5 продуктов для здоровья глаз Интернет-журнал > Мир прекрасный и удивительный
Интернет-журнал    

5 продуктов для здоровья глаз Интернет-журнал

5 продуктов для здоровья глаз  Интернет-журнал


За последние годы врачи отметили, что заболевания глаз «помолодели». Причиной возникновения болезней глаз может быть много. Однако важно укреплять здоровье глаз. Первым делом нужно включить в рацион продукты, которые положительно влияют на глаза. Интернет-журнал Factinteres собрал 5 наиболее полезных для глаз продуктов.

Сразу стоит оговориться, что в списке нет такого продукта, как морковь. Этот продукт достаточно популярен и пpaктически каждый человек знает его влияние на здоровье глаз. Мы решили собрать продукты, которые содержат не только бета-каротин, но и другие полезные для глаз вещества.

Зелень

Как показывают исследования, большое количество лютеина и антиоксиданты снижают риск возникновения катаpaкты и желтых пятен. Поэтому включить в рацион немного зелени не будет лишним.

Яйца

Медицинский центр Dougherty Laser Vision провел исследование и пришел к выводу, что яичный желток благоприятно сказывается на здоровье глаз. Дело в том, что в желтке содержатся лютеин и соединения цинка, которые и защитят глаза от дегенерации желтого пятна (это заболевание приводит к потере зрения).

Миндаль

Не последнюю роль в поддержании здоровья глаз играет витамин E. Для его восполнения можно употрeбллять миндаль. Примерно 1 горсть миндаля восполняет половину ежедневной нормы витамина E.


Сам по себе витамин E замедляет развитие глазных заболеваний. Поэтому постарайтесь включить миндаль в свой ежедневный рацион питания.

Цитрусовые

Уменьшить риск возникновения катаpaкты можно при помощи витамина C. Как известно, в цитрусовых этого витамина предостаточно.

Жирная рыба

Многие уже знают, что жирная рыба необычайно полезна для здоровья человека. Благодаря жирным кислотам, риск возникновения такого заболевания, как синдром сухого глаза, уменьшается в разы. К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра Монтефиоре (Нью-Йорк, США).


Как мы выбираем партнера? Законы привлекательности.

Как мы выбираем партнера? Законы привлекательности. Эволюционная теорияУтверждает, что выбор партнера зависит от поведенческих тенденций, физических хаpaктеристик и личностных особенностей....

18 07 2024 13:38:32

Спортзал дома. Идеи дизайна

Спортзал дома. Идеи дизайна Спорт – это жизнь! Помимо красивой и подтянутой фигуры вы получаете отличное здоровье, становитесь выносливым и более работоспособным...

17 07 2024 16:41:38

6 продуктов, которые помогут очистить организм от шлаков

6 продуктов, которые помогут очистить организм от шлаков  Чеснок издавна известен, как природный антисептик. Воздействие чеснока распространяется на большинство вредных бактерий, различных паразитов и вирусов в организме, что значительно улучшает защитные свойства иммунитета. Более того, чеснок помогает в чистке артерий и дыхательных путей....

16 07 2024 6:19:38

Самые дорогие вещества на планете

Самые дорогие вещества на планете Лучшие друзья дeвyшек – это бриллианты - слова этой песни говорят о приземленности ценностей человечества в современное время...

15 07 2024 0:21:49

Как строилась Эйфелева башня: этапы строительства

Как строилась Эйфелева башня: этапы строительства  Проектированием и возведением знаменитой Эйфелевой башни занимался французский инженер Александр Густав Эйфель. Возведение башни планировалось к открытию юбилейной выставки Великой французской революции в 1889 году. Однако после завершения выставки башню решили оставить....

14 07 2024 12:45:44

Ани - город тысячи церквей, который стал заброшенным

Ани - город тысячи церквей, который стал заброшенным  Город Ани был основан в 400-х годах на месте пересечения древних крупных торговых путей. Сегодня этот город расположен на территории Турции, в иле Карс, вблизи армянско-турецкой границы. В период с 961 по 1045 год город Ани был столицей Анийской империи, которая была одной из крупнейших в том регионе. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Расположение города позволило ему быстро развиваться, что привело к масштабному строительству не только жилья, но и церквей. Религиозные здания города Ани считались одними из самых совершенных, как в техническом плане, так и в художественном. В пик своего развития в городе Ани проживало около 200000 человек....

12 07 2024 9:10:55

7 привычек, которые помогут похудеть

7 привычек, которые помогут похудеть  Добавьте больше овощей ...

11 07 2024 14:52:28

Болтон Стрид - самый опасный ручей Европы

Болтон Стрид - самый опасный ручей Европы  Глубину ручья Болтон Стрид установить пpaктически невозможно, т.к. под водой находится множество пещер. Для самых любопытных и бесстрашных людей здесь установлены предупреждающие знаки....

10 07 2024 10:30:23

Томислав Хорват создал скульптуру пианиста из 210000 спичек

Томислав Хорват создал скульптуру пианиста из 210000 спичек  Сейчас скульптура находится в студии Томислава Хорвата в хорватском городе Подтурен....

09 07 2024 5:31:55

Правильный детокс: на что обратить внимание?

Правильный детокс: на что обратить внимание?  По оценкам американских ученых, сегодня в воздухе может встречаться более 100000 синтетических химикатов. К сожалению, точно оценить воздействие окружающей среды на наше здоровье невозможно. Однако такие цифры заставляют задуматься. Поэтому многие люди хотят провести чистку организма....

08 07 2024 14:36:25

Клуб 28 Club получил статус самого маленького клуба в мире

Клуб 28 Club получил статус самого маленького клуба в мире  Клуб расположен в Ротереме, Великобритания. Его создателями являются Джерард Дженкис- Омар и Стивен Робсон — обычные местные жители. Причиной создания самого маленького клуба в мире стало желание установить какой-нибудь веселый рекорд! Название клуба — 28 Club. Помещение имеет 2.01 метра в высоту, 0,92 метра в ширину и 1,53 метра в глубину. Таким образом, клуб может вместить 1 диджея и 6 посетителей. Внутри установлена современная система звука с 2-мя вертушками и профессиональное освещение.  С недавних пор клуб попал в Книгу рекордов Гиннесса, как самый маленький клуб в мире. Кстати говоря, стоимость входа в клуб 28 Club составляет всего 50 пенсов....

07 07 2024 6:43:40

7 самых полезных видов чая

7 самых полезных видов чая  Черный чай Одним из самых популярных видов чая по праву считается черный чай. Благодаря высокому содержанию кофеина, черный чай славится своим бодрящим и тонизирующим эффектами. Помимо этого, в черном чае содержатся рубигины и теафлавины, которые способствуют снижению уровня плохого холестерина в крови. Также учеными было доказано, что каждодневное употрeбление черного чая снижает риск развития инсульта на 20%....

06 07 2024 11:32:30

ТОП 15 лучших комнатных растений. Фото и описание

ТОП 15 лучших комнатных растений. Фото и описание Комнатные растения – это не только украшение любого дома, но и самый эффективный очиститель воздуха, своеобразный "пылecбирник". Ведь любое жилище...

05 07 2024 12:26:55

Если бы люди рожали, как животные

Если бы люди рожали, как животные 1. Как жираф...2. Как суринамская жаба...3. Как морской конек...4. Как плащеносная акула...5. Как «в телевизоре»...1. Как жираф... (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});...

04 07 2024 0:51:35

Бенджамин фон Вонг создал серию фотографий о загрязнении окружающей среды

Бенджамин фон Вонг создал серию фотографий о загрязнении окружающей среды  Бенджамин фон Вонг выбрал цифру в 10000 бутылок неспроста. Дело в том, что за всю жизнь 1 человек использует примерно 10000 пластиковых бутылок. Своими снимками Бенджамин создает визуальное представление о том, как пластиковые загрязнения влияют на окружающую среду. Ровно 10000 пластиковых бутылок были предоставлены компанией Tomra, которая занимается переработкой отходов. Причем компания взяла на себя все издержки по доставке такого большого количества бутылок....

03 07 2024 18:11:33

5 продуктов, которые могут скоро исчезнуть

5 продуктов, которые могут скоро исчезнуть  Кофе является самым популярным продуктом. Огромная популярность этого напитка ведет к тому, что в скором времени нам не удастся так легко приобрести пачку кофе. Ученые утверждают, что если не предпринять мер, то к 2080 году на планете не останется ни одного кофейного дерева. Проблема состоит в том, что кофейные деревья подвергаются атакам грибковых заболеваний, что значительно сокращает урожайность кофейных зерен....

02 07 2024 7:53:23

Что означает отель по системе «все включено»

Что означает отель по системе «все включено»  Отели Турции очень любят использовать данную систему. В стандартном понимание, это обозначает что в стоимость входит проживание, питание, напитки местного производства, лежаки, полотенца и некоторые дополнительные услуги. Однако необходимо все уточнять у операторов туров. Многие отели под системой «все включено» могут обозначать только завтpaк....

30 06 2024 1:45:22

5 видов реакций на стресс и как с ними бороться

5 видов реакций на стресс и как с ними бороться  Что делать? В таких ситуациях нужно ограничиться от источника стресса минимум на 10 минут и попытаться отвлечься на что-то приятное. Также можно заняться медитацией или освоить дыхательные техники. Спустя это время ваша проблема не будет казаться неразрешимой и ее масштабы уменьшатся....

29 06 2024 23:41:56

5 заброшенных зданий, которым дали вторую жизнь

5 заброшенных зданий, которым дали вторую жизнь  Читайте также: В испанском городе Льянера старую церковь переделали для скейтбордистов Одним из самых популярных клубов Амстердама является клуб Paradiso. Он был основан в далеком 1968 году в здании бывшей церкви. Создатели клуба старались сохранить первоначальное оформление здания, что и привело к поистине удивительной атмосфере. В разное время в Paradiso выступали такие культовые группы, как sех Pistols и The Rolling Stones. Многие посетители клуба уверяют, что в нем звук значительно отличается от обычного ночного клуба...

28 06 2024 22:43:44

7 странных видов кофе Интернет-журнал

7 странных видов кофе  Интернет-журнал Сыр подается не в качестве закуски, а добавляется прямо в кофе. Причем сыр должен быть только сорта leipäjuusto (Лапландский сыр). Процесс употрeбления тоже имеет свои правила: сперва нужно выпить кофе, а потом закусить это сыром, который плавал все это время в вашей чашке. Такое кофе придумали в Финляндии и дали ему имя — Kaffeost....

27 06 2024 7:48:32

Kylie Birthday Edition набор матовых помад

Kylie Birthday Edition набор матовых помад Содержание статьи...

26 06 2024 16:39:10

Пофигизм

Пофигизм  ПОФИГИЗМ – КОНЦЕПЦИЯ, СОГЛАСНО КОТОРОЙ НЕ НУЖНО БЕСПОКОИТЬСЯ О ЧЕМ-ЛИБО...

23 06 2024 9:21:30

Ecocapsule - экодом, который позволит вам жить в любой точке мира

Ecocapsule - экодом, который позволит вам жить в любой точке мира  Читайте также: Hus-1 Residence — идеальный домик для отдыха от городской суеты Компания Nice Architects создана и работает в Братиславе (Словакия). Недавно они показали свой проект Ecocapsule в котором представлено яйцевидное крошечное жилье. Такая форма позволяет выдерживать различные механические воздействия и способствует более эффективному сбору воды. Также создатели позиционируют это жилье, как низкоэнергетическое и портативное. Электроэнергия в доме появляется за счет энергии солнца и ветра. Ветровая турбина внутри дома рассчитана на 750 Вт мощности. Еще 600 Вт можно получить за счет эффективных солнечных элементов. Благодаря элементам питания большой емкости, в доме можно прожить и в самые дождливые и спокойные от ветра дни. В доме установлен специальный сбор дождевой воды и фильтры, которые преобразуют собранную воду в питьевую....

22 06 2024 4:15:41

Мифы, в которые мы все еще верим

Мифы, в которые мы все еще верим  Дистиллированная вода — отличный проводник Дистиллированная, ну или можно выразиться чистая вода, не является лучшим проводником для электричества. Все дело в том, что в дистиллированной воде попросту отсутствуют минералы, грязь и соли, которые как раз и нужны для отличной передачи тока....

21 06 2024 3:20:11

Одеяло для ребенка: 5 наиболее популярных вариантов

Одеяло для ребенка: 5 наиболее популярных вариантов  Удобные размеры. Оптимальный размер не даст ребенку запутаться в одеяле. Для детей до 3 лет рекомендуется приобрести одеяло с размерами 110х140 см. Легкость. Пpaктически каждое одеяло, которое создается для детей, обладает этим качеством. Однако забывать про это требование не стоит. Впитываемость влаги Одеяло не должно вызывать аллергий, т.е. быть гипоаллергенным Хорошая пропускаемость воздуха. Такое свойство обеспечит достаточный приток воздуха для тела ребенка и не даст ему вспотеть. ...

19 06 2024 5:30:16

9 признаков того, что вы лидер

9 признаков того, что вы лидер  Вы готовы дать дельный совет Если вы замечали, что разные люди периодически спрашивают у вас совета или мнения, то скорей всего вы умеете дать дельный и конструктивный совет....

18 06 2024 2:36:43

5 самых умных пород кошек Интернет-журнал

5 самых умных пород кошек  Интернет-журнал Читайте также:  Почему коты нас «топчут» Эти ласковые и в то же время игривые кошки обладают достаточно высоким уровнем ума. Благодаря развитому тембру голоса они могут выражать различные эмоции. Причем вы точно будете знать, что хочет сказать вам ваша кошка....

17 06 2024 20:32:40

Вароша: как некогда роскошный курорт превратился в город-призpaк

Вароша: как некогда роскошный курорт превратился в город-призpaк  До 1974 года Вароша был наиболее популярным городом-курортом во всем Кипре. В то время здесь проживало около 39000 человек. Однако в 1974 году на Кипре произошел государственный переворот, последствия которого и поставили крест на будущем города....

16 06 2024 4:25:24

6 изобретений, ставшие популярными благодаря Первой мировой войне

6 изобретений, ставшие популярными благодаря Первой мировой войне  Существует мнение, что первый чайный пакетик был придуман неизвестным американским торговцем чая в 1908 году. Однако доказать эту информацию так и не удалось по сей день. Что касается массового производства пакетированного чая, то началось оно во время Первой мировой войны. Немецкая компания Teekanne стала первой компанией, которая стала поставлять чай в пакетиках солдатам на фронт. В то время у людей был настоящий восторг от простоты и гениальности этого способа заварки чая....

15 06 2024 18:50:44

Самые злые и опасные породы собак в мире

Самые злые и опасные породы собак в мире Среди четвероногих друзей человека есть довольно опасные и агрессивные породы собак, которых следует остерегаться. Стоит отметить, что злыми являются...

14 06 2024 12:36:43

10 самых провокационных фильмов за всю историю

10 самых провокационных фильмов за всю историю 1. Последнее танго в Париже (1972)2. Рискованный бизнес (1983)3. 9 с половиной недель (1986)4. Генри и Джун (1990)5. Основной Инстинкт (1992)6. С широко закрытыми глазами (1999)7. Горбатая гора (2005)8. Черный лебедь (2010)9. Синий самый теплый цвет (2013)10. Пятьдесят оттенков серого (2015)1. Последнее танго в Париже (1972)Франко-итальянская романтика с Марлоной Брандо в главной роли. В сюжете парочка и их анонимные отношения наполненные ceкcом в квартире без мебели где-то в Париже. Прорисовка режиссером сцен ceкcуального насилия, а также использование масла в качестве смазки вызвало большие споры в среде кинокритиков, о чем написала газета TIME, посвятив ей центральное место в своем выпуске....

13 06 2024 15:13:46

7 наиболее полезных свойств белого чая

7 наиболее полезных свойств белого чая  Борьба с морщинами ...

12 06 2024 17:13:12

С чем носить тенниску. Как выбрать тенниску и где приобрести

С чем носить тенниску. Как выбрать тенниску и где приобрести  С чем носить тенниску Эту вещь носят с различными видами предметов гардероба и обуви. Являясь неофициальным видом одежды, мужская тенниска может носиться даже в офис. В таком случае ее можно комбинировать с брюками, жилетом или кардиганом, дополнив образ простыми туфлями....

11 06 2024 3:56:46

3 ситуации, когда нужно говорить только правду

3 ситуации, когда нужно говорить только правду  Единственное, что можно посоветовать — выбирать слова для донесения этой правды. Именно от ваших слов зависят ваши дальнейшие отношения с этим человеком. Лучше всего для правды подобрать более мягкие и добрые слова, чтобы ваш диалог не перерос в ссору и конфликт....

10 06 2024 5:24:24

Берк - самый узкий шахтерский город, который стал заброшенным

Берк - самый узкий шахтерский город, который стал заброшенным  Город Берк был основан в 1884 году, когда здесь были найдены богатые залежи свинца и серебра. Однако разместить полноценный обычный город было невозможно вблизи шахт, т.к. каньон был слишком узким. В результате город приобрел весьма интересную форму....

09 06 2024 13:25:26

Храмы Даманхур - невероятные подземные храмы в предгорье Альп

Храмы Даманхур - невероятные подземные храмы в предгорье Альп  История храмов Даманхур начинается в 1978 году, когда 15 человек из тайной духовной общины Даманхур решили построить собственный храм. Тогда общиной руководил Оберто Эйрауди, который и решил создать храм под землей. В результате было выбрано красивое и по-своему уникальное место в предгорьях Альп, в регионе Пьемонт, Италия. Примерно в 45 километрах от Турина....

07 06 2024 20:51:31

20 советов как бросить курить

20 советов как бросить курить Содержание статьи...

05 06 2024 14:51:32

Фотограф Энди Ен показал фотографии Гонконга с высоты

Фотограф Энди Ен показал фотографии Гонконга с высоты  Фотограф Энди Ен не первый раз показывает свои фотографии с высоты птичьего полета. Так, недавно фотограф представил очередную серию фотографий, где показал один из районов Гонконга — Коулун. Кстати говоря, мы писали об этом ранее и всем рекомендуем посмотреть на получившиеся фотографии. Ни для кого не секрет, что Гонконг является наиболее густонаселенным городом мира. Некоторые жители города вынуждены жить в весьма скромных жилищах, т.к. территории для жилья критически не хватает....

04 06 2024 15:33:59

Почему поездки за черту города должны стать частью вашей жизни?

Почему поездки за черту города должны стать частью вашей жизни? Находясь на открытом воздухе, вы вступаете в прямой контакт с нашей великолепной планетой. Природа большого города часто представляет собой лишь искусно размещенные миниатюрные деревья, несколько белок и гoлyбей. Любой другой представитель дикой природы, скорее всего, бросится наутек, едва увидев вас. А вот на самой дикой природе большинство животных, у которых едва ли был контакт с человеком, не колeблясь, подойдут прямо к вам. Это действительно впечатляет, когда видишь, как два бapaна с огромными рогами дерутся всего в пяти метрах от вас и не тревожатся, что вы слоняетесь поблизости....

03 06 2024 15:19:36

10 камней, которым будет рада любая женщина

10 камней, которым будет рада любая женщина  Голубой гранат 1 карат – стоимость около $1500 В 90-х годах двадцатого столетия был найден первый экземпляр голубого граната. Удивительность этого камня состоит в том, что он может менять свою окраску в зависимости от освещенности....

02 06 2024 11:35:48

Сигирия - уникальная горная крепость на Шри-Ланке

Сигирия - уникальная горная крепость на Шри-Ланке  Оставшиеся от когда-то возведенного царского прибежища руины покоятся в центре острова на высоте около 2 километров. На образовавшейся еще в древности плоскости в горе расположена терраса. Скала внизу украшена прекрасными садами со старинными фонтанами и бассейнами. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Изначально в скале была высечена фигура льва. Его пасть являлась воротами, ведущими в пещеру. Однако теперь от зверя остались лишь лапы. Между ними находится изумительная лестница в виде серпантина, по которой можно подняться на самый верх. Путь туда усложняют многочисленные перепады высоты....

01 06 2024 21:14:29

Какие рисунки обоев самые необычные. 20 примеров

Какие рисунки обоев самые необычные. 20 примеров Современные обои - это не просто бумага с каким-нибудь обычным рисунком на стене. Сегодня производители настенных покрытий предлагают нам огромный...

31 05 2024 20:59:58

Интересная зона отдыха Le Banc de Neige от компании Atelier Pierre Thibault

Интересная зона отдыха Le Banc de Neige от компании Atelier Pierre Thibault  Читайте также: Growroom — зеленый уголок посреди мегаполиса Внешне конструкция Le Banc de Neige напоминает снежные сугробы. Сами создатели говорят, что их вдохновили холодные, снежные месяца года. Поэтому было решено сделать эту конструкцию белого цвета. Плюс ко всему, такой цвет менее подвержен нагреванию от солнца. Зона отдыха от Atelier Pierre Thibault формируется вокруг деревьев, что создает весьма уютное и тихое местечко для каждого. Конструкция имеет несколько уровней, что позволяет разместить достаточно большое количество людей — это удобно для больших городов....

30 05 2024 17:23:27

Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::