ПЕРЕЗАГРУЗКА: ПРОВОДИМ ВЫХОДНЫЕ НАЕДИНЕ С СОБОЙ
Отправляем детей к бабушкам, а мужа на дачу и посвящаем два дня только себе
В череде повторяющихся суток, когда с полузакрытыми глазами вы готовите семье завтpaк, потом провожаете детей в сад и школу, работаете и выполняете домашние дела, вся страсть к жизни исчезает. Кажется, будто вы загнанная белка в колесе, тогда как другие то и делают, что отдыхают на курортах и ходят по магазинам. Вот только правда в том, что причина вашей неудовлетворенности — вы сама, которая разучилась себя любить. Воспитываем эту полезную привычку заново, проведя выходные по плану WomanHit.ru.
Идем к врачу
Побудем занудами и вспомним про медицину. Часто причина постоянной усталости, апатии и раздражительности кроется в гормональном нарушении. Проверьтесь у гинеколога и эндокринолога, чтобы быть уверенной в богатырском здоровье. Еще лучше — зайти на сеанс к психологу и проконсультироваться насчет антидепрессантов. Если врач обнаружит временный сбой или даже серьезное заболевание, не расстраивайтесь. Поблагодарите себя за сознательность и врача за то, что своевременно обнаружил проблемы со здоровьем. После лечения вам станет жить в разы проще.
НЕ БОЙТЕСЬ ВИЗИТА К ВРАЧУ
Радуем себя сами
Вспомните, сколько раз вы отказывались купить новое платье или пойти на маникюр, лишь бы дать как можно больше ребенку — новую игрушку, поход в зоопарк или сладости. Теперь побудьте ребенком для самой себя — той, за кем нужно ухаживать, кого баловать и оберегать. Позвольте ужин в любимом кафе, поход на шопинг или небольшой отпуск на море. Психологи называют это свиданием с самой собой и советуют проводить его не реже раза в месяц.
ЗАПИСЫВАЙТЕ ПОЗИТИВНЫЕ МОМЕНТЫ ДНЯ В ТЕТРАДЬ
Приводим в порядок мысли
Когда у человека в порядке все сферы жизни — от любви до карьеры — ему хочется летать. Постарайтесь собрать воедино хорошие моменты за последний год и ввести правило: каждый день записывать по три «спасибо» в блокнот. Благодарите себя, близких, коллег и случайных прохожих за добрые дела, которые они сделали для вас и окружающего вас мира. Такое упражнение помогает настроить фокус на добрые моменты и понять, что жизнь прекрасна.
Читайте также: В Хельсинки начал курсировать первый электроавтобус EasyMile EZ10
...
31 08 2026 19:37:34
Фисташки обладают достаточно широким спектром витаминов и минералов. Среди них стоит отметить витамины группы B, H, PP. Помимо витаминов в фисташках содержатся полезные жиры, органические кислоты и клетчатка. Все это дополняют минералы: марганец, фосфор, калий, железо, медь и т.д....
30 08 2026 9:49:21
ТОП-10 фильмов 2016 года по версии сайта IMDb10. Легенда о Тарзане9. Warcraft: начало8. Охотники за привидениями7. Великолепная семерка6. Книга джунглей5. Люди Икс: Апокалипсис4. Дэдпул3. Бэтмен против Супермена: На заре справедливости2. Капитан Америка: Гражданская война1. Отряд самоубийцТОП-10 фильмов 2016 года по версии сайта IMDb10. Легенда о ТарзанеЭтот фильм был главной звездой IMDb в 2016 г. Актриса Марго Робби показала, что спутница Тарзана Джейн может быть больше, чем просто «дeвицей в беде»....
29 08 2026 14:13:27
Подружитесь с самим собой
Многие люди начинают себя жалеть просто от отсутствия компании. Однако многие развлечения подходят и для одного человека. Поэтому не ждите, когда соберется компания и начинайте действовать самостоятельно. Захотели сходить в кино? Немедленно купите себе билет. Парк развлечений? Срочно выезжайте!
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Кстати говоря, такие одиночные вылазки увеличивают шанс на появление новых знакомств. Если вы, конечно же, не против ими обзаводиться. Также можно прибегнуть и к другим способам борьбы с чувством одиночества....
28 08 2026 2:39:12
Читайте также: 5 способов не отвлекаться от поставленных целей
Пpaктически каждый человек пытается выбрать наиболее легкий путь. Все потому, что такой человек не особо верит в свои силы и возможности. Когда человек ставит перед собой цель и понимает, что эта цель — настоящий вызов для него, то он начинает совершать действия, выходящие за рамки привычных. Именно эти действия и сделаю вас заметнее. А когда человек привлекает внимание, то и отношение людей к нему становятся лучше, достичь поставленную цель становится проще....
26 08 2026 14:32:36
Нужно много есть и больше двигаться
...
25 08 2026 9:58:13
Как можно сделать ремонт в ванной комнате в хрущевке так, чтобы грамотно разместить все необходимые предметы мебели и сантехнику...
24 08 2026 7:25:46
58-летний фотограф любитель Ян Бремнер, находясь за рулем, хотел заснять благородного оленя. В процессе своего поиска, он фотографировал окрестности озера Лох-Несс, а заодно и его водную гладь. Просматривая фотографии дома, он был ошеломлен, когда понял, что его фотография может быть одним из немногих доказательств, подтверждающих существование Несси. ...
22 08 2026 3:57:57
Читайте также: Летчик Шамим Сусом показал удивительные снимки Бангладеша с высоты птичьего полета
Фотограф Бернхард Ланг является профессиональным авиационным фотографом. Бернхард проживает в Мюнхене, Германия. Незадолго до создания серии «Рыбные фермы» Ланг представил снимки угольных шахт. Эти снимки быстро разошлись в СМИ. Посмотреть на работы Бернхарда можно на его официальном сайте.
Недавно фотографу удалось посетить Грецию, где и была создана серия фотографий «Рыбные фермы». На ней изображены рыбные фермы местных рыболовных компаний. С высоты птичьего полета эти фермы выглядят достаточно интересно и необычно....
21 08 2026 14:13:39
Использование газет
Для обертки коробки можно использовать старые газеты. Они достаточно удобны, т.к. имеют большой размер. К тому же, газетный лист легко поддается любым манипуляциям, что позволяет упаковать не только коробку, но и любой другой подарок неправильной формы. Также газетный лист можно покрасить, придав подарку нужную стилистику.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Вместо газет можно использовать различные журналы и комиксы. На их страницах можно найти готовые красивые изображения, которые даже не придется исправлять....
20 08 2026 9:55:49
Этот остров является одной из главных достопримечательностей Словении. На нем расположена знаменитая Мариинская церковь, которая привлекает тысячи туристов со всего мира. Существует поверье, что у человека, ударившего по колоколу у церкви, исполнится любое желания....
19 08 2026 5:30:28
Да, легче об этом сказать, чем сделать. Однако постарайтесь перейти к делу. Этот шаг позволит понять, что ваша жизнь зависит только от вас. Если вы не научитесь действовать, то никакой встряски не произойдет и вы попросту «выгорите». Не можете сами? Просто договоритесь с другом пойти на выходных кататься на коньках или роликах. Не важно, умеете вы это делать или нет. Важно то, что вы выйдите из зоны комфорта и попробуете нечто новое....
18 08 2026 21:14:54
Бабушка решила поинтересоваться, получали ли ребята ее финансовые подарки и на что они их потратили. Когда Катя сказала, что никаких денег не приходило, Ольга Николаевна решила, что ее трaнcферты забирают родители. Позже выяснилось, что ни папа, ни мама не в курсе переводов. Где же тогда деньги?!...
17 08 2026 21:52:16
Читайте также: 5 самых странных и ужасных болезней в истории
Сам по себе грипп является вирусным заболеванием, при котором температура тела повышается до 38,5ºC, появляется заложенность носа, боль в горле. Однако никаких симптомов, которые будут связаны с желудком у гриппа нет. Чаще всего рвота и понос являются гастроэнтеритом. Правильно будет назвать желудочный грипп “кишечным вирусом” или “болезнью желудка”....
16 08 2026 5:20:43
Читайте также: 5 стран, куда приезжает очень мало людей
На берегу Женевского озера находится приятная и тихая деревушка Ивуар. Она была основана более 700 лет назад. Такой период говорит о богатой истории. Уютный и трогательный вид домов, улочек и замок Савойского способны удивить пpaктически каждого туриста....
15 08 2026 15:16:56
За почти 40 лет совместной работы, Рене и Брендон смогли посадить более 16000 деревьев. Также им удалось проложить около 5 километров дорожек и тропинок. К сожалению, в 2007 году Рене умер и Брендону пришлось остаться без напарника.
//
На момент cмepти Рене, Брендону был уже 81 год. За более 40 лет упopной работы над островом, ему удалось привлечь на него несколько сотен черепах (которые, кстати говоря, были под угрозой вымирания), около 2000 различных видов птиц. В общем и целом, на острове Брендона сейчас существует около 2/3 всей фауны, существующей на Сейшельских островах....
13 08 2026 3:43:49
Когда дело заходит об одежде, спросите себя, сколько вещей вы перестали носить?...
12 08 2026 2:31:20
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Мировой медицинский бестселлер. Автор книги Джулия Эндерс — молодой ученый, микробиолог из Франкфурта. В своем произведении поднимает вопросы, о которых большинство стесняется говорить вслух, в то время как их обсуждение помогает нам лучше понять собственное тело, ведь кишечник является самым «влиятельным» органом в нашем теле, считает автор....
10 08 2026 3:59:40
В 20 километрах от катарского города Доха расположена огромная свалка автотрaнcпорта. Сюда постоянно свозят заброшенные или сломанные автомобили. В любой момент времени здесь числится более 20000 тысяч трaнcпортных средств. Здесь можно увидеть разного рода автобусы, автомобили, погрузчики, краны и любую другую спецтехнику. Каждый автомобиль находится в ожидании хозяина в среднем 4 месяца....
09 08 2026 1:53:11
Кроме того, употрeбления продуктов с содержанием сахара ухудшает самочувствие. Человек, который чрезмерно увлекается сладостями, может впадать в беспричинные депрессии, у него низкая мотивация, частые перемены в настроении и постоянное ощущение усталости....
08 08 2026 15:21:26
Вы никогда не инвестировали
А ведь инвестировать деньги в проекты – наиболее популярный вариант заработать деньги. Богатые люди инвестируют в среднем 20% от заработанных денег. Никто не мешает вам инвестировать в более простые проекты гораздо меньшие суммы. Следует запомнить, что лучше немного отложить на инвестирование, чем ничего.
...
07 08 2026 18:56:41
Хотя велосипед был изобретен давно, современные разработчики и светила инженерной мысли не ленятся совершенствовать этот двухколесный вид трaнcпорта...
06 08 2026 1:55:45
Разговоры с незнакомцами добром не кончаются, тем более в романах Нотомб. Сидя в аэропорту в ожидании отложенного рейса, Ангюст вынужден терпеть болтовню докучливого голландца со странным именем Текстор Тексель. Заставить его замолчать можно только одним способом — говорить самому. И Ангюст попадается в эту западню. Оказавшись игрушкой в руках Текселя, он проходит все круги ада....
04 08 2026 11:13:47
(function(w, d, n, s, t) {
w[n] = w[n] || [];
w[n].push(function() {
Ya.Context.AdvManager.render({
blockId: "R-A-465870-5",
renderTo: "yandex_rtb_R-A-465870-5",
async: true
});
});
t = d.getElementsByTagName("script")[0];
s = d.createElement("script");
s.type = "text/javascript";
s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js";
s.async = true;
t.parentNode.insertBefore(s, t);
})(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");
...
03 08 2026 0:22:58
Проблемы с кожей и волосами
При хроническом стрессе в первую очередь страдают кожа и волосы. Их состояние становится хуже и это тяжело не заметить. Если вовремя не побороть стресс, то это может привести к псориазу, гepпeсу, экземе и выпадению волос....
02 08 2026 14:52:54
А вы знаете, какие основные тенденции модного дизайна кухни в нынешнем году? Как стильно и красиво ее оформить в соответствии с последними трендами?...
01 08 2026 14:55:50
Мед является самым полезным заменителем сахара из всех существующих. Единственный минус меда — это его высокая калорийность. Однако это не сравнимо с его полезными свойствами. Плюс ко всему, никто не говорит употрeбллять мед в непомерных количествах. Что касается полезных свойств, то мед улучшает обмен веществ и стимулирует работу мозга. В составе меда можно найти огромное количество витаминов и минералов, которые оказывают положительное воздействие на весь организм в целом....
30 07 2026 19:58:38
Френдзона. Это слово мы очень часто слышим от окружающих людей. Особенно, когда заходит речь об дружбе мужчины и женщины. Дружбы между мужчиной и женщиной нет... Нет, я ни в коем случае не хочу оспаривать или, наоборот, доказывать, что такая дружба существует. Ибо очень жаркие споры ведутся по поводу этого. Сегодня речь пойдёт, именно о понятии «френдзона»....
28 07 2026 19:27:53
Большая часть населения этих городов все же успела убежать. Многие пострадали не столько от лавы, сколько от сернистых газов. Общая численность погибших составила примерно 2000 человек. Пепла и пемзы было настолько много, что руины города удалось найти только лишь в 16 веке....
27 07 2026 7:59:45
Говорят, настоящий художник должен быть голодным. Но, наверняка, ни один из них с этим не согласится. Существует масса способов заниматься любимым делом...
26 07 2026 20:41:16
Фото: Jeff Mitchell / Getty ImagesЕсли сейчас граффити являются привычным явлением для улиц города, то спешим сообщить, это не всегда было так....
25 07 2026 16:15:33
На протяжении многих сотен лет жители Шотландии и Ирландии создавали и жили в достаточно интересных домах. Эти дома состояли из каменных стен с весьма небольшими окнами. В качестве крыши использовалась обычная сухая солома....
24 07 2026 7:51:56
Самые красивые пляжи мира очаровывают и притягивают своим великолепием и величием. Мы составили список самых-самых прекрасных! Поехали!...
23 07 2026 5:25:40
Сам Гордилло не считал себя преступником. Он утверждал в каждом интервью, что это ненасильственный акт гражданского неповиновения. В России или США за такие действия Гардилло мог сесть в тюрьму, но не в Испании. Здесь ему удалось стать мэром и создать город-сказку....
21 07 2026 9:44:27
Рэймонд Дуглас Брэдбери, «Вино из одуванчиков»....
20 07 2026 8:21:35
Если вы хотите удивить ваших близких или друзей денежным подарком, но в то же время подарок должен быть оригинальным, то эти идеи помогут вам...
19 07 2026 4:12:11
«Этот проект действительно связывает общественность», — говорит миллиардер интернет-инвестор Юрий Мильнер, который стал одним из основателей премии. «Вот почему у нас есть церемония, которая освещается даже по телевидению — все учредители хотят послать cигнал о том, что фундаментальная наука имеет важное значение.»...
16 07 2026 16:53:39
Когда архитекторы спроектировали город Сан Жи, ожидалось, что домики в нем разберут богачи. По проекту было видно, что Сан Жи будет своеобразным раем. Как только началось строительство города, начались печальные события – один за одним погибли 10 рабочих. Дурная слава сразу же разлетелась по всему Тайваню. Как оказалось, Сан Жи строился на месте, где ранее располагался бывший лагерь cмepти. Из-за дурной славы, инвесторам так и не удалось продать ни одного домика. Сносить уже построенные конструкции жители тоже не решаются, т.к. боятся освободить духов....
15 07 2026 11:45:34
Музей Cмepти был создан в 1995 году руками Дж. Д. Хили и Кэтрин Шульц и был расположен в Сан-Диего, США. На год создания музей имел крайне небольшую коллекцию. В 2000 году было решено перенести музей в Лос-Анджелес, где получилось значительно увеличить количество экспонатов и картин. В 2014 году музей расширился и открыл свой филиал в Новом Орлеане. Сегодня основной музей расположен именно в Лос-Анджелесе.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
В основной экспозиции Музея Cмepти имеются самые разные фотографии, сделанные серийными убийцами. Например, здесь можно посмотреть на коллекцию фотографий мест преступления Мэнсона или оригинальные фотографии Далии. Помимо этих работ в музее есть творчество многих известных серийных убийц. Все эти работы носят крайне жуткий и мрачный хаpaктер....
14 07 2026 11:41:22
Слушайте спокойную музыку
Альтернативой прослушивания голоса мужчины является музыка. Однако не любая музыка поможет заснуть. В первую очередь нужно отдавать предпочтение спокойной музыке, где нет резких переходов. Правильно подобранная музыка позволит замедлить частоту сердечных сокращений и расслабит ваши мышцы....
13 07 2026 0:21:10
Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::
