Интернет-журнал    

Предписание врача: 7 ошибок, которые замедляют ваш метаболизм

Если вы обнаружили, что вы набираете вес или все ваши усилия по снижению веса замедлились и стали равны нулю, то обратите внимание на ваш метаболизм. Зачастую, дело именно в нем. В сегодняшней статье мы расскажем вам о семи ошибках, которые допускают люди, замедляя метаболизм.

А что это вообще такое? Метаболизм, он же BMR — базальный метаболический рейтинг, это скорость, с которой организм использует энергию или калории, чтобы поддерживать в норме такие функции как биение сердца, циркуляцию крови, дыхание, поддержание температуры тела, нервную деятельность и так далее…

Скорость метаболизма каждого человека можно измерить по нескольким параметрам:

  • Возраст — когда организм молодой, BMR выше. Он замедляется с возрастом, когда массовое снижение мышечной массы заменяется повышением жировой массой.
  • Состав массы тела — чем больше у человека мышечная масса, тем выше его BMR. Мужчины, как правило, имеют больше мышечной массы, в отличие от женщин, поэтому им легче сжигать калории и, соответственно, сбрасывать лишние килограммы.
  • Недоедание — если вы приучили себя есть мало, т.е. попросту недоедать, то и метаболизм у вас будет медленный, т.к. организм адаптируется под недостаток энергии.
  • Тироксин — гормон, вырабатываемый щитовидной железой. Чем меньше тироксина производит ваш организм, тем меньше калорий вы сжигаете.

Так какие же ошибки мы допускаем, замедляя уровень метаболизма?

Содержание статьи

1. Ничего не едим на завтрак

Недавнее исследование в этом направлении, показало, что пропуск завтрака является плохой идеей в желании сбросить лишние килограммы. В течение ночи, поскольку организм не активен, наш метаболизм замедляется по естественным причинам. А вот проснувшись и позавтракав в течении часа после пробуждения, мы помогаем ускорить метаболизм, помимо этого контролируя чувство голода в течении дня.

Решение

Обязательно завтракайте, при этом не «нагружайте» себя с утра «тяжелой» пищей.

 

2. Пропускаем прием пищи или едим в «беспорядочное» время

Тут всё просто, если привыкнув принимать пищу в определенное время, вы вдруг перенесете это на более позднее время, то ваше тело «приготовиться голодать» и тем самым сохранит запасы лишнего веса. А когда, через час или два, вы всё-таки поедите — оно попросту всё это «приплюсует».

Решение

Постарайтесь организовать своё питание в одно и то же время, создав некую «рутину».  Ешьте завтрак, обед и ужин с одним до трех видов закуски в зависимости от индивидуальных потребностей.

3. Питаемся менее, чем на 1000 калорий в день

О да, эти «краш-диеты«… Безусловно, как правило, они приводят к потере веса. Но другая сторона медали заключается в том, что это всё неустойчиво и тело реагирует на диету простым замедлением метаболизма, аж на целых 30%!

Из-за очень низкокалорийных диет теряется много мышечной массы — она заменяется жировой. И после того, как вы вернетесь к потреблению привычного уровня калорий, то вес возвратится, потому как метаболизм снижается наряду со снижением мышечной массы.

Решение

Женщины не должны употреблять в пищу меньше 1200 калорий в день, а мужчины не должны есть меньше, чем 1500 калорий. Чтобы выяснить ваши индивидуальные потребности в калориях в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности посетите своего лечащего врача. Конечно, уровень можно подсчитать и с помощью таблиц, которые предоставлены в интернете, но мы не будем брать на себя ответственность советуя вам этот способ.

4. Мало что делаем для поддержания мышечной массы

Начиная, примерно с 30-ти лет, уровень нашей мышечной массы может начать снижаться. Эта тенденции ускоряется по мере того, как мы стареем.

Поддержание мышечной массы имеет решающее значение для обмена веществ, поскольку для своего функционирования она требует больше калорий, чем жировая масса. Каждый фунт мышц сжигает около 6 калорий в день. Для сравнения, то же количество жировой массы сжигает только 2 калории. Другими словами, чем больше ваша мышечная масса, тем больше калорий вы сжигаете, даже в состоянии покоя. 

Решение  

Тренируйтесь. Никогда не поздно начать заниматься спортом. Особенно эффективны для набора мышечной массы силовые тренировки. При этом не забывайте потреблять в пищу достаточное количество белка, он обеспечит свободные аминокислоты для построения ваших мышц. Ешьте нежирную говядину, птицу, рыбу, яйца, нежирные молочные продукты, орехи, бобы и тофу.

5. Редко выполняем аэробные упражнения

Аэробные упражнения, неважно с низкой или высокой интенсивностью, сами по себе стимулируют повышение метаболизма. Чем выше интенсивность, тем больше калорий сжигается.

Решение

Занятия такими вещами как бег трусцой, танцы, игра в теннис, футбол, езда на велосипеде или плавание повышают уровень вашей аэробной подготовки. Ищите способы быть активным: может стоит обходится без лифта или гулять по вечерам в парке?

6. Стараемся готовить пищу, максимально сохраняя её «пресность»

Такое соединение как капсаицин, даёт нам возможность чувствовать вкус острой пищи. Капсаицин с изобилием содержится в перце чили. Его огненный вкус помогает нашему тело «генерировать тепло», при этом повышая температуру тела и слегка увеличивая метаболизм, примерно на 8%. Это усиливает чувство насыщаемости и подавляет аппетит.

Решение

Может стоит делать вашу еду немного острой? Приглядитесь к кайенскому перцу, чесноку или перцу чили в качестве добавления к пище.

7. Не выпиваем достаточное количество воды

Вода необходима для многих химических реакций в организме, которые заставляют метаболизм работать плавно. Кроме того, если выпить стакан воды перед едой, то в результате мы съедим меньше.

Решение

Каждый человек имеет различные потребности в воде.  Если вам не нравится пить просто воду, то попробуйте добавить в воду лимон, лайм, апельсин или листья мяты для освежающего вкуса.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Келсо - город вокруг железнодорожного депо

Келсо - город вокруг железнодорожного депо  Город Келсо был образован на территории Национального заповедника Мохаве в 1905 году, когда здесь появилось крупное железнодорожное депо. Позже вокруг этого депо появились различные административные и жилые здания. Сам город обеспечивал функционирование этого самого депо....

23 10 2020 8:34:50

Олимпиада в Рио в смешных (…и не очень) фото

Олимпиада в Рио в смешных (…и не очень) фото Мы начнём своё путешествие с вратаря  женской сборной Анголы по гандболу А вот она же в работе А вот этот парень явно переживает по поводу кадра ниже« Господи, как страшно-то!» Не получилось... И тут явно что-то не так... Собственно волейбол Он же, но по-версии арабской цензуры... Пользователи соц. сетей не заставили себя ждать... Такое же лицо, было у нашего главного редактора, когда он увидел кадры ниже... За кого болеешь? Или Бразилия? Дааа...« А мне летааать, а мне летааааать, а мне летать охота!» А теперь немного хардкора Лица спортсменов в самый ответственный момент Спросите, как фотографы успевают всё запечатлеть? А вот и ответ на вопрос Ну, до новых встреч. Надеемся, что вам понравилась наша подборка. Не забудьте поделиться с друзьями 🙂 Мы начнём своё путешествие с вратаря  женской сборной Анголы по гандболу...

22 10 2020 14:18:30

Камеры видеонаблюдения

Камеры видеонаблюдения  Так же видеонаблюдение бывает внутренние и наружное. И камеры отличаются корпусом. Наружные камеры видеонаблюдения находятся на улице. На них влияют разного рода внешние факторы. И в зависимости от того в какой местности будут работать уличные видеокамеры, в зависимости от этого и подбираются определенные модели. Так как есть видеокамеры с более усиленным корпусом, или же лучше использовать камеру какой-то определенной формы. Возможно, вам потребуются конкретные функции....

21 10 2020 17:22:41

Чем заменить подсолнечное масло: 7 полезных альтернатив

Чем заменить подсолнечное масло: 7 полезных альтернатив  Мало кто знаком с арахисовым маслом. Однако оно очень питательно и имеет яркий ореховый привкус, который подойдет для приготовления практически любого блюда. Арахисовое масло содержит целый ряд полезным витаминов: A, B1, B2, B3, B4, B5, B8, B9, E. Помимо этого в арахисовом масле содержатся фосфор, магний, йод, медь, калий, железо и кальций. Такое многообразие полезных веществ делают это масло прекрасной заменой привычного подсолнечного или оливкового масел....

20 10 2020 17:47:26

4 причины, почему вы никогда не должны прекращать учиться

4 причины, почему вы никогда не должны прекращать учиться  Вы забудете о скуке Необязательно обучаться чему-то сложному и скучному. Постарайтесь выбрать тему и направление, которое вам действительно нравится и будет приносить положительные эмоции. Таким образом, свободные минуты можно превратить в нечто полезное и увлекательное. Времени скучать попросту не останется....

19 10 2020 0:52:12

Муруд-Джанджира - единственный непобежденный форт Индии

Муруд-Джанджира - единственный непобежденный форт Индии  В 165 километрах от индийского города Мумбаи, в Аравийском море, расположен форт Муруд- Джанджира. На протяжении всего 17 века форт считался самым опасным индийским фортом для кораблей. Никто и никогда не смог захватить форт, что сделало его единственным в своем роде непобедимым индийским фортом. Могущество форта Муруд- Джанджира объяснялось наличием 3-х пушек, вес каждой из которых составлял более 22 тонн. Мощь этих пушек не оставляла никаких шансов в попытках захвата форта....

18 10 2020 11:23:47

Для взлома карты Visa может понадобиться меньше 6 секунд

Для взлома карты Visa может понадобиться меньше 6 секунд Также сообщается, что используемая платежная система не откликается на ряд неудачных попыток ввода данных. Кроме того, разные сайты требуют ввода разных наборов информации. Угадав одно поле, взломщики по цепи осуществляют подбор следующего. Такой метод взлома называют «брутфорс» или «метод перебора». 999 попыток требуется, чтобы угадать трехзначный защитный код карты, который указывается на обороте....

17 10 2020 8:36:11

Самые необычные свадьбы мира

Самые необычные свадьбы мира Стандартная церемония бракосочетания некоторым молодоженам кажется неинтересной и они придумывают необычные и экстраординарные свадебные процессии...

16 10 2020 17:24:23

7 запахов, которые помогут избавиться от усталости

7 запахов, которые помогут избавиться от усталости  Многие исследования подтверждает, что аромат любого цитрусового благоприятно влияет на общее состояние организма. Поэтому рекомендуем включить цитрусовые не только в рацион, но и обзавестись эфирными маслами....

15 10 2020 19:13:47

Модификации приборов ночного видения и принцип выбора устройства

Модификации приборов ночного видения и принцип выбора устройства  Перед тем, как прибор ночного видения купить в Москве, рекомендуется обратить внимание на следующие показатели:...

14 10 2020 5:27:30

5 индийских специй, которые должны быть на каждой кухне

5 индийских специй, которые должны быть на каждой кухне  Придать блюду насыщенный оранжевый цвет помогает куркума. Множество исследований этой специи показали, что ее употребление помогает в лечении артрита, заболеваний желудка и кишечника. В самой Индии куркума зачастую используется при лечении стригущего лишая и при воспалениях кожи....

13 10 2020 6:33:44

Путешествия в 2017 году — самые популярные города

Путешествия в 2017 году — самые популярные города2 статья:  Т О П 10 самых популярных стран для путешествия в 2017 году...

12 10 2020 5:14:21

Задержка жидкости в организме — основные симптомы и способы решения проблемы

Задержка жидкости в организме — основные симптомы и способы решения проблемы  Зачастую, нарушения нормального обмена жидкости в виде задержки в организме способно проявляться:...

11 10 2020 1:33:40

Дома на колесах. 10 лучших домов-прицепов в мире

Дома на колесах. 10 лучших домов-прицепов в мире Многие из нас мечтают отправиться в кругосветное путешествие по стране, Европе или по другим континентам мира. Как путешествовать наиболее комфортно?...

10 10 2020 2:33:30

5 хитростей для волос, которые должна знать каждая девушка

5 хитростей для волос, которые должна знать каждая девушка  Избавляемся от ломкости волос Ломкость волос зависит не только от используемого шампуня, но и от подушки, на которой вы спите. Лучше всего использовать наволочки из шелка....

09 10 2020 1:16:45

Выбор смартфонов онлайн

Выбор смартфонов онлайн  Если вы решили приобрести смартфон, на что в первую очередь стоит обратить внимание? Если говорить про самые важные характеристики такого гаджета, то в первую очередь стоит обратить внимание на такие факторы, как: размер дисплея устройства и его разрешение, габариты телефона, объем постоянной и оперативной памяти, мощность процессора. Также важно обратить внимание на то, поддерживает ли смартфон стандартные виды связей....

08 10 2020 7:39:22

Системы газового пожаротушения

Системы газового пожаротушения  Виды систем газового пожаротушения Системы газового пожаротушения разделяются на виды по разным признакам. Одним из главнейших признаков является тип запуска системы. Согласно данной характеристике системы газового пожаротушения могут быть:...

07 10 2020 9:42:45

Эта парикмахерская дает скидку детям, которые читают книжки вслух пока их стригут

Эта парикмахерская дает скидку детям, которые читают книжки вслух пока их стригут  Книги в парикмахерской появляются благодаря библиотеке, расположенной недалеко от парикмахерской The Fuller Cut. Райан надеется, что подобная идея приведет к популяризации чтения среди детей, и они станут посещать библиотеку....

06 10 2020 12:11:30

Оформляем профиль в соц. сети. Ч1 — Репосты.

Оформляем профиль в соц. сети. Ч1 — Репосты.репост с кулинарных групп с «вкусным рецептом»репост с группы про фитнесрепост цитат Анны Ахматовой (или фон Гёте?)перемешиваем всё это парочкой цитат о семье и отношениях и.....PROFIT!!!  Для всех ты романтичная особа, которая следит за собой, умеет готовить, интересуется поэзией, ценит семью и(!) знает себе цену!...

05 10 2020 6:35:13

Компания Climeworks создала завод по очистке воздуха от углекислого газа

Компания Climeworks создала завод по очистке воздуха от углекислого газа  Завод компании Climeworks расположился в 5 километрах от Цюриха, в городе Хинвиль ( Швейцария). Помимо газа для напитков на заводе будут производить сырье для биотоплива и сельскохозяйственные удобрения. При помощи 18 больших вентиляторов воздух будет проходить через специальные фильтры. Когда слой копоти на фильтрах станет достаточным, из разогреют в специальном герметичном резервуаре до 90°C, что и приведет к образованию углекислого газа, пригодного для напитков....

04 10 2020 8:57:11

Красим пасхальные яйца: 10 интересных способов

Красим пасхальные яйца: 10 интересных способов  Пищевые красители ...

03 10 2020 14:14:58

Самые дорогие вещества на планете

Самые дорогие вещества на планете Лучшие друзья девушек – это бриллианты - слова этой песни говорят о приземленности ценностей человечества в современное время...

02 10 2020 18:25:59

Заброшенное шоссе в Сеуле превратилось в парк с 24000 растений

Заброшенное шоссе в Сеуле превратилось в парк с 24000 растений  Читайте также:  Интересная зона отдыха Le Banc de Neige от компании Atelier Pierre Thibault Созданием проекта Seoullo 7017 занимается Роттердамская архитектурная фирма MVRDV. За основу идеи был взят успешный проект из Нью- Йорка, в котором старую надземную железную дорогу преобразовали в настоящий рай для туристов и местных жителей....

01 10 2020 2:43:23

5 способов улучшить здоровье сердца помимо диеты и спорта

5 способов улучшить здоровье сердца помимо диеты и спорта  Гигиена полости рта Чистка полости рта полезна не только для ваших зубов, но и для сердца. Исследование 2019 года, опубликованное в Европейском журнале профилактической кардиологии, показало, что между чисткой зубов и здоровьем сердца действительно есть зависимость. Надлежащая гигиена полости рта снижает вероятность развития мерцательной аритмии и сердечной недостаточности....

29 09 2020 23:44:38

Эглоу - несуществующий город, который стал настоящим

Эглоу - несуществующий город, который стал настоящим  Нанесённый город Эглоу был всего лишь ловушкой для защиты авторских прав. Компания General Drafting Co., которая создавала карты, тратила очень много времени и сил на её создание. Компании нужно было изучить местность, правильное написание и месторасположение объектов. Поэтому было решено нанести на карту несуществующий городок в самом малоприметном месте. Такой шаг позволял компаниям защитить свой продукт. В любой момент можно было подать в суд на компанию, которая своровала карту, указать такие фиктивные места и выиграть суд. Спустя несколько лет компания Rand McNally занялась созданием собственной карты Нью- Йорка. После выхода карты в свет, компания General Drafting Co. была приятно удивлена — на карте компании-конкурента красовался город Эглоу. Незамедлительно был подан иск в суд и началось разбирательство....

28 09 2020 5:26:40

Тест: Активность долей вашего головного мозга

Тест: Активность долей вашего головного мозга Мы предлагаем вам разобраться, какая доля вашего головного мозга наиболее активна и узнать о ваших предпочтениях....

27 09 2020 6:27:15

ТОП-10 лучших статей за ноябрь Интернет-журнал

ТОП-10 лучших статей за ноябрь  Интернет-журнал Читать статью Что происходит с организмом голодающего человека Голод — не самое приятное чувство. В статье мы решили рассказать, что будет происходить с организмом человека, который голодает. Весьма интересно....

26 09 2020 19:43:33

10 мифов о питании, которые бесят даже диетологов

10 мифов о питании, которые бесят даже диетологов  Суперпродукты — дорогие и экзотические Под понятием «суперпродукты» принято понимать еду, которая невероятно полезна и не имеет вредных веществ. В головах людей до сих пор живет ассоциация, что в других странах растут целебные овощи и фрукты, которые способны вылечить любую болезнь и, соответственно, такие продукты очень дорогие. Однако большинство заграничных «суперпродуктов» ничем не лучше привычных нам овощей и фруктов. Например, ягоды годжи или гуарана легко заменяется клюквой, особенно свежей. Более того, при транспортировке или переработке экзотических фруктов теряется часть полезных свойств, что делает эти продукты практически бесполезными. Лучше изучить местные продукты и выбрать самые полезные из них....

25 09 2020 19:15:15

Как сохранить зрение: 10 полезных советов

Как сохранить зрение: 10 полезных советов  Носите очки Ультрафиолет действует на наши глаза весьма негативно. От его воздействия у человека может возникнуть катаракта, ожоги роговицы и даже рак века. Поэтому врачи рекомендуют носить очки с У Ф-фильтром. Стоит учесть и то, что в пасмурную погоду ультрафиолетовые лучи все равно действуют на наши глаза. Поэтому носить очки желательно как можно чаще....

24 09 2020 11:29:51

На 36 000 футах

На 36 000 футах Винил По истине футуристический вид  ...

23 09 2020 19:20:28

7 пустынь мира, которые не являются пустынями

7 пустынь мира, которые не являются пустынями  Пустыня Осуюс расположена в Канаде и имеет статус единственной пустыни в Канаде. Однако эта пустыня не является таковой. На территории пустыни проживает около 100 редких растений и около 300 видов животных. Действительно, регион «пустыни» достаточно засушлив, но до настоящей пустыни все-таки далеко. Здесь есть пресноводное озеро, которое никогда не замерзает. На сегодняшний день сюда привозят туристов со всего мира, т. к. красота этого региона действительно привлекательна....

22 09 2020 14:44:39

Рэймонд Дуглас Брэдбери, «Вино из одуванчиков»

Рэймонд Дуглас Брэдбери, «Вино из одуванчиков» Рэймонд Дуглас Брэдбери, « Вино из одуванчиков»....

21 09 2020 6:43:13

Самые дорогие яхты мира

Самые дорогие яхты мира Яхта – это почти корабль, но только в уменьшенном размере. Личная яхта является и роскошью, и средством передвижения. Она показывает социальный статус...

20 09 2020 13:36:39

5 реальных историй, произошедших на Halloween

5 реальных историй, произошедших на Halloween Содержание статьи...

19 09 2020 3:36:57

10 книг о душевнобольных людях

10 книг о душевнобольных людях  Подобно многочисленным громким событиям, связанным с именем «веселого проказника» Кена Кизи, выход в 1962 году его первой книги « Над кукушкиным гнездом» произвел много шума в литературной жизни Америки. После ее появления Кизи был признан талантливейшим писателем, а сам роман стал одним из главных произведений движений битников и хиппи. « Над кукушкиным гнездом» – это грубое и опустошительно честное изображение границ между здравомыслием и безумием. « Если кто-нибудь захочет ощутить пульс нашего времени, пусть лучше читает Кизи. И если все будет хорошо и не изменится порядок вещей, его будут читать и в следующем веке», – писали в « Лос- Анджелес Таймс». Действительно, книга продолжает жить и не утратила прежней сумасшедшей популярности в наши дни....

18 09 2020 4:53:47

7 мифов о пребывании в психиатрической больнице, которым вы не должны верить

7 мифов о пребывании в психиатрической больнице, которым вы не должны верить Когда двери наконец открылись, я вышел. Я крепко сжал в руках сумку, ожидая увидеть что-то жуткое: мрачные стены, заполненные, похожими на зомби, кричащими людьми и злобных врачей, которые издеваются над пациентами и обращаются с ними, как с животными в клетке....

17 09 2020 9:56:50

Клуб 28 Club получил статус самого маленького клуба в мире

Клуб 28 Club получил статус самого маленького клуба в мире  Клуб расположен в Ротереме, Великобритания. Его создателями являются Джерард Дженкис- Омар и Стивен Робсон — обычные местные жители. Причиной создания самого маленького клуба в мире стало желание установить какой-нибудь веселый рекорд! Название клуба — 28 Club. Помещение имеет 2.01 метра в высоту, 0,92 метра в ширину и 1,53 метра в глубину. Таким образом, клуб может вместить 1 диджея и 6 посетителей. Внутри установлена современная система звука с 2-мя вертушками и профессиональное освещение.  С недавних пор клуб попал в Книгу рекордов Гиннесса, как самый маленький клуб в мире. Кстати говоря, стоимость входа в клуб 28 Club составляет всего 50 пенсов....

16 09 2020 20:52:13

Музей Смерти - самая большая коллекция творчества серийных убийц

Музей Смерти - самая большая коллекция творчества серийных убийц  Музей Смерти был создан в 1995 году руками Дж. Д. Хили и Кэтрин Шульц и был расположен в Сан- Диего, С Ш А. На год создания музей имел крайне небольшую коллекцию. В 2000 году было решено перенести музей в Лос- Анджелес, где получилось значительно увеличить количество экспонатов и картин. В 2014 году музей расширился и открыл свой филиал в Новом Орлеане. Сегодня основной музей расположен именно в Лос- Анджелесе. В основной экспозиции Музея Смерти имеются самые разные фотографии, сделанные серийными убийцами. Например, здесь можно посмотреть на коллекцию фотографий мест преступления Мэнсона или оригинальные фотографии Далии. Помимо этих работ в музее есть творчество многих известных серийных убийц. Все эти работы носят крайне жуткий и мрачный характер....

15 09 2020 4:23:45

Встать! Суд идёт.

Встать! Суд идёт. ...

14 09 2020 2:20:37

Самые отвратительные рекламные плакаты

Самые отвратительные рекламные плакаты У разработчиков рекламных постеров фантазия поистине не знает границ! Многие создатели жутких рекламных плакатов полагают, что чем больше в рекламе мерзких...

13 09 2020 9:47:40

Какие тренды в организации бизнес-мероприятий ждут нас в 2019 году?

Какие тренды в организации бизнес-мероприятий ждут нас в 2019 году?  На этапе реализации организатор курирует все процессы, сотрудничает с докладчиками, решает проблемы и возможные сложные ситуации. После окончания действия, необходимо подготовить пресс-релиз и фотоотчет ивента, разместить их в свободном доступе, провести завершающие встречи с участниками....

12 09 2020 13:10:34

Лечение иглоукалыванием

Лечение иглоукалыванием Иглоукалывание — терапия, которая берет истоки из древней китайской медицины. Весь процесс заключается в том, что сверхтонкие иглы вставляют в определенные участки тела в терапевтических или профилактических целях....

11 09 2020 6:29:34

5 заброшенных зданий, которым дали вторую жизнь

5 заброшенных зданий, которым дали вторую жизнь  Читайте также:  В испанском городе Льянера старую церковь переделали для скейтбордистов Одним из самых популярных клубов Амстердама является клуб Paradiso. Он был основан в далеком 1968 году в здании бывшей церкви. Создатели клуба старались сохранить первоначальное оформление здания, что и привело к поистине удивительной атмосфере. В разное время в Paradiso выступали такие культовые группы, как Sex Pistols и The Rolling Stones. Многие посетители клуба уверяют, что в нем звук значительно отличается от обычного ночного клуба...

10 09 2020 14:25:10

10 продуктов для здоровья желудка

10 продуктов для здоровья желудка  Благодаря высокому содержанию калия и клетчатки, бананы оказывают положительное влияние на работу желудка. Однако стоит помнить, что бананы весьма калорийны и могут негативно сказаться на вашей фигуре....

09 09 2020 18:21:17

Церковь Общества Иисуса - одна из самых красивейших церквей мира

Церковь Общества Иисуса - одна из самых красивейших церквей мира  Читайте также:  Барри Кокс создал церковь из деревьев Церковь Общества Иисуса по праву считается самой популярной церковью в городе Кито. Все благодаря тому, что стены внутри церкви имеют незабываемый вид. Внутри можно увидеть уникальную резьбу по дереву, различные золотые элементы и позолоченную штукатурку. Суммарно на создание церкви было потрачено около 7 тонн золота. Церковь была построена более 160 лет назад. На сегодняшний день эта церковь является наиболее значимой работой в стиле барокко в Южной Америке. Однако эта церковь  не единственная в Кито, в оформлении которой использовалось много золота. Например, подобными являются Церковь Монархио-де- Сан- Франциско и монастырь Святого Франциска....

07 09 2020 0:19:38

Шведская пивоварня St. Erik’s Brewery выпустила 5 чипс за 56 долларов

Шведская пивоварня St. Erik’s Brewery выпустила 5 чипс за 56 долларов  Чипсы от пивоварни St. Erik’s Brewery созданы вручную. Картофель, который использовался для создания чипс, выращен прямо на территории пивоварни. Помимо картофеля использовались грибы Мацутакэ, трюфельные водоросли лук Лександ и королевский укроп. Каждая чипсина обладает своим уникальным вкусом. Первая партия из 100 пачек разошлась практически моментально. Как заверяет руководство пивоварни, все собранные средства планируется потратить на благотворительность....

06 09 2020 17:21:52

неОбычное небо.

неОбычное небо. Малибу, штат Калифорния, 18:36 Бриджхемптон, штат Нью-Йорк, 19:48 Остров Святого Варфоломея, 06:34 Палм-Бич, штат Флорида, 06:33 Сан-Франциско, штат Калифорния, 06:35 Санта-Крус, штат Калифорния, 19:21 Пунта-Кана, Доминиканская республика, 06:58 Округ Нассау, штат Нью-Йорк, 19:22 Монток, штат Нью-Йорк, 19:44 Барра-Де-Навидад, Мексика, 19:14 Майами, штат Флорида, 18:54 Сан-Паулу, Бразилия, 06:55 ...

05 09 2020 19:30:13

6 продуктов, которые вызывают чувство усталости

6 продуктов, которые вызывают чувство усталости  Читайте также: 5 продуктов, которые помогут сконцентрироваться на работе Как известно, сладости содержат большое количество сахара. В свою очередь, сахар очень резко повышает уровень глюкозы. Спустя короткое время с той же резкостью уровень глюкозы в организме падает и у нас появляется чувство упадка сил....

04 09 2020 0:38:57

Остров Повелья - одно из самых жутких мест на планете

Остров Повелья - одно из самых жутких мест на планете  Остров Повелья расположен в Венецианской лагуне, на севере Италии. Он расположен всего в 5 километрах от материковой части страны. Сам остров состоит из 2-х частей, которые соединены одним мостом. К сожалению, на остров не приезжают люди на протяжении многих лет и он является заброшенным. Это произошло из-за достаточно кровавой и таинственной истории этого участка....

03 09 2020 14:50:31

Георгий Иванович Газданов, «Вечер у Клэр».

Георгий Иванович Газданов, «Вечер у Клэр». Нового существования — и, следовательно, необходимости опять жить ощупью и искать среди новых людей и вещей, окружавших меня, такую более или менее близкую мне среду, где я мог бы обрести прежнее моё спокойствие, нужное для того, чтобы дать простор тем внутренним колебаниям и потрясениям, которые одни сильно занимали меня. Затем мне было ещё жаль покидать города, в которых я жил, и людей, с которыми я встречался, — потому что эти города и люди не повторятся в моей жизни; их реальная, простая неподвижность и определённость раз навсегда созданных картин так была не похожа на иные страны, города и людей, живших в моём воображении и мною вызываемых к существованию и движению....

02 09 2020 7:32:58

Захоронение химических отходов, которое стало достопримечательностью

Захоронение химических отходов, которое стало достопримечательностью  Город Велдон Спринг расположен в графстве Сент- Чарльз, штат Миссури, С Ш А. Недалеко от города расположена огромная могила опасных химических отходов. Необычный вид и впечатляющие размеры стали привлекать множество туристов со всего мира. История этой достопримечательности начинается в 1940 году, когда армия С Ш А выкупила у графства Сент- Чарльз 7000 гектаров земли, на которых располагалось 3 города. Всего за год эти города были полностью уничтожены, а их жители эвакуированы в близлежащие города. Дома, школы, церкви и другие строения были либо снесены, либо сожжены....

01 09 2020 16:33:13

Интересный дизайн спальни. 15 примеров

Интересный дизайн спальни. 15 примеров Спальня – это не просто отдельная комната с кроватью. Это особое место в доме, где хочется отдохнуть и набраться сил после утомительного рабочего дня...

31 08 2020 19:45:54

Висячие гробы китайских народов Бо и Гуй

Висячие гробы китайских народов Бо и Гуй  Народности Бо и Гуй, расположенные на юге Китая, «хоронят» своих людей на горах, подвешивая гробы в горизонтальном положении. Такой обычай захоронения сохранился не только в Китае, но и у некоторых народностей Филиппин и Индонезии. Наиболее старые гробы на скалах были обнаружены в долине реки Янцзы, провинция Фуцзянь. Здесь возраст гробов оценивается в 3000 лет. Точно узнать причину такого захоронения узнать так и не удалось. По одной из версии, народ Бо верили, что размещение гробов на горах позволяет умершему быстро подняться на небеса. Еще одной возможной причиной такого захоронения являются ограниченные площади для сельского хозяйства....

30 08 2020 3:20:40

6 продуктов, которыми можно перекусить без набора лишнего веса

6 продуктов, которыми можно перекусить без набора лишнего веса  Ни для кого не секрет, что орехи богаты растительным белком, употребляя который вы не наберете лишний вес. Помимо этого, орехи благоприятно сказываются на работе мозга, памяти и концентрации. Стоит помнить, что речь идет об обычных орехах, без солей, приправ и прочей вредной ерунды....

29 08 2020 20:31:42

8 хитростей магазинов, которые заставляют нас тратить больше денег

8 хитростей магазинов, которые заставляют нас тратить больше денег  Согласно исследованиям, некоторые запахи могут спровоцировать человека на значительные траты своих средств. Однако когда человек покидает магазин, он понимает, что эти покупки были ни к чему, но вернуть их зачастую попросту невозможно. Чаще всего человек начинает убеждать себя в том, что купленный товар ему действительно нужен. Это правило применяется и для кофейных точек, которых в последнее время становится все больше и больше. Согласно множеству исследований, запахи свежей выпечки и кофе могут вызвать даже у сытого человека чувство голода. Таким образом, человек может непроизвольно купить свежую булочку или чашечку кофе....

28 08 2020 17:52:46

Самые красивые картины мира: живопись от мастеров

Самые красивые картины мира: живопись от мастеров10 самых красивых и популярных картин мира. Некоторые из художников стали знаменитыми только после смерти. Их картины являются бесценными экспонатами музеев...

27 08 2020 2:59:40

Русский трейлер «На пятьдесят оттенков темнее/Fifty shades darker»

Русский трейлер «На пятьдесят оттенков темнее/Fifty shades darker» Показ фильма в Р Ф анонсирован на 9 февраля 2017 года....

26 08 2020 15:57:39

Во Франции запрещена пластиковая посуда

Во Франции запрещена пластиковая посудаGetty Images Хотя экологи и простые жители приняли эту новость с радостью, нашлись и те, кто раскритиковал его. Упаковочная промышленность пригрозила принять правовые меры против Франции за нарушение правил  Европейского союза о свободном перемещении товаров, сообщает AP....

25 08 2020 18:52:14

В США создали Ford Mustang V8 из Lego в натуральную величину

В США создали Ford Mustang V8 из Lego в натуральную величину  В созданной копии работают передние и задние фары, стеклоочистители, колеса. Внутри модели воссоздали реальный звук двигателя настоящего Ford Mustang V8. Сейчас эта огромная модель автомобиля отправилась в тур по городам С Ш А. ...

23 08 2020 11:55:54

Звезды до и после пластических операций

Звезды до и после пластических операций25 звезд эстрады и кино, которые изменили свою внешность до неузнаваемости с помощью пластических операций. Фотографии и имена....

22 08 2020 23:37:35

5 последствий хронического стресса

5 последствий хронического стресса  Проблемы с кожей и волосами При хроническом стрессе в первую очередь страдают кожа и волосы. Их состояние становится хуже и это тяжело не заметить. Если вовремя не побороть стресс, то это может привести к псориазу, герпесу, экземе и выпадению волос....

21 08 2020 23:35:13

Как снизить риск раковых заболеваний: 8 советов

Как снизить риск раковых заболеваний: 8 советов  Уменьшите количество выпиваемого алкоголя Алкоголь способствует развитию опухолей полости рта, печени, гортани, молочных желез. Попадая в организм, этиловый спирт превращается в уксусный альдегид, который является сильным канцерогеном. Также учеными было доказано, что женщины больше подвержены развитию опухолей под действием алкоголя. Это объясняется тем, что этиловый спирт увеличивает выработку гормонов, которые приводят к росту тканей молочной железы. Этот процесс и ведет к появлению опухолей....

20 08 2020 21:55:44

5 признаков здоровых отношений

5 признаков здоровых отношений« Хорошие отношения являются  своеобразной крепостью для людей, которые любят и уважают друг друга»,- говорит  Дженнифер Сполдинг, специалист в области любви и отношений,  Остин, штат Техас....

18 08 2020 11:22:37

Глубоко под кожей

Глубоко под кожей Франциско бывший член бандитской группировки. Его тело, руки и лицо покрыты татуировками и символами банды, которые являются постоянными напоминаниями о его прежней жизни....

17 08 2020 2:20:40

Молодежные субкультуры. Список

Молодежные субкультуры. Список На сегодняшний день в мировом обществе существует множество различных субкультур. Представителей той или иной субкультуры называют неформалами...

16 08 2020 22:33:19

Все, что нужно знать о iPhone 8

Все, что нужно знать о iPhone 8 Сплошной экран...

15 08 2020 13:33:24

25 самых красивых зданий мира

25 самых красивых зданий мира Одни из самых красивых зданий мира завораживают и очаровывают своими замысловатыми формами и конфигурациями. Эти архитектурные строения заслуживают похвал...

14 08 2020 9:22:32

6 вещей, портящие ваши зубы, о которых вы могли даже не подозревать

6 вещей, портящие ваши зубы, о которых вы могли даже не подозревать  Использование ополаскивателя для полости рта Прежде всего, ополаскиватель предназначен для быстрой чистки ротовой полости. Он очень удобен для использования в долгих переездах. Однако существует и негативный момент использования ополаскивателя. Дело в том, что хлоргексидин глюконат, содержащийся почти во всех ополаскивателях, вступает в реакцию с остатками пищи на ваших зубах. Это вызывает коричневые пятна и другие проблемы с эмалью. ...

13 08 2020 1:32:38

Что делать, если не можешь заснуть: 7 способов

Что делать, если не можешь заснуть: 7 способов  Слушайте спокойную музыку Альтернативой прослушивания голоса мужчины является музыка. Однако не любая музыка поможет заснуть. В первую очередь нужно отдавать предпочтение спокойной музыке, где нет резких переходов. Правильно подобранная музыка позволит замедлить частоту сердечных сокращений и расслабит ваши мышцы....

11 08 2020 22:35:33

Как заработать художнику в интернете. 7 способов

Как заработать художнику в интернете. 7 способов Говорят, настоящий художник должен быть голодным. Но, наверняка, ни один из них с этим не согласится. Существует масса способов заниматься любимым делом...

10 08 2020 18:32:29

30 литров за бикини!

30 литров за бикини! Условия акции распространялось на участниц-девушек. Но бывают исключения, да?) В общем чего писать — смотрите....

09 08 2020 23:13:48

7 диетических продуктов, которые вызывают чувство голода

7 диетических продуктов, которые вызывают чувство голода  Безусловно, употребление хлопьев и мюслей на завтрак приводят к снижению веса и нормализации работы пищеварительной системы. Однако эти продукты сразу после употребления вызывают чувство голода, что может нарушить ваши планы по похудению. Дело в том, что организму для насыщения требуется достаточно много жидкости. Сухие завтраки не могут обеспечить нужное количество жидкости, что значительно снижает усвояемость продуктов. Лучше всего заменить сухие завтраки на овсяную кашу, приготовленную на воде....

08 08 2020 16:45:16

В Китае создали мост для настоящих смельчаков

В Китае создали мост для настоящих смельчаков  Этот мост является, пожалуй, самой длинной аллеей, которая выполнена из стекла. Ее протяженность составляет примерно 0.3 километра. Высота, по которой проходит мост, составляет 180 метров над землей. // ...

07 08 2020 21:55:24

Самые популярные соцсети в мире. ТОП-20

Самые популярные соцсети в мире. ТОП-20 Социальные сети плотно вошли в нашу жизнь, став неотъемлемой частью Всемирной паутины. Спорить о пользе или вреде такого общения можно долго...

06 08 2020 20:59:27

Национальный парк Джим Корбетт - старейший парк Индии

Национальный парк Джим Корбетт - старейший парк Индии  В 1973 году здесь был запущен знаменитый Тигровый Проект. Эта уникальная тигровая территория была создана основателями для того, чтобы обеспечить защиту 650 видам животных, находящимся под угрозой исчезновения. Парк занимает пространство площадью 520 квадратных километров и включает холмы, болотистую местность, широкие озёра, речные зоны и луга. В национальном парке Корбетт есть возможность остаться на всю ночь, ездить по всей территории на джипе или на слоне и смотреть на дикую природу....

05 08 2020 16:47:39

Reality — твой ежедневный интернет-журнал

Reality — твой ежедневный интернет-журнал Человек года-2016 по версии Time Reality События в мире 2...

04 08 2020 23:49:29

Мужчина создал из необитаемого острова национальный парк

Мужчина создал из необитаемого острова национальный парк  За почти 40 лет совместной работы, Рене и Брендон смогли посадить более 16000 деревьев. Также им удалось проложить около 5 километров дорожек и тропинок. К сожалению, в 2007 году Рене умер и Брендону пришлось остаться без напарника. // На момент смерти Рене, Брендону был уже 81 год. За более 40 лет упорной работы над островом, ему удалось привлечь на него несколько сотен черепах (которые, кстати говоря, были под угрозой вымирания), около 2000 различных видов птиц. В общем и целом, на острове Брендона сейчас существует около 2/3 всей фауны, существующей на Сейшельских островах....

03 08 2020 14:43:53

Хлеб наш насущный, Стив Мак-Карри

Хлеб наш насущный, Стив Мак-Карри И сегодня мы познакомим с одной из его свежих подборок фотографий «Хлеб наш насущный»...

02 08 2020 7:54:47

7 советов для тех, кто постоянно опаздывает

7 советов для тех, кто постоянно опаздывает  Подумайте о последствиях ...

01 08 2020 7:42:43

10 частных островов. Райские уголки для богачей

10 частных островов. Райские уголки для богачей Чем только не владеют самые богатые люди мира! Кроме огромных состояний в их распоряжении шикарные яхты, личные самолеты, целые парки дорогостоящих авто...

31 07 2020 5:41:14

Кантри навсегда: Artists of Then, Now, and Forever

Кантри навсегда: Artists of Then, Now, and Forever Итак, клип.  Кантри навека: артисты тогда, сейчас и навсегда.  Так озаглавлен этот шедевр. В нём поется о горах западной Вирджинии, синем небе и молодых ветрах. О песнях у костра, проселочных дорогах и родных местах. Душевно, смотрим....

30 07 2020 15:26:35

Переезд в другой город, каково это?

Переезд в другой город, каково это? Содержание статьи...

29 07 2020 23:12:41

Вилла-Эпекуэн - город, который провел 25 лет под водой

Вилла-Эпекуэн - город, который провел 25 лет под водой  Город Вилла- Эпекуэн был основан в 1920-х годах в восточной части озера Эпекуэн. Тогда город получил название Лаго- Эпекуэн. Численность жителей в городе постепенно возрастала и к 70-м составляла более 5000 человек. В то время город привлекал много туристов, поражая своей красотой и открывающимися видами. В 1985 году случился прорыв плотины, который располагалась на озере Эпекуэн. Огромное количество воды в считанные часы накрыло город, превратив его в современную Атлантиду. В первые часы катастрофы жители спасались, забираясь на крыши собственных домов и высокие деревья....

28 07 2020 13:52:39

Кондитер Маттео Стуччи делает удивительные десерты при помощи фигурок

Кондитер Маттео Стуччи делает удивительные десерты при помощи фигурок  Многим людям творчество Маттео Стуччи пришлось по душе. Всего за несколько месяцев Маттео получил более 35000 подписчиков в Instagram. И количество подписчиков продолжает расти.   Кстати, у нас тоже есть Instagram и мы рекомендуем вам на него подписаться....

27 07 2020 4:41:57

Выставка «Утопия в дизайне». 500 лет книге Томаса Мора.

Выставка «Утопия в дизайне». 500 лет книге Томаса Мора.Reality предлагает вам взглянуть на 7 проектов, которые могли бы стать реальностью уже завтра....

26 07 2020 19:44:23

Что подарить на Новый Год: 30 полезных и не очень подарков

Что подарить на Новый Год: 30 полезных и не очень подарков  Небольшие подушки никогда не бывают лишними. Они всегда помогут добиться наиболее удобного положения, скажем, при просмотре фильма....

25 07 2020 16:35:10

Фестиваль модного фото Vogue, Милан 2016

Фестиваль модного фото Vogue, Милан 2016 На фото фестивале Vogue у посетителей будет уникальная возможность, чтобы пообщаться с некоторыми из самых влиятельных фотографов современности, а также ведущими кураторами....

24 07 2020 12:13:47

5 достопримечательностей, которые стали хуже из-за туристов

5 достопримечательностей, которые стали хуже из-за туристов  Читайте также: 5 туристических направлений для путешествия в одиночку Туристов в Венеции огромное количество. Это не удивительно, ведь здесь невероятно красиво и уютно. Большой поток туристов оставляет после себя тонны мусора, который причиняет непоправимый вред. Однако существует и другой негативный момент — круизные лайнеры. Из-за их огромного размера вид на Венецианскую лагуну открывается просто ужасный....

23 07 2020 15:36:19

5 привычек глупых людей

5 привычек глупых людей  Они обвиняют других в своих неудачах Умный человек никогда не станет винить всех вокруг в собственных неудачах. Глупый человек никогда не захочет брать ответственность за свои ошибки и будет перекладывать ее на всех, кто попадется на глаза. Умный же человек воспримет ошибку как опыт, который нужно ценить и изучать. Приняв свою ошибку, человек станет более внимательным и ответственным....

22 07 2020 12:28:27

5 собак, которые стали знамениты на весь мир

5 собак, которые стали знамениты на весь мир  Безусловно, наиболее популярной собакой считается Хатико. История этой собаки относится к 1920-1930 гг. Тогда профессор Хидэсабуро Уэно решил завести собаку и приобрел щенка, которого назвал Хатико. Собака оказалась настолько преданной, что каждый день считала своим долгом провести и встретить хозяина на железнодорожной станции....

21 07 2020 22:27:29

Как открыть свой бизнес по франшизе?

Как открыть свой бизнес по франшизе?  На самом деле, если говорить о западном рынке, то весь бизнес там построен на покупке франшизы. Такая модель предпринимательства занимает более 70%, и используется как удачный старт, так и как расширение бизнеса. Что же такое франшиза?...

20 07 2020 19:30:57

Самые отвратительные рекламные плакаты

Самые отвратительные рекламные плакаты У разработчиков рекламных постеров фантазия поистине не знает границ! Многие создатели жутких рекламных плакатов полагают, что чем больше в рекламе мерзких...

19 07 2020 2:44:38

Фотограф Энди Ен показал фотографии Гонконга с высоты

Фотограф Энди Ен показал фотографии Гонконга с высоты  Фотограф Энди Ен не первый раз показывает свои фотографии с высоты птичьего полета. Так, недавно фотограф представил очередную серию фотографий, где показал один из районов Гонконга — Коулун. Кстати говоря, мы писали об этом ранее и всем рекомендуем посмотреть на получившиеся фотографии. Ни для кого не секрет, что Гонконг является наиболее густонаселенным городом мира. Некоторые жители города вынуждены жить в весьма скромных жилищах, т.к. территории для жилья критически не хватает....

18 07 2020 10:25:31

Кладбище поездов недалеко от боливийского города Уюни

Кладбище поездов недалеко от боливийского города Уюни  Читайте также:  Берег Скелетов — кладбище кораблей в Намибии В конце 19 века торговый город Уюни был невероятно популярен. Сюда съезжались тысячи торговцев из всех ближайших городов. По мере роста населения, власти приняли решение построить железную дорогу. Тогдашний президент Боливии Анисето Арсе видел, что эта железная дорога позволит региону выйти на новый уровень развития. В 1888 году приступили к строительству желанной железной дороги, которая должна была проходить через то место. В тот период времени местные индейцы-аймары посчитали стройку дороги своеобразным вторжением в жизнь племени, что приводило к частым нападениям с их стороны. Однако железная дорога все же была достроена в сроки....

17 07 2020 3:16:58

Kylie Birthday Edition набор матовых помад

Kylie Birthday Edition набор матовых помад Содержание статьи...

16 07 2020 5:46:50

Пофигизм

Пофигизм  П О Ф И Г И З М – К О Н Ц Е П Ц И Я, С О Г Л А С Н О К О Т О Р О Й Н Е Н У Ж Н О Б Е С П О К О И Т Ь С Я О Ч Е М- Л И Б О...

15 07 2020 12:29:46

Самые красочные фильмы. ТОП 10

Самые красочные фильмы. ТОП 10 Есть художественные фильмы, которые вызывают у нас массу разных чувств: заставляют нас смеяться, плакать, переживать или бояться...

14 07 2020 18:39:46

5 самых больших отелей в мире Интернет-журнал

5 самых больших отелей в мире  Интернет-журнал Этот отель был построен в 1980 году, и до 1993 года являлся самым крупным отелем мира по количеству номеров. Отель состоит из 4 башен, которые включают ровно 5000 номеров. В Измайлово есть несколько ресторанов, боулинг, спа-центры, бассейны, казино, почтовое и полицейское отделении....

13 07 2020 2:32:11

В Нидерландах старое здание тюрьмы переделали в отель

В Нидерландах старое здание тюрьмы переделали в отель  Каждый из 40 номеров имеет кондиционер и бесплатный Wi-Fi. Чтобы придать отелю оригинальность, в отеле оставили железные тюремные двери. Смотрится весьма впечатлительно. Также в отеле имеется 4 люкса, которые имеют название «тюремщик», «адвокат», «директор» и «судья». ...

12 07 2020 4:58:14

15 книг-антиутопий, которые навсегда изменят ваше мнение об идеальном мире

15 книг-антиутопий, которые навсегда изменят ваше мнение об идеальном мире  Своеобразный антипод второй великой антиутопии XX века – « О дивный новый мир» Олдоса Хаксли. Что, в сущности, страшнее: доведенное до абсурда «общество потребления» – или доведенное до абсолюта «общество идеи»? По Оруэллу, нет и не может быть ничего ужаснее тотальной несвободы…...

11 07 2020 11:34:38

Склероз простаты: симптомы, причины, лечение

Склероз простаты: симптомы, причины, лечение  Симптомы склероза простаты Осложнения при простатите сопровождаются такими симптомами:...

10 07 2020 17:21:10

Веревка для когтеточки: какую выбрать

Веревка для когтеточки: какую выбрать  Экономия денег. Конструкция сделанная своими руками обойдется вам намного дешевле, чем покупная. Для изготовления вы можете взять все, что у вас есть или сделать под стиль вашего интерьера в квартире. Вы можете сделать настоящий замок с проходами, ступеньками, двух- или трехяростный дом для своего любимца. Все элементы конструкции можно подогнать под габариты вашего питомца. К примеру, на сегодняшний день самой популярной породой является мейн-кун. Это довольно крупные коты, которым потребуется немного другие размеры домика с когтеточкой. Для простой котеточки вам потребуется всего лишь две детали: веревка/канат и столбик....

09 07 2020 21:12:10

10 безумных поступков фанатов знаменитостей

10 безумных поступков фанатов знаменитостей  Не секрет, что популярность «нанайцев» сопровождалась большим количеством концертов. Практически в каждом городе, где приходилось выступать музыкантам, к ним в номера пробирались фанатки и встречали своих кумиров обнаженными. Конечно, таких поклонниц немедленно выпроваживали из гостиниц....

07 07 2020 16:12:36

Лечебные грязи в санатории Танжер

Лечебные грязи в санатории Танжер  Новейшее медицинское и диагностическое оборудование, комплексная база оздоровительных программ и климатотерапия позволяют достичь высоких результатов в борьбе с самыми разными заболеваниями. Водолечебница и уникальная грязелечебница при санатории служат для проведения эффективных лечебных мероприятий. Санаторий « Танжер» считается образцовым учреждением благодаря высоким стандартам лечения и обслуживания клиентов....

06 07 2020 2:37:30

Самые кровопролитные и жестокие войны в истории

Самые кровопролитные и жестокие войны в истории  Начало этой войны относят к началу 10 века, когда европейцы только начинали колонизацию Южной и Северной Америк. Самое начало колонизации было положено недалеко от берегов теперешней Канады. Наиболее кровавые сражения приходятся на период с 1492 по 1691 годы. За почти две сотни лет погибло несколько десятков миллионов человек. К сожалению, у историков не выходит подсчитать точное количество потерь, т.к. даже по сей день не известно количество коренного населения Южной и Северной Америк....

05 07 2020 19:39:52

Эрнест Миллер Хемингуэй, «По ком звонит колокол»

Эрнест Миллер Хемингуэй, «По ком звонит колокол» Эрнест Миллер Хемингуэй, « По ком звонит колокол»....

04 07 2020 13:42:25

Не знаете где купить орхидею в горшке?

Не знаете где купить орхидею в горшке?  Но перед тем как купить орхидею в горшке в Москве, все же придется учесть несколько правил по уходу:...

03 07 2020 12:23:47

Один в двух

Один в двух А вроде и нет...

02 07 2020 18:52:30

Спортзал дома. Идеи дизайна

Спортзал дома. Идеи дизайна Спорт – это жизнь! Помимо красивой и подтянутой фигуры вы получаете отличное здоровье, становитесь выносливым и более работоспособным...

01 07 2020 12:29:31

Самые красивые города России. Топ 10

Самые красивые города России. Топ 10 Безусловно, для многих жителей их родной город является самым лучшим и самым красивым, и переубедить их в этом не удастся никому...

30 06 2020 17:58:10

Bottom Sniffer - пиво для собак, которое повысит привлекательность пса

Bottom Sniffer - пиво для собак, которое повысит привлекательность пса  Для изготовления Bottom Sniffer используется неферментированное пивное сусло, экстракт крапивы, куриного бульона, одуванчика и репейника. Употреблять такое пиво рекомендуется собакам старше 4-месячного возраста. Перед подачей пива рекомендуется подогреть его до комнатной температуры. Не рекомендуется употреблять более 1 бутылочки пива в день. Употребив это пиво, собака получает заряд храбрости и уверенности. Эффект сравним с эффектом от употребления обычного пива человеком. Единственное отличие — собачье пиво не вредит здоровью собаки. Плюс ко всему, запах от пива привлечет внимание других собак....

29 06 2020 21:34:39

5 смертных приговоров по ошибке

5 смертных приговоров по ошибке  Первым подростком, который был казнен из-за судебной ошибки, являлся Уильям Хэброн. В 1876 году 18-летнего британца Уильяма Хэброна обвинили в убийстве полицейского. В результате следствия суд вынес решение о виновности Уильяма и приговорил его к смертной казни через повешение....

28 06 2020 3:56:45

При каких заболеваниях помогает Бальзам Болотова?

При каких заболеваниях помогает Бальзам Болотова?  Эффект от приема Бальзама Болотова Эффект от приема Бальзама Болотова направлен в первую очередь именно на поддержку пищеварительной системы человека. В течении всей жизни наш организм подвергается негативным факторам окружающей среды, что приводит к нарушению состава желудочного сока. Именно из-за этого сначала начинаются сбои в работе пищеварения — и вот человек уже страдает запорами, или расстрйством, постоянными отрыжками, изжогой....

27 06 2020 7:13:40

10 продуктов для здоровья зубов и десен

10 продуктов для здоровья зубов и десен  В составе яблок содержится много различных витаминов и минералов, которые благоприятно влияют на ваши зубы. Плюс ко всему, мягкая мякоть яблок помогает очистить эмаль зубов от остатков пищи и различных бактерий. Поэтому рекомендуется употреблять яблоко сразу после еды....

26 06 2020 21:20:57

5 самых старых тюрем в мире

5 самых старых тюрем в мире  Читайте также: Остров Горе — крупнейший центр работорговли в Сенегале Эта тюрьма расположена в Гане и представляет собой большой замок. Изначально это сооружение не являлось тюрьмой, а играло роль пересыльного пункта для рабов. Именно здесь временно содержались рабы, которые позже отправлялись в Новый Свет....

25 06 2020 14:39:49

Мечеть шейха Зайда - одна из красивейших мечетей в мире

Мечеть шейха Зайда - одна из красивейших мечетей в мире  Величайшая своего времени Белая мечеть находится в столице О А Э Абу- Даби. Здание было спроектировано в конце прошлого века. В 2007 году мечеть открыли для посещений. Это произошло в священный месяц Рамадан. Мечеть является одной из немногих, куда есть доступ для людей иной веры....

24 06 2020 17:33:15

10 самых экзотических фруктов

10 самых экзотических фруктов  Этот необычный фрукт преимущественно растет на территории Таиланда и Вьетнама. Внешне дуриан похож на свернувшегося ежика. Отличительной особенностью дуриана является его ужасный запах. Однако на вкус этот фрукт невероятно крутой. Из-за сильного неприятного запаха дуриан запрещено проносить с собой в кафе, транспорт и другие общественные места. Поэтому найти дуриан в магазинах вам вряд ли удастся....

23 06 2020 12:46:33

Загрязнение воздуха в Африке смертоносней голода

Загрязнение воздуха в Африке смертоносней голодаD-Stanley/Flickr Каждый год 712,000 человек умирают в Африке от болезней, связанных с загрязненным воздухом. Такими результатами исследований поделилась Организация эко­но­ми­чес­ко­го сот­руд­ни­чест­ва и развития. Загрязнение оказалось более смертоносным, чем недостаток питания, грязная вода или плохой уровень медицины....

22 06 2020 9:10:18

«У вас коала в сумке!?»

«У вас коала в сумке!?» 50-летняя женщина была остановлена полицией во время патрулирования и задержана «для выяснения обстоятельств. При осмотре её спросили, есть ли у последней вещи, которые необходимо декларировать. В ответ на это женщина со спокойным видом передала зеленый холщовый портфель, при этом сообщив, что внутри содержится коала....

21 06 2020 18:57:40

6 веских причин отказаться от сахара

6 веских причин отказаться от сахара  Энергии стало больше Сахароза, попадая в организм, вызывает резкое повышение инсулина. Таким образом, наш организм испытывает настоящие испытания, выбрасывая в организм большее количество инсулина. ...

20 06 2020 22:41:50

8 болезней офисных работников

8 болезней офисных работников  Боли в спине ...

19 06 2020 8:21:50

История Солтона: роскошный город, который стал заброшенным

История Солтона: роскошный город, который стал заброшенным  Заброшенный курортный город Солтон расположен на юге штата Калифорния, С Ш А. В начале 1960-х годов город задумывался как рай для отдыхающих. В то время про Солтон говорили, как о « Чуде в пустыне», с огромными пляжами и невероятно красивыми закатами. Однако мечте так и не удалось стать явью....

17 06 2020 16:51:29

Советы сексолога: 6 основных проблем на приеме у врача

Советы сексолога: 6 основных проблем на приеме у врача Мы отобрали самые распространенные жалобы «пациентов» в офисах у сексологов....

16 06 2020 0:33:47

Уильям Шмидт в одиночку рыл тоннель почти 40 лет

Уильям Шмидт в одиночку рыл тоннель почти 40 лет  Уильям потратил огромное количество сил и времени на этот тоннель. Ему приходилось собственными усилиями вытаскивать тонны руды. В самом начале своего пути Уильям выносил руду на собственном горбу. В дальнейшем он взял себе тележку. // Тяжело поверить, что 1340 метровый тоннель смог прорыть один человек. Некоторые люди пытались найти в тоннеле сокровища или что-то таинственное. Но внутри тоннеля ничего не было, кроме выхода с другой стороны. Еще при жизни Уильям Шмидт говорил, что его тоннель – просто кратчайший путь. ...

14 06 2020 15:12:56

Художник Мэтт Шлиан создал удивительные картины из бумаги

Художник Мэтт Шлиан создал удивительные картины из бумаги  Читайте также:  Сью Вебстер и Тим Нобл создали загадочные инсталляции из мусора Художник  Мэтт Шлиан давно зарекомендовал себя, как мастера поделок из бумаги. И это звание он получил не просто так. Каждая его скульптура или картина выполнена исключительно из бумаги. Художник настолько преуспел в своем деле, многие его картины меняются в тоне, хотя созданы из белой бумаги. Ежегодно Мэт Шлиан проводит около 10 выставок. Его искусство привлекает тысячи человек по всему миру. Помимо этого, Мэтт написал несколько книг о своих произведениях, где делится некоторыми секретами....

13 06 2020 3:53:40

Шани Шигнапер - деревня, в которой жители не ставят двери в своих домах

Шани Шигнапер - деревня, в которой жители не ставят двери в своих домах  Читайте также:  Джадав Пайенг в одиночку создал удивительный заповедник Деревня Шани Шигнапер расположена в 300 километрах от города Мумбаи. Здесь настолько низкий уровень преступности, что практически каждый дом не имеет дверей. Многие просто вешают занавеску, чтобы обеспечить себе конфиденциальность. Жители деревни не блокируют свои автомобили и мотоциклы....

12 06 2020 18:40:17

10 веских причин полюбить миндаль

10 веских причин полюбить миндаль  Неплохой источник белка Белок является важным элементом для нашего здоровья. Его недостаток приводит у ослаблению костей, мышц и иммунитета. Таким образом, важно употреблять пищу с содержанием белка. Неплохим дополнительным источником белка является миндаль. В среднем, миндаль содержит примерно столько же белка, сколько и постное мясо....

11 06 2020 20:24:41

5 причин уволиться, даже если вы не нашли новую работу

5 причин уволиться, даже если вы не нашли новую работу  Работа ухудшает здоровье ...

10 06 2020 0:36:10

7 профессий, которые исчезнут в ближайшем будущем

7 профессий, которые исчезнут в ближайшем будущем  Спортивный судья Во всех видах спорта должны соблюдаться правила, а победить должен сильнейший. Это и привело к тому, что новые разработки позволяют минимизировать ошибки обычных рефери. С течением времени судьи будут попросту не нужны, а все их функции будут выполнять программы и системы. На сегодняшний день подобные технологии внедрены в теннисе, крикете, футболе и регби....

09 06 2020 5:33:46

Готовим вкусные стейки быстро с газовыми грилями Weber

Готовим вкусные стейки быстро с газовыми грилями Weber  Готовка с газовыми грилями Weber — легко и просто Главная конструктивная особенность газовых грилей, которая и обуславливает простоту готовки на них, заключается в том, что в таких устройствах тепло генерируется не посредством сжигания угля, а благодаря сгоранию газа. Внутри гриля установлены специальные горелки, которые приводятся в действие с помощью вынесенных на приборную панель переключателей, а сам газ на них поступает из баллона или специальных картриджей....

08 06 2020 3:39:37

8 вещей, за которые вы постоянно переплачиваете

8 вещей, за которые вы постоянно переплачиваете  Оценивайте тарифные планы интернета и связи Многие люди предпочитают пользоваться неограниченными тарифными планами. Это удобно, но заставляет тратить много денег. Лучше всего оценить собственные нужды и подключить тарифный план под себя. Вероятнее всего, вам удастся на этом сэкономить. Если вам не принципиален оператор, то можно рассмотреть тарифы других операторов....

07 06 2020 13:34:13

Колетта-ди-Кастельбьяно - современная каменная деревня

Колетта-ди-Кастельбьяно - современная каменная деревня  Деревня Колетта-ди- Кастельбьяно расположена между городами Ницца и Генуя. Практически каждый дом в деревне выполнен в одинаковом стиле: красная черепица, голубые окна и белые каемки....

06 06 2020 16:32:30

8 продуктов для профилактики гриппа

8 продуктов для профилактики гриппа  Читайте также: 9 причин употреблять цитрусовые каждый день Наиболее популярным продуктом против гриппа является лимон. Огромное количество витамина C попросту не оставляет никаких шансов вирусам гриппа. Плюс ко всему, лимон прекрасно сочетается с различными теплыми напитками и некоторыми блюдами....

05 06 2020 3:35:15

Выставка уличных художников России. Time for Art 2016.

Выставка уличных художников России. Time for Art 2016. Кинопросмотры, музыкальная, образовательная программы. Конкурсы для детей и гостей мероприятия.  За годы своего существования выставка успела побывать в Петербурге, Ростове-на- Дону, Краснодаре и Минске....

04 06 2020 21:45:48

12 способов завязать шнурки

12 способов завязать шнурки Существует огромное количество вариантов шнуровки обуви, благодаря которым кроссовки и кеды приобретают совершенно иной вид и выглядят оригинально, стильно...

03 06 2020 0:36:13

5 признаков плохой родинки

5 признаков плохой родинки  Признаки меланомы Стоит понимать, что меланома является одним из самых опасных видов рака, который развивается достаточно быстро. Поэтому важно уметь различать первые признаки опасной родинки, которая может превратиться в меланому....

02 06 2020 4:58:13

Как бороться с депрессией при помощи фитнеса?

Как бороться с депрессией при помощи фитнеса?  Эмоциональная разрядка Для появления депрессии порой достаточно накопившихся плохих эмоций за неделю. Начальник, который кричит без повода, собака, которая погрызла новые туфли, ребенок, пришедший со школы с двойкой, порвавшиеся колготки и т.д. и т.п. В период депрессии человек не может видеть всего хорошего происходящего с ним. От плохих эмоций поможет фитнес! Ведь именно при занятиях спортом в нашем организме вырабатываются эндорфины, при достаточном количестве которых вы обязательно вспомните, что плохую отметку ребенок уже пересдал на отлично, колготки стоят копейки и как же рада каждый вечер видеть вас ваша собака! // ...

01 06 2020 7:42:51

100 лет красоты под гримом

100 лет красоты под гримомhttps://youtu.be/zQg2fHb0xgI...

30 05 2020 0:42:28

10 самых красивых тюрем Интернет-журнал

10 самых красивых тюрем  Интернет-журнал Тюрьма Сан- Квентин, С Ш А Эта тюрьма имеет достаточно внушительные размеры и цвет стен, что делает ее красивой с точки зрения архитектуры. Основана тюрьма Сан- Квентин была в 1852 году, что делает ее самой старой тюрьмой в Калифорнии. Содержаться там исключительно мужчины....

29 05 2020 12:34:36

В Коста-Рике существует Институт помощи ленивцам

В Коста-Рике существует Институт помощи ленивцам  Основной угрозой для популяции ленивцев является вырубка лесов. Именно поэтому Институт помощи ленивцам был основан в Коста- Рике. При помощи специальных методов, специалистам удается вырастить пострадавших ленивцев и помочь им вернуться в дикую природу....

28 05 2020 19:49:30

Что такое хейлопластика?

Что такое хейлопластика?  Булхорн V-Y-техника Париж ...

27 05 2020 18:50:28

Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::