. Наиболее распространенные типы заболеваний мозга, которые можно вылечить с помощью инновационной технологии облучения, включают в себя:...

28 01 2023 12:10:30

Организация детских праздников

Организация детских праздников  Сегодня в любом городе можно наблюдать большой выбор развлекательных заведений для детей, где их не только вкусно накормят, но и развеселят специально обученные аниматоры. Но не все родители захотят предоставить организацию праздника чужим людям, тем более, что существует множество вариантов проведения торжества дома. Главное – запастись терпением и добавить немного фантазии....

27 01 2023 5:35:30

Фотограф Бернхард Ланг представил серию фотографий «Рыбные фермы»

Фотограф Бернхард Ланг представил серию фотографий «Рыбные фермы»  Читайте также: Летчик Шамим Сусом показал удивительные снимки Бангладеша с высоты птичьего полета Фотограф Бернхард Ланг является профессиональным авиационным фотографом. Бернхард проживает в Мюнхене, Германия. Незадолго до создания серии «Рыбные фермы» Ланг представил снимки угольных шахт. Эти снимки быстро разошлись в СМИ. Посмотреть на работы Бернхарда можно на его официальном сайте. Недавно фотографу удалось посетить Грецию, где и была создана серия фотографий «Рыбные фермы». На ней изображены рыбные фермы местных рыболовных компаний. С высоты птичьего полета эти фермы выглядят достаточно интересно и необычно....

25 01 2023 14:58:47

10 самых полезных свойств клубники

10 самых полезных свойств клубники  Полезно для беременной мамы и ее ребенка Не стоит ограничивать себя в употрeблении клубники во время беременности. В этой ягоде содержится очень много витаминов и минералов, которые будут полезны ребенку....

24 01 2023 0:41:51

Неапольская усадьба - дом Пабло Эскобара, который стал тематическим парком

Неапольская усадьба - дом Пабло Эскобара, который стал тематическим парком  В 180 километрах от крупного колумбийского города Медельина расположен город Пуэрто-Триунфо. Здесь в 1978 году знаменитый наркобарон Пабло Эскобар выкупил приличный участок земли, где построил свое поместье — Неапольская Усадьба (исп. Hacienda Napoles). (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Площадь «Неапольской усадьбы» составляет около 20 кв.километров, где расположен частный зоопарк, несколько озер, гоночная трасса, аэропорт и арена для боя быков. Именно в этой усадьбе крупнейший наркобарон проводил большую часть своего времени и руководил своей незаконной деятельностью....

23 01 2023 7:37:19

Как реставрируют старую мебель

Как реставрируют старую мебель Каждый успешный человек пытается окружить себя самыми лучшими и красивыми предметами и вещами, например, красивыми автомобилями или дорогими телефонами...

22 01 2023 21:25:34

ТОП 10 статей за апрель 2017 Интернет-журнал

ТОП 10 статей за апрель 2017  Интернет-журнал Многие из нас являются поклонниками книг. Кто-то предпочитает читать детективы, кто-то — стихи. В любом случае, это полезно. Интернет-журнал Factinteres расскажет о 10 причин, чтобы читать больше книг....

21 01 2023 16:38:11

Самые красивые животные планеты Земля

Самые красивые животные планеты Земля Представляем десять самых красивых животных нашей планеты, которые завораживают своим видом. Многие из них, к сожалению, опасны для человека...

20 01 2023 11:42:28

ТОП-10 лучших статей за ноябрь Интернет-журнал

ТОП-10 лучших статей за ноябрь  Интернет-журнал Читать статью Что происходит с организмом голодающего человека Голод — не самое приятное чувство. В статье мы решили рассказать, что будет происходить с организмом человека, который голодает. Весьма интересно....

19 01 2023 11:25:13

5 способов побороть алкогольную и наркотическую зависимости

5 способов побороть алкогольную и наркотическую зависимости  Когда человек принимает свою проблему, ему становится легче. В наличии этой проблемы нет ничего постыдного, особенно если вы решили от нее избавиться. Важно понять, что никто не застрахован от такого рода проблем....

18 01 2023 11:12:19

7 удивительных затонувших городов Интернет-журнал

7 удивительных затонувших городов  Интернет-журнал Такое название город получил благодаря найденной плите, на которой было сказано, что ее нужно установить в Геpaклионе-Тонисе....

17 01 2023 18:36:33

Московская государственная консерватория имени Чайковского: интересные факты

Московская государственная консерватория имени Чайковского: интересные факты  Сначала консерватория базировалась на углу Воздвиженки, в 1878 году был приобретен дом на Большой Никитской, некогда принадлежавший княгине Дашковой, где учреждение находится до сих пор. За это время здание перестраивалось, достраивались новые помещения....

16 01 2023 11:18:44

Mercedes-Benz представила беспилотный автобус будущего

Mercedes-Benz представила беспилотный автобус будущего  Внутренняя отделка автобуса прекрасно подходит под городские пейзажи. Например, автобус обладает 3-мя площадками для пассажиров. В зависимости от продолжительности поездки можно выбрать наиболее удобную площадку. Поручни выполнены в виде веток деревьев, а светильники – в виде крон. ...

15 01 2023 3:34:18

В Таррагоне прошло соревнование по строительству башен из людей

В Таррагоне прошло соревнование по строительству башен из людей  Численность каждой команды не должна превышать 500 человек. На фотоснимках видно, что каждая команда представлена своим цветом. Это дает возможность наблюдать за командами и привносит в состязание немного красок. ...

14 01 2023 6:55:58

10 самых горячих мест нашей планеты

10 самых горячих мест нашей планеты  Кубер-Педи, Австралия Высокая температура в этой местности заставила местных жителей переехать жить под землю. Тут температура в тени составляет 37 °C. К сожалению, сезонные пыльные бури не дают спокойной жизни местному населению....

13 01 2023 6:26:11

Город Коулун в фотографиях Энди Ена

Город Коулун в фотографиях Энди Ена  Читайте также: Фотограф Роман Жак-Лагрез представил серию фотографий «Вертикальный горизонт» История этого города достаточно насыщенная. В период 1950-1970 года город-крепость Коулун был пpaктически неуправляем властями. В то время город контролировали триады. Это привело к развитию наркоторговли, проституции и т.д. В 1990-х годах город-крепость было решено снести, а жителей переселить в более комфортное жилье. Потребовалось почти полтора года, чтобы полностью снести город-крепость. Если посмотреть внимательнее на снимки Энди Ена можно заметить, что город живой и в нем достаточно много жителей. К сожалению, многие жители видят в своих окнах такие же однотипные дома....

12 01 2023 15:40:14

Как научиться поэтапно рисовать карандашом

Как научиться поэтапно рисовать карандашом Существует много различных методик для начинающих, которые позволят вам с нуля овладеть навыками рисования уже через пару месяцев, а то и меньше...

11 01 2023 11:40:41

Собачьи эмоции

Собачьи эмоции Собачьи эмоции...

10 01 2023 0:16:56

В мире рожден первый ребенок «по технологии» трёх ДНК

В мире рожден первый ребенок «по технологии» трёх ДНК Мать мальчика несет в себе гены синдрома Ли, фатального расстройства, которое влияет на развитие нервной системы. Гены болезни находятся в митохондриях ДНК и передаются ребенку от матери....

09 01 2023 5:47:33

Аксессуар?.. Предмет искусства?..

Аксессуар?.. Предмет искусства?..  Исследователи спорят, где раньше появился зонтик – в Поднебесной или в Древнем Египте, то есть, безусловного первенства изобретения Китаю не отдают. Многие предметы придумывались в древности параллельно в разных странах, и так ли важно, где появился первый зонтик – главное, он служил верой и правдой и китаянкам, и египтянкам, и другим жительницам солнечного юга, оберегая их кожу от солнечных лучей....

08 01 2023 2:50:39

Производитель пива - грамотный выбор продукции

Производитель пива - грамотный выбор продукции  Производитель пива может использовать в качестве сырья различные злаковые культуры — рожь, рис и даже кукурузу. Европейская традиция задействует преимущественно ячмень. Также можно встретить гибридные сорта хмелевого напитка, которые сочетают в себе различные ингредиенты и задействуют комбинированные методики сбраживания. Необычный пивной ассортимент формируется за счет изделий из фруктов, картофеля или травяного сырья....

07 01 2023 10:21:49

15 вещей в поведении женщин, которые раздражают мужчин

15 вещей в поведении женщин, которые раздражают мужчин  Идеальных людей в природе не существует — ни женщин, ни мужчин. Поэтому, даже если оба влюблены, все равно есть мелкие детали, которые могут не устроить одну или другого. И о них лучше знать, чтобы найти общий язык и не рисковать отношениями. Итак, чего же не стоит делать, чтобы не раздражать своего любимого?...

06 01 2023 9:39:49

Как превратить провал в успех за 5 шагов?

Шаг 2. Воспринимайте критику как подарок Опытные писатели приглашают редакторов, чтобы они нашли все скучные и неясные места в тексте. Это помогает сделать произведение увлекательным и интересным....

05 01 2023 7:25:59

Самые красивые свадебные платья в мире

Самые красивые свадебные платья в мире Подбор свадебного платья – это один из самых важных и скрупулезных процессов при подготовке к торжественному событию. Невеста может объехать множество мест...

04 01 2023 5:21:11

5585 рублей для новогоднего стола

5585 рублей для новогоднего стола Стол, собранный сотрудниками Росстата, включает в себя: колбасу, вырезку, различные консервы из рыбы и немного деликатесов, икру, курицу, говядину, фрукты, овощи, напитки, российские шампанское и даже коньяк (ещё бы они его не включили!)....

03 01 2023 19:54:36

Где адреналина достать?

Где адреналина достать? Копать золото это одно, а вот с моста с веревкой прыгнуть это другое, дух знаете ли захватывает неслабо, ибо не каждый решится сделать шаг вперёд. Сам был свидетелем, как взрослые мужики оплатив билет, надев снаряжение и переправившись за перила, стояли в раздумьях, а потом и вовсе отказывались, перелазили назад под всеобщий хохот своих друзей. Забавно, но дрожь есть, особенно если ты следующий) Кстати, если верёвка и мост не катит, пробуйте парашют. Лично у автора сначала был парашют, а потом верёвка, которая после армейских прыжков казалась детской забавой......

02 01 2023 14:11:55

5 снайперских дуэлей, которые вошли в историю

5 снайперских дуэлей, которые вошли в историю  100 дней потребовалось снайперу Симо Хяюхя для того, чтобы уничтожить около 500 солдат Красной Армии. Это привело к тому, что Красная Армия пустила на поиски снайпера лучших воинов. В результате Симо Хяюхя был тяжело ранен обычным рядовым, который выстрелил ему в лицо. Однако Хяюхя пережил как это непростое ранение, так и всю войну целиком. После войны Симо Хяюхя был достаточно популярным и уважаемым человеком на родине....

01 01 2023 6:57:30

7 причин завести собаку

7 причин завести собаку  Защита от заболеваний сердца и сосудов ...

31 12 2022 20:27:26

Шаурма и одноклассники

Шаурма и одноклассники (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});...

30 12 2022 4:53:45

Первое кафе, где все напечатано на 3D-принтере. Даже еда!

Первое кафе, где все напечатано на 3D-принтере. Даже еда!  Называется кафе Foodink. При помощи специального устройства от компании byFlow,повар может создать поистине удивительные блюда, загрузив в него пасту из ингредиентов и трехмерный рецепт. Устройство похоже на кондитерский шприц, который автоматически приготовит блюдо по загруженному рецепту. Именно byFlow первыми создали принтер, который может использовать продукты питания....

29 12 2022 19:31:13

15 самых маленьких автомобилей Интернет-журнал

15 самых маленьких автомобилей  Интернет-журнал Pasquali Risciò Этот автомобиль имеет 3 колеса, что делает его достаточно необычным. Вес этой машины – 360 кг. Длина – 2190 мм, высота – 1500 мм и ширина – 1150 мм. Работает данный автомобиль на электрической энергии. На одной зарядке можно проехать примерно 50 км. Максимальная скорость Pasquali Risciò составляет 40 км/ч. Такой автомобиль можно встретить в Италии. Там на управление этим автомобилем не нужно иметь водительских прав....

27 12 2022 4:42:40

Кенникотт - шахтерский город-призpaк в штате Аляска

Кенникотт - шахтерский город-призpaк в штате Аляска  Город-призpaк Кенникотт можно найти на южном склоне горы Врангеля, в 8 километрах от города Маккарти, штат Аляска, США. Несмотря на то, что в Маккарти до сих пор проживает около сотни жителей, Кенникотт полностью заброшен уже на протяжении нескольких десятков лет....

26 12 2022 3:58:56

10 продуктов, которые только кажутся полезными

10 продуктов, которые только кажутся полезными  Достаточно часто на пачке маргарина можно встретить информацию о высоком содержании омега-3 жирных кислот, которые так полезны для нашего организма. И действительно, в маргарине и спредах содержатся омега-3, но эти жирные кислоты были обработаны водородом при высоком давлении. После такой обработки жирные кислоты не оказывают на организм человека никаких полезных свойств. Более того, жирные кислоты после обработки становятся трансжирами, которые невероятно вредны для человека....

25 12 2022 21:37:17

5 мифов о завтpaке Интернет-журнал

5 мифов о завтpaке  Интернет-журнал Читайте также: 12 продуктов, которые ускорят обмен веществ Согласно исследованиям, опубликованных в AJCN, завтpaк никак не влияет на процесс похудения. В этих исследованиях принимало участие более 300 людей с избыточным весом. Исследования длились в течение 16 недель. Этого было достаточно, чтобы установить истинную причину того, чтобы похудеть — важен состав завтpaка. Именно состав пищи, которую вы употрeбляете на завтpaк, влияет на процесс похудения....

24 12 2022 9:30:20

Занятия спортом несколько часов в неделю увеличивают ваше сердце

Занятия спортом несколько часов в неделю увеличивают ваше сердце Деклан О’реган и его комaнда в Имперском колледже Лондона, сделали открытие при наблюдении 1096 людей, у которых был абсолютно здоровое сердце. Они обнаружили следующую закономерность, что, чем больше человек занимается спортом, тем большие размеры имеет его сердце....

23 12 2022 3:31:50

Не знаете где купить орхидею в горшке?

Не знаете где купить орхидею в горшке?  Но перед тем как купить орхидею в горшке в Москве, все же придется учесть несколько правил по уходу:...

22 12 2022 10:19:10

«Мне было стыдно»: Мэйси Уильямс рассказала, как съемки в «Игре престолов» повлияли на ее восприятие собственного тела

«Мне было стыдно»: Мэйси Уильямс рассказала, как съемки в «Игре престолов» повлияли на ее восприятие собственного тела  Примерно во втором или третьем сезоне мое тело стало меняться, и я стала женственной. Но Арья все еще пыталась замаскироваться под мальчика. У меня были очень короткие волосы, гримеры постоянно покрывали меня грязью и визуально делали мой нос более широким, я выглядела мужественно. Они также утягивали мою гpyдь, чтобы скрыть, что она выросла. Это было ужасно — в течение шести месяцев носить корсеты. Мне было стыдно,...

21 12 2022 5:51:45

Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::