Национальный парк Рас-Мохаммед - уникальный заповедник вблизи Шарм-эль-Шейха > Мир прекрасный и удивительный
Интернет-журнал    

Национальный парк Рас-Мохаммед - уникальный заповедник вблизи Шарм-эль-Шейха

Национальный парк Рас-Мохаммед - уникальный заповедник вблизи Шарм-эль-Шейха


Заповедник Рас-Мохаммед находится в 25 километрах от Шарм-Эль-Шейха. Добраться до него нетрудно на такси. Зато здесь вы сможете провести целый день, и впечатления будут незабываемыми. Площадь национального парка Рас-Мохаммед составляет 480 кв. километров, из них 80% — водные просторы. В парке представлен богатый животный мир, мангровые заросли, глубокие разломы в земле – последствия землетрясений. Но самая главная достопримечательность парка – это подводный мир с красивейшими рыбами и кораллами.

Вход в заповедник знаменуется воротами — это каменные глыбы, возведенные в память о погибших в войне между Израилем и Египтом. Из выложенных камней со стороны Израиля читается Аллах на иврите. Со стороны Египта – уже по-арабски.

Что можно посмотреть?

Мангровые заросли

Это уникальные деревья, единственные в мире опресняющие соленую воду. В его корнях строят свои гнезда белые аисты. Вы можете не только полюбоваться ими, но и сфотографировать на память. Соленое озеро — это узкий залив, уходящий вглубь пустыни. Это уникальное место, уровень соли здесь такой же, как в Мертвом море. Здесь невозможно утонуть, но можно провести лечебные процедуры.

Озеро желаний

Существует поверье, что, если бросить в озеро монетку и загадать желание, оно непременно сбудется. Возможно, это всего лишь байка для туристов, тем не менее все туристы стремятся посетить это озеро. Причина еще и в том, что на дне озера бьют источники, поэтому вода в нем менее соленая, чем в море, что является большой редкостью для здешних мест.

Разломы

Еще в древности Синайский полуостров был очень сейсмически активным. Многочисленные землетрясения оставили свой след. На территории парка сохранилось множество трещин. Глубина их составляет до 50 метр, а длинна – несколько сотен метров. Трещины и обломки камней создают причудливые формы, очень привлекающие туристов.


Обсерватория

Если вы купили экскурсию, одна из самых длительных стоянок будет на пляже Shak Observatory. Здесь вы сможете не только насладиться морем, но и подняться в гору, на одной из площадок которой – смотровая площадка. Отсюда открывается вид на весь парк. И вы даже сможете рассмотреть его детали в подзорную трубу.

Бедуинская деревня

Если вы проголодались в ходе экскурсии, на территории есть очень колоритный ресторан. Он выдержан в стиле традиционного бедуинского поселения. Но кормят здесь очень вкусно.

Подводный мир

Это главная достопримечательность парка и гордость Египта. Именно за дайвингом едут сюда тысячи туристов ежегодно. 150 видов разноцветных кораллов и тысячи разнообразных и разноцветных рыб не оставят и вас равнодушными. Для того, чтобы насладиться красотами подводного мира, не обязательно погружаться с аквалангом. Вода на столько чистая и прозрачная, что за подводной жизнью можно наблюдать не погружаясь.

Как добраться?

Попасть в парк Рас-Мохаммед можно тремя способами:

  1. По морю, например, на катере или яхте. Выбрав этот путь, вы немного проигрываете, т.к.яхты не причаливают к берегу. А значит, туристы лишают себя наслаждения наземными красотами. Этот способ хорошо для тех туристов, которые приезжают сюда исключительно за дайвингом.
  2. На арендованном автотрaнcпорте. В этом случае вы сможете ничего не упустить и посетить все достопримечательности, которые вас интересуют. Мало того, путешествуя самостоятельно, вы сможете остановиться в кемпинге на несколько дней. Что позволит вам проникнуться красотой в полной мере. Но этот способ для истинных смельчаков. Египетские водители не придерживаются правил дорожного движения, поэтому туристу будет сложно адаптироваться на дороге.
  3. На экскурсионном автобусе. Пожалуй, это оптимальный вариант. В этом случае вас ждет комфортабельный автобус, интересная программа и стоянки в самых красивых и значимых местах.

Что необходимо знать?

Отправляясь в национальный парк, не забудьте взять с собой купальник, солнцезащитный крем, тапочки для купания и воду.

При посещении парка вы должны уважительно относиться к природным красотам и соблюдать несколько правил:

  • Запрещается подплывать к кораллам ближе, чем на 1 метр
  • Нельзя срезать и повреждать кораллы
  • Нельзя прикасаться к морским жителям. Они могут быть опасны
  • Погружаться под воду можно только в строго отведенных местах и только под наблюдением инструктора
  • Запрещается вывозить с собой обломки кораллов или красивые paкушки. Это правило распространяется не только на территории парка. При попытке провезти эти предметы через границу, на вас будет наложен штраф

Парк Рас-Мохаммед – одно из самых потрясающих мест на планете. Посетив его, вы никогда не сможете забыть эти места, и они оставят неизгладимые воспоминания. А попробовав погрузиться в подводный мир, возможно, вам захочется возвращаться сюда вновь.


Добрые и милые питбули в проекте «Flower Power»

Добрые и милые питбули в проекте «Flower Power» (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Фотограф Софи Гамaнд (sophiegamand.com) решила сломать сложившиеся стереотипы. Её серия фотографий «Flower Power» призвана показать питбулей с доброй стороны....

16 07 2026 3:54:44

Мумия Эци «говорит» после 5000 лет молчания

Мумия Эци «говорит» после 5000 лет молчания (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});В дополнение к одежде и инструментам, которые он использовал, ученые определили множество татуировок на его теле, а также выяснили, что на момент cмepти Эци, вероятно, было около 45 лет, и что он страдал кариесом, болями в уставах, болезнью сердца и болезнью Лайма, кариесом. Ученым даже известно из чего состоял последний прием пищи — дикий кoзeл....

15 07 2026 5:48:53

Рикер — обувь с немецким хаpaктером

Рикер — обувь с немецким хаpaктером  В коллекции обуви Рикер есть специальная антистрессовая линейка, которая оснащена особой полиуретановой подошвой. Она поглощает ударные нагрузки, что избавляет вас от усталости. Можете носить изделия Antistress с утра до вечера, и в конце рабочего дня все равно будете чувствовать себя великолепно. Цветовая гамма бренда тоже весьма впечатляет, так что вы запросто сможете подобрать подходящую пару под свой гардероб. Ежегодно коллекция пополняется новыми моделями, преимущественно выполненными в классическом стиле или универсальном casual. Благодаря интернет-магазину Zapp вы легко приобретете качественную обувь от известного немецкого производителя с быстрой доставкой по всей России....

14 07 2026 22:29:41

10 мест Мюнхена, которые должен увидеть каждый

10 мест Мюнхена, которые должен увидеть каждый  Огромные размеры и роскошь этого парка поражают абсолютно всех туристов. Кроме естественной красоты зеленых насаждений и природных объектов, на его территории расположены и другие не менее впечатляющие достопримечательности. К таковым относятся Китайская башня, амфитеатр, Моноптер, а также японский чайный дворик. Парк также произведет впечатление и на любителей активного времяпрепровождения, поскольку на его территории можно заниматься серфингом, грeблей, кататься на велосипеде или роликах....

13 07 2026 3:58:49

В испанском городе Льянера старую церковь переделали для скейтбордистов

В испанском городе Льянера старую церковь переделали для скейтбордистов  Проект получил название Kaos Temple. Художник постарался создать поистине завораживающие и тематические рисунки. Без этого не обошлась ни одна стена в здании. Когда Окуда Сан Мигель завершил свою работу, настало время придать этому месту окончательный вид и установить рампы и прочие установки. Помимо этого здесь поставили сиденья, где каждый желающий может отдохнуть и полюбоваться творчеством Мигеля....

12 07 2026 17:44:21

Можно ли научиться быть правильными мамой и папой?

Можно ли научиться быть правильными мамой и папой?  Сегодня хотелось бы поделиться одним случаем из пpaктики. Имена участников изменены,  история публикуется с их разрешения. Случилось нам проводить занятие в одном из центров для молодых мам одного города России. В этом центре со своей малышкой Ликой оказалась Ксения. На тот момент Лике был 1 месяц, а Ксении 19. В центре тогда было еще несколько таких же молодых мам, как Ксения. Конечно, мы предложили поиграть в настольную психологическую игру «Я-мама». Игру молодые женщины встретили с интересом, но немного настороженно. До этого были различные занятия с психологом, однако в игры они не играли.  Но в процессе игры все тревоги были развеяны, настроение участниц улучшалось, что отмечалось по их веселым лицам и улыбкам. Радовали их задания из «Литературной странички», где нужно было называть пословицы, вспоминать детские песенки, рассказывать стихи. Больше всего всех веселило упражнение «Японский стиль»....

11 07 2026 4:22:38

15 самых отвратительных блюд в мире

15 самых отвратительных блюд в мире Что у вас сегодня на обед: украинский борщ с пампушками или пельмешки со сметаной? А на десерт: торт «Наполеон» или эклеры с заварным кремом?...

10 07 2026 22:49:22

IP телефония в офисе: что это и зачем нужно

Продвинутые интернет-провайдеры уже разобрались в вопросе и освоили предоставление этой услуги требовательному потребителю. В той же Москве, где сосредоточено огромное количество организаций, ведущих бизнес, компания Комтелко подключит вам IP телефонию буквально за пару часов. Шагая в ногу со временем, в дополнение к привычным функциям дозвона вы можете получить все самые новые достижения цивилизации в области связи, при этом еще и сэкономив....

09 07 2026 17:22:42

5 популярных мифов о витаминах Интернет-журнал

5 популярных мифов о витаминах  Интернет-журнал Нужно много есть и больше двигаться ...

08 07 2026 7:44:10

10 самых изолированных мест на планете

10 самых изолированных мест на планете  Россия является самой большой страной на нашей планете. Не тяжело догадаться, что на территории такого большого государства имеются абсолютно разные города. Одним из самых изолированных городов России является Якутск. Причина изолированности — низкие температуры. В зимний период здесь бывает до -60 градусов Цельсия. Несмотря на это, здесь проживает достаточно много людей. Это объясняется тем, что в этой местности добываются алмазы. По статистике, Якутск занимает 5 место по объемам добычи алмaзoв в мире....

06 07 2026 4:44:45

Спортивное питание — необходимость или умелый маркетинг?

Спортивное питание — необходимость или умелый маркетинг?  В интернет-магазине Vitaboss.ru представлен большой ассортимент спортивного питания от известных американских производителей. Так уже сложилось, что индустрия БАДов своего пикового развития достигла именно в США, поэтому логично, что там локализованы все самые крупные профильные корпорации: BSN, Optimum Nutrition, Universal и так далее. В продаже имеется большой выбор аминокислот, жиросжигателей, электролитов, протеиновых коктейлей и батончиков, а также других пищевых добавок и продуктов питания для поддержания тонуса и восстановления сил после тренировок. В качестве сопутствующих товаров предлагается обратить внимание на травяные чаи и сборы, эко-косметику, ароматические масла, бытовую химию, товары для домашних животных. Помните, здоровье только в ваших руках!...

04 07 2026 5:13:30

7 фактов о чихании, которые вы могли не знать

7 фактов о чихании, которые вы могли не знать  Чихание после ceкcа — нормально ...

03 07 2026 11:26:50

5 самых странных и ужасных болезней в истории

5 самых странных и ужасных болезней в истории  Зеленая женщина Недостаток железа может привести к такому заболеванию, как хлоремия. В запущенных стадиях это заболевание сопровождается тяжелой депрессией, слабостью, распуханием суставов и учащенным сердцебиением. Помимо этого, у женщин зеленеет кожа! Еще 200 лет назад причиной заболевания считали недостаток ceкcа и болезнь имела второе имя – Болезнь дeвcтвeнниц. Однако спустя некоторое время было установлено, что причиной является недостаток железа....

02 07 2026 16:15:13

Черно-белая кухня. 10 лучших примеров дизайна

Черно-белая кухня. 10 лучших примеров дизайна При выборе цветового решения кухни прежде всего необходимо руководствоваться такими критериями, как размер и освещенность помещения...

30 06 2026 1:19:34

10 действенных способов снять стресс

10 действенных способов снять стресс  Употрeбляйте вкусную еду Повысить настроение и прогнать стресс можно при помощи вкусной еды. Лучше всего употрeбллять жирную рыбу, т.к. в ней содержатся кислоты Омега-3. Эти кислоты снимают нервное напряжение. Если вы не фанат жирной рыбы, то можно ее заменить бананами или мороженным....

29 06 2026 13:35:35

В Коста-Рике существует Институт помощи ленивцам

В Коста-Рике существует Институт помощи ленивцам  Основной угрозой для популяции ленивцев является вырубка лесов. Именно поэтому Институт помощи ленивцам был основан в Коста-Рике. При помощи специальных методов, специалистам удается вырастить пострадавших ленивцев и помочь им вернуться в дикую природу....

28 06 2026 3:11:16

Как открыть свой бизнес по франшизе?

Как открыть свой бизнес по франшизе?  На самом деле, если говорить о западном рынке, то весь бизнес там построен на покупке франшизы. Такая модель предпринимательства занимает более 70%, и используется как удачный старт, так и как расширение бизнеса. Что же такое франшиза?...

27 06 2026 7:14:18

Мужчина создал из необитаемого острова национальный парк

Мужчина создал из необитаемого острова национальный парк  За почти 40 лет совместной работы, Рене и Брендон смогли посадить более 16000 деревьев. Также им удалось проложить около 5 километров дорожек и тропинок. К сожалению, в 2007 году Рене умер и Брендону пришлось остаться без напарника. // На момент cмepти Рене, Брендону был уже 81 год. За более 40 лет упopной работы над островом, ему удалось привлечь на него несколько сотен черепах (которые, кстати говоря, были под угрозой вымирания), около 2000 различных видов птиц. В общем и целом, на острове Брендона сейчас существует около 2/3 всей фауны, существующей на Сейшельских островах....

25 06 2026 12:33:26

Говорите правильно! Измените словарный запас, чтобы изменить свою жизнь.

Говорите правильно! Измените словарный запас, чтобы изменить свою жизнь.  «Не могу»Сколько раз вы говорили эти слова, хотя они не были правдой? «Я не могу больше идти, не могу больше писать, не могу больше общаться с этим человеком...» — вылетало из ваших уст, но, несмотря ни на что, вы делаете это до сих пор. Нет слов «не могу», есть слова «не хочу». Развивайтесь, совершенствуйтесь и тогда вам все будет по силам. Вместо «Я не могу писать» скажите: «Я пока не великий писатель»....

24 06 2026 0:27:48

Как не заболеть осенью: 10 советов Интернет-журнал

Как не заболеть осенью: 10 советов  Интернет-журнал Пересмотрите рацион питания Да, пройти межсезонье без потерь для внешности и здоровья достаточно сложно. Однако это вполне возможно. Нужно лишь подкрепить организм порцией сил. Сделать это можно путем корректировки рациона питания....

23 06 2026 23:10:45

10 легких способов начать медитировать

Двигайтесь маленькими шагами Кто сказал, что пpaктики, занимающие меньше 20 минут, не считаются медитацией? Ерунда! Сможете усидеть на месте одну минуту? Прекрасно! Установите таймер (с тихим сигналом) и сосредоточьтесь только на своем дыхании. В следующий раз установите таймер на 90 секунд. Потом на 2 минуты. Прибавляйте несколько минут каждый день или разбейте медитацию на несколько 2-минутных сессий в течение суток....

22 06 2026 4:21:27

4 МОДЕЛИ НЕАДЕКВАТНОГО ПОВЕДЕНИЯ МУЖЧИНЫ ПОСЛЕ РАЗВОДА

4 МОДЕЛИ НЕАДЕКВАТНОГО ПОВЕДЕНИЯ МУЖЧИНЫ ПОСЛЕ РАЗВОДА  5 СТАДИЙ ГОРЕВАНИЯ Для начала нужно сказать, что все стадии горевания мужчина переживает по-своему. ...

21 06 2026 2:31:52

Глазко — город уличного искусства

Глазко — город уличного искусства Фото: Jeff Mitchell / Getty ImagesЕсли сейчас граффити являются привычным явлением для улиц города, то спешим сообщить, это не всегда было так....

20 06 2026 11:59:47

Экспертная оценка имущества - определение стоимости недвижимости

Экспертная оценка имущества - определение стоимости недвижимости  Независимая экспертная оценка имущества помогает понять, что влияет и формирует рыночную стоимость. Используя данные такой работы, можно построить график изменения цен на рынке недвижимости....

19 06 2026 19:58:54

5 шагов, чтобы оправиться после увольнения

5 шагов, чтобы оправиться после увольнения  Не делайте из этого тайну ...

18 06 2026 22:59:27

В Великобритании открылся магазин, где продают еду с помоек

В Великобритании открылся магазин, где продают еду с помоек  Основателем проекта стал Адам Смит. В ближайшем будущем Адам планирует открыть такие магазины в других городах. Также планируется создание кафе, где все блюда будут изготавливаться при помощи пищевых излишков....

17 06 2026 4:14:38

Опыт знаменитостей игры на ставках

Опыт знаменитостей игры на ставках  Мейвезер любит хвастаться своими победами, демонстрируя скриншоты в своем Twitter. Только вот там нет проигранных ставок, о сумме которых остается только догадываться. Есть мнение, что Мейвезер на громких матчах ставит «в оба конца» и представляет победную ставку. Таким образом, имидж Мейвезера не страдает, а букмекерская контора имеет с этого заработок....

16 06 2026 12:12:10

10 продуктов, которые сохранят вашу молодость

10 продуктов, которые сохранят вашу молодость  В лесных орехах содержится достаточно много биотина и витаминов группы B. Именно эти компоненты позволяют поддерживать здоровье кожи и волос. Человеку достаточно съедать 30-40 грамм орехов в день....

14 06 2026 21:39:35

5 самых странных книг мира

5 самых странных книг мира  Чарльз Буковски – один из крупнейших американских писателей XX века, автор более чем сорока книг, среди которых романы, стихи, эссеистика и рассказы. Несмотря на порою шокирующий натурализм, его тексты полны лиричности, даже своеобразной сентиментальности....

13 06 2026 2:18:41

Рутин Тутин Путин — видеоклип, который взорвал Сеть

Рутин Тутин Путин — видеоклип, который взорвал Сеть Песня начинается со слов о дружбе России и США, и заканчивается тем, что не стоит связываться с Путиным, т.к. он «надерет вам задницу». И мотивчик классный: «на блестящем черном мерседесе«... Смотрим....

11 06 2026 11:45:36

Гласс Бич - стеклянный пляж из мусорной свалки

Гласс Бич - стеклянный пляж из мусорной свалки  В начале 20 века никто сильно не волновался за природу и мусор выбрасывали на стихийно созданные свалки. Тогда жители Форт-Брэгга (США) выбрасывали мусор, скидывая его вниз со скал. Различная техника, стекло и т.д. попросту выбрасывали вниз на побережье. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Тогда регион Северного побережья Калифорнии принадлежал компании Union Lumber Company, которую в народе прозвали просто «Свалками». Периодически свалки поджигались, чтобы уменьшить объемы мусора. В дальнейшем люди осознали, что наносили огромный ущерб природе своими действиями....

10 06 2026 7:35:34

13 фото самых красивых пляжей

13 фото самых красивых пляжей Самые красивые пляжи мира очаровывают и притягивают своим великолепием и величием. Мы составили список самых-самых прекрасных! Поехали!...

09 06 2026 7:51:56

Прора - нацистский отель, который никогда не использовался по назначению

Прора - нацистский отель, который никогда не использовался по назначению  Остров Рюген расположен в Балтийском море и принадлежит современной Германии. В напряженный для страны период с 1936 года по 1939 год, в рамках программы «Сила через радость», было принято решение о постройке здесь одного из крупнейших отелей существовавших на тот момент. Суть программы заключалась в том, чтобы построить крупный развлекательный объект для отдыха простых немецких рабочих. Именно тогда отель получил свое название — Прора....

08 06 2026 15:27:55

Pokemon Go — секреты и хитрости игры

Pokemon Go — секреты и хитрости игры Сегодня мы расскажем о популярной игре Pokemon GO, которая буквально свела с ума миллионы пользователей по всему миру. Эта увлекательная игрушка является...

07 06 2026 13:11:46

Андрей Кочергин. Мужик с топором.

Андрей Кочергин. Мужик с топором. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

06 06 2026 21:31:35

Пичер - токсичный город-призpaк в США

Пичер - токсичный город-призpaк в США  Читайте также: Ордос — крупнейший город-призpaк в мире Расцвет города приходится на 1914 год, когда здесь нашли залежи металлов. В то время металл был крайне необходим, особенно в период Первой Мировой войны. По некоторым данным, большая часть пуль были созданы именно из металлов, добытых в городе Пичер. Сотни шахт и тысячи людей добывали руду. Сюда приезжали работать люди и из соседних городов. В пик своей производительности, городу удавалось обpaбатывать более 5000 тонн руды в день! В городе Пичер были установлены специальные мельницы, которые измельчали руду. Затем измельченную руду отправляли в плавильные печи. К сожалению, в сырой руде содержалось не слишком много ценных металлов. За все время существования шахт, здесь было добыто около 8,8 миллиона тонн цинка и 1,7 миллиона тонн свинца. После плавильных печей оставалось достаточно много токсичных отходов, которые складывались недалеко от шахт. За все время количество отходов составило около 70 миллионов тонн. Еще около 36 миллионов тонн песка осталось после работ мельниц....

05 06 2026 4:41:54

5 продуктов, которые вызывают зависимость

5 продуктов, которые вызывают зависимость  Первым продуктом, который вызывает зависимость, приходит на ум именно кофе. И действительно, кофе вызывает зависимость. Дело в том, что выпитая чашка кофе повышает уровень дофамина. Со временем организм привыкает, что нужное количество дофамина достигается при помощи кофе и начинает выpaбатывать его гораздо меньше. Таким образом, вы становитесь зависимы от кофе....

04 06 2026 5:10:50

Африканский король Хохо правит племенем через Skype

Африканский король Хохо правит племенем через Skype  Читайте также: Фотограф Эндрю Ньюи показал сбор меда в племени Гурунги В 1987 году дедушка, который был в то время королем, умирает. По старой традиции, новым королем племени должен становиться преемник умершего короля. Однако отец Тогбе и его брат были левшами, что в Хохо считается свидетельством нечестности человека. Таким образом, новым королем Хохо должен был стать Тогбе....

01 06 2026 12:56:30

Фотограф Феликс Эрнандес создал удивительные снимки с игрушечной машинкой

Фотограф Феликс Эрнандес создал удивительные снимки с игрушечной машинкой  Читайте также: Феликс Родригес создает удивительные снимки при помощи игрушек и муки В своей новой работе Феликсу понадобилось создать целую пустыню и прокатить по ней новенькую Audi. Для этого было достаточно размеров его собственной студии. Сам Феликс признается, что новый проект был достаточно сложным и ему пришлось потратить много сил и времени. Дело в том, что масштаб проекта составлял 1:43. Однако результат того стоил....

31 05 2026 4:46:17

Уильям Шмидт в одиночку рыл тоннель почти 40 лет

Уильям Шмидт в одиночку рыл тоннель почти 40 лет  Уильям потратил огромное количество сил и времени на этот тоннель. Ему приходилось собственными усилиями вытаскивать тонны руды. В самом начале своего пути Уильям выносил руду на собственном горбу. В дальнейшем он взял себе тележку. // Тяжело поверить, что 1340 метровый тоннель смог прорыть один человек. Некоторые люди пытались найти в тоннеле сокровища или что-то таинственное. Но внутри тоннеля ничего не было, кроме выхода с другой стороны. Еще при жизни Уильям Шмидт говорил, что его тоннель – просто кратчайший путь. ...

30 05 2026 18:49:20

Redwood Nightlights - уникальная конструкция для ночных прогулок по лесу

Redwood Nightlights - уникальная конструкция для ночных прогулок по лесу  Совместными усилиями дизайнер Дэвид Трюбридж и компания Redwoods Treewalk Rotorua создали уникальный проект, который позволят гулять по лесу в темное время суток. Он получил название Redwood Nightlights. Благодаря уникальным лампам, свет в лесу мягкий и располагает к прогулкам. Дизайн таких ламп принадлежит Дэвиду Трюбриджу....

29 05 2026 21:55:52

10 продуктов, которые богаты клетчаткой

10 продуктов, которые богаты клетчаткой  До 50 лет: мужчинам — 38г., женщинам — 24-25г. После 50: мужчинам — 30г., женщинам — 21г. Рассмотрим продукты, которые помогут достичь нужных показателей. Указанное количество клетчатки рассчитано на 100 грамм продукта....

28 05 2026 0:44:50

Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::