10 причин съесть кусочек дыни Интернет-журнал

Лето — сезон дынь и арбузов. Если о полезных свойствах арбуза мы писали ранее, то теперь стоит поговорить и о полезных свойствах дыни. Интернет-журнал Factinteres собрал 10 причин употребить дыню немедленно.
Витамин C
В среднем в 100 граммах дыни содержится 25% суточной нормы витамина C. Сам по себе этот витамин прекрасно влияет на состояние тканей и укрепляет иммунную систему человека.
Витамин A
Одним из важнейших витаминов для здоровья зубов и костей является витамин A. Также этот витамин оказывает благоприятное воздействие на остроту зрения.
К сожалению, далеко не каждый сорт дыни содержит достаточное количество витамина A. Отметим, что наибольшее содержание этого витамина содержится в канталупе — 112% от суточной нормы человека.
Витамины группы B
Избавиться от излишков сахара и углеводов в организме помогают витамины группы B. Именно благодаря дыне вы можете насытить организм этими витаминами и укрепить собственное здоровье. К тому же, благодаря этим витаминам ваше тело получает заряд энергии.
Дыня способствует похудению
Относительно низкое содержание калорий делают этот продукт диетическим (35 ккал/100 г.). К тому же, дыня пpaктически не содержит жиров, а высокое содержание воды быстро насыщает организм. Все эти факторы приведут к нормализации веса.
Противоpaковые свойства
Предупредить или остановить развитие paка помогают каротиноиды, которые в достаточном количестве содержатся в дыне. Также можно ознакомится со списком других продуктов, которые предотвращают paк.
Укрепление здоровья сердца и сосудов
В дыне содержится такой антикоагулянт, как аденозин, который разжижает кровь. Таким образом, человек снижает риск развития инфарктов и инсультов. К тому же, в дыне содержится калий, который положительно влияет на артериальное давление.
Лечение болезней почек
Мочегонное свойство дыни оказывает положительный эффект на здоровье почек. Также употрeбление дыни в сочетании с лимонным соком рекомендуется для лечения подагры.
Нормализация пищеварения
Прекрасным средством для нормализации пищеварения является дыня. Ее употрeбление приводит к очищению кишечника, а содержащиеся в дыне минералы нормализуют кислотность в желудке.
Здоровье кожи
- Читайте также: 10 продуктов для укрепления здоровья сердца
При регулярном употрeблении дыни у человека улучшается состояние кожи. Причем влияние дыни на кожу может происходить как при внутреннем применении, так и внешнем. Существует целый ряд полезных масок для на основе дыни. Дело в том, что дыня способствует регенерации клеток кожи, что делает ее более молодой и здоровой.
Густота волос
Если вы заметили, что ваши волосы поредели и стали выпадать, то немедленно начните употрeбллять дыню. Множество полезных витаминов и минералов оказывают благоприятное влияние на густоту вашей шевелюры.
По оценкам американских ученых, сегодня в воздухе может встречаться более 100000 синтетических химикатов. К сожалению, точно оценить воздействие окружающей среды на наше здоровье невозможно. Однако такие цифры заставляют задуматься. Поэтому многие люди хотят провести чистку организма....
09 08 2026 9:36:57
Согласно многим исследованиям, в зелени достаточно много лютеина, который является одним из важнейших веществ укрепляющих здоровье глаз. Помимо лютеина в зелени много антиоксидантов, полезных для глаз. Недостаток этих веществ в организме способствует развитию катаpaкты и других заболеваний глаз....
08 08 2026 20:45:21
Читайте также: 5 стран, куда приезжает очень мало людей
На берегу Женевского озера находится приятная и тихая деревушка Ивуар. Она была основана более 700 лет назад. Такой период говорит о богатой истории. Уютный и трогательный вид домов, улочек и замок Савойского способны удивить пpaктически каждого туриста....
07 08 2026 2:10:53
Скотт Кэмпбелл – известный художник татуировки. Его клиентами были мировые знаменитости, среди которых Орландо Блум, Стинг и Пенелопа Круз.
...
06 08 2026 21:18:18
В череде повторяющихся суток, когда с полузакрытыми глазами вы готовите семье завтpaк, потом провожаете детей в сад и школу, работаете и выполняете домашние дела, вся страсть к жизни исчезает. Кажется, будто вы загнанная белка в колесе, тогда как другие то и делают, что отдыхают на курортах и ходят по магазинам. Вот только правда в том, что причина вашей неудовлетворенности — вы сама, которая разучилась себя любить. Воспитываем эту полезную привычку заново, проведя выходные по плану WomanHit.ru....
04 08 2026 20:26:45
И хотя жизнь это гораздо больше, чем ваша популярность как человека, ваша социальная привлекательность, может сделать этот день немного ярче для вашего окружения....
03 08 2026 14:31:55
Ирландия
После обретения независимости, в 1924 году в Ирландии появилась полиция, которая существует и по сей день. При формировании вооруженных полицейских сил было принято решение не выдавать сотрудникам огнестрельное оружие....
02 08 2026 23:52:50
Подобный домик создан из биопластика, который можно использовать повторно в 3D-печати. Таким образом, такие дома помогут предоставить временное жилье людям в районах бедствий или путешественникам....
01 08 2026 15:21:19
Уильям потратил огромное количество сил и времени на этот тоннель. Ему приходилось собственными усилиями вытаскивать тонны руды. В самом начале своего пути Уильям выносил руду на собственном горбу. В дальнейшем он взял себе тележку.
//
Тяжело поверить, что 1340 метровый тоннель смог прорыть один человек. Некоторые люди пытались найти в тоннеле сокровища или что-то таинственное. Но внутри тоннеля ничего не было, кроме выхода с другой стороны. Еще при жизни Уильям Шмидт говорил, что его тоннель – просто кратчайший путь. ...
31 07 2026 9:11:32
Знаете, что больше всего нужно детям, особенно маленьким дeвoчкам?...
29 07 2026 23:23:33
68-летний житель индийской деревни Бактванг - Цион Чан – глава самой большой и многодетной и семьи в мире. Только представьте себе: у него 39 жен...
25 07 2026 1:49:21
Никто не будет спорить, что неспешная езда по ровной дороге без встречных машин – одно удовольствие. Добавьте к этому свежий ветерок и любимую музыку...
24 07 2026 21:27:29
Следите за пульсом
Рассчитайте оптимальный сердечный ритм в зависимости от возраста, чтобы регулировать аэробную нагрузку. Например, для 30 лет целевым показателем является 95–162 удара в минуту (максимум 190), для 35 лет – 93–157 (максимум 185). У 45-летних пульс не должен превышать 88–149 ударов в минуту (максимум 175)....
23 07 2026 11:43:55
Спорт – это жизнь! Помимо красивой и подтянутой фигуры вы получаете отличное здоровье, становитесь выносливым и более работоспособным...
22 07 2026 10:44:47
{"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"NewsArticle","dateCreated":"2016-09-07T00:00:17+03:00","datePublished":"2016-09-07T00:00:17+03:00","dateModified":"2016-09-07T01:42:00+03:00","headline":"\u0414\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 7 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f","name":"\u0414\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 7 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f","keywords":[],"url":"https:\/\/rjournal.ru\/den-v-istorii-7-sentyabrya\/","description":"\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438.\u00a0\u0412 1914 \u0433\u043e\u0434\u0443 66-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043d\u044f\u0437\u044c \u041c\u043e\u043d\u0430\u043a\u043e \u0410\u041b\u042c\u0411\u0415\u0420\u0422 I, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043e\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0430, \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043c\u043a\u043e\u0439. \u0422\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438","copyrightYear":"2016","publisher":{"@id":"#Publisher","@type":"Organization","name":"Reality \u2014 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b","logo":{"@type":"ImageObject","url":"\/\/rjournal.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/logohead_rjournalru-1.jpg"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/journalreality\/","https:\/\/twitter.com\/journal_reality","https:\/\/plus.google.com\/u\/0\/112824190267920996056","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCJrzX7ES4qwgLH2OK4hYy1g","https:\/\/vk.com\/journal_reality"]},"sourceOrganization":{"@id":"#Publisher"},"copyrightHolder":{"@id":"#Publisher"},"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/rjournal.ru\/den-v-istorii-7-sentyabrya\/"},"author":{"@type":"Person","name":"Reality","url":"https:\/\/rjournal.ru\/author\/flipsyde\/"},"articleSection":"\u0414\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438","articleBody":"
\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438.\u00a0\u0412 1914 \u0433\u043e\u0434\u0443 66-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043d\u044f\u0437\u044c \u041c\u043e\u043d\u0430\u043a\u043e \u0410\u041b\u042c\u0411\u0415\u0420\u0422 I, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438\u0439 \u043e\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434\u0430, \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043c\u043a\u043e\u0439. \u0422\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043d\u044f\u0437\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0441\u043c\u043e\u0433 \u0442\u0430\u0439\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432 \u043a\u043d\u044f\u0436\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0410\u043b\u044c\u0431\u0435\u0440\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043b\u0443\u0436\u0430\u0439\u043a\u0435. \u041f\u043e\u0445\u0438\u0442\u0438\u0432 \u0444\u0430\u043c\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0430\u0433\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u044e\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0440\u044b \u0441\u043a\u0440\u044b\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0418\u0442\u0430\u043b\u0438\u0438. \u041f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u043a\u043e\u0432\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u043a\u043d\u044f\u0437\u044c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u043b \u0432 \u0430\u043f\u0440\u0435\u043b\u0435 \u0432 \u041c\u043e\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u044e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b I \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0441\u044a\u0435\u0437\u0434\u043e\u043c \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0446\u0438\u0438. \u041d\u0430 \u043d\u0435\u0435 \u0441\u044a\u0435\u0445\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c 188 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u0438\u0437 24 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438\u0437 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438. \u0415\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0435\u0434\u0438\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043d\u043a \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0443 \u0432\u044b\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438-\u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.","image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/rjournal.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/7sep.jpg","width":696,"height":416}} ...
21 07 2026 22:15:49
Народности Бо и Гуй, расположенные на юге Китая, «хоронят» своих людей на горах, подвешивая гробы в горизонтальном положении. Такой обычай захоронения сохранился не только в Китае, но и у некоторых народностей Филиппин и Индонезии. Наиболее старые гробы на скалах были обнаружены в долине реки Янцзы, провинция Фуцзянь. Здесь возраст гробов оценивается в 3000 лет.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Точно узнать причину такого захоронения узнать так и не удалось. По одной из версии, народ Бо верили, что размещение гробов на горах позволяет умершему быстро подняться на небеса. Еще одной возможной причиной такого захоронения являются ограниченные площади для сельского хозяйства....
20 07 2026 17:50:23
19 07 2026 12:17:55
Высыпайтесь
Пpaктически каждый человек знает, что качественный сон — залог крепкого здоровья. Также качественный глубокий сон положительно влияет и на вашу память. Постарайтесь спать не менее 8 часов в сутки и не засиживаться допоздна.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Следует помнить, что недостаток сна приводит к повышенной раздражимости и стрессу, что негативно сказывается не только на вашей памяти, но и на психическом состоянии....
18 07 2026 23:36:31
Остров Горе расположен недалеко от берегов Дакара, Сенегал. Площадь острова весьма невелика и составляет около 280000 квадратных метров. Вокруг острова достаточно глубокие воды, что затрудняло побег рабов. Такая небольшая территория и расположение острова были неоспоримыми преимуществами в торговле paбами среди других похожих мест....
17 07 2026 23:47:31
Вы терпите
Если у вас сложилось впечатление, что все настроены против вас, то дело может быть в вас. В большинстве таких случаев вы попросту терпите такое отношение, что порождает такое отношение к вам в дальнейшем. Это говорит о том, что вам безразлично даже на собственную личность, не говоря уже о каком-то росте.
К тому же такое поведение может объясняться нежеланием потерять то, что человек имеет. Однако стоит ли потерянное такого плохого отношения к вам? Маловероятно. Поэтому попробуйте измениться и сделать свою жизнь лучше....
15 07 2026 22:41:18
Во времена, когда Хорватия была сельскохозяйственной страной, свои участки жители разделяли именно стенками. Они были небольшими и состояли исключительно из камня. Благодаря скалистой местности, жители могли без проблем создать подобные стены. Такие стены использовались не столько для защиты своих угодий от других жителей, сколько для защиты от ветра....
14 07 2026 7:43:18
Этот отель расположен в небольшой деревушке в Японии — Хаякава. Статус самого старого отеля был присвоен Книгой рекордов Гинесса. Вот уже более 1310 лет его продолжает обслуживать одна и та же семья. Если посчитать, то выходит, что уже 52 поколения семьи Махито являлись управляющими и собственниками этого отеля....
13 07 2026 11:31:38
Город Сьюэлл расположен в чилийской коммуне Махали, которая раскинулась на высоте 2000 метров. Его строительством занималась компания Braden Copper в 1905 году, чтобы обеспечить жильем шахтеров, которые работали на медном руднике El Teniente. К слову, этот рудник был первым и самым крупным медным рудником в мире....
12 07 2026 23:55:13
В среднем каждому поколению хоть раз выпадает случай, когда можно наблюдать за кометой, которую больше никогда в жизни не увидишь. Обычно такие кометы имеют период вращения 50-100 лет. Однако существуют кометы, которые имеют период вращения в сотни раз больше. Например, комета Уэста показывается нам 1 раз в 250000 лет. К сожалению, нам с вами уже не посчастливится увидеть эту комету, т.к. она пролетала над Землей совсем недавно, в 1976 году....
11 07 2026 8:23:29
Калорийная и жирная пища
Если в вашей семье отдают предпочтение чрезмерной жирной и калорийной пище, это быстро войдет у вас в привычку. Даже переходя на здоровое питание, заправляя салаты оливковым маслом или выбирая авокадо на ужин, вы по-прежнему будете есть слишком много....
07 07 2026 22:47:31
Ho ceгoдня мнe хoтeлocь бы пoгoвopить o дpyгoй пoляpнocти coвpeмeннoй ceмьи, кoтopyю я пocлeдниe гoды вce oтчётливee нaблюдaю в oбpaщeнии мyжчин зa пcихoлoгичecкoй пoмoщью....
06 07 2026 6:10:50
В 1973 году здесь был запущен знаменитый Тигровый Проект. Эта уникальная тигровая территория была создана основателями для того, чтобы обеспечить защиту 650 видам животных, находящимся под угрозой исчезновения.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Парк занимает прострaнcтво площадью 520 квадратных километров и включает холмы, болотистую местность, широкие озёра, речные зоны и луга. В национальном парке Корбетт есть возможность остаться на всю ночь, ездить по всей территории на джипе или на слоне и смотреть на дикую природу....
05 07 2026 12:27:36
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Топ-3 ответов:...
03 07 2026 16:10:42
Возможно, они не все психически больные художники, некоторые из них наверняка ищут просто славы и создают свои имидж. Но есть и реально неадекватные люди....
01 07 2026 9:52:39
С появлением таких игр, как Grand Theft Auto, которые позволили игрокам свободно перемещаться в виртуальном мире, Ентрессенгл был буквально очарован их атмосферой. В 2002 году, впервые играя в Мафию в вымышленном городе Lost Heaven, «Я понял, что город в игре и его атмосфера оставили мне воспоминания, которые могли бы быть столь же реальны, как и реально существующий город»....
28 06 2026 3:39:58
Руины города Тимгада расположены на склоне массива Аурес, в 35 километрах от алжирского города Батна. Сохранившиеся руины относят к эпохе римского императора Траяна, который правил в 98-117 годах. Руины Тимгада дают понять, что технологии градостроителей были на достаточно высоком уровне....
27 06 2026 9:27:52
Дино Томик имеет художественное образование. Несколько лет назад Дино поставил перед собой задачу: рисовать каждый день в разных жанрах. У художника была цель — добиться успеха в сети к моменту, когда ему будет 26. По его мнению, ему это удалось. Сейчас в социальных профилях художника более чем 100 тысяч подписчиков.
...
25 06 2026 19:32:52
Спортивный судья
Во всех видах спорта должны соблюдаться правила, а победить должен сильнейший. Это и привело к тому, что новые разработки позволяют минимизировать ошибки обычных рефери. С течением времени судьи будут попросту не нужны, а все их функции будут выполнять программы и системы. На сегодняшний день подобные технологии внедрены в теннисе, крикете, футболе и регби....
24 06 2026 17:53:46
Плохой сон Наилучшим способом восстановиться не только после тренировки, но и тяжелого дня — это качественный сон. Если ваш сон будет коротким и беспокойным, то полностью восстановиться организму не удастся и затраченные силы на тренировке пойдут коту под хвост. Поэтому старайтесь соблюдать режим и спать достаточное количество часов. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Если выспаться ночью не удается, но у вас есть возможность спать в обед, то не стоит от этого отказываться. Дневной сон не менее полезен и имеет целый ряд положительных свойств для организма....
23 06 2026 17:12:29
Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::