10 причин не садиться на диету > Мир прекрасный и удивительный
Интернет-журнал    

10 причин не садиться на диету

10 причин не садиться на диету


В погоне за идеальным телом многие из нас садятся на диеты. На сегодняшний день существует огромное количество диет, чтобы каждый человек мог сделать для себя выбор. Однако многие диетологи утверждают, что садиться на диету нет смысла. Интернет-журнал Factinteres собрал 10 причин, почему не нужно садиться на диету.

Нет устойчивого результата

Достаточно много исследований показали, что вернувшись к привычному питанию после диеты, человек набирает все те же килограммы. Причем большинство из таких людей набирают больше килограмм, чем удалось скинуть при помощи диеты.

Вес может стать больше

Примерно ⅔ людей, которые сидели на диете, набрали больше килограмм, чем удалось сбросить. К тому же, никакая диета не учит человека понятию «здоровое питание», без которого тяжело поддерживать нужный вес.

Чувство вины

Каждая диета вводит табу на те или иные продукты. После запрета мы хотим как раз именно эти продукты. Причем желание невероятно сильное. В результате мы можем дать слабину и съесть кусочек запрещенного продукта. Затем мы начинаем испытывать чувство вины, т.к. этот продукт нельзя было есть ни под каким предлогом.


В свою очередь, чувство вины заставляет нас переживать, что негативно сказывается на нервной системе. Вполне вероятно, что после такого цикла вы бросите диету так ее и не начав.

Повышается чувство голода и снижается метаболизм

Нервная система человека постоянно следит за запасами организма. Когда человек садиться на диету, наш организм начинает недополучать нужное количество энергии и старается минимизировать расход, замедляя метаболизм. Этот процесс сопровождается чувством голода, т.к. организм начинает заставлять вас съесть хоть что-то.

Голод будет долгим

Безусловно, организм имеет свойство привыкать к новым условиям. Однако к низкому количеству получаемой энергии организм будет привыкать достаточно долго, вплоть до нескольких лет.

Диета требует времени и сил

Каждая диета подразумевает употрeбление «правильных» продуктов и исключение «неправильных». Таким образом, человеку требуется потратить немало сил и энергии, чтобы составить «правильное» меню для завтpaка, обеда и ужина. Плюс ко всему, экзотические виды диет заставят вас ходить по магазинам в поисках нужных продуктов.

Повышается эмоциональная чувствительность

Недостаток энергии, чувство голода, стресс — все это негативно сказывается на вашем психологическом состоянии. Отдавайте себе отчет, что жесткая диета может вызвать у вас психические расстройства, которые абсолютно не стоят избавления от лишних килограмм.

«Расхождение» с организмом

Ни одна диета не учитывает индивидуальных особенностей человека. Есть четкие правила, количество калорий и требования по соблюдению этих пунктов. Однако ваш организм может быть несогласен и нуждаться в дополнительных действиях. Если не прислушиваться к организму, то со временем вы полностью перестанете понимать то, что требует от вас ваше же тело. В свою очередь, это может привести к достаточно серьезным заболеваниям.

Диеты — бессмысленное занятие

Важно понимать, что заменяя фастфуд овощами вы никак не боретесь с первопричиной лишнего веса — перееданием. Да, какое-то время вам будет удаваться заменять вредные продукты более полезными, но рано или поздно ваша хватка ослабнет и сброшенные килограммы вернуться.

Снижение самооценки

Многие из тех, кто сел на диету, не могут ответить на вопрос: зачем вы сели на диету? Чаще всего причиной является общественные «стандарты», которые существуют лишь в головах. В результате это приводит к эмоциональному давлению, что и вызывает депрессию, снижение самооценки и т.д. Нужно ли вам это?


Интересные факты о Китае

Интересные факты о Китае {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"NewsArticle","dateCreated":"2016-06-08T12:00:48+03:00","datePublished":"2016-06-08T12:00:48+03:00","dateModified":"2016-08-05T19:54:35+03:00","headline":"\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u044b \u043e \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435","name":"\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u044b \u043e \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435","keywords":"\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e,\u043a\u0438\u0442\u0430\u0439,\u0444\u0430\u043a\u0442\u044b","url":"https:\/\/rjournal.ru\/interesnye-fakty-o-kitae\/","description":"\u0421\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u2014 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0439. \u041a\u0430\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u043e \u043d\u0451\u043c, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043c \u043e\u043e\u043e\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0446\u0435\u0432 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u043d\u0430\u0434\u043f\u0438\u0441\u0438 \"Made in China\"? \u0410 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043c, \u0438\u043c\u0435","copyrightYear":"2016","publisher":{"@id":"#Publisher","@type":"Organization","name":"Reality \u2014 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b","logo":{"@type":"ImageObject","url":"\/\/rjournal.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/logohead_rjournalru-1.jpg"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/journalreality\/","https:\/\/twitter.com\/journal_reality","https:\/\/plus.google.com\/u\/0\/112824190267920996056","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCJrzX7ES4qwgLH2OK4hYy1g","https:\/\/vk.com\/journal_reality"]},"sourceOrganization":{"@id":"#Publisher"},"copyrightHolder":{"@id":"#Publisher"},"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/rjournal.ru\/interesnye-fakty-o-kitae\/"},"author":{"@type":"Person","name":"Reality","url":"https:\/\/rjournal.ru\/author\/flipsyde\/"},"articleSection":"\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435","articleBody":"\u0421\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u2014 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0439. \u041a\u0430\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c \u043e \u043d\u0451\u043c, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043c \u043e\u043e\u043e\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0446\u0435\u0432 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u043d\u0430\u0434\u043f\u0438\u0441\u0438 \"Made in China\"? \u0410 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043c, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0448\u0435\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043e \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438. \u0414\u0430 \u0434\u0430, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a, \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0438, \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u0430 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440. \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e? \u041a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 #Reality \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043e \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u043d\u0438\u0436\u0435. \u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c. https:\/\/youtu.be\/oIKGfMqCoxI","image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/rjournal.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/31675-min.jpg","width":800,"height":429}} ...

23 04 2024 14:21:39

Заатари - лагерь беженцев, который превратился в крупный город

Заатари - лагерь беженцев, который превратился в крупный город  Лагерь Заатари расположен в 10 километрах от города Мафpaка, Иордания. Изначально этот лагерь был достаточно небольшим, однако в последние годы лагерь постоянно растет. На сегодняшний день площадь лагеря Заатари составляет около 3.5 квадратных километров. Эту территорию населяют не менее 83000 человек. По оценкам экспертов, через лагерь прошло не менее 430000 человек. Такие показатели лагеря делают Заатари одним из крупнейших поселений Иордании (4 место)....

22 04 2024 1:12:54

10 произведений, где книги находятся в центре сюжета

10 произведений, где книги находятся в центре сюжета  Сегодня Уигтаун, расположенный в отдаленном уголке Шотландии, – место, куда устремляются книголюбы со всего мира. Это происходит благодаря тому, что в 1998 году Уигтаун был провозглашен книжным городом Шотландии национального значения, а в 1999-м начал работу Уигтаунский книжный фестиваль. В остроумном дневнике Шона Байтелла, владельца самого крупного в Шотландии букинистического магазина и активного участника фестиваля, описаны будни и радости книготорговли. Ироничное и дерзкое повествование увлеченного продавца придется по душе поклонникам отрицающего все авторитеты и мopaльные ценности сериала «Книжный магазин Блэка» с Диланом Мораном в главной роли, одного из лучших комедийных сериалов, когда-либо показанных на телевидении, а также всем любителям книг и завсегдатаям книжных магазинов....

21 04 2024 4:54:14

В Китае построили сломанное дерево из палочек для еды

В Китае построили сломанное дерево из палочек для еды  На создание этой скульптуры ушло несколько тысяч палочек, которые использовались лишь единожды. Так как палочки погружались в соусы, различную пищу, их очистили от остатков еды и запахов. // «Зеленые» пытаются обратить внимание общества на проблему вырубания лесов. Возле скульптуры раздаются многоразовые пластиковые палочки, буклеты и проводят лекции на тему использования одноразовых приборов. ...

20 04 2024 11:20:59

5 вещей, из-за которых твой сон стал хуже

5 вещей, из-за которых твой сон стал хуже  Читайте также: Сколько нужно спать днем, если есть такая возможность? Если вы проснулись с ноющей спиной — дело в матрасе. Все исследователи сходятся во мнении, что к каждой кровати нужно привыкнуть. Если боли в спине не проходят в течение 1-2 дней после покупки матраса, то срочно его меняйте. В крайнем случае, постелите еще один слой поролона....

18 04 2024 20:51:10

Как защитить себя от комаров без "химии"?

Как защитить себя от комаров без "химии"?  Будь «ванилькой» Да, комары не переносят запах ванили. Поэтому разведите немного ванили в воде и помажьте себя в нескольких местах. Чтобы упростить процесс обмазывания, можно добавить ванильную водичку в крем для рук. А вот фруктовые ароматы лучше не использовать, т. к. они привлекают комаров....

17 04 2024 11:17:54

7 вопросов, которые нужно задать работодателю во время собеседования

7 вопросов, которые нужно задать работодателю во время собеседования  Могут ли сотрудники влиять на рабочий процесс? Задавая этот вопрос, постарайтесь узнать какие-нибудь конкретные примеры из прошлого. Эта информация поможет понять, сможете ли вы в полной мере развиваться на новом месте работы, не повредит ли эта работа вашему здоровью и т.д. Также можно поинтересоваться о методах решения конфликтов или недопониманий....

16 04 2024 16:58:12

Колетта-ди-Кастельбьяно - современная каменная деревня

Колетта-ди-Кастельбьяно - современная каменная деревня  Деревня Колетта-ди-Кастельбьяно расположена между городами Ницца и Генуя. Пpaктически каждый дом в деревне выполнен в одинаковом стиле: красная черепица, гoлyбые окна и белые каемки....

15 04 2024 17:59:31

5 причин отказаться от оливкового масла

5 причин отказаться от оливкового масла  Если оливковое масло было произведено в Италии, то на упаковке нужно найти отметку ассоциаций овощеводов Италии – EVA или UNAPOL. Гораздо лучше, если на оливковом масле будут сразу две такие отметки. К сожалению, в странах СНГ настоящего итальянского оливкового масла достаточно мало. Если итальянского оливкового масла на прилавках нет, то рекомендуется отдать предпочтение маслам из Австралии, Испании или Чили. По статистике, именно в этих странах весьма высокие показатели очистки и качества оливкового масла. Оливковое масло должно продаваться исключительно в темной таре, т.к. этот продукт теряет все свои полезные свойства под действием света. Поэтому ни один качественный производитель никогда не начнет продавать свое оливковое масло в прозрачной таре. Обжаривание в оливковом масле Оливковое масло действительно полезно для сердца человека. Однако свойства масла пpaктически полностью теряются при нагреве. Таким образом, покупая дорогое масло для обжарки других продуктов, вы попросту выбрасываете деньги на ветер. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

14 04 2024 11:32:53

Почему не стоит работать с родственниками

Почему не стоит работать с родственниками  Читайте также:  Чем 6-часовая рабочая неделя лучше 8-часовой? Все мы любим пообсуждать начальство. Однако никто не станет с вами разговаривать на этот счет, если вы являетесь родственником какого-либо начальника. Даже малейшие замечания в сторону руководства с таким сотрудником затрагиваться не будут....

12 04 2024 10:42:18

Фотограф Бернхард Ланг представил серию фотографий «Рыбные фермы»

Фотограф Бернхард Ланг представил серию фотографий «Рыбные фермы»  Читайте также: Летчик Шамим Сусом показал удивительные снимки Бангладеша с высоты птичьего полета Фотограф Бернхард Ланг является профессиональным авиационным фотографом. Бернхард проживает в Мюнхене, Германия. Незадолго до создания серии «Рыбные фермы» Ланг представил снимки угольных шахт. Эти снимки быстро разошлись в СМИ. Посмотреть на работы Бернхарда можно на его официальном сайте. Недавно фотографу удалось посетить Грецию, где и была создана серия фотографий «Рыбные фермы». На ней изображены рыбные фермы местных рыболовных компаний. С высоты птичьего полета эти фермы выглядят достаточно интересно и необычно....

11 04 2024 10:41:34

5 мифов о пользе воды Интернет-журнал

5 мифов о пользе воды  Интернет-журнал Читайте также: 5 продуктов, которые помогут сконцентрироваться на работе Сразу стоит сказать, что мозг не может так сильно ошибаться. Более того, за голод и жажду отвечают разные механизмы нашего организма и спутать их попросту невозможно. Вполне вероятно, что такое ощущение складывается из-за недостатка глюкозы и уменьшения объемов крови. Однако мозг это прекрасно понимает и посылает сигналы....

10 04 2024 6:21:55

Современные гаджеты и родители.

Современные гаджеты и родители. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});В ответ на это я увидел картинку-диалог, которая очень тронула меня. И позиционируется она, как анекдот. Но я её скорее отнёс к разряду притч, а не анекдотов. В небольшом диалоге заложен такой большой смысл....

09 04 2024 5:56:36

Вирунга - самый опасный национальный парк в мире

Вирунга - самый опасный национальный парк в мире  Национальный парк Вирунга был основан в 1925 году и расположен в Демократической Республике Конго, у границы с Руандой. Его площадь составляет около 7800 кв.км. На сегодняшний день Вирунга является одним из старейших национальных парков Африки, но его существование находится под угрозой....

08 04 2024 5:34:11

7 растений, которые помогут вам выспаться

7 растений, которые помогут вам выспаться  Лаванда Многие наслышаны о чудодейственных свойствах лаванды. Наиболее часто ее используют при создании косметики и парфюма. При вдыхании аромата лаванды, человек становится более спокойным, что приводит к хорошему сну. Чаще всего причиной бессонницы является именно тревожное состояние. ...

07 04 2024 0:13:40

12 мест, куда обычного человека точно не пустят

12 мест, куда обычного человека точно не пустят  Богемская роща, Калифорния Богемская роща расположена в районе Монте-Рио. Эта сельская местность принадлежит частному клубу любителей искусств – Богемский клуб. Раз в год, на протяжении двух недель, здесь собираются самые, что ни на есть «сливки» общества со всего мира. Похоже на некий заговор....

06 04 2024 5:40:43

Самые красивые резные дома России

Самые красивые резные дома России Старые резные постройки являются культурным наследием нашей страны, передающимся еще от Древней Руси. Русская архитектура – корни, которые пришли...

05 04 2024 11:28:13

10 лучших ресторанов в Северной Корее

10 лучших ресторанов в Северной Корее  Этот ресторан весьма популярен среди местных жителей. Популярность среди «своих» затрудняет доступ к ресторану туристам. Если верить тем, кто все-таки сюда смог попасть, то здесь весьма вкусная холодная лапша....

04 04 2024 13:13:35

Не ругайтесь!

Не ругайтесь!  Можно сказать, что такая постоянная настороженность — это способ крикнуть в окружающее прострaнcтво «ЛЮБИТЕ МЕНЯ, Я ТАК НУЖДАЮСЬ В ЭТОМ».  ...

03 04 2024 1:31:57

Украшение стен из подручных материалов своими руками

Украшение стен из подручных материалов своими руками Варианты украшения стен в квартире с помощью подручных средств. Сочетания предметов и цветовой палитры, наилучшие композиции для интерьера...

02 04 2024 9:49:51

5 невероятных вещей, которые были куплены за 1 доллар

5 невероятных вещей, которые были куплены за 1 доллар  Власти сицилийской коммуны Ганджи решили провести эксперимент и продать 20 исторических домов по 1 евро каждый. Это было сделано для привлечения жителей в эту коммуну и восстановления исторических зданий. К сожалению, купить дом за 1 евро можно было только при подписании договора о реставрации дома не менее, чем на 25000 долларов. Вот такая хитрость....

01 04 2024 11:18:49

Продукты, которые придадут сил и поднимут настроение

Продукты, которые придадут сил и поднимут настроение  Тунец, лосось, скумбрия богаты жирными кислотами омега-3. Эта группа кислот помогает организму выpaбатывать мелатонин, который регулирует наш сон и ритмы. Сон, в свою очередь, играет важнейшую роль в жизни каждого человека. Если вам тяжело заснуть и тяжело просыпаться, то скорей всего вам поможет жирная рыба....

31 03 2024 8:23:49

Необычное место: слияние двух рек

Необычное место: слияние двух рек  Дело в том, что воды Роны вытекают из озера Леман, которое сформировалось благодаря Ронскому леднику. От этого цвет вод Роны имеет бирюзовый оттенок. А вот река Арв берет свое начало в Грайских Альпах. Из-за бурного течения, воды реки Арв срывают меловые породы, которые и создают мутно-коричневый цвет воды. // При слиянии таких разных рек происходит контраст цвета вод, который выглядит очень впечатляюще. Лучше всего наблюдать слияние рек в позднюю весну или раннюю осень. В эти периоды контраст максимален. ...

30 03 2024 13:17:16

5 правил, которые помогут приумножить ваши деньги

5 правил, которые помогут приумножить ваши деньги  Правило №2 Складывайте деньги в кошельке правильно. Разложите деньги в кошельке так, чтобы крупные купюры при открытии кошелька лежали ближе к телу, лицом к вам. Следите, чтобы купюры не лежали вверх ногами. Существует примета, что деньгам «неприятно» лежать вверх ногами....

29 03 2024 1:52:19

15 низкокалорийных продуктов, которые можно есть после шести

15 низкокалорийных продуктов, которые можно есть после шести Овощная икра Не набрать лишний вес можно путем употрeбления в пищу овощной икры. Не важно, какая именно это будет икра – кабачковая или баклажанная. Плюс ко всему, если икра была приготовлена в домашних условиях, то это необычайно вкусно и полезно....

28 03 2024 18:25:22

В США создали Ford Mustang V8 из Lego в натуральную величину

В США создали Ford Mustang V8 из Lego в натуральную величину  В созданной копии работают передние и задние фары, стеклоочистители, колеса. Внутри модели воссоздали реальный звук двигателя настоящего Ford Mustang V8. Сейчас эта огромная модель автомобиля отправилась в тур по городам США. ...

27 03 2024 8:39:24

Древнейшие сооружения человека, построенные более тысячи лет назад

Древнейшие сооружения человека, построенные более тысячи лет назад Возраст многих сооружений, когда-то воздвигнутых человеком, составляет несколько тысяч лет, однако некоторые из таких построек до сих пор не утратили свою...

24 03 2024 19:20:17

Как рационально обустроить небольшую квартиру

Как рационально обустроить небольшую квартиру  Скрытые системы для хранения Экономия места возможна только благодаря скрытым шкафам и прочим системам для вещевого хранения. Если бюджет ограничен или вы желаете сэкономить денег, то можете использовать классические габариты шкафа, и уже опираясь на них, создавать нужные перегородки....

23 03 2024 18:49:32

Как заработать художнику в интернете. 7 способов

Как заработать художнику в интернете. 7 способов Говорят, настоящий художник должен быть голодным. Но, наверняка, ни один из них с этим не согласится. Существует масса способов заниматься любимым делом...

22 03 2024 12:58:14

5 советов ортопеда для тех, кто много тренируется

5 советов ортопеда для тех, кто много тренируется  Вот почему ваши ступни требуют внимания!...

21 03 2024 20:22:20

5 мифов об обучении, которые мешают вам стать лучше

5 мифов об обучении, которые мешают вам стать лучше  Перечитывание материала — лучший способ что-то выучить К сожалению, этот способ работает только в том случае, если вы хотите просто что-то воспроизводить. Но навыков этот способ не прививает, что делает такую теорию абсолютно бесполезной. Изучая материал, нужно пытаться понять его и только тогда перечитывание может играть хоть какую-то роль в вашем обучении. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Для лучшего понимания лучше всего использовать разные подходы к обучению, чем обычное перечитывание. Попробуйте изменить источник, найдите какие-нибудь видеолекции, сходите к другому преподавателю и т.д. Разные методики изложения заставят вас понять суть без перечитывания одного и того же....

19 03 2024 1:39:29

Эбенезер-Плейс - самая короткая улица в мире

Эбенезер-Плейс - самая короткая улица в мире  В 2006 году редакция Книги рекордов Гиннесса признала улицу Эбенезер- Плейс самой короткой в мире. Её можно найти в шотландском городе Уик, а вместе с ней всего один адрес, который есть на ней — Бистро No1, которое принадлежит отелю Mackays Hotel. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Улица Эбенезер- Плейс была построена в далеком 1883 году. Изначально этот участок здания никак не обозначался, но городской совет обязал владельца отеля дать этому месту адрес, т. к. здесь был вход в здание. Так и появилась улица Эбенезер- Плейс....

18 03 2024 4:35:40

10 книг, которые затягивают с головой

10 книг, которые затягивают с головой  Представьте себе: вы идете, никого не трогаете, и вдруг вам на голову падает фермерский домик, который принес неведомо откуда взявшийся ураган… Или вы – честный волк, промышляющий поросятами да серыми козлами, но внезапно вам в голову приходит абсолютно cyмacшедшая идея – отправиться за тридевять земель и сожрать какую-то жилистую, невкусную старуху. Причем подспудно вы чувствуете, что за это с вас сдерут шкуру, но все равно следуете этому странному, словно навязанному вам желанию. Вот что происходит, когда злые силы начинают играть со сказками, из которых соткана ткань самой Вселенной....

17 03 2024 19:18:54

Как быстро привить себе навык? 7 ценных советов

Как быстро привить себе навык? 7 ценных советов  Поставьте реальные цели ...

16 03 2024 2:57:50

10 самых дорогих веществ

10 самых дорогих веществ  Солирис Цена за грамм — $17000 Солирис является самым дорогим лекарством на планете. Оно помогает излечить человека от редкого иммунного заболевания – пароксизмальной ночной гемоглобинурии. Курс лечения от такого заболевания этим лекарством стоит около $410000....

15 03 2024 7:24:48

Какая должна быть посуда для микроволновки

Какая должна быть посуда для микроволновки  Безопасно использовать следующие разновидности посуды для СВЧ:...

14 03 2024 20:48:59

8 простых способов становиться умнее каждый день

8 простых способов становиться умнее каждый день  Читайте обзоры книг Во время завтpaка рекомендуется читать краткие обзоры книг. Не нужно тратить драгоценные минуты на просмотр новостей или чтение газет. Лучше всего прочитать краткий пересказ какой-нибудь книги. Это позволит вам проснуться и получить заряд бодрости на целый день....

13 03 2024 17:13:55

7 способов стать более оптимистичным

7 способов стать более оптимистичным  Сосредоточьтесь на решении, а не на проблеме ...

12 03 2024 8:39:40

Упс! История о том, как «мужественность» помешала Олимпийской мечте

Упс! История о том, как «мужественность» помешала Олимпийской мечте (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Он просто коснулся снаряда, но его пeниc нанёс последний и критический удар, сбив планку на землю....

11 03 2024 10:40:33

6 способов облегчить первый рабочий день после отпуска

6 способов облегчить первый рабочий день после отпуска  Читайте также: 8 способов сохранить продуктивность в течение рабочего дня Перед первым рабочим днем постарайтесь составить список дел, которые нужно успеть сделать сразу после возвращения на работу. Включите в список только самые важные дела, т.к. в первый рабочий день вы вряд ли захотите упopно трудится. Как только поймали себя на мысли, что вам нечем заняться — загляните в список дел, там явно есть для вас работа....

10 03 2024 19:42:25

Собачьи эмоции

Собачьи эмоции Собачьи эмоции...

09 03 2024 5:13:59

ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ СТРЕССА? 6 ЯВНЫХ СИГНАЛОВ SOS НАШЕГО ОРГАНИЗМА

ВСЕ БОЛЕЗНИ ОТ СТРЕССА? 6 ЯВНЫХ СИГНАЛОВ SOS НАШЕГО ОРГАНИЗМА  Как распознать психосоматические реакции организма? ...

08 03 2024 17:27:13

Реванш Конора Макгрегора

Реванш Конора Макгрегора В 20 лет Макгрегор получал 235 долларов. Нет, не за бой. Эта сумма была пособием по безработице. При этом, он упopно посещал тренировки. Дважды в день. Не позволяя себе выходных. На данный момент мы видим, что спустя семь лет Макгрегор получает 500 тысяч долларов только за выход на ринг. Только за веру в него, которую он создал сам....

07 03 2024 22:15:46

Нанесение шелкографии на металлические корпуса

Нанесение шелкографии на металлические корпуса  стальные – отличаются повышенной прочностью и крепостью. Компания производит печать на приборах, приборных панелях и корпусах приборов, на заглушках и дверцах приборных ящиков и боксах, печать на алюминиевых панелях. Таким же методом печатаются (маркируются) шкалы систем измерения. Нанесение шкал и логотипов на лабораторную посуду; печать на стекле и металле с порошковой покраской производится двухкомпонентной (эпоксидной) краской. Применяются для радиоаппаратуры, медицинской техники, оптики и в других областях. Устойчивы к взрывам, имеют долгий срок службы, отличаются стойкостью к коррозии; алюминиевые – используются для сборки промышленной аппаратуры. Из них изготавливают корпуса на приборы измерения, сетевые фильтры, распределительные коробки и так далее. Алюминиевые корпуса имеют ряд преимуществ: они легкие и прочные, имеют хорошую теплоотдачу, привлекательный внешний вид. Способы изготовления Один из самых распространенных способов изготовления корпуса является лазерная резка. Это новейшая технология раскроя, обладающая рядом преимуществ:...

06 03 2024 0:43:59

Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::