5 продуктов для здоровья глаз Интернет-журнал
За последние годы врачи отметили, что заболевания глаз «помолодели». Причиной возникновения болезней глаз может быть много. Однако важно укреплять здоровье глаз. Первым делом нужно включить в рацион продукты, которые положительно влияют на глаза. Интернет-журнал Factinteres собрал 5 наиболее полезных для глаз продуктов.
Сразу стоит оговориться, что в списке нет такого продукта, как морковь. Этот продукт достаточно популярен и пpaктически каждый человек знает его влияние на здоровье глаз. Мы решили собрать продукты, которые содержат не только бета-каротин, но и другие полезные для глаз вещества.
Зелень
Как показывают исследования, большое количество лютеина и антиоксиданты снижают риск возникновения катаpaкты и желтых пятен. Поэтому включить в рацион немного зелени не будет лишним.
Яйца
- Читайте также: 10 упражнений, которые спасут ваше зрение
Медицинский центр Dougherty Laser Vision провел исследование и пришел к выводу, что яичный желток благоприятно сказывается на здоровье глаз. Дело в том, что в желтке содержатся лютеин и соединения цинка, которые и защитят глаза от дегенерации желтого пятна (это заболевание приводит к потере зрения).
Миндаль
Не последнюю роль в поддержании здоровья глаз играет витамин E. Для его восполнения можно употрeбллять миндаль. Примерно 1 горсть миндаля восполняет половину ежедневной нормы витамина E.
Сам по себе витамин E замедляет развитие глазных заболеваний. Поэтому постарайтесь включить миндаль в свой ежедневный рацион питания.
Цитрусовые
- Читайте также: 6 сезонных продуктов, которые нужно есть осенью
Уменьшить риск возникновения катаpaкты можно при помощи витамина C. Как известно, в цитрусовых этого витамина предостаточно.
Жирная рыба
Многие уже знают, что жирная рыба необычайно полезна для здоровья человека. Благодаря жирным кислотам, риск возникновения такого заболевания, как синдром сухого глаза, уменьшается в разы. К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра Монтефиоре (Нью-Йорк, США).
1. Kjeragbolten, гора Кьераг, Норвегия...
26 04 2024 2:20:53
Никаких навыков и знаний ведения земледелия у Якуба не было. Он попросту делал лунки и сажал семена, как потом стало известно, по методике Зай. В дальнейшем эта методика была немного усовершенствована: лунки стали шире и появился навоз с соломой, чтобы удержать влагу на более длительный срок.
Якуб Савадого экспериментировал с размерами и глубиной лунок. В итоге урожайность региона начала расти. На территории региона появилась растительность и даже деревья. Благодаря вводу навоза в лунки, удалось удерживать влагу, что и привело к появлению деревьев. Помимо этого, грунтовые воды, которые с началом засухи уменьшились, начали подниматься....
25 04 2024 22:38:34
1. В ceкcе для нее важней мopaльное удовлетворение ...
24 04 2024 11:37:47
Численность каждой комaнды не должна превышать 500 человек. На фотоснимках видно, что каждая комaнда представлена своим цветом. Это дает возможность наблюдать за комaндами и привносит в состязание немного красок.
...
23 04 2024 11:58:45
Основной угрозой для популяции ленивцев является вырубка лесов. Именно поэтому Институт помощи ленивцам был основан в Коста-Рике. При помощи специальных методов, специалистам удается вырастить пострадавших ленивцев и помочь им вернуться в дикую природу....
22 04 2024 22:22:41
Читайте также: Сколько нужно спать днем, если есть такая возможность?
Если вы проснулись с ноющей спиной — дело в матрасе. Все исследователи сходятся во мнении, что к каждой кровати нужно привыкнуть. Если боли в спине не проходят в течение 1-2 дней после покупки матраса, то срочно его меняйте. В крайнем случае, постелите еще один слой поролона....
21 04 2024 2:26:12
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});The Day Is My Enemy является первой за шесть лет пластинкой The Prodigy. Сами музыканты признаются, что альбом получился необычайно энергичным и агрессивным. Уже скоро......
20 04 2024 9:33:33
Причины негативного самовосприятия кроются в детстве. Если родители не позволяли ребенку, самому принимать решения, говорили ему, что он недостаточно опытен и умен, ощущение своей слабости ребенок переносит во взрослую жизнь. Так происходит, например, когда родители видят в ребенке объект для осуществления своей мечты. Эмоциональное и ceкcуальное развитие ребенка оказывается заторможенным, это проявляется в виде отрицания им уже собственных мыслей, фантазий, желаний, которые могли бы приносить удовольствие....
19 04 2024 12:43:43
Улучшается качество сна
В составе ромашкового чая содержится антиоксидант апигенин, который влияет на определенные рецепторы в головном мозге и способствует появлению сонливости. Также этот антиоксидант позволяет снизить уровень бессонницы, даже хронической. Как следствие, здоровый сон избавляет человека от плохого настроения, депрессии и т.д....
18 04 2024 4:35:13
Городок расположен на двух холмах. Один из них, восточный, застроен современными зданиями и ничего удивительного здесь нет. Западный же представляет собой нечто волшебное. Сказка – вот определение, которое хаpaктеризует это место. Если смотреть на город с возвышения, можно увидеть множество конусообразных крыш, похожих на колпачки гномов. Это трулли — уникальные дома, появление которых датируется XVI веком....
17 04 2024 2:34:51
Это – не «любовный роман», а роман о любви. О любви обычных мужчины и женщины – таких, как мы…...
14 04 2024 11:14:40
Как было упомянуто ранее, выбрать линзы может только специалист. Однако стоит знать, какие линзы можно встретить в продаже. На данный момент существует два типа:...
13 04 2024 5:22:40
Согласно исследованиям, некоторые запахи могут спровоцировать человека на значительные траты своих средств. Однако когда человек покидает магазин, он понимает, что эти покупки были ни к чему, но вернуть их зачастую попросту невозможно. Чаще всего человек начинает убеждать себя в том, что купленный товар ему действительно нужен.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Это правило применяется и для кофейных точек, которых в последнее время становится все больше и больше. Согласно множеству исследований, запахи свежей выпечки и кофе могут вызвать даже у сытого человека чувство голода. Таким образом, человек может непроизвольно купить свежую булочку или чашечку кофе....
12 04 2024 5:46:39
Аляска, США
Небольшая численность населения, возможно, связана с низкой температурой. Однако если вы любите низкие температуры, неспешный ритм жизни, то это ваш шанс. Здесь власти штата предлагают весьма неплохие деньги за профессиональное участие в жизни Аляски. Единственное условие – необходимо прожить здесь минимум 1 год.
...
11 04 2024 0:14:49
Как далеко? Это более чем 6500 километров от континентальной части Соединенных Штатов. На самом деле, это ближе к Австралии, чем к Америке....
10 04 2024 19:53:10
Не будьте трудоголиком
...
09 04 2024 4:56:56
На сегодняшний день в мировом обществе существует множество различных субкультур. Представителей той или иной субкультуры называют неформалами...
08 04 2024 3:29:47
Хотели бы Вы отправиться в кругосветное путешествие на лайнере невиданных размеров? Такая возможность существует! Гигантский лайнер Harmony of the Seas...
07 04 2024 7:11:18
Итак, саморазвитие. Что это такое? Возьмём определение которое даёт нам Яндекс:...
06 04 2024 9:11:42
![Второй игрок. По мотивам одного комментария. [видео]](/text-raw/img/749.php.jpg "Второй игрок. По мотивам одного комментария. [видео]")
«Когда мне было 4, отец купил XBox, тот самый знаете, большой черный выпуска 2001 года. Мы провели массу времени за консолью, играя в разные игры вместе... пока его не стало когда мне было 6 лет. Я не мог прикоснуться к ней целых 10 лет, но когда включил её, я заметил кое-что....
04 04 2024 15:22:19
Рональд Уэйн был сооснователем компании Apple, но прямо перед триумфом компании Рональд продал свою долю. Пpaктически сразу после основания Apple, им поступил заказ на партию компьютеров от весьма сомнительной компании. Рональду такой договор не понравился и он решил продать свою 10-процентную долю. Сумма сделки на тот момент составила 800 долларов....
03 04 2024 13:56:40
За последние несколько лет, техника прогрессировала и развивалась с небывалой скоростью. Каждый год появляются новые девайсы и модернизируются старые...
02 04 2024 2:35:44
Одним из самых загадочных людей в мире является Дэниел Хьюм. Этот человек обладал левитацией. Многие люди становились свидетелями того, что Хьюм действительно мог парить в воздухе. В 1867 году даже был проведен эксперимент, когда при 3 свидетелях Хьюм вылетел из собственной спальни и влетел обратно в дом этажом ниже....
01 04 2024 20:52:54
Лаванда
Многие наслышаны о чудодейственных свойствах лаванды. Наиболее часто ее используют при создании косметики и парфюма. При вдыхании аромата лаванды, человек становится более спокойным, что приводит к хорошему сну. Чаще всего причиной бессонницы является именно тревожное состояние.
...
29 03 2024 20:13:49
Интернет
Все просто: выберите подходящий сервис, которому вы доверяете и задайте в поиске «гостиница на Серпуховской» и перебирайте предложенные варианты....
28 03 2024 3:27:40
Даже сейчас можно найти немало людей, которые продолжают верить приносящую удачу подкову. Конская подкова над дверью может приносить в хозяйский дом удачу. В то же время мало кто знает, что эта самая подкова должна быть не простой! Она должна быть выполнена именно из железа и иметь 7 отверстий. По старым поверьям, металл отпугивает демонов, а 7 как известно — счастливое число....
27 03 2024 4:31:26
Самые опасные и жестокие виды спорта, которые достаточно популярны в мире и не прекращают собирать многотысячные залы и стадионы зрителей....
26 03 2024 21:31:43
Тринити-колледж был основан в 1592 году в классическом на то время стиле университетов Британии. Здесь изначально запрещалось обучение всем католикам. Даже после официального снятия запрета католику попасть сюда было проблематично....
25 03 2024 20:20:21
Безусловно, свежевыжатые соки весьма полезны. Однако большинство фруктов и овощей содержат полезные вещества именно в своей мякоти и кожуре. Выжимая сок, мы попросту выбрасываем самые полезные части фруктов, что делает свежевыжатые соки не такими полезными. Лучше всего заменить свежевыжатый сок смузи, где для приготовления требуется именно мякоть фруктов....
24 03 2024 13:29:25
Дело в том, что воды Роны вытекают из озера Леман, которое сформировалось благодаря Ронскому леднику. От этого цвет вод Роны имеет бирюзовый оттенок. А вот река Арв берет свое начало в Грайских Альпах. Из-за бурного течения, воды реки Арв срывают меловые породы, которые и создают мутно-коричневый цвет воды.
//
При слиянии таких разных рек происходит контраст цвета вод, который выглядит очень впечатляюще. Лучше всего наблюдать слияние рек в позднюю весну или раннюю осень. В эти периоды контраст максимален. ...
23 03 2024 4:55:45
с изображениями героев из мультфильмов и фильмов. Они обязательно понравятся даже самым капризным детям, и буду любимым украшением в их комнате. Они даже будут заменять любимые игрушки, с которыми малыши засыпают;
с животными. Можно подобрать подушки с милыми изображениями кошек, собак и других животных. Они точно настроят на позитивный лад любого;
с цветами и разнообразными растениями, а также с букетами, натюрмортами. Такие изделия будут хорошо смотреться на кухне;
со знаками по зодиака. Они понравятся любому человеку, который предпочитает прислушиваться к гороскопу;
на религиозную тематику. Такие наволочки для подушек становятся особенно популярными перед различными церковными праздниками;
с объектами архитектуры. Они подходят в качестве украшения диванов в кабинетах.
Оптовым покупателям не придется тратить много времени на поиск оригинальных изображений. Существует огромное количество интересных вариантов....
22 03 2024 7:51:37
Добраться сюда можно на метро и общественным наземным трaнcпортом....
21 03 2024 3:16:32
Знаете, что больше всего нужно детям, особенно маленьким дeвoчкам?...
20 03 2024 18:32:21
Ягоды шиповника обладают достаточно большим содержанием витамина C, который укрепляет наш иммунитет. В корке лимона содержится в 10 раз меньше этого витамина, чем в 1 ягоде шиповника. Плюс ко всему, ягоды шиповника можно засушить и подкреплять ими организм витаминами в зимний период....
19 03 2024 10:52:29
Уменьшите количество выпиваемого алкоголя Алкоголь способствует развитию опухолей полости рта, печени, гортани, молочных желез. Попадая в организм, этиловый спирт превращается в уксусный альдегид, который является сильным канцерогеном. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Также учеными было доказано, что женщины больше подвержены развитию опухолей под действием алкоголя. Это объясняется тем, что этиловый спирт увеличивает выработку гормонов, которые приводят к росту тканей молочной железы. Этот процесс и ведет к появлению опухолей....
18 03 2024 4:14:57
Новейшее медицинское и диагностическое оборудование, комплексная база оздоровительных программ и климатотерапия позволяют достичь высоких результатов в борьбе с самыми разными заболеваниями. Водолечебница и уникальная грязелечебница при санатории служат для проведения эффективных лечебных мероприятий. Санаторий «Танжер» считается образцовым учреждением благодаря высоким стандартам лечения и обслуживания клиентов....
16 03 2024 12:37:40
Читайте также: 5 способов взбодриться без употрeбления кофеина
Сразу стоит отметить, что речь идет о большом количестве употрeбленного кофе (более 3 чашек). Большое количество кофеина снижает количество усваиваемого железа, цинка, витаминов B, PP и калия. Кстати говоря, уже после первой чашки кофе кофеин начинает вымывать кальций из организма, что приводит к повышению хрупкости костей....
15 03 2024 5:37:49
The Times of India (TOI)
Индийское отделение The Times Group является одним из самых крупных газетных изданий в мире. Тираж газеты составляет 2836 тысяч экземпляров. Первое печатное издание The Times of India вышло в 1838 году и продолжается и по сей день....
14 03 2024 16:46:54
Сам Гордилло не считал себя преступником. Он утверждал в каждом интервью, что это ненасильственный акт гражданского неповиновения. В России или США за такие действия Гардилло мог сесть в тюрьму, но не в Испании. Здесь ему удалось стать мэром и создать город-сказку....
13 03 2024 15:36:54
Все работы Чу-Сан выполнены акриловыми красками. Все изображения нанесены прямо на кожу моделей. Сама художница уверяет, что никаких технологий во время съемок и после них она не использовала. Результат заставляет удивиться....
12 03 2024 13:10:56
Изначально Рэми планировал отвезти на родину продовольствия и предметов первой необходимости. Когда его 3-х летняя дочь услышала про поездку, она сразу принесла много своих игрушек, надеясь, что папа их передаст детям в Сирии. Так и произошло.
...
11 03 2024 11:32:21
Удостоверяющий личность документ меняют или выдают только в соответствии с законами конкретной страны. Без паспорта гражданин не может в полной мере воспользоваться своими правами, получить медицинскую помощь, заключить бpaк. Существуют также ситуации, когда невозможно перевести документ без нотариального заверения. Наличие обязательной печати актуальное в следующих случаях:...
10 03 2024 10:14:16
Варианты дизайна штор для гостиной, цветовые сочетания 2016 года. Примеры с фотографиями от разных дизайнеров России и мира....
09 03 2024 2:44:58
Зеркало на кухне
Психологи Университета Центральной Флориды провели в 2015 году исследование, в результате которого пришли к выводу, что зеркало помогает снизить количество потрeбляемой пищи....
08 03 2024 19:41:44
Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::
