5 способов борьбы с телефонной зависимостью > Мир прекрасный и удивительный
Интернет-журнал    

5 способов борьбы с телефонной зависимостью

5 способов борьбы с телефонной зависимостью


Многие люди не могут представить себе жизнь без смартфона. Причем любовь к девайсу зачастую перерастает в настоящую зависимость. Интернет-журнал Factinteres собрал 5 способов борьбы с телефонной зависимостью.

Выбирайте приложения осознанно

Магазины приложений (Play Маркет, App Store и т.д.) предлагают устанавливать самые разные приложения. Причём описание большинства из них написано так, будто вам не обойтись без этого приложения. В такие моменты стоит взять себя в руки и подумать, действительно ли вам нужно это приложение. Не лишним будет и оценить уже установленные приложения, ведь среди них обязательно есть такие, которые вы используете крайне редко (или вовсе не открывали).

Проводите больше времени с людьми

Ваша зависимость от смартфона могла появиться из-за отсутствия общения с другими людьми. Возможно, вам стоит пересмотреть список друзей и обзавестись новыми знакомствами.


Кстати говоря, если вы находитесь в компании друзей, то не нужно пялиться в смартфон. Это некрасиво и в глазах людей вы станете хуже. Возьмите за правило, что если вы не один, не сидите и не в помещении, то не нужно использовать смартфон без необходимости.

Играйте в игры-таймкиллеры

Безусловно, игры для смартфонов сделали серьезный шаг в развитии. Они имеют красивую графику, сюжет и весьма разнообразны. Однако эти игры забирают у вас драгоценное время, которое можно было потратить на что-то более важное и полезное. Поэтому для борьбы с телефонной зависимостью рекомендуется заменить все «красивые» игры на обычные таймкиллеры. Они прекрасно подойдут для ожидания трaнcпорта и не отнимут много часов в рабочее время.

Читайте книги и лонгриды

Если вам тяжело резко расстаться со своим девайсом, то попробуйте проводить с ним время с пользой. Для этого читайте длинные познавательные статьи и книги. Они помогут скоротать время и получить ценную информацию. Уже не бестолку потраченные часы.

Не выполняйте все задачи на смартфоне

Чтобы снизить времяпрепровождение со смартфоном, нужно отказаться от некоторых его функций. Например, каждый раз, когда вам нужно что-то посчитать, используйте обычный калькулятор, а не приложение на смартфоне. Любите музыку? Купите стильный Mp-3-плеер. Нужно рано вставать? Приобретите обычный будильник.


Туалетное кафе в Индонезии Интернет-журнал -

Туалетное кафе в Индонезии  Интернет-журнал - Появление такого ресторана направлено не на потеху всем пришедшим, а на решение очень острой проблемы в Индонезии. Дело в том, что туалеты в индонезийском обществе не отличаются какой-либо чистотой. Большинство индонезийцев живут за чертой бедности, по этой причине не могут позволить себе чистые ванные комнаты. А обычные «дыры» в земле и обильная растительность вокруг них являются не самыми благоприятными санитарными условиями. Поэтому было решено провести кампанию, направленную на создание чистоты в уборных. // Владелец такого ресторана проводит со всеми желающими лекции о том, как правильно добиться чистоты в уборном помещении, как распространить эти идеи на все общество, как обезопасить себя от опасных микробов и болезней....

20 02 2024 1:42:24

Пешеходные переходы в Мадриде, которые невозможно не заметить

Пешеходные переходы в Мадриде, которые невозможно не заметить  Христо Гуэлов – болгарский художник. Именно он решил сделать скучные переходы немного красочными и яркими. Художник превратил несколько мадридских переходов в произведение современного искусства. ...

19 02 2024 12:43:35

Смайлам все цвета любви покорны?

Смайлам все цвета любви покорны? Приложение «Love-Moji», которое изображает как прямые, так и ЛГБТ пары различных этнических групп, уже доступно к скачиванию на AppStore....

18 02 2024 0:56:24

5 хитростей в конфликте

5 хитростей в конфликте  Отслеживайте «видения» Часто бывало так, что перед началом конфликта у вас возникает мысль «Вот сейчас опять начнется» и т.д. Это говорит о том, что вы подсознательно готовы к конфликту, который вы «предсказали». Научившись отслеживать такие «видения», вы постепенно научитесь их контролировать и конфликты минимизируются. ...

17 02 2024 19:38:33

Самые страшные тюрьмы мира

Самые страшные тюрьмы мира Тюрьма – это место, которое вызывает у порядочных людей страх и опасение. Страх, как за свою жизнь, так и за жизни близких им людей. Условия жизни...

16 02 2024 23:35:18

5 способов побороть чувство одиночества

5 способов побороть чувство одиночества  Помогайте окружающим Ощущение, что вы кому-то нужны играет важную роль. Если вы не ощущаете это чувство, то рекомендуется начать помогать другим людям. Например, можно посидеть с ребенком знакомых, чтобы они могли поужинать в ресторане. Также можно заняться благотворительностью, отправившись в какой-нибудь детский дом. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Не менее действенным является и появление в вашем доме собаки. Причем завести собаку достаточно просто и весьма полезно....

15 02 2024 15:30:23

Сможет ли человек выжить на других планетах?

Сможет ли человек выжить на других планетах?  Венера Сложно сказать, что именно на этой планете убьет человека первым. Давление в атмосфере Венеры выше, чем на Земле примерно в 90 раз. Также, эта атмосфера состоит на 97% из углекислого газа. И в дополнение — вся планета окутана облаками серной кислоты....

14 02 2024 0:49:26

5 самых переполненных тюремных систем в мире

5 самых переполненных тюремных систем в мире  Замбия Самой загруженной тюремной системой в Африки по праву считается тюремная система Замбии. Здесь загруженность тюрем составляет около 303%. К тому же, тюрьмы Замбии отличаются весьма плохими условиями содержания заключенных. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

13 02 2024 12:15:32

В поселке Кавадзу началось цветение сакуры

В поселке Кавадзу началось цветение сакуры  В вечернее время деревья сакуры подсвечиваются, что придает им великолепный вид. Также в поселке установлены киоски, где можно купить сувениры, маленькие деревья и различные продукты питания....

12 02 2024 1:22:33

Какой лучше купить водонагреватель?

Какой лучше купить водонагреватель?  Давайте поговорим о двух видах оборудования для нагрева воды, основное различие которых в способе нагрева воды....

11 02 2024 1:25:51

Эта дeвyшка делает удивительные торты в виде фаст-фуда

Эта дeвyшка делает удивительные торты в виде фаст-фуда  Некоторые ее торты выглядят как настоящий фаст-фуд. Даже и мысли не возникает, что это торт! Помимо тортов в виде фаст-фуда и прочей еды Лора создает и другие торты. Рекомендуем посмотреть ее Instagram-аккаунт. Кстати, вы можете подписаться и на наш Instagram-аккаунт, где мы публикуем короткие факты....

09 02 2024 14:30:10

Как сэкономить в путешествии по Канаде и США

Как сэкономить в путешествии по Канаде и США  Какие есть варианты жилья и трaнcпорта Одним из важных пунктов, на которых можно сэкономить, является ночлег. Есть следующие дешевые или вообще бесплатные варианты:...

08 02 2024 18:16:12

3 популярные привычки, которые приводят к плохому сну

3 популярные привычки, которые приводят к плохому сну  Вы перед сном используете смартфон или ноутбук ...

07 02 2024 13:33:35

Клуб 28 Club получил статус самого маленького клуба в мире

Клуб 28 Club получил статус самого маленького клуба в мире  Клуб расположен в Ротереме, Великобритания. Его создателями являются Джерард Дженкис-Омар и Стивен Робсон — обычные местные жители. Причиной создания самого маленького клуба в мире стало желание установить какой-нибудь веселый рекорд! Название клуба — 28 Club. Помещение имеет 2.01 метра в высоту, 0,92 метра в ширину и 1,53 метра в глубину. Таким образом, клуб может вместить 1 диджея и 6 посетителей. Внутри установлена современная система звука с 2-мя вертушками и профессиональное освещение. С недавних пор клуб попал в Книгу рекордов Гиннесса, как самый маленький клуб в мире. Кстати говоря, стоимость входа в клуб 28 Club составляет всего 50 пенсов....

06 02 2024 2:33:54

Национальный парк Секвойя - место с огромными деревьями

Национальный парк Секвойя - место с огромными деревьями  Многие посетители приезжают для того, чтобы посмотреть на огромные секвойи, но эти деревья находятся в относительно маленькой области. Значительная часть национального парка защищает территорию Сьерра-Невады, где лежат каньоны, глубокие озёра, бурные водопады и конечно горы, включая Маунт Уитни, высочайшую вершину в смежных Соединённых Штатах. Парк «Секвойя» — это половина из объединённого подразделения двух национальных парков, управляемых вместе. Другой парк (Кингс Каньон) расположен на севере....

05 02 2024 8:25:36

Удивительная библиотека Тринити-колледж в Дублине

Удивительная библиотека Тринити-колледж в Дублине  Первое здание библиотеки было возведено в периоде с 1712 по 1732 год. Всего библиотека расположилась в 5 зданиях. Сейчас в библиотеке насчитывается свыше 200000 книг. Возникает вопрос: откуда же столько книг? Все очень просто. В 1801 году библиотека Тринити-колледж получила право получить копию любой книги, которая была издана в Ирландии и Великобритании. Причем получение копии является бесплатным. Именно в этой библиотеке хранится Келлская книга, которая была создана более 1200 лет назад! Эта книга прекрасно сохранилась и является наиболее значимой находкой ирландского искусства средневековья. Помимо этого, здесь можно прочитать экземпляр документа о Провозглашении Ирландской  Республики, которое состоялось в 1916 году....

03 02 2024 12:30:24

Москвич продает Iphone 2G 2007 года за 1,25 млн рублей

Москвич продает Iphone 2G 2007 года за 1,25 млн рублей Для более подробного с телефоном Евгений предлагает потенциальным покупателям посмотреть записанный им ролик на YouTube. Видео было выложено на сайт 19 апреля, и в нем указывается стоимость смартфона — один миллион рублей. Однако в объявлении на Avito, датируемом 15 сентября, москвич просит за устройство уже 1,25 миллиона рублей....

02 02 2024 11:19:58

The Prodigy. Первый российский тур.

The Prodigy. Первый российский тур. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});The Day Is My Enemy является первой за шесть лет пластинкой The Prodigy. Сами музыканты признаются, что альбом получился необычайно энергичным и агрессивным. Уже скоро......

01 02 2024 11:57:59

5 способов избавиться от назревающего стресса

5 способов избавиться от назревающего стресса  Ловите себя на конкретной мысли При наступлении стрессовой ситуации в голове человека начинается настоящий хаос. Чтобы предупредить этот хаос достаточно поймать себя на мысли. Попробуйте оценить, что именно вводит тебя в стрессовую ситуацию, о чем именно эта мысль. Когда вы оцените мысль, нужно отойти от нее, переключиться на позитивный настрой. // ...

31 01 2024 17:12:54

Фестиваль Гарри Поттера

Фестиваль Гарри Поттера Чтобы сесть на Хогвартс-Экспресс, вам не нужно будет пробегать сквозь стену на вокзале Кингз-Кросс. Достаточно уделить этому один уик-энд в октябре на 30-й стрит станции в Филадельфии....

30 01 2024 18:15:33

Одно из самых опасных мест на Земле - остров Северный Страж

Одно из самых опасных мест на Земле - остров Северный Страж  Все эти аборигены считаются последним племенем на Земле, живущие по принципу Каменного века. Современный мир никак не повлиял на их жизнь. Жителей острова принято называть Сентинелесе. // Формально, этот остров входит в состав Индии, но сюда никто не хочет приезжать. Даже приближаться к этому острову желания нет. Ученые считают племя Сентинелесе наиболее уязвимым племенем на Земле. Они никак не защищены от распространения вирусных заболеваний – кори или гриппа. Также ученые уверены, что вероятность вымирания этого племени из-за какой-нибудь эпидемии очень высока....

29 01 2024 5:56:40

Руа-Гонсалу-де-Карвальо - одна из самых красивых улиц мира

Руа-Гонсалу-де-Карвальо - одна из самых красивых улиц мира  Улица Руа-Гонсалу-де-Карвальо расположена в городе Порту-Алегри, штат Риу-Гранди-ду-Сул. Об этой улице стало известно всему миру благодаря интернету. Популярность улицы начала расти в 2008 году, когда о ней стали писать многие издания. С того времени эту улицу называют самой красивой улицей в мире. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Протяженность улицы составляет около 500 метров. На протяжении всей улицы вдоль дороги посажены деревья, высота которых достигает 7-этажных зданий. По некоторым данным, деревья на этой улице были посажены в 1930-х годах сотрудниками местной пивоварни, которая до сих пор расположена рядом с улицей....

28 01 2024 16:41:20

Самая сложная железная дорога XX века в Эквадоре

Самая сложная железная дорога XX века в Эквадоре  После указа Элоя Альфаро построить железную дорогу через горы Анды, в обществе начались волнения. Экологи, консерваторы и т. д. были против строительства железной дороги в Андах. Свою позицию они объясняли тем, что эта дорога будет крайне опасной и вряд ли просуществует многие десятилетия....

27 01 2024 16:44:18

Особенности шатров и арок премиум-класса

Особенности шатров и арок премиум-класса  Какие материалы предпочтительны для изготовления шатров Пожалуй, самым распространенным и надежным материалом для арок и шатров является металл – он выдерживает внушительные ветровые и механические нагрузки, и может служить много сезонов без потери формы. Среди металлов лучше отдавать предпочтение алюминию – он не подвержен коррозии, имеет небольшой вес, благодаря чему не требует серьезного укрепления монтажной площадки, не реагирует на перепады температур и ультрафиолет, и не разрушается под воздействием агрессивных химических соединений. Кроме того, алюминий хорошо окрашивается порошковыми полимерами и, в отличие от стали, не «сбрасывает» краску после пары сезонов использования на улице....

26 01 2024 6:16:39

Хлеб наш насущный, Стив Мак-Карри

Хлеб наш насущный, Стив Мак-Карри И сегодня мы познакомим с одной из его свежих подборок фотографий «Хлеб наш насущный»...

25 01 2024 23:40:18

В интернете Северной Кореи всего 28 сайтов

В интернете Северной Кореи всего 28 сайтов  В полученном списке сайтов присутствуют преимущественно сайты-представительства государственных органов. Однако в нем имеются и сайты различных компаний. В их числе, сайт представляющий компанию по авиаперевозкам Air Koryo — airkoryo.com.kp. После этой утечки домен .kp был признан самым маленьким из всех существующих доменов первого уровня. Напомним, что на сегодняшний день самым большим по количеству сайтов, является домен, принадлежащий острову Токелау — .tk. Известно, что на этом домене уже сейчас зарегистрировано более чем 30000000 сайтов....

24 01 2024 15:50:32

7 самых красивых и уютных горных городов Европы

7 самых красивых и уютных горных городов Европы  Читайте также: 5 стран, куда приезжает очень мало туристов Этот небольшой средневековый швейцарский город привлекает туристов со всего мира благодаря сохранившейся архитектуре и сыру. Именно в этом городке производят знаменитый сыр Грюйер. Что касается архитектуры и истории, то особое внимание стоит уделить замку Грюйера, который является одним из самых знаменитых замков во всей Швейцарии. Плюс ко всему, в этом городе открывается прекрасный вид на горы и природу, причем в любое время года....

23 01 2024 8:29:12

Виды календарей и сферы их применения

Виды календарей и сферы их применения  карманными; настенными; отрывными; настольными; производственными. Каждый из них имеет свою сферу применения, поэтому дизайнерское решение будет отличаться....

22 01 2024 10:23:12

Захватывающее видео смены времен года на бегу

Захватывающее видео смены времен года на бегу (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});8-ми километровый маршрут... По окончании своего «эксперимента», к маю, он накопил 98,366 фотографий, на которых был запечатлен весь ход смены времен года. После тщательной обработки, Джефф воплотил это всё в одном небольшом ролике....

21 01 2024 15:22:25

Кубер-Педи - подземный город с огромными запасами опалов

Кубер-Педи - подземный город с огромными запасами опалов  Этот австралийский город был основан в 1915 году и имел название Опаловое Поле. Это было связано с тем, что тогда здесь был найдет первый благородный опал. В результате были построены шахты, что сделало это место крупнейшим местом по добыче опалов в мире. Спустя 5 лет, в 1920 году, город был переименован в Кубер-Педи....

20 01 2024 21:13:35

Самые необычные рестораны мира

Самые необычные рестораны мира В настоящее время конкурентная борьба проявляется во всех сферах бизнеса, и чтобы стать успешным, необходимо выделяться. Не исключение и рестораны...

19 01 2024 1:11:15

ТОП10 статей за Январь

ТОП10 статей за Январь  Чем полезно плавание? 12 причин начать посещать бассейн Физические упражнения необходимы абсолютно каждому человеку на планете. Кто-то любит бегать, кто-то — посещать тренажерный зал. Однако есть и те, кто останавливает свой выбор на плавание. Мы собрали 12 причин, почему лучше начать ходить в бассейн....

18 01 2024 19:15:30

Как выбирать кухонный комбайн

Как выбирать кухонный комбайн  Широкий ассортимент таких помощников часто приводит в замешательство покупателей. Чтобы сделать правильный выбор, необходимо обратить прежде всего на функции кухонного комбайна, сравнить их с теми которые необходимы именно вам. Также учитывайте мощность прибора....

17 01 2024 10:56:29

Люди, которые стали началом cмepтельных эпидемий

Люди, которые стали началом cмepтельных эпидемий  Спустя некоторое время Мэри удалось сбежать с Северного острова. Она снова устроилась работать поваром, только уже под другим именем. Пpaктически сразу в городе возникла эпидемия тифа. На этот раз Мэри нашли быстро и посадили в тюрьму, где впоследствии она и умерла в полной изоляции....

16 01 2024 1:26:33

6 признаков недостатка углеводов Интернет-журнал

6 признаков недостатка углеводов  Интернет-журнал Читайте также: 5 причин возникновения головной боли Если вы заметили частую головную боль, то одной из причин может быть недостаток углеводов. Употрeбляя углеводы, организм не тратит энергии на производство глюкозы, которая нормализует уровень сахара в крови. Если же организм недополучает нужное количество углеводов, уровень сахара в крови падает, из-за чего и начинают появляться головные боли....

15 01 2024 8:18:29

5 простых способов встряхнуть свою жизнь

5 простых способов встряхнуть свою жизнь  Да, легче об этом сказать, чем сделать. Однако постарайтесь перейти к делу. Этот шаг позволит понять, что ваша жизнь зависит только от вас. Если вы не научитесь действовать, то никакой встряски не произойдет и вы попросту «выгорите». Не можете сами? Просто договоритесь с другом пойти на выходных кататься на коньках или роликах. Не важно, умеете вы это делать или нет. Важно то, что вы выйдите из зоны комфорта и попробуете нечто новое....

14 01 2024 3:40:27

Самые красивые животные планеты Земля

Самые красивые животные планеты Земля Представляем десять самых красивых животных нашей планеты, которые завораживают своим видом. Многие из них, к сожалению, опасны для человека...

12 01 2024 22:20:29

Cамые красивые деревья мира — ТОП 10

Cамые красивые деревья мира — ТОП 10 10 самых красивых и необычных деревьев мира. Некоторые из них вы можете никогда не встретить в жизни, так как они редкие и уникальные в своем роде...

11 01 2024 7:44:35

10 самых красивых тюрем Интернет-журнал

10 самых красивых тюрем  Интернет-журнал Тюрьма Сан-Квентин, США Эта тюрьма имеет достаточно внушительные размеры и цвет стен, что делает ее красивой с точки зрения архитектуры. Основана тюрьма Сан-Квентин была в 1852 году, что делает ее самой старой тюрьмой в Калифорнии. Содержаться там исключительно мужчины....

10 01 2024 12:36:42

Самые необычные игрушки для детей

Самые необычные игрушки для детей Каждый из нас, будучи уже взрослым сформировавшимся человеком, прекрасно помнит отрывки из далекого детства, когда ему было очень хорошо...

09 01 2024 3:22:47

Рикер — обувь с немецким хаpaктером

Рикер — обувь с немецким хаpaктером  В коллекции обуви Рикер есть специальная антистрессовая линейка, которая оснащена особой полиуретановой подошвой. Она поглощает ударные нагрузки, что избавляет вас от усталости. Можете носить изделия Antistress с утра до вечера, и в конце рабочего дня все равно будете чувствовать себя великолепно. Цветовая гамма бренда тоже весьма впечатляет, так что вы запросто сможете подобрать подходящую пару под свой гардероб. Ежегодно коллекция пополняется новыми моделями, преимущественно выполненными в классическом стиле или универсальном casual. Благодаря интернет-магазину Zapp вы легко приобретете качественную обувь от известного немецкого производителя с быстрой доставкой по всей России....

08 01 2024 0:56:59

6 сочетаний полезных продуктов, которые вам вредят

6 сочетаний полезных продуктов, которые вам вредят  Омлет с беконом и сыром Такое сочетание продуктов достаточно часто встречается в виде завтpaка. Все эти продукты по отдельности содержат большое количество белка. В свою очередь, чрезмерное употрeбление белка может привести к различным заболеваниям, в т.ч. и достаточно серьезным. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ...

07 01 2024 7:36:32

7 признаков, что вам нужна помощь психотерапевта

7 признаков, что вам нужна помощь психотерапевта  Резкая смена эмоций Важно понимать, что речь идет о беспричинной смене эмоций. Если внешне ничто не влияло на человека, но у него наблюдается переменчивость в эмоциях, то лучше всего обратиться к специалисту. Причинами такого поведения могут быть:...

06 01 2024 11:23:27

Как выбрать бухгалтерскую фирму

Как выбрать бухгалтерскую фирму  Некоторые организации, предоставляющие бухгалтерские услуги, дают своим новым клиентам тестовый период, на протяжении которого у клиентов есть возможность оценить работу компании и не платить за услуги. Если такая возможность есть, то это значит, что данная бухгалтерская фирма обладает хорошей «финансовой подушкой»....

05 01 2024 14:52:16

9 способов избавиться от старых книг

9 способов избавиться от старых книг  раритетные книги книги, которые останутся у вас просто хорошие, но ненужные книги книги в очень плохом состоянии Теперь рассмотрим варианты....

04 01 2024 19:48:48

Нужна ли химия в аквариуме?

Нужна ли химия в аквариуме?  В таких случаях необходимо самому научиться правильно убирать аквариум. Но многие не хотят этого делать и отдают предпочтение аквариумной химии. Но стоит отметить, что она пусть и делает уборку быстрой, но может привести к очень нежелательным последствиям....

03 01 2024 1:15:48

8 видов рыбы, от которых лучше отказаться

8 видов рыбы, от которых лучше отказаться  Акула Как известно, акулы питаются более мелкой рыбой, причем без какого-либо разбора. Таким образом, в рационе акул могут быть крайне токсичные рыбы, вещества из которых непременно впитаются в мясо акулы. Таким образом, акула может быть зараженной, чем и окажет на человека негативное воздействие. К тому же, популяция акул резко сократилась, т.к. их без разбора убивают при вылове любой другой рыбы....

02 01 2024 15:22:31

Еще:
Журнал -1 :: Журнал -2 :: Журнал -3 :: Журнал -4 :: Журнал -5 :: Журнал -6 :: Журнал -7 :: Журнал -8 ::