7 растений, которые помогут вам выспаться > Мир прекрасный и удивительный
Интернет-журнал    

7 растений, которые помогут вам выспаться

7 растений, которые помогут вам выспаться


Всем со школы известно, что растения способны выpaбатывать кислород. Поэтому держать дома несколько комнатных растений крайне необходимо. Если потратить немного времени и грамотно подойти к выбору растений, то можно не только улучшить интерьер, но и решить проблему с расстройством сна. Интернет-журнал Factinteres расскажет вам про 7 растений, которые помогут вам выспаться.

Жасмин

Благоприятное действие на сон оказывает жасмин. К такому выводу пришел институт Wheeling Jesuit, проведя исследование. Согласно этому исследованию, жасмин уменьшает уровень тревоги и улучшает состояние после пробуждения. Если вы не сторонник ухода за комнатными растениями, то приобретите подвид Jasminum Polyanthum.

Лаванда

Многие наслышаны о чудодейственных свойствах лаванды. Наиболее часто ее используют при создании косметики и парфюма. При вдыхании аромата лаванды, человек становится более спокойным, что приводит к хорошему сну. Чаще всего причиной бессонницы является именно тревожное состояние.



Сансевиерия

Листья этого растения имеют и другое, народное, название – тещин язык. Это растение требует очень мало ухода, а польза от него огромная. Даже лаборатория NASA включила это растение в список растений, которые улучшают воздух. А это уже показатель!

Алоэ

Раньше пpaктически в каждом доме можно было найти горшок с алоэ. Это растение прекрасно справлялось с порезами и ссадинами. Помимо этого, алоэ чистит воздух от различных химикатов. Именно чистый воздух помогает быстрее заснуть и проснуться с хорошим настроением.

Английский плющ

Как и сансевиерия, английский плющ вошел в список растений, которые улучшают воздух. Это растение неприхотливо в уходе и может расти даже в полумpaке.



Драцена красная

Если при выборе полезного для сна растения вы ориентируетесь и на внешнюю красоту, то драцена красная – идеальный вариант. Она способна без проблем стать частью пpaктически любого интерьера, особенно спальни. Плюс ко всему, драцена красная прекрасно удаляет из воздуха токсины, что благоприятно влияет на сон. Единственный минус этого растения – его рост, который может достигать до 5 метров.

Золотистый сциндапсус

Отличный выбор для ленивых людей. Неприхотлив в уходе, вечно зелен и прекрасно чистит воздух. Что еще нужно для прекрасного сна? Кстати, в списке NASA тоже числится.

Если сонливость все-таки вас настала и ее нужно победить, то рекомендуем обратить внимание на собранные нами способы борьбы с сонливостью. Хотя бы 1 способ из 10 вам обязательно подойдет. Кстати говоря, многие наши знания о сне являются мифами. Рекомендуем почитать собранные нами мифы о сне. Всем рекомендуем!


15 книг-антиутопий, которые навсегда изменят ваше мнение об идеальном мире

15 книг-антиутопий, которые навсегда изменят ваше мнение об идеальном мире  Своеобразный антипод второй великой антиутопии XX века – «О дивный новый мир» Олдоса Хаксли. Что, в сущности, страшнее: доведенное до абсурда «общество потрeбления» – или доведенное до абсолюта «общество идеи»? По Оруэллу, нет и не может быть ничего ужаснее тотальной несвободы…...

01 06 2026 12:59:37

Барри Кокс создал церковь из деревьев

Барри Кокс создал церковь из деревьев  Вместительность церкви составляет около 100 человек. Внутри церкви есть скамейки, которые направлены в сторону алтаря. Сам алтарь выполнен из итальянского мрамора....

31 05 2026 2:26:24

10 мест Мюнхена, которые должен увидеть каждый

10 мест Мюнхена, которые должен увидеть каждый  Огромные размеры и роскошь этого парка поражают абсолютно всех туристов. Кроме естественной красоты зеленых насаждений и природных объектов, на его территории расположены и другие не менее впечатляющие достопримечательности. К таковым относятся Китайская башня, амфитеатр, Моноптер, а также японский чайный дворик. Парк также произведет впечатление и на любителей активного времяпрепровождения, поскольку на его территории можно заниматься серфингом, грeблей, кататься на велосипеде или роликах....

30 05 2026 19:24:16

10 способов победить сонливость

10 способов победить сонливость  Выйдите на солнечный свет Воздействие солнечного света способствует выработке витамина D. Благодаря этому витамину наш организм наполняется энергией, и мы меньше хотим спать. Если солнца не видно, то можно просто прогуляться на свежем воздухе....

29 05 2026 8:22:54

9 пословиц других стран мира, которые расширят ваш словарный запас

9 пословиц других стран мира, которые расширят ваш словарный запас Иллюстратор Джеймс Чепмен был очарован разнообразными «народными выражениями», а также тем, как одна ситуация может быть переведена на разные языки. Например, если в русском языке мы, говоря о проблеме, используем выражение «головная боль», то человек из Венесуэлы скажет «ананас под руку». Именно этот факт, что одни и те же чувства могут выражаться по-разному очаровал его. Т.к. почти все пословицы имеют визуальные компоненты, то Джеймс начал их иллюстрировать. Посмотрите, что из этого вышло....

28 05 2026 22:46:22

8 советов, которые помогут сосредоточиться на работе

8 советов, которые помогут сосредоточиться на работе  Нет чувства «Здесь и сейчас» ...

27 05 2026 10:42:17

Опыт знаменитостей игры на ставках

Опыт знаменитостей игры на ставках  Мейвезер любит хвастаться своими победами, демонстрируя скриншоты в своем Twitter. Только вот там нет проигранных ставок, о сумме которых остается только догадываться. Есть мнение, что Мейвезер на громких матчах ставит «в оба конца» и представляет победную ставку. Таким образом, имидж Мейвезера не страдает, а букмекерская контора имеет с этого заработок....

26 05 2026 14:40:58

5 скандальных случаев, когда производитель вынужден был отозвать свой товар

5 скандальных случаев, когда производитель вынужден был отозвать свой товар  Для борьбы с полиомиелитом компания «Cutter Laboratories» создала вакцину, в которой находились дезактивированные формы болезни. Однако в 1955 году компания по неосторожности выпустила более 100000 доз вакцины с активным вирусом полиомиелита. К сожалению, компания не сразу обнаружила ошибку и вакцина попала на прилавки. В результате около 200000 человек были инфицированы, более 200 детей стали частично парализованы и 10 человек погибло....

25 05 2026 10:30:18

Libreria Acqua Alta - уникальный книжный магазин в Венеции

Libreria Acqua Alta - уникальный книжный магазин в Венеции  Этот книжный магазин вошел в список 15 самых красивых и уникальных книжных магазинов в мире Ежегодно Венеция страдает от приливов. Как известно, книги не очень хорошо переносят воздействие влаги. Поэтому в книжном магазине Libreria Acqua Alta решили хранить книги в гондолах, ваннах и на возвышениях. Это позволяет уберечь книги от воды. Книжный магазин Libreria Acqua Alta был создан в 2004 году Луиджи Фриццо. С момента открытия этот магазин обзавелся популярностью и стал местной достопримечательностью. Благодаря интересному оформлению и огромному выбору посетителями магазина мечтают стать многие туристы со всего мира....

24 05 2026 23:28:38

Дизайн ванной в хрущевке со стиральной машиной и без нее

Дизайн ванной в хрущевке со стиральной машиной и без нее Как можно сделать ремонт в ванной комнате в хрущевке так, чтобы грамотно разместить все необходимые предметы мебели и сантехнику...

22 05 2026 9:31:45

Музей Cмepти - самая большая коллекция творчества серийных убийц

Музей Cмepти - самая большая коллекция творчества серийных убийц  Музей Cмepти был создан в 1995 году руками Дж. Д. Хили и Кэтрин Шульц и был расположен в Сан-Диего, США. На год создания музей имел крайне небольшую коллекцию. В 2000 году было решено перенести музей в Лос-Анджелес, где получилось значительно увеличить количество экспонатов и картин. В 2014 году музей расширился и открыл свой филиал в Новом Орлеане. Сегодня основной музей расположен именно в Лос-Анджелесе. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); В основной экспозиции Музея Cмepти имеются самые разные фотографии, сделанные серийными убийцами. Например, здесь можно посмотреть на коллекцию фотографий мест преступления Мэнсона или оригинальные фотографии Далии. Помимо этих работ в музее есть творчество многих известных серийных убийц. Все эти работы носят крайне жуткий и мрачный хаpaктер....

21 05 2026 18:38:21

15 самых дорогих собак в мире

15 самых дорогих собак в мире Всем известно, что лучшим другом человека является собака. Но цена на самые элитные породы этих четвероногих питомцев может быть нереально высокой...

20 05 2026 7:25:31

20+ потрясающих цветных фотографий Венеции 1890-х годов

20+ потрясающих цветных фотографий Венеции 1890-х годов  Читайте также: Художник Жюльен Кнез показал как изменился Париж за 100 лет Эти снимки прекрасно передают красоту архитектуры Венеции. Все эти фотографии сделаны примерно в то время, когда Венеция вошла в Королевство Италии. До этого времени Венеция была в составе Австрии. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Раскрасить снимки удалось при помощи процесса фотохрома. Особого внимания стоят снимки каналов, с запечатленными лодками и гондолами. Именно эти живописные каналы и стали визитной карточкой Венеции....

18 05 2026 0:19:17

Ангу - опасное племя с необычными мумиями

Ангу - опасное племя с необычными мумиями  Племя Ангу расположена в Асекинском районе, провинции Моробе, Папуа-Новая Гвинея. Это племя считается воинственным и опасным для обычных людей. Несмотря на достаточно холодный климат, жители Ангу никогда не одевали теплой одежды. Чаще всего они одевались в травяные юбки и плащи из древесного луба. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Особого внимания стоят мумии племени Ангу. Мумии Ангу не заворачивали никогда в бинты и не помещали в гробницы. Все мумии хранятся на открытом воздухе, высокого над утесом, повернувшись к деревне....

17 05 2026 8:55:23

8 хитростей магазинов, которые заставляют нас тратить больше денег

8 хитростей магазинов, которые заставляют нас тратить больше денег  Согласно исследованиям, некоторые запахи могут спровоцировать человека на значительные траты своих средств. Однако когда человек покидает магазин, он понимает, что эти покупки были ни к чему, но вернуть их зачастую попросту невозможно. Чаще всего человек начинает убеждать себя в том, что купленный товар ему действительно нужен. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Это правило применяется и для кофейных точек, которых в последнее время становится все больше и больше. Согласно множеству исследований, запахи свежей выпечки и кофе могут вызвать даже у сытого человека чувство голода. Таким образом, человек может непроизвольно купить свежую булочку или чашечку кофе....

16 05 2026 16:46:19

Геркуланум - менее известный сосед Помпеи

Геркуланум - менее известный сосед Помпеи  Без сомнений, Помпеи полностью затмевал каждый город региона, но Геркуланум играл не меньшую роль. Здесь был расположен приморский порт и достаточно развитый на то время курорт....

14 05 2026 6:58:57

Примеры сочетаний цветов в интерьере с фотографиями

Примеры сочетаний цветов в интерьере с фотографиями Как правильно подобрать цвета при создании дизайна интерьера. Фото-примеры спальни, кухни, гостиной и других помещений. Сочетания оттенков....

13 05 2026 10:43:45

10 продуктов, которые богаты клетчаткой

10 продуктов, которые богаты клетчаткой  До 50 лет: мужчинам — 38г., женщинам — 24-25г. После 50: мужчинам — 30г., женщинам — 21г. Рассмотрим продукты, которые помогут достичь нужных показателей. Указанное количество клетчатки рассчитано на 100 грамм продукта....

12 05 2026 8:59:58

Франк Гром создает удивительные скульптуры из яичной скорлупы

Франк Гром создает удивительные скульптуры из яичной скорлупы  Скульптуры из яичной скорлупы от Франка Грома ценятся многими коллекционерами со всего света. Стоимость скульптуры варьируется, однако стандартная цена составляет 500 долларов. Если работа была сложной и количество отверстий велико, то цена будет выше....

11 05 2026 1:50:31

5 трав, которые помогут при расстройствах пищеварения

5 трав, которые помогут при расстройствах пищеварения  Такая приправа, как орегано, оказывает благоприятное влияние на желудок, помогая ему расслабиться. Помимо этого, орегано обладает антибактериальными свойствами, что дополнительно помогает при расстройстве пищеварения....

09 05 2026 1:47:30

7 самых жестоких женщин в истории

7 самых жестоких женщин в истории  С детства Вера Ренци была неуправляемым ребенком. Она часто убегала из дому и вытворяла неприятные вещи. Сама по себе Ренци была достаточно ревнивой, что и становилось главной причиной убийств. Ренци убивала всех своих возлюбленных, которые ей изменяли или теряли интерес....

08 05 2026 8:48:43

9 поводов начать бегать

9 поводов начать бегать  Укрепление сердца Бег помогает укрепить сердечную мышцу, что означает укрепление сердца. Производительность сердца растет, возможности сосудов становятся больше. ...

07 05 2026 8:47:11

Избранная реальность

Избранная реальность {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"NewsArticle","dateCreated":"2016-09-20T17:00:01+03:00","datePublished":"2016-09-20T17:00:01+03:00","dateModified":"2016-10-12T02:39:56+03:00","headline":"\u0418\u0437\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c","name":"\u0418\u0437\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c","keywords":"\u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c,\u0444\u043e\u0442\u043e","url":"https:\/\/rjournal.ru\/izbrannaya-realnost\/","description":"\u0424\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444 \u0438\u00a0\u0445\u0443\u0434\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a \u0413\u0440\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438 \u0421\u043a\u043e\u0442\u0442 (gregoryscottphotography.com) \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0438\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430 \u043d\u0430\u0448 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e.  ","copyrightYear":"2016","publisher":{"@id":"#Publisher","@type":"Organization","name":"Reality \u2014 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b","logo":{"@type":"ImageObject","url":"\/\/rjournal.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/logohead_rjournalru-1.jpg"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/journalreality\/","https:\/\/twitter.com\/journal_reality","https:\/\/plus.google.com\/u\/0\/112824190267920996056","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCJrzX7ES4qwgLH2OK4hYy1g","https:\/\/vk.com\/journal_reality"]},"sourceOrganization":{"@id":"#Publisher"},"copyrightHolder":{"@id":"#Publisher"},"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/rjournal.ru\/izbrannaya-realnost\/"},"author":{"@type":"Person","name":"Reality","url":"https:\/\/rjournal.ru\/author\/flipsyde\/"},"articleSection":"\u0424\u043e\u0442\u043e\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u0436","articleBody":"\u0424\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444 \u0438\u00a0\u0445\u0443\u0434\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a \u0413\u0440\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438 \u0421\u043a\u043e\u0442\u0442 (gregoryscottphotography.com) \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0451\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0438\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430 \u043d\u0430\u0448 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e.  ","image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/rjournal.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/18_scott_storybook.jpg","width":800,"height":603}} ...

06 05 2026 21:26:27

7 книг про осень, пропитанных меланхолией старой эпохи

7 книг про осень, пропитанных меланхолией старой эпохи  Вино способно творить чудеса и новые миры. Джей Макинтош, писатель, который не пишет, безнадежно застряв в прошлом, находит шесть бутылок домашнего вина, чудом сохранившихся со времен его детства, о котором он вспоминает с острой ностальгией, наслаждением и горечью. Чудаковатый старик-садовод, навсегда перевернувший жизнь Джея, а потом исчезнувший без следа, создал вино, которое переворачивает жизнь. Поиск себя, своего места в мире, своего потерянного таланта гонит Джея прочь из Лондона во Францию, где он находит то, что, казалось, было навеки утрачено....

04 05 2026 20:20:53

6 продуктов, которые лучше употрeбллять с кожурой

6 продуктов, которые лучше употрeбллять с кожурой  Да, некоторые рецепты блюд требуют того, чтобы баклажан был почищен. Однако избавляясь от кожуры, вы избавляетесь от полезного антиоксиданта насунин. Этот антиоксидант защищает клетки от старения, что продлевает молодость вашей кожи. Так что решайте сами, оставить кожице или быть долго молодыми и красивыми....

03 05 2026 2:35:15

Хаpaктеристики контактных линз, их достоинства и недостатки

Хаpaктеристики контактных линз, их достоинства и недостатки  Как было упомянуто ранее, выбрать линзы может только специалист. Однако стоит знать, какие линзы можно встретить в продаже. На данный момент существует два типа:...

01 05 2026 4:50:45

Наливные полы: отзывы владельцев, плюсы и минусы

Наливные полы: отзывы владельцев, плюсы и минусы Что такое наливной пол и для чего он нужен. Виды 3d-пола, варианты рисунка, отзывы владельцев, а так же все плюсы и минусы данного напольного покрытия...

29 04 2026 4:26:42

8 продуктов, которые укрепят ваши кости

8 продуктов, которые укрепят ваши кости  Согласно исследованиями, в 100 граммах йогуртах пониженной жирности содержится примерно 12% от суточной нормы кальция. Плюс ко всему, йогурты способствуют нормализации работы кишечника и выводу из него различных токсинов....

28 04 2026 22:43:49

9 книг о настоящей дружбе Интернет-журнал

9 книг о настоящей дружбе  Интернет-журнал Эрих Мария Ремарк – писатель, чьи произведения стали своеобразным символом эпохи. Боль военного времени, трагедии потерянного поколения, мир вокруг нас. В каждой строчке его текста отражается вся палитра чувств: любви, дружбы, верности, предательства. Проза автора не подлежит старению и забвению....

27 04 2026 15:21:13

10 самых веских причин, чтобы употрeбллять мед чаще

10 самых веских причин, чтобы употрeбллять мед чаще  Большое количество полезных микроэлементов В меде насчитывается более 60 полезных микроэлементов, которые положительно сказываются на нашем здоровье. Например, в составе меда имеются витамины A, C, E, K и витамины группы B. Помимо витаминов в меде есть фосфор, цинк, фолиевая кислота, кальций и железо....

26 04 2026 17:58:30

7 причин завести собаку

7 причин завести собаку  Защита от заболеваний сердца и сосудов ...

24 04 2026 11:45:58

Как звезды ХХ века выглядели красиво без пластики?

Как звезды ХХ века выглядели красиво без пластики?  Визажист Мэрилин дал ее один дельный совет, чтобы ее губы выглядели более чувственными и пухлыми. Так Монро использовала сразу несколько оттенков красной помады. Насыщенным красным цветом она рисовала внешние уголки губ, а более светлыми тонами заполняла оставшееся прострaнcтва в середине....

23 04 2026 14:31:42

Ла-Ринконада - самый высочайший и печальный город мира

Ла-Ринконада - самый высочайший и печальный город мира  Читайте также: Гана — электронная свалка мира Город Ла-Ринконада (Перу) расположен в Перуанских Андах на высоте 5100 метров над уровнем моря. В этом городе проживает около 30000 человек. Из-за большой высоты, средняя температура воздуха составляет всего 1,2*C. Примечательно и то, что город расположен в 14 градусах от экватора....

22 04 2026 10:10:26

5 способов справиться с сомнениями

5 способов справиться с сомнениями  Начните деятельность ...

21 04 2026 1:26:40

5 опасных инфекций из полезной еды

5 опасных инфекций из полезной еды  Эта инфекция навела страх в 2011 году сразу на тринадцать стран Европы. Среди них были Германия, Дания, Франция и Швейцария. Также эта инфекция была зафиксирована в США и Канаде. Суммарно за 2011 год инфекция унесла жизни 52 человек, еще нескольким тысячам потребовалась помощь врачей....

20 04 2026 21:28:23

ТОП10 статей за Январь

ТОП10 статей за Январь  Чем полезно плавание? 12 причин начать посещать бассейн Физические упражнения необходимы абсолютно каждому человеку на планете. Кто-то любит бегать, кто-то — посещать тренажерный зал. Однако есть и те, кто останавливает свой выбор на плавание. Мы собрали 12 причин, почему лучше начать ходить в бассейн....

19 04 2026 21:21:17

5 способов избавиться от лени Интернет-журнал

5 способов избавиться от лени  Интернет-журнал Правило кайдзен еще называют правилом одной минуты. Эта методика поможет избавиться от лени и продолжить заниматься делом. Суть этой методики заключается в том, что все дела нужно выполнять в короткие промежутки времени, переключаясь между ними. Таким образом, человек не успевает ощутить нарастающее напряжение от однотипного действия. Однако вам придется поэкспериментировать над промежутками времени, т.к. они могут быть абсолютно разными и зависят от каждого человека индивидуально....

18 04 2026 20:46:26

Самые необычные рестораны мира

Самые необычные рестораны мира В настоящее время конкурентная борьба проявляется во всех сферах бизнеса, и чтобы стать успешным, необходимо выделяться. Не исключение и рестораны...

17 04 2026 13:46:35

8 способов сохранить продуктивность в течение рабочего дня

8 способов сохранить продуктивность в течение рабочего дня  Читайте также: 5 способов не отвлекаться от поставленных целей Постарайтесь придерживаться плана на рабочий дел. И входить в этот план должны дела, которые вы способны выполнить в течение дня. Никаких смутных и сложных задач, требующие очень много времени, там быть не должно. План должен состоять из конкретных, решаемых за рабочий день, дел....

16 04 2026 11:36:47

Как заработать художнику в интернете. 7 способов

Как заработать художнику в интернете. 7 способов Говорят, настоящий художник должен быть голодным. Но, наверняка, ни один из них с этим не согласится. Существует масса способов заниматься любимым делом...

15 04 2026 15:42:44

Как организовать праздник для ребенка

Как организовать праздник для ребенка  обратиться в специальное агентство найти аниматора самостоятельно. У каждого из этих вариантов есть плюсы и минусы. Например, при обращении к аниматору напрямую, можно сэкономить денег, т.к. каждое агентство берет комиссию за услуги. В то же время, обращение в агентство максимально упрощает создание праздника, т.к. всю работу выполняют сотрудники агентства. Рассмотрим каждый из вариантов подробнее....

14 04 2026 23:27:16

5 способов избавиться от назревающего стресса

5 способов избавиться от назревающего стресса  Ловите себя на конкретной мысли При наступлении стрессовой ситуации в голове человека начинается настоящий хаос. Чтобы предупредить этот хаос достаточно поймать себя на мысли. Попробуйте оценить, что именно вводит тебя в стрессовую ситуацию, о чем именно эта мысль. Когда вы оцените мысль, нужно отойти от нее, переключиться на позитивный настрой. // ...

13 04 2026 22:10:37

Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::