ПЕРЕЗАГРУЗКА: ПРОВОДИМ ВЫХОДНЫЕ НАЕДИНЕ С СОБОЙ
Отправляем детей к бабушкам, а мужа на дачу и посвящаем два дня только себе
В череде повторяющихся суток, когда с полузакрытыми глазами вы готовите семье завтpaк, потом провожаете детей в сад и школу, работаете и выполняете домашние дела, вся страсть к жизни исчезает. Кажется, будто вы загнанная белка в колесе, тогда как другие то и делают, что отдыхают на курортах и ходят по магазинам. Вот только правда в том, что причина вашей неудовлетворенности — вы сама, которая разучилась себя любить. Воспитываем эту полезную привычку заново, проведя выходные по плану WomanHit.ru.
Идем к врачу
Побудем занудами и вспомним про медицину. Часто причина постоянной усталости, апатии и раздражительности кроется в гормональном нарушении. Проверьтесь у гинеколога и эндокринолога, чтобы быть уверенной в богатырском здоровье. Еще лучше — зайти на сеанс к психологу и проконсультироваться насчет антидепрессантов. Если врач обнаружит временный сбой или даже серьезное заболевание, не расстраивайтесь. Поблагодарите себя за сознательность и врача за то, что своевременно обнаружил проблемы со здоровьем. После лечения вам станет жить в разы проще.
НЕ БОЙТЕСЬ ВИЗИТА К ВРАЧУ
Радуем себя сами
Вспомните, сколько раз вы отказывались купить новое платье или пойти на маникюр, лишь бы дать как можно больше ребенку — новую игрушку, поход в зоопарк или сладости. Теперь побудьте ребенком для самой себя — той, за кем нужно ухаживать, кого баловать и оберегать. Позвольте ужин в любимом кафе, поход на шопинг или небольшой отпуск на море. Психологи называют это свиданием с самой собой и советуют проводить его не реже раза в месяц.
ЗАПИСЫВАЙТЕ ПОЗИТИВНЫЕ МОМЕНТЫ ДНЯ В ТЕТРАДЬ
Приводим в порядок мысли
Когда у человека в порядке все сферы жизни — от любви до карьеры — ему хочется летать. Постарайтесь собрать воедино хорошие моменты за последний год и ввести правило: каждый день записывать по три «спасибо» в блокнот. Благодарите себя, близких, коллег и случайных прохожих за добрые дела, которые они сделали для вас и окружающего вас мира. Такое упражнение помогает настроить фокус на добрые моменты и понять, что жизнь прекрасна.
Для каждого типа вина существует свой бокал. Так какой из бокалов выбрать для сухого вина, а какой для красного? Истинные ценители знают эти тонкости....
16 10 2026 1:54:30
Этот остров является одной из главных достопримечательностей Словении. На нем расположена знаменитая Мариинская церковь, которая привлекает тысячи туристов со всего мира. Существует поверье, что у человека, ударившего по колоколу у церкви, исполнится любое желания....
15 10 2026 6:25:55
Американский вальдшнеп — самая медленная птица на Земле. Эта птица развивает скорость в 8 км/ч, что и делает ее самой медленной птицей. Безусловно, существует целый ряд и других животных, чьи скорости не превышают 8 км/ч....
11 10 2026 7:14:38
Социальные сети плотно вошли в нашу жизнь, став неотъемлемой частью Всемирной паутины. Спорить о пользе или вреде такого общения можно долго...
10 10 2026 9:33:14
Эрнест Миллер Хемингуэй, «По ком звонит колокол»....
07 10 2026 13:52:10
Кaк пpaвилo, вoпpoc «кyдa пoйти yчитьcя пocлe oкoнчaния шкoлы?» зaдaeтcя в ceмьях, кoгдa peбeнoк yчитcя в 8-9 клacce. Haблюдaeтcя 4 cцeнapия paзвития paзгoвopa:...
05 10 2026 10:50:36
Одним из самых дружелюбных к туристам городом является Амстердам. Здесь очень много туристов и остаться в одиночку в каком-нибудь переулке будет весьма проблематично. Даже, если это произойдет, бояться не стоит — Амстердам является по истине безопасным городом, что подтверждает статистика: с 2010 года Амстердам входит в 10 самых безопасных городов....
04 10 2026 21:27:16
Мать мальчика несет в себе гены синдрома Ли, фатального расстройства, которое влияет на развитие нервной системы. Гены болезни находятся в митохондриях ДНК и передаются ребенку от матери....
03 10 2026 12:39:34
Джибути
В Конституции Джибути написано, что свобода слова в стране присутствует. Однако на деле правительству наплевать на этот документ. Все СМИ жестко контролируются. В стране имеется несколько изданий оппозиции, но они пpaктически не имеют веса, т.к. постоянно блокируются правительством....
02 10 2026 6:40:46
Первым продуктом, который вызывает зависимость, приходит на ум именно кофе. И действительно, кофе вызывает зависимость. Дело в том, что выпитая чашка кофе повышает уровень дофамина. Со временем организм привыкает, что нужное количество дофамина достигается при помощи кофе и начинает выpaбатывать его гораздо меньше. Таким образом, вы становитесь зависимы от кофе....
01 10 2026 3:59:14
У разработчиков рекламных постеров фантазия поистине не знает границ! Многие создатели жутких рекламных плакатов полагают, что чем больше в рекламе мерзких...
30 09 2026 5:48:22
Многие люди знают, насколько важно правильно питаться. Однако некоторые продукты в нашем рационе не настолько безопасны, насколько нам кажется....
29 09 2026 22:10:11
Вино способно творить чудеса и новые миры. Джей Макинтош, писатель, который не пишет, безнадежно застряв в прошлом, находит шесть бутылок домашнего вина, чудом сохранившихся со времен его детства, о котором он вспоминает с острой ностальгией, наслаждением и горечью. Чудаковатый старик-садовод, навсегда перевернувший жизнь Джея, а потом исчезнувший без следа, создал вино, которое переворачивает жизнь. Поиск себя, своего места в мире, своего потерянного таланта гонит Джея прочь из Лондона во Францию, где он находит то, что, казалось, было навеки утрачено....
28 09 2026 23:43:36
Всем известно, что лучшим другом человека является собака. Но цена на самые элитные породы этих четвероногих питомцев может быть нереально высокой...
27 09 2026 3:17:42
Рассмотрев мост сдали можно сделать вывод, что не такой он уж и крутой. Однако многие говорят, что поездка по такому мосту напоминает «американские горки»....
25 09 2026 20:10:15
Автоматика для распашных ворот пользуется наиболее широкой популярностью, что обуславливается распространением конструкций соответствующего формата. Она состоит из привода, управляющего блока, фотоэлементов и маячка. Механизм обеспечивает оперативное открытие створки, происходит которое за 15 секунд. В комплект оборудования входит дистанционный пульт управления....
24 09 2026 18:48:18
Фото: Jeff Mitchell / Getty ImagesЕсли сейчас граффити являются привычным явлением для улиц города, то спешим сообщить, это не всегда было так....
23 09 2026 9:26:13
Гонолульский душитель
Жертвами Гонолульского душителя стали 5 женщин. Все преступления были совершены в период с 1985 вплоть до 1986 года. Подозреваемого взяли под стражу, но доказать виновность так и не удалось. Вскоре, после событий, подозреваемого нужно было отпустить. Как бы странным не казалось, но убийства после этого действия прекратились....
22 09 2026 14:20:59
Кредит в микрофинансовой организации, который можно оформлять каждый семестр перед оплатой обучения и погашать за 5-6 месяцев или сразу большая сумма сроком на год
Потребительский кредит в банке – сумма, срок кредитования также могут различаться
Целевой кредит на обучение
Сумма образовательного кредита может быть разной, в зависимости от финансовых возможностей человека и условий банка:...
19 09 2026 0:49:44
Средиземноморская диета
Эта диета является одной из самых изученных. Чаще всего она показана людям с лишним весом, склонных к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также эта диета будет полезна и для здоровых людей.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Средиземноморская диета включает в рацион много овощей, фруктов, рыбы, бобовых, цельнозерновых и молочных продуктов. Также в диете присутствует оливковое масло....
18 09 2026 15:55:57
Уменьшение этого показателя было отмечено в 50 регионах РФ...
17 09 2026 0:53:55
Корень женьшеня давно славится своими полезными свойствами. Известно, что употрeбление корня женьшеня позволяет ускорить метаболизм и повысить уровень энергии. Такие свойства объясняются повышением уровня кислорода в организме, что и ускоряет метаболизм....
16 09 2026 22:40:25
Весь пакетированный сок содержит много сахара
К сожалению, большинство соков действительно содержат много сахара. Но в последнее время на прилавках магазинов стало все больше появляться натуральных соков, где содержание сахара сводится к нулю. Это объясняется тем, что современным трендом является правильное питание.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
На упаковке сока запрещено писать «натуральный» если в нем содержится сахар. Поэтому старайтесь выбирать сок именно с такой пометкой. Также будьте аккуратны и не купить нектар, в котором помимо сахара могут быть регуляторы кислотности и прочие вредные вещества....
15 09 2026 6:58:14
Лет 10 назад мобильный телефон считался настоящей роскошью. Сейчас этот маленький помощник есть у каждого, начиная от школьника и заканчивая бабушкой...
14 09 2026 0:41:31
Предложения клуба
Клиентам доступен широкий спектр услуг:...
13 09 2026 6:44:54
Читайте также: Фотограф Орельен Виллет показал разрушающуюся архитектуру Абхазии
Английский художник и фотограф Рич Маккор решил продолжить свою работу по преобразованию достопримечательностей. Идеальное положение камеры и интересные дополнения из картона заставляют поверить, что достопримечательность действительно является частью фона.
На первый взгляд такие фотографии могут показаться простыми. Однако это не так. К каждой своей работе Рич Маккор подходит достаточно серьезно и тратит на подготовку немало сил и времени. Фотограф рассказывает, что перед созданием каждого снимка он делает достаточно много фотографий и распечатывает самые успешные. Затем он поверх фотографии рисует дополнительный фон и вырезает его. Только потом Рич вырезает нужные фигуры из черного картона и создает новый снимок....
11 09 2026 0:39:46
Чтобы взглянуть на себя со стороны, попросите партнера или друга, которому вы доверяете, оценить ваше поведение, честно ответив на вопросы:...
10 09 2026 7:53:25
Численность каждой комaнды не должна превышать 500 человек. На фотоснимках видно, что каждая комaнда представлена своим цветом. Это дает возможность наблюдать за комaндами и привносит в состязание немного красок.
...
09 09 2026 22:38:45
Гoлyбой гранат
1 карат – стоимость около $1500
В 90-х годах двадцатого столетия был найден первый экземпляр гoлyбого граната. Удивительность этого камня состоит в том, что он может менять свою окраску в зависимости от освещенности....
08 09 2026 16:13:32
Каждый раз с наступлением засухи, местные фермеры начинают борьбу за выживание. Домашние животные и скот не всегда способны пережить это время. К тому же, ситуация усугубляется и тем, что найти еду для всех животных порой попросту невозможно. Это заставляет местное население задуматься о своем будущем.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Недавно фотограф Дэвид Грэй (Reuters) решил создать серию фотографий о суровом жарком климате Австралии. Все свои снимки Дэвид Грэй совершал с высоты птичьего полета....
07 09 2026 0:10:34
Город Пальманова основан в 1593 году, но его строительство затянулось на одно столетие. Строительство велось поэтапно, о чем говорят 3 кольца. Город имеет радиус в 7 километров и окружен специальным рвом. Каждый бастион был спроектирован так, чтобы с него можно было осуществлять защиту ближайших двух бастионов. Таким образом, город Пальманова был достаточно защищен....
06 09 2026 20:54:38
На протяжении своей многолетней карьеры, Палмер одержал 62 победы на PGA Tour, завоевал семь главных титулов среди гольфистов, среди которых четыре победы на турнире «Мастерс». Он был первым профессиональным игроком, который заработал больше 1 миллиона долларов, играя в гольф....
05 09 2026 6:12:22
Короткий фильм начинается с «башни» станции, этакая смотровая площадка на 360 градусов, которая включает в себя семь наблюдательный иллюминаторов. В общем, что мы будем пересказывать видео — смотрите сами. ...
02 09 2026 15:22:32
Племя Хавасупай означает «люди бирюзовых вод». Такое название образовалось благодаря реке Хавасу-Крика, которая имеет бирюзовый цвет воды. Само племя обитает в районе водопада Хавасу, который в последнее время стал привлекать туристов....
01 09 2026 22:48:21
Что касается здоровья, то пестициды оказывают на нас разрушительное воздействие. Ученые доказали, что пестициды ухудшают работу пpaктически всех внутренних органов человека. В медицинской пpaктике зафиксировано огромное количество случаев, когда причиной опасных хронических заболеваний являлись именно пестициды. Именно поэтому важно уметь защитить себя от попадания этих далеко не самых полезных веществ в организм....
31 08 2026 17:23:13
Секрет прост: если за растением хорошо ухаживать и давать ему именно то, что ему нужно, оно превращается в быстрорастущее! Конечно, есть экземпляры с особо шустрым хаpaктером. Кажется, что это маленькие заводики по переработке солнечного света, тепла и влаги в зелень и цветы. ...
29 08 2026 8:14:48
Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::
