Принцип Поллианны
«Нет такой беды, которая хуже всех. Всегда можно найти что-нибудь посквернее».
Э. Портер, «Поллианна»
Общее значение принципа
«Поллианна» – популярная детская книга, написанная в 1913 году Элеонор Х. Портер, познакомила мир с одним из самых оптимистичных вымышленных персонажей, когда-либо созданных. Дeвoчка по имени Поллианна всегда видела добро в людях, и ее подход к жизни часто включал в себя игру «The Glad Game», в которой она пыталась найти что-то положительное в любой ситуации, независимо от того, насколько неудачно складывались для нее обстоятельства. Она была рада получить костыли, а не куклу на Рождество, потому что было здорово, что костыли ей не были действительно нужны и, к счастью, она не нуждалась в их использовании. Способность этой дeвoчки найти положительную сторону пpaктически в любой ситуации привела к гипотезе, названной в честь нее. Исследования Бушера и Осгуда (1969) описывают гипотезу Поллианны как существование общей тенденции к использованию людьми позитивных слов в оценочном контексте чаще, легче и в более разнообразных манерах, чем отрицательные слова. Кроме того, данная гипотеза подразумевала, что люди склонны доверять и воспринимать положительные хаpaктеристики своей личности в большей степени, нежели отрицательные.
Согласно этому явлению, мозг обpaбатывает информацию, которая приятна для восприятия и имеет положительную окраску, более точно и качественно, по сравнению с неприятной информацией. Этот термин можно использовать для обозначения различных человеческих тенденций: более быстрое распознавание приятных стимулов, склонность индивидуума чаще реагировать на них, чем на неприятные, высокая скорость обработки положительной информации и т. д. (Matlin & Gawron, 1979). Объяснением этого эффекта является то, что когнитивные процессы, контролирующие язык и поведение, протекают гораздо быстрее по отношению к понравившейся человеку новости, информации, стимулам (Matlin & Stang, 1978). Но данные познавательные процессы проходят абсолютно неосознанно, поскольку в реальных условиях, осознанно мы концентрируем свое внимание в большей степени на событиях или новостях, которые имеют негативный контекст. Исследователи объясняют этот факт тем, что наши процессы восприятия видят в подобного рода информации потенциальную угрозу для существования организма.
Именно поэтому наше внимание часто привлекают новости или ситуации, которые в теории или на пpaктике могут нанести вред. Однако принцип Поллианны широко используется в изучении человеческой памяти и объяснении того, почему мы помним именно те, а не иные события. Наши воспоминания – это не воспроизведение видео- и аудиоряда в голове. Это реконструкция событий, переживаний, которые подвержены изменениям, неточностям, ошибкам восприятия с течением времени. Ряд исследований доказал, что воспоминания, которые были подкреплены позитивными эмоциями, воспроизводятся людьми более точно и корректно даже спустя большой промежуток времени, чем воспоминания, связанные с негативным эмоциональным опытом. Это объясняется тем, что на подсознательном уровне наш мозг обpaбатывает положительно окрашенные стимулы гораздо быстрее и точнее, чем раздражители, которые вызывают негативные переживания.
Множество работ на эту тематику подтверждают, что, например, при составлении каких-либо списков более приятные вещи или люди находятся в самом начале; из пары слов антонимов положительное слово выбирается людьми в разы чаще, чем отрицательное. Некоторые результаты исследований представлены ниже.
Исследования принципа поллианны
Одна из предпосылок, вытекающих из принципа Поллианны, утверждает, что люди более точны в обучении и последующем использовании приятных/положительных слов по сравнению со словами, которые являются неприятными/отрицательными и нейтральными. Архивный анализ исследований Матлина и Стэнга (1978)подтвердил этот факт, а также определил два фактора, которые были существенно важны при исследовании: длительность задержки до использования и критерий обучения. При проведении эксперимента выборочное использование слов было более вероятным, когда оно было отложено во времени: чем дольше была задержка, тем более избирательным было применение слов. Также было отмечено, что критерий использования слов, который задавался экспериментатором, имел прямое влияние на дальнейшее использование слов. Если требования включали в себя высокую точность, отчетливость, в некоторой степени совершенство применения слов, то оно становилось более изобретательным, чем при равных заданиях, но более низких требованиях.
Бушер и Осгуд (Boucher and Osgood, 1969) доказали, что положительные слова используются чаще, чем отрицательные. Они нашли сильную корреляцию между эффективностью использования и тем, насколько благоприятной была оценка самого значения слова, но точная причинно-следственная связь не была определена. Согласно гипотезе Поллианны, оценка значения является причиной увеличения частоты использования положительного слова. Принцип был предложен, чтобы объяснить, почему для ребенка важно чаще использовать положительные слова, такие как симпатичный или приятный, чтобы описать кого-то, а не отрицательные слова. Несмотря на то, что исследования Бушера и Осгуда (1969) показали, что люди склонны говорить положительные слова чаще, чем отрицательные, они не могли описать или предложить причины этого вывода.
Анализ исследования Уорра (1971) дал возможность предполагать, что гипотеза Поллианны может быть расширена до личных суждений. Положительные слова (E+), как правило, используются чаще, чем отрицательные слова (E-). Положительные слова встречаются с большей частотой в личностных описаниях. Это может указывать на то, что существует более низкий порог для хаpaктеристик E+ по сравнению с E- хаpaктеристиками. Исследования показали, что женщины больше подвержены эффекту Поллианны, что приводит к их склонности к положительным (E+) суждениям в большей мере, чем у мужчин.
Ван Ройен (Van Rooijen, 1973) исследовал важность приятной и неприятной динамики общения. Участникам были даны описания мимических выражений, которые были приятными, нейтральными или неприятными, и им было предложено выбрать из массива фотографий изображение, которое, по их мнению, соответствовало предложенному описанию эмоции. Было предположено, что респонденты будут отдавать предпочтение и приятным, и неприятным выражениям лиц, преимущественно перед нейтральными, поскольку они могут быть более точно описаны и идентифицированы. Тем не менее, результаты противоречили ожиданиям исследователя. Выводы показали, что чем приятнее выражение лица, тем лучше участники смогли сопоставить фотографию с соответствующим описанием.
Осгуд и Хуосайн (Osgood and Hoosain, 1983) представили доказательства увеличения времени обработки, необходимого для эмоционально отрицательных слов, по сравнению с эмоционально положительными словами. Участникам была показана серия слов. Перед представлением каждого слова экспериментатор давал оценку каждому из них: либо «положительное», либо «отрицательное». Участникам было предложено нажать одну из двух кнопок, чтобы указать, было ли представленное слово конгруэнтным или несоответствующим эмоциональной полярности, объявленной экспериментатором. Наблюдались более короткие задержки для позитивных элементов по сравнению с отрицательными элементами, представляя доказательства доминирующей обработки эмоционально позитивных слов над негативными словами.
В исследованиях Матлина и Гаврана (1979) использовались различные методы в попытках определить, оставался ли «поллианизм» индивида последовательным. Четырнадцать шкал были использованы для определения склонности участников воспринимать и воспроизводить более приятную информацию. Исследование включало шкалы, которые оценивали счастье и заботу о рейтинге людей, в то время как другие шкалы касались памяти и вербального поведения. Оптимизм и счастье оценивались самооценкой. Общие результаты показали, что оптимизм и счастье были умеренно коррелированы с различными сторонами поллианизма. Оптимисты вспоминали приятные предметы более эффективно, чем неприятные предметы; они также полагали, что приятные слова встречаются чаще, чем неприятные слова. В отличие от мужчин, женщины, как правило, были субъективно счастливее, демонстрировали воспроизведение воспоминаний, которое было более избирательным.
Дембер и Пенвелл (1980) интересовались тем, как связаны пессимисты и принцип Поллианны, и можно ли отнести факты, отклоняющиеся от ожиданий, к пессимизму. Другая цель исследования заключалась в определении силы корреляции между шкалой счастья и депрессии. В этом исследовании были рассмотрены две задачи. В первой задаче участникам было предложено упорядочить список из 12 овощей в зависимости от того, насколько они им нравятся, причем первый из них наиболее понравившийся, а 12-й – наименее. Для второй задачи участникам было предоставлено 12 прилагательных пар и было поручено обвести слово из пары, которое могло бы более позитивным и благоприятным способом описать кого-то.
Результаты двух словесных задач оказались в соответствии с принципом Поллианны, но между оценками двух задач не было никакой корреляции. Кроме того, только оценки из второй задачи были связаны с ощущением субъективного счастья. При анализе данных по гендерному признаку не было выявлено существенных различий. Имелись незначительные корреляционные различия, хотя ни одно из них не было статистически значимым. Демен и Пенуэлл подчеркнули необходимость набора стандартных «задач Поллианны» для будущих исследований. Они также подчеркнули, что существует так называемый защитный пессимизм. При этом явлении человек сознательно занижает ожидания от события или ситуации, предполагает большую вероятность негативного исхода, чтобы в будущем избежать разочарований. Учеными также была выдвинута идея о том, что принцип Поллианны может коррелировать с настроением испытуемого.
В доказательство этого Айзеном и Шалкером (1982) был проведен соответствующий эксперимент. Для изучения влияния настроения они оценили индуцированные состояния, используя успех, неудачу и нахождение денег у разных групп испытуемых. Участникам групп «успеха» и «неудачи» сообщили, что целью исследования было изучение влияния успешного решения конкретной задачи на последующий тест. Группам было сообщено, что с ними сначала проведут тест на рейтинговую задачу, а затем проведут вторую часть теста. Субъектам в условии успеха сказали, что они набрали 92% правильных ответов при решении задания, а участникам условия неудачи – 22%. Субъектам группы, в которой изучалось влияние случайного нахождения денег на настроение сообщили, что причиной эксперимента было предварительное испытание некоторых задач и материалов для будущего исследования. В условиях эксперимента участники находили на стуле, на котором они должны были сидеть, десять центов. В конце прохождения теста им задали письменный вопрос относительно их субъективной оценки своих тестовых результатов. 73% испытуемых высказали уверенность в том, что они справились с заданием отлично, 21% участников утверждали, что прошли тест на среднюю оценку, и 6% — плохо. Такой же вопрос был задан и участникам групп с условиями успеха и неудачи. Группа с условием успеха 100% оценила свои ожидания от результатов теста как положительные. Группа же с условием неудачи в таком же проценте высказала свои негативные ожидания касательно результатов контрольного теста.
Однако позже результаты этого исследования были подвергнуты критике, так как учеными не были проведены предварительные тесты касательно уровня тревожности участников, их подверженности депрессивным состояниям, уровня самооценки и т.д. Все эти переменные могли как прямо, так и косвенно повлиять на восприятие установки, которую давали экспериментаторы.
Причины возникновения эффекта
Исходя из результатов всех вышеупомянутых исследований, важно отметить, что принцип Поллианны никак не связан с иллюзиями, неправильным восприятием действительности или нарушением работы когнитивных процессов. Как и защитный пессимизм, он выполняет функцию контроля и восприятия информации, и как следствие – проявления эмоциональных реакций. Для того, чтобы сгладить картину нeблагоприятной окружающей среды, положения в обществе, физиологического или психологического текущего состояния, люди часто прибегают к «фильтрованию» информации таким образом, чтобы свести к минимуму все негативные раздражители. Так, подобного рода мышление помогает сохранять чувство психологического комфорта, используя этот защитный механизм.
В 1976 году Бенджафилд и Адамс-Уеббер заметили, что несмотря на то, что люди стараются видеть больше положительного, чем отрицательного в различных ситуациях, негативная сторона происходящего полностью не игнорируется. Просто для более комфортного восприятия или пребывания в определенной ситуации люди предпринимают ряд шагов для поддержания равномерного баланса между «плохим» и «хорошим» в различных обстоятельствах. К примеру, Велтен (1968) обратил внимание, что воспоминания, подкрепленные негативным эмоциональным опытом, сохраняются гораздо меньшее количество времени, чем те, которые были закреплены положительными переживаниями. Опять-таки, это связано с психотравмирующими обстоятельствами, которые наш мозг пытается нейтрализовать. Ведь если бы эти переживания сохранялись с такой же яркостью, как иные положительные воспоминания, каждый раз, прокручивая в памяти неприятные события, человек переживал бы такой же стресс, как и в первый раз. Рано или поздно такой уровень напряжения привел бы к истощению сил организма, что могло бы спровоцировать самые неприятные последствия.
Все же у принципа Поллианны есть и негативная сторона. Иногда, не желая видеть очевидной угрозы или игнорируя важную информацию даже среди плохих новостей, мы подвергаем себя еще большей опасности в будущем. Если этот механизм из защитной реакции переходит в регулярную форму поведения, стоит понимать, что когнитивные процессы в таком случае работают не совсем правильно. Поскольку все же важно воспринимать не только настроение самой новости, но и ее смысловую нагрузку.
Морковь
...
Такое переселение людей было вызвано тем, что Пол Пот хотел построить новое общество через разрушение старого. В результате все население Камбоджи разделили на 3 группы: основной народ, новый народ и остальные. В первую группу входили обычные крестьяне из сельской местности, во вторую — те же крестьяне, но живущие на оккупированных кхмерами территории, в третью — интеллигенция, военные и сотрудники бывшего государственного аппарата. Те, кто попадал в третью группу ждала cмepть. Согласно различным данным, всего было убито около 2-х миллионов человек....
14 04 2024 23:38:30
Многим людям творчество Маттео Стуччи пришлось по душе. Всего за несколько месяцев Маттео получил более 35000 подписчиков в Instagram. И количество подписчиков продолжает расти. Кстати, у нас тоже есть Instagram и мы рекомендуем вам на него подписаться....
13 04 2024 8:22:26
В американском штате Техас есть город, который имеет название Париж. Именно здесь расположена копия Эйфелевой башни, высота которой составляет всего 20 метров (Эйфелева башня имеет высоту в 324 метра). Над созданием башни трудились члeны местного союза сварщиков в 1993 году. Отличительной особенностью является то, что на вершине этой башни расположена ковбойская шляпа. На сегодняшний день эта копия является одной из наиболее узнаваемых достопримечательностей в Техасе....
12 04 2024 1:26:57
Уходите с работы в разумное время. Планируйте день «по частям». Если вам действительно поручат долгосрочный проект, разбейте его на несколько частей продолжительностью 1-2 часа и выполняйте постепенно. Так вы избавитесь от ощущения, что вам необходимо переделать гору работы. Вы будете знать, что у вас останется время, чтобы поработать над задачей завтра. И вот вы уже ужинаете с семьей!...
11 04 2024 10:52:36
Это не очень-то и хорошо, но лучше, чем выходить из дома....
10 04 2024 23:33:31
Getty Images (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Хотя экологи и простые жители приняли эту новость с радостью, нашлись и те, кто раскритиковал его. Упаковочная промышленность пригрозила принять правовые меры против Франции за нарушение правил Европейского союза о свободном перемещении товаров, сообщает AP....
09 04 2024 21:33:46
Плантация Уитни находится недалеко от Уоллеса, Луизиана. В прошлом этот музей рабства являлся обычной плантацией сахарного тростника. Спустя много лет эту плантацию решили преобразовать в музей рабства, который стал первым подобным музеем на территории США....
07 04 2024 13:41:17
Это – не «любовный роман», а роман о любви. О любви обычных мужчины и женщины – таких, как мы…...
05 04 2024 2:59:52
Для захвата таких кадров Эдвард Хорсфорд создал специальный триггер. Также Эдвард достаточно тонко подходит к выбору цветового сочетания, углов, освещения. Процесс настолько сложен, что каждая фотография получается уникальной....
04 04 2024 2:30:55
Вы забудете о скуке
Необязательно обучаться чему-то сложному и скучному. Постарайтесь выбрать тему и направление, которое вам действительно нравится и будет приносить положительные эмоции. Таким образом, свободные минуты можно превратить в нечто полезное и увлекательное. Времени скучать попросту не останется....
03 04 2024 13:33:23
Оценка уязвимости трaнcпортных средств бaнaльно необходима...
02 04 2024 4:55:49
Единственный момент, который персонализирует нас в потоке информации — наши личные данные....
01 04 2024 12:44:17
В 165 километрах от индийского города Мумбаи, в Аравийском море, расположен форт Муруд-Джанджира. На протяжении всего 17 века форт считался самым опасным индийским фортом для кораблей. Никто и никогда не смог захватить форт, что сделало его единственным в своем роде непобедимым индийским фортом.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Могущество форта Муруд-Джанджира объяснялось наличием 3-х пушек, вес каждой из которых составлял более 22 тонн. Мощь этих пушек не оставляла никаких шансов в попытках захвата форта....
31 03 2024 7:31:40
Не для кого не секрет, что персональные компьютеры, ноутбуки, планшеты и другие портативные компьютерные устройства давно уже перестали быть роскошью...
30 03 2024 23:35:34
Если вы боитесь не справиться с такими условиями, то на помощь всегда придут сотрудники Kolarbyn Ecolodge, которые помогут решить любую проблему. К тому же, каждый сотрудник отеля имеет навыки оказания первой помощи....
29 03 2024 11:23:13
Пересмотрите рацион питания
Да, пройти межсезонье без потерь для внешности и здоровья достаточно сложно. Однако это вполне возможно. Нужно лишь подкрепить организм порцией сил. Сделать это можно путем корректировки рациона питания....
28 03 2024 11:58:16
Ловите себя на конкретной мысли
При наступлении стрессовой ситуации в голове человека начинается настоящий хаос. Чтобы предупредить этот хаос достаточно поймать себя на мысли. Попробуйте оценить, что именно вводит тебя в стрессовую ситуацию, о чем именно эта мысль. Когда вы оцените мысль, нужно отойти от нее, переключиться на позитивный настрой.
// ...
27 03 2024 16:22:32
Личная свобода Единение с природой К чёрту тесноту! {"@context":"http:\/\/schema.org","@type":"NewsArticle","dateCreated":"2016-05-15T13:48:10+03:00","datePublished":"2016-05-15T13:48:10+03:00","dateModified":"2016-12-09T14:55:12+03:00","headline":"\u0421\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0435. \u0414\u0436\u0438\u043c \u0414\u0443\u0433\u043b\u0430\u0441 \u041c\u043e\u0440\u0440\u0438\u0441\u043e\u043d.","name":"\u0421\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0435. \u0414\u0436\u0438\u043c \u0414\u0443\u0433\u043b\u0430\u0441 \u041c\u043e\u0440\u0440\u0438\u0441\u043e\u043d.","keywords":"\u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f","url":"https:\/\/rjournal.ru\/soprotivlenie-svobode-dzhim-duglas-morrison\/","description":"\u042f \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041d\u043e \u0432\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u043d\u043e... \u0412\u0441\u0451 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0443\u0448\u0430\u0445... \u0418 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430","copyrightYear":"2016","publisher":{"@id":"#Publisher","@type":"Organization","name":"Reality \u2014 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b","logo":{"@type":"ImageObject","url":"\/\/rjournal.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/logohead_rjournalru-1.jpg"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/journalreality\/","https:\/\/twitter.com\/journal_reality","https:\/\/plus.google.com\/u\/0\/112824190267920996056","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCJrzX7ES4qwgLH2OK4hYy1g","https:\/\/vk.com\/journal_reality"]},"sourceOrganization":{"@id":"#Publisher"},"copyrightHolder":{"@id":"#Publisher"},"mainEntityOfPage":{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/rjournal.ru\/soprotivlenie-svobode-dzhim-duglas-morrison\/"},"author":{"@type":"Person","name":"Reality","url":"https:\/\/rjournal.ru\/author\/flipsyde\/"},"articleSection":"\u0426\u0438\u0442\u0430\u0442\u043d\u0438\u043a","articleBody":"
\u042f \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041d\u043e \u0432\u0435\u0434\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u043d\u043e... \u0412\u0441\u0451 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0443\u0448\u0430\u0445... \u0418 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043b\u0438\u0446\u043e\u043c \u043a \u043b\u0438\u0446\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043a\u043e\u043d\u0444\u0440\u043e\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0417\u0430\u0433\u043b\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0433\u043b\u0443\u0431\u044c, \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u0436\u0430\u0441\u0430. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0443\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0438 \u0431\u043e\u044f\u0437\u043d\u044c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u044b \u043e\u0442\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442 \u0438 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u0435\u0442. \u0412\u044b \u2014 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b.
\u0414\u0436\u0438\u043c \u0414\u0443\u0433\u043b\u0430\u0441 \u041c\u043e\u0440\u0440\u0438\u0441\u043e\u043d
","image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/rjournal.ru\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/ObrDWbNS6Tw-min.jpg","width":696,"height":604}} ...
26 03 2024 12:43:53
Сода
Насыпьте немного соды в миску и вылейте туда немного вина. Если вино приобрело темный или даже синеватый цвет, то такое вино можно считать качественным. Если цвет вина не поменялся, то перед вами подделка....
25 03 2024 12:10:32
Вспомните старые добрые времена, когда летним вечером сидели со своей второй половинкой на слегка влажной от появившейся росы траве и смотрели на звезды. Когда вместо телефонных разговоров дeвyшкам под окнами пели серенады. Когда напротив вы видели любимые искрящиеся глаза, а не фотографии по WhatsApp. Куда все это исчезло? Наверное, кануло в небытие....
24 03 2024 7:27:43
Бананы, горох, зелень
Витамины группы B обеспечивают наше тело энергией и снимают чувство усталости и апатии. Именно в таких состояниях чаще всего человек срывается и начинает принимать алкоголь. Также эти витамины помогают восстановиться после длительного употрeбления алкоголя. Например, они улучшают работу сердечно-сосудистой системы, мозга и пищеварение. Наряду с этими продуктами рекомендуется добавить в свой рацион шпинат, брокколи, свеклу....
23 03 2024 18:19:38
Уже то, что из рациона должны быть полностью исключены фастфуд, который обильно рекламируется со всех вывесок и экранов телевизоров, консервы, жареная пища, избыток животных жиров, алкоголь, выпечка поможет обрести стройность и послужит профилактикой многих заболеваний, а именно сердечно-сосудистых, диабета и некоторых oнкoлoгических болезней....
22 03 2024 5:14:28
Ни в коем случае не нужно помещать яйца в морозильную камеру. Дело в том, что из-за низкой температуры может произойти раскол скорлупы, и хоть яйцо находится в морозильнике, это не спасёт его от проникновения нежелательных бактерий. Даже если раскола не произойдет, яйцо после низкой температуры вероятнее всего потеряет свой вкус и станет грубее....
21 03 2024 7:39:35
Неудачи преследовали Уинстона Черчилля пpaктически всю его жизнь. Сперва его не захотели переводить из 6 класса в 7. На протяжении своей карьеры Уинстону не удавалось занять ни один политический пост, который он всячески старался занять. Однако удача улыбнулась Черчиллю в возрасте 62 лет, когда он достиг поста премьер-министра Великобритании....
20 03 2024 5:14:42
В 1557 году, в день памяти святого Лаврентия, король Филипп II Габсбург одержал грандиозную победу над французской армией во Фландрии. В память об этом событии король решил воздвигнуть монастырь. Правда, первый камень заложили гораздо позже, в 1563 году. Зато построен дворец-монастырь был в рекордно короткие сроки. Испанским мастерам, обладавшим минимальными знаниями в области строительства, удалось возвести здание, достойное королей, всего за двадцать один год. Уже только этот факт можно считать чудом. Зодчие сделали монастырь суровым и монументальным, что выражало суть монархии того времени. Обязанности главного архитектора сначала выполнял Хуан Баутиста де Толедо, а завершал строительство и работы по отделке здания Хуан де Эррере....
18 03 2024 21:50:14
Город Чжоучжуан окружен различными озерами и реками, что и сделало город похожим на Венецию. Все водные каналы города сопровождаются двухэтажными аккуратными домами, что придает еще больше красоты этому месту....
17 03 2024 0:18:50
“Таким образом, самая оживленная и шумная улица города на одну ночь стала местом тишины и спокойствия.” — сказал один из художников на официальном сайте проекта....
16 03 2024 20:57:10
В музее можно найти антикварные вещи, старые артефакты, которые рассказывают о истории деревни Уорли. Радует, что организаторы постоянно работают над проектом. Так, например, тематика музея будет регулярно меняться (с частотой примерно 1 раз за 3 месяца). Сейчас музей пользуется у туристов и местных жителей очень большой популярностью. Создатели музея планируют заявить о себе, подав заявку в Книгу рекордов Гиннесса, чтобы данный музей стал официально самым маленьким музеем в мире.
...
15 03 2024 5:17:59
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...
14 03 2024 16:38:12
Самые лучшие и большие оперные театры мира потрясают своим великолепием и красотой. Известный американский фотограф и путешественник Дэвид Левенти...
13 03 2024 16:59:14
Использование ополаскивателя для полости рта
Прежде всего, ополаскиватель предназначен для быстрой чистки ротовой полости. Он очень удобен для использования в долгих переездах. Однако существует и негативный момент использования ополаскивателя. Дело в том, что хлоргексидин глюконат, содержащийся почти во всех ополаскивателях, вступает в реакцию с остатками пищи на ваших зубах. Это вызывает коричневые пятна и другие проблемы с эмалью.
...
12 03 2024 4:51:49
Тропические циклоны
Под понятием «тропический циклон» принято считать вращающуюся систему облаков и гроз, которые возникают в тропических и субтропических регионах. Если европейские циклоны не всегда представляют серьезную опасность, то тропические циклоны пpaктически всегда могут привести к катастрофе. Скорость ветра в этих циклонах может достигать 250-300 км/ч, что является крайне опасным для человека....
11 03 2024 0:20:31
Вскоре ее заметил основатель журнала Playboy Хью Хеффнер и предложил стать одной из его моделей. Керри с удовольствием приняла приглашение и переехала жить в роскошный особняк издателя. Дальше — больше. Мисс Паркер участвовала в конкурсах красоты, участвовала в теле-проекте Next Top Model, снималась для журналов и даже успела побывать на обложке Vogue. ...
10 03 2024 10:59:40
Город Ширвиндт был основан в 1515 году и находился в Восточной Пруссии. Этот город был пограничным между Германией и СССР. Страны разделял мост Шешупе, который был расположен вблизи города....
09 03 2024 19:39:16
68-летний житель индийской деревни Бактванг - Цион Чан – глава самой большой и многодетной и семьи в мире. Только представьте себе: у него 39 жен...
08 03 2024 22:32:40
icefilm.ru
Кто же такие психопаты на самом деле? На самом деле, психопаты — это люди с выраженным расстройством личности. Ученые под понятием «психопатия» подразумевают психопатологический синдром, который проявляет себя в виде частых вспышек агрессии, неспособности сопереживать другим, в поверхностных эмоциональных реакциях, в неспособности к искреннему раскаянию. ...
07 03 2024 9:22:36
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Офицеры полиции быстро отследили автомобиль и обнаружили автомобиль вблизи развязки с Берчвудом. Но, как же они были ошарашены, когда увидели мужчину и женщину, загримированных под зомби....
06 03 2024 7:39:33
Не погружайтесь в работу полностью
Если перед отпуском вы тратили слишком много времени на работу, то вернуться в такой же рабочий ритм будет сложно. Поэтому важно не погружаться в работу полностью. Следует помнить, что помимо работы существует много интересных дел: общение с друзьями, хобби, музеи, театры и кино. Все это будет для вас закрыто, если работа занимает все свободное время. Если работа занимает лишь малую часть ваших увлечений и занятий, то и вернуться к былому рабочему ритму будет гораздо проще.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
...
05 03 2024 15:19:24
В 1991 году Олег Попов уехал в Германию. Жил в баварском городе Эглофштайн (Верхняя Франкония) вместе со своей супругой, тоже артисткой цирка Габриель, выступал в зарубежных цирках под псевдонимом «Счастливый Ганс». В прошлом году после 20 лет отсутствия Попов впервые приехал в Россию — на фестиваль циркового искусства «Мастер» в Сочи, где был удостоен звания «Легенда цирка»....
03 03 2024 2:56:28
“Я смотрел в очередной раз “Властелина Колец” и понял, что Новая Зеландия славится 2-мя вещами: пейзажами и трилогией “Властелина Колец”. Почему бы мне эти вещи не объединить?”...
02 03 2024 3:12:10
Сам Гордилло не считал себя преступником. Он утверждал в каждом интервью, что это ненасильственный акт гражданского неповиновения. В России или США за такие действия Гардилло мог сесть в тюрьму, но не в Испании. Здесь ему удалось стать мэром и создать город-сказку....
01 03 2024 8:23:28
Если прибыть в Лecбис по воздуху, то сверху откроется обзорный вид на береговую линию и оставленные людьми оранжевые спасательные жилеты. В Мории, сирийский мужчина показывает фотографию с ним и его друзьями. Людя нервно улыбаются перед тем, как начать свой путь через Эгeйское море Свалка в Митилене является своебразным визуальным символом 856.723 людей, которые испытывали свою судьбу в Эгeйском море в 2015 году. Проплывающий паром затмевает своими размерами резиновую лодку с 28 людьми на борту. Несмотря на протесты остальных, в момент паники, человек не рассчитал расстояние до берега и прыгнул в воду. Пятнадцатилетний Мухаммед, в окружении своего дяди справа и отца слева. Они изрядно понервничали в попытках перебраться на этот берег. Первую их попытку прервала турецкая береговая охрана. А вторая стоила им 1000$ в качестве взятки контpaбандистам. При этом их лодка затонуа. К счастью, они были замечены и спасены грецкой береговой охраной. В 2015 году, при попытке перебраться, 3722 беженца не были столь удачливы, как Мухаммед. Автомобильные камеры у берегов Лecбиса — кустарные плавсредства тех, кто не может себе позволить переправу на пароме или лодках. Являются напоминанием чудовищного риска, которому подвергают себя люди в поисках лучшей жизни на новом континенте. После ночного дождя люди сушат одежду на заборе, которым оцеплен центр регистрации. Гoлые стволы деревьев стоят на страже беженцев. Людям нужно топливо, чтобы не замерзнуть в эту сырую январскую ночь. Аммар держит свой нумерованный билет, который он получил при входе в Митилен — лагерь беженцев и центр регистрации. Костры и одеяла это спасение от ледяного дождя ночью. Фади Джолак и Мохаммад Сабах ищут дрова по периметру укрепленного лагеря беженцев в Мории. Группа друзей — молодые люди из Дамаска, Сирия — по-очереди греются у костра Чувственный момент, когда мать прижимает к себе страшую дочь перед тем, как та заплачет. У Адама текут слезы, когда он рассказывает о этой главе своей жизни. Это спина Адама после того, как он был взят в плен и находился под пытками в течении года. Его преступление заключалось в том, что используя свой мобильный телефон он пытался провезти продукты питания в осажденную в 2011 году г. Хама. ...
29 02 2024 3:57:36
Таблетки с содержанием мышьяка
Различные настойки и БАДы до сих пор выпускаются в виде некоторого решения для снижения веса. Иногда состав таких средств удивляет. Например, некоторой популярностью пользовались БАДы с мышьяком. Предполагалось, что мышьяк увеличивает скорость обменных процессов, что ведет к снижению веса. Несмотря на крайне малые дозировки этого яда, употрeбление таких БАДов приводило к серьезному отравлению организма. Мышьяк попросту накапливался и оказывал негативное воздействие на организм....
28 02 2024 12:41:26
Это самое большое оправдание, которое он слышит от пациентов, когда предлагает им заняться спортом. У вас достаточно времени, всё что вам действительно нужно, так это мотивация. Слишком часто люди думают категорически — «Нет времени. Нет сил. Сегодня есть время, а завтра не будет».На самом деле любое время тренировок лучше, чем их отсутствие....
27 02 2024 3:39:45
Идея создателям такого дома пришла благодаря старинным Иранским особнякам. В свое время такие особняки строились с летней гостиной и зимней. Что касается реализации, то механизм построения очень похож на механизмы конструирования театральных сцен....
26 02 2024 4:16:23
Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::
