5 привычек несчастных людей
С течением времени у каждого человека формируются определенные привычки. Некоторые из них весьма полезны, а некоторые могут сделать из вас несчастного человека. Интернет-журнал Factinteres собрал 5 таких привычек.
Вы не держите обещание
Некоторые люди не прочь помочь коллегам или друзьям. Безусловно, такой порыв является положительной стороной личности. Однако некоторые люди способны лишь обещать, но держать собственные обещания не получается. Конечно, иногда выполнить обещание не представляется возможным из-за ряда причин. Если же выполнять обещания не удается достаточно систематически, то стоит попытаться избавиться от такой вредной привычки.
Вы постоянно переводите будильник
Многие люди считают, что лишние 10 минут сна благоприятно повлияют на общее состояние после пробуждения. Такой подход весьма губителен, т.к. наиболее продуктивной частью дня является именно утро. Оттягивая пробуждение, вы сокращаете лучшее для продуктивности время. Соответственно, к вечеру вы либо будете невероятно уставшим, либо ничего не успеете. Вряд ли такой финал можно отнести к счастливому человеку.
Перед сном вы сидите в интернете
Качество сна зависит не только от его продолжительности, но и от подготовки к нему. Проводя последние минуты дня за экраном смартфона или ноутбука, вы оказываете удар по качеству сна. Дело в том, что свечение экрана заставляет наш организм выpaбатывать гораздо меньше мелатонина, который и отвечает за качество сна. В результате вы можете обзавестись хроническим недосыпом, который негативно влияет на общее состояние здоровья.
Лучше всего перед сном почитать легкую литературу в бумажном варианте. Однако не стоит увлекаться, ведь полноценный сон зависит и от его продолжительности.
Вы сожалеете о прошлом
- Читайте также: 10 успешных людей, которые когда-то были неудачниками
Каждый из нас периодически оглядывается назад, в прошлое. В такие моменты мы начинаем анализировать, что было сделано неправильно, а что правильно. Такие размышления ничего плохого в себе не несут, если они возникают редко. Однако некоторые люди достаточно болезненно переживают собственные неудачи, которые преследуют их в течение многих лет. Стоит понимать, что без ошибок никто никогда не смог достичь поставленных целей. Лучше всего оцените произошедшее и сделайте выводы, чтобы подобное больше никогда не повторялось.
Вы говорите «Да»
Современная жизнь течет с невероятной скоростью. В погоне за возможностью, люди иногда перестают думать и соглашаются пpaктически на все. Огромное количество различных дел и мероприятий могут привести к тому, что времени на все это попросту не хватит. Такая проблема решается достаточно просто: перед согласием тщательно подумайте, прежде, чем отвечать строго «Да». Уверяем, вы ничего не потеряете, но у вас появится свободное время.
Они обвиняют других в своих неудачах Умный человек никогда не станет винить всех вокруг в собственных неудачах. Глупый человек никогда не захочет брать ответственность за свои ошибки и будет перекладывать ее на всех, кто попадется на глаза. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Умный же человек воспримет ошибку как опыт, который нужно ценить и изучать. Приняв свою ошибку, человек станет более внимательным и ответственным....
07 11 2024 16:51:42
Для того, чтобы новый эскалатор вписался в общую картину, его обустроили крышей в китайском стиле и высадили вдоль него деревья и кустарники. Это придает эскалатору более природный вид....
06 11 2024 12:27:26
Высокая концентрация соли Некоторые микроорганизмы ...
05 11 2024 13:29:44
Отслеживайте «видения» Часто бывало так, что перед началом конфликта у вас возникает мысль «Вот сейчас опять начнется» и т.д. Это говорит о том, что вы подсознательно готовы к конфликту, который вы «предсказали». Научившись отслеживать такие «видения», вы постепенно научитесь их контролировать и конфликты минимизируются. ...
03 11 2024 9:28:40
Фонтан – венец архитектурного творчества, который приносит атмосферу праздника. Фонтаны, располагающиеся в различных странах, отличаются своей тематикой...
02 11 2024 11:35:27
Почему свою любовь мы выражаем поцелуями? В 1960 году британский зоолог Десмонд Моррис первый предположил, что поцелуй (а по-научному говоря — оскуляция, от латинского слова «os» — рот) возник из привычки самок человекообразных обезьян пережевывать пищу для малышей, а потом кормить их изо рта в рот. Так делают шимпанзе, и, скорее всего, так поступали наши предки. У некоторых народов и сейчас матери иногда кормят младенцев пережеванной пищей. Прижатие губ к губам, видимо, успокаивает голодного малыша и выражает любовь и заботу....
31 10 2024 10:27:13
Читайте также: 5 «безобидных» продуктов, которые вредят вашим зубам Многие книги о здоровом питании уверяют, что чистка зубов после еды крайне необходима. Однако это далеко не так. Постарайтесь не чистить зубы после употрeбления вина, цитрусовых, кислых продуктов, соков. После этих продуктов на зубах остаются кислоты, которые в процессе чистки зубов проникают глубже и вредят нашим зубам. Рекомендуется выждать после приема пищи 30-40 минут и только потом чистить зубы. Если времени на ожидание нет, то рекомендуется использовать ополаскиватель....
30 10 2024 18:49:16
Гора Крестов, Литва Это место посещают паломники со всего мира. Особенно жутко это место выглядит ночью, при ясной погоде. Свое название эта гора получила не зря, на ней находится кладбище, на котором насчитывается примерно 100000 крестов....
29 10 2024 16:41:22
Покупая в очередной раз сельдерей, старайтесь не отрывать стeбли, а аккуратно их срежьте. Основание поместите в небольшую емкость с водой и через несколько дней появятся первые ростки. После этого пересадите основание в горшок. Не забывайте поливать растение и через некоторое время у вас будет собственный сельдерей....
28 10 2024 18:10:43
Я думаю о тебе все время. Думаю о тебе утром, идя по холодку. Нарочно шагаю помедленнее, чтобы думать о тебе подольше. Думаю о тебе вечером, когда мне одиноко без тебя на вечеринках, где я напиваюсь, чтобы думать о чем-нибудь другом, но добиваюсь обратного эффекта. Я думаю о тебе, когда тебя вижу, и когда не вижу, думаю тоже. Мне так хотелось бы найти другое занятие, но я не могу. Если ты знаешь, как можно исхитриться тебя забыть, научи меня.Никогда и ни по кому я так не скучал. Без тебя моя жизнь — зал ожидания....
27 10 2024 1:14:35
Остров Повелья расположен в Венецианской лагуне, на севере Италии. Он расположен всего в 5 километрах от материковой части страны. Сам остров состоит из 2-х частей, которые соединены одним мостом. К сожалению, на остров не приезжают люди на протяжении многих лет и он является заброшенным. Это произошло из-за достаточно кровавой и таинственной истории этого участка....
26 10 2024 7:15:53
Вам надоели традиционные и скучные галстуки? Хочется чего-то креативного? Надеть такой галстук, в котором не стыдно появиться на модной вечеринке?...
25 10 2024 1:49:59
Шахматы – одна из самых популярных игр на планете. Эта «бесcмepтная» игра появилась в 15 веке и вызвала интерес у народов всего мира...
24 10 2024 21:42:11
Яхта – это почти корабль, но только в уменьшенном размере. Личная яхта является и роскошью, и средством передвижения. Она показывает социальный статус...
23 10 2024 13:13:21
Вскоре ее заметил основатель журнала Playboy Хью Хеффнер и предложил стать одной из его моделей. Керри с удовольствием приняла приглашение и переехала жить в роскошный особняк издателя. Дальше — больше. Мисс Паркер участвовала в конкурсах красоты, участвовала в теле-проекте Next Top Model, снималась для журналов и даже успела побывать на обложке Vogue. ...
21 10 2024 9:52:57
Новейшее медицинское и диагностическое оборудование, комплексная база оздоровительных программ и климатотерапия позволяют достичь высоких результатов в борьбе с самыми разными заболеваниями. Водолечебница и уникальная грязелечебница при санатории служат для проведения эффективных лечебных мероприятий. Санаторий «Танжер» считается образцовым учреждением благодаря высоким стандартам лечения и обслуживания клиентов....
19 10 2024 0:33:24
Первое, что приходит на ум — это сыр. Действительно, в Италии сыры невероятно высокого качества, причем найти сыр по душе не составит особого труда. Однако не стоит отдавать предпочтение мягким сырам, т.к. их рекомендуется употрeбллять в свежем виде. А вот пармезан или пекорино в вакуумных упаковках стоит взять. Цена хорошего сыра варьируется в пределах 20-30 евро за 1 кг....
18 10 2024 1:43:58
Эта сухая пустыня расположена на достаточно большой высоте. Благодаря этой особенности было решено создать здесь проект ALMA. По данным IDA этот проект является крупнейшим астрономическим проектом в мире. В него входит несколько мощных телескопов, в которые может посмотреть любой желающий. Для этого необходимо зарегистрироваться на соответствующий тур....
17 10 2024 2:10:31
Автоматическая медогонка используется на более серьезных пасеках, где производство продукта имеет масштабные размеры, для средних или маленьких вполне подойдет ручной вариант. В основе инструмента лежит нержавеющая сталь, алюминий и цинк. Довольно универсальной является поворотная медогонка. Она отличается тем, что кассеты у нее поворачиваются, а в эксплуатации она более удобна тем, что не надо постоянно переворачивать рамки. Для более комфортной работы можно приобрести электрическую медогонку....
16 10 2024 12:45:29
Когда архитекторы спроектировали город Сан Жи, ожидалось, что домики в нем разберут богачи. По проекту было видно, что Сан Жи будет своеобразным раем. Как только началось строительство города, начались печальные события – один за одним погибли 10 рабочих. Дурная слава сразу же разлетелась по всему Тайваню. Как оказалось, Сан Жи строился на месте, где ранее располагался бывший лагерь cмepти. Из-за дурной славы, инвесторам так и не удалось продать ни одного домика. Сносить уже построенные конструкции жители тоже не решаются, т.к. боятся освободить духов....
15 10 2024 10:31:14
Разговоры с незнакомцами добром не кончаются, тем более в романах Нотомб. Сидя в аэропорту в ожидании отложенного рейса, Ангюст вынужден терпеть болтовню докучливого голландца со странным именем Текстор Тексель. Заставить его замолчать можно только одним способом — говорить самому. И Ангюст попадается в эту западню. Оказавшись игрушкой в руках Текселя, он проходит все круги ада....
14 10 2024 18:16:32
Потеря памяти Если вы стали замечать, что запомнить достаточно простые вещи стало проблематично, то возможно у вас развивается хроническая усталость. Вдобавок к потере памяти ухудшается концентрация внимания и зрение....
13 10 2024 10:32:25
Чрезмерное бахвальство Нет ничего плохого, чтобы рассказать о собственных успехах и достижениях. Однако это справедливо при наличии этих достижений. Если же человек гордится успехами, которые он не достигал, то перед вами лицемер. Такой человек будет готов хвастаться чем угодно, лишь бы другие обратили на него внимание. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...
12 10 2024 9:42:25
Есть и хорошая новость: большое количество ошибок не так уж и плохо, как нам может показаться. Помните, что не ошибается лишь тот, кто ничего не делает....
11 10 2024 11:33:26
{"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"NewsArticle","dateCreated":"2016-10-08T18:18:50+03:00","datePublished":"2016-10-08T18:18:50+03:00","dateModified":"2016-12-09T13:38:06+03:00","headline":"\u0422\u043e\u043d\u043a\u0430\u044f \u0433\u0440\u0430\u043d\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043c\u0438\u043b\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e","name":"\u0422\u043e\u043d\u043a\u0430\u044f \u0433\u0440\u0430\u043d\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043c\u0438\u043b\u043e \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e","keywords":"\u0441\u043e\u0446\u0438\u0443\u043c","url":"https:\/\/rjournal.ru\/tonkaya-gran-mezhdu-milo-i-nepriyatno\/","description":"\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \"\u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c\" \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0443 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0433\u0440\u0430\u043d\u044c. \u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\u043c\u00a0collegehumor.com","copyrightYear":"2016","publisher":{"@id":"#Publisher","@type":"Organization","name":"Reality \u2014 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b","logo":{"@type":"ImageObject","url":"\/\/rjournal.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/logohead_rjournalru-1.jpg"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/journalreality\/","https:\/\/twitter.com\/journal_reality","https:\/\/plus.google.com\/u\/0\/112824190267920996056","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCJrzX7ES4qwgLH2OK4hYy1g","https:\/\/vk.com\/journal_reality"]},"sourceOrganization":{"@id":"#Publisher"},"copyrightHolder":{"@id":"#Publisher"},"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/rjournal.ru\/tonkaya-gran-mezhdu-milo-i-nepriyatno\/"},"author":{"@type":"Person","name":"Reality","url":"https:\/\/rjournal.ru\/author\/flipsyde\/"},"articleSection":"\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435","articleBody":"\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \"\u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c\" \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0443 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0433\u0440\u0430\u043d\u044c. \u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\u043c\u00a0collegehumor.com","image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/rjournal.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/6703f9463a46fb0c587be3c388df7e37.jpg","width":696,"height":685}} ...
10 10 2024 21:22:11
Читайте также: Копи-Лувак: как делают один из самых дорогих кофе в мире Название этого кофе — Death Wish Coffee. Его создателем является Майк Браун, владелец сети точек по продаже кофе. За 7 лет работы Браун решил создать свой кофе. После нескольких месяцев поиска, приготовления и дегустации Майку удалось создать достаточно крепкий и очень вкусный кофе. Сам Майк уверяет, что кофе Death Wish Coffee содержит в 2 раза больше кофеина, чем средняя чашка кофе. Таким образом, это делает его самым крепким кофе (органическим) в мире. Производство этого кофе проходит в Нью-Йорке, в компании Round Lake. Стоимость этого кофе в США составляет:...
08 10 2024 13:10:56
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Для исследования, которое было проведено психологами из Royal Holloway Лондонского университета и опубликованы в журнале Psychological Science, были привлечены 40 человек. Людям предложили оценить фотографии разных лиц по их привлекательности....
07 10 2024 9:34:46
В магазинном соке много сахара К сожалению, большое количество сахара встречается в магазинных соках достаточно часто. Однако среди всего ассортимента соков можно найти немало и тех, где количество сахара минимально или вовсе отсутствует. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); В последнее время производители сока все больше заинтересованы в натуральности своего продукта. Поэтому таких соков становится все больше. Старайтесь перед покупкой сока изучить его состав....
06 10 2024 20:58:30
Диета – это потрeбление малого количества калорий Большинство людей считают, что диета – это низкокалорийное питание. По их мнению, достаточно исключить из рациона калорийные продукты и вес начнет быстро снижаться. Однако это лишь один из самых популярных мифов относительно диет. Безусловно, если употрeбллять крайне малое количество калорий, то вес действительно начнет снижаться. В то же время у человека могут начать развиваться опасные болезни, причем весьма быстро. Стоит ли рисковать ради быстрого похудения?...
05 10 2024 23:31:29
С наступлением Великой депрессии, в США резко возросла преступность. Одним из самых популярных грабителей банков того времени был Джон Диллинджер. В народе его называли современным Робином Гудом, т.к. Диллинджер грабил банки, как он утверждал, из-за того, что те отобрали деньги у людей. Единственное отличие Диллинджера от Робина Гуда — это нежелание делиться награбленным....
04 10 2024 16:55:52
В чем она заключается и чем может быть полезна вам этой весной? Вальтер Лонго – ученый, профессор, основатель института долголетия Южно-Калифорнийского университета – в течение 30 лет занимается изучением проблем здоровья, имеющих психосоматическую основу. ...
03 10 2024 23:23:23
Христо Гуэлов – болгарский художник. Именно он решил сделать скучные переходы немного красочными и яркими. Художник превратил несколько мадридских переходов в произведение современного искусства. ...
02 10 2024 1:38:44
Второе объяснение Согласно второму объяснению, на подушечках лапок есть особые железы, которые отвечают за выработку феромонов. Когда кот начинает топтаться, он помечает хозяина специальным запахом, давая понять, что у этого человека уже есть любящий кот....
01 10 2024 15:29:36
Аляска, С Ш А Небольшая численность населения, возможно, связана с низкой температурой. Однако если вы любите низкие температуры, неспешный ритм жизни, то это ваш шанс. Здесь власти штата предлагают весьма неплохие деньги за профессиональное участие в жизни Аляски. Единственное условие – необходимо прожить здесь минимум 1 год. ...
30 09 2024 19:38:15
Улучшается качество сна В составе ромашкового чая содержится антиоксидант апигенин, который влияет на определенные рецепторы в головном мозге и способствует появлению сонливости. Также этот антиоксидант позволяет снизить уровень бессонницы, даже хронической. Как следствие, здоровый сон избавляет человека от плохого настроения, депрессии и т.д....
29 09 2024 8:56:43
Для создания кофе Копи- Лувак используются обычные кофейные зерна. Именно обработка и делает этот кофе одним из самых необычных в мире. Цена за 100 грамм кофе Копи- Лувак варьируется от 200 до 1200 долларов. ...
28 09 2024 6:35:40
Читайте также: 6 вещей, портящие ваши зубы, о которых вы могли даже не подозревать Не тяжело догадаться, что твердые овощи и фрукты обладают определенными абразивными свойствами. Это помогает без повреждений удалить с поверхности эмали различные загрязнения. Употрeбляя твердые яблоки, морковь или же сельдерей вы способствуете повышению слюноотделения, что является главным условием для борьбы с кариесом. Плюс ко всему, употрeбление овощей и фруктов не приводят к набору веса и благоприятно сказывается на общем здоровье организма....
27 09 2024 21:58:18
Сами авторы, которые проводят исследования в Массачусетском технологическом институте SENSEable City Laboratory, демонстративно отказываются делать конкретные предсказания. Вместо этого выдвигают версии, как определенная технология может изменить наши города в будущем....
25 09 2024 13:13:41
Город Харбин славится своими зимними фестивалями, которые привлекают тысячи туристов со всего мира. Это побудило архитекторов создать интересные проекты, одним из которых и стало создание оперного театра. Здание прекрасно вписалось в пейзаж благодаря плавным линиям на фасаде. Площадь театра составляет 79000 кв.м. и способно вместить до 2000 человек....
24 09 2024 1:30:55
Читайте также: 6 наиболее красивых библиотек Европы Фотограф Скандер Хлиф является уличным и документальным фотографом. Родился Скандер в Тунисе, но затем переехал в Мюнхен, Германия. Учился Хлиф в Германии и получил степень магистра инженерного дела. За свои 34 года Скандер Хлиф успел пожить в 8 разных городах, прежде чем обосновался в Мюнхене. В детстве Скандер проводил большую часть своего времени на улице, что и подтолкнуло его в будущем стать фотографом. Сегодня Хлиф старается уделять на своих снимках больше внимания на улицы. По его словам, улица — это театральная сцена, где каждый играет и исполняет свою роль....
23 09 2024 11:53:53
Что еще стоит послушать, так это альбом музыканта Евгения Маслобоева, записанный на Байкале в сооружении изо льда и исполненный на инструментах, также сделанных изо льда. Перкуссионист-эзотерик, преподающий музыку в колледже под Иркутском, параллельно выпускает экспериментальные альбомы в Лондоне. Из ледяных инструментов – перкуссия и духовые. Послушать завораживающую музыку можно на альбоме «The Book of Ice»....
22 09 2024 4:43:44
Когда человек принимает свою проблему, ему становится легче. В наличии этой проблемы нет ничего постыдного, особенно если вы решили от нее избавиться. Важно понять, что никто не застрахован от такого рода проблем....
21 09 2024 8:43:34
Сначала консерватория базировалась на углу Воздвиженки, в 1878 году был приобретен дом на Большой Никитской, некогда принадлежавший княгине Дашковой, где учреждение находится до сих пор. За это время здание перестраивалось, достраивались новые помещения....
20 09 2024 10:41:33
Завод компании Climeworks расположился в 5 километрах от Цюриха, в городе Хинвиль (Швейцария). Помимо газа для напитков на заводе будут производить сырье для биотоплива и сельскохозяйственные удобрения. При помощи 18 больших вентиляторов воздух будет проходить через специальные фильтры. Когда слой копоти на фильтрах станет достаточным, из разогреют в специальном герметичном резервуаре до 90°C, что и приведет к образованию углекислого газа, пригодного для напитков....
19 09 2024 20:44:54
Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::