Какие продукты нельзя есть утром? > Мир прекрасный и удивительный
Интернет-журнал    

Какие продукты нельзя есть утром?


Приведенная ниже информация, для некоторых людей может быть шоком! Оказывается, утром можно кушать далеко не любую еду. Давайте разбираться, что и почему нельзя есть на завтрак.

Цитрусовые

Многие любят начать свой день с апельсинового фреша или нескольких мандаринок, когда на самом деле, принятие этих продуктов натощак может поспособствовать развитию гастрита и аллергии. Так что если вы хотите полакомиться апельсинкой с утра, для начала поешьте овсянки, которая на завтрак очень полезна!

Бананы

Кто бы мог подумать, но есть много бананов на завтрак тоже вредно. Все дело в том, что в бананах содержится достаточно большое количество магния, а он, в свою очередь, может влиять на сердечно-сосудистую систему нашего организма, причем в сторону ухудшения! Поэтому бананы лучше кушать в обед.

Сырые овощи

Людям с плохим пищеварением противопоказано натощак кушать сырые овощи. Все дело в кислотах, содержащихся в них, которые неблагоприятно сказываются на слизистой оболочке нашего желудка.

Йогурт

Ваш внутренний голос запаниковал? Наверняка многие из читателей привыкли на завтрак съедать баночку йогурта. Да и сколько реклам по телевизору твердят, что йогурт на завтрак очень полезен. Бесспорно, что йогурт очень полезен, только вот не на завтрак. Наш с вами организм попросту не нуждается утром в йогуртовых бактериях. Йогурт отлично подойдет в качестве перекуса, скажем через пару часов после приема завтрака.



Холодные напитки

Не пейте натощак напитки из холодильника, даже если это просто вода. Холодные напитки не могут запустить должным образом процесс пищеварения. Воду натощак пить можно и нужно! Но она должна быть комнатной температуры. Что примечательно, холодные напитки натощак могут спровоцировать не только проблемы с желудком, но и сбой менструальных циклов.

Сладости

Думаем, уже всем известно, что сладости вредны сами по себе. В справочниках по правильному питанию много говорят о том, что сладкое лучше есть до 12-13 часов дня. Только вот не всегда упоминают, что с самого утра их лучше тоже не есть. Дело в том, что для того, чтобы переварить сладости, наша поджелудочная должна выработать нужное количество инсулина, а с самого утра этого может не произойти. В результате вы получите повышенный уровень сахара в крови. Ни для кого не секрет, что этот фактор может привести к сахарному диабету.

Кофе

Многие ахнули в пункте про йогурт. Сложно представить сколько же людей удивится после этого факта. Кофе натощак пить нельзя! Если до принятия пищи пить кофе, это может спровоцировать гастрит. Для тех, кто никак не может отказаться от этого напитка маленький совет, за 15 минут до кофе выпивайте стакан воды, это правило хотя бы немного будет оберегать ваш желудок.

Красное мясо

Бесспорно, что красное мясо очень полезный продукт, но для утреннего приема пищи он слишком «тяжелый». Как и другие сложные животные белки, мясо лучше оставить на обед.



Бутерброды с колбасой

Во всем виновата колбаса! А вернее, содержащиеся в ней вредные компоненты, которые могут провоцировать даже развитие рака. Не каждый может отказаться от бутербродов с колбасой насовсем, но настоятельно рекомендуем отказаться от них хотя бы на завтрак, так как именно на завтрак наш желудок максимально не защищен и еще не готов к «атаке» вредных веществ.

Быстрые завтраки

Несмотря на то, что везде рекламируют хлопья и мюсли, которые позиционируют себя как вкусная еда полезная для фигуры, не стоит доверяться им. Все дело в том, что подобного рода продукты содержат в себе большое количество углеводов, быстро повышают уровень сахара в крови, а как итог, в обед вы очень сильно голодны, а это может привести к перееданию, так что будьте внимательны.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Специалисты нашли комнату в доме Винчестеров, которая не открывалась более 100 лет

Специалисты нашли комнату в доме Винчестеров, которая не открывалась более 100 лет  Рекомендуем прочитать нашу подборку проклятых мест. Недавно команда специалистов нашла в доме еще одну комнату (всего их насчитывается более 160 штук). В ней были найдены старинные предметы, в числе которых швейная машинка, картины, фисгармония и т.д. Специалисты считают, что Сара Винчестер пережидала в этой комнате землетрясение 1906 года, после чего попросту забаррикадировала эту комнату....

22 09 2021 12:25:54

Декларация соответствия в Омске

Декларация соответствия в Омске  По Т Р Е А Э С следует получать декларацию на следующие товары:...

21 09 2021 23:12:29

5 древнейших пород собак Интернет-журнал

5 древнейших пород собак  Интернет-журнал Такое сложное название породы не случайно. Название появилось из двух слов: “ Ксолотль” и “ Итцкуинтли”. Первое слово обозначало имя одного из богов, а второе — “собака”. Индейцы полагали, что ксолоитцкуинтли являются поводырями в загробном мире....

20 09 2021 23:26:23

Историческое здание почты превратили в роскошный отель

Историческое здание почты превратили в роскошный отель  Здание почтового отделения в городе Гент ( Бельгия) было построено в 1898 году архитектором Луи Клоке. Однако почта заработала лишь в 1909 году. Почти целый век здание оставалось почтовым отделением, но в 2001 году было принято его закрыть. Это уникальное здание располагается в самом центре города, что и побудило власти дать этому уникальному историческому зданию вторую жизнь....

19 09 2021 20:19:47

Кэл Орко - стена с 5000 следов динозавров

Кэл Орко - стена с 5000 следов динозавров  На окраине боливийского города Сукре расположен крупный цементный завод. В процессе создания карьера, здесь была обнаружена странная плита, на которой было немало каких-то следов. После исследований археологи пришли к выводу, что все эти следы принадлежат динозаврам. Впервые следы были обнаружены шахтерами в 1985 году, но первые исследования этой местности датируются 1994 годом. Повторное изучение следов прошло спустя 4 года, в 1998 году. Тогда и была полностью доказана принадлежность следов динозаврам....

18 09 2021 22:40:55

Цифры. Выиграл 1 миллион долларов в лотерею

Цифры. Выиграл 1 миллион долларов в лотерею Дело в том, что Мохаммад купил в аэропорту Дубая лотерейный билет, когда летел в Тируванатапурам на юг Индии. По нему он выиграл миллион долларов. И это за четыре недели до выхода на пенсию....

17 09 2021 16:31:35

Остров Горе - крупнейший центр работорговли в Сенегале

Остров Горе - крупнейший центр работорговли в Сенегале  Остров Горе расположен недалеко от берегов Дакара, Сенегал. Площадь острова весьма невелика и составляет около 280000 квадратных метров. Вокруг острова достаточно глубокие воды, что затрудняло побег рабов. Такая небольшая территория и расположение острова были неоспоримыми преимуществами в торговле рабами среди других похожих мест....

16 09 2021 15:56:21

А вы похожи!

А вы похожи! Дочь Ариан, 13 лет и отец Андре, 55 лет Отец Лаваль, 56 лет и сын Венсан, 29 лет Дочь Исмаэль, 10 лет и отец Ульрик, 32 года Сестры Габриэль, 28 лет и Леа, 25 лет Отец Локс, 56 лет и дочь Афели, 32 года Сестры Изабель, 32 года и Амели, 33 года ...

15 09 2021 14:44:24

Очень толстый… кот!

Очень толстый… кот! Перед вами видео, которое представляет данный проект. В нем запечатлены кадры, показывающие как проходила работа....

14 09 2021 20:50:11

10 причин посетить ЮАР в этом году

10 причин посетить ЮАР в этом году  Теплый климат ...

13 09 2021 11:34:50

Ванны необычных форм

Ванны необычных форм Современные дизайнеры ванн изощряются все больше и больше, создавая из обычного атрибута для купания настоящие шедевры искусств...

11 09 2021 0:14:32

Купить ООО с историей и без долгов

Купить ООО с историей и без долгов  Преимущества приобретения компании без долгов Наличие положительной истории у предприятия позволяет занять прочное положение на рынке, благодаря предыдущему владельцу, а также участвовать в тендерах, закупках и пользоваться услугами лизинга. Кроме того, не надо будет тратить время на наработку статуса. Отсутствие долгов в истории компании положительно сказывается на репутации и взаимодействии с другими фирмами....

10 09 2021 0:54:18

Выставка «Утопия в дизайне». 500 лет книге Томаса Мора.

Выставка «Утопия в дизайне». 500 лет книге Томаса Мора.Reality предлагает вам взглянуть на 7 проектов, которые могли бы стать реальностью уже завтра....

09 09 2021 22:31:24

3 популярные привычки, которые приводят к плохому сну

3 популярные привычки, которые приводят к плохому сну  Вы перед сном используете смартфон или ноутбук ...

08 09 2021 7:30:22

Популярные способы печати в рекламной индустрии

Популярные способы печати в рекламной индустрии  фотообои на текстильной, флизелиновой или бумажной основе; натуральный или искусственный холст; баннерную ткань; самоклеящуюся перфорированную пленку; фотобумагу. Среди представленных вариантов наибольшим спросом пользуются пленки. Они отличаются максимальной прочностью на разрыв и долговечностью. К тому же пленки позволяют реализовать любую дизайнерскую задумку. Преимуществом именно этого материала также можно назвать его универсальность. Он применяется как декорирования помещений, так и для уличной рекламы. Что самое главное, пленки легко наклеиваются и снимаются. И при этом всем не выделяют никаких вредных веществ. Нужно также заметить, что они могут быть не только перфорированными, но также металлизированными, матовыми, глянцевыми и светоблокирующими....

07 09 2021 11:15:23

Каталонский гнев: к чему могут привести массовые протесты в Барселоне

Каталонский гнев: к чему могут привести массовые протесты в Барселоне  Протесты в Барселоне © Albert Gea/Reuters 18 октября в Каталонии прошла общерегиональная забастовка, организованная студенческими и рабочими профсоюзами. Протестующие перекрыли несколько автотрасс, общественный транспорт ходит с увеличенными интервалами, более 50 авиарейсов из Барселоны отменено, сообщает испанская газета El Pais. Тысячи человек в разных городах Каталонии приняли участие в « Марше свободы», который стартовал три дня назад, а в пятницу, 18 октября, пять колонн демонстрантов из городов Жирона, Вика, Берга, Таррега и Таррагона вошли в Барселону....

06 09 2021 9:42:42

5 опасностей солнца, о которых нужно помнить

5 опасностей солнца, о которых нужно помнить  Фотостарение отличается от обычного старения. Дело в том, что при обычном старении кожа человека становится более тонкой. При фотостарении все наоборот, кожа утолщается и становится более грубой....

05 09 2021 19:44:38

Чем 6-часовая рабочая неделя лучше 8-часовой?

Чем 6-часовая рабочая неделя лучше 8-часовой?  Что будет, если наш рабочий день станет не 8-часовым, а 6-часовым? Об этом и задумались шведские ученые....

04 09 2021 6:21:48

10 книг, которые затягивают с головой

10 книг, которые затягивают с головой  Представьте себе: вы идете, никого не трогаете, и вдруг вам на голову падает фермерский домик, который принес неведомо откуда взявшийся ураган… Или вы – честный волк, промышляющий поросятами да серыми козлами, но внезапно вам в голову приходит абсолютно сумасшедшая идея – отправиться за тридевять земель и сожрать какую-то жилистую, невкусную старуху. Причем подспудно вы чувствуете, что за это с вас сдерут шкуру, но все равно следуете этому странному, словно навязанному вам желанию. Вот что происходит, когда злые силы начинают играть со сказками, из которых соткана ткань самой Вселенной....

03 09 2021 10:12:32

10 причин не бросать дела после первой неудачи

10 причин не бросать дела после первой неудачи  Будьте реалистом Как правило, научиться чему-то новому с первой попытки практически нереально. И это нужно понимать. Порой, чтобы достичь каких-нибудь успехов необходимо потратить достаточно много времени....

02 09 2021 4:32:12

Какой лучше купить водонагреватель?

Какой лучше купить водонагреватель?  Давайте поговорим о двух видах оборудования для нагрева воды, основное различие которых в способе нагрева воды....

01 09 2021 15:36:51

Как бороться с плохой памятью: 7 советов

Как бороться с плохой памятью: 7 советов  Высыпайтесь Практически каждый человек знает, что качественный сон — залог крепкого здоровья. Также качественный глубокий сон положительно влияет и на вашу память. Постарайтесь спать не менее 8 часов в сутки и не засиживаться допоздна. Следует помнить, что недостаток сна приводит к повышенной раздражимости и стрессу, что негативно сказывается не только на вашей памяти, но и на психическом состоянии....

31 08 2021 18:54:38

17 лучших детских лагерей России

17 лучших детских лагерей России С наступлением летних каникул у родителей возникает насущный вопрос: как организовать досуг ребенка. Многие по старинке отправляют детей...

30 08 2021 12:57:51

Список лучших детских советских фильмов

Список лучших детских советских фильмов Добрые детские фильмы-сказки времен С С С Р или просто фильмы для детей, которые признаны всеми поколениями. Список самых популярных и лучших....

29 08 2021 2:19:40

5 способов справиться с сомнениями

5 способов справиться с сомнениями  Начните деятельность ...

28 08 2021 9:57:41

7 советов для выбора тренажерного зала

7 советов для выбора тренажерного зала  Дополнительные услуги Во время выбора фитнес-клуба обратите внимание на дополнительные услуги. Например, бонусом будет являться наличие бассейна, SPA и т.д. Наличие этих услуг говорит о том, что фитнес-клуб заинтересован в удовлетворении клиентов. К примеру, фитнес-клуб на Бауманской имеет как бассейн, так и обширный комплекс услуг в сфере красоты....

27 08 2021 3:11:35

А вы бьете своего ребенка?

А вы бьете своего ребенка?  Portrait of a cute 3 monthes baby lying down on a blanket Проблема не в том, что человек злится на ребенка и чувствует, что готов его «прибить», а в том, что не справляется с задачей переработки этих чувств. Ему не хватает терпения, выдержки, эмоциональной зрелости. Важный момент: если родитель, будучи ребенком, подвергался физическому насилию, то ему будет сложно избежать повторения этого в воспитании своих детей»....

26 08 2021 21:35:40

С чем не стоит мешать алкоголь...

С чем не стоит мешать алкоголь...  Соки, минералка, лимонад Ни к чему хорошему не приведет смешивание крепких напитков и соков, минеральных вод, лимонада. Смешивание с соками приводит к усилению эффекта алкоголя на организм человека. Плюс вы устроите настоящее испытание своей печени, что делать не рекомндуется. Это касается и смешивания с минеральными водами и лимонадом....

25 08 2021 17:55:38

Технология искусственного интеллекта в роли хакера

Технология искусственного интеллекта в роли хакера Усложнение И И и применение его в качестве «взломщика» произвело впечатление на многих присутствующих. « Это действительно застало меня врасплох», — говорит Мэтт Девост из отдела  кибербезопасности фирмы FusionX в Вашингтоне, округ Колумбия. « Это событие может полностью изменить весь мир безопасности в сети в ближайшие 10 лет», — говорит он....

24 08 2021 18:37:52

5 человек, которые унесли с собой в могилу величайшие тайны человечества

5 человек, которые унесли с собой в могилу величайшие тайны человечества  Одной из самых сложных шифровальных машин человечества считалась немецкая разработка T52. В 1940 году Швеция оказалась между двух огней: С С С Р и Германией, которые вели военные действия с другими странами. Такая сложная политическая ситуация вынудила Швецию тратить огромные средства и силы на разведку. Долгое время шифровка T52 считалась невозможной к расшифровке. Однако профессору математики Арне Берлингу удалось разгадать код T52, что сделало все нацистские сообщения доступными для Швеции. Именно благодаря разгаданному коду Швеции удалось узнать планы Гитлера, в том числе и о нападении на С С С Р. Сам Берлинг никогда никому не рассказывал, как ему удалось разгадать код T52. В 1986 году Берлинг умер, так и не рассказав о своем секрете....

23 08 2021 13:27:31

10 причин пить какао чаще

10 причин пить какао чаще  Защита от токсинов ...

22 08 2021 6:38:26

7 диетических продуктов, которые вызывают чувство голода

7 диетических продуктов, которые вызывают чувство голода  Безусловно, употребление хлопьев и мюслей на завтрак приводят к снижению веса и нормализации работы пищеварительной системы. Однако эти продукты сразу после употребления вызывают чувство голода, что может нарушить ваши планы по похудению. Дело в том, что организму для насыщения требуется достаточно много жидкости. Сухие завтраки не могут обеспечить нужное количество жидкости, что значительно снижает усвояемость продуктов. Лучше всего заменить сухие завтраки на овсяную кашу, приготовленную на воде....

21 08 2021 16:24:11

Путешествия в 2017 году — самые популярные города

Путешествия в 2017 году — самые популярные города2 статья:  Т О П 10 самых популярных стран для путешествия в 2017 году...

19 08 2021 2:43:52

Сьюэлл - заброшенный горный город в Андах

Сьюэлл - заброшенный горный город в Андах  Город Сьюэлл расположен в чилийской коммуне Махали, которая раскинулась на высоте 2000 метров. Его строительством занималась компания Braden Copper в 1905 году, чтобы обеспечить жильем шахтеров, которые работали на медном руднике El Teniente. К слову, этот рудник был первым и самым крупным медным рудником в мире....

18 08 2021 3:58:45

Нервная система: 10 заблуждений и мифов

Нервная система: 10 заблуждений и мифов  Несмотря на убедительные научные данные, повсеместно распространены устаревшие, примитивные или ошибочные представления о причинах и способах устранения этих состояний. К сожалению, этому в немалой степени способствует и отсутствие должной эрудиции среди медработников. Мифы в данной области знаний крайне живучи и приносят немалый вред хотя бы потому, что не оставляют ничего другого, кроме как мириться с возникшими нервными расстройствами (миф — широко распространённое, массовое заблуждение, преподносимое как научный факт) Наиболее стойкие и распространенные заблуждения состоят в следующем....

17 08 2021 18:57:59

8 советов, которые помогут сосредоточиться на работе

8 советов, которые помогут сосредоточиться на работе  Нет чувства « Здесь и сейчас» ...

16 08 2021 10:58:55

В Великобритании появился самый маленький музей в мире

В Великобритании появился самый маленький музей в мире  В музее можно найти антикварные вещи, старые артефакты, которые рассказывают о истории деревни Уорли. Радует, что организаторы постоянно работают над проектом. Так, например, тематика музея будет регулярно меняться (с частотой примерно 1 раз за 3 месяца). Сейчас музей пользуется у туристов и местных жителей очень большой популярностью. Создатели музея планируют заявить о себе, подав заявку в Книгу рекордов Гиннесса, чтобы данный музей стал официально самым маленьким музеем в мире. ...

15 08 2021 2:45:54

5 самых впечатляющих космических катастроф

5 самых впечатляющих космических катастроф  Самоубийство Galileo В 1989 году была запущена межпланетная станция под громким названием — Galileo. Спустя 14 лет станция оказалась ненужной, т.к. ее работа заключалась в исследовании Юпитера, а также его спутников, а к тому моменту она была уже завершена. Именно для этих целей станция и была запущена. Было решено отправить станцию в атмосферу Юпитера, т.к. возникла опасность столкновения Galileo с потенциально обитаемым спутником Юпитера. Если бы это произошло, то спутник Юпитера мог пострадать. Так как на него могли попасть различные земные микроорганизмы, что могло сказаться губительно на внутренней экосистеме. ...

14 08 2021 10:51:39

10 продуктов, которые сохранят вашу молодость

10 продуктов, которые сохранят вашу молодость  В лесных орехах содержится достаточно много биотина и витаминов группы B. Именно эти компоненты позволяют поддерживать здоровье кожи и волос. Человеку достаточно съедать 30-40 грамм орехов в день....

12 08 2021 14:17:54

7 причин, чтобы заниматься сексом каждый день

7 причин, чтобы заниматься сексом каждый день Почему так? Понедельник: Борьба со стрессом Вторник:  Борьба с раздражительностью Среда: Переломный момент Четверг:  Я тебя ценю Пятница: Умопомрачительный секс! Суббота: Пропустите тренажерный зал Воскресенье: Закончите свою неделю (сексом!) Почему так?« Секс часто становится ещё одним пунктом в «списке важных дел».   Проблема в том, что часто у многих пар этот пункт становится в самом конце «списка», — говорит  Кэрол Либерман, доктор медицинских наук, психиатр из  Беверли - Хиллз и редактор журнала Bad Girls....

11 08 2021 2:25:26

5 привычных дел, которые нельзя делать после еды

5 привычных дел, которые нельзя делать после еды  Читайте также: 5 «безобидных» продуктов, которые вредят вашим зубам Многие книги о здоровом питании уверяют, что чистка зубов после еды крайне необходима. Однако это далеко не так. Постарайтесь не чистить зубы после употребления вина, цитрусовых, кислых продуктов, соков. После этих продуктов на зубах остаются кислоты, которые в процессе чистки зубов проникают глубже и вредят нашим зубам. Рекомендуется выждать после приема пищи 30-40 минут и только потом чистить зубы. Если времени на ожидание нет, то рекомендуется использовать ополаскиватель....

10 08 2021 1:40:25

Ревность. Хорошо или плохо?

Ревность. Хорошо или плохо? Это определение нам даёт Википедия. Давайте разберемся хорошо это или плохо?...

09 08 2021 6:13:26

10 книг о сильных личностях

10 книг о сильных личностях  Книга также выходила под названием « Сейчас самое время»...

08 08 2021 7:28:31

Красный форт Агра Интернет-журнал

Красный форт Агра  Интернет-журнал Во времена империи Великих Моголов в здании Красного форта заседали правители. Строительство порта относят к 1565 году, когда правителем был Император Акбар. Тогда были построены жилые помещения, ворота и стены. Продолжилось строительство благодаря Шах Джахану, внуку Императора Акбара. Тогда возвели внутренние здания и дворцы из белого мрамора. При правнуке Акбара Аурангбезе были возведены бастионы....

07 08 2021 18:40:50

Система учета для любой компании

Система учета для любой компании  Конечно, если очень настойчиво искать в интернете бюджетную программу для управляющей компании, то вы безусловно найдете ее. Но только не удивляйтесь, когда обнаружите множество ошибок в своей операционной системе, поскольку такие программы зачастую имеют в себе кучу вредоносных элементов, способных не только не ускорить вашу работу, но и вовсе уничтожить все наработанные ранее файлы и расчеты. Бесплатный софт с мультифункциональным интерфейсом – это современный миф, ловушка для вашего трафика и очень опасный компонент на рабочем устройстве. Выбирайте безопасные, лицензированные продукты, которые помогут в работе и не будут являться угрозой для ваших П К. Если у вас имеются особенные потребности, рекомендуется заказать индивидуальную разработку программного обеспечения....

06 08 2021 2:50:36

Сигнал из космоса 2016 получен российскими учеными

Сигнал из космоса 2016 получен российскими учеными Итальянский исследователь SETI и математик Клаудио Макконе вместе с российским коллегой  Николаем Бурсовым из специальной астрофизической обсерватории, являются основными учеными, которые работают над этим «открытием». Они утверждают, что необходимо обеспечить постоянный мониторинг в данном направлении....

05 08 2021 22:39:35

Перевод паспорта на английский язык

Перевод паспорта на английский язык  Удостоверяющий личность документ меняют или выдают только в соответствии с законами конкретной страны. Без паспорта гражданин не может в полной мере воспользоваться своими правами, получить медицинскую помощь, заключить брак. Существуют также ситуации, когда невозможно перевести документ без нотариального заверения. Наличие обязательной печати актуальное в следующих случаях:...

04 08 2021 5:54:43

Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::